دوشنبه ۰۱ تیرساعت ۱۷:۵۳Jun 2026 22
جستجوی پیشرفته
پارسینه ۱۳۹۸/۰۲/۲۲ - ۲۱:۲۰

راه حل های ساده و خوشمزه برای سلامتی قلب

اگر دنبال یک راه ساده برای حفظ سلامت قلب خود هستید، ابتدا، رژیم غذایی تان را بروز کنید. برای اینکار، سراغ متخصصان تغذیه رفتیم تا بدانیم کدامیک از میوه ها، سبزیجات و حبوبات، بیشتر برای سلامتی قلب ما مفید هستند. آووکادو و سلامت قلب اگر به دنبال بهانه ای برای مصرف آووکادو هستید، تحقیقات انجمن سلامتی آمریکا نشان داده است که خوردن یک عدد آوکادو در روز، سطح کلسترول بد خون (LDL) را پایین می آورد؛ چراکه، این میوه پروفایل غذایی غنی ای دارد و حاوی هیچ سدیمی نیست. حبوبات سبوس دار و سلامت قلب ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)