خانه
نکات تغذیه ای قبل و بعد از ورزش برای اثرگذاری بیشتر ورزش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ظریف به کمیسیون امنیت ملی می رود/ بررسی طرح جامع جمعیت و تعالی خانواده در کمیسیون فرهنگی
جوانان از وزارت ورزش و جوانان و تشکیل سازمان ملی جوانان و دعوت از وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای پاسخگویی به سوالات نمایندگان از جمله دستورکارهای کمیسیون اجتماعی است. نشست با رئیس ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز و معاونین جهت بررسی و ارزیابی گزارش عملکرد ستاد در سال 97 و بررسی لایحه اصلاح قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز نیز در دستورکار کمیسیون اقتصادی قرار دارد. وزیر امور
سرمربی تیم ملی دارت: برای حضور در رقابت جهانی نیازمند حمایت هستیم
حمیدرضا مومنی روز جمعه در حاشیه دومین دوره رقابت های آزاد قهرمانی دارت کشور انتخابی تیم ملی جوانان پسران در گفت و گو با ایرنا افزود: تعلق نگرفتن ردیف اعتباری برای انجمن دارت از سوی مسوولان مشکل بزرگی برای ورزشکاران این رشته ورزشی است. وی با اشاره به اینکه دارت جزو ورش های همگانی است، بیان کرد: در همه جای دنیا شهرداری ها متولی ورزش در شهرها هستند اما این سازمان ها در کشور ما هزینه ها را تنها
مصدومیت دردناک رامین رضاییان در دیدار شب گذشته
ورزش 11 - شب گذشته تیم های الشحانیه و الدحیل به مصاف هم رفتند و رامین رضاییان در این مسابقه در ترکیب اصلی الشحانیه قرار گرفت، اما دقیقه 8 از ناحیه کتف دچار مصدومیت شد و تعویض شد. رضاییان پس از این مسابقه بیان کرد که ابتدا احساس می کرده است مصدومیتش خیلی جدی باشد زیرا درد زیادی به او وارد شد اما حالا احساس می کند می تواند به زودی به مستطیل سبز باز گردد.
دایی: به کدام کارگر توهین کردم؟ من درد جامعه را گفتم
همه شما خندیدید، دفعه دوم هم وزیر ورزش از پرسپولیس اخراجم کرد و دفعه سوم هم نمی دانم چه طور و چه کسانی این کار را انجام دادند. شاید باور نکنید ولی دیروز روز تولد دوباره ام بود. خیلی سخت است با کسانی کار کنید که دوست ندارند تیم موفق شوید. وی بیان کرد: شما فکر می کنید در جلسه فنی بازی با ذوب آهن چه چیزی به بازیکنان گفتم؟ گفتم ما تنها هستیم و خیلی ها دوست دارند ما ببازیم ولی به خاطر آبروی خودتان
سهمیه بندی سوخت و طرح ساماندهی بازار خودرو در دستور کار کمیسیون های تخصصی مجلس
مسئولین در خصوص قطع اشجار و احتمال وقوع حریق در جنگل ها و مراتع کشور با توجه به بازدید کمیسیون از برخی مناطق کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی بازدید اعضای کمیسیون از سازمان ملی استاندارد با موضوع نقش ارتقای کیفیت در رونق تولید بررسی نحوه اجرای بند ه تبصره 2 قانون بودجه سال 98 در خصوص نحوه واگذاری استقلال و پرسپولیس با حضور وزیر ورزش، رئیس سازمان خصوصی سازی، رئیس
برگزاری مسابقه دوی صحرانوردی در بخش چنارود چادگان
رضا آقایی امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در چادگان اظهار کرد: صبح امروز به مناسبت گرامیداشت روز شوراها مسابقه دوی صحرانوردی شهرستان چادگان در بخش چنارود برگزار شد. رئیس اداره ورزش و جوانان چادگان گفت: مسابقه دومیدانی برای اولین بار در بخش چنارود این شهرستان و با حضور بیش از 30 نفر در سنین 15 تا 20 سال از روستای ده باد علیا تا پل تاریخی اورگان و به مسافت 5 کیلومتر برگزار شد و در پایان به نفرات اول تا سوم جوایزی اهدا شد. انتهای پیام 63046/ا 20/
افزایش کمک هزینه ازدواج فرزندان بازنشستگان به 20 میلیون تومان
سودآور کردن شرکت های تابعه شهرداری تهران را یکی دیگر از دستور کارهای این سازمان برای سال های آینده خواند و افزود: قطعاً در حوزه خدمات ورزشی با تعاملی که با سازمان ورزش شهرداری تهران ایجاد شده تلاش خواهیم کرد خدمات مناسب تری به مجموعه بازنشستگان شهرداری تهران ارائه کنیم. قطعاً در شش ماهه نخست سال جاری نخستین مجموعه ورزشی ویژه بازنشستگان شهرداری تهران افتتاح خواهد شد. وی تاکید کرد:برای
خراسان رضوی قهرمان مسابقات ورزشهای بومی محلی شرق کشور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رئیس اداره ورزش و جوانان گناباد گفت: در دومین دوره رقابتهای ورزشهای بومی و محلی استان های شرق کشور که در روستای باغ آسیای این شهرستان برگزار شد تیم خراسان رضوی به مقام قهرمانی دست یافت. محمد علی امینی افزود: در این رقابتها تیم شهرستان گناباد مقام دوم و تیم خراسان جنوبی نیز مقام سوم را از آن خود کرد. وی افزود: این مسابقات عصر دیروز
رواج اجاره خانه های ساعتی و روزی در تهران!
و حقانی گرفته تا قتل و دزدی؛ تا حدود سنین 45 سال که جوان هستند مشتری دارند ولی بعد از آن چون دیگر مشتری ندارند خودشان تبدیل به زنانی می شوند که این شرایط را ایجاد می کنند و بدترین آسیبی که می زنند این است که این پدیده را در بین دختران معصوم شیوع می دهند. اعتیاد نیز بدون شک در بین آنها وجود دارد. این استاد دانشگاه تاکید کرد: روابط معنوی، حرمت ها، ارزش ها و هنجارها شکسته شده و مادیات به
فاجعه عجیبی که ستاره پرسپولیس رقم زد!
ورزش 11 - تیم فوتبال پرسپولیس در بازی هفتۀ بیست وهشتم خود از چارچوب رقابت های لیگ برتر مقابل تراکتورسازی با نتیجۀ 1 - 1 متوقف شد تا قهرمانی اش به تأخیر بیفتد. علی علیپور ، مهاجم سرخ پوشان در این مسابقه فاجعۀ عجیبی را رقم زد. این بازیکن بدون حتی یک شوت زده ، دریبل موفق و پاس کلیدی بدترین بازیکن قرمزهای پایتخت بود. اتفاقی که احتمالاً صبر برانکو را هم لبریز کرده باشد چرا که این آمار برای
تحقیر وحشتناک و بی سابقه ستاره استقلال توسط پیش کسوت پرسپولیسی + عکس
به گزارش اسپوتنیک به نقل از ورزش 11، حاشیه های پنالتیِ چیپِ فرشید اسماعیلی در دربی مقابل پرسپولیس گویا تمامی ندارد. پیش کسوت جنجالی پرسپولیس در آخرین اظهار نظرش این اتفاق را به سوژه ای جالب برای خود تبدیل کرد و در رسانۀ ملی در حرکتی عجیب اقدام به تخریب و تحقیر ستارۀ استقلال کرد. مهرداد میناوند در برنامۀ شوتبال که از شبکۀ نسیم پخش می شود به کنایه فرشید اسماعیلی را در ابتدا بهترین چیپ زن
بخش خصوصی آماده ساخت کمپ های تیم ملی در مازندران است
به گزارش خبرگزاری تسنیم از ساری به نقل از روابط عمومی استانداری مازندران، احمد حسین زادگان در حاشیه دیدار داورزنی معاون وزیر ورزش و جوانان در استانداری اظهار داشت: مازندران دارای ظرفیت بالا و استعداد ویژه در بخش ورزش است و در امر ورزش نیاز به توجه ویژه وزارت ورزش و جوانان است. وی افزود: پیشنهاد میزبانی مسابقات والیبال 2020 در استان مازندران و اعلام امادگی برای ایجاد کمپ ورزشی برای تیم
ورزش بانوان نیازمند توجه و حمایت بیشتر است
که این امر بیانگر زندگی ماشینی و تنبلی و کم تحرکی مردم است. زرآبادی تصریح کرد: در مدیریت های شهری باید به سمتی برویم که به جای ایجاد تسهیلات برای خودروها برنامه هایی برای راحتی و ورزش مردم داشته باشیم. وی یادآور شد: توسعه متوازن و توزیع عادلانه وسایل و امکانات ورزشی در شهر بویژه مناطق منفصل شهری می تواند به گسترش ورزش و سالم سازی استان کمک کند و از شهرداری انتظار داریم در این
یک آرژانتینی شاید شاگرد سرمربی سابق ایران شود
به گزارش بولتن نیوز ، جرمان کانو که در تیم ایندپندیت مدلین بازی می کند، در کنار تلاش در عرصه ورزش، با چالش مهمی نیز مواجه است. او که 31 ساله است، از شخصیت سرمربی کنونی تیم ملی فوتبال کلمبیا و مربی 8 سال گذشته تیم ملی ایران، بسیار خوشش می آید. از این رو درخواست تغییر ملیت به کلمبیایی را داده تا بلکه در سال های پایانی فوتبالش، شاگرد کی روش شود. در اینمورد وی
چیز هایی که نباید بعد از 40 سالگی تغییر دهید!
میگنا : مواردی که بیان شده، کار هایی ست که نباید خودتان را از آن محروم کنید. استایل شخصی مطمئنا شما تا به این سن استایل شخصی تان را پیدا کرده اید، این که دوست دارید لباس های اسپورت به تن کنید یا لباس های کلاسیک و سنتی. این که تازه بخواهید بعد از این سن، تحت تاثیر مد یا حتی دیگران، استایل تان را تغییر دهید، کار عاقلانه ای نیست و حتی طراحان مد هم پیشنهاد نمی کنند. شما بعد از 40
دایی: زیر بیرق کسی نیستم و برای سومین بار غیرفوتبالی اخراج شدم/ مدیرعامل سایپا از سال 85 با من خصومت داشت
بخواهند اول مذاکره می کنیم بعد در این مورد صحبت خواهیم کرد. الان نه به دار است و نه به بار. تنها خودم هم نیستم و باید خانواده ام هم در این مورد نظر بدهند. دایی درباره اینکه آیا امکان دارد به عنوان سرمربی تیم ملی انتخاب شود گفت: همانطور که گفتم از این به بعد راحت می توانم در مورد پیشنهادهایم صحبت کنم. اگر به نتیجه برسد کار می کنیم اگر هم به نتیجه نرسد راحت می شویم و شما دیگر قیافه من را
برگزاری همایش پیاده روی در قزوین
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ، همایش پیاده روی خا
عوارض خطرناک مصرف بیش از اندازه پروتئین
میلیارد دلار داشته است، بیشتر متقاضیان مصرف این نوشیدنی ها از بین افراد مبتدی یا ورزشکاران حرفه ای به ویژه در رشته بدنسازی یا یوگا هستند. کارشناسان به افراد دوست دار ورزش به ویژه علاقه مندان به رشته بدنسازی توصیه می کنند با انجام تمرین های ورزشی و رژیم خوراکی سالم دارای کربوهیدرات و پروتئین و استمرار در انجام ورزش می توانند به تناسب اندام مورد نظر خود دست یابند بدون آنکه نیاز به مصرف نوشیدنی
بازی خداحافظی ژاوی در تهران؟
ژاوی هرناندس، اسطوره باشگاه بارسلونا، اعلام کرد که در پایان فصل جاری از دنیای فوتبال خداحافظی خواهد کرد. به گزارش اعتدال به نقل از ورزش سه، ژاوی بعد از 16 سال بازی برای تیم اول بارسلونا، در تابستان 2015 این باشگاه را ترک کرد و در چند فصل اخیر برای باشگاه قطری السد بازی کرد. او که اکنون 39 سال دارد، اعلام کرد که می خواهد به دوران حرفه ای اش پایان بدهد و وارد دنیای مربیگری شود.
40 درصد جامعه ما دچار کم تحرکی هستند
به گزارش ایرنا، سیده حمیده زرآبادی روز جمعه در حاشیه همایش پیاده روی خانواده در قزوین افزود: این آمار قابل توجه و نگران کننده بوده و زنگ خطری برای ابتلا به انواع بیماری ها به شمار می رود. وی اظهار داشت: ایجاد اماکن مناسب از جمله در بوستان ها و مکان های عمومی و برگزاری همایش های پیاده روی خانواده به شکل مستمر و در طول ایام مختلف سال می تواند شهروندان را به انجام ورزش همگانی ترغیب کرده و کم
افشاگری بی سابقه علی دایی درباره مدیرعامل باشگاه سایپا
به گزارش خبرنگار مهر ، علی دایی روز گذشته با تصمیم مدیران باشگاه و کارخانه سایپا از سرمربیگری تیم فوتبال این باشگاه برکنار شد. دایی بعد از برد سایپا مقابل ذوب آهن انتقاداتی را نسبت به تصمیمات مدیریتی باشگاه و کارخانه داشت و از مشکلات مالی و سنگ اندازی های معاون و مدیرعامل باشگاه گلایه کرده بود. دایی امروز در یک نشست خبری حاضر شد و در این خصوص تصمیم باشگاه سایپا صحبت کرد. قبل
حمله دوباره مورینیو به اسطوره های یونایتد
به گزارش "ورزش سه"، ژوزه مورینیو، سرمربی سابق منچستریونایتد در جدیدترین مصاحبه خود انتقادهای گری نویل و پل اسکولز، دو اسطوره منچستریونایتد از خود را بی پاسخ نگذاشته و علت انتقادهای آنها را این دانسته که چون خودشان در دنیای مربی گری چیزی نشده اند و اصلاً موفق نبوده اند به او حسادت می کنند. مورینیو در مصاحبه خود با RT Sport گفت:" ما در انگلیس بازیکنان درجه یکی داریم که به عنوان کارشناس
فتحی: شفر در کوچک ترین کارها نظر می داد!/ او برای صیادمنش بحث تبلیغاتی به راه انداخت/ چاره ای جز توافق ...
هیئت مدیره صحبت کردیم و بعد از اینکه به جمع بندی کامل رسیدیم، اعلام کردیم. با همان روال قانونی که داشتیم از طریق سایت باشگاه ساعت 9 صبح اعلام کردیم که ایشان معلق است و نمی تواند در تمرین شرکت کند. شفر سایت را دیده بود، ولی متوجه نشده بود و به ما اعلام کرد تا به من نامه ندهید به محل تمرین خواهم رفت. بلافاصله ما نامه زدیم و از طریق راننده او نامه را به دستش رساندیم و در ادامه از طریق پیام واتس آپ به
شهرستان های جنوبی استان و کمبود زیرساخت های فرهنگی
ارشاد اسلامی استان بوشهر با بیان اینکه شهرستان های جنوبی استان بوشهر پتانسیل های زیادی در حوزه فرهنگ و هنر دارند که نیازمند حمایت هستند، تأکید کرد: انتظار می رود نماینده جنوب استان در برنامه های سال جاری خود به صورت خاص و ویژه فرهنگ و ارشاد را ببیند. وی با بیان اینکه مردم همیشه آنچه را ندارند مطالبه می کنند، ابراز کرد: الان شاید در حوزه آموزش و پرورش و ورزش نیازها برآورده شده و الان مطالبه مردم فرهنگ و هنر است.
بارسلونا با تیم ب مقابل سلتا
بانک ورزش - با مشخص شدن تکلیف لالیگا و بیست وششمین قهرمانی بارسلونا در این مسابقات، والورده قصد دارد به بازیکنان اصلی تیمش در آستانه دیدار برگشت با لیورپول استراحت دهد. به گزارش بانک ورزش، سایت روزنامه آاس اعلام کرد، سرمربی بارسا برای دیدار با سلتاویگو با تیم دوم یا ب خود به میدان خواهد رفت. طبق اعلام این نشریه، ستاره های بارسا از جمله مسی، سوارز، بوسکتس، پیکه و ایوان
الماسی: پیگیری بسته فرهنگی اجتماعی جنوب استان، معطل برخی ارگان هاست
دیر، کنگان، جم و عسلویه در مجلس شورای اسلامی افزود: این قدر همت و جسارت داشتم و دارم که از سر دلسوزی و ادای دین، خودم در این زمینه مطالعه کردم و با کمک فرمانداران نیازسنجی ها مشخص و بسته معروف به 600 میلیارد تومانی وزارت نفت محقق شد که با همت و پشتکار خودم بوده است. وی عنوان کرد: در حوزه فرهنگ، دین، مذهب، هنر ، ورزش و اجتماعی نیز با کمک اساتید معتبر تهران، اساتید خودمان و تیمی که تشکیل
تاثیر متفاوت ورزش و خواب بر افسردگی زنان و مردان
پژوهش ها نشان می دهند که داشتن ورزش کافی و خواب راحت می تواند نشانه های افسردگی را در بیشتر افراد از بین ببرد و مانند داروی ضد افسردگی عمل کند اما پژوهشگران "دانشگاه میشیگان"(UM) در پژوهش جدیدی نشان دادند که اثر ورزش و خواب در زنان و مردان، متفاوت است. پژوهشگران، الگوهای مربوط به ورزش و خواب را در بیش از 1100 دانشجو بررسی کردند و از شرکت کنندگان خواستند سه پرسش نامه را برای ارزیابی
1500 میلیارد تومان به اعتبارات ورزش کشور اضافه شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ،داوود محمدی رئیس کمیسیون اصل 90 مجلس شورای اسلامی ،ظهر جمعه در همایش پیاده روی بزرگ خانوادگی که در بوستان باراجین در حال برگزاری است اظهار داشت: ورزش مهمترین ابزار در افزایش ضریب نشاط و شادابی جامعه است و باید مورد توجه جدی مسئولان قرار گیرد. وی بیان کرد: در شرایطی که متوسط رشد بودجه سایر وزارتخانه ها در سال های گذشته بین 17 تا 35
کیف می کنم وقتی می گویند به رئال برگرد
به گزارش "ورزش سه"، کریستیانو رونالدو، ابرستاره پرتغالی باشگاه یوونتوس در مصاحبه با نشریه ایکون، وابسته به روزنامه اسپانیایی سراسری ال پائیس، از سازگار شدنش با زندگی جدید در یوونتوس، پس از انتقال 117 میلیون یورویی به این باشگاه ایتالیایی صحبت کرده و می گوید ممکن است در آینده به دنیای مربی گری وارد شود. رونالدو بعد از 9 سال درخشش در رئال مادرید، تبدیل شدن به آقای گل تاریخ این باشگاه با
لایحه حمایت از اطفال و سوال از وزیر نیرو در دستور کار هفته آینده مجلس
ماده 2 قانون مالیات های مستقیم، لایحه اهداف، وظایف و اختیارات وزارت ورزش و جوانان، لایحه اصلاح قانون نحوه استفاده از خانه های سازمانی ارتش و لایحه حمایت از محیط بانان و جنگلبانان را مورد بررسی قرار می دهند. لایحه موافقتنامه همکاری و کمک متقابل اداری در موضوعات گمرکی بین گمرک ایران و ویتنام، لایحه موافقتنامه تشویق و حمایت متقابل از سرمایه گذاری بین ایران و عراق، لایحه موافقت نامه بین
