چه ساعتی شام بخوریم که چاق نشویم
سایر خبرها
شناسایی عوامل ساده اما مخرب در سلامت پوست
...> راهکارهای مراقبت از پوست در برابر آسیب ها خسروآرا بیان کرد: به دلیل آسیب هایی که پوست را تهدید می کند همواره توصیه می شود که از سنین خیلی پایین، یعنی بعد از 2 سالگی استفاده از ضدآفتاب به صورت منظم باشد و از استعمال دخانیات به شدت پرهیز شود. این متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر گفت: همان طور که ابتلا به برخی از بیماری های داخلی مثل دیابت، فشارخون، مشکلات گوارشی و بیماری های روحی، زمینه ...
آیا اوپک برای جبران کمبود عرضه نفت گام برمی دارد؟
توافق که آخر ژوئن به پایان می رسد، تصمیم گیری کند و روسیه و سایر تولیدکنندگان غیراوپک روز بعد به مذاکرات خواهند پیوست. یک منبع آگاه اوپک در منطقه خلیج فارس که مایل نبود نامش فاش شود، با اشاره به پیمان اوپک، به پلاتس گفت: اعلامیه همکاری ممکن است در خطر باشد. مقامات اوپک در خلیج فارس تاکنون یک صدا بوده و اظهار کرده اند که هنوز تعهدی برای افزایش تولید نداده اند و منتظرند تأثیر ...
پروتئینی برای رشد مغز کودکان
، ویتامین d، پولاد، روی، آهن و سلنیوم است. تخم مرغ را می توان به روش های مختلفی در انواع مواد غذایی جذاب برای کودکان مانند کیک، انواع کوکو و سالادها استفاده کرد، توصیه می شود تخم مرغ را 1 یا 2 بار در هفته در وعده صبحانه کودکان گنجانه شود. سبزی برای تضمین سلامت چشم و گوارش کودکان کلم بروکلی یکی از بهترین منابع گیاهی کلسیوم محسوب می شود که یک ماده مغذی برای رشد کودکان است ...
خطای ترامپ در آزمون تازه ایران
وزیر امور خارجه آمریکا روز دوشنبه دوم اردیبهشت، آخرین گام در مسیر تحریم های ایران را برداشت و معافیت برخی از کشورها در خرید نفت ایران را لغو کرد. مایک پمپئو اعلام کرد از تاریخ دوم ماه مه امسال اجازه خرید نفت و میعانات گازی ایران را به مشتریان نخواهد داد و از این تاریخ به بعد کل صادرات نفت ایران تحریم خواهد شد و هرگونه خرید نفت از ایران، نقض تحریم های آمریکا تلقی خواهد شد. ناظران بین ...
راز عمر طولانی و سبک غذا خوردن مسن ترین جامعه ژاپن
: بشقاب خود را از غذا خالی کنید . با هارا هاچی بو ، فلسفه غذا خوردن این است که وقتی بشقاب غذایتان را کنار می گذارید هنوز کمی احساس گرسنگی داشته باشید. برای کسانی که به این سبک غذا خوردن آشنایی ندارند، ساده ترین راه حل دست کشیدن از دسرها، کاهش حجم غذای هر وعده، استفاده از بشقاب های کوچکتر و آرام تر غذا خوردن است. در حالی که یک مرد آمریکایی به طور متوسط روزانه 2٫500 کالری دریافت می کند ...
زمین خوردن پدرم را که دیدم خرد شدم /اولین سرقتم کیف قاپی با پا بود
به سرقت نزم. هیچ شغلی نداری؟ من هنرمندم، تابلو های نقاشی زیادی کشیده ام و در کنار کار های هنری نجاری هم می کنم. پس چرا به سراغ کار خلاف رفتی؟ زمانی که داخل مغازه بیکار بودم و به رفت و آمد مردم نگاه می کردم، می دیدم بعضی از خانم ها کیفشان را مثل سبد به دست می گیرند و از دستشان آویزان است. چون ورزشکار هم هستم همان زمان ایده ای به ذهنم خطور کرد سوار ...
تلاش مجدد ماکرون برای راضی ساختن معترضان با اعلام اصلاحات جدید
زردها در فرانسه از ماه نوامبر آغاز شد و در ابتدا گروهی در اعتراض به بالارفتن قیمت بنزین به خیابان ها ریختند و بعد “بی عدالتی های اقتصادی” تبدیل به موضوع اصلی اعتراض هایشان شد. این اعتراض ها در زمان هایی به خشونت هم کشیده شدند. سخنرانی مکرون بنا بود پانزدهم آوریل انجام شود اما آتش سوزی در کلیسای نوتردام سبب تاخیر در این سخنرانی شد. او گفت که هسته اولیه خواسته های تظاهرکنندگان ...
حسن روحانی احمدی نژاد نیست
غیبت های حسن روحانی همان طور که پیش بینی می شد کم حاشیه نبود. شاید خود رئیس جمهور نیز دراین ماجرا مقصر است. زمانی که وعده سفر به استان کردستان را داده بود اما در اتفاقی نادر خبر لغو این سفر به گوش رسید. پرواضح بود که کسی از توجیهات و دلایل استاندار کردستان در لغو این سفر نمی تواند قانع شود، بخصوص وقتی که گفت: به دلیل نامساعد بودن شرایط جوی و پیش بینی اداره کل هواشناسی مبنی بر بارندگی و کاهش 4 تا ...
چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟
لیتر روش تهیه آب را بجوشانید و یک حلقه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت چند دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و یک قاشق چای سبز به آن اضافه کنید. ده دقیقه صبر کنید تا چای سبز دم بکشد. توصیه می شود روزانه دو لیوان از این چای بنوشید. چه مدت زمان می توان از این نوشیدنی ها استفاده کرد؟ برای دریافت خواص ...
ازمضرات عجیب خوردن عسل باخبرید؟
. مسمومیت بوتولیسم در نوزادان زیر یک سال اتفاق می افتد ، ولی بیشتر تا سن 6 ماهگی است. خوشبختانه در بیشتر موارد، مقدار سم آنقدر کم است که مسمومیت غیرقابل تشخیص است. اولین علامت بوتولیسم در نوزاد ، یبوست است( البته یبوست در بسیاری از نوزادان شایع است و خطری هم ندارد ) که 3 تا 30 روز بعد از خوردن عسل بروز می کند. در طی روزهای بعدی نوزاد دچار ضعف ، بی میلی به غذا، کاهش اشتها و گریه کردن ضعیف ...
بزرگترین وظیفه ی منتظران امام زمان(عج)
در پایان این شب ظلمانی، قطعی است. انسانها گاهی که امواج متراکم ظلمت و ظلم را مشاهده میکنند، مأیوس میشوند. یاد امام زمان نشان دهنده ی این است که خورشید طلوع خواهد کرد، روز خواهد آمد؛ بله، ظلمات هست، ظالمان و تاریکی آفرینان هستند در دنیا، و قرنهای متمادی بوده اند امّا پایان این شب سیاه و ظلمانی، قطعاً طلوع خورشید است؛ این آن چیزی است که اعتقاد به امام زمان به ما می آموزد؛ این وعده ی تضمین شده ی ...
شتاب زدگی وزیر خارجه انگلیس و تکرار ادعاهای بی پشتوانه
جرمی هانت که دستکم ماهی یک بار به یاد زندان اوین و متهمی که حالا به پاشنه آشیل روابط انگلیس و ایران تبدیل شده می افتد، عصر پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگاران در لندن ادعا کرد: زاغری بی گناه است او مرتکب فعل خلافی نشده است. مساله غیرقابل قبول درباره ایران این است که آن ها (ایران) آدم های بی گناه را به زندان می فرستند و بعد از آن ها به عنوان اهرم فشار استفاده می کنند. وی این اظهارات را پس ...
حمایت از روحانیت متعهد را فراموش نکنید
زندگی را برای من افزایش در امر خیر قرار بده و وفات و شهادت من را آسودگی از هر شری قرار ده. بارخدایا بر محمد (ص) خاتم پیامبران و کامل کننده وعده فرستادگان و بر خاندان طیب و طاهر او درود و بر یاران برگزیده اش. ای پروردگار ما به تو توکل داریم و به تو روی آوردیم و بازگشت همه به سوی توست. با درود بیکران به پیامبر پاک اسلام و امام زمان (عج) و نایب بر حقش امام خمینی و با ...
مکافاتِ کار
به گزارش خبرنگار ایلنا، قراردادهای عجیب و غریبِ کار بر محور دور زدن قانون کار رواج یافته؛ روش های نوینی که عملاً برای بالا بردن زمان کار کارگران و پایین آوردن دستمزد آنان به کار می رود ! قراردادهای آزمایشی ، قراردادهای پیمان تک نفره ، قراردادهای کارآموزی ، قرارداد مشاوره ای ، کارگران خیریه و اجاره میزهای کار انواعی از قراردادهای کاری را پدید آورده است. در صنایع حساس نیز رد پای شرکت های ...
اینگونه یک خانم مستقل شوید!
به آنالیز خود و رفتار های خود کنید و در کمترین زمان معایب آن را برطرف کنید. در نهایت همه این سوال ها و همچنین شناخت خود برای این مورد است که شما خود را بپذیرید و قبول کنید و از خود رضایت نسبی داشته باشید. این همان ایمان به خود است . - قدرت فیزیکی تان را افزایش دهید به ساخت یک بدن قوی بپردازید. به مقدار کافی ورزش کنید و تمرکزکنید بر آنچه که بدن شما می توانید انجام دهید. خوردن ...
دانستنی هایی درباره رسوم غذایی چینی در رستوران ها
یک رستوران چینی هیچ گاه چوب های غذا خوری خود را به طور مستقیم داخل یک ظرف برنج قرار نمی دهند زیرا این کار در مجالس ترحیم کاربرد دارد. برای اینکه در یک رستوران چینی بتوانید یک میز لذت بخش سفارش دهید بهتر است در ادامه رسوم غذایی چینی در رستوران ها همراه ما باشید تا با راهنمایی های توماس اومالی، با فرهنگ غذا خوردن چینی ها آشنا شوید. وظیفه سفارش غذا در یک رستوران چینی را به یک نفر بسپارید ...
درمان ترش کردن معده: چند راه فوری برای درمان معده ترش کرده در خانه
دانستن راه های درمان ترش کردن معده در خانه باعث می شود که بتوانید این درد را زودتر و بدون نیاز به اقدام خاصی درمان کنید. برای شما هم پیش آمده است که گاهی بعد از صرف غذا با خم شدن یا زمانی که دراز کشیده اید سوزش شدیدی در ناحیه معده خود حس می کنید. گاهی این سوزش همراه با احساس طعم ترشی و تندی شدید در ناحیه انتهایی دهان یا همان مری می باشد. این حالت دقیقا همان اسید معده می باشد که به علت زیاد شدن ...
حجت الاسلام ابوترابی در مراسم سالگرد آیت الله بهجت: عمل صالح موتور محرکه برای صعود انسان به قله کمال است
وعده قطعی که هنگام مرگ یک تار موی ایمان داشته باشد یعنی من بعد از 80 سال نگرانم بی ایمان از دنیا بروم. این جمله نشان می دهد او چه سوء ظنی به نفس داشته است .ما نمی توانیم داشته های آن بزرگوار را تصور کنیم سرمایه او غیر ممکن است. 80 سال بندگی و عبودیت با علم و معرفت در قله اخلاص با انسان چه می کند؟این یعنی انسان تربیت یافته در مدرسه قرآن و عترت و ما چقدر با اینگونه اشخاص فاصله داریم. امام ...
اگر قصد دارید طعم شیرین مادر شدن را بچشید، بخوانید/ راهکارهایی برای رفع افسردگی پس از زایمان
باردار سابقه سندروم داون وجود دارد، نوع و میزان فولیک اسید با نظر پزشک متخصص تعیین و تجویز خواهد شد. فروغی فر بیان کرد: در هفته دوازدهم زنان باردار باید یک بار دیگر برای انجام غربالگری از لحاظ ناهنجاری ها به پزشک متخصص مراجعه کنند که آزمایش و سونوگرافی مخصوص به خود را دارد. زمان مناسب برای مراجعه زنان باردار به پزشک این متخصص زنان و زایمان درباره بازه زمانی مناسب ...
تشخیص زودهنگام راهکار درمان سرطان ها
و در حالت اضطراب و استرس غذا نخوریم، گفت: با خوردن روزانه پنج وعده میوه و سبزی از ابتلا به سرطان پیشگیری کنیم. مصرف مواد دارای فیبر نظیر میوه و سبزی و سبوس گندم در پیشگیری از سرطان موثر است. او ادامه داد: برای پیشگیری از سرطان در هر وعده غذایی، مقداری مواد پروتیینی نظیر سفیده تخم مرغ، ماهی، لبنیات، گوشت بدون چربی، آجیل بدون نمک و حبوبات مصرف کنیم. او گفت: برنزه نمودن پوست به وسیله نور ...
مشارکت مشروط؛ اهرم فشار یا راهکاری برای فرار؟
نمی توانیم دیگر از مردم بخواهیم در انتخابات شرکت کنند، اما به آنان بگوییم برای برآورده کردن وعده هایمان باید ببینیم بعد از انتخابات چه می شود. * رئیس دولت اصلاحات معتقد به حضور مشروط در انتخابات هستند. ابراهیم اصغرزاده فعال سیاسی اصلاح طلب * مشارکت مشروط نمی تواند استراتژی اصلاح طلبان باشد. *اشکال مشارکت مشروط این است که تاکتیک است و استراتژی نیست. ...
جایگاه امام در زمان غیبت چیست؟/ دَجال همان صهیونیسم جهانی است
مانند روزه، نماز و حج یکی از اصول دین است، اما متاسفانه به آن کم پرداخته ایم. انتظار عمل است، بی عملی نیست برای رسیدن به درک امامت چه باید کرد؟ ما باید بدانیم که اول امامت و جایگاه امام چیست و بعد در راه امام زمان خود قدم برداریم و دلایل غیبت و ویژگی های ایشان را بررسی کنیم. وقتی اطلاعات ما کامل شود دیگر هر شبهه ای را به خورد ما نمی دهند، در واقع تمام فرقه های ...
به فکر پوست تان باشید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، دقت کرده اید در طول عمر، چقدر وزن مان کم و زیاد می شود؟ چند بار در طول ماه و سال، وزن کم می کنیم و دوباره پس از مدتی، به همان شکل و اندازه قبل برمی گردیم؟ دلیلش هم تا حدی مشخص است؛ این که چند هفته پشت سرهم هر چیزی دوست داشته باشیم، می خوریم و هر غذایی که بخواهیم، آماده می کنیم و بعد ناگهان تصمیم می گیریم لاغر شویم. این لاغر شدن هم حتما ...
تغییرات آب و هوایی و تاثیر عجیب آن بر زندگی انسان
از 97 درصد از دانشمندان تغییر اقلیم، با این عقیده موافق هستند که در طول یک قرن گذشته، علت تغییرات آب و هوا یا تغییر اقلیم جهان فعالیت های انسانی است. موضوع تغییر اقلیم از آغاز قرن کنونی توجه بسیاری را به خود معطوف کرده است. توجهی که تا پیش از این شاهد آن نبودیم. شواهد تغییرات آب و هوایی حیرت انگیز است. از زمان انقلاب صنعتی به این سو، انتشار جهانی دی اکسید کربن و سایر گاز های گلخانه ای ...
همه چیز درباره جیپ GRAND CHEROKEE SRT8 / سلطان آفرود
(شرکت امریکن موتور) در ابتدای دهه 80 میلادی مطرح شده بود. بعد از خریداری شدن ای ام سی توسط کرایسلر که خود جیپ را نیز به فرزندی قبول کرده بود، چیروکی را از 1984 روی خط تولید برد. این خودرو یک شاسی بلند سایز متوسط با توانمندی های قابل قبول در دنیای آفرود بود. چیروکی تا سال 2001 ایام موفقی را پشت سر گذاشت و سرانجام جای خود را به یک شاسی بلند هم کلاس و مدرنی به اسم لیبرتی داد. اما چیروکی آنقدر برای ...
چرا تفسیر قرآن را درس جنبی قلمداد کرده ایم
منبرهای خود در ایام ماه مبارک رمضان حتماً دو آیه قرآن را تلاوت کرده و درباره معنای آن توضیح دهند. قرائتی با بیان اینکه گمان نکنید که امروز بازار آخوندی کمرنگ شده است، گفت: عاقبت اسلام کل زمین را فراخواهد کرد؛ در قرآن کریم خداوند سه مرتبه وعده داده است که عاقبت صالحان وارث زمین می شوند و برای این کار یک رهبر نیاز داریم که امام زمان(عج) است، یک قانون می خواهیم که تحریف نشده باشد و آن قرآن کریم است و یک آمادگی می خواهیم که حوزه های علمیه هستند. انتهای پیام ...
چطور ملخ بپزیم، چه طور ملخ بخوریم؟
بگذاریم یا در آب جوش بجوشانیم پاهاشان راحت تر جدا می شوند. برخی افراد از روش های یاد شده برای کشتن ملخ هم استفاده می کنند. همچنین می توانید سر ملخ را بکشید تا از تنش جدا شود، با این روش دل و روده حشره هم بیرون می آید و تمیزتر می شود. بعد از این کار می توانید سیخی از میان بدن ملخ رد کنید و آن را کباب کنید. 5- قبل از خوردن ملخ ها آنها را تمیز کنید. قبل از خوردن ملخ ها آنها را با آب بشویید ...
راه کا رهایی برای کنترل درد زانو/ استفاده خودسرانه از زانوبند آسیب دیدگیتان را تشدید می کند
ربیع اله حسن زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو و عضو انجمن ارتوپدی ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره اهمیت کنترل زانو درد اظهار کرد: امروزه بیشتر افرادی که ورزش انجام می دهند یا در زندگی روزمره فعالیت زیادی دارند، زانو درد را تجربه می کنند اما نکته حائز اهمیت آنجاست که چه زمان این درد نیاز به پزشک و درمان پیدا می کند. حسن زاده ادامه داد ...
کاهش درآمد پژو پس از خروج از ایران/ پیش بینی رشد قیمت بنزین در آمریکا پس از تحریم نفتی ایران/ افزایش 20 ...
/1 درصد کاهش داشته است. در این گزارش آمده است؛ نرخ مبادله هم در درآمد این شرکت تاثیر داشته و سود این شرکت را پایین آورده است. میزان صادرات پژو با بر هم خوردن سرمایه گذاری مشترک با شرکت های چینی و همچنین بیرون رفتن این شرکت از ایران در پی تحریم ها به شدت افت کرد. حجم فروش با 15/7 درصد کاهش به 886 هزار و 400 دستگاه در سه ماهه نخست امسال رسید که بدون در نظر گرفتن ایران حجم فروش در کشورهای آمریکای ...
سایه سنگین رکود تورمی بر بازار مسکن/ هنوز محل مصرف بازپرداخت اقساط مسکن مهر مشخص نیست/ سیاه ترین دوران ...
به گزارش دیار آفتاب ؛ افشین پروین پور، کارشناس حوزه مسکن در گفتگو با خبرنگار اقتصادی شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ در خصوص وعده های عمل نشده دولت در حوزه مسکن اظهار داشت: تا وقتی دولت در بخش مسکن وظیفه اش را به درستی انجام ندهد رکود تورمی در این بخش وجود دارد و بخش خصوصی هم توان انجام کاری را ندارد؛ سیاه ترین و بدترین دورانی که بعد از انقلاب در بخش مسکن تجربه کردیم زمانی بود که آخوندی وزیرمسکن بود ...