9 اردیبهشت تره ؛ سبزی که تمام عفونت های بدن را نابود می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
عاداتی که به بهبود آرتروز کمک می کنند
سلامت جسمانی انسان، به ویژه مفاصل شده و از این رو، دامنه حرکت و تحرک را افزایش می دهد. درد ناشی از آرتروز اغلب توانایی فرد برای انجام برخی ورزش ها را کاهش می دهد. با این وجود، دنبال کردن یک سبک زندگی کم تحرک توصیه نمی شود. انجام منظم ورزش های کم برخورد (Low Impact) ماهیچه های اطراف مفاصل را تقویت کرده و از عوارض بیماری پیشگیری می کنند. تقریبا 20 تا 30 دقیقه ورزش روزانه به ...
نوشیدنی آلوئه ورا + دستور تهیه
شود می تواند هیچ کدام از این اثرات را نداشته باشد. به همین منظور در ادامه طرز تهیه آن را به شما عزیزان آموزش داده ایم. مواد لازم: ژل شفاف آلوئه ورا - 2 قاشق غذاخوری آب لیموی ترش یا از هر نوع مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت و ... - یک فنجان طرز تهیه: ابتدا برگ های آلوئه ورا را به قطعات کوچک تر برش دهید تا راحت تر بتوانید پوست آن را جدا کنید. بعد ...
ادعای ضد ایرانیِ رئیس پارلمان دولت یمن
منطقه را تهدید می کند. البرکانی در ادامه از ائتلاف عربی خواست تا به حمایت های سیاسی، اقتصادی و نظامی خود ادامه دهند و مدعی شد که جنگ عربستان با یمن توانست به هجمه خون و آتشی که از سوی ایران بود پاسخ دهد. به گزارش ایسنا، اولین نشست پارلمانی دولت مستعفی یمن بعد انقلاب انصارالله روز شنبه 24 فروردین 98 با حضور عبدربه منصورهادی، رئیس جمهور دولت مستعفی یمن و مشعل السلمی، رئیس پارلمان عربی در ...
واکنش وزارت بهداشت به احتمال بیوتروریسم بودن حمله ملخ های مهاجر/ ایران 19 سال است که فلج اطفال ندارد/ ...
درباره میزان موفقیت درمان ناباروری در کشور اظهار کرد: میزان موفقیت هر بار درمان ناباروری در مراکز دولتی کشور 30 تا 40 درصد بوده یعنی حداکثر موفقیت در هر بار درمان ناباروری 40 درصد است، اما اغلب مراکز ما 30 درصد موفقیت را در درمان دارند. • محدودیت زمانی در خوردن برای گلوکز خون مفید است طبق نتایج یک مطالعه جدید، محدود کردن زمان خوردن می تواند موجب افزایش کنترل گلوکز خون شود. تیم تحقیق در ...
نوشیدن آب گرم راهی برای بهبود عملکرد بدن
بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. آب گرم درد را تسکین می دهد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن درد های ماهیچه ای بسیار مفید است. آب گرم کیفیت خواب را افزایش می دهد: اگر با مشکلات خواب ...
در مورد تغذیه کودکان، هفت خطای والدین
بچه ها یاد می دهد. شما به عنوان پدر و مادر باید به فرزندانتان یاد دهید چگونه از پس کارهای روزانه ی خود برآیند، مسئولیت پذیر باشند و عادت غذایی سالم را دنبال کنند. داشتن برنامه ی غذایی، اشتها و گوارش کودکتان را تعدیل می کند و او یاد می گیرد به نظم و قاعده اهمیت بدهد. ضمناً وقتی همه ی اعضای خانواده بدانند که باید رأس ساعت مقرری برای صرف غذا خانه باشند، زمان غذا خوردن تبدیل به فرصتی بی نظیر برای دور ...
درمان گیاهی بواسیر یا هموروئید در ایران کلینیک
بسیاری می کند. استفاده از ژل گیاه آلوئه ورا به طور مستقیم بر روی ناحیه ی آسیب دیده ی مقعد می تواند علاوه بر کاهش خونریزی به نرم شدن مدفوع و رفع یبوست نیز کمک کند. جاروب قصاب (کوله خاس) جاروب قصاب گیاهی است که التهاب موجود در عروق خونی را کاهش می دهد. همچنین با تقویت دیواره های مویرگ ها از پارگی و شکنندگی آن ها جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده که این گیاه در تسهیل حرکت خون ...
تغذیه و خواب صحیح در ماه مبارک رمضان
سرطانی خون، سلول های نارسی هستند و به شدت وابسته به غذا و آب هستند. جدیداً در کشورهای پیشرفته حدود 10-15 سال است که روش های نوینی به نام تقسیم تراپی یا روزه درمانی ایجاد شده است. آنها سلول فردی که دچار سرطان شده است را دچار کمبود آب و غذا می کنند و جالب اینجاست که روزه درمانی مقابل شیمی درمانی می تواند مؤثر باشد. چون سلول های سرطانی به تنهایی توانایی تأمین انرژی خود را ندارند مجبورند از غذا آن را ...
درمان سردرد به طور طبیعی
سرما خوردگی، دیر خوابیدن و مصرف نوشابه های الکلی آشنا هستند. دیگر عوامل آن مشکلات سینوسی، تنش ماهیچه، درد چشم، استرس، یک ویروس، آلرژی ها، عادات بد غذایی، آسیب ماهیچه ای در گردن و کمر، و فشار به فک ها می باشند. بعضی از خانم ها شاید سردرد ناشی از ناتوازنی هورمونی را تجربه کرده باشند. فاکتور غذا بر سردردتان تاثیرگذار است آنچه که به طور مرتب می خوریم روی جریان مفید انرژی و خون به ...
ویتامینی که کمبودش روی عضلات تاثیر می گذارد
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، وقتی عضلات پا قفل می شودافراد بالای 65 سال، زنان باردار و افرادی که دچار کم آبی در هوای بسیار گرم می شوند، بیشتر دچار گرفتگی عضلات پا هستند درد و سوزشی عجیب در نقطه ای از عضلات پشت پایتان احساس می کنید. چنین دردی آن قدر آزار دهنده است که شما را نیمه شب از خواب می پراند، اما وقتی تلاشتان برای حرکت دادن پایی که عضلاتش به شدت گرفته است، چند دقیقه بی ثمر ...
7 راهکار برای پیشگیری از جوش زدن صورت
ایجاد می شوند: هورمون های بیش فعال، غدد سبابه بیش فعال و یا عفونت باکتریایی. چه کاری می توانیم برای آن ها انجام دهیم؟ خوب غذا بخورید. اینکه شما چه غذایی مصرف می کنید ممکن است به مشکلات جوش های صورت ربط مستقیمی نداشته باشد، اما علاقلانه است که غذای سالم بخورید، چرا که رژیم غذایی متعادل سلامت پوست شما را ارتقا می دهد. پیشنهادات ما را برای خوردن و نخوردن غذا ها عملی کنید. ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از ورزش برای اثرگذاری بیشتر ورزش
کربوهیدرات بعد از تمرین، بهترین گزینه است. به عنوان مثال: پنیر کم چرب، سبزیجات تیره و دارای برگ سبز، بلغور جوی دوسر، شیر شکلات، پودر پروتئین حیوانی یا گیاهی، تخم مرغ، سینه مرغ، کره بادام زمینی. 2 نکته مهم را هرگز فراموش نکنید؛ 1. بعد از ورزش بدن شما آب زیادی را از دست داده است پس حتماً به اندازه کافی آب بنوشید تا بدن تان دچار کم آبی نشود. 2. بعد از ورزش به هیچ وجه غذا های ...
آشنایی با خاصیت پای مرغ
مرغ بخوریم یا نخوریم؟ عده ای از متخصصان نیز تغذیه بر این باورند که با مصرف گلوکزامین و کندرایتین از بروز آرتروز در مفاصل و غضروف های بدن جلوگیری می شود و با خوردن پنجه مرغ این مشکل به وجود نمی آید. چرا؟ چون پنجه مرغ حاوی کلاژن است. پای مرغ بخوریم یا نخوریم؟اینکه گفته شده از پنجه مرغ (پای مرغ) می توان در درمان راشیتیسم یا نرمی استخوان استفاده کرد، اساس و پایه علمی ندارد. ...
چرا در طول روز بی حال و خواب آلودیم؟
به شکل های گوناگون ظاهر شود. رایج ترین علائم آن شامل: سرگیجه و سر درد افسردگی های کوتاه مدت افزایش تحریک پذیری کاهش اشتها ضعیف شدن حافظه بی قراری و اضطراب می شود. اغلب کسانی که در معرض خواب آلودگی فصلی قرار می گیرند، زنان، افراد مسن، کسانی که قوای بدنی ضعیفی دارند، کسانی که فشار خون ناپایداری دارند و افرادی که ...
سیمای معنوی روزه داران
تندرستی از خوراکی های مفید برای روزه داران در ماه مبارک رمضان می گوید. این برنامه در 30 قسمت کوتاه 5 دقیقه ای روانه آنتن می شود و در آن دکتر متین به روزه داران در زمینه مصرف خوراک های انرژی بخش، غذاها و نوشیدنی هایی برای رفع عطش اشاره می کند. به عنوان مثال در یک برنامه از خواص آب گوجه فرنگی در رفع عطش نام برده و به روزه داران توصیه می کند تا سحرگاهان با خوردن یک لیوان آب گوجه فرنگی تشنگی را تا غروب ...
نیمار کم کم فوتبال را فراموش می کند
گران قیمت ترین بازیکن تاریخ فوتبال این روزها به جز حاشیه و مصدومیت چیز دیگری ندارد که ارایه بدهد. نیمار که قرار بود روزی جانشین ستاره های سابق برزیل مثل رونالدینهو، رونالدو یا پله بشود، فعلا باید به جای تمرکز بر فوتبال، به فکر رفع و رجوع مشکلات مربوط به درگیری با هواداران و بدهی های مالیاتی اش بشود. این ستاره برزیلی که بعد از ماه ها مصدومیت به ترکیب پاریسی ها در فینال جام حذفی فرانسه مقابل رن ...
دانلود استرس!
شهرام شهیدی طنزنویس خانم باجی هی روی کیبورد می زد و می گفت: نچ! دوباره محکم تر روی کیبورد می زد و می گفت: نچ! روح آقاجان داشت باسلق می خورد. گفت: خسته نشدی از بس نچ نچ کردی؟ بیا باسلق بخور. خانم باجی چپ چپ نگاهش کرد و گفت: سرعت اینترنت از سرعت لاک پشت هم پایین تره. می خوام قسمت جدید گیم آف ترونز را دانلود کنم، نمیشه که نمیشه. همه چی هم قربونش برم فیلتر شده. روح آقاجان گفت ...
در عرض یک ماه شکمتان را کوچک کنید
...، خوردن یک لیوان شیر کم چرب قبل از ظهر به جای آبمیوه می تواند کالری دریافتی شما را تا 5.8 درصد کاهش دهد. یکشنبه: تبریک می گوییم. شما در آخر برنامه هستید. امروز می توانید انگور بخورید چون این میوه به خصوص نوع قرمز آن حاوی آنتی اکسیدان های بی نظیری است که چربی خون را کاهش می دهد. برای دریافت رژیم غذایی مناسب می توانید از رژیم آنلاین استفاده نمایید. ...
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم احساس خستگی می کنیم؟
غلات وجود دارد. اگر بعد از خوردن نان و شیرینی حال بدی پیدا می کنید، ممکن است به بیماری سلیاک مبتلا باشید. دیگر نشانه های این بیماری عبارتند از: نفخ اسهال کاهش وزن 4- سیروز صفراوی این بیماری باعث تخریب مجرا های صفراوی درون کبد می شود. کار ماده ی صفرا، پاک کردن بدن از مواد مضر مثل مواد سمی، کلسترول و سلول های فرسوده ی خونی است. به همین دلیل، وارد ...
با افزایش سن منتظر این بیماری ها باشید
استئوآرتریت یا آرتروز نیز بیشتر می شود. فرسایش غضروف اطراف مفاصل به احساس درد و ناراحتی منجر می شود. آرتروز یکی از شایع ترین اشکال آرتریت است و بهترین روش پرهیز از آن دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام ورزش است. پرفشاری خون مدیریت پرفشاری خون یا فشارخون بالا اهمیت دارد، زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش می یابد. کاهش استرس برای ...
8 ماده غذایی خوشمزه که در آینده وجود ندارند از شکلات تا چای
باران زیاد و رطوبت فراوان در هوا احتیاج دارند. این در حالی است که طبق تحقیقات، با تغییرات آب و هوایی دیگر خبری از چنین شرایطی نخواهد بود. این وضعیت می تواند تأثیر منفی ای روی تولید کاکائو داشته باشد و در نتیجه، تولید پودر، ترافل یا شکلات کاکائو را سالانه یک میلیون تن کاهش دهد. 2- چای بعد از یک روز سخت و طولانی کاری، واقعاً چه چیزی آرامش بخش تر از یک لیوان چای داغ و خوش عطر؟ با این ...
5 نسل از دختران یک خانواده کنار هم/زهرا سلطان؛ مادربزرگ صدساله
مادربزرگ را ببینم ولی چه کنم که مادربزرگ به حال و هوای آن روزها رفته است، او با اشکی که از گوشه چشمان روشن اش سرازیر می شود، به حرف هایش ادامه می دهد: حاج آقا رفت و دیگر برنگشت و من را با 9 بچه تنها گذاشت و الان در مکه مکرمه دفن شده است . او تعریف می کند: عشق ما از این عشق های امروزی نبود، ما لیلی و مجنونی برای خود بودیم و کاش تخته سنگی از او داشتم تا وقتی دلم گرفت سر قبرش می رفتم و درد و ...
اینجا مرادآباد؛ هفت کیلومتر تا بهشت + فیلم
درد لاعلاجش می گوید:" هر جا می رم می گن لاعلاجه، درمان نداره. زاهدان، شیراز و مشهد هم رفتم، بیمارستان نمازی و قائم هم گفتن علاج نداره. باید آندوسکوپی می شد، باباش نبود آندوسکوپی نکردن، یه سری دارو دادن فقط. شکمش درد می کنه، شب ها گریه می کنه همش، نفس تنگی هم داره. این شش سالشه، سال دیگه باید بره مدرسه، خب چطور می تونه بره سر مشق و کلاس." قول پیگیری از وزارت بهداشت را می دهیم، لبخند می ...
میوه ای بهاری که کاملا بدنتان را سم زدایی می کند
...> این میوه هم غذا و هم "سم زدا" است. هر یک فنجان توت حاوی 0.9 گرم پروتئین است و پروتئین توت، پروتئین گیاهی است که فقط 1.1 گرم چربی دارد و حاوی 16 میلی گرم کلسیم است؛ قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد و به همین علت به آن ها توصیه می شود به جای قند، چای را با توت خشک بخورند. این میوه خوشمزه دارای آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانید است؛ آنتی اکسیدان ...
اگر مشکل خواب دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید!
فشار خون گردد؛ بنابراین خواب چیزی نیست که بخواهید نسبت به آن بی توجه باشید. قبل از مصرف دارو های خواب آور، باید نگاهی به رژیم غذایی خود بیندازید. همه افراد به خوبی می دانند که مصرف کافئین قبل از خواب، بی خوابی به همراه می آورد پس قبل از خواب از نوشیدن چای و قهوه پرهیز کنید. به غیر از این مورد، گاهی افراد متوجه نمی شوند که حتی برخی از غذا های سالم هم ممکن است باعث بی خوابی و به وجود آمدن مشکلات ...
داستان زنی که پیش مرگ هیتلر بود
به گزارش جهان نیوز به نقل از العالم، مارگو فولک زن آلمانی پیش مرگ هیتلر، این گونه زندگی کرد و خطرناک ترین شغل برای یک انسان را تجربه کرد، به این شکل که وی باید یک ساعت قبل از غذا خوردن آدولف هیتلر رهبر آلمان ، غذاهایی را که برای وی تهیه می شد، می چشید. از میان زنان زیادی که همان ماموریت را انجام دادند، وی توانست زنده بماند ، سم معده آن ها را از کار انداخت تا هیتلر بتواند از مرگ حتمی ...
هر آنچه باید درباره ویتامین B6 بدانید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، ویتامین B6 بر روی خلق و خو، اشتها، خواب و افکار شما تاثیر می گذارد. بدن برای مبارزه با عفونت، تبدیل غذا به انرژی و انتقال اکسیژن در خون به تمام بخش های بدن به این ویتامین احتیاج دارد. این ویتامین سخت کوش فعالیت های زیادی در بدن انجام می دهد. ویتامین B6 بر روی خلق و خو، اشتها، خواب و افکار شما تاثیر می گذارد. بدن برای مبارزه با عفونت، تبدیل غذا به ...
ازعلت تا درمان درد پشت سر
... استرس خستگی کمبود خواب کم کردن وعده های غذایی ساختار بدنی ضعیف ورم مفاصل درد های سینوسی کم نوشیدن آب میگیرن میگرن یکی از رایج ترین انواع سردرد و درد پشت سر است که شروع آن از کودکی آغاز می شود و با افزایش سن افزایش می یابد.میگرن در بزرگسالی چند بار در هفته اتفاق می افتد (مخصوصا در بین زنان 35 ...
کارگران ساختمانی و بیمه های آبکی/ نانی که تا به سفره برسد، آجر می شود!
هستند برای تامین مخارج زندگی از هیچ کاری دریغ نکنند. به مناسبت گرامیداشت روز جهانی کار و کارگر فرصت را غنیمت دانستیم که در این موقعیت بتوانم چند دقیقه ای پای درد و دل قشر زحمتکش ساختمانی بنشینیم. به یکی از ساختمان هایی که کاگران در حال ساخت و ساز بودند رفتیم تا از نزدیک بتوانیم با آن ها گفت وگویی داشته باشیم؛ یکی از کارگران ساختمانی که خودش را کارگر ساده معرفی کرد در ...
10 حادثه که هیچ دلیل علمی برای آن ها وجود ندارد
تابستان و تنها چند ساعت بعد از خوردن غذا درگذشته است. جسد ژین در ماده ای عجیب که خصوصیاتی اسیدی دارد قرارگرفته بود و مقداری منیزیم نیز در این مایع کشف شد. تاکنون هیچ دلیل علمی برای سالم ماندن جسد، ارگان های درونی، مو و مژه های ژین ژو کشف نشده است.