خانه
یک افزودنی غذایی که علائم آنفلوآنزا را تشدید می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 بیماری که با نوشیدن آب کنترل می شوند
. عفونت های روده لایه تشکیل شده در دیواره روده باید پاکسازی شود که این کار از طریق آب انجام می شود. پاکسازی روده موجب دوری از عفونت ها شده و جذب مواد مغذی را در طول روز سریع تر می کند. نکته: نوشیدن 2 لیتر آب در روز حالتی ایده آل است. به خاطر بسپارید که زیاده روی در نوشیدن آب هم می تواند موجب مسمومیت با آب شود که ناشی از کاهش میزان سدیم و سایر الکترولیت های بدن به خاطر مصرف بیش از حد آن است. ...
نقش پروتئین های شیر بر سلامت بدن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، شیر به دلیل دارا بودن ترکیبات خاص تنها ماده شناخته شده در طبیعت است که می تواند به طور متعادل تمام نیازهای بدن شامل رشد، تامین انرژی، ساخت و ترمیم بافت ها را تأمین کند. عمده ترین ویژگی شیر که آن را نسبت به سایر مواد غذایی متمایز می کند، ترکیب پروتئینی و وجود املاح آن به خصوص کلسیم و فسفر است. سعیده اسمعیلی – عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تعذیه ...
ویتامین های مورد نیاز کودکان
ها نیاز دارد. کودکان برای داشتن رشد کافی و سلامت به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند هرچند میزان دقیق آن در سنین مختلف متفاوت است. کودکان بزرگتر و نوجوانان نسبت به کودکان کم سن و سال تر برای برخورداری از سلامت مطلوب به میزان متفاوتی از مواد مغذی نیاز دارند. همچنین نوع مواد مغذی مورد نیاز بدن کودکان و بزرگسالان برابر است و تنها کودکان به میزان کمتری از آن ها احتیاج دارد. ...
دانشجو محوری، رمز پویایی و موفقیت در دانشگاه ها است
، با اشاره به اسکان تمامی دانشجویان متقاضی در خوابگاه های دانشجویی، اقدامات و برنامه های اجرا شده در حوزه خوابگاه های برادران و خواهران را خوب توصیف کرد و گفت: تهیه شناسنامه اتاق در خوابگاه ها، انجام بازدیدهای ماهیانه و هفتگی تمامی خوابگاه ها، نظارت بر حسن انجام کار رابطین خوابگاه، تهیه سند هزینه خوابگاهی دانشجویان و ارسال به صندوق رفاه دانشجویان، خرید مواد شوینده و بهداشتی مورد نیاز خوابگاه ها ...
خواص میوه دوریان، این شاه میوه بدبو را فراموش نکنید!!
ویتامین C و آنتی اکسیدان است. این میوه عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، سیستم ایمنی، بدن را در مقابل عفونت و بیماری ها محافظت می کند و برای حفظ سلامت سلول ها و بقای آن ها ضروری است. عملکرد اصلی سیستم ایمنی تشخیص سلول های سالم از ویروس ها، رادیکال های آزاد و ... است و این عوامل نامطلوب را شناسایی کرده و از بین می برد. 2. درمان کم خونی یا آنمی کم خونی بیماری رایجی است که به دلیل ...
بهترین گزینه های غذایی برای کاهش وزن در بهار
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ اگر می خواهید در فصل زیبای بهار به تناسب اندام دلخواهتان برسید و کاهش وزن پیدا کنید به جز ورزش کردن روش آسانتر دیگری نیز وجود دارد .این روش به شما کمک می کند که با خوردن مواد غذایی مفید در فصل بهار به وزن دلخواهتان نزدیک تر شوید . در ادامه این مواد غذایی را به شما معرفی خواهیم کرد. کاهش وزن در فصل بهار با این مواد غذایی مفید محققان ...
غذاهای محلی استان مازندران
آن خوشمزه تر، لذیذتر و گوشت آن حتی سفت تر است. آغوز مسما از غذاهای محلی مازندران یکی از مقوی ترین غذاهای مازندرانی که منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی های مختلف است، آغوز مسما است. این غذا به علت داشتن گوشت اردک به همراه گردو هم بسیار لذیذ و خوشمزه است و هم بسیار مقوی است. در پخت این غذا از ترکیب گوشت اردک، گردو، پیاز سرخ شده، رب انار، آب، شکر، دانه ی ساییده شده ی انار و ...
به جای خمیردندان از چای سبز استفاده کنید
نشان می دهد که شست وشوی دهان با استفاده از چای سبز می تواند مانع از فرسودگی و ساییدگی دندان ها شود. یکی از مطالعات دیگر هم نشان می دهد که چای سبز می تواند فعالیت مخرب مواد غذایی نشاسته ای (مانند کراکرها و کیک ها) را متوقف کند و مانع از پوسیدگی دندان ها شود. مطالعه دیگری هم حاکی از آن است که نوشیدن چای سبز به طور منظم، سلامت لثه ها را افزایش می دهد. عصاره هایی مانند اوکالیپتول، منتول و ...
درمان طبیعی و گیاهی گلو درد چرکی و چرک گلو در خانه
نتیجه عالی آن را ببینید. با سیر از شر گلو درد خلاص شوید 5. سیر: سیر، دارای خواص ضد باکتری و ضد عفونی کنندهاست، به همراه سایر خواص دارویی که می تواند به درمان یا جلوگیری از گلودرد کمک کند.یک سیر خام سالم را بخورید تا مواد شیمیایی وجود در آن، آلیسین آزاد کنند، که باعث کشتن باکتری هایی می شود و باعث گلودرد می شوند.به طور منظم، می توانید از روغن سیر استفاده کنید.چند قطره روغن ...
معجزه ی خوردن روزی دو عدد خرما
که می توانید از آن به جای شکر در پخت و پز استفاده کرد. در شرایطی که خمیر خرما کالری نسبتا بالایی دارد، حاوی فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها نیز است که شکر پالایش شده فاقد آنهاست. خرما یک ماده غذایی عالی برای افزودن به رژیم غذایی روزانه است. از آنجایی که این ماده غذایی کالری بالایی دارد، مصرف دو عدد از آن در روز توصیه شده است. خوشبختانه، همین میزان نیز برای بهره مندی از فواید سلامت مختلف خرما کفایت می کند. به واسطه محتوای مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان ها، مصرف خرما نباید احساس پشمیانی و گناه را در شما ایجاد کند. ...
مهار روده تحریک شده با تغذیه
، مواد معدنی و فیبر محلول کمک می کنند. آب میوه هایی که با لاکتوباسیلوس پلانتاروم غنی شده اند برای فلورمیکروبی روده بزرگ مفید هستند. به ویژه استفاده از این محصولات در مبتلایانی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند بسیار مفید است. گوشت بدون چربی و گوشت ماهی منبع با ارزش پروتئین هستند که معمولا توسط این بیماران به خوبی تحمل می شوند. روغن زیتون و روغن آفتابگردان برای ...
اگر همراه چای قند می خورید، بخوانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، به نقل از سلامت نیوز، در این تحقیقات با مطالعه بیش از 3 هزار مرد و زن سیاه پوست در می سی سی پی مشخص شد افرادی که بیشترین میزان آب میوه ها و آب شیرین شده با قند را مصرف می کنند، به میزان 61 درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی قرار دارند. با وجود این که محققان توانستند ارتباط بین مصرف نوشیدنی های حاوی قند را با ...
رابطه آلرژی و حملات ام اس که باید بدانید
دسامبر در مجله neurology ، مشخص شد که می تواند برای افرادی که دچار این بیماری بوده و آلرژی های غذایی نیز دارند روند بیماری و عود کردن بیماری با هم در ارتباط مستقیم باشند. تحقیقات جدید موجب افزایش شمار شواهدی می شود که باکتری های روده را به سیستم ایمنی بدن و بیماری های عصبی مانند MS مبتلا می کند . یکی از نویسندگان این تحقیق، Tanuja Chitnis ، MD ، استاد پزشکی اعصاب و پزشکی، می ...
6 مهمترین علائم کمبود ویتامین B6 و 15 بهترین خوراکی حاوی ب6
...: تقریبا به ندرت اتفاق می افتد که ویتامین B6 به اندازه کافی جذب بدن انسان نشود، ولی در مناطقی که دچار سوء تغذیه هستند موارد ابتلا به مشکل کمبود ویتامین B6 بسیار شایع است. علائم کمبود ویتامین B6 ممکن است افراد از کمبود پیریدوکسین (ویتامین B6) رنج ببرند ولی از آن بی خبر باشند. افرادی که از مشکلات ذیل رنج می برند در معرض ریسک بالاتری از ابتلا به کمبود ویتامین B6 ...
بهترین برنامه غذایی برای مبتلایان به فشار خون/ با این ورزش به جنگ استرس ها بروید/ بیماری هایی که با ...
...، سردرد، عرق کردن، وزوز گوش ها و حتی از دست دادن قدرت شنوایی همراه است، این علائم می تواند برای مدت چند دقیقه تا چند ساعت ادامه پیدا کند. رایج ترین دلیل سرگیجه عفونت گوش داخلی است، اما این وضعیت می تواند بر اثر وارد شدن ضربه به سر یا حتی میگرن هم به وجود آید، توجه داشته باشید که این موارد سرگیجه می تواند نشان دهنده مشکلات جدی تر همچون سکته مغزی یا خونریزی در مغز باشد. مصرف مازاد مکمل ...
چه عواملی خطر بروز سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند؟
...> تاثیر فیبر بر سرطان کولورکتال رژیم های غذایی سرشار از فیبر که از میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، مغزدانه ها و حبوبات تامین می شود، می توانند دیواری دفاعی در برابر سرطان کولورکتال ایجاد کنند. فیبر محلول، که توسط باکتری های روده تخمیر می شود، به تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه، مانند بوتیرات منتج می شود که خواص ضد سرطان در روده بزرگ دارد. تا حد امکان، فیبر بیشتری از مواد غذایی گیاهی در رژیم غذایی ...
علت رشد دندان عقل چیست؟
حداقل دو سوم از عمل های تخلیه ی دندان عقل غیرضروریست و این مقدار به هیچ وجه ناچیز نیست. در ضمن این مطالعه نشان میدهد که برداشت دندان عقل ممکن است منجر به افزایش استفاده از مواد مخدر شود! البته در مواردی انجام این عمل لازم است؛ مثلا اگر دندانی که به تازگی ریشه زده باشد زیر لثه حبس شود یا به اصطلاح گیر بیوفتد یا در جهت دندان های دیگر رشد کند، میتواند باعث عفونت، ایجاد تومور، فرسایش دندان و ...
چگونه عملکرد کبد و سلامت عمومی بدن را بهبود ببخشیم؟
کبد یکی از ارگان های بسیار مهم بدن است که انسان ها اغلب به آن بی توجه هستند. بزرگ ترین غده بدن انسان در انجام فعالیت های سوخت وسازی همچون گوارش نقش مهمی ایفا می کند. از دیگر کارهای کبد به دام انداختن سموم و تصفیه آن ها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر است. شرکت در خون سازی (در دوره پیش از تولد) و مقاومت در برابر عفونت ها، فراهم ساختن سریع انرژی در هنگام ضرورت و ذخیره آهن از دیگر فعالیت های کبد است ...
این خوراکی ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند
برش اووکادو، کره آجیل یا پنیر کاتیج مصرف کند تا مواد مغذی ای که به بدن می رسانید را تکمیل کند. منابع پروتئین بهتر از تخم مرغ : بادام بادام سرشار از پروتئین است. یک اونس بادام حاوی 6 گرم پروتئین، 4 گرم فیبر، 12 ویتامین مواد معدنی است و منبع عالی آنتی اکسیدان ویتامین E محسوب می شود. سلامت نیوز : این خوراکی ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند شفقنا در شبکه های ...
آخرین اخبار مناطق سیل زده/ورودی اهواز زیر آب رفت
شده اند. وی در ادامه به حضور کارکنان سازمان صنعت، معدن و تجارت از همان دقایق اولیه وقوع سیل در مناطق حادثه دیده خبر داد و گفت : ارسال ده ها تن کمک های فوریت دار نظیر آب معدنی، نان و مواد غذایی، توزیع گسترده اقلام تنظیم بازاری نظیر گوشت قرمز، مرغ، شکر، ارسال محموله های مصالح ساختمانی(سنگ شکسته، شن و ماسه) گوشه ای از اقدامات انجام شده به شمار می رود. او ادامه داد: در طی این ...
درمان فشار خون بالا با داروهای گیاهی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزاصفهان؛ برای اینکه خون در رگ جاری شود و مواد غذایی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی است که فشار خون نامیده می شود. اگر نیروی وارده از جریان خون به دیواره رگ ها فشار بیش از حد نرمال وارد کند، فرد دچار پرفشاری خون شده است. فشار خون بالا در 90 درصد افراد، علت شناخته شده ای ندارد و اغلب بی علامت است. از جمله درمان های خانگی موثر و طبیعی و ...
پیشگیری از پوکی استخوان با آبگوشت دوگوله دودار / با مصرف این غذای خوشمزه زیبا می شوید
اکسیدانی که دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: تقویت سیستم قلبی عروقی و رفع مشکل باروری از دیگر خواص این آبگوشت خوشمزه است. عظمایی بیان کرد: مصرف آبگوشت دوگوله دودار لرستان موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود؛ همچنین از آلزایمر پیشگیری می کند. -گوشت ...
کاهش بیماری های دام و طیور در سال 97
سلامت نیوز : بروز بیماری های دام، طیور و آبزیان در سالهای اخیر خسارت های عمده ای به این صنعت وارد کرد تاجایی که سازمان دامپزشکی ناچار به اقدامات واکنش سریع در این خصوص شد؛ رئیس سازمان دامپزشکی کشور می گوید بیماری های دام ، طیور و آبزیان در سال 97 کاهش قابل توجهی پیدا کرده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، در سال 97 نزدیک به 895 هزارتن گوشت قرمز، 10 میلیون و 733 هزارتن شیرخام ...
کوهستان؛ ناجی همدان
اگر جامعه را به یک انسان تشبیه کنیم می توان گفت زمانی که بخشی از آن دچار آسیب می شود قلب همه انسان ها به درد می آید همانطور که اگر بخشی از بدن یک انسان دچار آسیب شود بخش های دیگر آن نیز مختل می شوند. شاید تا زمانی که بحث های جامعه شناسی چندان مطرح نبود بیشتر، آسیب های جغرافیایی و جسمی یک فاجعه مد نظر قرار می گرفت اما بعدها به آسیب های روحی و روانی نیز توجه شد. به گزارش ایسنا، منطقه ...
بهترین مرطوب کننده پوست خشک
خوردن حبوبات با حداقل 5 گرم فیبر ، آغاز نمایید . سخن پایانی هیچ زنی که به راستی مراقب زیبایی خود باشد از گنجاندن مواد مکمل در رژیم غذایی خود در روز طفره نخواهد رفت . بدن زن زیبا با مصرف مقدار زیادی از کالری به رژیم غذایی ، سرزنده ، شاداب و زیباتر به نظر می رسد . به گفته کارشناسان : در مراکز خرید ، محصولات بهداشتی و آرایشی که بتواند با درمان داخلی بدن یعنی تغذیه سالم به رقابت بپردازد ، وجود ندارد . منبع: عصرایران ...
راهکار های طلایی برای داشتن خون سالم
بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می شود چو همه اعضای بدن از سلول ها گرفته تا غدد و سایر اندام ها و ارگان ها از خون تغذیه می کنند. در این مطلب 11 راهکار طلایی برای داشتن خون سالم را به شما توصیه می کنیم. از محصولات بهداشتی طبیعی استفاده کنید: لوسیون، کرم ها و لوازم آرایشی به طور مستقیم از طریق پوست جذب خون می شود. اگر محصولاتی که استفاده می کنید حاوی مواد سمی باشد این مواد ...
21 فروردین نشانه های تن ماهی فاسد
درنظر بگیرید، می توانید از سلامت تن ماهی مصرفی تان اطمینان پیدا کنید. پس این نکات را درنظر بگیرید و از مصرف غذای مورد علاقه تان لذت ببرید. نشانه های تن ماهی فاسد 1- اولین نشانه برای سلامت هر غذایی تاریخ تولید و انقضای آن است. تازه ترین محصولات را بخرید و اگر قرار است کنسرو خریداری شده مدت ها در انبار بماند، توجه کنید که تاریخ انقضا آن رو به پایان نباشد. با این حال درباره غذا های ...
با دمنوش لاغر نمی شوید!
، سداب و زنیان از جمله گیاهانی هستند که می توانند کاهنده چربی خون باشند، اما این باور که بتوانند باعث کاهش توده چربی های زیرجلدی بدن شوند صحیح نیست. همچنین مصرف سرکه سیب و لیموترش جهت لاغری به صورت ناشتا برای معده بسیار زیان آور است و امکان ندارد که بیماران با شاخص توده بدنی بالا با این نوع رژیم های خوراکی لاغر شوند. داروهایی مانند قرص زیره حاوی مقدار زیادی از ماده مؤثره زیره است که این مقدار هرگز از پاشیدن زیره روی غذا یا دمنوش آن حاصل نمی شود. از طرفی مصرف طولانی مدت این داروها با این دوز از ماده مؤثره می تواند تهدیدکننده سلامت باشد و خاطرنشان می کنیم چاقی، درمانی طولانی مدت دارد. ...
من، 208 کیلو هستم؛ غول ترین آدمی که دیده اید!
این است: همۀ وزنم برگشته. وزن کم کردن قسمت دشوار ماجرا نیست. قسمت دشوار قصه آن است که سال ها، شاید حتی تا آخر عمر، با آن رژیم سر کنی. وقتی رژیم می گیری (به ویژه رژیم های ناگهانی) بدنت علیه تو شورش می کند. مطالعات تغذیه نشان داده اند وقتی وزن کم می کنی، هورمون های سرکوب کنندۀ گرسنگی در بدن کاهش می یابند. سایر هورمون ها که به تو هشدار می دهند باید چیزی بخوری، معمولاً زیادتر می شوند. بدنت ...
روده ناسالم را با این نشانه ها بشناسید
روده از مواد متعددی ناشی می شود که در این ارگان در جریان هستند. مشکلات روده ای نیز بیش از آنچه به نظر می رسد رواج دارند و با مشکلات گوارشی در ارتباط هستند. علاوه بر درد در ناحیه شکم و ورم علائم هشدار دهنده دیگری نیز وجود دارد که خبر از ناخوشی روده ها می دهند که در ادامه اشاره می شوند. اضطراب مربوط به مصرف قند باکتری هایی که در روده سکونت دارند دچار اختلالات متعددی می شوند که با ...
