خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کی روش سرمربی تیم ملی فوتبال عربستان می شود!
گروه ورزش " تیتریک "؛ سایت العاجل عربستان به نقل از السبیعی رئیس فدراسیون فوتبال این کشور نام چهار گزینه سرمربیگری تیم ملی عربستان را اعلام کرد. عربستان بعد از جام ملت های آسیا با آنتونیو پیتسی قطع همکاری کرد و تا الان بدون سرمربی مانده است. طبق اعلام السبیعی ، کارلوس کی روش سرمربی پیشین ایران، یورگن کلینزمن ، روبرتو مارتینس سرمربی بلژیک و لوچیسکو سرمربی پیشین ترکیه در گزینه ...
کنکور 98/ تکنیک هایی کاربردی برای جمع بندی دروس در روز های پایانی کنکور
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید؛ خاطراتی که می تواند شیرین و یا حتی تلخ باشد. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا ...
بررسی 979 پرونده کمیسیون پرشکی مددجویان در کمیته امداد استان زنجان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ،هدایت صفری مدیر کل کمیته امداد استان زنجان با اشاره به اینکه کمیسیون پزشکی کمیته امداد برای مشخص شدن وضعیت بیماری و از کار افتادگی مددجویان و سرپرستان
وقتی قلب مان خیلی تالاپ و تلوپ می کند
روغن اسطوخودوس در دستمالی چکانده و رایحه مطبوعش را استشمام کنید تا آرام شوید. هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید، خستگی می تواند زمینه ساز تپش قلب باشد. فعالیت بدنی منظم داشته باشید سه یا چهار بار در هفته و هر بار حداقل 30 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. پیاده روی، دو و تنیس انتخاب های بسیار خوبی هستند. فقط مواظب باشید درگیر رقابت های ورزشی سخت و جدی نشوید تا استرس به سراغ تان نیاید. با شدت و سرعتی ورزش کنید که حین فعالیت ، توان حرف زدن را از شما نگیرد. قبل از هر تمرین، ده دقیقه بدن تان را گرم کرده و بعد از هر تمرین هم ده دقیقه بدن تان را سرد کنید. منبع: تبیان ...
چرا باید همیشه تناسب اندام را رعایت کنیم؟
نکنید که در هر مرحله ای از برنامه ریزی باید متقاعد شده باشید که خود مراقبتی با رفتارهایی، چون ورزش کردن، نسبت به هر چیز دیگری ارجحیت دارد. مدت زمان کوتاه، اما مفید به ورزش بپردازید ورزش کردن لزوما نباید یک ساعت طول بکشد. اگر کمبود وقت دارید، یک تمرین خوب و اصولی ِ 15 دقیقه ای نیز می تواند واقعا موثر باشد. می توانید هدف تان را اینگونه تنظیم کنید که به مرور و تدریجا با ...
وزیر ورزش فردا به همدان می آید
محسن جهانشیر امروز در گفت وگو با خبرنگار ورزشی فارس در همدان با اشاره به حضور وزیر ورزش در استان همدان اظهار کرد: وزیر ورزش و جوانان فردا پنجشنبه به منظور افتتاح یک پروژه به استان همدان سفر خواهد کرد. وی ادامه داد: وزیر ورزش، ابتدا با استاندار همدان دیدار و گفت وگو خواهد کرد و سپس در جلسه ای مشترک با حضور روسا، دبیران و نواب رئیس هیأت های ورزشی و دبیران سمن های جوانان استان همدان حضور ...
ناگفته های تکان دهنده رئیس اسبق کمیته انضباطی
ناچیز است. ما وقتی در فوتبال هر ناهنجاری که در مسابقات پیش می آید به صورت آماری با کل مسابقات مقایسه کنیم، آمار ناچیزی خواهیم داشت، بنابراین از اهالی ورزش که صادقانه و با سلامت کار می کنند تشکر می کنیم. وی افزود: شرط بندی در فوتبال ما از قبل انقلاب وجود داشته و حالا هم وجود دارد. از زمانی که ما در امجدیه فوتبال می دیدیم، شرط بندهای حرفه ای سردسته هایی داشتند و از شرط بندها پول جمع می ...
ورزش کارگری زنجان در 40 رشته فعال است
عزیزالله طبیانی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: رشته های دو و میدانی، والیبال، آمادگی جسمانی، کوهنوردی، شنا، کاراته، دو صحرانوردی، تنیس روی میز و بدمینتون، جودو، ووشو، کاراته، فوتبال، کشتی، فوتسال، بسکتبال، شطرنج، دارت، ژیمناستیک، دو صحرانوردی، کوهنوردی، دو و میدانی و شنا، طناب کشی و فوتبال دستی، در این استان فعال هستند. وی با بیان اینکه ورزش کارگری زنجان به منظور اعزام به ...
بازگشت ویدیوچک به آنتن شبکه ورزش
ها روی آنتن می رود و اتفاق های یک هفته ورزش کشور را از زاویه طنز دنبال می کند. چرا که پیش از این هر هفته پنجشنبه ها ساعت 22.30 پخش شده و جمعه ساعت 11.30 بازپخش خواهد شد. این برنامه با اجرای عبدالله روا و تهیه کنندگی مجتبی آذری همراه است.
6نشانه که نباید به سادگی از آن ها عبور کرد
هاست و آن ها می پنداشتند که این علائم طبیعی است و نیازی به مراجعه به پزشک ندارد." ما در این مطلب به معرفی 6 نشانه می پردازیم که لازم است با مشاهده ی آن ها به سادگی از کنارشان نگذاشت و آن ها را نادیده نگرفت. 1- کاهش وزن غیرمنتظره طبیعی است که برخی افراد دوست دارند وزن خود را کاهش دهند. اما توجه داشته باشید که این کاهش وزن باید یک دلیلی مثل ورزش کردن یا استفاده از یک ...
پول سوزی به سبک سرخابی ها/ هزینه بدون نظارت تا کی؟
بیشتر درآمدهای ارزی حضور در لیگ قهرمانان آسیا در فصل گذشته به صورت پاداش بین تیم و اعضای باشگاه توزیع شده است. البته این دو باشگاه یک ایراد مالی بزرگ دیگر هم دارند. آن هم شیوه ی غیرقانونی دریافت و هزینه های این دو باشگاه است. روند حسابرسی های مالی باشگاه های استقلال و پرسپولیس به دلیل اینکه زیر نظر دولت و وزارت ورزش هستند با باشگاه های دیگر متفاوت است. این دو باشگاه، شرکت دولتی محسوب می ...
پیشگیری از چاقی با زمان بندی دریافت کالری
محمدتقی انوشه متخصص تغذیه درباره ساعات مناسب برای دریافت کالری روزانه و تأثیر آن در کنترل وزن اظهار کرد: دریافت مقدار کالری روزانه تأثیر زیادی بر کنترل وزن دارد اما عامل مهم دیگری در حفظ وزن ایده آل تاثیر دارد که ساعت دریافت کالری است. وی ادامه داد: برای مثال متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که تا 2 ساعت بعد از انجام فعالیت بدنی وعده غذایی اصلی دریافت نکنید چرا که معمولا بعد از انجام ورزش ...
ضرورت تحرک فیزیکی کارمندان پشت میزنشین
از 4 ساعت در روز می نشینند 107 درصد بیشتر با ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی مواجه هستند. ورزش کردن شیوه خوبی برای تحرک داشتن است، اما تنها روش نیست. به گفته محققان، پیاده روی سریع، بالارفتن از پله ها و دوچرخه سواری می توانند برخی از فرصت های روزانه ما برای تحرک داشتن باشند.
برای داشتن لثه هایی سالم چه کار کنیم؟
ابتلا به بیماری پریودنتال می شوند. ویژگی قابضیت این میوه ها نیز ممکن است به معکوس کردن تغییر رنگ ناشی از مصرف منظم نوشیدنی هایی مانند قهوه کمک کند. با این وجود، میوه های خانواده مرکبات می توانند سایش مینای دندان را موجب شوند و پس از مصرف آن ها باید آب فراوان بنوشید. مغز های خوراکی و دانه ها مغز های خوراکی و دانه ها منبع خوبی برای پروتئین گیاهی هستند و از محتوای ریزمغذی های ...
تحریم های آمریکا باعث رشد ما شد/ برای پیگیری پروژه های ماهواره ای احضار شدم/ نظر مجمع درباره پالرمو مثبت ...
اولین کامپیوتر های مینی را تولید کرد، اما بخاطر تحریم ها آن کامیپوتر ها به ایران نمی آمد، آیا این افتخار است؟ از نظر شاخص های کمّی برخی ها خرده می گیرند. اما تعداد مقاله هایمان زیاد شده است و از نظر محتوایی هم باید بگویم ما تعداد زیادی شرکت استارتاپ داریم. در اروپا هم پدیده مهاجرت و فرار مغز ها به سمت آمریکا وجود دارد باشگاه خبرنگاران جوان: وضعیت علمی کشورمان در مقایسه با ...
دلیل عجیب شکست سرخ آبی ها برملا شد
گروه ورزش " تیتریک "؛ به نقل از ایسنا، سعید مراغه چیان درباره شکست استقلال مقابل الهلال و کاهش شانس صعود این تیم به مرحله حذفی لیگ قهرمانان آسیا، گفت: به نظرم استقلال از سه بازیکن خارجی خود به خوبی بهره نبرد.ایسما، پاتوسی و باید کنار هم قرار بگیرند. اگر از ابتدا این سه بازیکن بازی می کردند، شرایط بهتر بود. بعد از 10 نفره شدن الهلال، استقلال می توانست با کارهای ترکیبی و شوت از راه دور به گل برسد ...
چرا قدرت شنوایی افراد نابینا بیشتر است؟
زندگی نابینا می شوند، قدرت شنوایی بالاتری دارند، مکانیسم های مغزی مسبب این توانایی، ناشناخته مانده است. ایون فاین دانشمند علوم اعصاب دانشگاه واشنگتن می گوید: به همین منظور، فاین و گروهش از تکنولوژی تصویربرداری fMRI برای بررسی فعالیت قشر شنوایی مغز (قسمتی از مغز که اطلاعات شنوایی را پردازش می کند) در افراد نابینا و گروه کنترل (افراد بینا) استفاده کردند. در گروه نابینایان، 4 تن از شرکت ...
قشم میزبان سفرای فرهنگی اکو
پدیده مهمی در اقتصاد گردشگری دانست و ادامه داد: توانایی گردشگری هر منطقه را باید در آمایش سرزمین در نظر بگیریم و بدانیم این نکته از مهم ترین موضوعات دیپلماسی فرهنگی است. به گفته وی در برنامه های اخیر به موضوعاتی چون ورزش، موزه ها، گردشگری و... توجه بیشتری شده است. قشم نمایندگی کل آسیا را در موضوع ژئوپارک ها دارد که این موضوع برای ما مهم است. وی با اشاره به پرژه های گردشگری موسسه فرهنگی ...
مظاهری: مربیان خارجی گفتند که بوکس ایران اسیر مافیای داوری شد/ از بچه ها راضی هستیم
داوری چقدر به ضرر ما تمام شد، گفت: متاسفانه نداشتن نفوذ در کرسی داوری کاملا به ضرر ما تمام شد، ما نتوانستیم از حق ملی پوشان کشورمان دفاع کنیم و حق ملی پوشان ما را خوردند، مسولان ورزش و فدراسیون برای اینکه بتوانیم در بازی های آسیایی و... بوکس ایران به مدال برسد، به فکر کسب کرسی های آسیایی و جهانی باشند. باید یک فکری به کرسی داوری کنیم تا کسی نتواند در مسابقات بین المللی حق ملی پوشان ما را بخورد. با ...
راه های افزایش تمرکز و دقت از نظر روانشناسی
نه تنها می توانید تمرینات ذهنی را با تمرینات فیزیکی مقایسه کنید، بلکه تاثیر آن نیز فوق العاده است. محققان دریافته اند، دانش آموزانی که پیش از انجام کار هایشان ورزش می کنند، در انجام آن کار بهتر از دانش اموزانی که ورزش نمی کنند عمل می کنند. محققان دریافته اند که ورزش کردن به مغز برای در نظر نگرفتن حواس پرتی ها کمک می کند. اما علت دقیق آن مشخص نیست حفظ کردن ...
فرماندار اردستان:
باید در حد توان برطرف شود. وی بیان کرد: همچنین ارتقای سطح اردوهای دانش آموزی، تشکیل و بهبود کلاس های کنکور، افزایش رشته های هنرستانی، ارتقای سطح تخصصی کلاس های ورزش و هنر مدرسه ها باید مورد توجه قرار بگیرد. فرماندار اردستان اضافه کرد: آموزش و پرورش یکی از اثرگذارترین نهادها در مسائل علمی، آموزشی و فرهنگی است که باید از این سرمایه مهم به درستی حفاظت و حمایت کرده و همه دستگاه ها ...
موفقیت تیم جراحی کشور در پیوند قلب
تیم اورژانس و پزشکان جراح داخلی در یک عملیات هماهنگ و نفسگیر توانستند یک پیوند قلب موفق در تاریخ کشورمان ثبت کنند. به گزارش بصیرآنلاین ، جراحان قلب و همینطور تیم اورژانس کشورمان طی یک عملیات حساس توانستند قلب یک فرد اهدا کننده را از یک شهر به شهری دیگر انتقال داده و با موفقیت عمل پیوند قلب را انجام دهند. بیشتر بخوانید: جراحی مغز بدون بیهوشی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ...
چرا به زانو درد مبتلا می شویم؟
حرکت سریع روی پله ها و پریدن از روی آنها اجتناب کنبد، چرا که منجر به اعمال فشار مضاعف بر آن می شود؛ همچنین می توانید با استفاده از تمرینات فیزیوتراپی و ورزش عضلات خود را برای حمایت از زانوها تقویت کنید. وی بیان کرد: در صورتی که در زانو احساس درد می کنید یا وضعیت شغلی شما ایجاب می کند که روزانه چندین بار طبقات مختلف را طی کنید بهتر است توسط ابزارهایی که با آتل زانوهای شما را حمایت می کند، از اعمال فشار و آسیب دیدگی جلوگیری کنیم. انتهای پیام/ ...
بهترین مواد غذایی برای درمان افسردگی
...؛ به طور کلی میوه و سبزیجات تازه دارای اهمیت زیادی از نظر ویتامین C هستند، زیرا این ویتامین ناپایدار است و سریعا از بین می رود. بیشتر بخوانید : افسردگی چیست و چند نوع دارد؟ + معرفی علائم جسمی افسردگی این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: ویتامین E سومین آنتی اکسیدان است که شامل مغز هایی مانند پسته، گردو، بادام، دانه ها مثل کدو، تخمه آفتابگردان و جوانه گندم و همچنین روغن ...
واگذاری کشت و صنعت مغان باید لغو و حقابه رود ارس رعایت شود
کافی نیست. نماینده مردم پارس آباد و بیله سوار در مجلس خطاب به رئیس جمهور و وزیر اقتصاد درباره واگذاری شرکت کشت و صنعت مغان خاطر نشان کرد: حسب گزارش دیوان محاسبات و سازمان بازرسی این اقدام به بیت المال خسارت زده و لازم است درباره لغو این واگذاری اقدام شود. عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی در پایان بیان کرد: وزارت ورزش و جوانان نسبت به محرومیت زدایی شدید جوانان در حوزه های ورزشی اقدام کند. انتهای پیام/ ...
مسابقات فوتسال جام رمضان در قالب دسته جات آزاد در گچساران برگزار میشود+جزییات
گذراند که همین امر شور و شوقی مثال زدنی در سطح شهر ایجاد می کرد . هیات فوتبال شهرستان گچساران امسال همچون سنوات گذشته قصد دارد تا با برگزاری این دوره از مسابقات نه تنها رسم دیرینه این شهر را بجا آورد بلکه در کنار ورزش و اخلاق نسبت به کشف استعداد های سرشار تیمی و فردی گچساران در رشته فوتسال اقدام کند . در همین راستا تیم های متقاضی شرکت در این مسابقات می توانند با اعلام امادگی و در دست داشتن فیش واریزی ورودی مسابقات و مدارک بازیکنان، مربی و سرپرست تیم تا تاریخ 1398/2/12 نسبت به ثبت نام اقدام نمایند. انتهای خبر/ ...
دانستنی هایی درباره چربی بدن
زمان کاهش می یابد، اما برخی اقدامات از جمله قرار گرفتن در معرض دماهای سرد و ورزش منظم می توانند به تقویت تولید آن کمک کنند. چربی احشایی در برابر چربی زیرپوستی چربی سفید و چربی قهوه ای به دو گروه دیگر شامل چربی احشایی و چربی زیرپوستی تقسیم می شوند. چربی احشایی که از چربی سفید شکل می گیرد می تواند سطوح کلسترول بد را افزایش داده، و مواد شیمیایی التهاب زا را تحریک کند که این شرایط می ...
3 سال حرف وحدیث در باره "همجنسگرایی" در فوتبال ایران
ورزش و به صورت جزئی تر در فوتبال ایران همواره مطرح شده ولی هیچ گاه به طور جدی به آن پرداخته نشده یا اینکه قابل اثبات نبوده است؛ وقتی پای پرونده های همجنس گرایی به میان می آید، بیش از آنکه مخاطب فوتبالیست های مرد باشند، موضوع به سمت فوتبالیست های زن برمی گردد؛ خیلی از فوتبالیست های زن ایران با بحث همجنس گرایی در طول سال های اندکی که بازی کرده اند روبه رو شده اند؛ نه اینکه خودشان نقشی در این داستان ...
نخستین جلسه هیئت نظارت بر سازمان های مردم نهاد در سال 98 برگزار شد
به گزارش یزدی نیوز جلسه هیئت نظارت بر سازمان های مردم نهاد دوشنبه دوم اردیبهشت با حضور معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری، مدیرکل امور اجتماعی فرهنگی استانداری و دیگر اعضای هیئت نظارت بر سازمان های مردم نهاد برگزار شد. در این جلسه تفاهم نامه مشترک وزارت کشور و ورزش و جوانان در خصوص صدور کد شناسه برای سمن های ورزش و جوانان بررسی شد. همچنین با سه درخواست تأسیس مشروط به ...
سیر تا پیاز پچ پچ های مریم رجوی زیر گوش ترامپ/ سرکرده منافقین چگونه مغز این کودک عظیم الجثه را شستشو داد؟
بررسی ها حاکی از آن است که مریم رجوی نقش پررنگی در شستشوی مغزی ترامپ علیه ایران داشته است.
