خانه
پروتئین های شیر و اثرات سلامت بخش آن ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص آب سیب زمینی!
، فسفر، مس و گوگرد، است.اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد و تاثیرات چشمگیر سلامت آب سیب زمینی شامل جلوگیری از پیری، کمک به هضم، بهبود زخم، حمایت از کبد، بهبود گردش خون، تنظیم تولید هورمون، و غیره است. آب سیب زمینی مانع از پیری می شود: تحقیقات ...
دور این خوراکی ها را قبل از خواب خط قرمز بکشید
انتخاب های غذایی در روز بعد نیز اثرگذار باشد. یک رژیم غذایی متعادل برای حفظ الگوی خواب سالم ضروری است، اما برخی مواد غذایی سالم وجود دارند که بهتر است در طول روز مصرف شده و همچنین برخی مواد غذایی نه چندان سالم که مصرف آنها ممکن است دلیل بی خوابی شما باشد. در ادامه با 7 مقصر بالقوه در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. مرکبات میوه به طور کلی یک انتخاب غذایی سالم است و متخصصان تغذیه ...
جزئیات 5خبر ویژه امروز پنجشنبه22 فروردین ماه 1398
پالرمو و CFT فراهم می شود . مظفر در تشریح علل مخالفت خود با تصویب پالرمو ادامه داد: علاوه بر مواد مذکور، به طور کلی تصویب پالرمو اشکالات فراوانی دارد و برای ایران امتیازی را به همراه نمی آورد. ما مدافع شفاف سازی هستیم اما نه آن طور که غربی ها می خواهند. نباید این طور باشد که آنها برای شیوه شفاف سازی ما نسخه بپیچند. ما در دوران سخت تحریم به سر می بریم و نمی توانیم تمام سازوکارهای خود را معطل ...
برای سلامتی تان هیچ گاه این سبزی ها را از سبدغذایی خود حذف نکنید
هایی است که همواره باید در سبد غذایی شما وجود داشته باشد. مارچوبه سرشار از فولات، مس، تیامین و ریبوفلاوین است. هر فنجان مارچوبه بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین K را هم تامین می کند. محققان به طور خاص بر فیتوکمیکال های (مواد شیمیایی گیاهی) موجود در مارچوبه تاکید دارند که می توانند بسیاری از بیماری ها را دفع کنند. شما می توانید از مارچوبه در تهیه پاستا، غذاهایی که در فِر تهیه می شوند و ...
بیماری خطرناکی که سالیانه 60 هزار نفر را به کام مرگ می کشاند
بیشتر افراد به سمت مصرف فست فود آمار این سرطان زیاد شده است. استرس؛ عامل ایجاد سرطان در شهرهای صنعتی استرس در کشور به خصوص در شهر های صنعتی زیاد است، این استرس روی سیستم ایمنی بدن اثر دارد و هر چه میزان آن بیشتر باشد فعالیت سیستم ایمنی بدن کمتر می شود، بنابراین استرس یکی از عوامل مهم ایجاد سرطان است. قوام نصیری افزود: استرس روی نقاط مختلف بدن به خصوص غددی که ترشح مواد ...
رفتار اخیر آمریکا در بررسی FATF لحاظ می شود
بررسی و چهار ماده برای زمانبندی مصوبات مصلحتی پیشنهاد شد که یکی از این مواد چهارگانه به تصویب رسید. وی افزود: بر اساس یکی از مواد پیشنهادی مصوب در نشست امروز تصویب شد که از این پس، زمان مصوبات مبتنی بر مصلحت 10 ساله باشد مگر اینکه بنا به شرایط خاص و به تشخیص مجمع، این زمان کمتر یا بیشتر باشد. رضایی : تاکید مجمع تشخیص بر کاهش بروکراسی اداری برای رفع سریع تر مشکلات سیل زدگان ...
راهکارهای خانگی برای تقویت موها
بزنید و صبح روز بعد موها را بشویید. گل بامیه گل بامیه یا همان گیاه گل چای ترش ( چای مکی) غنی از ویتامین C است و تولید کلاژن را افزایش می دهد. گل بامیه آمینواسیدهایی دارد که ریشه ی موها را تقویت کرده و آن ها را با مواد مغذی ضروری تغذیه می کند. گل بامیه به طور بالقوه می تواند رشد موها را تحریک کند و حتی رویش موها را در قسمت های طاس شده برگرداند. این گیاه مفید، موها را ضخیم کرده و ...
قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید
فشار دهید، حواستان باشد که نباید به پوست فشار زیادی وارد شود، چرا که می تواند التهاب ایجاد کند. 5 – در نهایت با یک کرم مخصوص دانه های سیاه کار را تمام کنید و بعد به تختخواب بروید. این محلول هم معجزه می کند. مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده ای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و ...
11 خوراکی سرطان زا که نباید آنها را مصرف کنید!
جوان آنلاین: حتما خوب می دانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می توان انجام داد. برای محافظت از سلامت بدن، مواد غذایی سرطان زا را از رژیم غذایی خود حذف کنید. در ادامه این مطلب با 11 ماده غذایی سرطان زا آشنا می شوید که باید هر چه سریعتر مصرف آن ها را به طور کامل قطع کنید. خوشبختانه برخی از این موارد در صورتی که با روش متفاوتی پخته شوند ...
دلایلی که لثه هایتان را تیره می کند
های تیره رنگ روی لثه را به دنبال دارد. بیماری های لثه و داروهای خاص نیز در تغییر رنگ لثه مؤثرند. این مشکل گاهی از ناحیه آمالگام ناشی می شود، یعنی اینکه لثه در مجاورت پرکردگی دندان با آمالگام در اثر حرکت ذرات نقره ای آمالگام به بافت لثه به رنگ آبی یا خاکستری درمی آید. تیرگی ژنتیکی لثه ها یکی از دلایل داشتن لثه های تیره رنگ، نوع تعادل طبیعی رنگ دانه های پوست در بدن شخص است. همان طور ...
آیا دانه های شنبلیله واقعا برای مو مفید است؟
... علل مختلفی از شوره سر وجود دارد از جمله تولید بیش از حد روغن، رشد قارچ، التهاب و پوست خشک است. هنوز معلوم نیست که آیا دانه های شنبلیله می تواند به طور موثر تمام علل شوره سر را درمان کند، اما مطالعات آزمایشی نشان می دهد که دارای خواص ضد التهابی، مرطوب کننده، ضد قارچی، تسکین دهنده پوست و زخم هستند. یک مطالعه 6 هفته ای در 11 نفر در مورد اثربخشی یک کرم حاوی عصاره شنبلیله برای ...
در فصل بهار از این خوراکی ها غافل نشوید
آنچه واضح است، این که بدن به طور دائم در حال تولید سلول های ایمنی است و سلول های اضافی طی فرآیند طبیعی مرگ سلولی از بین می روند. بهار فصل میوه و سبزی تازه داشتن یک رژیم متعادل غذایی به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کند. اما این به آن معنا نیست که هر چیزی به دستتان می آید بخورید و تنها باید مواد غذایی مفیدی را مصرف کنید که بیشترین سود را برایتان داشته باشد. رژیم سرشار از فیبر و ...
در فصل بهار از این خوراکی ها غافل نشوید
رود که بهتر است آن را جزو رژیم روزانه تان بگنجانید تا سیستم ایمنی تان تقویت شود. سیر سیر یکی از معروف ترین موادی است که در دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده با داشتن روی بالا برای سلامتی بسیار مفید است و با عفونت ها مقابله می کند. این ماده با دارا بودن ترکیبات گوگردی مانند آلیسین تقویت کننده سیستم ایمنی است. زنجبیل زنجبیل هم از آن دست مواد خوراکی ...
10 نکته حیاتی درباره بیماری آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئیدی به دلیل اینکه هیچ علت قطعی در ایجاد بیماری روماتیسم شناخته نشده، تاکنون هیچ روش مشخصی جهت جلوگیری از ابتلای به این بیماری وجود ندارد. اگرچه این نگرانی در هرکس، به خصوص در اقوام نزدیک بیمار جهت ابتلا به بیماری وجود دارد، ولیکن تاکنون تاثیر هیچ دارو و یا اصلاح روش زندگی (مانند پرهیز از قرارگیری مفاصل در معرض سرما و رطوبت و...) و یا استفاده از مواد غذایی خاصی جهت اقدام ...
5 توصیه برای بهبود سلامت روان در بهار
زمستانی به دلیل عدم وجود مداوم نور خورشید می تواند از حالت طبیعی خارج شود که این امر خلق و خوی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. کمبود نور خورشید هم چنین باعث تولید سروتونین و دوپامین در بدن می شود. این مواد شیمیایی به طور مستقیم احساسات شادی و رفاه افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. با آغاز فصل بهار و تابش بیشتر نور خورشید، افراد تمایل بیشتری برای قرار گرفتن در معرض آفتاب و گذراندن وقت خود در فضای ...
علائمی که نشان می دهد کبد در خطر است
کبد باشد. در شرایطی که سطوح بیش از حد بیلی روبین در بدن موجب زرد شدن پوست و چشم می شود، این ماده می تواند موجب تغییر رنگ ادرار نیز شود زیرا کلیه ها تلاش می کنند آن را از طریق ادرار دفع کنند. ناتوانی در تمرکز هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات با ناتوانی در تمرکز مواجه می شود زیرا مغز به خوبی عمل نمی کند؛ اما اگر به طور منظم با دشواری در حفظ تمرکز مواجه هستید، این می تواند ...
چرا نوزادان به زردی مبتلا میشوند؟
...> وی افزود: همچنین نخوردن و ناکافی بودن شیرمادر در روزهای اول تولد نوزاد را به زردی مبتلا خواهد کرد؛ در بعضی از موارد نیز در شیرمادر ماده ای وجود دارد که باعث ایجاد زردی در نوزاد می شود؛ با این اوصاف خطر ابتلای نوزادان به بیماری زردی باید مورد توجه قرار گیرد، نوزاد باید در بدو تولد معاینه و در صورت بالا بودن مقدار بیلی روبین خون، اقدامات درمانی آغاز شود. سماعی درباره پیشگیری از این ...
غذاهای مضر برای کبد چرب
در عوض، پزشکان عامل اساسی کمک کننده را تحت درمان قرار می دهند، که به طور معمول چاقی است.غذاهایی که چربی، کلسترول و قند بالایی دارند، به طور کلی برای بدن و به طور خاص برای کبد، مضر هستند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، کبد عضوی از بدن است که سخت کار می کند و انواع وظایف حیاتی از جمله تبدیل مواد غذایی به سوخت، پردازش چربی در خون، پاک کردن سموم مضر و ساخت پروتئین های لازم برای ...
اختراعی تصادفی که زندگی میلیون ها نفر را به آتش کشید
هروئین ماده مخدری است که بیش از هر ماده مخدر دیگر شهرت و اعتباری ترسناک دارد. هروئین در سراسر جهان به یک معضل بزرگ تبدیل شده و از یک زیرساخت تجاری بسیار بزرگ از بازار سیاه و فروشندگان خیابانی فراوان سود می برد که حضور و وجود مداوم آن را تضمین می کنند. در چند دهه گذشته، مواد مخدری که برای جایگزینی هروئین ساخته شده یا دیگر مواد شبه هروئین به صورت تصادفی و ناخواسته باعث افزایش فروش این ...
پیشنهاد کیهان؛ تنگه هرمز را ببندید/پیام های دیدار ظریف با سرداران سپاه/هارپ و اثر آن بر سیل ایران
نشست ها و تبادل نظر ها بین مسئولان دولتی و مقامات نظامی همچون سپاه پاسداران، باعث می شود هم دشمن از به سرانجام رسیدن اهداف خود ناامید شود و هم مردم ایران و همه دوستداران انقلاب و نظام اسلامی از وجود چنین وحدتی خرسند باشند. امیدواریم که با نمایش این وحدت و یکپارچگی، این مسیر تداوم پیدا کند و به طور منسجم تر و در دفعات بیشتری انجام بپذیرد. ان شاءلله با چنین اقداماتی دشمنان ما هم بفهمند که هرچقدر ...
انحصار حق انتخاب وکیل باید شکسته شود
خوشبختانه در سال 1392 مستند به تبصره دو ماده 7 قانون اصلاح مواد یک، شش و هفت قانون اجرای سیاست های اصل 44 نسخ شد و در تاریخ 21 اسفند 1395، معاونت قوانین و مرکز پژوهش های مجلس نیز در گزارش تفصیلی، دلایل نسخ آن را اعلام کردند، اما متاسفانه همچنان این معیار ناعادلانه اعمال می شود. 4- ادعا شده است که به دلیل کثرت تعداد وکلا در کشور، با پدیده بیکاری فارغ التحصیلان حقوق روبرو هستیم. در ایران به طور ...
پاکسازی مسیل های پایتخت راه کاهش تخریب ها
های آبی زیر سطحی می شود و نسبت به روزهای قبل از بارندگی که کم بودند پر آب تر می شوند. و وقتی دبی آب بالا می رود قدرت حمل، سرعت و تخریب آب بیشتر می شود. این جریان قوی آب در زیرزمین جاری شده و باعث می شود خاک های زیرسطحی شسته شوند به خصوص اگر جلوی امتداد این رگه های آب ساختمان سازی و گودبرداری شده و هر مانعی در امتداد این حرکت ایجاد شده باشد، آب در پشت مانع جمع شده و شروع به شستن مواد و نشت های ...
آخرین اخبار مناطق سیل زده/ورودی اهواز زیر آب رفت
سازی انجام داده ایم، گفت: اقداماتی که اخیراً صورت گرفت بسیار اضطراری بود اما توانستیم شرایط مناسب و خوبی را رقم بزنیم. وی تاکید کرد: در حال حاضر وضعیت سد سیمره، کرخه و تمام سدهای حوزه کارون و دز کاملاً نرمال است و هیچ مشکلی وجود ندارد. استفاده از پمپ های قدرتمند آب برای تخلیه آب از منازل سرپرست استانداری گلستان گفت: باید با استفاده از پمپ های قدرتمند آب موجود در منازل ...
مهندسی بی نهایت: رادیو تلسکوپ FAST؛ چشم آسمان
دریافت سیگنال هایی از موجودات فرازمینی توسط FAST اشاره داشتند. اما دانشمندان با رد این ادعاها، احتمال دادند که این سیگنال ها درواقع پالس های رادیویی سریع (FRB) هستند که به طور معمول توسط دیگر رادیو تلسکوپ ها هم کشف می شوند. هرچند منبع این سیگنال ها به طور قطع مشخص نیست؛ اما دلیلی برای نسبت دادن آن ها به موجودات فرازمینی هم وجود ندارد. تحقیقات گسترده در رابطه با هیدروژن خنثی، آرایه ی زمان ...
نقش رسانه ها در مدیریت بحران های اجتماعی
مد نظر است(بابایی محسن – بخش ارتباطات سایت تبیان). مراحل کنترل و مدیریت بحران نظر به وجود انواع بحران، اعم از بحران های ناشی از بلایا و حوادث طبیعی، بحران های اقتصادی، بحران های سیاسی و بین المللی، بحران های اجتماعی و ... مدیریت و کنترل هریک از این بحران ها ضرورت و بایدهای خاص و ویژه ای دارد که توجه به آن بسیار مهم است . این شناخت در حقیقت قدم های اولیه برای کنترل بحران است ...
4 خوراکی طبیعی که بهتر از قرص آنتی هیستامین عمل می کنند
.... آلرژی شما در واقع واکنش سیستم ایمنی بدن تان به مواد خارجی بی خطر است. این مواد که شامل خاک، ذرات معلق یا گرده ها می شوند، با سلول های مخاط موجود در بینی، دهان، گلو، ریه، معده و حتی روده شما تماس پیدا می کنند و باعث آزاد شدن هیستامین در بدن می شوند. هیستامین بخشی از سیستم ایمنی بدن است که عامل تمام علائم آلرژی یعنی عطسه و واکنش های شبیه به سرماخوردگی ما در فصلی مثل بهار ...
رستاخیزی که نبود: همه کارکردهای یک حزب حکومتی
حاکمه را دلیلی برای این تصمیم دانستند. در گزارشی که به جمع بندیِ اظهارنظرها و تجزیه و تحلیل هایی که در خصوص ادغام احزاب و دستجات متشکل و غیرمتشکل و تشکیل حزب رستاخیز ملی ایران در حزب ایران نوین و محافل دیگر اختصاص دارد و در تاریخ 22 اسفند 53، یعنی 11 روز پس از سخنرانی شاه تهیه شده است، ساواک این اظهارنظرها را به هفت گروه تقسیم می کند که مشتمل اند بر: عکس العمل در قبال توطئه خارجی؛ وجود ...
شربت اشتها آور کودکان، مزایا و معایب
می کند 2. فیبر آکاسیا همراه با پروبیوتیک های طبیعی، که هضم و فعالیت سیستم گوارشی را متعادل می کند و جذب ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی را بهبود می بخشد. تمامی مواد معدنی موجود در میوه ها، گیاهان، سبزیجات و عصاره ها در این شربت وجود دارند. یک فرمول ملایم از ویتامین ها، آنتی اکسیدانهای گیاهی، مواد معدنی و مفید مانند زردچوبه، تمشک، زنجبیل، مس، منگنز و .... همه ی این مواد که با ...
علت پوسته پوسته شدن سر + درمان خانگی آن
.... این عارضه سبب ایجاد تکه های کوچک پوسته پوسته روی سر می شود. اگر به طور مداوم آن قسمت را بخارانید، می تواند سبب خونریزی و ایجاد زخم شود. درمان درماتیت تماسی با برداشتن ماده آلرژی زا صورت می گیرد. پزشک متخصص پوست می تواند با آزمایشات مختلف به شما کمک کند که دلیل عارضه را تشخیص دهید. در برخی موارد، پزشکان از آزمایش های درون پوستی توسط تزریق ماده آلرژی زا به درون پوست ...
11 منطقه ای که پیش از مرگ باید حتماً ببینید! | ایران در رتبه دوم جهانی
لازم است تذکر بدهیم که این مکان ها برای همه مناسب نیستند. برای سبک و اهداف سفر هیچ گونه تجهیزات عمومی وجود ندارد. این ها مقاصدی هستند که در آن ها همیشه همه چیز نباید برنامه ریزی شده باشند. هتل ها و حمل ونقل ممکن است کمی ناهنجار باشد. بیشتر زمان سفرتان در این محل ها هم خارج از منطقه ی آسایشتان قرار گرفته است تا بتوانید برای درک فرهنگ جدید بیشتر آماده شوید. بعضی روزها هم ممکن است احساس سختی کنید. درنتیجه اگر به دنبال این هس ...
