خانه
این خوراکی ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدیریتِ بحران درگیر بحران است
شدتی هرچه تمام تر بر سر ساکنان بخش هایی از سرزمین مان تخلیه کردند؛ حتی به روستاهای محروم و واحدهای تولیدی متمرکز شده در شهرک های صنعتی هم که در طول سال به سبب مشکلات اقتصادی به زحمت خود را سرپا نگه داشته اند، سرک کشیدند. البته دور از انصاف است که ابرها را مقصر بدانیم و ناآماده بودن زیرساخت ها و نبود امکانات و ملزومات مقابله با سیل را بر گردن آنها بی اندازیم. بعضی حتی پا را فراتر از این ...
بلایای طبیعی مسؤولان را از اصلاح ساختارهای اقتصادی غافل نکند
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، آیت الله رسول فلاحتی در آیین عبادی سیاسی نماز جمعه این هفته شهر رشت با اشاره به انتظارات رهبر معظم انقلاب از جوانان این مرز و بوم اظهار کرد: کوشایی، همت، داشتن انگیزه بالا، توجه ارزش های معنوی و علمی، کارآمدی و مؤثر بودن از انتظارت رهبر انقلاب از جوانان است. وی با بیان اینکه رهبر انقلاب فرموده اند که ما از جوانان می خواهیم در عین پاکی، پارسایی و دین داری ...
اولین مینی بوک های انگلیسی انتشارات پنگوئن
وگو با همسالان خود که دچار بیماری سرطان هستند، شرکت کند. هیزل، بی میل و رغبت، درخواست آنها را می پذیرد. او در همین نشست ها با پسری به نام آگوستوس آشنا می شود. آگوستوس به خاطر سرطان استخوان، یک پایش را از دست داده است. درست در اوج ناامیدی، این عشق است که همچون شوالیه ای قهرمان، وارد داستان می شود و مسیر زندگی هیزل و آگستوس را تغییر می دهد. ...
علت کاهش سن بلوغ در ایران و دنیا چیست؟
دوستان و هم کلاسی های خود طرفداران بیشتری پیدا می کنند، این در حالیست که بلوغ زودرس در دختران موجب افزایش میزان چربی و رشد استخوان های آن ها می شود که تغییرات جسمانی، عوارض روانشناختی و اجتماعی زیادی را برای دختران به دنبال دارد و در نهایت منجر به انزوا و گوشه گیری آن ها می شود. وی گفت: ممکن است که بلوغ زودرس در دنیا ناشی از تغییر همگانی در روند رشد نسل بشر باشد، لذا اگر این تغییر همگانی ...
معرفی خوراکی های ضد استرس
های کورتیزول و آدرنالین (هورمون هایی که در بدن باعث ایجاد استرس می شوند) می شوند. همچنین بعضی غذاها نیز با تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون، بدن را ازعوارضاسترس در امان نگه می دارند. غذاهای ضد استرس کدامند عبداللهی در خصوص نقش کربوهیدرات های پیچیده یا غلات کامل در کاهش استرس، بیان کرد: تمام کربوهیدرات ها در مغز باعث افزایش ترشح ماده شیمیایی سروتونین (Serotonin) می شوند ...
فرشاد مومنی: رانت آورترین سیاست ها تحت عنوان مبارزه با رانت در دستور کار قرار گرفته است/ بدلیل سیاست های ...
حداقلی فرودستان را کاهش دهید، به اعتبار آثار اقتصادی و اجتماعی آن هزینه های دولت به طرز غیرمتعارفی افزوده می شود. با این تفاوت که در اثر این سیاست ها فاصله مردم و حکومت افزایش پیدا می کند. مطالعات نشان داده بود در تجربه برنامه تعدیل ساختاری دهه 1980 وقتی دولت های آفریقایی از طریق برنامه تعدیل ساختاری با محوریت افزایش نرخ ارز به سمت انقباض طبقه فرودست حرکت کردند، کارد به استخوان مردم رسیده و در ...
چاپ کتابی درباره اتوپیای کانستراکتیویسم و فهم هنر با نور و فضا
، ارتباط برخی تحولات هنری را که از قرن بیستم تا امروز متولد شده اند، برای مخاطب خود مشخص کند. او می نویسد: پیوندها و اشتراکات این جریانات و برنامه های زیبایی شناسانه با در نظر داشتن آن لحظه در پرتوِ پدیدارشناسی هوسرل در ارتباط با تحویل پدیدارشناسانه، زنجیره ای ادامه دار را به نحوی شگفت آور در برابر چشمانم آشکار ساخت؛ و حال به یاری این شگفتی است که می خواهم روایتی از تجربه این حرکت و این پیوستار ...
بیانیه باشگاه تاتنهام درباره مصدومیت کین و دله آلی
به گزارش ایلنا، باشگاه تاتنهام طی بیانیه ای اعلام کرد هری کین از ناحیه رباط مچ پای چپ دچار آسیب دیدگی شده است. کاپیتان اسپرز در جریان مسابقه مرحله یک چهارم نهایی برابر منچسترسیتی که با برتری یک بر صفر همبازیانش همراه شد به دلیل آسیب دیدگی زمین مسابقه را ترک کرده بود. آسیب کین می تواند او را تا پایان فصل از مسابقات دور کند و از میادین کنار برود. باشگاه انگلیسی همچنین تایید کرد دله آلی 23 ساله هم در بازی مذکور دچار شکستگی استخوان دست شده است و وضعیت نهایی او برای بازی فردا برابر هادرزفیلد بررسی می شود. ...
کشف گونه ی جدیدی از انسان در غارهای فیلیپین+ عکس
. این کشف یک بار دیگر، داستان تکامل انسان را پیچیده تر کرد. به این ترتیب آن طور که قبلا تصور می شد، حل معمای تکاملی انسان ساده نیست. در عوض به نظر می رسد که در درخت خانواده انسان، گونه های متعددی وجود داشته اند. بااین حال، در حال حاضر، گونه ی ما، هومو ساپینس ها تنها گونه ی باقیمانده در کره زمین است. از این گونه جدید 12 استخوان پیدا شده است که تصور می شود، بقایای دو عضو بالغ و ...
راه اندازی پویش اهدای کتاب به مناطق سیل زده
...> نامزدهای جایزه ی ادبی "واو" معرفی شدند: بر اساس خبر رسیده، جایزه ادبی "واو" پس از مطالعه، بررسی و داوری 80 رمان چاپ شده در سال 1396، شش اثر را به عنوان نامزد دریافت عنوان بهترین رمان متفاوت سال معرفی کرد که شامل: آلوت/ امیر خداوردی/ انتشارات نگاه، باغ استخوان های نمور/ احمد آرام/ نشر نیماژ، در عمق یک و نیم متری/ هانیه سلطان پور/ نشر افراز، راهنمای مردن با گیاهان دارویی/ عطیه عطارزاده/ نشرچشمه، عروس ...
فلافل مرغ خانگی ترد و خوشمزه
فلافل یکی از غذا های خوشمزه و مفید جنوبی است که طرفداران زیادی دارد فلافل ها انواع مختلفی دارند که رسپی آن ها متفاوت است امروز در این مطلب طرز تهیه فلافل مرغ را برای شما عزیزان آماده کرده ایم. مواد لازم برای 6 نفر: مرغ بدون استخوان 250 گرم نخود 2 پیمانه تخم مرغ 3 عدد پیاز 1 عدد شوید 2 قاشق سوپخوری ادویه کاری 1 قاشق ...
افزایش قدرت حافظه با مصرف سیر
... سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به بدن برای مبارزه با آسیب های اکسیداتیو کمک می کند و خطر بیماری های مغزی از جمله آلزایمر را کاهش می دهد. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی افرادی با کلسترول بالا می توانند سیر مصرف کنند، زیرا سیر می تواند میزان کلسترول را 10 تا 15 درصد کاهش دهد. بهبود سلامت استخوان مطالعات پیشین نشان می دهند که سیر با افزایش استروژن در ...
همه آنچه که باید درباره بیماری آرتروز بدانید
... مبتلایان آرتروز نمی توانند ورزش کنند نیازی به خودداری از ورزش نیست. براساس گزارش کلینیک مایو، ورزش می تواند با افزایش قدرت و انعطاف پذیری در کاهش درد مفاصل موثر باشد. ورزش همچنین باعث حفظ قدرت استخوان ها و افزایش انرژی می شود. نگران نباشید، لازم نیست حتما به دوی ماراتن یا ورزش سنگین بپردازید. تمرینات متعادل ورزشی می تواند برای درحرکت نگه داشتن بدن شما و کاهش دردتان کافی باشد ...
کنترل قند و فشار خون با این نوشیدنی
خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. وی اظهار کرد: این شربت به علت داشتن کلسیم، منیزیم و منگنز تاثیر چشمگیری در تقویت و استحکام استخوان و دندان دارد و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: شربت تخم ترشک به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب ...
همه آنچه باید درباره رژیم غذایی دکتر اتکینز بدانید
ایده آل خود نزدیک شدید، کربوهیدرات غذای خود را کمی بیشتر کنید؛ تا جایی که سرعت کاهش وزن افت کند. مرحله 4 (تثبیت وزن): در این مرحله می توانید تا هر اندازه که باعث بالا رفتن وزن تان نمی شود، کربوهیدرات سالم مصرف کنید. البته این مراحل اندکی پیچیده اند و شاید ضروری هم نباشند. در کل تا زمانی که به برنامه غذایی زیر پایبند باشید باید بتوانید وزن خود را کم کنید یا آن را ثابت نگه ...
به این شایعات شیرین توجه نکنید!
عقیده بر این بوده که برای تصفیه قند و شکر از خاک فسیل و پودر استخوان استفاده می شود و بر این منوال نظرات به سمت استفاده از پودر استخوان حیوان و انسان گرایش یافته در صورتی که این باور نادرست است و صحت ندارد. خاک فسیل یا دیاتومه در صنعت قند و شکر فقط ماده ای کمک صافی است. پودری سفید رنگ که از فسیل باقیمانده بعضی گیاهان آبزی ذره بینی به اسم دیاتومه به دست می آید و 90 درصد آن سیلیس است و تنها ...
نشانه های مشکلات تیروئیدی
به گزارش بهداشت نیوز: تیروئید یکی از موثرترین اندام ها در بدن شما است. این غده پروانه ای شکل هورمون هایی را تولید می کند که متابولیسم را تنظیم می کنند. ( منظور از تنظیم متابولیسم نحوه تبدیل مواد غذایی به انرژی و استفاده از انرژی توسط سلول هاست) و در نهایت همه سیستم ها را در بدن شما در خط و عملکرد درست نگه می دارد. اگر سطوح تیروئید شما غیرفعال هستند – یا بیش فعال هستند و هورمون های ...
انحصار طلبی برخی جریان های اقتصادی بزرگترین ضربه به تولید کشور است
...: اما موانعی هم در این راه وجود دارد که قبل از آن نمی توانیم بگوییم که تولید موثر در رونق اقتصادی داریم، زیرا ممکن است با داشتن مواد اولیه و نیروی انسانی با وجود موانع رونق تولید میسر نمی شود یکی از این موانع مجوزهایی است که از طریق دستگاهها و نهادها ارایه می شود. وی گفت: م نابع نقدی امروز بیشتر به سمت دلالی و واسطه گری و کارهای غیرمولد حرکت می کند که این امر خود از موانع تولید ...
امید شتاب دهنده ایرانی برای درمان بیماران سرطانی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره ویژگی های این دستگاه گفت: رادیوتراپی و پرتودرمانی یکی از روش های اصلی درمان سرطان به خصوص سرطان بافت های جامد بدن مانند پوست، کلیه، استخوان، مغز، احشاء و کبد غیر از سرطان خون کاربرد دارد. این اهمیت به میزانی است که بر اساس برخی استانداردهای بین المللی، کشورها برای هر یک میلیون نفر باید سه دستگاه رادیوتراپی داشته باشند. وی افزود: دستگاه های ...
کارد به استخوان رسید؛ عرب به دیدار وزیر می رود
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس برای بیان مشکلات این تیم به دیدار وزیر ورزش و جوانان می رود.
قسمتی از مرغ که هرگز نباید بخورید
متخصصان تغذیه بیشتر بر آنتی بیوتیک هایی است که به صورت مکمل به جوجه های در حال رشد تزریق یا خورانده می شود و در پوست آنها ذخیره می شود؛ چراکه این داروها به صورت منظم جهت سالم نگه داشتن آنها، به جوجه ها داده می شود. اکثر مردم فکر می کنند که پوست مرغ حاوی هورمون بالایی است و به همین دلیل نباید مصرف شود . در واقع مردم از وجود هورمون بیشتر از داروهای آنتی بیوتیکی می ترسند و عامل اصلی رویش ...
مجموعه ای از غذاهای مضر برای کبد
سالم در نظر گرفته می شوند. آن ها پر از شکر یا شیرین کننده های مصنوعی، کربوهیدرات های تصفیه شده و طعم دهنده های مصنوعی، نگه دارنده ها و رنگ های غذایی هستند. پردازش تمام این مواد در یک لحظه برای کبد واقعاً دشوار است. در عوض، از غلات کامل بدون مواد نگه دارنده و رنگ استفاده کنید. به دنبال برچسب هایی باشید که نشان می دهد محصول، دارای فیبر بالا و غنی شده با ویتامین ها و مواد معدنی مختلف باشد، سپس به جای ...
سن ابتلای زنان و مردان به پوکی استخوان
...: با توجه به مجموع این عوامل، داشتن فعالیت فیزیکی و ورزش کردن، مصرف ویتامین D و قرار گرفتن 15 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید می تواند پیشگیری کننده پوکی استخوان باشد. نوزدهمین کنگره سالانه انجمن طب فیزیکی و توانبخشی که امروز 14 بهمن ماه در هتل المپیک آغاز شد، 16 بهمن ماه به کار خود پایان می دهد. عصر ایران ...
ژلوفن گیاهی ویژه خانم ها
خنک کرده و گرمای ناشی از قاعدگی را کاهش می دهد، به همین دلیل رازیانه می تواند بهترین جایگزین مسکن های شیمیایی باشد که مصرف آنها به طور مداوم توصیه نمی شود. با سیب ریلکس شوید این میوه چهار فصل یعنی سیب خواص بی شماری دارد که هر فردی با خوردن روزی یک عدد از آن قادر است جسم خود را از هر بیماری دور نگه دارد. با این حال به چند ویژگی منحصر به فرد سیب اشاره می کنیم. سیب برای ...
بادام زمینی و موی سیاه
ماده معدنی است که کمک می کند تا رنگ دانه موهای شما سلامت بماند بنابراین اگر کسانی که موهای سفید دارند و داشتن موهای سیاه برای آنها همواره آرزو است بادام زمینی بخورند که سرشار از مس است؛ این افراد می توانند دوباره موهایی سیاه داشته باشند و این آرزوی آنها تحقق یابد. 5. بهبود سلامت استخوان منیزیم مانند کلسیم برای سلامت استخوان پر اهمیت و ضروری است. منیزیم تشکیل دهنده اصلی بادام زمینی است و شما میتوانید با مصرف این آجیل سلامت استخوان های خود را بهبود ببخشید. عصر ایران ...
10 ترفند غیررژیمی که به شما کمک می کند به راحتی وزن کم کنید
پیاده روی کردن تا رفتن به باشگاه ورزشی و به دنبال کردن ورزش خاص می تواند به کاهش وزن و داشتن وزن متعادل کمک کند. انجام کارهای روزمره جز ورزش کردن به حساب نمی آید. افراد باید زمان مناسبی را برای ورزش کردن اختصاص دهند تا سلامت آنها تضمین گردد. باشگاه خبرنگاران
در سال 98 منتظر چه فیلم هایی باشیم؟
حضور کمال تبریزی به عنوان فیلم ساز. جمشید و نوید محمودی، با چند مترمکعب عشق و رفتن ثابت کرده اند فیلم سازان جدی هستند، سبک کاری خودشان رادارند و با به تصویر کشیدن جامعه اقلیت مهاجر افغان در میان جامعه آشفته ایرانی، حرف های جدی مطرح میکنند و مهم تر از همه، یک ثبات ساختاری در آثارشان به چشم می خورد که سبکشان را تثبیت می کند. شکستن هم زمان بیست استخوان که بانام رونا، مادر عظیم در فستیوال ...
واردکنندگان خودرو قادر به خود درمانی در موضوع دپو شده ها نیستند
مناسبی برای این مساله نیست. وی تصریح کرد: زمان گله گذاری و واکاوی اتفاقات سال پرفراز و نشیبی که بخش خودرو پشت سر گذاشت، تمام شده است و انتظار می رود وزیر صنعت به کمک هیات دولت راهکاری برای پایان دادن به بحران پیش روی شرکت های فعال در زمینه واردات ارائه کند. موضوع دپوشده ها از بالا باید حل شود قربانی نژاد همچنین اظهار داشت: بحث این خودروها مانند استخوان مانده لای ...
منیزیم برای کودکان، اثرات آن بر سلامت روان
بیشتر مردم نمی دانند که اهمیت منیزیم در سلامتی و رشد کودک به اندازه اهمیت کلسیم است. از همین رو ضروری است که شناخت کافی درباره ویتامین ها، مواد معدنی و نحوه عملکرد آنها یکی از اولویت های والدین امروزی باشد. در ادامه به اهمیت این ماده معدنی در کودکان، از نظر ذهنی و روانی، استخوان بندی و دندان ها و دیگر جنبه ها پرداخته می شود. تأثیر منیزیم روی سلامت روان کودکانی که منیزیم کافی ...
رشد ناخن ها در گرو 4 روش ساده خانگی
بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از مصارف دارویی سیر استفاده از آن در جهت رشد بیشتر ناخن ها است. خاصیت آنتی باکتریال و ضدقارچی سیر آن را به یک درمانگر مفید برای سالم نگه داشتن ناخن ها بدل کرده است. - چند حبه سیر را از وسط نصف کنید و روی ناخن های تان بکشید. - چند دقیقه صبر کنید تا کاملا جذب ناخن های تان شود. - چند حبه سیر دیگر را در مخلوط کن بریزید ...
