خانه
با خواص فوق العاده دانه هندوانه آشنا شویم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر کلم بروکلی
آسیب های پوستی ناشی از خورشید و آلودگی برود، و باعث کاهش چین و چروک پوست و بهبود کلی پوست شود. ویتامین C نقش مهمی در تشکیل کلاژن، سیستم پشتیبانی اصلی پوست دارد. ویتامین A و ویتامین E نیز برای پوست سالم به نظر می رسند، که هر دوی آن ها را بروکلی فراهم می کند. خوردن غذا های حاوی فیبر طبیعی مثل بروکلی می تواند سبب حفظ دستگاه گوارش سالم و کاهش خطر سرطان روده بزرگ شود. منبع: شفقنا
این سبزی تمام عفونت های بدن را نابود می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ خواص تره بسیار گسترده بوده شامل پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی، کمک به تقویت عضلات و بهترین خوراکی برای کودکان کم اشتها است. برگ تره طبیعت آن خیلی گرم و خشک است و دارای ویتامین آ، ب1 و ب2، ث، آهن، تیامین و نیاسین، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم است. خواص درمانی تره 1 - محرک، ادرار آور و قاعده آور است و گرفتگی های کبدی
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟
زای بیشتری را تجربه کند، متعاقب آن به بیماری های بیشتری مانند بیماری های دستگاه گوارش، قلبی- عروقی، آرتریت و بیماری های شبیه آن مبتلا می شود. علاوه بر این در این شرایط احتمال، بیماری های روانی و پرخاشگری هم بیشتر خواهد شد. افزایش وزن هم یکی دیگر از آثار مخرب استرس است. حتما این حالت را تجربه کرده اید که وقتی دچار استرس می شوید تمایل به خوردن در شما بیشتر می شود. علت پرخوری این است که
چه روغنی برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کنیم؟
منافذی تعبیه شده که مستقیماً روی این قسمت قرار می گیرد تا بخار تولید شده بتواند از آن ها عبور کرده و به طبقات بالاتر دستگاه نفوذ کند. هر چه جریان بخار در مدت زمان پخت بهتر صورت گیرد، زمان پخت کاهش می یابد که این مساله در حفظ هر چه بیشتر مواد مغذی اهمیت دارد. نکات مفید برای استفاده از بخارپز: بخار پز را در محلی قرار دهید تا بخار آن باعث صدمه زدن به اطراف نشود. برای
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
کنند، موجب بروز تشنگی شدید در روزه داری می شود و فرد را کم طاقت و کم حوصله می کند. بنابراین، این تصور،که هنگام سحر، باید غذاهای “سرخ شده و پرچرب” خورد، که در طول روز احساس گرسنگی، نکنید، اشتباه است. البته میتوانید، همین غذاها را، به وعده شام، منتقل کنید.غذاهای یبوست زا در وعده سحر ممنوع: بهتر است، به دلیل کم آبی بدن در ایام روزه داری، که لینت مزاج و دستگاه گوارش، کمتر شده و بیماری “یبوست”، شایع
8 دلیل احساس نکردن بو
است. اگر دچار سرماخوردگی نشده اید یا آلرژی ندارید که جزو عوامل شایع گرفتگی بینی هستند، باید علت آن را در مشکلات گوارشی یا استرس دنبال کنید. علل مشکلات گوارشی متعدد هستند از جمله استرس، خستگی زیاد، عادت های بد غذایی، اختلال فلور روده و مصرف زیاد غذاهای آماده. بهترین روش مقابله با مشکل، تسکین التهاب سینوس ها و بهبود گوارش است. حتما با پزشک خود یا متخصص تغذیه مشورت کرده و در رژیم
تسکین مشکل بلع با روغن نعناع
سازی ماهیچه قسمت تحتانی مری از این علائم پیشگیری می کند. روغن نعناع به خاطر خواص آرام سازی ماهیچه ها، دارای تأثیرات درمانی در برخی انواع اختلالات است. اما فقط در دو مطالعه به بررسی نقش آن در دستگاه گوارش فوقانی پرداخته شده است. یافته ها نشان داد بیمارانی که قبل از غذاخوردن، قرص روغن نعناع دریافت کردند، بلع بهتری در زمان غذاخوردن داشتند. در مورد بیمارانی که دچار اختلالات انقباضی در مری بودند، مشکلات بلع 83 درصد بهتر شده بود. لینک کوتاه لینک کپی شد
پروبیوتیک و پری بیوتیک را بشناسید
هستند که با استقرار در بخش های مختلف بدن (اساسا روده؛) به تعداد مناسب، با تولید اسید و ترکیبات ضدمیکروبی، سبب ایجاد توازن بین جمعیت میکروب های سودمند و مضر شده و خواص سلامت بخش خود را بر انسان اعمال می کنند. پروبیوتیک ها دارای اثرات ضدسرطانی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد روده، کاهش سطح کلسترول خون و مهار باکتری های مضر سیستم گوارشی هستند. مصرف این فرآورده ها در افراد دارای اختلال عدم تحمل لاکتوز
میوه های درجه 2 نایاب شدند
باقی می ماند و درنهایت میوه فروش یا آنها را مفت و مجانی به برخی از مشتریان مستحق خود می داد یا این که دور می ریخت. براساس عرف رایج در میوه فروشی ها، میوه های لک دار یا له شده یک سوم قیمت میوه های سالم به فروش می رسد و از آن جا که قیمت میوه بالاست، بسیاری از شهروندان دنبال میوه لک دار می روند تا به نوعی میوه حداقلی به خانه ببرند! هندوانه تنها میوه ارزان قیمت اما حالا دیگر شرایط فرق
همه چیز درباره خواص هندوانه
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، هندوانه نه تنها به درمان کم آبی بدن کمک می کند بلکه خواص متعدد دیگری نیز دارد: __هندوانه به علت ترکیبات قندی باعث شادی و آرامش می شود. _هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان است و در نتیجه برای درمان سرطان نیز موثر است. _هندوانه یک داروی ادرار آور طبیعی است. _هندوانه به کاهش فشارخون بالا کمک می کند. _هندوانه
دکتری به نام اینترنت!
دمنوش درمانی می کند اما علائم بیماری نه تنها محو نمی شوند، بلکه بیشتر شده و حتی علائم جدیدی هم برای بیماری دخترک ظاهر می شوند، اما باز هم یک هفته درمان پزشکی کودک را به گوگل می سپارد تا شاید در بلندمدت نتیجه بهتری بگیرد. بعد از یک هفته کودک تشنج می کند و حالا چاره ای جز مراجعه به پزشک متخصص و بیمارستان ندارند. پزشک بیمارستان عفونت دستگاه گوارش را تشخیص می دهد و دخترک را بستری می کنند. عفونت دستگاه
اگر مشکل خواب دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید
ادامه مطلب با 7 مورد از این مواد غذایی آشنا می شوید. 1- مرکبات میوه ها معمولا از گزینه های سالم محسوب می شوند و متخصصان تغذیه توصیه می کنند که با هر وعده غذایی کمی میوه مصرف کنید. ولی مرکبات به طور ویژه به دلیل اسید بالایی که دارد، ممکن است خواب شما را بر هم بزند. این میوه می تواند موجب سوزش معده و بیماریریفلاکسگوارشیدردناک گردد. مرکبات همچنین حاوی مقدار زیادی قند هستند و
سبزی که تمام عفونت های بدن را نابود می کند
به گزارش روزپلاس، خواص تره بسیار گسترده بوده شامل پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی، کمک به تقویت عضلات و بهترین خوراکی برای کودکان کم اشتها است. برگ تره طبیعت آن خیلی گرم و خشک است و دارای ویتامین آ، ب1 و ب2، ث، آهن، تیامین و نیاسین، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم است. خواص درمانی تره 1 - محرک، ادرار آور و قاعده آور است و گرفتگی های کبدی را بازمی کند، قصب
چقدر خواص شگفت انگیز حنظل یا هندوانه ابوجهل را می شناسید؟
شود و در باب خواص حنظل در طب سنتی ، رساله های زیادی نوشته شده است. در ایران بیشتر به حنظل خربزه روباه ، تیره کدو و یا سیب تلخ نیز گفته می شود. حنظل در طب سنتی گیاهی است علفی یکساله و دارای ساقه خزنده و پیچک می باشد و در مناطق جنوبی ایران مانند جزیره قشم ، بلوچستان و جهرم و بعضی نقاط دیگر می روید. میوه این گیاه شباهت بسیاری به هندوانه های معمولی دارد ولی از نظر سایز
با خواص ریواس آشنا شوید
، ناراحتی های مثانه، درد سینه و سرفه بهتر است قبل از خوردن ریواس با پزشک خود مشورت داشته باشند . – مصرف ریواس توسط مادران شیرده نیز ممکن است باعث ایجاد اسهال در نوزادان شود . – مبتلایان به نارسایی های قلبی هم نباید در خوردن آن زیاده روی کنند زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی سدیم است و باعث افزایش احتباس آب در بدن می شود . – برگ ریواس نیز بهتر است به صورت خوراکی استفاده نشود زیرا حاوی ترکیبات سمی برای بدن است . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از وبسایت گل من و تو ، تاریخ 22 فروردین 98 ، کد مطلب: -: www.golemanoto. ...
سبزی که تمام عفونت های بدن را نابود می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، خواص تره بسیار گسترده بوده شامل پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی، کمک به تقویت عضلات و بهترین خوراکی برای کودکان کم اشتها است. برگ تره طبیعت آن خیلی گرم و خشک است و دارای ویتامین آ، ب1 و ب2، ث، آهن، تیامین و نیاسین، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم است. خواص درمانی تره 1 - محرک، ادرار آور و قاعده آور است و گرفتگی های کبدی را
روغن نعناع به تسکین مشکل بلع کمک می کند
در دستگاه گوارش فوقانی پرداخته شده است. یافته ها نشان داد بیمارانی که قبل از غذاخوردن، قرص روغن نعناع دریافت کردند، بلع بهتری در زمان غذاخوردن داشتند. در مورد بیمارانی که دچار اختلالات انقباضی در مری بودند، مشکلات بلع 83 درصد بهتر شده بود.
چقدر خواص شگفت انگیز حنظل یا هندوانه ابوجهل را می شناسید؟
بیماری ها استفاده می شود و در باب خواص حنظل در طب سنتی ، رساله های زیادی نوشته شده است. در ایران بیشتر به حنظل خربزه روباه ، تیره کدو و یا سیب تلخ نیز گفته می شود. حنظل در طب سنتی گیاهی است علفی یکساله و دارای ساقه خزنده و پیچک می باشد و در مناطق جنوبی ایران مانند جزیره قشم ، بلوچستان و جهرم و بعضی نقاط دیگر می روید. میوه این گیاه شباهت بسیاری به هندوانه های معمولی
روزی سه عدد خرما بخورید و ببینید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
قرار می گیرد. همچنین سمبلی از رنگ قهوه ای است که برای دستگاه گوارش مفیدند. (خوراکی های قهوه ای رنگ برای معده مناسب هستند.) جدا از این خواص، خرما به بهبود باکتری های مفید معده هم کمک می کند. 3. خرما به درمان و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. کم خونی یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است، به خصوص در زنان و کودکان. اگر می خواهید با کم خونی به روشی طبیعی مقابله کنید، خرما بهترین گزینه شماست
بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می افتد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، وقتی که به مرگ فکر می کنید، اغلب زندگی پس از مرگ و اتفاقاتی که برای روح شما می افتد آن چیزی است که ذهن شما را درگیر خود خواهد کرد. اما از لحاظ علمی، جسم شما نیز تغییراتی قابل توجه خواهد کرد که شاید از آن ها بی اطلاع باشید. بعد از این که نفس کشیدنتان متوقف می شود، اتفاقات جالبی برای جسم شما رخ خواهد داد که در ادامه این مطلب به آن ها اشاره خواهیم
کار های سالم با معده ی خالی، راه بسیار خوبی برای شروع روز
می کند. فعالیت روده ها نیز باعث بهبود گوارش شده و یبوست را برطرف می کند. هیدراسیون برای مغزتان نیز خوب است، زیرا به سلول ها اجازه می دهد خون اکسیژن دار را دریافت کرده و عملکرد خود را بهبود بدهد. در نتیجه هوشیارتر خواهید بود. میوه بخورید برخی از افراد تصور می کنند خوردن میوه در شروع روز برای بدن مضر است، اما در واقع کاملا برعکس است. خوردن میوه با معده ی خالی، عادت سالمی است
چرا دست هایتان می لرزد؟
در روز قابل قبول است که چیزی معادل چهار تا پنج فنجان قهوه در روز می شود. پُرکاری تیروئید تیروئید شما غده ی کوچکی در گردن تان است که قلب و گوارش و متابولیسم و خیلی دیگر از عملکردهای بدن تان را کنترل می کند. اگر تیروئید تان بیش از حد فعال باشد، سایر اندام های تان نیز ممکن است پُرکار شوند، مثلا ضربان قلب تان بالا می رود و احساس می کنید چیزی به قفسه سینه تان فشار می آورد. شاید هم
بخارپز یا آب پز؛ کدام روش بهتر است؟
دستگاه نفوذ کند. هر چه جریان بخار در مدت زمان پخت بهتر صورت گیرد، زمان پخت کاهش می یابد که این مساله در حفظ هر چه بیشتر مواد مغذی اهمیت دارد. نکات مفید برای استفاده از بخارپز: بخار پز را در محلی قرار دهید تا بخار آن باعث صدمه زدن به اطراف نشود. برای پیشگیری از آسیب دست و صورت با حجم زیاد بخار، از برداشتن یکباره سرپوش بخارپز خودداری کنید. برای پختن گوشت های
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟
/> هرچه سطح استرس بالاتر باشد و زمان طولانی تری دوام پیدا کند اثر مخربی که روی بدن می گذارد شدیدتر می شود. به عبارت دیگر هر چقدر یک فرد در زندگی حوادث آسیب زای بیشتری را تجربه کند، متعاقب آن به بیماری های بیشتری مانند بیماری های دستگاه گوارش، قلبی- عروقی، آرتریت و بیماری های شبیه آن مبتلا می شود. علاوه بر این در این شرایط احتمال، بیماری های روانی و پرخاشگری هم بیشتر خواهد شد.افزایش وزن هم یکی دیگر
عمل لاپاراسکوپی رحم و لاپاراسکوپی تخمدان را بهتر بشناسیم
انجام می شود و آزمایشاتی که برای تشخیص و عمل لازم است تجویز میشود. آمادگی روده و سبک کردن گوارش قبل از لاپاراسکوپی ضروری است و یکی دو روز قبل از عمل بصورت رژیم غذایی و دارو به شما داده میشود، ناشناسی ضروری است و بیهوشی عمومی است و 8 تا 9 ساعت باید ناشتا باشید". عمل لاپاراسکوپی چگونه انجام میشود؟ عمل لاپاروسکوپی تقریبا همیشه تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. وقتی خوابیدید، یک لوله
راه های پخت سالم و ایمن مواد غذایی
عبور کرده و به طبقات بالاتر دستگاه نفوذ کند. هر چه جریان بخار در مدت زمان پخت بهتر صورت گیرد، زمان پخت کاهش می یابد که این مساله در حفظ هر چه بیشتر مواد مغذی اهمیت دارد. نکات مفید برای استفاده از بخارپز: بخار پز را در محلی قرار دهید تا بخار آن باعث صدمه زدن به اطراف نشود. برای پیشگیری از آسیب دست و صورت با حجم زیاد بخار، از برداشتن یکباره سرپوش بخارپز خودداری کنید
یبوست با این غذا ها بدتر می شود
عملکرد دستگاه گوارش خود کنید. غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده مطمئنا خوشمزه تر هستند، اما بهتر است مصرف فیبر بیشتر را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید تا دفع راحت تری داشته باشید. غذاهای سرخ شده سرشار از چربی هستند و هضم آنها سخت است. زمانی که غذا به آرامی در روده حرکت می کند، آب زیادی از آن جذب می شود. این مساله باعث خشک و سفت شدن مدفوع می شود. تخم مرغ
اگر مشکل خواب دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید!
خواب سالم ضروری است. ولی برخی از مواد غذایی سالم که در ساعت های ابتدای شب مصرف می شوند، مانند برخی از خوراکی های ناسالم می توانند بی خوابی به همراه داشته باشند. در ادامه مطلب با 7 مورد از این مواد غذایی آشنا می شوید. 1- مرکبات میوه ها معمولا از گزینه های سالم محسوب می شوند و متخصصان تغذیه توصیه می کنند که با هر وعده غذایی کمی میوه مصرف کنید. ولی مرکبات به طور ویژه به دلیل اسید
چرا دست هایتان می لرزد؟
گرم کافئین در روز قابل قبول است که چیزی معادل چهار تا پنج فنجان قهوه در روز می شود. پُرکاری تیروئید تیروئید شما غده ی کوچکی در گردن تان است که قلب و گوارش و متابولیسم و خیلی دیگر از عملکردهای بدن تان را کنترل می کند. اگر تیروئید تان بیش از حد فعال باشد، سایر اندام های تان نیز ممکن است پُرکار شوند، مثلا ضربان قلب تان بالا می رود و احساس می کنید چیزی به قفسه سینه تان فشار می آورد
