در فصل بهار بیشتر آش و آلو مصرف کنید
سایر خبرها
ناباروری در زنان و مردان، عوامل و دلایل آن
نامناسبی که منتج به خوردن مواد غذایی بسیار چرب و غذاهای آماده شوند، می توانند یکی از دلایل ناباروری موقت در زوجین باشد. در مطالعه ای که در دانشکده علوم سلامت دانشگاه هاروارد بر روی 17000 زن انجام گرفت، نشان داد که مصرف برخی از مواد غذایی مانند استفاده از روغن زیتون به جای روغن های جامد و یا افزایش پروتئین های گیاهی همچون سویا و مصرف غلات و حبوبات سبوس دار به همراه توجه در مصرف شیر و لبنیات کامل می ...
روش های ساده برای درمان کم خونی شدید
به دوساعت بعد موکول کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به درمان کم خونی نیز بیان کرد: خوردن یک تا سه زرده تخم مرغ به شکل آب پز عسلی در هفته، خوردن روزانه 10 عدد مویز، شیره انگور همچنین خوردن گوشت قرمز و گوشت بلدرچین و مرغ رسمی به شکل کبابی می تواند کمبود هموگلوبین خون را تامین کند. وی درباره پرهیزهای غذایی در افراد مبتلا به کم خونی نیز بیان کرد: افراد بهتر است در مدت زمانی که در دوره درمان کم خونی قرار دادند، از خوردن ترشی، غذاهای ترش، غذاهای تند پرهیز کنند. ...
درمان ناباروری مردان، بهترین راهکارها
مانند گوشت، غذاهای دریایی، جوانه گندم و انواع آجیل ها هم می توانند در این امر بسیار مؤثر باشند. در ضمن آرژنین موجود در مواد پروتئینی نیز می توانند حجم اسپرم ها را افزایش دهند. به خاطر این که ترکیب اصلی اسپرم ها از مواد پروتئینی می باشد. البته مصرف سایر مواد مغذی مانند اسیدهای چرب ضروری (9 تا 12 گرم در روز)، کروم (1000 میکروگرم در روز)، سلنیوم (200 میکروگرم در روز)، مس (2 میلی گرم در روز ...
مشکلات تغذیه ای کودکان، نکات مهم و خواندنی
تمام فقط ماست و میوه جات بخورد. و بلاواسطه بعد از آن دیگر تمایلی به خوردن ماست نشان ندهد و پنیر و پوره سیب زمینی را جایگزین آن کند. در این مورد نباید با فرزندتان تند خویی کنید و یا به او اصرار کنید که غذایی را که شما می گویید بخورد. در حقیقت هیچ غذای خاصی برای خودک ضروری نمی باشد. و همیشه غذای جایگزینی وجود دارد که کودک به خوردن آن علاقه نشان می دهد. تا وقتی رژیم غذایی متنوعی برای کودک در نظر ...
مرغ های تولید شده تحت نظارت دامپزشکی سالم و بهداشتی است
مدیر کل دامپزشکی آذربایجان شرقی گفت: مردم با اطمینان خاطر گوشت مرغ مصرف کنند؛ چراکه مرغ های تولید شده تحت نظارت دامپزشکی کاملا سالم و بهداشتی است. به گزارش ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، امیر حسین بهداد در خصوص بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان، گفت: این بیماری از سال 94 تاکنون در کشور وجود داشته و به تبع آن در استان ما نیز این بیمار کمابیش مشاهده شده است؛ به طوری که در سال 97 با توجه به این ...
بیماری اسهال نوزادان، علل بروز و درمان
نرم است، بخصوص اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه شده باشند. نکته ی مهم تر آن است که اگر فرزندتان را از شیر خودتان تغذیه می کنید، مدفوع او، بسته به نوع غذایی که خودتان مصرف کرده اید، تغییر می کند. هنگامی که کودک خوردن غذاهای جامد را شروع کرد، خواهید دید که مدفوع او کمی سفت تر می شود، گرچه رنگ و بافت آن، ممکن است بر اساس غذاهایی که مصرف می کند، گاه به گاه تغییر کند. به خاطر وجود همین موارد ...
چرا کودک بی اشتها می شود؟
...> تاثیر سوء جذب یا حساسیت های غذایی در اشتها کودک وی افزود: روده های کودک ممکن است به یک نوع ماده غذایی حساسیت داشته باشد، از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شود و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص، در بدنش عوارض خاصی به وجود آید که موجب ترس کودک از غذا خوردن شود. این متخصص اطفال تشریح کرد: اگر فرزندتان دچار مشکل یا بیماری شده باشد به غذا خوردن بی میل می شود؛ سرما ...
سنتی که بهارِ طبیعت اصفهان را “خزان” می کند؛ آسیب بوته چینی زودهنگام در مراتع به محیط زیست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم، فصل بهار بازار فروش گیاهان کوهی در استان اصفهان داغ می شود و عده ای سودجو با چیدن زودهنگام و بی موقع و فروش گیاهان، شماری از گونه ها را در معرض تهدید قرار می دهند و در نتیجه به محیط زیست خسارات جبران ناپذیری وارد می کنند. بیشتر افرادی که نسبت به چیدن و فروش سبزی های کوهی در استان اقدام می کنند، افرادی هستند که به حاشیه شهرها مهاجرت کرده اند و به دلیل ...
آب های آلوده مناطق سیل زده را تهدید می کند
...> عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران درباره بیماری وبا گفت: وبا یک بیماری باکتریال روده ای است که در اشکال شدید آن با شروع ناگهانی دفع مدفوع آبکی فراوان و بدون درد مشخص می شود. وی افزود: این بیماری همه گیر، قویا با مصرف آب و غذای ناسالم، بهداشت ناکافی، بهسازی محیط نامطلوب و شرایط زندگی شلوغ و پرجمعیت ارتباط پیدا می کنند. پزشک و کارشناس معتمد ایران و سازمان بهداشت جهانی اظهارداشت ...
6تغییر کوچک با اثر چشمگیر بر سلامت
فصل بهار زمان خوبی برای آغاز تغییرات در سبک زندگی است زیرا با بهبود شرایط آب و هوایی انجام فعالیت هر چه بیشتر قابل مدیریت است. پروتئین بیشتری مصرف کنید پژوهش ها نشان داده اند بزرگسالانی که کمتر از 65 سال سن دارند برای حفظ سلامت مطلوب خود باید به ازای هر کیلوگرم از وزنشان 0.8 گرم پروتئین غذایی مصرف کنند. پس از 65 سالگی، شما باید مصرف 1 تا 1.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از ...
تاثیر رژیم غذایی و روابط اجتماعی بر تغییر چهره انسان
تغییرات چهره دارد رژیم غذایی نقش بزرگی در توضیح چگونگی تغییرات چهره انسان در طول دوران های گذشته داشته است. انسان های نخستین غذاهای گیاهی مصرف می کردند که خوردن این نوع غذا مستلزم داشتن ماهیچه های بزرگی در فک و گونه ها است، به همین دلیل صورت های آنها پهن بوده است. همچنین تغییرات محیطی مانند خشکی و از دست رفتن جنگل ها، باعث شد تا انسان ها در طول زمان ابزارهایی را بسازند تا با ...
نگاهی به چهارشنبه سور و آغاز سال جدید کُردهای ایزدی
بالای در خانه هاشان آویزان می کنند. انگار بهار به خانه شان آمده است. غیر از این زنان نانی به نام سَوُک می پزند که مانند خیرات به گورستان می برند. ایزدی ها نیز مانند کردهای زازا آئینی دارند که به آن طواف و گاهی نیز جمی می گویند. اولین طواف در یک ده ایزدی به نام باشِک وبَخرانه در روز جمعه پس از چارشنبه سور شروع می شود و پس از آن تقریباً در همه دهات یزیدی آغاز می شود. هر طواف یک فرشته ...
راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی های بهار
خون می شوند. حال اگر این پاکسازی هدفمند و با کمک شیوه های طبیعی طب سنتی انجام شود با پاکسازی مواد زائد و سموم از بدن، می توان بهار و تابستان کم دردسر و بدون بیماری را سپری کرد. سه نکته ای که نمی دانید اولا درمانگران طب سنتی ایران بر این باورند که مصرف سبزی ها و گیاهان دارویی که در فصل بهار می رویند، تاثیر بسیار زیادی در پاکسازی خون و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های فصل ...
بازیگران و نقش های سریال برادر جان +گزارش پشت صحنه
از این کوچه های پرتردد جمع شده اند و مشغول ضبط صحنه های خارجی هستند. در هوای گرمی که کمترین شباهتی به فصل بهار دارد، حسام منظور و کامران تفتی همراه با دیگر عوامل پشت صحنه مجموعه در خیابان جمع شده و مشغول تمرین و بعد فیلمبرداری هستند. جایی که گروه در آن مستقر شده اند، جلوی یک خانه سه طبقه با نمای مرمر سفید است که به یک عمارت بی شباهت نیست. در خلاصه داستانی که عوامل سازنده ...
172 کیلوگرم فرآورده خام دامی غیربهداشتی در ماکو معدوم شد
فاطمه آیرم روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این مقدار گوشت قرمز، گوشت مرغ و انواع آلایش در 603 مورد بازدید از مراکز عرضه و قصابی های سطح شهرستان کشف و از چرخه مصرف همشهریان خارج شد. وی افزود: بازدیدها توسط اکیپ های مشترک از ادارات صنعت، معدن و تجارت، شبکه بهداشت و درمان و تعزیرات حکومتی انجام می شود. وی با تاکید بر اهمیت سلامت عمومی مردم، بیان کرد: شبکه دامپزشکی ...
مرگبارترین شهر جهان برای پرندگان +عکس
پَردار است. در فصل بهار و پاییز دست کم 5 میلیون پرنده از 250 گونه مختلف از وسط آسمان شیکاگو عبور می کنند. پرندگان در سفر خود که هر سال دو بار تکرار می شود، هزاران هزار مایل را می پیمایند، در فصل بهار از آمریکای میانه و جنوبی به سمت شمال روانه می شوند و از دریاچه های کانادا عبور می کنند و در پاییز به سوی جنوب بازمی گردند. سوزان الپن، مدیر گروه حفاظت از طبیعت و علوم ...
بهار، فصل مرگ گل ها و گیاهان طبیعی کردستان
در معرض خطر هستند. در سال های خشکسالی گیاه بەصورت فطری و هوشمند با احساس محیط اطراف و دریافت علائم خشکی رشد رویشی خود را در شروع بهار کند و رشد زایشی خود را تسریع می کند تا وظیفه امتداد حیات خود را تضمین کند اما برای انجام این فرآیند به حداقلی از رطوبت هوا و خاک نیازمند است. همجنین در زمین هایی که تراکتور امکان شخم بیابد بەویژه در عرصەهای منابع طبیعی معمولا ریشه گیاهان و ...
اگر به بادمجان آلرژی دارید این مطلب را بخوانید
...> * خارش دهان، گلو یا لب ها * کهیر * تهوع * اسهال * سرفه * ناراحتی معده * ورم اطرف لب ها و دهان اکثر اوقات افراد دچار حساسیت به بادمجان، علائمشان تقریباً فوراً پس از خوردن بادمجان به وجود می آید. گاهی اوقات اولین علائم ممکن است حتی تا چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض بادمجان شروع نشود. در اکثر موارد علائم آلرژی به بادمجان شدید نیستند. البته افراد دچار ...
مسمومیت با قارچ های وحشی را جدی بگیرید
...: باید به طور جدی از چیدن، خوردن، خریدن و مصرف قارچ های روییده در طبیعت، کوه و دشت پرهیز شود و از قارچ های خوراکی تولید شده درکارخانه جات که به صورت بسته بندی شده دارای برچسب مورد تائید و تاریخ مصرف هستند استفاده شود. وی خاطر نشان کرد: پختن، آب پز یا کباب کردن قارچ های سمی سمی بودن آن را از بین نمی برد همچنین برای تشخیص سمی یا خوراکی بودن نباید با گذاشتن قارچ دردهان آن را امتحان کرد و ...
کنکور 98/ دمنوش مفید و پرطرفداری که استرس کنکوری ها را تار و مار می کند
خوردن غذا های سنگین مانند حلیم، کله پاچه، فست فود ها و غذا هایی که حاوی پنیر پیتزاست، خودداری کنند چرا که این غذا ها باعث سنگین شدن افراد می شود و کیفیت یادگیری را کاهش می دهد. خادم ادامه داد: بهتر است از غذا های آب پز و بخارپز مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، شیربادام و شیر عسل بیشتر استفاده شود؛ همچنین لازم است در رژیم غذایی سبزیجات و میوه جات تازه و کافی وجود داشته باشد؛ ضمنا این گونه ...
تاثیر دیسک گردن بر بدن اشخاص
...> وی افزود: علت دوم تغذیه است، خوردن برخی از غذاها در تشدید برخی از مشکلات گردنی موثر است، در شروع معاینات حتما پرهیزهایی را برای بیمار در نظر می گیریم. درمان دیسک منهای جراحی همیشه با یک پروتکل شامل آرام کردن شرایط روحی و روانی و کاهش اضطراب، بهبود روند تغذیه مانند مصرف نکردن فست فودها و روغن های گاوی و ... و انجام ورزش های مداوم و متناوب همراه است. طبنا ...
این مواد غذایی افسردگی را درمان می کند
: منابع غذایی غنی از این ویتامین شامل انواع مرکبات، کیوی، توت فرنگی، خربزه، سبزی هایی مانند گوجه فرنگی، فلفل سبز، انواع فلفل های دلمه ای، کلم، گل کلم و غیره است و توصیه می شود روزانه سه تا پنج واحد سبزی و دو تا چهار واحد میوه مصرف شود و حداقل یک واحد از سبزی و میوه مصرفی از منابع غنی از ویتامین c باشد. این متخصص تغذیه اضافه کرد: آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که باعث محافظت در برابر آسیب ...
عواملی که عمر را کوتاه می کند
های مزمن، دردها و مشکلات استخوانی و مفصلی، قلبی، ریوی، گوارشی، سردرد، حساسیت های پوستی و مخاطی و کم خونی عنوان کرد و گفت: بیماران در این موارد هر چند که به انواع پزشکان مراجعه می کنند و انواع آزمایش ها و انواع داروهای پر هزینه را تجربه می کنند اما کمتر توسط تیم پزشکی به رفتارهای روزانه ناصحیح و افراطی بیمار در خوردن یا استعمال لوازم بهداشتی و آرایشی، انواع ادکلن ها، مواد شوینده یا سیگار توجه و ...
مرجع تقلیدی که پول فروش خانه اش را به سیل زدگان داد/واکنش الله کرم به اظهارات جنجالی سعید قاسمی/ایران ...
باید از سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان سئوال کنید، اما بر اساس اطلاعات بنده قیمت تمام شده پراید 37میلیون تومان است و با سودی که در نظر می گیرند برای فروش در حد 38 تا 39 میلیون تومان خواهد بود/خبر آنلاین گوشت 100 هزار تومانی، چلوکباب 2 هزار تومانی؟ یک پرس چلوکباب کوبیده با تمام مخلفات 8 هزار تومان باورتان می شود در دوره ای که قیمت گوشت مرز 100 هزارتومان رد کرده بتوان یک ...
تولید 2 میلیون و 687 هزار و 659 مگاوات ساعت انرژی برق نیروگاه افق ماهشهر
تولید و به شبکه سراسری ارائه دهیم. وی اظهار داشت: این نیروگاه پتانسیل تولید برق بیش تری نیز دارا بود که بدلیل کاهش دمای هوا، کاهش مصرف انرژی برق در فصل زمستان و همچنین نیاز نداشتن شبکه برق بر اساس تصمیم مرکز دیسپاچینگ که وظیفه توزیع برق را به عهده دارد تولید خود را محدود نمودیم. جدیدیان اجرای تعمیرات دوره ای هر 4 واحد تولید این نیروگاه در فصل های بهار و پائیز و انجام تعمیرات ...
چطور مانع از کار افتادگی کلیه هایمان شویم؟
از مواد غذایی که امکان عکس العمل حساسیتی دارند ، مانند لبنیات با شیرنجوشیده ، غذاهای دریائی ، بادام زمینی ، ادویه و مواد غذائی ناسازگار تجربه شده توسط خود بیمار و حتی الامکان استفاده کمتر از دارو و انواع مواد پروتئینی حیوانی ( گوشت ، لبنیات ، مرغ و تخم مرغ ) ، دوری از تغذیه صنعتی و کنسروی و جایگزین کردن آن با میوه و سبزیجات , همراه با مایعات کافی و ساده است . شفقنا در شبکه های اجتماعی ...
اما واگرهای مصرف نودل
شفقنا زندگی- نودل خوراکی است که به طورمعمول می توان آن را با طعم های مختلف (گوشت، مرغ، سبزی، قارچ، پیتزا و...) در 3 دقیقه آماده کرد. این ماده آماده غذایی در بسته بندی های چشم نواز، چند سالی است در قفسه فروشگاه ها جاخوش کرده است و به دلیل قیمت مناسب و طعم خوب، طرفداران زیادی هم دارد و به ویژه کودکان ونوجوانان طعم آن را بسیار دوست دارند اما همیشه برای مصرف چنین موادغذایی اما واگرهای زیادی وجود دارد ...
عادت هایی که سلول های مغز را نابود می کنند
حمل چربی زیاد در بدن را می دانیم، اما مصرف چربی زیاد به مغز هم می تواند آسیب بزند. دانشمندان دریافته اند غذاهای پُرچرب، مغز را در حالتی قرار می دهند که هوس شما برای غذاهای چرب تر بیشتر شود. مطالعه ی دیگری نیز نشان داده افرادی که به طور مرتب غذاهای پُرچرب می خورند دچار نقصی در مغز خود می شوند. این نقص باعث می شود مغز سیگنال هایی بفرستد که وادارتان کند به خوردن ادامه دهید، با وجود اینکه ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
شما تولید می کند. فلاونوئید ها نیز محصول رشد گیاه هستند و خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند. آنتی اکسیدان ها در غلات کامل وجود دارند. انواع توت ها، زردآلو، چغندر، کدو، سیب زمینی شیرین، نارنگی، لوبیا و روغن زیتون شامل آنتی اکسیدان هستند. سلنیوم در غذاهایی مانند پاستا، گل کلم، آجیل برزیلی، قارچ دکمه ای، گوشت گاو و بوقلمون، میگو و انواع دیگری از ماهی ها وجود دارد. ...
راههای مبارزه با نفخ
می دهند. البته لازم است به یاد داشته باشید که خوردن فیبر زیاد یا افزایش (افزایش ناگهانی) مصرف فیبرمی تواند موجب ایجاد گاز و نفخ بیشتر شود. به همین منظور ممکن است با خوردن بیش از 70 گرم فیبر در روز متوجه عوارض جانبی آن شوید. زمانی افزایش مصرف فیبر خوب است که این ماده مغذی به صورت آهسته و پیوسته به رژیم غذایی اضافه شود و سپس جذب آن طی چند هفته انجام پذیرد تا بدن با این تغییر رژیم غذایی ...