خانه
افزایش مرگ مبتلایان به فشار خون با استرس و کمبود خواب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داستان | ساعت ات را به وقت گل نرگس تنظیم کن | قسمت 6
... مرد، بهت زده، گویی که همه را به خواب می دید. زیر لب زمزمه کرد: عجب بهشتی است این جا. با وجود آن همه پُرس وجو، چرا توی این مدت کسی به جز مرد دکّه دار درباره اش با من حرف نزده بود؟ راستی که فقرا بخشنده ترند. و مطمئن شد که دیگر بی برو برگرد به مرادش رسیده، و محال بود چنین دشت گلی، وجود یکی از بهترین های خود را از قلم انداخته باشد. وقت، تنگ بود و مغازه ها هم، در حالِ جمع شدن. پس ...
بازتاب حذف استقلال از آسیا در رسانه های عربی
بعد باز ماند. رسانه های قطری به تساوی تیم فوتبال استقلال در این دیدار واکنش نشان دادند. الرای با تیتر الدحیل در قلب آزادی به خواسته خود رسید نوشت: الدحیل تساوی ارزشمندی را در ورزشگاه آزادی و برابر هواداران زیاد استقلال به دست آورد و توانست صعودش را به دور بعد نهایی کند. این تساوی برای الدحیلهمچون پیروزی بود چرا که باعث شد تا نماینده قطر جواز صعود از گروه مرگ را به دست آورد. این در ...
مصرف دارو در شیردهی، راهنمایی های لازم
. چند توصیه جهت مصرف دارو در دوران شیردهی 1) مصرف دارو توسط مادر بلا فاصله بعد از اتمام یک وعده شیردادن باشد. 2) در مورد داروهایی که یک بار در شبانه روز مصرف می شوند بهتر است زمان مصرف، قبل از طولا نی ترین خواب کودک باشد که معمولا ً در شب است. 3) مصرف بسیاری از داروها از جمله مسکن های ساده مثل استامینوفن، آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضد دیابت ، داروهای پایین آورنده فشارخون ...
بهترین راه طبیعی افزایش قد
کیفیت بد مراقبت بعد از زایمان وزن کم در هنگام تولد 8 مورد از بهترین راه ها برای افزایش قد اگرچه بیشتر فاکتور های بالا تحت کنترل فرد نیستند، اما می توان کار هایی را برای افزایش قد انجام داد. در ادامه با چند روش مفید برای افزایش قد آشنا می شوید: خواب مناسب و کافی داشته باشید: زمانی که صحبت از خواب کافی و مناسب به میان می آید، باید به خاطر داشته ...
5 نکته کیهان در سالگرد خروج آمریکا از توافق هسته ای
کند ! این ذوق زدگی مقام آمریکایی به این دلیل است که آمریکا بدون هیچ هزینه ای از برجام خارج شد و در مقابل ایران همچنان تمامی تعهدات خود را یکطرفه انجام می دهد. این ذوق زدگی همچنین ناشی از این است که اروپا به نیابت از آمریکا، فشار به ایران در موضوع موشکی و منطقه ای و ارائه وعده های سرِخرمن برجامی و وقت کشی برای شرطی سازی مردم ایران و گره زدن معیشت به برجام های بعدی را نیز به صورت جدی دنبال ...
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها
... – اسفناج. عوامل خطرساز و هشدار ها درمورد استفاده ویتامین ها مقدار بالای ویتامین A ممکن است باعث مسمومیت شود. افراد مبتلا به بیماری کبدی یا افرادی که الکل می نوشند، نباید از مکمل ویتامین A استفاده کند. ویتامین A ممکن است باعث کاهش فشار خون شود، اگر فشار خون تان پایین است یا از داروهای کاهش فشار خون استفاده می کنید، ویتامین A مصرف نکنید. تحت این شرایط از ...
5 لباس که سلامت را به خطر می اندازد
. در نتیجه، پوشیدن جوراب شلواری منجر به ابتلا به عفونت های واژنی می شود و بعضی از انواع جوراب شلواری هم بر روی گردش خون در بدن اثر منفی می گذارند، مسأله ای که می تواند منجر به بروز واریس و سلولیت شود. 7- کیف های دوشی بزرگ کیف های دوشی جزء جدایی ناپذیر ظاهر خانم ها هستند. اما این کیف ها برای سلامت شما مضر هستند. چون وقتی کیف را دائماً روی یک دوش خود حمل می کنید، فشار بسیار زیادی ...
مواد غذایی مضر برای مغز
التهاب در نواحی دیگری به غیراز مغز نیز می شوند. شریان های شما ملتهب می شود و احتمال ابتلا به سکته افزایش پیدا می کند. به التهاب سیستم گردش خون فکر کنید. همان رگ هایی که از قلب شما می گذرند، به مغز شما می رسند. غذاهای سرخ شده، احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند. غذای سرخ شده، کلسترول و چربی های اشباع را افزایش می دهد.چربی اشباع غذاهای سرخ شده، به سد خونی مغزی (نوعی مکانیزم جداسازی که ...
دلیل خواب آور بودن دوغ چیست؟
خیلی اوقات اکثر افراد بعد از نوشیدن دوغ احساس خواب آلودگی به آنها دست می دهد. علت خواب آور بودن دوغ بدلیل پیتیدهای موجود در کازئین که از پروتنین های موجود در شیر است، می باشد. برخی از پزشکان طب سنتی نیز پیشنهاد می کنند برای داشتن یک خواب آرام وراحت دوغ بنوشید و از خواب خود نهایت لذت را ببرید. از این رو بدلیل خواب آور بودن دوغ توصیه می شود قبل از کارهایی که احتیاج به هوشیاری کامل دارند از مصرف دوغ ...
غیرت سوزی در پژواک راهبرد جنگ هراسی دشمن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ رسول سنایی راد در یادداشت روزنامه جوان نوشت: در روند تشدید فشار علیه جمهوری اسلامی ایران از سوی امریکا که با جنگ روانی پرشدت آمیخته است و هدف نیز ایجاد رعب و هراس و درهم شکستن اراده ملت شریف ایران اسلامی است، متأسفانه برخی عناصر و جریانات مرموز یا مرعوب داخلی نیز به دنبال القای جنگ قریب الوقوع هستند که نوعی همسویی و کمک به جنگ روانی دشمن محسوب می ...
روزه داری مادران باردار چگونه است؟
ترین شکل مدیریت شود. بنابر اعلام روابط عمومی پژوهشگاه ابن سینا، وی روزه داری صحیح را دریافت متعادل همه گروه های غذایی و نوشیدن آب کافی در وعده های سحر، افطار و شام، که باعث تضعیف کیفیت اسپرم و تخمک در فرد سالم نمی شود، تعریف کرده و افزود: اگر خانم باردار سابقه فشارخون بارداری و دیابت در بارداری قبلی را دارد، بهتر است که روزه نگیرد. زیرا در صورت ابتلای خانم باردار به فشار خون بارداری ...
14 زنگ خطر که نیاز به روان شناس را ضروری می کند
زندگی زیر نظر بگیرید سه: به بازخوردهای اطرافیان توجه کنید. حالا نگاهی به فهرستی که در ادامه مطلب آمده بیندازید و ببینید آیا لازم است مشورتی روان شناس درباره وضعیت خود داشته باشید یا خیر. چه زمانی مراجعه به روان شناس ضروری می شود؟ 1-تغییر در میزان خواب (پرخوابی و کم خوابی)، تغییر در اشتها (پرخوری و نداشتن اشتها) و تغییر در میل جنسی از جمله علایمی است که باید جدی ...
عفونت ادراری بارداری، تشخیص تا درمان خانگی
ابتلا به عفونت افزایش می یابد. هنگامی که حاملگی هم اضاف شود، احتمال ابتلا به UTI حتی بیشتر هم می شود. در دوران بارداری، رشد رحم روی مثانه فشار وارد می کند. پیشابراه پهن می شود و تحت تاثیر پروژسترون، مقداری از تُن(سفتی) یا قدرت خود را از دست می دهد. به علاوه، تخلیه کامل مثانه ممکن است مشکل تر شود. همه این تغییرات مرتبط با بارداری باعث افزایش خطر ابتلا به میکروارگانیسم ها در دستگاه ...
فال و شخصیت شناسی با حرف اول اسم
میبرد و پیراهن سیاه بر او خوش یمن نیست و محنت بسیار می کشد و هر چه را بخواهد به دست می آورد و مریضی وی همیشه در باد قولنج گردن وپهلو می باشد. ب : اهل دوستی ، زیبا و مهربان است ، دارای غرور خاصی می باشد. به مال دنیا اهمیت نمی دهد و جیبش همیشه خالی است. ت: خوش اخلاق کم خواب و خوش قیافه و تنهااست. دوست ندارد کسی از او برنجد و اگر باعث رنجش کسی شود از او دلجویی می کند.از گناهانش ...
از افطاری سبک تا سحری مقوی
با پزشک خود مشورت کنند و از رساله یا دفتر پاسخ گویی به احکام مرجع تقلیدشان کمک بگیرند. حذف وعده سحر به دلیل طولانی شدن گرسنگی و کاهش قند خون، منجر به کاهش یادگیری، کاهش حافظه خستگی، خواب آلودگی و تشنگی در طول روز خواهد شد و به دلیل تجزیه ناقص چربی ها منجر به بوی بد دهان در ساعت پایانی روز می شود شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی ...
قرص سوتالول چیست؟
طول مصرف این دارو، پیگیری عملکرد قلب، تعیین نبض، اندازه گیری فشار خون و ثبت نوار قلبی ضربان قلب ضروری است. این مطلب را از دست ندهید: 5 علامتی که می گوید وضعیت قلب تان خوب نیست! قرص سوتالول چیست؟ موارد و مقدار مصرف قرص سوتالول آریتمی بطنی تهدید کننده حیات بزرگسالان: ابتدا مقدار 80 میلی گرم دو بار در روز مصرف می شود؛ مقدار مصرف بر حسب نیاز و تحمل بیمار ...
بهترین مواد غذایی برای سحر و افطار
دریافت انرژی و در نتیجه کاهش وزن تشویق می شوند. روزه گرفتن همچنین می تواند به کاهش کلسترول تام خون بخصوص کلسترول بد (LDL-c) کمک کرده و باعث افزایش کلسترول خوب خون (HDL-c) شود که مجموعه این تغییرات می تواند به پیشگیری از بیماری هایی مانند پرفشاری خون، چاقی و افزایش چربی های خون کمک کند. نکاتی در مورد چند گروه خاص وی با تاکید بر نکات ضروری در مورد چند گروه خاص، اظهار کرد: بطور ...
بهترین چای ها و دمنوش های چربی سوز شکم
های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر ...
شاد بودن در بارداری، روش های عالی
.... - همنشین شدن با افراد بدبین و افرادی که همواره دم از ناامیدی می زندد یک فاجعه بزرگ است به خصوص وقتی باردار هستید. - از صحبت ها، افکار و کارهای منفی دوری کنید به خصوص افرادی که زمینه این کارها را برای شما فراهم می کنند. - بارداری اصلا زمان خوبی برای اضطراب و استرس بیش از حد نیست زیرا باعث می شود روی قلب و ذهن شما فشار بیشتری وارد شود. از یوگا و مدیتیشن استفاده کنید ...
محققان در ایستگاه فضایی به جنگ پیری می روند
ارگانیزم ها در مقابل صدمات ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت می کند. استرس اکسیداتیو عدم تعادل میان رادیکال های آزاد موجود در سلول ها و توانایی سیستم زیستی در خنثی سازی آن هاست.رادیکال های آزاد موجود در سلول ها می توانند به دی ان ای و پروتئین ها آسیب بزنند و منجر به اختلالات ناشی از گذر عمر و یا مرگ شوند. آنتی اکسیدان ها روند اکسیداسیون و بالطبع روند به وجود آمدن رادیکال های آزاد را مهار می کنند ...
شیردهی به نوزاد نارس، روش انجام
مصنوعی و شیشه شیر نشوید ، یکی از معایب شیشه شیر راحت والحلقوم بودن ان است که کودک با کمترین فشار فک و کوچکترین اشاره به نوک ان میتواند فَورانی از شیر را در دهان خود داشته باشد پس در نوبت های بعدی شیر دهی که قرار است از پستان مادرش تغذیه کند و کمی تلاش کند اصلا لازم نمیبیند به خودش کمی سختی بدهد و تا شیشه شیر راحت الحلقوم را در دهانش نگذارید ارام نمیگیرد ، پس از دوشیدن شیر خود و ریختن ان در شیشه ...
رونالدو: شاید یک روز کچل شدم!
وقت نگران چیزی نیست. مردم من را آدمی بدون مشکل، موفق و پولدار می بینند. می گویند چطور می شود آدم ناراحت یا نگران باشد ولی این همه پول دارد؟ به هر حال باید پذیرفت که مردم مثل شما فکر نمی کنند. خب، من این موضوع را درک می کنم. *از کی به این همه فشار و استرس که بیشترش ناشی از انتقادات همین مردم است عادت کرده اید؟ دقیقاً نمی دانم کی به این موضوع عادت کرده ام ولی واقعیت این است که چنین ...
یبوست در دوران نوزادی، علت و روش جلوگیری
نوزاد به یبوست مبتلاست . -درد در هنگام مدفوع که ممکن است با گریه بروز دهد -سفتی و خشکی مدفوع -دیدن خون در سطح خارجی مدفوع -بهانه گیری ناراحتی شبانه درمان طبیعی یبوست نوزاد ماساژ شکم : مطالبق عقربه های ساعت (بدون فشار) افزایش مصرف اب : حداقل روزانه نصف لیوان اب به او بدهید آب آلو: اگر سن نوزاد بالای چهار ماه است از ابمیوه های طبیعی استفاده کنید ...
خطرات ایمپلنت های دندان
برای بررسی شرایط دندان های خود مراجعه منظم به دندانپزشک را مد نظر قرار دهید. فشار و استرس بیش از حد بر ایمپلنت در شرایطی که ایمپلنت های دندان به گونه ای طراحی شده اند که محکم و قوی باشند و احساس یک دندان واقعی را در فرد ایجاد کنند، برخی عوامل می توانند موجب بروز مشکلات بلند مدت شوند. در این مورد، ما درباره فشارهای خارجی که به طور معمول از دندان های دیگر وارد می شوند، صحبت می کنیم ...
24 اثر و فایده انجام حجامت بر سلامت بدن
خون (کاهش تری گلیسرید، غلظت خون، قند خون، اسید اوریک، فشار خون بالا) 2. دفع سموم و عفونت بدن (نیش زدگی، سرخجه، سرخک، آبله مرغان، زونا، مسمومیت شیمیایی، آکنه، کهیر) 3. تنظیم اخلاط چهارگانه بدن 4. رفع انسداد های عروقی (کمک به درمان تصلب شرائین، گرفتگی عروق کرونر، سردرد عصبی، میگرن، سیاتیک). ...
مارادونا: تا آستانه مرگ رفتم، صعود نکردن تیمم که چیزی نیست!
دیه گو مارادونا پس از ناکامی در بردن تیم تحت هدایتش دورادُس به دسته اول فوتبال مکزیک از احتمال جدایی اش از این تیم خبر داد و اعتراف کرد که تحت فشار شدیدی قرار داشته است. دورادوس بعد از باخت به تیم اتلتیکو سن لوئیز در فینال جام کلاسورای مکزیک، باید یک فصل دیگر در دسته دوم فوتبال باشگاهی این کشور بماند. این تنها اتفاق ناخوشایندی نبود که در این فصل برای مارادونا رخ داد چرا که او در اواسط ...
512/ شهید حمید قمری: ایران با خون شهدا از شر دشمن محفوظ مانده است
...> خدایا من دوست دارم با بدنی غرق در خون و قطعه قطعه شده و مفقودالاثر به سوی تو بازگردم همانطور که قبر صدیقه کبری (س) مفقودالاثر است و همانطور که بدن امام حسین (ع) و یارانش قطعه قطعه و غرق در خون بوده است. خدایا از تو خواهش می کنم که مرگ مرا شهادت در راه خود قرار بده زیرا فقط این شهادت است که می تواند کفاره گناهان من باشد، خدایا من این شهادت را بری رفتن به بهشت و یا ترس از جهنم نمی خواهم به ...
شعر آیینی فقط این نیست که می بینیم
های انسانی، مقابله با جهل و خرافه و گزافه، نقد سلوک دینی، و تقویت گفتمان اصلاح گرانه است. همچنان که در آیه 39 سوره مبارکه احزاب بر این مهم تاکید شده است: الَّذِینَ یُبَلِّغُونَ رِسَالَاتِ اللَّهِ وَیَخْشَوْنَهُ وَلَا یَخْشَوْنَ أَحَدًا إِلَّا اللَّهَ . همچنین در فرازی از زیارت اربعین می خوانیم: و بذل مهجته فیک لیستنقذ عبادک عن الجهاله و حیره الظلاله امام حسین علیه السلام خون قلبش را به آستان الهی ...
ضرب شست انصارالله به ائتلاف سعودی این بار در جیزان و نجران عربستان
درصد از شهروندان این کشور به کمک های بشردوستانه نیاز دارند. این سازمان بارها نسبت به وخامت اوضاع انسانی در یمن هشدار داده است. در پی عملیات های نظامی متوالی ائتلاف سعودی و حمایت های علنی و پشت پرده آمریکا و چند کشور غربی دیگر، یمن با بدترین بحران انسانی جهان مواجه شده است و طبق آمار سازمان ملل در این حملات هزاران تن کشته و زخمی شده اند. اخیرا سازمان ملل تاکید کرده بود که تا پایان سال 2019 میزان تلفات یمنی ها به 230 هزار تن خواهد رسید. در این حملات 85 هزار کودک به کام مرگ فرو رفته اند. انصارالله یمن می گوید مشغول گرفتن انتقام خون مردم کشورش از متجاوزین است. ...
زنگ خطر حرکت های ضدفرهنگی در مدارس مسئولان بیدار می شوند؟!
در ترویج فرهنگ دینی و جلوگیری از ناهنجاری هایی که نوعی مقابله با دین و فرهنگ این ملّت است بر دوش دارند. باید همواره فعالیت هایی که در سطح مدارس و دبیرستان ها صورت می گیرد را رصد کنند؛ چرا که در برابر نسلی که به امانت به آنها سپرده شده اند مسئول هستند و بابت هرگونه کوتاهی، هم در پیشگاه ملّت و هم خدا و خون شهدا مسئول هستند. قائم مقام مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره) با بیان اینکه اولیاء هم ...
