خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه زمانی مراجعه به روان شناس ضروری می شود؟
که آیا لازم است به مشاور مراجعه کنید، بهتر است حواس تان به چند مورد باشد؛ یک: تغییرات جسمی و خلق و خوی خود را مرور کنید. دو: عملکرد خود را در حوزه های مختلف زندگی زیر نظر بگیرید و سه: به بازخورد های اطرافیان توجه کنید. حالا نگاهی به فهرستی که در ادامه مطلب آمده بیندازید و ببینید آیا لازم است مشورتی با مشاور یا روان شناس درباره وضعیت خود داشته باشید یا خیر. چه زمانی مراجعه به روان شناس ضروری ...
شکست عشقی را چه طور تحمل کنیم؟
عشقم را از دست دادم فکر کنید من الان مجردم . به جای این که فکر کنید کسی را که خیلی وقت بود می شناختم، از دست دادم ، فکر کنید حالا باید با کمک خانواده یک انتخاب اصولی تر برای انتخاب همسری بهتر داشته باشم. . خوش بین بودن کمک تان می کند زودتر با این مسئله کنار بیایید. حواس تان را از فکر کردن به او پرت کنید با این درد که از لحاظ روان شناسی دردناک هم هست، به طریقی سازنده برخورد کنید ...
چرا هنگام خواب آب دهان مان بیرون می ریزد؟
. بنابراین به خاطر داشته باشید که قبل از خواب، بالش تان را درست تنظیم کنید و مطمئن شوید که روی آن راحت هستید. 8- ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید در بعضی موارد ممکن است پزشکان توصیه کنند تحت عمل جراحی قرار بگیرید تا غده های بزاقی تان را بردارند. این حالت معمولا زمانی رخ می دهد که علت بزاق زیاد دهان تان درواقع مشکلات عصبی جدی ای باشد. البته همه ی پزشکان، قبل از جراحی، ابتدا روش هایی غیر از جراحی را امتحان می کنند و تنها در صورتی به شما توصیه می کنند جراحی کنید که روش های دیگر مشکل تان را حل نکرده باشند. ...
ورزش های شکم در بارداری، بیست و یک تمرین عالی
؛ معده تان انبساط پیدا کرده است؛ نفس عمیقی بکشید. این کار را بدون بالا دادن شانه هایتان انجام دهید. اکنون همراه با منقبض کردن ناف تان نفس خود را رها کنید. این کار را بین 5 تا 10 بار همراه با کنترل کامل بر تنفستان انجام دهید. شما باید قبل از شروع هر تمرینی با پزشک خود مشورت کنید زیرا آن ها ممکن است بر اساس شرایط سلامتی تان تمریناتی را توصیه کنند. تمرینات ورزشی شکمی چگونه می ...
مدل موی چتری به سبک ستاره های هالیوود
خانم هایی خوب است که مو های پر پشت با تار هایی ضخیم دارند. اگر شما هم دوست دارید که چتری هایتان توی چشم باشد، این مدل انتخاب خوبی برایتان خواهد بود. بهتر است که با این مدل چتری، موهایتان را باز کنید تا پرپشتی آن از روبه رو توی ذوق نزند. اگر شما جزو آن دسته از خانم هایی هستید که مدام موهایتان را می بندید و حوصله رسیدگی به آن را ندارید، چتری می تواند جذابیت زیادی به صورت شما بخشد. برای ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
.... بزرگ تر و کوچک تر هم ندارد. اگر شما جزو کسانی نیستید که به صورت ژنتیکی صورت پر و چاقی دارند، باید وزن و شرایط بدن تان را کنترل کنید چون چاقی صورت هم مانند چاقی سایر نواحی بدن است؛ یعنی تجمع چربی در قسمت صورت! چاقی صورت معمولا با گرفتن رژیم مناسب، ورزش و مشورت با متخصصان تغذیه بهتر می شود و می توانید همزمان با لاغر شدن، صورت تان را هم لاغر کنید؛ البته شاید کمی طول بکشد اما بالاخره نتیجه می ...
تاخیر در صحبت کودکان، چه عللی دارد؟
باید بپذیرید که هر کودکی جدول زمان بندی مهارت ها و توانایی های متفاوتی دارد. یعنی هر کودک در زمان مناسب خود شروع به راه رفتن می کند، به تنهایی دست شویی می رود، با پوشک خداحافظی می کند و حرف می زند. پس نمی توان بچه ها را با یکدیگر مقایسه کرد یا تاریخ دقیقی برای حرف زدن و سایر مهارت ها و توانایی های کودکان در نظر داشت. ولی نشانه هایی کلی وجود دارد که نشان می دهد احتمالا کودکتان دیر به حرف افتاده ...
6+1 راهکار مطالعه آسان و سریع برای افرادی که کتاب نمی خوانند!
کوتاه بلندتر است. این کتاب و نمونه های مشابه آن به خصوص برای کسانی مناسب هستند که دوست دارند حجمی حد وسط رمان بلند و داستان کوتاه حرکت کنند؛ کسانی که وقت خواندن رمان بلند را ندارند؛ اما دوست ندارند داستانی که می خوانند زود تمام شود. رمان کوتاه بهترین انتخاب برای این افراد است. 5- قبل از خرید تحقیق کنید اگر هر بار که کتابی را خریده اید، از خرید آن پشیمان شده اید چون موضوعش ...
با بهترین و بدترین غذاها برای سلامت کبد آشنا شوید
...، و مواد شیمیایی موجود در غذاهای تند می توانند باعث تحریک حواس شوند، و به خواب رفتن را سخت کنند. وعده های بزرگ: خوردن میان وعده ی آخر شب نباید تبدیل به یک وعده کامل غذایی شود. مجموع کالری این میان وعده را از 200 کالری پایین تر نگه دارید، تا موقع خواب دچار مشکل نشوید. با این کار همچنین قبل از خواب خیالتان راحت است که تمام تلاش روزتان را با یک پرخوری بی فکرانه در آخر شب به ...
با همسر عصبی و بددهن چه کنیم؟
داشته باشید. به طور مستقیم به همسرتان نگویید که تو مشکل داری و باید نزد متخصص بروی بلکه لازم است در ابتدا برای حل مشکل زناشویی نزد متخصص رفته و سپس در ادامه احتمالاً بیشتر فرآیند درمان متمرکز بر همسرتان می شود. اولاً که شما باید نحوه برخورد درست با ایشان را بدانید. این دسته از افراد دارای حساسیت های خاص خود هستند بنابراین در برخورد با آن ها باید حساسیت ها را شناخته و طوری رفتار نکنید ...
انتخاب روش زایمان، قبل از آن حتما بخوانید
در این مقاله ، راجع به انتخاب روش زایمان در یک مادر با بارداری کم خطر و طبیعی ، صحبت میکنم. مسلما گاهی شرایطی به وجود میآید که مادر پرخطر بوده و این مقاله شامل حالش نمی شود. مثل جفت سرراهی، جنین بیش از 4 کیلو، 2 یا چند قلویی، بیماریهای سیستمیک مادر ، اکلامپسی و ... (امیدوارم شما جزو این دسته مادران نباشید.) در واقع ، این مقاله فقط و فقط برای مادرانی است که به لطف خدا ، هیچ مشکل خاصی در ...
به متولدین ماه های مختلف چه هدیه ای بدهیم؟
مهرماه ترازوست که نشان دهنده تعامل در آن هاست. به همین دلیل نیازی نیست حتما کادوی گران قیمت یا پیچیده ای انتخاب کنید و صدالبته هدیه تان نباید دست پایین باشد. با توجه به احساساتی و رمانتیک بودن خیلی از متولدین اولین ماه فصل خزان، بهتر است یک یادگاری را که نشان از رابطه ویژه شما با او باشد، در کنار هدیه خود قرار دهید. مثلا یک عکس یادگار دو نفره، دفترچه خاطرات یا هر چیزی که تداعی کننده خاطرات مشترک شما ...
ورزش های جذاب برای جلوگیری از چاقی کودکان
. فرقی نمی کند کدام ورزش را انتخاب کرده باشید، ولی باید به کودک خود اهمیت انجام نرمش های کششی و گرم کردن قبل از شروع فعالیت های فیزیکی را آهسته آهسته بفهمانید. پس در این مورد فرزندتان قبل از انجام حرکات رزمی باید بدن خود را گرم کند. در این حالت احتمال آسیب دیدن کاهش و همزمان تلاش آن ها افزایش می یابد و به هدف نزدیکتر می شوند. هنر های رزمی دسته ای از ورزش ها به شمار می روند که فعالیت ...
ترفند هایی که همسرتان را شیفته شما می کند!
خودتان افزایش داده اید، به شما اطمینان می دهیم که به مراتب عشق بیشتری را دریافت خواهید کرد که این مسئله در زیبا کردن زندگی شما نقش بسیار ویژه ای خواهد داشت. قبل از این که اقدام به خرید گل کنید، باید بدانید که بهترین زمان هدیه دادن گل به زن ها، زمانی است که هیچ اتفاق خاصی رخ نداده و یا در آینده ای نزدیک رخ نخواهد داد. غافلگیری بهترین چیزی است که می توانید برای ابراز عشق به همسرتان در نظر ...
کارگر برای پذیرایی و نظافت
همراه داشته باشد. اما اگر از آن دسته افرادی هستید که به مسائل نظافتی اهمیت می دهید، بهتر است خودتان یک پکیج کامل از وسایل نظافتی داشته باشید و به کارگر نظافت بدهید. کارگر نظافت باید چه خدماتی انجام دهد؟ وظیفه ی کارگر نظافت بسته به نوع خدمتی که برای منزل، شرکت، بیمارستان و ... انجام می دهد متفاوت است. پاره ای از وظایف کارگر نظافت عبارتند از: جارو و گردگیری، نظافت دیوارها، نظافت ...
اقامت اروپا را تنها با 6000 یورو توسط تک دژ پارس بدست بیاورید
گرفتن اقامت اروپا مانند گذشته به این راحتی ها نیست و برای مثال اگر حداکثر 6 ماه باید در صف مصاحبه سفارت آلمان منتظر می ماندید، الآن این مدت به 2 سال هم رسیده است. از این رو همه به دنبال روشی هستند تا بتوانند موفق به اخذ اقامت اروپا شوند. خوشبختانه برای رفتن به اروپا، روش های مختلفی وجود دارد که هرکسی بر اساس شرایط خود می تواند یک مورد را انتخاب کند. البته هرچند که دریافت تأییدیه بسیاری ...
سگرمه های تان را باز کنید آقای مطهری!
عافیت طلبی نظر نمی دهید. هر چند که اخیرا نظر به شلاق زدن تماشاگران متخلف فوتبال هم داده بودید که حاشیه ساز شده بود و آدم احساس می کند ممکن است کمی عصبانی باشید! اما شاید شما بهتر از خیلی ها بدانید که این بچه ها محصول همین نظام آموزشی اند. با ادبیات همین مدارس و همین کتاب ها بزرگ شده اند و در همه عمرشان صداوسیمای آشنای خودمان را در مقابل داشته اند. این که چه شده است که ناگهان -از نظر ما ناگهان، نه از ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ جردِ دو سر و برونوی نصف سبیل
... این هم یک عکس گوگولی از پارک مین یونگ . تارکان همسرش پینار توِت اوغلو را با این دسته گل هیجان انگیز غافلگیر کرده است. کیوانچ تاتلی توغ سال ها بعد از بازی در سریال عشق ممنوع یک بار دیگر دارد موهایش را بلند می کند. چائلار ارتوغرول حتما عکس های بهتر از این هم دارد! مورات بوز در یک ست تبلیغاتی برای برند آوا . یک کلوزآپ شدید از سیلا گنچ اوغلو ...
20 خاصیت معجزه آسای عرق شاتره
مصرف این گیاه در طول دوران بارداری و شیردهی اطلاعات متناقضی وجود دارد و بهتر است در این دوران مصرف نشود و در صورت لزوم مصرف با پزشک مشورت گردد. عرق شاتره مفید برای غلظت خون اگر غلظت خون دارید حتما عرق شاتره بخورید. این عرق گیاهی خونتان را رقیق میکند و آلودگی های ان را پاک می نماید. همچنین روشن کننده پوست است و پوست شما را روشن و شفاف می کند. عرق شاتره برای نشاط و آرامش اعصاب ...
چطور دست ها را جوان نگه داریم؟
خصوص در مورد دست ها که پوستی نازک و خشک دارند. بنابراین اگر شرایط زندگی روزمره تان طوری است که ساعت های زیادی را زیر نور خورشید به سر می برید باید حتماً دستکش و لباس آستین بلند بپوشید. یکی از مهم ترین مواقعی که پوست دست، مستقیم در معرض آفتاب قرار می گیرد هنگام رانندگی است. در واقع شما بدون اینکه متوجه شوید دست خود را حداقل 1 ساعت زیر نور مستقیم خورشید می گذارید بنابراین استفاده از دستکش هنگام رانندگی ...
تیک آف به دنیای 18 سالگی
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: درحالی که بسیاری از نوجوانان 17 ساله خوش بین و چشم انتظار فرا رسیدن آینده ای روشن پس از دوران دبیرستان هستند، سایر گروه های سنی از ورود به دنیای بزرگسالی وحشت و دلهره دارند. برای والدین هم تربیت و تعامل با یک فرزند 17 ساله می تواند کمی دلهره آور باشد. والدین عزیز، آیا تاکنون به فرزند نوجوان خود موارد و نکاتی که ا ...
زبان خوش داشتند و اهل گلایه نبودند
. ایشان را چه صدا می زدید؟ آقای یثربی. وقتی به کاشان آمدید، شرایط تان چه تغییری کرد؟ ایشان همیشه گرفتار بودند و من تنها بودم. گاهی نصف شب زنگ می زدند و می آمدند. شما چگونه تنهایی را تحمل می کردید؟ دیگر ساختیم. شما به ایشان اعتراض نمی کردید؟ چرا اعتراض هم می کردم. ایشان چه می گفتند؟ می گفتند چه کنم؟ گرفتار مردم هستم ...
مدهای عجیب و غریب در مراسم های ختم لاکچری؛ از وقت آرایشگاه تا حضور روان شناس مخصوص
میهمان ها د ر مراسم خاکسپاری، خاکی و کثیف نشود . نوع صند لی ها هم با فرمول پول تغییر می کند و از صند لی های فلزی معمولی به صند لی های چرمی خیلی راحت تبد یل می شود . گروه موسیقی : با حضور این موسسه ها د یگر خبری از مد اح های سنتی با سبک قد یم به مرثیه سرایی نیست، د ر عوض یک گروه چند نفره خیلی شیک به کنار قبر می آیند و با د ف و نی شروع به نواختن یک موسیقی غم انگیز می کنند ، بعد هم پرد ه ...
بیماری های التهابی روده چیست؟
خود را بر روی برگه ای برای پزشک تهیه کنید پاسخی برای این دسته از سوالات پزشک خود داشته باشید: اولین علامت را چه زمانی تجربه کردید؟ علائم شما پیوسته است یا مدام در حال تغییر است؟ علائم شما چه قدر شدید است؟ آیا علائم بیماری شما بر روی سایر فعالیتهایتان تاثیر گذاشته است؟ چه وقت علائم شما بدتر می شود؟ آیا سیگار می کشید؟ آیا از داروهای ضد التهاب غیراستروییدی استفاده می کنید؟ و .. بهتر ...
نکات طلایی که برای انتخاب گلدان باید مد نظر قرار دهید
، ساخت و رنگ کرد. برای بچه ها هم تجربه خوبی است. چون دست ساز هستند در هزینه خرید هم صرفه جویی می شود. یادتان باشد بلافاصله بعد از ساخت و قبل از خشک شدن برایش سوراخ زهکش بزنید. معایب : در مقایسه با تنوع رنگ دیگر گلدان ها، رنگ خاکستری اش جذاب نیست. وزن زیادی دارد و آهک موجود در گلدان ممکن است به ریشه گل آسیب بزند پس بایستی قبل از کاشت چندبار آن را شست وشو داد. خشک شدن این گلدان ها کمی زمان ...
نشانه های یک روده ناسالم
می کند تا تاثیری بر سلامتی شما نداشته باشند همچنین از حرکت درست مواد غذایی در طول دستگاه گوارش محافظت می نماید. اگر سیستم گوارش شما ناکارآمد باشد، سلامت شما دچار مشکل خواهد شد. بسیاری از کارشناسان معتقدند که روده ها در سلامت کلی فیزیکی و جسمی دخیل هستند چون اختلالات گوارشی بر تمام بدن تاثیر گذارند.مشکلات گوارشی می تواند عواقب متعدد سلامتی را به دنبال داشته باشند، که به آنها اشاره می کنیم ...
از فقر و فاقه بچه های سر چهارراه موزیکال و رقص درست می کنند تا وسیله تفریح پولدارها جور شود/ در دولت ...
دستگاه آموزشی است تا از طریق آن به کارگران تمرین آموزشی دهند. این هم یک نوع انتخاب است؛ شما با راه حل های گوناگون و امکانات متعدد پیشرفت حادثه و تحول شخصیت ها سروکار دارید. با این همه به نظر می رسد همه سر این نوع تعریف توافق نظر نداشته باشند. مثلا در دسته بندی جشنواره تئاتر فجر تئاتر الترناتیو در گروه تئاترهای خارج از صحنه و شکل های محیطی و خیابانی جای می گیرد. تئاتر آلترناتیو ...
جاذبه های گردشگری بریتانیا را با ذره بین مشاهده کنید
...، غرفه اشیایی آهن کاری شده، غرفه مجسمه ها و نقاشی های مشهور جهان، پوسترها و عکس ها و غرفه اشیای باستانی و قدیمی تنها بخش هایی از این موزه باشکوه است که می تواند ساعت ها بازدیدکنندگان را به خود مشغول کند. در میان همین بازدیدها متوجه خواهید شد که این اشیا از کشور های اروپایی، آمریکای شمالی و آفریقای شمالی و آسیا گرد یک دیگر جمع شده و در میان دالان ها و سالن های موزه ویکتوریا و آلبرت جای ...
پای درد دل مادر یلدا؛ دختر مبتلا به اوتیسم+تصاویر
کلمه ای را به زبان نمی آورد، آری! نمی توانست حرف بزند همچنین اگر هزار بار اسمش را صدا می کردیم، هیچ واکنشی نشان نمی داد ولی اگر در همان زمان برنامه مورد علاقه اش از تلویزیون پخش می شد، برای تماشا حاضر می شد. وی با اشاره به علائم رفتاری دیگر این کودک گفت: به تدریج متوجه تفاوت در رفتار دخترم با کودکان دیگر می شدم ولی امید در دلم بود به طوری که نمی خواستم باور کنم که دخترم بیمار است، با ...
ترتیل جزء دوم قرآن کریم با صدای استاد پرهیزگار + متن
با خودتان ناراستی می کردید پس توبه شما را پذیرفت و از شما درگذشت پس اکنون [در شبهای ماه رمضان می توانید] با آنان همخوابگی کنید و آنچه را خدا برای شما مقرر داشته طلب کنید و بخورید و بیاشامید تا رشته سپید بامداد از رشته سیاه [شب] بر شما نمودار شود سپس روزه را تا [فرا رسیدن] شب به اتمام رسانید و در حالی که در مساجد معتکف هستید [با زنان] درنیامیزید این است حدود احکام الهی پس [زنهار به قصد گناه] بدان ...
