خانه
8 راهی که قدرت کنترل زندگی تان را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برون سپاری نخستین ایستگاه تقویت فشار گاز در کشور
صنایع گاز و نفت را شکل دهند. این اتفاق ارزشمند هم موجب ارزآوری و هم موجب حفظ عزت و استقلال کشور می شود که بر پایه آن اقتصاد نیز با روشن بینی و اطمینان خاطر بیشتری مسیر رشد و تعالی را خواهد پیمود. شبکه انتقال گاز اکنون به چه میزان خوداتکایی دست یافته است؟ ما 294 توربوکمپرسور در سراسر شبکه انتقال گاز کشور داریم که همه آنها بدون نیاز به حتی یک شرکت خارجی، نگهداری می شوند و با قدرت ...
موج مهاجرت معکوس از تهران به شهرستان ها ره آورد رشد اجاره بها
مسکن از یکسو و کاهش قدرت خرید مردم از سوی دیگر دانست. بر همین اساس می توان گفت، خرید خانه از چارچوب اهداف خانوارها خارج شده است. این روند سبب کوچ نقدینگی مردم به سمت شهرهای اقماری تهران که قیمت های بسیار کمتری در مقایسه با شهر تهران دارند شده است. شهرهای جدید اطراف تهران از جمله هشتگرد، محمدشهر کرج، اندیشه و پرند از مقاصد جدید خریداران واقعی مسکن است. در این میان برخی نیز نقدینگی خود را ...
نکات مهم برای داشتن مغز جوان و سرزنده
، کمبود توجه، عصبی بودن و خستگی می گردد. به همین دلیل باید همیشه مواد غذایی لازم و ضروری را در رژیم غذایی خوب و مناسب خود قرار دهید. در کنار همه نکات و موارد گفته شده، باید این نکته را به یاد داشته باشید که برای داشتن مغز جوان و زنده نباید احساس نگرانی، ترس و بدبینی داشته باشید. مغزی که پر از افکار منفی باشد مستعد استرس، اضطراب، تشویش و دلواپسی خواهد بود. حفاظت از سلامت بدن و حس ...
4 تکنیکی که زندگی افراد متضاد را شیرین و جذاب می کند
هایی همراه است. به همین خاطر این تفاوت ها و تضادها باعث شده که علی و لیلی از هم دور شوند. به گونه ای که حتی چیزهایی کوچکی مثل رزرو کردن یک میز در رستوران می تواند مشکل ساز شود. لیلی معتقد است که رزرو کردن یک میز سبب آرامش خاطر او می شود و دیگر لازم نیست برای صرف شام در یک صف طولانی منتظر بمانند. اما در مقابل، علی اصلاً به این قضیه به صورت جدی نگاه نمی کند. او فکر می کند که بهتر است اندکی ...
زندگی تلخ فریدا کالو ، نامی ترین زن تاریخ هنر
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: فریدا کالو Frida Kahlo نقاش مکزیکی و یکی از زنان نامدار تاریخ هنر معاصر است که بیشتر به خاطر خودنگاره های هنرمندانه اش، مشهور می باشد. واقعا سخت است که نقاشی های فریدا را با نقاشی های دیگر نقاشان مشهور جهان مقایسه کنیم. بسیاری از آثار او سلف پرتره هایی ست در مورد آن ها گفته: اکثر نقاشی های من تصویری از خودم است، زیرا که من بیشتر مواقع تنها بودم و خودم را بیش از ...
در بررسی صلاحیت های نمایندگان باید بازنگری جدی صورت گیرد
خود ر ا این گونه نشان می دهند. بنابراین ما باید ریشه آن ر ا حل کنیم. فا رس: خانم زرآبادی ا گر اجازه دهید از این موضوع بر سر موضوعی برویم که بسیار برای مردم مهم است یعنی اقتصاد. آقای روحانی هنگام تحویل لایحه بودجه 98 به مجلس، به روال قبل یک سری توضیحاتی د ر مورد این که ما شفاف با شیم و بودجه از نفت جدا با شد ارائه کر د. بر ا ی بسیاری د ر بین مردم و شبکه های اجتماعی سؤ ا ل شد که خطاب آقای ...
بدن شما در خواب چه کارهایی می کند؟
خونتان معمولی باشد، با یک خواب خوب شبانه حدود 5 تا 7 تا پایین می آید. ممکن است در خواب راه بروید راه رفتن در خواب و سایر فعالیت های هنگام خواب مثل رفتار، احساس، درک و خواب دیدن یک اختلال است که معمولا طی گذار بین مراحل مختلف خواب اتفاق می افتد. این بیماری اغلب بی ضرر است، اما مواردی هم بوده که موجب آسیب دیدن فرد هنگام راه رفتن در خواب شده است. ممکن است از نظر جنسی ...
تعریف و شاخص های سلامت اجتماعی
زمانی عملکرد خوبی دارد که اجتماع را به صورت یک مجموعه معنادار، قابل فهم و دارای نیروهای بالقوه برای رشد و شکوفایی بداند. احساس کند که متعلق به گروههای اجتماعی خود است و خود را در اجتماع و پیشرفت آن سهیم بداند . این مقیاس با مقیاس های سلامت اجتماعی در سطح بین فردی (مثل پرخاشگری و حمایت اجتماعی) و سطح اجتماعی (مثل فقر و جایگاه اجتماعی)تفاوت دارد(کییز و شاپیرو،2004: 347). اما نگاه ما در ...
خیال هایی که باغ درون مان را جهنم می کند
این که اولیای خداوند درگیر خیالات و موهومات نیستند و نبودند و به تعبیر قرآن آن ها نه حزنی دارند و نه اندوهی، به خاطر این است که آن ها جایگاه خود را به درستی متوجه شدند، یعنی فکر و خیال را به عنوان فکر و خیال شناختند نه به عنوان خود و من ، اما ما دچار این اوهام می شویم و هر فکر و خیالی که به ذهن ما می رسد به عنوان من و خود به رسمیت می شناسیم و این وهم ویرانگر و در واقع مدام آن خیال ها را مثل زغال های گداخته سرخ و داغ نگه می دارد و فراز و فرود زندگی ما را می سوزاند ...
درمان مشکل ناباروری، توصیه هایی از طب سنتی
ناباروری محسوب می شود. اگر مزاج رحم گرم تر از حالت طبیعی شود، زن احساس حرارت داشته، نبض وی تند شده، تشنه تر از قبل است و خون قاعدگی وی کم و غلیظ می شود و چنین رحمی قادر به نگهداشتن نطفه نخواهد بود. در صورتی که به اسبابی خاص مزاج رحم به سمت سردی رود، نبض به کندی می زند، زن احساس یخ کردگی در واژن دارد و خون قاعدگی کم و سرد خواهد بود و ایام پاکی زن طولانی می شود و این رحم نیز شرایط نگهداری ...
ایا سوء استفاده از سایت های شیپور و دیوار در افزایش قیمت ها ، واقعیت دارد؟
...: پراید مرز روانی 50 میلیون را رد می کند، ساندروی معمولی سد 150 میلیون تومان را می شکند و دلالانِ خودروهای چینی هم تلاش می کنند تا قیمت ها را هم تراز با رقبای کره ای بالا نگه دارند. قیمت خودرو در چند هفته اخیر یک روند افزایشی را تجربه کرده است؛ روندی که اگرچه کارشناسان می گویند باعث شده تا حجم معاملات در این بازار به شدت کاهش پیدا کند اما از طرفی می بینیم که قیمت خودرو بدون منطق مشخصی در ...
فواید بی نظیر کتابخوانی برای مادران باردار
سایرین نیز برایش کتاب بخوانند مثل پدر یا خواهر و برادر بزرگ ترش. عادت های خوب را پایه ریزی می کند با هم کتاب خواندن، عادت های خوبی را ایجاد می کند، عادت هایی که در خانواده تداوم پیدا می کنند و در آینده به رشد و موفقیت کودک کمک می کنند.کتاب خواندن مفید است پس چرا از حالا شروع نکنید؟ بگذارید از امروز و قبل از تولد فرزندتان، آینده اش شروع به شکل گیری کند. تقویت حس شنیداری ...
فندک های روشن زیر پایپ و سیگار
فعالیت ها زمانبر است و نیاز به بستری دارد که فراهم شود به خصوص رسانه ها در این زمینه نقش زیادی دارند و سیستم های آموزشی این برنامه ها با رویکرد پیشگیری اولیه و ثانویه چند سالی است که در این دستگاه ها آغاز شده و کار می کنند؛ حتی اگر این کارها نمی شد با تقاضای بیشتر از این روبه رو بودیم و اگر این فعالیت ها انجام نمی شد، وضعیت بدتر بود اما واقعیت این است که حجم مشکل زیاد است. ...
8 راه بدون دارو برای آرام کردن اضطراب و تشویش
شنوندگان ، کاربران دیگر، چت های گروهی و حتی جلسات مجازی روانشناسی اجازه می دهد که در مواقع اضطراب به صحبت های شما گوش داده و به شما کمک کنند. این برنامه حتی می تواند از طریق فعالیت های راهنما به بهبود سلامت کلی شما کمک کند و زمانی که احساس اضطراب می کنید، حواس تان را پرت کند. خودتان را در حرکت گربه – گاو رها کنید حرکت “گربه – گاو” یک حالت یوگا است که روشی عالی برای کاهش استرس و ...
اخبار هفتگی بانک ملی ایران را یکجا بخوانید
. وزیر اقتصاد با اشاره به سخنان برخی فعالان اقتصادی در خصوص کاهش تقاضا نیز اظهار داشت: من با شما احساس همدردی می کنم اما یک پیشنهاد دارم و آن اینکه، یک مقدار قیمت کالاهایتان را کاهش دهید؛ مگر درآمد مردم طی سال گذشته چقدر افزایش داشته که توقع داشته باشیم سالانه این مقدار افزایش قیمت را تجربه کنیم؟ دژپسند در بخش دیگری از سخنان خود در این نشست، از رییس سازمان بورس و اوراق بهادار ...
مسابقات کشوری آخرین ایستگاه درجه بندی
می شد. اولین مطلب بحث آگاهی نماینده ایران از آیین نامه مسابقات مالزی بود. از تمام شرکت کننده هایی که پیش از این در مالزی حضور داشته بودند استعلام گرفتیم تا اطلاعات لازم در مورد آیین نامه مسابقات به دست بیاوریم، اما به فاصله چند روز مانده به آغاز مسابقات و زمانی که آیین نامه را مشاهد کردیم متوجه تغییرات صورت گرفته در آیین نامه شدیم. همه اینها در حالی بود که تمرینات نماینده ایران از قبل از عید و با ...
آذری جهرمی: صرف بومی کردن فضای مجازی مشکلات ما را حل نمی کند/فیروزآبادی: برخی ها در فضای مجازی در زمین ...
با بیان اینکه بازارهای صنعتی رو به اشباع شدن رفتند در حالیکه باید این بازارها رو به گسترش می رفتند افزود: برنامه گسترده آمریکا این بود که کامپیوترها به خانه ها و امروز به جیب ها بروند تا این بازارها گسترش یابند و درحال حاضر آمریکا با رسانه مردم را وارد اقتصاد خدماتی کرده است زیرا دیگر کشاورزی نمی تواند بازارها را گسترش دهد. فیروزآبادی با اشاره به اینکه با گسترش رسانه ها بازارهای خدماتی ...
رمزگشایی از پشت پرده سیاست 8 تلویزیون ماهواره ای ضدایرانی / صدای وزارت جنگ آمریکا!
شبکه خود نمایش دهد. او در این زمان، بزرگ ترین تصمیم عمر کاری خود را گرفته بود. این تصمیم درست سبب هجوم غیرقابل پیش بینی خانواده ها به سمت شبکه تازه تاسیس جم کلاسیک شد. مناسبات خانوادگی سریال ها، داستان های عاشقانه و رموز پنهان اعضای خانواده نسبت به یکدیگر و مهم تر از این دو، تقارن فرهنگ خانواده های ایرانی و ترک سبب این حجم استقبال شد تا در روزگاری که فارسی 1 به سیاق چند سال قبل، در حال ...
کارتر می گفت ایران ایالت پنجاه و چهارم آمریکاست!
در اقتصاد پهلوی + نمودار در جریان این مراسم، علاوه بر تسلیت گویی به دلیل از بین رفتن پسر یکی از مراجع مهم، دوباره کسانی که مخالف رژیم بودند، حول امام خمینی جمع شدند. نامه ای را یاسر عرفات در تسلیت به امام می نویسد و ایشان در پاسخ به آن نامه، تعبیری دارد و می فرماید که مردم ایران به زودی از شر این موجود خبیث، رها خواهند شد. در حقیقت امام این پیش بینی را در نامه خود به یاسر عرفات دارد که ...
یک گفتگوی انتقادی درباره عملکرد اتاق بازرگانی و سوء استفاده از این تشکل
از همین افراد از این طریق خود را متصل به کانون های قدرت می کنند. آقای دکتر بحث دیگر این است که بسیاری از اعضای بخش خصوصی در مطالب خود از بی عملی دولت و کندی بوروکراسی انتقاد می کنند. اما آیا خود بخش خصوصی چابکی لازم در کارهایی که به او محول می شود را دارد؟ برای مثال سوال می شود عملکرد اتاق بازرگانی در ماده 76 قانون برنامه پنجم در شناسایی قوانین مخل تولید از طریق نظرخواهی چه بوده و چرا این ...
استراحت سخت در کنار حوض و انتزاع
، خیابان سنایی، خیابان سیزدهم، شماره 21 واقع است. * حجم در گالری گلستان نمایشگاه مجسمه های محمد نعیمی جمعه 13 اردیبهشت در گالری گلستان افتتاح می شود و تا چهارشنبه 18 اردیبهشت ادامه خواهد داشت. این نمایشگاه واقع در خیابان دروس، خیابان کماسایی، پلاک 34 است. * قصیده نرگس در گالری ساربان نمایشگاه نقاشی های حبیب الله صادقی با عنوان قصیده نرگس روز جمعه 13 اردیبهشت در ...
چگونه شادتر باشیم؟
باید بتوانید تمایل و عادت تان را نسبت به کنترل همه جوانب زندگی، ترک کنید. بله درست است که شما دوست دارید روی همه چیز کنترل داشته باشید، اما اغلب ما محدوده این کنترل ها را نمی دانیم و با درگیر کردن خودمان در برنامه های پرمشغله و دردسرساز بی فایده، سعی می کنیم حتی رفتارهای دیگران را هم کنترل و اصلاح کنیم. حتی بعضی از افراد سعی می کنند با پیش بینی کردن چیزهایی که از کنترل شان خارج است، ظاهرا خودشان را ...
در ایران انقلاب نمی شود
داخل ساختار قدرت در ایران، از قبل در جریان بوده. یعنی خیلی قبل تر از شش ماه پیش. به هر حال پیشنهاد آقای ظریف ربطی به مذاکره با آمریکا برای کم شدن فشارهای اقتصادی آمریکا بر ایران ندارد؛ بلکه فقط نشان دهندۀ حل یک دعوا در داخل ایران است. عده ای در داخل کشور معتقد بودند این زندانیان آمریکایی جاسوس نیستند. عده ای هم معتقد بودند این افراد جاسوس اند ولی خوب است که آن ها را با زندانیان ایرانی گرفتار در ...
این فوتبال آینه جامعه عصبی است
کجا باید شروع کرد؟ قبل از ارائه هرگونه تجزیه و تحلیلی باید این واقعیت را بپذیریم که فوتبال هم مثل سیاست و اقتصاد به نوعی آینه تمام نمای جامعه امروز ماست و به مثابه یک ویترین بزرگ عمل می کند. فرهنگ ترافیکی و نوع برخورد راننده ها با یکدیگر و شلوغی دادگاه ها و حجم پرونده هایی که در نوبت رسیدگی قرار دارند نشان می دهد جامعه ما عصبی است و این عصبانیت در استادیوم های ورزشی هم نمود پیدا می کند ...
بی چشم داشت
...> مردی شبیه رودکی امّا شکسته تر/ در بلخ یا حوالی کدکن ندیده اید؟ بوداتر از همیشة تاریخ بامیان/ آماج سنگ های فلاخن ندیده اید؟ مردی که رنگ مات عصایش سفید بود/ در کوچه های قونیه اصلاً ندیده اید؟ مردی که آه، مثل من انگار گمشده ست/ چون سوزنی میانه انبار گمشده ست مردی که هیچ گاه عصایش رها نشد/ یک عمر ورد خواند، عصا اژدها نشد مردی که باز با پر قمری ...
سیدبشیر حسینی: مهناز افشار باید سواد رسانه ای یاد بگیرد
رسانه ای. در چنین بزنگاه هایی که حالا حاکمیت زیر فشار بخشی از افکار عمومی است که موضع تندتر می گیرد، چه اتفاقی می افتد؟ در موردی مثل مهناز افشار اگر هوشمندانه عمل کنیم می توانیم از این تهدید فرصت بسازیم. من فکر می کنم با امثال مهناز افشار هم یک بار باید برخورد شود که اینقدر ساده بازی نخورند و یک فیک نیوز نتواند آنها را اینقدر با مشکل و معضل روبه رو کند. از یک طرف مردم از آنها ...
در مورد رابطه زناشویی، حقایق شگفت انگیزی که نمی دانستید
آشکار است که رابطه ی جنسی مزایای سلامتی فراوانی دارد. این می تواند به شما کمک کند که احساس شادتر، سالم تر و زندگی طولانی تری داشته باشید. رابطه ی جنسی همچنین می تواند از شما در مقابل انواع بیماری ها و از جمله سرطان جلوگیری کند. در اینجا، برخی از مزایای رابطه ی جنسی بررسی شده است. رابطه جنسی استرس را از بین می برد رابطه ی جنسی ممکن است سطح استرس شما را کاهش دهد. در مطالعه ای که ...
زندگینامه و وصیت نامه شهید مطهری/وصیت نامه تکان دهنده ی شهید مطهری
...، خوشحال می شدند، به او کمک می کردند که استعداد وی پرورش پیدا بکند، مثل یک پرنده که بال زدن را یاد جوجه های خود می دهد. ایشان شاگردان خوش استعداد خودشان را تشویق و تشجیع می کردند و مثل برزگری که بذر افشانی می کند برای آینده، ایشان در ذهن شاگردان خودشان بذر افشانی می کردند و با صرف وقت برای آینده سرمایه گذاری می کردند. تشویق کردن استاد، شاگرد خوش قریحه را مورد تشویق قرار می ...
افتحار کردن با طعم نفوذ
محوریت سرمایه گذاری در بخش فناوری در کشورهای مختلف جهان به مرحله اجرا درآورده است... . روایت های دیگران اگر تا امروز نام کامران الهیان را نشنیده بودید و اگر شما هم تا اینجای مطلب مثل ما، موجی از افتخار و غرور زیر پوستتان دویده، باید پیش از ادامه مطلب متوجه باشید که مشکل دقیقاً از همین قسمت مطلب شروع می شود طوری که ممکن است شما با احساس غرور ملی و میهنی تان دچار چالش شوید! ...
طبیعت معجزه ای برای جسم و ذهن
...، حس همدلی با دیگران، و عشق هستند را نشان می دهد. و بر عکس، مغزی که در مناطق شهری گیر افتاده از خود فعالیت هایی مشابه با ترس و استرس را بروز می دهد. افرادی که با خروج از مناطق شهری به دل طبیعت می روند و در معرض تماشای مناظر طبیعی قرار می گیرند، آرامش بیشتری داشته و با نشاط تر هستند؛ طوری که تمام آجرهای سلامت روانی شان به خوبی چیده شده اند و با رویکردی مثبت به زندگی واکنش نشان می دهند ...
