خواب کمتر از 7 ساعت ریسک بیماری قلبی را به همراه دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
متلاشی شدن باند 2 نفره سرقت به عنف در شیراز
بیان کرد: در بررسی های صورت گرفته مشخص شد سارقان با 2 سواری سمند و پژو 405 دارای آرم تاکسی که پلاک های آنها مسروقه و دست نویس بوده است تحت پوشش مسافرکش، افراد عبوری را سوار و در مکان های خلوت با تهدید سلاح سرد اقدام به سرقت اموال آنان شامل گوشی تلفن همراه، وجه نقد، ساعت، انگشتر و عابر بانک آنان می کنند. سردار گودرزی ادامه داد: در این راستا ماموران پلیس آگاهی پس از گشت زنی های محسوس و ...
سوپ جو با گوشت مرغ + دستور تهیه
مشخص باشد. اگر آب مرغ ندارید می توانید خیلی راحت از آب آشامیدنی استفاده کنید. یک نکته عجیبی که من از بعضی افراد می شنوم این است که باید جو را چندین ساعت بخیسانیم و یا به مدت چند ساعت جداگانه بپزیم نه واقعا نیازی به خیساندن نیست. بخاطر داشته باشید که نباید سبزی های معطر تازه را از ابتدا به سوپ اضافه کنید، چون پخت زیاد باعث از بین رفتن مزه آن ها می شود. برای فریز کردن سوپ می ...
مراسم معارفه جوان ترین انتصاب رئیسی
امروز نیز در این مرکز با حضور بختیاری وزیر اسبق دادگستری و رئیس حوزه ریاست قوه قضائیه از زحمات عبدالرضا مومنی در مدیریت ده ساله این مرکز قدردانی و علی بهادری جهرمی به عنوان رئیس جدید مرکز امور وکلا، مشاوران حقوقی و کارشناسان قوه قضائیه معارفه شد. بهادری جهرمی 33 سال سن دارد و صاحب مدرک دکتری حقوق عمومی از دانشگاه تهران است. رئیس جدید مرکز امور وکلا، مشاوران ...
زمان استرداد مالیات ارزش افزوده صادرات به یک ماه کاهش می یابد
اجرای قانون مالیات بر ارزش افزوده طی 10 سال گذشته مسئله استرداد مالیات بر ارزش افزوده به آنها بوده است. چالش مذکور به دو شکل بروز کرده است. در برخی از موارد درخواست مؤدیان مبنی بر استرداد مالیات بر ارزش افزوده رد شده است و در عمده موارد استرداد مالیاتی به آنها با سختی فراوان ناشی از بوروکراسی اداری و سپری شدن زمان بسیار زیاد همراه بوده است به طوری که محدودیت نقدینگی شدیدی بر مؤدیان مذکور تحمیل ...
از نمایش زیباترین شهاب باران سال تا تماشای عظمت جهان در قاب تلسکوپ هابل
نشان می دهد گوش کردن به موسیقی غمگین برای افراد افسرده مفید است، زیرا باعث می شود آنها احساسات بهتری داشته باشند. *** چاپ سه بعدی عروق خونی برای اعضای مصنوعی محققان به تازگی موفق به چاپ سه بعدی عروق خونی برای اعضای مصنوعی بدن شدند. *** کاهش هزینه تولید سلول های خورشیدی محققان دانشگاه شفیلد روشی را برای ساخت سلول های خورشیدی ارائه ...
مهم ترین راه پیشگیری از دیابت
اینکه در 10 سال گذشته آمارهای ما هم جسته و گریخته بود و از شهرهای مختلفی آمارهای متفاوتی را داشته ایم ولی خوشبختانه در 10 سال گذشته در سطوح دانشگاهی و وزارتی توانسته ایم آمارهای قابل توجهی به دست آوردیم. وی در خصوص تشخیص و ارزیابی دیابت، عنوان کرد: درواقع اقداماتی که صورت می گیرد برنامه مبتنی بر شبکه های بهداشت و خانه های روستایی خیلی عالی عمل شده است و حتی می توان گفت نه تنها در تشخیص ...
مروری بر مهمترین خبرهای حقوقی و قضائی در هفته ای که گذشت
دادگستری استان فارس با بیان اینکه برخی از کارها خلاف شئون دستگاه قضائی و یک قاضی است، خواستار صیانت از شئون دستگاه قضائی شد و گفت: سرمایه اصلی این نهاد نیروی انسانی است که باید آن را از جنبه های مختلف صیانت کرد. همچنین در این مراسم، معاون اول قوه قضائیه ضمن تقدیر از تلاش های علی القاصی مهر ، حجت الاسلام موسوی را به عنوان رئیس کل جدید دادگستری استان فارس معرفی کرد. پرونده “باران ...
با تخلفات سازماندهی شده در بیمه برخورد جدی می شود
.... سلیمانی امیری مأموریت اصلی نظام بازرسی را ارتباط رو در رو با مردم و مخاطبان دانست و تصریح کرد: بازرسی میدانی یک ضرورت آشکار است و در کنار این شیوه باید با ارتباط تنگاتنگ مردمی به نقاط قوت و ضعف سازمان، دسترسی پیدا کرد. وی با تاکید بر لزوم مولفه هایی نظیر پاکدستی، امانت داری و صداقت در کارکنان صنعت بیمه از این صنعت به عنوان یک مجموعه خدمات رسانی زیربنایی یاد کرد و گفت ...
ماکرون: توافق هسته ای ایران ناقص است
به گزارش خبرگزاری فارس، امانوئل ماکرون رئیس جمهور فرانسه امروز (پنجشنبه) تأکید کرد، باید هر آنچه برای حفظ برجام نیاز است، انجام گیرد. بنا بر گزارش شبکه راشاتودی ، رئیس جمهور فرانسه همچنین به آنچه از آن با عنوان اجرای تعهدات فرانسه به توافق هسته ای ایران یاد کرده، اشاره داشت و گفت، ایران باید به پایبندی به تعهدات خود ذیل توافق هسته ای (برجام) را ادامه دهد . ماکرون در شرایطی ...
درگذشت ستاره ای از (سمام)
عنوان ستاره ای از سمام نوشت: دیروز خبر رحلت فاضل ارجمند ودانشمندگرامی جناب حجه الاسلام والمسلمین حاج شیخ محمد سمامی حائری تنکابنی را شنیدم. پس از تأثر ودرخواست مغفرت ورحمت الهی از درگاه پروردگار برای آن مرحوم ، بخش هایی از خاطرات زندگی او وارتباط گسترده اش ،در ذهن من زنده شده وصفحه های خاطرات واطلاعات او از افراد وشخصیت های دوران زندگیش که نزدیک به بیش از شش دهه بود ، از برابر ...
کشف 2 تن و 170 کیلو مواد مخدر در سراوان/کشته شدن 4 قاچاقچی
گرم سایر مواد مخدر، 6قبضه اسلحه کلاش، 14 تیغه خشاب کلاش حاوی 123 فشنگ جنگی، 2 قبضه کلت کمری به همراه 8 فشنگ جنگی و یک قبضه نارنجک چهل تیکه ای کشف کرد. سردار طاهری با تقدیر از تلاش ماموران انتظامی شهرستان سراوان و خاش در کشف این محموله سنگین مواد مخدر گفت: کارکنان نیروی انتظامی با هوشیاری کامل در گلوگاه ها و ورودی های قاچاق حضور فعال دارد و در راه مبارزه با مواد مخدر به عنوان بلای خانمان سوز در جامعه از هیچ گونه تلاشی فروگذار نخواهند بود. انتهای پیام/ ...
واکنش انجمن دوستی ایران و افغانستان در پی اظهارات عراقچی/ هجمه های بی منطق و مغرضانه تاثیری در همدلی دو ...
ادامه داشته است. سخنان جناب آقای دکتر عراقچی به عنوان یکی از مقامات ارشد وزارت امور خارجه کشورمان در تبیین مشکلات پیش آمده که با هدف پیش آمده ناشی از بدعهدی های دشمن مشترک ملت های منطقه و مسائل مربوط به حضور مهاجرین افغانستانی در ایران اگرچه با نقد هایی هم همراه بوده، اما قطعا با منویات انقلاب اسلامی و رویه سرافرازانه ملت ایران و نیز آرمان های حضرت امام و رهبری فرزانه انقلاب منطبق نبوده است و ...
گزارش ندای هرمزگان از آیین های رمضانی در هرمزگان
... این عده در پایان ماه مبارک رمضان برای گرفتن عیدی خود، دوباره با نواختن دهل به درب خانه ها می رفتند و هدیه و عیدی یک ماه خود را می گرفتند. در مناجات خوانی نیز فردی یک ساعت قبل از اذان صبح به بالای پشت بام خانه ها، حسینیه ها و یا مسجدها رفته و با صدای بلند مردم را برای سحری بیدار می کردند، این شیوه به عنوان میراث معنوی و ناملموس هرمزگان در چند سال پیش نیز در برخی از روستاها و محله ...
نکاتی کلیدی برای جلوگیری از تشدید آلرژی
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : دکتر غلامرضا معصومی - متخصص طب اورژانس در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه آلرژی یک واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و موادی است که طبیعتا بی ضرر هستند، گفت: موادی مانند گرده گیاھان، برخی داروھا، مو، پشم و پرحیوانات، گرد و غبار ھوا، بعضی غذاھا و نیش حشرات می توانند منجر به بروز آلرژی در افراد شوند. در برخی از افراد به دلیل برخی دلایل ...
قاضی زاده هاشمی: ضابطه مند شدن سلبریتی ها در تلویزیون به ورطه حاکمیت سلیقه نرود/ پیگیری مطالبات مردم از ...
اجرای تلویزیونی، متناسب نبودن نفس حضور یک خواننده در مقام مجری ویژه برنامه افطار، مهمترین دلایل عدم صدور مجوز پخش بوده است. این موارد روز گذشته با پیگیری خبرنگار تهران پرس تأیید شد و البته روایت های دیگری همچون انصراف خود مجری- بنیامین بهادری- به میان آمد. تأکید میرباقری: استانداردهای تلویزیونی همراه با ضوابط اجرا شوند اما در پَسِ این برنامه ریزی ها گویا عوامل مربوطه نمی ...
بازدهی بورس از بازار خودرو و مسکن پیشی می گیرد؟
این موقعیت برای اصلاح پورتفوی خود باشند. فردین آقابزرگی، کارشناس بورس معتقد است: در روزهای گذشته نرخ ارز رشد کرده است و نمی توان از این اتفاق به عنوان محرک ریزش بازار یاد کرد، این در حالی است که این اتفاق تاثیر مثبتی بر روند فعالیت شرکت ها و بازار نیز دارد. افزایش این نرخ بهبود وضعیت سود و زیان، بهبود ارزش جایگزینی شرکت ها و واقعی سازی نرخ فروش محصولات تولیدی را به دنبال دارد، بنابراین ...
ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذاهای سحری
به گزارش بلاغ ، چند ساعت روزه داری باعث می شود که وضعیت جسمی نیز تا حدودی تحلیل رود، همین مسئله بعضاً با افراط در پرخوری به هنگام افطار، همراه است. این در حالی است که این نوع عادت غذایی، می تواند با مشکلاتی برای فرد همراه باشد. از این رو لازم است، در هنگام افطار و سحر، نکات تغذیه ای را جدی بگیریم. غذای افطاری در یک وعده میل شود از خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر ...
اعلام فراخوان اعزام مشمولان در اردیبهشت ماه 1398
: مشمولانی که اعزام آنان به صورت حضوری و مراجعه مستقیم به آدرس مشخص شده مرکزآموزش، در برگه محل مراجعه خود است باید برابر تاریخ و ساعت اعلامی در مراکز آموزش حاضر شوند. معاون وظیفه عمومی فرماندهی انتظامی استان اضافه کرد: عدم حضور به موقع در زمان و محل های تعیین شده غیبت محسوب می شود. ترابی بیان کرد: تمام مشمولان باید اوراق مربوط به اعزام از قبیل برگ آماده به خدمت، برگ واکسیناسیون و برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح و سایر مدارک مورد نیاز از جمله شناسنامه را در هنگام مراجعه و اعزام به خدمت به همراه داشته باشند. ...
7 معما برای سنجیدن قدرت مغزتان +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برترین ها، مغز ما چیز عجیبی است. ما درباره ستارگان بیشتر از چیز هایی که در درون سر ما قرار دارد، می دانیم! اما چیزی که درباره مغز محتمل است این است که با افزایش سن از دقت و خلاقیت آن کاسته می شود. آیا می خواهید قدرت مغزتان را بسنجید و سن تقریبی آن را به دست بیاروید؟ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید تا نتیجه را بفهمید. زمان نرمال برای پاسخ به هر تست 20 ثانیه ...
نمایش سحر و گامبالو روی صحنه رفت
اولین اجرا با حضور خبرنگاران و فعالان رسانه ای برگزار شود. سید حمید لاجوری، ماشالله کوهستانی، عطاالله منتظری، مسعود عابدینی، علیرضا وفایی، الهام محمودی و مهشید عرشیا از بازیگران این نمایش شاد موزیکال هستند. محمد جواد پیروزی به عنوان دستیار کارگردان و محمد حیدری به عنوان طراح صحنه در این نمایش حضور دارند. این نمایش به عنوان محصول گروه تئاتر ایده قم، در شب های ماه مبارک رمضان از ساعت 22 میزبان همشهریان و علاقه مندان به هنر نمایش در قم است. علاقه مندان می توانند برای رزرو و دریافت تخفیف 20 درصدی، با شماره های 09193592399 و 09196491069 تماس بگیرند. ...
12 روش خنک شدن در فصل گرما
در برخی از گزارش ها از مصرف غذا های تند، استفاده از ملحفه های ابریشمی، گرفتن مچ دست زیر آب سرد، استفاده از گردنبند های فلزی سنگین و قرار دادن پنکه بر روی زمین به عنوان راه هایی برای خنک شدن در فصل گرما ذکر شده است. ملحفه ابریشمی یکی از روش ها برای اینکه خواب آرام و خنکی در فصل گرما داشته باشیم استفاده از ملحفه های ابریشمی است البته این ملحفه ها گران قیمت هستند، اما تنفس در این ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی؛ پررو های باادب!
...> دیگه وقتی شما از لبخند مصنوعی حرف بزنی ما چی باید بگیم؟ آقای نویسنده به همراه لعیا زنگنه و حسن پورشیرازی در پشت صحنه سریال برادرجان که از شبکه سه در حال پخش هست. تو این شهر به این بزرگی واقعا هیچ دندونپزشک حاذق دیگه ای نیست؟ پژمان جمشیدی و خواهر جان در کانادا. اکران مردمی فیلم به دنیا آمدن با نقش آفرینی الهام کردا، هدایت هاشمی و بهناز جعفری. ...
20 اردیبهشت 11 باور غلط که وزنتان را ثابت نگه میدارد
ورزش و تناسب اندام و علت اشتباه بودن آن ها می پردازیم. 1- بهترین زمان برای ورزش کردن صبح ها است این باور کاملاً اشتباه است. بهترین ساعت برای ورزش کردن زمانی است که احساس کنید آمادگی ورزش کردن را دارید. فرقی نمی کند ترجیح بدهید عصر ها در باشگاه ورزش کنید یا صبح ها قبل از رفتن به سر کار در هوای آزاد بدوید. تنها چیزی که مهم است ممارست شما است. تحقیقات نشان می دهد حقیقتاً هیچ فرقی ...
ماجرای دپو 18 هزار تن گوشت وارداتی
حداقل زمان ممکن فرایند ترخیص را طی کرده اند، گفت: حداکثر زمان انجام تشریفات چند ساعت بوده و هیچ تاخیری در گمرک وجود ندارد. چرا که این کالا در مسیر سبز گمرکی تعریف شده و بلافاصله ارزیابی سیستمی صورت گرفته و به درب خروج گمرک برای ترخیص هدایت می شود. ارونقی با بیان اینکه گوشت نیازمند اخذ مجوزهای قانونی است، تصریح کرد: ممکن است سازمان هایی مانند دامپزشکی مجوز ترخیص را طی چند هفته به گمرک ...
ویژگی هایی که زندگی مشترک شما را مستحکم تر می کند
، دلخوری ها کمتر می شود و به تبع رابطه بهتری را هر دو طرف تجربه خواهند کرد. هر دعوایی راه حل ندارد اگر شما با شریک زندگی تان دچار مشکل شدید، اما نتوانستید برای آن راه حلی پیدا کنید، نگران نشوید. هر مشکلی راه حل ندارد. به عنوان مثال از نظر شما یک کار اشتباه است در حالی که طرف مقابل تان آن را درست می داند. در این شرایط حتی اگر شما ساعت ها هم برای او دلیل و برهان بیاورید، باز هم ...
شب های رمضان با شبگرد مهمان باغ کتاب تهران باشید
به گزارش حوزه ادبیات گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ، برنامه شبگرد را که به شیوه تعاملی با مخاطبان و همراه با برگزاری مسابقه برگزار خواهد شد را صادق علیخانی، مجری رادیو جوان اجرا خواهد کرد و جمعی از هنرمندان، نوازندگان و کارشناسان فیلم و کتاب در بخش های مختلف آن به ارائه برنامه خواهند پرداخت. از دیگر بخش های برنامه شبگرد که هر شب در بازه زمانی 21 الی 23 در سروستان باغ کتاب تهران ...
چگونه رولت تیرامیسو درست کنیم؟
...: رولت تیرامیسو دسر مجلسی بسیار خوشمزه ای است که طعمی بینظیر و بافتی نرم دارد.به راحتی می توانید آن را درست کنید واین دسر پر طرفدار را در مهمانی هایتان سرو کنید. امروز به آموزش آن می پردازیم با ما همراه باشید. مواد لازم برای سیروپ قهوه قهوه فوری 2 قاشق سوپخوری آب جوش 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) شکر 2 قاشق سوپخوری مواد لازم برای تهیه رولت ...
راهکارهایی برای رواج تئاتر دینی خودجوش و حرفه ای/ آفت کار در شتابزدگی و نگاه مناسبتی است
کار ها سال هاست تاریخ مصرفشان به پایان رسیده و هیچ گونه دست آورد به همراه ندارد. سالن هایی ویژه به آثار دینی اختصاص دهیم رئیس سازمان بسیج هنرمندان تهران با تأکید بر این که نمایش دینی باید برای خود سالنی داشته باشد، بیان کرد: راهکار من برای رواج تئاتر دینی این است که در قدم اول سالن های مجزا برای این گونه نمایش در نظر گیریم تا علاقه مندان این دست آثار بدانند در طول سال همیشه می توانند ...
بازار زعفران سکه شد
پیشین در بازار آتی سکه را به همراه ندارد گویی آتی زعفران مسیر درستی را در پیش گرفته است. این وضعیت در مورد سایر گواهی های سپرده کالایی یا آتی نگین هم صادق است و تفاوت قیمت ها را می توان محدود و حباب نرخ را نه چندان برجسته ارزیابی کرد. به عنوان یک نمونه مشخص برای روز 17 اردیبهشت ماه آتی زعفران ارقامی بیش از 15 هزار تومان تا 16 هزار و 850 تومان در هر گرم برای قراردادهای آتی بود که برای روز گذشته این نرخ ...
سقوط جوان 20 ساله در چاه
مدیر عامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر کرمان از سقوط یک نفر از شهروندان به داخل چاه خبر داد. "علی عسکری" در گفت و گو با خبرنگار ایسنا منطقه کویر، گفت: در ساعت 22 و 39 دقیقه 19 اردیبهشت ماه از سقوط جوانی بیست ساله به داخل یک چاه واقع در خیابان صیاد شیرازی مطلع شدیم که بلافاصله دو تیم تخصصی امداد و نجات از ایستگاه های شماره 1 و 9 به همراه دو دستگاه خودرو مجهز به تجهیزات نجات به محل ...