خانه
بهترین و بدترین غذاها برای شام چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از گوجه فرنگی و پیاز تا مسکن و دلار
می کنیم: چرا اراده جدی برای ایجاد آن ساز و کار وجود ندارد؟ و اما نکته سوم... 3- دی ماه سال 97 آقای محمدباقر نوبخت، رئیس محترم سازمان برنامه و بودجه گفت در بهترین شرایطی که برای سال 98 پیش بینی شده، درآمد نفتی دولت 21 میلیارد دلار است. شاهکار آقای جهانگیری که به دلار جهانگیری معروف شد نیز باعث بر باد رفتن چیزی بالغ بر 18 میلیارد دلار شد آن هم در شرایطی که کشور به شدت به دلار نیاز داشت. ...
راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری از دیابت
شود و همین امر سندروم های متابولیکی از جمله فشار خون بالا، قندخون بالا، چربی خون بالا و غیره ایجاد می کند؛ بدن این افراد پر از مواد غذای فاسد و چرب است که قابلیت دفع آن را ندارند، به بیماری هایی که این دسته از افراد مبتلا می شوند بیماری های امتلایی گفته می شود، که دیابت نیز از آنهاست. علاوه بر این افراد پرخور و چاق دچار جوش های بزرگ چرکی در بدن، سنگینی و کرختی صبحگاهی و همچنین خستگی های مزمن در طول ...
منشا خروپف کجاست؟
...: علی اصغر شیرازی متخصص گوش حلق و بینی درباره ابتلا به خروپف و راه های درمان آن اظهار کرد: ابتلا به اختلال خروپف به تنهایی خطری خاص به همراه ندارد، اما اگر این عارضه با علائمی مثل قطع تنفس که آن را آپنه تنفسی می نامیم همراه باشد، می تواند خطرناک باشد. وی ادامه داد: اگر قطع تنفسی در هنگام خواب به تعداد دفعات بالا تکرار شود، ممکن است در نهایت به اختلالات قلبی و عروقی، فشار خون بالا ...
میهمانی به صرف سبزی پلو با کنسرو ماهی تن
قیمت مواد غذایی، توجه مردم باز هم به سمت استفاده از غذاهای کنسروی بیشتر شده است چون با وجود گران شدن، هنوز هم نسبت به خیلی دیگر از غذاها به صرفه تر است. این البته حرف من نیست و چیزی است که محمد باقری، سوپرمارکت دار می گوید. او تأیید می کند که فروش کنسرو به نسبت قبل بیشتر شده و کنسرو ماهی تن همچنان محبوب ترین ماده غذایی کنسرو شده است چرا که یک وعده غذای سیرکننده و دارای پروتئین است. در کنار آن ...
کار هایی که طی 30 روز شما را تبدیل به یک مدیر می کند!
یادگیری روش هایی است که باعث ارتقای درجه و احترام رهبران شده است و سپس شروع به تقلید آن ویژگی ها و رفتار ها نماید. تحقیقی که در سال 2008 توسط کامرون اندرسون در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی صورت گرفت به این نتیجه دست یافت که ویژگی های شخصیتی کارکنان تاثیرشان در سازمان محل کار را تحت تاثیر قرار می دهد حتی فراتر از فاکتور هایی مانند عملکرد کاری. می توانید فرآیند بدست آوردن احترام در محل کار خود را با ...
جزئیات 5خبر ویژه امروز دوشنبه دوم اردیبهشت 1398
خواب رفته است وقتی می بینند منتخبان آنها توانایی حل این مشکلات را ندارند، اعتماد خود را به این جریان از دست می دهند و بار دیگر به آنها اعتماد نمی کنند. مردم می گویند که اصلاح طلبان با ما ریاکارانه و تاکتیکی رفتار کرده اند. روزنامه جوان با انتشار اظهارات اصغرزاده نوشت: اصلاح طلبان با وجود در دست داشتن قوه مجریه و کرسی های بسیار در مجلس و شوراهای شهر و شهرداری ها نتوانستند به وعده هایی که هنگام ...
سیل زدگان دزفول به روستاهای خود بازگشتند
آب وارد شده دچار چه معضلاتی می شدیم. استاندار خوزستان تصریح کرد: ساخت 21 کیلومتر دایک در 54 ساعت و ایجاد سیل بند کانال سلمان در عرض چند روز جزو کارکردهایی است که سبب شد تا تنش های اجتماعی به جامعه کاهش پیدا کنند. وی گفت: به عنوان مثال آب قابل توجهی در پشت سدها ذخیره و حجم زیادی از آب ها به سمت کانون های ریزگرد هدایت شد که باعث بهبود وضعیت استان در این زمینه گردید. وی گفت: محیط ...
صبحانه ای فوق العاده که چربی های بدن را به خاک و خون می کشد
گروه علمی " تیتریک "؛ صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روز محسوب می شود، زیرا این وعده غذایی انرژی ما را برای انجام فعالیت های روزانه ما فراهم می کند، اما مهم غذا خوردن نیست، بلکه خوردن وعده غذایی مغذی است. ما به شما صبحانه ای معرفی می کنیم که در عین حال به شما کمک می کند سموم را از بدنتان خارج و وزن کم کنید و روز خود را به بهترین روش شروع کنید. این بار ما قصد داریم دستور ...
گریه کردن کودکان، چطور باید آرامشان کنیم
کاملا شکل غیر واقعی و نمایشی داشته باشند. از پنج سالگی فرزند شما ترس هایی مشخص و زمینی پیدا می کند برای مثال از آسیب به بدنش ، زمین خوردن، سگ ها، صداها، رعد و برق، صاعقه، باران، طوفان ها (بخصوص در شب) و از اینکه وقتی به خانه میرسد مادر در آنجا نباشد می ترسد. درست مانند بیزاری از بعضی غذاها، کودک در مورد ترس نیز از بزرگسالان دنباله روی می کند. ترس از حیوانات ، خودروهای موتوری و صاعقه نیز ...
وقتی قلب جنین می ایستد!
درمان رها شود، می تواند منجر به بیماری های جدی عفونت، زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس شود. البته همه عفونت های دوران بارداری خطرساز نیستند و گاهی به دلیل نوسان هورمون ها ایجاد می شوند. این دو مشکل را جدی بگیرید! نوسان های خطرساز فشار خون و بالا رفتن قند خون از شایع ترین مشکلاتی هستند که برای مادران باردار دردسرساز می شوند. نگذارید مزمن شود اگر زن باردار بعد ...
با تمام وجود ایستاده ام سازمان غذا و دارو درست شود
ارز بری دارد؛ اگر صنعت تولید داخل از بین برود و همه منابع کشور را برای واردات هزینه کنیم باز هم کم می آوریم و در این صورت باید فاتحه صنعت داروسازی را خواند و نظام سلامت بهم می ریزد و نان شما آجر می شود. وی ادامه داد: هرچند که برخی شرکت ها مارژین داروی وارداتی را بالا می برند اما بدانید اگر صنعت داروسازی تولید داخل رونق گرفت درب داروخانه باز می ماند اما اگر صنعت داخلی فرو بریزد منابع ...
زیبا و جوان ماندن در سن 40 سالگی
.... با ما همراه باشید تا نکات مهم و موثر برای جوان و زیبا به نظر رسیدن رو بهتون بگیم. کرم ضدآفتاب همیشه کرم ضدآفتاب بزنید. ضدآفتاب باید دارای spf 30 درصد یا بیشتر باشه و هر دو ساعت تجدید بشه. کرم مرطوب کننده همواره قبل از رفتن به رختخواب و هر موقع از روز که احساس می کنید نیاز دارید، کرم مرطوب کننده مناسب با جنس پوستتون بزنید. این کار به شادابی بیشتر و جلوگیری از ...
مشکلات دوران شیردهی، علت زخم پستانها چیست؟
.... در این صورت به علت عدم تغذیه کافی در هر وعده، نوزاد شما به تعداد دفعات بیشتری به شیر خوردن نیاز پیدا می کند. نوزادان ممکن است به دلایل دیگری نیز نوک سینه مادر را با لثه بگیرند؛ این دلایل عبارتند از: -دهان کوچک -چسبندگی زبان به کف دهان نوزاد -عقب بودن فک نوزاد -فرنولوم (پوست زیر زبان) کوتاه -سقف دهان بالا -مشکل در مکیدن -حرکات زبان کودک در هنگام شیر ...
فال روزانه دوشنبه 2 اردیبهشت 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/2/2
کاری جدیدی به شما واگذار خواهند شد که منافع مادی قابل توجهی را برای شما به همراه داشته و روی اعتبار حرفه ایتان نیز اثرات مثبت زیادی خواهند گذاشت. سرمایه گذاری های گذشته تان امسال سود زیادی برایتان خواهند داشت و تا پیش از پایان یافتن امسال خودتان هم از وضع مالیتان به شدت احساس رضایت خواهید کرد. در زمینه ی حرفه ای امسال مسئولیت هایی بیشتر از قبل را تجربه خواهید کرد و همین باعث خواهد شد برای مدتی ...
مصرف سالانه 42 میلیارد قلم دارو در کشور/ خطرات خروپف را بشناسید
: به طور کلی مشاهده می شود که افراد چاق و دارای BMI بالا، بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به خروپف قرار دارند، پس پیش از هر چیزی کاهش وزن می تواند تاثیر زیادی بر بهبود سلامت و کیفیت خواب شما داشته باشد . شیرازی با اشاره به اینکه مصرف به موقع وعده شام نیز می تواند تاثیر مثبت بر کاهش خروپف داشته باشد، بیان کرد: در برخی از افراد استفاده از قرص های آرام بخش و خواب آور باعث افزایش خروپف می شود، همچنین ...
حالت تهوع در افراد دیابتی و چگونگی برطرف کردن آن
داشتن رژیم غذایی کم چربی و ترک سیگار، از ابتلا به پانکراتیتیس پیشگیری یا آن را کنترل کنید. کتواسیدوز دیابتی کتواسیدوز دیابتی زمانی روی می دهد که سطح قند خون بسیار بالا می رود و کتون ها در سطح خطرناکی در خون باقی می مانند. این عارضه می تواند خطرناک باشد و نیاز به اقدام اورژانسی دارد. یکی از شایع ترین علائم کتواسیدوز دیابتی، تهوع شدید است. سایر علائم: * مکرراً ادرار کردن ...
گیاهی که برای سلامتی تان معجزه می کند
مکمل آن استفاده کنید. 2. درمان اختلال کم توجهی (بیش فعالی) سنبل الطیب با همکاری مغز شما، برخی از عواملی که باعث بیش فعالی شده را کند تر می کند و تمرکز را بالا می برد. بزرگسالان می توانند حدود 300 تا 1000 میلی گرم از این گیاه را مصرف کنند. به یاد داشته باشید که قبل از دادن این گیاه به کودکان، با پزشک مشورت کنید. 3. کاهش بیماری صرع ریشه سنبل الطیب به کاهش تشنج های ...
مردم سیل زده در ارائه خدمات در کمپ ها مشارکت داده شوند
...> دواساز تصریح کرد: تلاش کردیم از کودکانی که به وسایل توانبخشی مانند عینک، سمعک، ویلچر و... نیاز دارند لیست تهیه کنیم و اطلاعات را به واحد مددکاری یا گروه های خیر ارجاع دهیم. وی تاکید کرد: توصیه ما برای بهبود شرایط کودکان، رفتن به مدرسه است، حتی اگر درس نخوانند یا ساعت های آموزشی آن ها کمتر از حد معمول باشد. هدف ما بازگشت به زندگی طبیعی است. مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و ...
هر دارویی را چه زمانی از روز مصرف کنیم
کبد شما بیشترین میزان کلسترول را هنگام شب و زمانی که خواب هستید، تولید می کند. بنابر این مصرف داروهای کلسترول پس از شام، کمک خواهد کرد تا کبد سطح کلسترول خون را در حالت تعادل نگه دارد. مصرف قرص ها در زمان مناسب روز می تواند تفاوت زیادی در میزان کارایی آن ها داشته باشد. در این مطلب، زمان درست مصرف داروها را مورد بحث قرار داده ایم: داروهایی که باید قبل از صبحانه مصرف شوند ...
رفع مشکلات متداول خواب با چند روش ساده
...، هرگز یک وعده غذایی سنگین مصرف نکنید. خواب روزانه، به سلامت بدن و حفظ سطح انرژی آن کمک بسیار زیادی می کند. با این حال، اگر بعد از ساعت 3 ظهر آن هم برای بیش از یک ساعت چرت بزنید، با تعداد قابل توجهی از مشکلات متداول خواب مواجه خواهید شد. تلاش کنید محیط خواب را کاملا تاریک نگه داشته و در محیطی آرام و دارای دمای مناسب استراحت کنید. اگر با گذشت 20 دقیقه از زمان رفتن به رخت ...
فواید خارق العاده زردچوبه
از مهارکننده های آنزیم های گلوکزی است. وجود این آنزیم ها در روده های فرد دیابتی باعث می شود با خوردن کربوهیدرات ها سطح قند خون آن ها به سرعت افزایش پیدا کند. زردچوبه با کاهش دادن این پدیده و افزایش ترشح انسولین از بالا رفتن قند خون یا Postprandial glycemia جلوگیری می کند. حتی اگر به دیابت مبتلا نیستید و علائم قبل از ابتلا به دیابت دارید زردچوبه روش گیاهی موثری برای پیشگیری از دیابت است ...
کارگزاران حکومت جهانی حضرت مهدی (عج) چه ویژگی هایی خواهند داشت؟
...، ترسیم می کند . والذین تبوء الدار والایمان من قبلهم یحبّون من هاجر الیهم ولا یجدون فی صدورهم حاجة مما اوتوا و یؤثرون علی انفسهم ولو کان بهم خصاصة و من یوق شحّ نفسه فاولئک هم المفلحون؛ کسانی که قبل از ایشان در مدینه و در ایمان جای گرفتند در حالی که هرکس را که به سوی آنان هجرت کرد دوست می داشتند و در دل خویش نسبت به آنچه داشتند نیازی احساس نمی کردند و دیگران را بر خویش مقدم می داشتند ...
روایت فیلمبردار کپی برابر اصل از پیچیدگی کار با کیارستمی / در دام هوش تان نیفتید / روایت لوریس ...
بسیاری داریم که بر اثر هوش به زمین می خورند چرا که هوش به آن فرد یک نوع خودشیفتگی می دهد که باعث می شود از مکالمه پرهیز کند. خودبزرگ بینی و خود کم بینی هر دو ما را به خودشیفتگی می رساند و قبل از آن که ایده ای به ذهن ما برسد باید با اینها نبرد کنیم و از این ها خارج شویم. خودشیفتگی جایی به ضعف و کوته بینی تبدیل می شود و دردسری را به وجود می آورد که در ابتدا خوشایند است اما دیگر نمی تواند ایده های ...
بیماران کلیوی دور این خوراکی ها را خط بکشند/ رژیم های غذایی که کبدتان را مریض می کند/ بهترین ماسک خانگی ...
بدن را با مشکلات جدی مواجه می کند. سدیم یکی از اجزای اصلی نمک طعام است که کلیه آسیب دیده نمی تواند آن را پالایش و دفع کند، در نتیجه سبب بالا رفتن فشار خون و بروز بیماری های قلبی می شود، پتاسیم نیز در وضعیتی مشابه قرار دارد؛ بنابراین مصرف این مواد نباید از 2 گرم در روز بیشتر شود، غذاهای دارای نمک طعام مثل سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی، همبرگر، پنیر، نان، غذاهای آماده وغیره و خوراکی هایی ...
1 اردیبهشت سنبل الطیب ؛ گیاهی که معجزه می کند
... 2. درمان اختلال کم توجهی (بیش فعالی) سنبل الطیب با همکاری مغز شما، برخی از عواملی که باعث بیش فعالی شده را کند تر می کند و تمرکز را بالا می برد. بزرگسالان می توانند حدود 300 تا 1000 میلی گرم از این گیاه را مصرف کنند. به یاد داشته باشید که قبل از دادن این گیاه به کودکان، با پزشک مشورت کنید. 3. کاهش بیماری صرع ریشه سنبل الطیب به کاهش تشنج های بیماران مبتلا به ...
اینجا مرموزترین منطقه ایران است +تصاویر
رفتی رودخانه خروشان. از همان بالا تماشا می کنیم. اینی که من می بینم کوچک تر از چیزی است که گفته شده یا من تصور می کردم. دور تا دور دیوار قلعه محصور با درختان به هم فشرده و قد کشیده ی تبریزی است. دو سه نفر بیرون از دیوارها در حال کار دیده می شوند. چکمه به پا، دست کش به دست و با فرغون. قضیه کمی با آن چه شنیده یا خوانده بودم فرق می کند. در برخی منابع از این محل با عنوان روستای ایستا یاد ...
گفت وگوی شفقنا با هفت پژوهشگر مهدویت: باید جامعه ای براساس اخلاق، عقلانیت و عدالت شکل بگیرد
. مانند زیدیه؛ البته زیدبن علی بن حسین شخصیت بزرگی است و طبق فرموده امام صادق(ع)، خود ایشان هرگز ادعای امام نداشته است اما عده ای او را امام و پیشوا می دانند. استاددرس خارج اصول فقه با تاکید بر اینکه امامت به دو نشانه است که یکی به وصیت و معرفی امام قبل و نص صریحی که بر امامت آنها وجود دارد باز می گردد و دومی به علم آنها که هر آنچه از علم مورد نیاز امت است، خداوند به آنها اعطا کرده است ...
ده نشانه خیانت ( زنان و مردان ) در زندگی زناشویی
زنگ خوردن بسرعت سراغش رفته و به آرامی صحبت می کند. تلفنهای مشکوک و مزاحم زیاد شده خیانت در زنان و مردان است. 6) نشانه شماره 6 :عدم تمایل به روابط زناشویی در صورت وجود روابط پنهانی شور و هیجان همسر شما برای رابطه زناشویی از بین رفته و دیگر مانند گذشته تمایلی به داشتن این روابط ندارد او سرد و بیتفاوت از کنار شما خیانت در زنان و مردان خواهد گذشت. 5) نشانه شماره 5 :اتهام به خیانت ...
کاهش سریع فشار خون با نوشیدنی معجزه آسای زنجبیل و سیر
نوشیدنی سیر، زنجبیل، لیمو و سرکه سیب برای پایین آوردن فشار خون یک لخته خون یا پلاکت خونی منجر به مسدود شدن رگ های خونی می شوند. لخته خونی و پلاکت خون نیز بر اثر بالا بودن کلسترول خون بروز می کند. این انسداد باعث بالا رفتن فشار خون داخل رگ ها می شود چرا که خون به راحتی در داخل رگ ها نمی تواند حرکت کند. زمانی که رگ ها مسدود می شوند، رفع این انسداد کار سختی است و متاسفانه فشار ...
معرفی 22 میان وعده جدید و کم کالری
و انتخاب خوبی برای میان وعده شماست. 8- یک عدد سیب بزرگ پخته شده = حدود 162 کالری سیب یکی از سالم ترین میان وعده هاست. اگر می خواهید کمی تنوع در خوردن آن ایجاد کنید، می توانید سیب را با کمی آب بپزید یا بخارپز کنید. با این کار سیب شما تبدیل به یک دسر خوشمزه نیز می شود. برای خوش طعم تر شدن سیب پخته، کمی پودر دارچین بر روی آن بپاشید. دارچین کالری قابل توجهی ندارد. ...
