خانه
با ترفندهایی برای تقویت حافظه کودکان آشنا شوید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی برای افراد دچار حساسیت بهاری
وی بیان کرد: افراد دچار آلرژی های بهاری باید مصرف غذاهای فرآوری شده و حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی مانند کیک، کلوچه، سوسیس، کالباس و ناگت نیمه آماده را تا حد امکان کاهش دهند، ترکیبات کافئین دار مانند شکلات و قهوه هم تاثیری چشمگیر در تشدید علائم آلرژی دارند . این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: طبق تحقیقات انجام شده کاهش مصرف فرآورده های حاوی گندم و محصولات لبنی به ویژه نوع سنتی آنها ...
همه چیز درباره رژیم غذایی مایند + برنامه رژیم
. تمام حبوبات مثل بلغور جو دو سر، کوینوا، برنج قهوه ای ، پاستای تازه گندم و نان گندم را انتخاب کنید. غلات سبوس دار از مواد غذایی تقویت کننده مغز بخور نخورهای رژیم غذایی مایند ماهی: یک بار در هفته ماهی بخورید. بهتر است ماهی چربی مثل قزل آلا، ساردین، ماهی تن و ماهی خال بخورید، به دلیل مقادیر بالای اسیده ای چرب امگا 3 آنها. حبوبات: انواع ...
اختلالاتی در گوش که باعث آزارتان می شود
مثل وزوز صوت و همهمه را در گوش ها یا در سر احساس کرده باشیم که البته در صورت کوتاه بودن زمان احساس چندان اهمیتی ندارد، ولی اگر بیش از پنج دقیقه طول کشیده و در هفته چند بار تکرار شود و بخصوص با علامت هایی چون کم شنوایی، سردرد و سرگیجه شدید همراه باشد، توجه به آنها از جنبه مراجعه به متخصص گوش، حلق، بینی یا شنوایی شناس برای مشاوره و ارزیابی اولیه ضروری است. شنیدن این صدای همیشگی، چرا؟ ...
همه چیز درباره گروه خونی O- (رژیم مناسب، روانشناسی، بیماری ها و ازدواج)
تمایل می توان آن ها را به رژیم غذایی اضافه کرد. 3. میوه ها مفید: میوه ها غنی از ویتامین ها هستند و برای حفظ سلامتی ضروری اند. میوه هایی مانند انجیر، انواع آلو،گریپ فروت و انواع توت ها باعث کاهش اسید معده در این گروه خونی می شوند و به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. مضر: افراد دارای این گروه خونی باید از مصرف میوه هایی مانند خربزه، طالبی، پرتقال، تمشک، نارنگی، توت ...
آلزایمر زودرس؛ علت، علائم، راه های پیشگیری و درمان
. استفاده از حرکات مدیتیشن انجام حرکات مدیتیشن روشی در دسترس و ساده برای تقویت توانایی های ذهن و مغز است. 3. استفاده از مواد خوراکی تقویت کننده مغز مواد خوراکی بسیار زیادی برای تقویت حافظه در طبیعت وجود دارد که از مهم ترین آن ها می توان به قهوه، چای سبز، مویز، مغزها، انواع ماهی ها، غلات سبوس دار، حبوبات به خصوص لوبیا، روغن زیتون، سبزیجات تازه و ... اشاره کرد. ...
غذاهای محلی استان مازندران
...؛ نمک، زرچوبه و فلفل تشکیل شده است. به همراه این غذا به همراه برنج، نان و انواع ترشی های محلی خورده می شود. جالب است بدانید که کل زمانی که برای پخت و جا افتادن این غذا لازم دارید تنها 2 ساعت است. مازندران WEATHER نازخاتون نازخاتون از جمله ی غذاهای معروف مازندرانی است که دستورالعمل پخت معروفی دارد و تقریبا همه درست کردن آن را بلدند. این غذا که پر است از بادمجان ...
واکنش سریع ایران، تصویب طرح اقدام متقابل با ارتش امریکا
و به راحتی با ترفندهای مختلف جیب مردم را خالی می کردند، زیر ذره بین رفته و با واکنش های انتقادی تندی همراه شدند. با وجود آنکه توسکا از جمع آوری کدهای دستوری و سرویس های ارزش افزوده خبر داده است اما همچنان چند پرسش اساسی وجود دارد که از جانب این شرکت و صداوسیما پاسخ داده نشده است. توسکا اعلام کرده است که این کدهای دستوری از برنامه های تلویزیونی جمع آوری شدند و تنها در برنامه ...
مهار روده تحریک شده با تغذیه
پخته و هویج عسلی * گلابی و هلو وعده های سبک * سیب زمینی پخته با ماهی تن * سیب و گلابی * ساندویچ گوشت کبابی و گوجه فرنگی با نان جو * ماست سویا * کیک برنج با هوموس و سالاد * یک موز بزرگ صبحانه ها * غلات صبحانه به همراه تکه های موز * شیر بدون چربی یا شیر سویا * تخم مرغ پخته با نان * یک لیوان آب پرتقال * ماست پروبیوتیک * سالاد میوه با تکه های نان تست و بادام خردشده زندگی آنلاین لینک کوتاه کپی لینک ...
رابطه آلرژی و حملات ام اس که باید بدانید
مخدر تفاوت معنی داری ندارد . Asaff Harel MD ، یک متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان Lenox Hill در نیویورک می گوید: “این واقعیت که سایر انواع آلرژی ها به طور قابل توجهی بر فعالیت بیماری تأثیر نمی گذارد، بر نقش روده در MS تاکید می کند، هرچند مکانیزم هنوز معلوم نیست.” ، که البته در تحقیقات دخیل نبود . بر اساس نتایج مطالعه، Chitnis توصیه می کند که افراد مبتلا به MS و آلرژی غذایی به ...
نگاهی به 3چهره خبرساز تلویزیون
استودیو هم رو به رو نشده چه رسد به مخاطبان متنوع بیرون. 1. چهرۀ اول: آن نکتۀ متفاوت دربارۀ عادل فردوسی پور اما این است که صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران بیش از 50 کانال رادیو و تلویزیونی دارد و حال که حاضر نیستند تفسیر موسّع از اصل 44 قانون اساسی را به صدا وسیما هم تسری دهند و انحصار را بشکنند و قبول ندارند که در قانون اساسی هم تعبیر رادیو و تلویزیون آمده و هم صدا وسیما و می توان دومی ...
آخرین اخبار مناطق سیل زده/ورودی اهواز زیر آب رفت
رستگاری اظهار داشت: برابر تدابیر امیرسرتیپ حاتمی وزیر دفاع مبنی بر تشکیل قرارگاه مردم یاری عاشورائیان وزارت دفاع در خوزستان و حمایت از سیل زدگان و در راستای تداوم خدمت رسانی به هم میهنان عزیز، این سازمان 26 فروندشناور به همراه نیرو های متخصص خود را به منطقه اعزام کرد. وی در ادامه از ارسال 90 محصول مورد نیاز منطقه سیل زده استان خوزستان خبرداد و افزود: این محصولات شامل فلوتر و اقلام دیگر آبی است که ...
آخرین اخبار از وضعیت استان های سیل زده
کشاورزان در سیلاب بهمن ماه سال گذشته کشاورزان به آن ها پرداخت شود. کیخسرو چنگلوایی با اشاره به بحث پرداخت خسارت سیلاب سال 95 به کشاورزان اظهار کرد: حدود 3.5 میلیارد تومان از پول خسارت گندمکاران شعیبیه که در اثر سیلاب سال 95 دچار خسارت شده بودند پرداخت نشده بود. وی افزود: این مبلغ در حال حاضر تامین و به حساب بانک رفته است تا از طریق سازمان تعاون روستایی به گندم کاران پرداخت شود ...
غول ترین آدمی که دیده اید! +عکس
به گزارش خلیج فارس ؛ هرگز در عمرم مجبور نشده ام جمله ای از این سخت تر بنویسم. هیچ کس آن عدد کذایی را نمی داند، نه همسرم، نه پزشکم، نه نزدیک ترین دوستانم. انگار دارم به یک جُرم اعتراف می کنم. یک مرد آمریکایی به طور متوسط 88 کیلو وزن دارد. من دو تا از آن ها را در خودم جا می دهم، به اضافۀ یک پسربچۀ ده ساله. من گنده ترین آدمی ام که اکثر آشنایانم دیده اند یا خواهند دید. تعریف دولتی چاقی این ...
نوروز / ژاله آموزگار
سبدها و گلدانها را از خاک پر می کردند و در آنها گندم و انواع دیگر غلات و گلها و گیاهان سودمند را می کاشتند. زنان با علاقه بر رشد این گیاهان نظارت داشتند و در بهتر روییدن آنها می کوشیدند و سپس آنها را به آب می انداختند تا برای سالی که در پیش است باران بیشتری طلب کنند.29 در مصر نیز آیینهای همانندی وجود داشته است. قبطی ها نوروز را آغاز سال خود می گرفتند. شاید این رسم از زمان هخامنشیان وارد مصر ...
22 فروردین سرطان در تور تغذیه
...، زردچوبه و انگور قرمز و توت ها، پتانسیل پیشگیری کنندگی از سلول های سرطانی را دارا می باشند. مکانیسم عملکرد آن ها به خوبی شناخته نشده است. رژیم سرشار از میوه و سبزی، سویا، گیاهان دارویی نظیر زردچوبه، دارچین، چای سبز و قهوه توصیه می شوند. در این مقاله، برخی از مواد مغذی که در سرطان حائز اهمیت می باشند، پرداخته ایم. قهوه و چای قهوه حاوی آنتی اکسیدان ...
آخرین اخبار مناطق سیل زده/ورودی اهواز زیر آب رفت
رستگاری اظهار داشت: برابر تدابیر امیرسرتیپ حاتمی وزیر دفاع مبنی بر تشکیل قرارگاه مردم یاری عاشورائیان وزارت دفاع در خوزستان و حمایت از سیل زدگان و در راستای تداوم خدمت رسانی به هم میهنان عزیز، این سازمان 26 فروندشناور به همراه نیرو های متخصص خود را به منطقه اعزام کرد. وی در ادامه از ارسال 90 محصول مورد نیاز منطقه سیل زده استان خوزستان خبرداد و افزود: این محصولات شامل فلوتر و اقلام دیگر آبی است که ...
ساده ترین رژیم لاغری بدون عوارض+دستور رژیم
75گرم پنیر فتا با چربی کم ،خرد شده 135 کالری. 80گرم پنیر کم چرب 240 کالری نمک و فلفل مواد لازم برای اضافه کردن اختیاری برای هر همبرگر : 1 عدد نان تست گندم 180 کالری یک قاشق غذاخوری گواکامل با چربی پایین 17 کالری 10گرم برگ کاهو 2 کالری 1عدد گوجه فرنگی خرد شده 16کالری طرز تهیه ماهی تابه نچسب را با اسپری روغن کمی اسپری کنید. پیاز و پیازچه را اضافه کنید، و با ...
نوشیدن شایعه یا اعتماد به واقعیت
. همچنین این متخصص بیماری های عفونی با اشاره به امکان اپیدمی بیماری های روده ای به دلیل عدم دسترسی به امکانات بهداشتی افزود: بهترین راهکار برای اطمینان از سلامت آب، جوشاندن آن پیش از مصرف است . جوشاندن آب هر گونه عفونتی را از بین می برد و در چنین شرایطی اطمینان از سلامت آب بالا می رود . البته نکته مهم قابل توجه آن است که جوشاندن فقط میکروب های عفونی را از بین می برد . از همین رو نمی توان ...
آخرین اخبار مناطق سیل زده/ورودی اهواز زیر آب رفت
رستگاری اظهار داشت: برابر تدابیر امیرسرتیپ حاتمی وزیر دفاع مبنی بر تشکیل قرارگاه مردم یاری عاشورائیان وزارت دفاع در خوزستان و حمایت از سیل زدگان و در راستای تداوم خدمت رسانی به هم میهنان عزیز، این سازمان 26 فروندشناور به همراه نیرو های متخصص خود را به منطقه اعزام کرد. وی در ادامه از ارسال 90 محصول مورد نیاز منطقه سیل زده استان خوزستان خبرداد و افزود: این محصولات شامل فلوتر و اقلام دیگر آبی است که ...
چگونه از هنگ کردن گوشی های اندرویدی جلوگیری کنیم؟
هنگ کردن گوشی های اندرویدی می توان به ویروسی بودن دستگاه، خراب شدن کارت حافظه، استفاده از بدافزارها اشاره کرد. نحوه برطرف کردن هنگ کردن گوشی های اندرویدی 1. نصب آنتی ویروس های مختلف کاربران گوشی های اندرویدی برای افزایش امنیت دستگاه خود از انواع مختلف آنتی ویروس ها استفاده می کنند، اما همین آنتی ویروس ها باعث کند شدن و کاهش سرعت گوشی موبایل می شوند. از این رو از ...
مواد غذایی کاهش دهنده میزان کلسترول را بشناسیم
هستند چرا که حاوی پکتین، نوعی فیبر محلول، است. مصرف چربی های پلی اشباع نشده هم توصیه می شود. این چربی ها شامل روغن های گیاهی همچون کانولا و آفتابگردان و همچنین ماهی های چرب نظیر سالمون، ماهی های سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و اکثر انواع دانه ها و مغزیجاتآجیلی هستند. غذاهای گیاهی هم که حاوی موادی موسوم به استرول ها و استانول های گیاهی هستند نیز می توانند بدن را در مقابل جذب ...
یک فرد سالم روزی چند حبه سیر می تواند بخورد؟
به گزارش بهداشت نیوز 1- جذاب تر خواهید شد سیر باعث جذاب تر شدن مردان می شود. اگر چه همواره شنیده ایم که بوی ناخوشایند سیر باعث می شود که کسی تمایلی به تعامل و نزدیک شدن به شما را نداشته باشد اما مطالعات اخیر نشان داده که این باور کاملاً نادرست است. تنها محدودیت این است که مرد باید دو هبه سیر بخورد، آن هم 12 ساعت قبل از قرار با زنی که می خواهد او را تحت تاثیر قرار دهد. شاید باور نکنید اما زنان از ...
اراضی کشاورزی زیر دست و پای سیل
.... بعد از این استان ها کم کم برداشت در خوزستان آغاز می شد که متأسفانه با سیل مواجه شدیم. به گفته این مقام مسئول، استان های خوزستان، کردستان، گلستان و لرستان ازجمله قطب های اصلی تولید گندم کشور هستند. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به بارندگی های متعدد، افزود: این مسأله باعث می شود میزان رطوبت بالا باشد در نتیجه رشد قارچ ها نیز بالا می رود و احتمال دارد مزارع گندم آلوده به انواع بیماری ها ...
چگونه چاقی را از فرزندانمان دور کنیم
همان گونه که می دانیم چاقی در دوران کودکی مشکلی است که تا بزرگ سالی ادامه خواهد داشت و فرد را در معرض خطرهای جدی بیماری های مختلف قرار داده و سلامت زندگی اش را تحت تأثیر قرار می دهد. در این یادداشت راهکارهایی علمی برای پیشگیری از چاقی در کودکان ارائه می شود. با اجرای این دستورات می توان وزن کودکان را در یک محدوده سالم نگه داشت. غذا خوردن به همراه خانواده برای جلوگیری از ...
غذاهای مضر برای کبد چرب
...: بیماری کبد چرب کنترل نشده، می تواند باعث ایجاد سیروز شود، شرایطی که به طور بالقوه مرگ آور است. متأسفانه، درمان مستقیمی برای بیماری کبد چرب غیرالکلی وجود ندارد. در عوض، پزشکان عامل اساسی کمک کننده را تحت درمان قرار می دهند، که به طور معمول چاقی است. غذاهایی که چربی، کلسترول و قند بالایی دارند، به طور کلی برای بدن و به طور خاص برای کبد، مضر هستند. کبد عضوی از بدن است که سخت کار می کند ...
خونسازترین مواد غذایی را بشناسید
غذایی در طب سنتی می توان به کنجد و عسل اشاره کرد. در طب سنتی از کنجد به عنوان یکی از مواد غذایی خون ساز اشاره شده است و شما می توانید هر شب کمی کنجد خرد شده مصرف کنید. از دیگر مواد غذایی خون ساز عسل است که بنا بر طب سنتی، اشاره شده است که عسل، پس از مصرف به سرعت به خون تبدیل شده و دارای خواص دارویی برای بدن است. همچنین در طب سنتی به گندم، شاه دانه، عدس، تخم گشنیز و ...
روش های جلوگیری از بارداری، بیست و دو راه خانگی
از این دمنوش را تا شروع دوره ی قاعدگی تان روزی سه مرتبه بنوشید. توجه: پیش از مصرف این گیاه با یک متخصص داروهای گیاهی نیز مشورت کنید. 12. گندم سیاه ماده ای به نام روتین در گندم سیاه وجود دارد که از لانه گزینی جنین پیشگیری می کند. برای اجتناب از بارداری می توانید روزانه 500 میلی گرم گندم سیاه مصرف کنید. مصرف گندم سیاه پیش و پس از انجام رابطه جنسی محافظت نشده موثر است. این ...
اصول رژیم لاغری برای دختران نوجوان
...، می تواند صبحانه ای مناسب در رژیم لاغری دخترانه و رژیم غذایی دختر نوجوان باشد. سلامت بدن با صبحانه انتخاب ناهار برای برنامه غذایی کاهش وزن یک ناهار سالم در برنامه غذایی کاهش وزن دختران نوجوان، باید شامل مواد غذایی کم پروتئین، یک عدد میوه، سبزیجات و محصولات لبنی باشد. برای ناهار، گوشت کم چربی همراه با نان گندم، کمی هویج، یک سیب و یک ظرف ماست کم چرب، مغذی است و تقریبا ...
برنامه غذایی نوزاد، نه تا سیزده ماهگی
ها ماهی یک منبع پروتئین بدون چربی است که به رشد و سلامت کودک کمک می کند. به یاد داشته باشید قبل از تغذیه کودک با ماهی با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید، زیرا ماهی اغلب باعث واکنش های آلرژیک در کودکان می شود. اگر پزشک متخصص اطفال بی خطر بودن آن را تایید کرد، می توانید به کودک خود دو وعده ماهی در هفته بدهید. 3- سوپ سبزیجات به همراه انواع جوانه ها به یاد داشته باشید که مقدار ...
اظهارات وزیر بهداشت از زیر و بم امداد رسانی ها تا تولید واکسن
به گزارش صبحانه ، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در کمیسیون بهداشت گزارشی از عملیات های داخل کشور و علل الخصوص سیلاب ارائه داد و در مورد پیشرفتهای علمی نیز گفت: ساخت دو واکسن جدید در کشور در حال انجام است. درمان و آموزش پزشکی، سعید نمکی روز سه شنبه در نشست اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی که به میزبانی وزارت بهداشت برگزار شد، افزود: ساخت دو واکسن روتاویروس و پنوموکوک با ...
