خانه
دستور تهیه شورت کیک توت فرنگی به ساده ترین روش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین دستورالعمل برای بیف استروگانف
طعمی خوشمزه و خاطره انگیز دارد. سس استروگانف با صدور به همه جای دنیا دچار تغییراتی شده است. بعضی به آن ادویه هاص خاصی اضافه می کنند، اما مواد اصلی یک سس خوب ساده هستند: آب گوشت (آب گوشت گوساله) خامه خامه ترش خردل بیف استروگانف در اوایل سال 1800 در روسیه اختراع شد. استروگانف در دربار الکساندر سوم خدمت میکرد. سرآشپز استروگانف (که احتمالا فرانسوی بود) این غذا را ...
رژیم غذایی 1300 کالری روزانه برای زنان
پروتئین و 5 اونس از دانه های کامل صرف کنید. غذاهایی که در این دسته ها انتخاب می کنید باید کالری کم، اما مواد مغذی بالایی داشته باشند. با محدودیت 1300 کالری در روز، از خوردن سس سالاد خامه ای، خامه ترش و سس های چرب با این وعده غذایی اجتناب کنید. صبحانه های نمونه برای زنان در رژیم 1300 کالری وعده های غذایی به ویژه صبحانه را ترک نکنید ترک صبحانه می تواند شما را گرسنه نگه دارد ...
رژیم غذایی 1000 کالری روزانه برای از دست دادن وزن زنان
1000 کالری نیاز به مقدار زیادی از سبزیجات، میوه ها و دانه های جامد دارد. همچنین منابع پروتئین بدون چربی، از جمله شیر خامه گرفته، مرغ و ماهی، غذاهای کم کالری ایده آل هستند و پروتئین مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. منوی نمونه برای رژیم غذایی 1000 کالری: صبحانه رژیم غذایی 1000 کالری گزینه 1: 3 قاشق غذا خوری خامه ای کم چرب با گیاهان خرد شده یا سبزیجات خرد شده، یک قاشق ...
نکاتی درباره نگهداری شیرینی خشک و تر
... 1. شیرینی تر اغلب شیرینی های تر از لایه های خامه ای تشکیل شده اند و برای نگهداری از آن ها شرایط خاصی را باید تدارک دید. حتماً نان خامه ای و رولت خامه ای پشت ویترین شیرینی فروشی ها را می توانید تصور کنید! همان ها شیرینی تر هستند. 2. شیرینی خشک گروه دیگر که شیرینی خشک نام دارد رطوبت بسیار کمی دارند و نگهداری از آن ها ساده است. همه ایرانی ها حداقل یک بار شیرینی ...
توصیه هایی برای خوردن غذا در رستوران
و از اضافه کردن محصولات حیوانی با چربی بالا مانند پنیر، خامه ترش و بیکن اجتناب کنید. کالری های مایع کالری از نوشیدنی ها نیز دریافت می شود. نوشیدن یک لیوان آبمیوه قبل از شام، یک لیوان نوشابه همراه با غذا و یک قهوه بعد از آن می تواند به میزان 300 تا 400 کالری یا بیشتر، به وعده غذایی تان اضافه کند، صرف نظر از قندی که در آن ها وجود دارد.اسموتی ها و نوشیدنی های میوه ای نیز سالم هستند اما اغلب حاوی قند افزوده در کنار قند موجود در میوه می باشند. خوب است ابتدا غذایتان را سفارش دهید و سپس نوشیدنی انتخاب کنید و بهتر اینکه به جای همه این نوشیدنی ها، آب را جایگزین نمایید. ...
رایج ترین اشتباهات والدین در تغذیه کودکان
یاد می دهد. شما به عنوان پدر و مادر باید به فرزندانتان یاد دهید چگونه از پس کار های روزانه ی خود برآیند، مسئولیت پذیر باشند و عادت غذایی سالم را دنبال کنند. داشتن برنامه ی غذایی، اشتها و گوارش کودکتان را تعدیل می کند و او یاد می گیرد به نظم و قاعده اهمیت بدهد. ضمناً وقتی همه ی اعضای خانواده بدانند که باید رأس ساعت مقرری برای صرف غذا خانه باشند، زمان غذا خوردن تبدیل به فرصتی بی نظیر برای دور هم ...
کیک شکلاتی بدون آرد و گلوتن + دستور تهیه
...؛ کسی را می شناسید که شکلات دوست نداشته باشد؟ شکلات راهی به درون قلب دارد و هنگامی که ذوب شده و داخل کیک می رود به طرز اعجاب انگیزی خوشمزه تر می شود. خوردن این کیک به تنهایی لذت بخش است، اما می توان آن را انواع مختلف مواد رویی همانند خامه شیرین، پودر شکر یا در صورتی که عشق بستنی باشید همراه با بستنی لذت بخش است و به این ترتیب ترکیبی از خوبهاست. این کیک ساده برای تولد ...
طرز تهیه 7 نوع دسر ماست
...، یک لیوان ماست میوه ای توت فرنگی را با آن ها مخلوط کنید. توت فرنگی ها را از وسط نصف کنید و کف قابل ژله بچینید. سپس به آرامی ترکیب ماست را روی توت فرنگی ها بریزید و برای نصف روز در یخچال بگذارید. ظرف دسر را بعد از بسته شدن چند دقیقه در آب نیمه گرم بگذارید تا از قالب جدا شود. سپس ظرف را به آرامی روی یک سطح صاف برگردانید. روی دسر را با توت فرنگی و خامه فورم داده شده تزیین ...
اولین نشست فصلی دبیران اقامه نماز قم برگزار شد
دولتی اعلام کرد. در این نشست مدیر ستاد اقامه نماز استان هم ضمن قدردانی از حضور یاوران نماز و دبیران اقامه نماز در برنامه های نوروزی، نیمه شعبان و حادثه سیل اخیر بر توسعه فعالیت های نماز تأکید کرد. محمد خامه یار گفت: با عنایت به اینکه اجلاس نماز امسال با موضوع آموزش و پرورش و دانش آموزان برگزار خواهد شد، همه می بایست به این نهاد مقدس در ترویج فرهنگ نماز کمک کنیم. وی ...
قم پیشگام طرح های مردم محور در کمک به سیل زدگان
تاکنون نقش موثری در انتقال و توزیع مناسب کمک های مردمی به مناطق سیل زده داشته است و تلاش می شود خدمت رسانی ها و پخش اجناس به نحوی انجام شود که همه آسیب دیدگان در مناطق یاد شده بتوانند از آن استفاده کنند. پارچه باف گفت: روند جذب کمک به مردم در مناطق سیل زده استان لرستان از طرف مردم و نهادهای استان قم با استقبال گسترده ای مواجه شده است و تا کنون محموله های فراوانی از آب آشامیدنی، محصولات بهداشتی ...
مواد غذایی کم کالری را بشناسید
. کاروتنوئید ها آنتی اکسیدان های ضد سرطان هستند و قدرت بینایی را افزایش می دهند. قارچ قارچ ها اغلب جر سبزیجات دسته بندی می شوند. قارچ ها حاوی انواع ویتامین B و مقدار زیادی پتاسیم و سلنیوم می باشند. قارچ ها دارای مزیت های بسیاری می باشند از جمله: تقویت سیستم ایمنی بدن،کاهش التهاب و کاهش ریسک ابتلا به سرطان. میوها و خانواده توت ها میوه ها کالری بیشتری نسبت به سبزی ...
وزیر نفت: صفر کردن صادرات نفت ایران، آرزوی آمریکاست/ کم فروشی در محصولات لبنی خلف محرز است/ مقام مسئول: ...
جهانی طلا با کاهش روبرو شد، پیاز رکورددار گرانی، مرغ 11 هزار و 500 تومانی در همه جای ایران، بهای دلار 200 تومان افزایش یافت و خروج ارز برای واردات 74 تن قرقره و دوک به کشور را در بر دارد. وزیر نفت: صفر کردن صادرات نفت ایران، آرزوی آمریکاست بیژن زنگنه وزیر نفت با اشاره به اینکه برخی مطرح می کنند که آیا امکان دریافت نفت به جای هزینه بازپرداخت پروژه ها و طرح ها برای افراد وجود ...
روش تهیه خورش کوفته کباب
خامه ای خواهد شد. اما اگر بخواهید طعمی بیشتر برای موقعیت هایی خاص داشته باشید می توانید مقداری روغن حیوانی یا خامه را روی آن بریزید البته فقط در انتهای پخت. مواد لازم: گوست گوساله چرخ کرده نیم کیلو (90% گوشت، 10% چربی) 1 عدد پیاز متوسط رنده شده 1 عدد تخم مرغ بزرگ 1/2 قاشق غذاخوری خرده نان یا آرد نخودچی برای گزینه بدون گلوتن 2 قاشق غذاخوری خرده نان 2 ...
افزایش قیمت محصولات لبنی جرم محرز است
به گزارش جهان نیوز به نقل از وزارت صنعت، معدن و تجارت، عباس تابش به شرکت های لبنی هشدار داد هر گونه افزایش قیمت تخلف محسوب می شود و پرونده متخلفان نیز به تعزیرات حکومتی ارسال می شود. رئیس سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان درباره افزایش 200 تومانی قیمت خامه کوچک گفت: هر گونه افزایش قیمت محصولات لبنی تخلف محسوب می شود و باید قیمت را کاهش دهند، در غیر این صورت پرونده آنها به تعزیرات ارسال می شود. وی در واکنش به کم فروشی در محصولات لبنی افزود: این اقدام تخلف محرز است که چند مورد با چنین تخلفی مواجه شدیم که با آنها برخورد کردیم و پرونده شان را به تعزیرات فرستادیم. ...
لحظه شماری زنگنه برای سهمیه بندی بنزین!/ بازار خط خطی کاغذ؛ حاصل بی تدبیری دولت/ گرانی ها با گفتار ...
یکسانی بروز نداده که نمی توان روی طرح های انباشته در ذهنش که صحبتی هم از آن به میان نیاورده، تحلیلی انجام داد. حتی وقتی موضوع در مجلس هم مطرح شد، صحبت های متناقضی شنیده شد. درحقیقت وقتی همه چیز سیر صعودی پیدا کرده و میزان واردات بنزین طی چند سال گذشته افزایش یافته و از طرف دیگر مصرف بنزین هم بیشتر شده تا جایی که برای اولین بار به بالای 100 میلیون لیتر در روز هم رسید و آمارها حاکی از ...
نوشیدنی های بهاری که نباید از دست ندهید!
تفاله هایش گرفته شود. 3- در کاسه ای بزرگ، نعناع و شکر را با یکدیگر مخلوط نمایید. 4- با استفاده از یک قاشق چوبی برگ های نعناع را له کنید. 5- پوسته رنده شده لیمو، آب انگور سفید، آب لیمو و پوره هندوانه را به مواد بیفزایید. 6- تا زمان حل شدن شکر هم بزنید. 7- تکه های یخ را در لیوان ها قرار دهید و آب میوه را در لیوان ها بریزید. 8- می توانید ...
پیشگیری از مشکلات کیسه صفرا
مانند شیر پرچرب، خامه، خامه ترش، بستنی، و شیرکاکائو سرشار از چربی های اشباع هستند. چربی های اشباع ممکن است موجب یک حمله کیسه صفرای دردناک شده یا در تشکیل سنگ های کیسه صفرا نقش داشته باشند. انتخاب لبنیات کم چرب گزینه بهتری برای دریافت مواد مغذی موجود در این محصولات است. گوشت های چرب گوشت های چرب از جمله مواد غذایی هستند که می توانند موجب حملات کیسه صفرا شوند. محصولات سرشار از ...
طرز تهیه پاناکوتای خرما؛ به عنوان دسری مقوی
دوات آنلاین - پاناکوتای خرما دسری خوشمزه و در عین حال بسیار مقوی است. اگر دوست دارید آن را امتحان کنید دستور تهیه اش بسیار ساده است. مواد لازم خرمای بدون پوست وهسته - 10 عدد خامه صبحانه - یک بسته یا معادل 200 گرم شیر -2 لیوان پودر کاکائو- 2 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین -2 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین را با نصف لیوان شیر به صورت ...
طرز تهیه کیک ساده وانیلی با طعم دلپذیر و پخت راحت
کرده و به روشی که گفتیم هم بزنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شوند. در مرحله آخر وانیل را درون مخلوط بریزید. حال، قالب کیک را چرب کرده و یا یک ورق روغنی در کف آن قرار دهید، مایه کیک وانیلی ساده را درون آن بریزید و سح آن را به وسیله یک قاشق صاف کرده، بعد آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه، درون فر قرار دهید.( توجه داشته باشید که دمای فر ها متفاوت می باشد، بنابراین بعد از حدود 20 دقیقه کیک تان را ...
