سایر منابع:
سایر خبرها
بر اساس طبع خود غذا بخورید
...، روی میز موز و خیار باشد، ما میوه گرم (موز) را انتخاب می کنیم و از خوردن میوه سرد (خیار) خودداری می کنیم. یا اگر خیار را خوردیم، در کنارش "مصلح" آن را نیز می خوریم. مصلح در طب ایرانی غذایی است که باعث می شود اثر غذایی که پیش از آن خورده ایم تعدیل شود. مثلاً مصلح خیار، مویز است و اگر کسی بعد از خوردن خیار، مویز بخورد، اثر طبع سرد آن بر روی فرد دارای طبع سرد خنثی می شود. خوشبختانه ...
چرا کاری را که می دانیم برای مان بد است انجام می دهیم؟
همه ما می دانیم عادت های بد چه هستند؛ سیگار کشیدن، خوردن غذا های ناسالم، مصرف الکل و ورزش نکردن، تنها برخی از رفتار ها و عاداتی هستند که همیشه به ما گفته می شود باید از آن ها اجتناب کنیم تا سالم و تندرست بمانیم. همه ما بارها و بارها کارهایی را که می دانیم برایمان بد است تکرار می کنیم که البته دلایل زیادی برای این کار وجود دارد. عادتهای بد، راحتی مورد نیازمان را به ما می دهند ...
پرسپولیس الاهلی را قیچی کرد
پرسپولیس ایجاد کرد و حتی نزدیک بود دروازه بیرانوند روی بی دقتی شجاع خلیل زاده باز شود اما خروج به موقع این دروازه بان مانع از گل خوردن شاگردان برانکو شد. در دقیقه 37 جدی ترین موقعیت الاهلی روی دروازه پرسپولیس به وجود آمد که اوت دستی بلند حسین عبدالغنی به عمر السوما رسید که ضربه این بازیکن با خوش شانسی بیرانوند و برخورد توپ به محمد نادری به تیر دروازه برخورد و به گل تبدیل نشد. در ...
برای دفع سنگ کلیه چه کنیم؟
: در این خصوص باید جنس سنگ را در نظر گرفت. برای مثال در سنگ های اسیداوریک باید ادرار بیمار را قلیایی کرد تا سنگ در آن حل شود. فرد باید از خوردن پروتئین های حیوانی به خصوص انواع گوشت ها پرهیز کند و به سمت گیاه خواری رود، مایعات زیاد مصرف کند و از خوردن نمک بپرهیزد و حجم ادرار خود را بالا برد. منبع: سیمرغ ...
کوچک کردن شکم با 8 راه ساده ای که باورتان نمی شود
ممکن از خوردن غذا های فاقد سبزیجات دوری کنید. برای کوچک کردن شکم تان تا می توانید میوه و سبزی بخورید روزانه یک بشقاب میوه در صبح و شب بخورید. این امر باعث می شود بدن شما مملو از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها شود. اگر شکم صافی می خواهید غذا های خود را پر ادویه کنید استفاده از ادویه هایی نظیر دارچین، زنجبیل و فلفل سیاه در غذا باعث می شود بدن شما از مزایای سلامت زیادی بهره ببرد. آن ها کمک به مقاومت شما در برابر انسولین و کاهش سطوح قند خون می کنند. منبع: شفقنا ...
10 ترفند برای فنگ شویی اتاق نشیمن + تصاویر
هم خوردن و شلوغی به شدت از بین می رود. این امر اطمینان حاصل می کند که هر شخصی می تواند احساس شادی کرده و از انرژی خوب فنگ شویی لذت ببرد. هوا و نور کافی هوای نامطبوع و نورپردازی ضعیف دشمنان اصلی سبک خوب فنگ شویی هستند، بنابراین تا جایی که امکان دارد نور طبیعی و هوای خوب به اتاق خود اختصاص دهید. این عوامل جزء عوامل بنیادی دیگری از انرژی فنگ شویی خوب هستند و شیوه های بسیاری وجود ...
چرا صبح ها کم انرژی هستم؟
باشگاه بروید _پرده ها را بکشید تا با نور صبحگاهی بیدار شوید _زنگ گوشی خود را تغییر دهید تا صبح ها از صدای زنگ دچار دلهره نشوید _حتما صبحانه کامل بخورید _ساعتی از خواب بیدار شوید که فرصت آماده شدن، صبحانه خوردن یا در صورت لزوم دوش گرفتن را داشته باشید _اگر در کار یا زندگی شخصی خود مشکلی دارید حتما با مشاور مشورت کنید _پیش از خواب کافئین ننوشید _به بهداشت تخت خود اهمیت داده و روکش تخت، ملحفه ها، روبالشی ها و... را مرتب بشویید ...
نیمی از عمر مادر شهید در چشم انتظاری گذشت
در چشم انتظاری گذراند. صبح ها می آمد جلوی در خانه به انتظار آمدن فرزندش می نشست تا ظهر. بعد از خواندن نماز و خوردن ناهار مجدد به در خانه می رفت و به انتظار می نشست. گاهی خانواده که می خواستند شب نشینی یا مهمانی بروند، می گفت: من در خانه هستم، نمی آیم. بعد ها فهمیدیم که این نیامدنش به خاطر این بوده که نکند یک موقع عمو بیاید و در بزند و کسی در خانه نباشد. مادربزرگ طبقه بالا زندگی می کرد. خانه شان ...
روش های جلوگیری از بارداری، بیست و دو راه خانگی
نظمی هایی در بدن تان شود. ب. اگر از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنید، از مصرف ویتامین C خودداری نمایید. پ. اگر دچار کم خونی داسی شکل هستید، از خوردن ویتامین C اجتناب نمایید. 7. آنقوزه آنقوزه می تواند باعث سقط جنین شود و از بارداری پیشگیری کند. هر ماه آب آنقوزه را به همراه آب بنوشید تا از باردار شدن جلوگیری کنید. 8. چریش استفاده از گیاه چریش از جمله درمان ...
قیمت بنزین ، چالش جدید ترامپ
تبدیل شدن به بازیچه کاخ سفید روبه رو شوند. پس از گذشت شش ماه، همچنان شیوخ ریاض به دلیل این رودست خوردن از اقدام ترامپ خشمگین هستند، اما با پایان یافتن معافیت های پیشین، پیش بینی تصمیم ترامپ دشوارتر از دفعه قبلی است. ترامپ خواهان تحقق راهبرد های سیاسی خود به بهای برهم زدن آرامش بازار نفت است، هر چند وی از هم اکنون باید برای کسب آرای امریکایی های ناراضی از قیمت بالای بنزین در انتخابات سال 2020 میلادی چاره ای بیندیشد، لذا فعالان بازار نفت با دقت به تحولات سیاسی آینده و راهبرد های ترامپ می نگرند. ...
آیا حساسیت های فصلی را می توان با عسل های محلی درمان کرد؟
حساسیت های فصلی را همان گرده گل هایی ایجاد می کنند که زنبورها از آن ها عسل می گیرند، درنتیجه با خوردن عسل محلی خود را در معرض مقداری از ماده ای که به آن حساسیت دارید قرار داده اید و به این ترتیب در برابر آن مصون می شوید. اما حقیقت این است که گرده موجود در عسل آن گرده ای که عامل بروز حساسیت فصلی تان شده، نیست. اغلب حساسیت های فصلی در تابستان توسط گرده درختان و چمنزارها و در پاییز به دست گرده ...
اجتناب از این غذاها خواب خوبی را برایتان رقم می زند
کند زیرا این میوه بسیار اسیدی است. اسیدی بودن این میوه منجر به سوزش معده و رفلاکس می شود که همین امر موجب می شود تا شما بی خواب شوید. بروکلی بروکلی حاوی مقدار زیادی فیبر غیرمحلول است و هضم آن مدت زیادی طول می کشد. از طرفی این نوع سبزیجات منجر به نفخ معده شده و مصرف آن قبل از خواب توصیه نمی شود. کرفس اگر شما بی خواب هستید از خوردن کرفس قبل از ...
لوبیا سبز در بارداری، هجده خاصیت شگفت انگیز
. سوء تغذیه برای سلامتی جنین خطرناک است. یکی از مواد مغذی مورد نیاز مادر، پروتئین است. پروتئین به تولید سلول ها و رشد جنین کمک می کند. در این شرایط، خوردن لوبیا سبز، جذب پروتئین در بدن را بهبود می بخشد. بنابراین، مصرف منظم لوبیا سبز بسیار توصیه می شود. 7. جلوگیری از کم خونی لوبیا سبز نیز مانند دیگر انواع لوبیا تولید سلول های قرمز خون را افزایش می دهد. بنابراین مصرف منظم لوبیا سبز ...
بیماری اوتیسم در کودکان، خانواده هایی که از مشکلاتشان می گویند
حالی که قبلا مشکلی در این باره نداشت و کاملا مستقل بود. اما طوری شده بود که حتی برای غذا خوردن هم مادرش را اذیت می کرد. به یک مرکز تشخیص مراجعه کردیم. متخصص بین 3 تا 4ساعت با او در اتاقی ماند و تست های متفاوت در بازی و ارتباط برقرار کردن از او گرفت و در نهایت تشخیص به اوتیسم داد. برایمان پذیرش این موضوع سخت بود اما خب، نمی توانستیم کاری جز آموزش برایش انجام دهیم. زمان مدرسه اش هم کلی گشتیم ...
اصابت گلوله جان دختر جوان مارگونی را گرفت
جلال پوران فر روز سه شنبه در گفت و گو با ابرنا اظهار داشت در ساعت 18 امروز سه شنبه دختر جوانی با شدت جراحت بالا و خونریزی زیاد به اورژانس تحویل و سپس به درمانگاه مارگون انتقال داده شد. وی افزود: این دختر جوان به سبب خونریزی و شدت جراحات ناشی از اصابت گلوله جان باخت. وی بیان کرد: علت تیر خوردن دختر جوان هنوز مشخص نیست و توسط دستگاه های مسوول در دست بررسی است. مسئولان انتظامی و ...
مرگبارترین سیل های تاریخ جهان
زنده ماندن مجبور به خوردن لاشه حیوانات شناور روی آب بودند که به همراه جریان رودخانه آورده شده بود. تاسف بارترین بخش این اتفاق اما آن است که این فاجعه به دلیل خطای انسانی رخ داده بود. یک متخصص آب شناسی که روی پروژه سد بنچیائو کار می کرد، پیش از وقوع این سیل به مافوق های خود نسبت به نقاط ضعف متعدد و نقص در طراحی این سد اطلاع داده بود. این متخصص حتی راه حل هایی برای حل این مشکلات ...
مشکلات ناباروری در زنان، علل و راه های درمانی
می دانید که برای بارور شدن، اسپرم باید به تخمک بچسبد ولی در بعضی زنان، تخمک قادر به دریافت اسپرم نیست. مشکلات تخمک گذاری ممکن است ناشی از یک یا چند مورد زیر باشد: - عدم تعادل هورمون - تومور یا کیست - اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی یا بولیمیا - مصرف الکل یا مواد مخدر - مشکلات غده تیروئید - اضافه وزن - فشارخون - استرس - سن - تمرین و ورزش ...
17 حقیقت باورنکردنی درباره دنیا که بعید است چیزی از آن ها بدانید
...، کمتر متوجه کم آب شدن بدن خود خواهیم شد. با افزایش سن، تمامی دستگاه های بدن دیگر به خوبی دوران جوانی مان کار نمی کنند. به همین دلیل است که افراد مسن تر کمتر میل به آب خوردن پیدا می کنند. با این حال، نوشیدن آب همیشه و در هر سن و سالی برای بدن و سلامتی آن ضروری است. کمبود آب می تواند منجر به بروز اختلال در عروقی نباتی و فشار خون بالا شود. به همین دلیل است که در سنین بالاتر باید به میزان آب ...
چند حقیقت جالب از همه چیز و همه جا که احتمالاً نشنیده اید
مایعات قرار می گیرند یا جامدات، تحقیق شده و کنفرانس های متعددی هم با این موضوع برگزار شده. هنوز پاسخ قطعی ای برای این سؤال ارائه نشده، اما محققانی که روی این موضوع کار کردند جایزه ی ایگ نوبل را دریافت کردند. 5- می توانید تا آخر عمر فقط با خوردن سیب زمینی و روغن به زندگی ادامه دهید اگر روزی خواستید خود را برای آخر الزمان آماده کنید، احتمالاً بد نیست سیب زمینی و روغن را به لیست ...
شوک بزرگ و باورنکردنی؛ تبانی در فوتبال ایران!
ورزش 11 - سعید فتاحی که عموماً از اظهار نظرهای جنجالی دوری می جوید و خیلی خود را وارد حواشی نمی کند، در افشاگری بزرگ و جنجالی خود به رقم خوردن تبانی در فوتبال ایران اشاره کرد و از توضیحات بیشتر در این باره خودداری کرد! سعید فتاحی فتاحی ضمن اعلام دستگیری فردی مرتبط با تبانی در فوتبال ایران ، هیچگونه توضیحات تکمیلی از چگونگی این ماجرا و رقم خوردن آن در کدام سطح از فوتبال داخلی مان نداد و به سکوت تا زمان تکمیل شدن پرونده بسنده کرد تا ذهن بسیاری از مخاطبان فوتبال کشور همچون ما و شما به این افشاگری نیمه کاره مشغول شود! ...
غر زدن والدین، پول نداریم چیکار کنیم؟
نوروز به مدرسه می رفتیم، کفش های نویمان را خاکی می کردیم که کسی متوجه نو بودن آنها نشود اما الان معیار زندگی ها پول شده است و بچه ها برای برند کفش هایشان در مدارس به یکدیگر فخر می فروشند. گذشت آن زمانی که یکپارچگی در مدارس وجود داشت و بچه ها حق خوردن برخی خوراکی ها را در مدارس نداشتند. بچه های الان گران ترین لوازم را به مدرسه می برند و به یکدیگر پز می دهند. در واقع کودکی این نسل شباهت چندانی به ...
ویدئو؛ لایی خوردن دروازه بان الاهلی از علیپور (گل دوم پرسپولیس)
رشد بهتر ناخن ها با این 4روش
پیدا کنند. به طور مثال شیوه نادرست ناخن گرفتن به طوری که ناخن بیشتر از حد معمول کوتاه شود، بیماری های مربوط به ناخن، شکنندگی و سستی ناخن ها همگی از عوامل تاثیرگذار در عدم رشد صحیح ناخن ها هستند. در ادامه مطلب امروز با چند شیوه درمانی موثر آشنا می شوید که استفاده از آن ها تاثیر به سزایی در حل این مشکل خواهد داشت. 1- پوست تخم مرغ اغلب افراد بعد از خوردن داخل تخم مرغ ما بقی این ...
سد کرخه در پایداری کامل قرار دارد
. مدیرکل دفتر مدیریت بحران و پدافند غیرعامل درباره اقدامات صورت گرفته برای پس زدگی فاضلاب در شهر اهواز گفت: مشکل پس زدگی فاضلاب ناشی از چند نقطه بحرانی در این شهر به دلیل ریزش شبکه های فاضلاب بود که برای مهار این مشکل دو پروژه اضطراری تعریف شده و طبق برنامه در مرحله اجرا قرار گرفته است. به گفته وی، در حال حاضر سد کرخه در پایداری کامل قرار دارد و شایعاتی که در فضای مجازی مبنی بر ترک خوردن این سد ...
برنامه غذایی نوزاد، نه تا سیزده ماهگی
تهیه یک برنامه غذایی مناسب اهمیت زیادی دارد چرا که رشد فیزیکی، فکری و ذهنی کودک وابسته به همین غذایی است که می خورد البته در کنار شیر مادر. در این مقاله با 5 برنامه غذایی فوق العاده برای کودکان 9 تا 13 ماهه آشنا خواهید شد. همانطور که والدین به بچه ها کمک می کنند تا بتواند بخوبی راه برود در مورد غذا خوردن هم باید کمک کنند تا خود کودک مستقل و بخوبی غذایش را کامل بخورد. توصیه پزشکان این است که ...
بهترین آجیل ها برای شما کدامند؟
100 گرم آجیل خام است. بادام زمینی خوردن بادام زمینی روشی عالی برای افرادی است که می خواهند میزان پروتئین در رژیم غذایی خود را افزایش دهند. بادام زمینی به طور گسترده در دسترس بوده و برخی مواد مغذی ضروری را فراهم می کند. اگرچه بادام زمینی به لحاظ فنی جزئی از حبوبات است، به این معنی که آن ها به گروهی از مواد غذایی از یک خانواده خاص تعلق دارند، این در حالیست که بیشتر ...
برای اینکه سرطان نگیرید مسواک بزنید
الی سه دقیقه دندان و لثه های خود را تمیز کنند. استفاده از نخ دندان، دهانشویه به میزان استاندارد (یک الی دوبار درهفته)، مراجعه منظم به دندانپزشک و بررسی وضعیت سلامت دندان ها، پرهیز از خوردن خوراکی های شیرین و ترش به میزان زیاد، مصرف مواد لبنی، میوه و سبزی های تازه می تواند سبب بهبود بهداشت دهان و دندان و جلوگیری از ابتلا به برخی سرطان ها شود. بررسی در زمینه ارتباط باکتری های ...
چگونه در خانه خودمان خوش اندام شویم ؟
نشان داده اند که این پا و آن پا کردن و وول خوردن موجب سوزاندن 800 کالری در روز می شود. برای اینکه در خانه، وزن کم کنید، می توانید هنگام تلفن کردن و مکالمه تلفنی با دیگران این پا و آن پا شوید و حرکات ریز روی پنجه را انجام دهید. اگر در حین یک مکالمه 15 دقیقه ایی این نرمش ها را انجام دهید، 5 کالری مصرف می کنید. اگر خانم هستید، بدون شک عاشق خرید کردن و تماشای ویترین مغازه ها هستید، اگر ...
چند دلیل برای آنکه پیازخور شوید
رنگ صورت را درخشان می کند . 15-پیاز چون گرم است برای کسانیکه طبع گرم دارند مضر است و اسراف در خوردن آن موجب فراموشی و سردرد می شود . 16-پیاز لثه ها را محکم می کند . 17-پیاز کلسیم درد دندانها و استخوانها را تقویت می کند و از نرمی استخوان جلوگیری می کند . 18-پیاز معالج عفونتهای مجاری تنفسی از قبیل ورم گلو ، برنشیت ، گریپ و آسم می باشد . 19-برای ...
چهار شرط قطعه سازان برای افزایش تولید
خوردن در تلویزیون دیگر بس است باید به مردم بگوییم که عامل گرانی ها آنها هستند نه ما. دبیر انجمن قطعه سازان کشور با اشاره به مشکلات مالی یادآور شد: درخواست سوم ما ایجاد یک کانال ارزی مطمئن است. دولت در سال گذشته به دنبال کنترل قیمت ارز بود اما در نهایت نه قیمت کنترل شد و نه یک کانال مطمئن برای مراوداتی تجاری با شرکت های خارجی به وجود آمد. آقایان بدانند که دیون قبلی داریم و تا آن را تسویه ...