خانه
اجرای تلویزیونی برایم تجربه ای جذاب توام با استرس است/در عرصه اجرا باقی ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون بالا، قاتل خاموش
طبق آمار، بیماری های قلبی عروقی با بیش از 17 میلیون مرگ در سال، مهمترین عامل مرگ و میر در جهان به شمار می روند. بد نیست بدانید که اصلی ترین علت بروز این نوع بیماری ها پرفشاری خون یا فشار خون بالا است ولی اهمیت این بیماری در میان عموم مردم به درستی شناخته نشده است. کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نبوده و حدود 20 درصد از جمعیت بزرگسال ایران به آن مبتلا هستند. به گزارش تابناک ، داروسازی ...
خاطرات جالب لیدر محجبه از واکنش توریست ها به چادر پوشیدنش / وقتی چادر سوغات توریست های خارجی می شود
در ارتباط بودیم، بار اول که تور اجرا کردم او را در نقش رستم دیدم و این بار او بود که به سمت من آمد و بسیار خوشحال شده بود که موفق شدم راهنمای تور شوم. معمولاً تورلیدر ها به خاطر یادگیری زبان و انگیزه هایی که دارند جذب فرهنگ توریست ها می شوند، ولی شما با چادر به این کار می پردازید. برایتان سخت نیست؟ تا الان که سخت نبوده، باید متعهدانه همراه گروه باشم. با توجه به سؤال شما باید ...
موج تازه ترک تحصیل، در انتظار کودکان سیل زده خوزستان
بشود نظر قطعی داد؛ به نظر می آید بحران اصلی در راه است، به ویژه خانواده هایی که به دلیل فروکش نکردن سیل و طول کشیدن آوارگی ها باید در اردوگاه باید بمانند، احتمالا شرایط دشوارتری را تجربه خواهند کرد. آرزو بیشتر فعالیت های مشاوره ای اش در رده سنی کودک و نوجوان است. او از نبود برنامه ای برای اوقات فراغت کودکان در اردوگاه ها گله مند بوده و معتقد است: آنچه بیشتر در میان کودکان به چشم می خورد این بود ...
از افسردگی خندان چه می دانید؟
این عبارت را برای افسردگی های خفیف تا متوسط به کار می برند، مخصوصا زمانی که کسی برای درخواست کمک به آن ها مراجعه می کند و نمی داند مشکلش چیست. روانشناسان می گویند باید از عباراتی استفاده کرد که مردم بتوانند با آن ارتباط برقرار کنند و افسردگی را پدیده ای دور از ذهن ندانند، و همین تشویق شان می کند تا در صورت نیاز به کمک، اقدام کنند. خیلی از افراد نمی دانند چیزی که تجربه اش می کنند می تواند ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
، التهاب می تواند در برخی موارد جان انسان را نیز نجات دهد. برای درک بهتر التهاب ابتدا باید اندکی بیشتر با سیستم ایمنی بدن که به یک عفونت یا آسیب دیدگی واکنش نشان می دهد، آشنا شویم. در مورد ایمنی، سه نوع اکتسابی، ذاتی و غیر فعال وجود دارند که هر سه نقش های کلیدی در محافظت از انسان ایفا می کنند. ایمنی اکتسابی ایمنی اکتسابی به واسطه وجود آنتی ژن هایی خاص در بدن شکل می گیرد. این نوع ...
گردش میلیاردی سایت های شرط بندی/ حضور آزاد قمارخانه ها در فضای مجازی
سایت ها بدون هیچ فیلتری به فعالیت می پردازند. کافی است در گوگل واژه شرط بندی را بزنیم تا شاهد جولان سایت ها باشیم که به مردم وعده میلیونر شدن را داده اند. این سایت ها که همه نوع بازی همانند پوکر، حکم و پاسور را هم در قمارخانه مجازی خود دارند ، پیش بینی ها انواع ورزش ها را هم دارند. یکی دیگر از کارهای قابل تامل این سایت های شرط بندی اعطای نمایندگی است. متاسفانه این سایت ها اعتیاد آور هم است ...
شبکه های اجتماعی دختران را افسرده می کند!
دریافتند که خواب هم در زنان و هم در مردان، ارتباط قابل توجهی با افسردگی دارد. نتایج بررسی نشان داد که 16 درصد مردان و 22 درصد زنان، کیفیت خواب پایینی دارند. اگرچه شرکت کنندگان این پروژه، هیچ نوع احساس افسردگی را گزارش ندادند اما پژوهشگران پس از بررسی دریافتند که 43 درصد زنان و 37 درصد مردان دچار افسردگی هستند. چن ادامه داد: ما در این پژوهش با بررسی وضعیت خواب، ورزش و خلق و خوی ...
شایع ترین علت های اختلال نعوظ؛ از دیابت تا چاقی
، استرس، خستگی و یا حتی یک جر و بحث با همسر باشد. اما اگر این مسئله، بیش از 50 درصد اوقات در روابط جنسی مشکل ایجاد نماید، پس یک علت فیزیکی یا روانی وجود دارد که باید بررسی و درمان شود. اختلال نعوظ یک بیماری نیست، بلکه یک علامت است که باید دلیل اصلی آن را پیدا کرد. پیدا کردن علت اختلال نعوظ حتی برای پزشکان هم کار سختی است، چون دلایل بالقوه ی زیادی می تواند وجود داشته باشد. در ادامه به شایع ...
مشاوره و تحکیم خانواده شاهد و ایثارگر
■ شناسه خدمت 19041508100 ■ نام واحد تعاون / مددکاری ■ عنوان خدمت ارایه خدمات حمایتی ازدواج و تحکیم خانواده شاهد و ایثارگر ■ عنوان زیر خدمت مشاوره و تحکیم خانواده شاهد و ایثارگر ■ نوع خدمت G2C ■ محل ارایه خدمت حضوری - الکترونیکی ■ ملاحظات در برنامه موبایل اپلیکیشن مراکز مشاوره اطلاع رسانی می گردد و ایثارگر مستقیما می تواند به مرکز ...
ویل اسمیت می ترسید پا در کفش ویلیامز کند
بازیگر سرشناس که به تازگی در نقش جینی در فیلم علاءالدین ظاهر شده افشا کرد نگران بود که در نقشی ظاهر شود که قبلا رابین ویلیامز آن را ایفا کرده بود. به گزارش آسوشیتدپرس، بازیگر مردان سیاهپوش افشا کرد که ایفای نقش علاءالدین در فیلمی که بازسازی نسخه انیمیشن آن است، برایش پراسترس بود. وی که در مراسم رونمایی فیلم در لندن شرکت کرده بود، گفت عمیقا استرس داشت و وقتی به این فکر می کرد که باید پایش را در ...
سالم هستید و به هیچ دکتری نیاز ندارید، اگر...
شوید و سر دردهای تان زیاد طول نمی کشند همه ی ما سر درد می گیریم. سر درد می تواند نتیجه ی استرس یا تنش عضلانی باشد و طبیعی است. یک فرد سالم دچار سر درد های طولانی و ادامه دار نمی شود. حتی غیر عادی نیست اگر دچار سر درد میگرنی یا هر نوع سر درد دیگری شوید، اما اگر دارو دیگر اثر نمی کند یا علت پزشکی دیگری تشخیص داده شد، شاید بهتر باشد بر اساس نوع را ریشه ی دردتان، سایر شیوه های درمانی مانند ...
کلینیک سرطان عصر ایران/ بروزرسانی اردیبهشت 98
رکتوم شکل می گیرد که بخش های انتهایی دستگاه گوارش محسوب می شوند. رژیم های غذایی سرشار از فیبر که از میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، مغزدانه ها و حبوبات تامین می شود، می توانند دیواری دفاعی در برابر سرطان کولورکتال ایجاد کنند. هموروئید شایع ترین دلیل خونریزی رکتومی است، اما سرطان، از جمله سرطان های کولورکتال و مقعد نیز می توانند موجب این نوع خونریزی شوند. شواهد رو به ...
راز هایی که شما را جوان نگه می دارد!
شماست که تعیین می کند جوان هستید یا پیر، پس نباید ظاهرتان را تغییر بدهید. جوانی به معنی جور خاصی به نظر رسیدن نیست. مو های خاکستری هم زیبا هستند و نشان از سال ها تجربه ی شما دارند. سن خود را فراموش می کنند دست از شمردن سال های زندگی تان بردارید! چه اهمیتی دارد زمان به شما اعلام کند که 75 سال دارید وقتی که در دل خود احساس می کنید 36 ساله اید؟ اگر تحرک و ورزش کنید، تغذیه تان خوب و سالم باشد و بلد باشید چطور استرس تان را کنترل کنید، درد ها و ناراحتی های ناشی از سن کمتر سراغ تان می آیند و سن خود را فراموش می کنید. منبع: برترین ها ...
10 ویژگی خانه مناسب برای افراد پراسترس
را باید در جهت مخالف در اتاق خود قرار دهید اما نه کاملا مخالف تا جریانی آرامش بخش را در اتاق برقرار کنید. پنجره ها را باز نگه دارید تحقیقات نشان داده اند وقتی بیماران در بیمارستان در معرض نور طبیعی قرار گرفتند استرس و درد کمتری را هم تجربه کردند. بنابراین به جای اینکه با پرده ها مانع از ورود نور به خانه شوید، چرا اجازه ندهیم نور و پرده و پنجره همگی با هم خانه مان را زیبا کنند؟ ...
7 راهکار ساده برای موفقیت بیشتر!
که هیچ گونه اطلاعات تخصصی در این خصوص ندارند، اطلاعات پایه ای مدیریت مالی را از سنین پایین به وسیله خانواده های خود فرا گرفته اند. در این زمینه می توانید از تجربه های افراد موفق استفاده کنید و یا با تکمیل اطلاعات خود از طریق مطالعه متون مربوطه، پیشرفت اقتصادی زندگی را میسر سازید. "روابط اجتماعی" بیشتر مشکلات کوچک و بزرگ در محیط خانواده، جمع دوستان و یا محل کار، از ارتباطات ...
بیوگرافی کرک داگلاس؛ اسطوره زنده
، دوست ونگوگ، بدست آورد. داگلاس یه جایزه گلدن گلوب برای این فیلم برد، با این حال مینلی گفته بود که داگلاس می بایست اسکار را می برد: کرک بازی متأثرکننده و به یاد ماندنی ای از این نقاش ارائه داد، مردی با نیروی خلاقیت عظیم که از استرس عاطفی، ترس و وحشت دیوانگی سرچشمه می گرفت. خود داگلاس بازی در نقش ونگوگ را تجربه ای دردناک قلمداد می کرد: نه تنها من به ونگوگ شباهت داشتم، بلکه درست همسن او بودم وقتی که ...
خوراکی های تلخ مزه ای که به شیرینی سلامتی تان کمک می کنند
اسید کلروژنیک است که مزایای بیشماری دارد. این آنتی اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مرگ، سرطان و بیماری های قلبی را به ترتیب به میزان 17 درصد، 15 درصد و 18 درصد کاهش می دهد و سدی در برابر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون است. چای سبز: این نوع چای حاوی پلی فنول هایی است که ضد التهاب هستند و اثرات رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. مصرف یک فنجان چای سبز در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد. ...
ترامپ وضعیت اضطراری اعلام کرد
...> این فرمان اجرایی که با استناد به قانون اختیارات اقتصادی اضطراری رئیس جمهور صادر شده، شرکت های آمریکایی را از به کارگیری تجهیزات و قطعات ارتباطی ساخت شرکت هایی که از دید واشنگتن یک تهدید امنیتی محسوب می شوند، منع می کند. اجرایی شدن این فرمان عملا راه را برای محدود شدن حضور شرکت هواوی ، غول فناوری چین، در بازار مخابرات و ارتباطات آمریکا هموار می کند. ویلبر راس وزیر تجارت ...
داستان های تاریخ فوتبال گلی که به اندازه یک جام ارزش داشت
برنابئو با دو گل مادرید مادرید را هم شکست داده بود اما در نهایت بازی را با تساوی 2 بر 2 به پایان رساند. در یک هفته مانده به پایان تنها شکست فصلش را مقابل سویا تجربه کرد و 2 بر یک مغلوب شد. این شکست در حالی رقم خورد که سویا دو بازیکنش را به خاطر اعتراض به گل سوسیداد از دست داد (هر دو اخراج شدند). در این شرایط سوسیداد بازی دفاعی را پیش گرفت و دو بار دروازه اش توسط برتونی باز شد تا پیروزی از آن میزبان شود ...
25 اردیبهشت شکم بند بارداری چیست؟
در ناحیه شکم، به کاهش درد کمر کمک می کند. شکم بند بارداری، سبب وضعیت صحیح در کمر می شود و به شما اجازه می دهد به راحتی حرکت کنید، به خصوص سه ماه دوم و سوم بارداری. اگرچه انواع مختلفی از محصولات در بازار وجود دارد، اما کرست های کشی که شکم و اطراف آن را به خوبی نگهداری می کنند و تدریجا با بزرگ شدن شکم کش بیایند، بهترین نوع خود محسوب می شوند. موارد استفاده ...
درد در پشت چشم می تواند به دلیل این بیماری ها باشد
وحشتناک را متحمل می شوند.آن هایی که میگرن دارند اغلب از درد در پشت چشم ها شاکی اند.سر درد های میگرنی می توانند با محرک های خاصی مانند بو یا خوردن چیزی که واکنش آلرژیک تولید می کند، استرس و نور های تند و درخشان شروع شود.افرادی که میگرن دارند معمولا دست کم ماهی یک بار دچار حمله ی سر درد می شوند. میگرن چشمی میگرن چشمی نوعی میگرن نادر اما جدی تر است؛ از هر 200 نفری که میگرن دارند، یک ...
تجربه سلامتی و تناسب اندام با ساعت هوشمند گلکسی Watch Active سامسونگ
استفاده از قابلیت هایی مانند مدیریت سطح استرس، تشخیص خواب و رهگیری هوشمند سلامتی، می توانید سبک زندگی خود را کاملا با ورزش هماهنگ کنید. در ادامه نگاهی می کنیم به مواردی که ابزارهای پوشیدنی مانند ساعت هوشمند سامسونگ ما را در رسیدن به تناسب اندام کمک می کنند: 1. زیبایی در کنار ورزش: ساعت هوشمند گلکسی واچ اکتیو بهترین گزینه برای کسانی است که می خواهند ضمن حفظ زیبایی ظاهر، سلامتی و تناسب ...
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان اگزما
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، به نقل از زندگی آنلاین، برای همه ما بارها پیش آمده که بعد از خوردن برخی مواد غذایی پوستمان دچار التهاب، قرمزی و خارش شدید شود؛ به حدی که مجبور شویم آن ماده غذایی را برای مدت زمانی طولانی حتی تا آخر عمر از برنامه غذایی مان حذف کنیم. در این صورت است که متوجه می شویم دچار یک نوع بیماری به نام اگزما شده ایم. اگزما بیماری ای است که به لایه ...
اخبار مجلس از افشاگری نماینده تهران تا واکنش مطهری به حقوق پزشکان
سیده فاطمه ذوالقدر نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی در سوال ملی خود از سید محمد بطحایی وزیر آموزش و پرورش گفت: سوالم درباره نقد آموزش و پرورش که دغدغه 14 میلیون دانش آموز کشور است، به استرس و فشارهای روانی به دانش آموزان، خانواده ها و دغدغه آنها برای تست زنی اشاره خواهم کرد. وی ادامه داد: نظام آموزش و پرورش متأسفانه پرورش را فدای آموزش کرده است و حتی وضعیت به گونه ای است که برای ...
چند روش طلایی برای بچه دار شدن
لقاح مصنوعی، نزدیک به یک میلیون و 600 هزار تومان بود و میکرواینجکشن نزدیک به دو میلیون تومان. حالا، اما با افزایش قیمت ها، هزینه های درمان تقریبا دوبرابر شده است. همه این ها درشرایطی است که زوج نابارور، تنها برای یک مرحله از این روش ها باید هزینه های میلیونی را پرداخت کنند، اما بسیاری از زوج ها با توجه به شدت مشکلی که دارند، ناچارند در چندین مرحله تزریق ها یا لقاح های مصنوعی را تجربه کنند که همین ...
15 راه ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...: برای حفظ تعادل، شما واقعا نیاز دارید که شبی 7تا 9ساعت بخوابید. ورزش کنید ممکن است فکر کنید که ماهیچه های بدنتان از دویدن آهسته در صبح بدشان می آید اما سیستم ایمنی شما عاشق این کار است. لیپونیس توصیه میکند که حداقل 30تا 40دقیقه ورزش هوازی در روز به تقویت نابودی ویروس سلول T ( یک نوع از گلبول سفید خون ) و پاسخ آنتی بادی کمک میکند. کسانی که ورزش نمی کنند همچنین ...
تجربه دیوانه کننده مدیریت یک کارمند بی نظم
حتی اگر از آن دسته آدم هایی نباشید که همیشه میزشان مرتب است و یک لیست برنامه ریزی دقیق دارند، باز هم مدیریت یک آدم بی نظم می تواند برایتان عذاب آور و حتی استرس زا باشد. الیزابت گریس ساندرز ، نویسنده کتاب چطور زمان خود را مثل پول سرمایه گذاری کنیم در این باره می گوید: (وقتی با یک آدم بی نظم سر و کار دارید)، مطمئن نیستید آیا قرار است دسته گل به آب بدهد یا کارش را به موقع انجام دهد و همین شما را ...
ورزش بعد از زایمان، زمان آغاز آن
یکی از مشکلات بانوانی که تازه مادر شده اند افزایش وزن و چاقی آنها می باشد، که عدم ورزش برای تازه مادران می تواند مشکلاتی از قبیل افسردگی، عدم اعتماد به نفس کافی، بر هم خوردن تناسب اندام و بروز بیماری های مزمن دیابت و یا فشار خون را به همراه داشته باشد. چه زمان بعد از زایمان ورزش را شروع کنیم؟ چه نوع تمریناتی مناسب است؟ آیا ورزش تاثیری در میزان شیردهی مادران دارد؟ زمان مناسب آغاز ...
برای درمان ناباروری، نقش مامایی نازایی چیست؟
، هنوز که هنوز است وقتی نوزاد می بینم دست و پایم شل می شود! در زمان تحصیل هر دانشجو حدود هفتاد بچه را می گرفت. [به دنیا می آورد] بارهای اول آنقدر می ترسیدیم که کمک می گرفتیم، اما وقتی خودمان به تنهایی به دنیا می آوردیمش باورمان نمی شد ما این کار را کرده ایم، آنقدر این کار و اینکه انسانی با دستان تو شروع زندگی را تجربه می کند حس و حال عجیبی است که اصلاً نمی شود توصیف کرد اما وقتی نه در این شرایط نرمال ...
علائم افسردگی در کودکان، نشانه ها و درمان
زمانی که افسردگی ناشی از عوامل محیطی باشد ، خانواده باید فضایی را برای کودک فراهم آورند تا کودک احساس کند که دیگران دوستش دارند و به نیاز های او اهمیت می دهند ، این نوع از افسردگی بیشترین نوع افسردگی کودکان را شامل می شود. از روش های دیگری که در درمان افسردگی کودکان استفاده می شود ، می توان به روان درمانی فردی و خانوادگی ، درمان های دارویی و کاهش موقعیت های استرس زا اشاره کرد ، در کودکانی که به شدت به ...
