سایر منابع:
سایر خبرها
کتاب های نرگس و منجنیق به صورت صوتی منتشر می شوند
حسین صفا در گفتگو با خبرنگار حوزه ادبیات و کتاب گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا ، با اشاره به اولین ترجمه از آثار شاعر ترک آتائول بهرام اوغلو با عنوان اگر قرار آمدن داری بیا گفت: این ترجمه اولین اثری است که از این شاعر پرآوازه ترکیه ای در ایران منتشر می شود، که به نوعی من توانستم این شاعر را به جامعه ادبی ایران معرفی کنم. وی بیان کرد: ترجمه دیگری از آثار یک شاعر سرشناس ترکیه ای در دست ...
چگونه می توان به آسانی لاغر شد؟
طبق آن کالری دریافتی هر روز را محاسبه کرد. این کار باعث می شود تا در دام پرخوری گرفتار نشد و میان وعده ای سالم داشت. خوردن میوه میوه یک صبحانه لذیذ و یک میان وعده سبک است. متخصصین تغذیه توصیه می کنند صبح ها و در میان وعده ها از میوه های تازه استفاده شود. این نکته را نیز باید در نظر داشت که خوردن میوه از آب میوه موثرتر است زیرا علاوه بر تامین ویتامین های لازم باعث سیری هم می ...
انتقاد رئیس شورای رقابت از قیمت گذاری خودروها
به گزارش صبحانه ، رئیس شورای رقابت در برنامه گفتگوی ویژه خبری درشبکه دو سیما دولتی بودن خودروسازی را مشکل ساختاری این صنعت دانست و گفت: دولت باید سهام خود را درصنعت خودرو سازی واگذار کند. رضا شیوا گفت: صنعت خودرو سازی باید خودش مشکلاتش را حل کند و تا زمانی که روندکنونی ادامه داشته باشد سال به سال زیان انباشته خودرو سازان اضافه می شود. وی گفت: سهام دولت در صنعت خودرو سازی 20 ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
مورد استفاده را آب، چای کم رنگ، نوشیدنی ها چون دوغ کم نمک ، شربت های کم شکر بیان کرد و یادآور شد: از میان شربت های مناسب برای تامین آب می توان به تخم شربتی اشاره کرد که قادر است آب را در خود جذب و در طول روز در بدن آزاد کنند. ** وعده افطار این متخصص تغذیه با بیان اینکه وعده افطار هم معمولا به وعده شام یا صبحانه بسیار نزدیک است افزود: ضروری است روزه داران روزه خود را با یک نوشیدنی ...
14 روزه شکم خود را کوچک کنید
روی سریع کنید مارتا چزلر یکی از کسانی است که پیاده روی سریع را به عنوان بخشی از برنامه لاغری خود انجام داده و به نتایج شگفت انگیزی دست یافته است. مارتا توانست در کمتر از 6 هفته بیش از 9 کیلوگرم وزن کم کند و 17 سانتیمتر از سایز دور کمرش را کاهش دهد. او به مدت 6 هفته هر روز قبل از صبحانه پیاده روی کرد. کوچک کردن شکم با بلغور افزودن بلغورهای شیرین به رژیم غذایی نقش قابل ...
سفره افطارتان را خوش طعم و خوش آب و رنگ کنید!
افطار جدا از اینکه لحظه مقدسی ست، لحظه ای ست که خیلی از افراد دور هم و بر سر سفره جمع می شوند تا کنار یکدیگر غذایی نوش جان کنند و شکرگذار نعمت و سلامت باشند. خیلی از ما دوست داریم که در این لحظه سفره ای درخور پذیرایی از روزه داران فراهم آوریم و به نحوی لحظه افطار را جشن بگیریم. برای زیبا و خوش طعم کردن افطاری بهترین و ساده ترین راهکار، استفاده از دسرهاست. برای اینکه در زمان بسیار کم و ...
شیوه نامه عرضه نفت خام و میعانات گازی در بورس
به گزارش صبحانه ، بیژن نامدار زنگنه، وزیر نفت، مستند به تکلیف مندرج در بند (و) تبصره (1) قانون بودجه سال 1398، شیوه نامه نحوه عرضه نفت خام و میعانات گازی در رینگ صادراتی بورس انرژی را ابلاغ کرد. در متن این شیوه نامه که بیژن زنگنه آن را ابلاغ کرده، آمده است: 1. شرکت ملی نفت ایران مکلف است به طور منظم و مستمر، ماهانه حداقل 2 میلیون بشکه نفت خام سبک، 2 میلیون بشکه نفت خام سنگین ...
کپری که کتابخانه شد
همه یک مسکن مهر دارند، اما کپر همچنان وجود دارد و مردم هم کپر را دوست دارند. • علت این دوست داشتن چیست؟ از کپر هم به عنوان انباری استفاده می کنند هم برای آشپزخانه و کلاً چون کپر جزو بوم منطقه است و از قدیم مکان زندگی این مردم بوده، کپر را دوست دارند. • تصویری از روستای خودتان به ما می دهید؟ روستای چاه گمشاد چیزی حدود 90 خانوار جمعیت دارد و فاصله آن تا ...
زمان غذاخوردن براندازه شکم تاثیر دارد؟
افزایش وزن و بیماری هایی مانند دیابت و بیماری قلبی، به طور مستقیم با مقدار و نوع غذا یی که مصرف می کنیم، مرتبط است، اما از شواهد این طور بر می آید که زمان بندی خوردن مواد غذایی نیز اهمیت زیادی دارد. به عبارتی هم مقدار خوردن و هم زمان آن مهم است. پزشکان چین باستان باور داشتند که انرژی به صورت موازی با حرکت خورشید پیرامون بدن جریان می یابد و وعده های غذایی ما باید بر همین مبنا زمان بندی ...
حقایقی جالب درباره سبک زندگی عجیب و غریب میلیاردر های دنیای تکنولوژی/ از بیل گیتس تا مارک زاکربرگ
، روزانه فقط یک وعده غذا می خورد و گیتس و بزوس، هر دو اصرار دارند که ظرف های غذا را خودشان بشویند. با چند حقیقت جالب درباره ی سبک زندگی عجیب و غریب میلیارد های دنیای تکنولوژی همراه باشید. جک دورسی، مدیر عامل توئیتر جک دورسی درباره ی سبک زندگی و عادت های عجیب و غریبش زیاد صحبت می کند. این مسأله همواره واکنش های مختلفی به دنبال داشته است، بعضی تنها اظهار تعجب کرده اند و بعضی دیگر ...
اتحاد برای عصر پسا ترامپ
باشند تا برای تمامی دانش آموزان صبحانه، نهار و میان وعده های رایگان ارائه دهند. او اضافه کرد: من خواستار یک بودجه پنج میلیاردی دیگر برای افزایش خدمات اجتماعی در مدارس از جمله سلامت جسمی، بهداشت دهان و دندان، سلامت روحی و آموزش شغلی هستم. برای مدارسی که تجهیزات لازم برای آموزش دانش آموزان را ندارند، سندرز خواستار تامین بودجه های فدرال در این زمینه است. این سناتور همچنین پیشنهاد داد تا با ...
ابتکار یک زوج شیرازی در احداث کوچه سبز
یاری می دهد. علاوه بر گلدان ها نقاشی هایی که کار دست این زوج جوان است، روی در و دیوارها چشم نوازی می کند. حالا خرمی و زیبایی کوچه به درب کارگاه ها هم سرایت کرده و واحدهای تجاری هم از هنرمندی این زوج جوان بی نصیب نمانده اند. موفقیتی که حاصل فعالیت خودجوش خانم سمیرا نجاتی با همراهی و حمایت همسرش آقای سینا عربی به عنوان شهروند نمونه کلانشهر شیراز به وجود آمده و باعث تغییر و تحول ...
عوارض مصرف زیاد نمک بر سلامت ایرانی ها
به گزارش خبرگزاری مهر ، زهرا عبداللهی، به مناسبت برگزاری بسیج ملی کنترل فشارخون، اظهار داشت: بیماری های قلبی عروقی، علت اصلی یک سوم موارد مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر و علت اصلی مرگ در افراد بالای 30 سال و دومین عامل مرگ در افراد 15 تا 59 ساله محسوب می شود. وی با بیان اینکه فشار خون بالا علت 6.7 میلیون مرگ زودرس و 92 میلیون ناتوانی و عوارض ناشی از بیماری در جهان بوده است ...
تبلیغات صداوسیما شما را کچل می کند
دارو هم بی بهره است. این تبلیغات به واسطه حضور برخی بازیکنان ورزشی و سلبریتی ها توانسته مشتریان بسیاری برای خود جذب کند که فقط صِرف اعتماد به رسانه ملی هزینه های سنگینی برای خرید محصولات پرداخت می کنند، در حالی که براساس مطالعات علمی و تحقیقات پزشکی رشد مجدد ریشه مو و رویش دوباره برای افراد مبتلا به طاسی باورکردنی و موردتایید پزشکان نیست، اما برخی از مردم ساده لوح فقط به خاطر اینکه این تبلیغات از ...
کارت های ملی هوشمند ساخت داخل بزودی تحویل داده می شود
هموطنان قرار خواهد گرفت. وی ادامه داد: مردم با مراجعه به دفاتر پستی و یا پیشخوان دولت و یا ادارت ثبت احوال می توانند مراحل ثبت نام خود را تکمیل نمایند و با دریافت رسید ثبت نام تا زمان تحویل کارت های ملی هوشمند از این رسید به عنوان کارت ملی خود استفاده نمایند. ابوترابی با بیان اینکه اولویت تحویل کارت های ملی هوشمند براساس زمان تکمیل ثبت نام افراد است، افزود: از جمعیت 62 میلیون نفری که ...
محکومیت همسر مهناز افشار تایید شد
به گزارش صبحانه ، در همین راستا، یک فرد مطلع که از نزدیکان یاسین رامین است ضمن تایید محکومیت 17 سال حبس وی در دادگاه، به خبرنگار فارس گفت: محکومیت وی به هیچ عنوان به دلیل واردات شیرخشک های آلوده نیست. این فرد که نخواست نامش فاش شود، افزود: واردات شیرخشک های آلوده که اولین بار توسط رسانه های ضد انقلاب مطرح شد از اساس کذب است. وی با انتقاد از سیاسی جلوه دادن این پرونده، طرح انتساب ...
میزان نیاز روزانه نمک در یک فرد سالم چقدر است؟
کسب و کار نیوز: عبداللهی گفت: نانوایی ها کمک کنند که نان کم نمک به دست مردم برسد، تا بتوانیم با فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش مقابله کنیم.
انتقام گیری پسر جوان از دختر مورد علاقه اش
به گزارش صبحانه ، پسر جوان پس از پایان دوستی با دختر تحصیل کرده برای انتقام گیری دست به نقشه عجیبی زد. سرهنگ تورج کاظمی رئیس پلیس فتا تهران بزرگ گفت: چندی قبل زن جوانی به نام منصوره 29 ساله با حضور در اداره پلیس ادعا کرد یک نفر ناشناس با هک کردن و دسترسی به حساب های کاربری و سایت های ترجمه ام به آدرس ایمیل شخصی من اقدام به خارج کردن من از حساب کاربری ام کرده و دیگر نمی توانم محتواهای ...
نوشیدن چه میزان قهوه برای قلب مضر است؟
به گزارش صبحانه ، قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی هاست. با این حال مصرف بیش از اندازه آن برای قلب مضر است. دانشمندان همواره به دنبال یافتن پاسخ این سوال هستند که نوشیدن چه میزان قهوه برای سلامت انسان بی خطر است. میزان مصرف قهوه در سراسر جهان افزایش یافته است. براساس گزارش های موجود در سال گذشته تنها در ایالات متحده بیش از یک و نیم میلیارد کیلو قهوه به مصرف رسیده است. آمارها ...
کاراته ایران تاریخ ساز شد
به گزارش صبحانه ، دومین مرحله لیگ سری آ. کاراته در حالی به میزبانی شهر استانبول ترکیه با حضور 1813 کاراته کا از 102 کشور پیگیری می شود که نمایندگان کشورمان برای رسیدن به مدال در این مسابقات به روی تاتامی رفتند. تیم ایران از 6 فینالیستی که موفق شده بودند به دیدار فینال راه یابند به 6 مدال طلای ارزشمند دست یافت و رکوردی تاریخی در سال 2019 بر جای گذاشت. طراوت خاکسار، حمیده عباسعلی ...
زوج کیف قاپ در آمل دستگیر شدند
به گزارش صبحانه ، نعمت الله آزادی اظهار کرد: در پی وقوع چندین فقره سرقت و کیف قاپی توسط فرد موتورسوار در خیابان های شهرستان آمل موضوع به صورت ویژه در دستور کار پلیس آگاهی این فرماندهی قرار گرفت. وی افزود: کارآگاهان پلیس آگاهی با بررسی اظهارات مالباختگان اقدامات پلیسی را با تقویت گشت های انتظامی کلانتری های سطح شهرستان در مناطق آسیب پذیر آغاز کردند. فرمانده انتظامی آمل تصریح ...
4 نشانه اولیه پارکینسون
به گزارش صبحانه ، آیا در طول خواب بسیار حرکت می کنید یا حس بویایی خود را از دست داده اید؟ بینش جدید در مورد بیماری پارکینسون نشان می دهد که این موارد ممکن است نشانه های تغییرات مغزی و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به پارکینسون باشند. هنگامی که افراد درمورد پارکینسون صحبت می کنند، تصویری که اغلب به ذهن مردم می رسد، سالمندی است که مشکلات حرکتی و لرزش دارد. اگر چه در موارد پیشرفته ...
12نوجوان عامل برداشت از 2100کارت بانکی
به گزارش صبحانه ، سرپرست دادسرای ویژه فضای مجازی مرکز خراسان رضوی گفت: پس از اینکه بیش از 100 فقره شکایت با موضوع برداشت غیرمجاز از حساب شهروندان خراسان رضوی در دادسرای ناحیه 7 مشهد مطرح شد، پرونده برای شناسایی عامل و یا عاملان این اقدام به پلیس فتای استان فرستاده شد. قاضی مهدی حقدادی در گفت وگویی در رابطه با کلاهبرداری چندمیلیاردی صورت گرفته، اظهار کرد: با بررسی های صورت گرفته پلیس ...
کنکور 98به تعویق نمی افتد
به گزارش صبحانه ، حجت الاسلام علیرضا سلیمی عضو هیئت رئیسه کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی در گفت وگویی با اشاره به جلسه عصر امروز (یکشنبه 29 اردیبهشت) این کمیسیون، گفت: در این جلسه درباره به تعویق انداختن کنکور با حضور مسئولان ذی ربط بحث و تبادل نظر شد و نظرات مخالفان و موافقان آن استماع شد. وی افزود: در این جلسه آقای ابراهیم خدایی رئیس سازمان سنجش آموزش کشور عنوان کرد که به ...
طرز تهیه مارمالاد به خانگی با طعمی فوق العاده
ستاره | سرویس آشپزی – مارمالاد به کنسرو میوه پخته گفته می شود که رومیان باستان از جوشاندن کل میوه "به" (همراه با پوست، دانه، برگ و ساقه) در عسل آن را درست می کردند. "مارمالاد به " یکی از انواع مارمالاد خوش طعم و مغذیست که همراه با کره و نان تست به عنوان صبحانه مصرف می شود. میوه "به" حاوی ماده ای به نام "تانن" است که در اثر حرارت، رنگ گل بهی فوق العاده ای ایجاد می کند. رنگ جذاب "مارمالاد به" آن را ...
هشدار پلیس به جوانان متقاضی کار در خارج از کشور
عنوان جرم از سال 2000 تاکنون در تمام کشورهایی که اتباع آنها برای انجام کار در کشتی های ماهیگیری استخدام می شوند، رواج دارد. وی ادامه داد: فریب و تهدید کارگران از سوی باندها، شرکت های استخدام و جذب نیروی انسانی ماهیگیری، دلالان، آژانس های مسافرتی، مالکان کشتی ها و شرکت های مالک صورت می گیرد؛ این شرکت ها، افراد یا سازمان هایی هستند که نقش میانجی را بین مالکان کشتی های ماهیگیری و کارگران ایفا ...
چاپ کارت ویزیت در چاپ دیجیتال
خود پشت میز صبحانه تان موقع نوشیدن چای با کمک اینترنت در کمال فراغت بال چاپ پوستر کنسرت خود یا نمایشگاه خودتان و یا هر کسب وکاری را انتخاب می کنید؛ چاپی سریع که محصول چاپی باکیفیت زیبا برای شما ارمغان می آورد. چاپ دیجیتال می آید رنگ های طرح های انتخابی شمارا مدیریت می کند و آنچه شما پسندیده اید را با همان کیفیت تقدیم می کند. خواننده محترم اجازه دهید بی انصافی نکنیم و تاریخچه چاپ دیجیتال را محدود ...
سهام عدالت ثبت نام جدید ندارد
به گزارش صبحانه ، مشاور رئیس سازمان خصوصی سازی درباره توزیع سود سهام عدالت گفت: هیچ ثبت نام جدید سهام عدالتی صورت نخواهد گرفت و مشمولانی که هنوز شماره شبا خود را نداده اند هنوز فرصت دارند، اعلام کنند. سید جعفر سبحانی درباره تخصیص سود سهام عدالت به مشمولان این سهام، اظهار کرد: ما پنج گروه عمده در سهام عدالت داریم که چهار گروه از آنها شامل مشمولان کمیته امداد، عشایر و روستاییان و کارگران ...
تاثیر قرصهای مسکن بر معده ما
بافت مخاط معده احتمال خونریزی را افزایش می دهد. همچنین با مصرف این داروها قدرت ترمیم بافت های آسیب دیده معده کم شده و احتمال آسیب های گوارشی بیشتر می شود. مصرف قرص های مسکن بویژه برای افراد مسن خطرناک تر است. همچنین آنهایی که بیش از یک نوع مسکن مصرف می کنند بیشتر از دیگران در معرض آسیب های گوارشی قرار دارند. به عنوان مثال برخی بیماران مثلا افرادی که از بیماری های روماتیسمی رنج می برند ...
اجرای زنده محمد اصفهانی در بوستان آب و آتش
به گزارش صبحانه ، همزمان با ولادت امام حسن مجتبی (ع) در پانزدهمین شب از ماه مبارک رمضان (سه شنبه 31 اردیبهشت) در جشنواره باغ رمضان اجرای زنده محمد اصفهانی در بوستان آب و آتش برگزار و سفره افطاری ساده روی پل طبیعت تهران گسترده می شود. اجرا محمد اصفهانی یکی از بخش های جشنواره باغ رمضان این مجموعه فرهنگی بوده و سه شنبه 31 اردیبشهت ساعت 21:30 در بوستان آب و آتش به اجرای برنامه می ...