ذائقه ایرانی ها شور شده
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف حبوبات بافشارخون چه میکند؟
...: زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: حبوبات علاوه بر اینکه منبع بسیار خوب پروتئین ارزان و ریزمغذی ها محسوب می شوند، حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر به ویژه بیماری های قلبی و عروقی و فشارخون بالا نقش دارند. وی ضمن اشاره به نقش مصرف نان و غلات سبوس دار در پیشگیری از ابتلا به پرفشاری خون، تصریح کرد: از نظر تغذیه ای ...
فشارخونتان را با مصرف ترکیبی از میوه ها پایین بیاورید
به گزارش تیترشهر : کارشناسان برای کنترل فشارخون بالا به افراد توصیه می کنند در رژیم خوراکی خود مصرف برخی از میوه ها را قرار دهند؛ ترکیب این میوه ها سبب کنترل و جلوگیری از بالارفتن فشارخون می شود. کارشناسان اعتقاد دارند ترکیب موجود در برخی میوه و سبزیجات می تواند مانند نوعی دارو، سبب کنترل فشارخون شود؛ از جمله این میوه ها می توان زغال اخته، انگور و بادام زمینی را نام برد. ...
دیابت در دوران بارداری، باید ها و نبایدهای غذایی
. هنگامی که دیابت باراداری در شما تشخیص داده می شود، از پزشک خود در مورد یک متخصص تغذیه بپرسید. آنها می توانند به شما در برنامه ریزی وعده های غذایی شما کمک کنند و برنامه غذایی مناسب برای سلامت شما و کودکتان را ارائه دهند مواد مغذی هدف از وعده های غذایی سالم مصرف بیشتر پروتئین است. مقدار زیادی غذای تازه را شامل می شود و مصرف کربوهیدرات ها و غذاهای فرآوری شده را محدود می کند. ...
رازهای خوش اندام ماندن مخصوص خانم های کارمند
کنید گرسنه تر می شوید. واقعیت این است که ورزش فقط سه درصد چربی های بدن را آب می کند. لازمه رسیدن به تناسب اندام اصلح رژیم غذایی و ورزش منظم است؛ در نتیجه اگر رژیم غذایی میزان مجاز مصرف قند برای خانم ها شش قاشق و برای آقایان 9 قاشق است. کم کردن مصرف قند گامی بلند به سمت سلامت است. توصیه می شود تا حد امکان از مواد قندی سالم و طبیعی تر مانند عسل به جای قند استفاده کنید. وقتی عسل جایگزین قند ...
روابط عمومی ها نقش مهمی در اصلاح فرهنگ، سبک زندگی و خودمراقبتی و پیشگیری دارند
08 خرداد 1398 - 15:22 به گزارش راه آرمان؛ امروز صبح شورای هماهنگی روابط عمومی دستگاه های اجرایی استان کرمان با موضوعیت بسیج ملی فشارخون ، روز قدس و ارتحال حضرت امام خمینی (ره) در سالن پیامبر اعظم (ص) استانداری کرمان برگزار شد. در ابتدای این مراسم عباس تقی زاده مسئول روابط عمومی استانداری کرمان با بیان اینکه بین حوزه سلامت و روابط عمومی ها ارتباط محکمی وجود دارد، اظهار داشت ...
1000 خانه بهداشت و 500 مرکز خدمات جامع سلامت برای اندازه گیری فشار خون
پس از مطالعه راهنما، فشارخون خود را در سامانه ثبت کنند. همتی اضافه کرد: از هفدهم خرداد سال جاری، یک هزار خانه بهداشت، پانصد مرکز خدمات جامع سلامت و یک هزار مطب پزشک عمومی به عنوان پایگاه پزشک خانواده، پذیرای افراد برای اندازه گیری فشارخون هستند، علاوه بر این پایگاه های موقت در هفتاد درمانگاه خصوصی، پنجاه بیمارستان و 112 ایستگاه موقت ثبت سیار نیز راه اندازی می شود. معاون ...
چگونه کمبود ویتامین بدن مان را جبران کنیم؟ +مغذی ترین مواد غذایی برای سلامتی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، برای داشتن بدنی سالم باید از مواد غذایی مقوی که به راحتی پیدا می شوند استفاده کرد، زیرا این مواد مغذی می توانند سلامت بدن شما را تضمین کنند؛ در اینجا به معرفی مواد غذایی که برای سلامت بدن بسیار مفید هستند می پردازیم. میوه ها میوه ها از جمله مواد غذایی هستند که میزان قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی را در خود جای ...
نان و پنیر و دوغ، اصلی ترین خوراکی های حاوی نمک پنهان سفره های ایرانی
توصیه شده توسط مراجع علمی بین المللی است، به منظور پیشگیری و کنترل پر فشاری خون توصیه می شود از افزودن نمک به غذا از طریق نمکدان در منزل پرهیز شود و حتی الامکان از محصولات لبنی و نان کم نمک استفاده شود. زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نیز پیش از این درباره تاثیر نمک در افزایش فشار خون گفته بود: یکی از دلایل مهم ابتلا به فشار خون بالا، مصرف زیاد نمک است و مردم ...
آزمایش فشار خون برای یک میلیون نفر از مردم کرمانشاه انجام می شود
فشار خون استاندار کرمانشاه خواستار شکل گیری یک بسیج عمومی برای اجرای طرح کنترل فشار خون شد. هوشنگ بازوند، اظهار داشت:طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا یک اقدام بسیار ارزشمند از سوی دانشگاه علوم پزشکی است. این طرح می تواند با افزایش آگاهی مردم به حفظ سلامت جامعه کمک کند. وی تاکید کرد: همه دستگاه ها وظیفه دارند در اجرای این طرح بزرگ، دانشگاه علوم پزشکی یاری دهند زیرا ...
فشار خون فرهنگیان و دانش آموزان بردخونی کنترل می شود
جامعه به شمار می رود که در بسیج ملی کنترل فشار خون، بیشترین هدف افزایش آگاهی عمومی نسبت به خطرات فشار خون بالا است. حسینیان ادامه داد: مردم باید آگاه شوند و فشار خون را به عنوان یک عامل تهدید کننده سلامتی بدانند و به آن توجه بیشتری کنند که این موضوع در مردان ضرورت بیشتری دارد زیرا در کشورهایی مانند ایران، مردان به کنترل های دوره ای کمتر از زنان اهمیت می دهند. این مقام مسؤول با ...
نامه سرگشاده پویش ملی نه به تراریخته به دفتر مقام معظم رهبری
و حجم به کارگیری فله ای این محصولات در مواد غذایی مختلف آن قدر گسترده هست که نظارت بر برچسب گذاری غیرممکن هست و قانون حقوق مصرف کننده مبنی بر دانستن مشخصات کامل کالا رعایت نمی شود و بسیاری از تولیدکنندگان محصولات ترکیبی و فراورده های فرعی از درج برچسب تراریخته مصوب سازمان غذا و دارو امتناع می کنند. وزارت بهداشت با وجود مفاد ماده 14 از مقررات امور پزشکی و دارویی و خوردنی و آشامیدنی این ...
3 غذای سرطان زا را بیشتر بشناسید
شعار سال : حسن طاهری، در آستانه هفته سلامت گوارش، با اشاره به اینکه مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از ابتلاء به سرطان های گوارش بسیار مؤثر است، گفت: چاقی، عدم تحرک، استرس و مصرف مواد غذایی ناسالم از عوامل دخیل در بروز سرطان است . این فوق تخصص بیماری های گوارش کبد، اظهار داشت: سرطان زمانی که به وقوع می پیوندد همچون زلزله ای به شمار می رود که همه بنیان های خانواده را در هم در می نوردد و ...
وبا، میهمان ناخوانده آب و هوای گرم
ها پیش از صرف غذا، عدم مصرف مواد غذایی تهیه شده توسط فروشندگان دوره گرد، شنا نکردن در آب های آلوده و غیره از جمله مهمترین اقدامات در پیشگیری از بیماری وبا است و با رعایت بهداشت فردی و عموم، می توان وبا را مهار کرد. مردانی خاطرنشان می کند: نظارت بیشتر بر تهیه و توزیع موادغذایی و آب مصرفی مردم نیز باید از سوی وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی برای مهار وبا در فصل گرما انجام شود. ...
حفظ سلامت جنین، نبایدهای دوران بارداری
حفظ سلامت و رشد جنین در دوران بارداری از وظایف مهم مادر است، که می تواند شامل کنترل رژیم غذایی و فعالیت های روزانه شما باشد. در ادامه به بایدها و نبایدهای دوران بارداری برای سلامت جنین اشاره شده است. معمولا در دوران بارداری، علاوه بر پرهیز از نوشیدن الکل، دارو ها و مواد مخدر، قوانین سختگیرانه دیگری برای زنان باردار وجود ندارد و در بیشتر اوقات، آنها می توانند به زندگی عادی خود ادامه دهند ...
اندازه گیری فشار خون 150 هزار شهروند بابلی /شناسایی 38 هزار نفر با فشار خون بالا
موارد این بیماری بدون علامت است و به همین دلیل بنام قاتل خاموش نامگذاری شده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه 60 درصد افرادی که فشار خون دارند، از فشار خون خود مطلع نیستند، تصریح کرد: عدم مصرف دخانیات، الکل و نمک راه های ساده جلوگیری از فشارخون است که با کنترل فشار خون می توان از بسیاری بیماری ها مثل نارسایی قلبی، کلیوی و سکته مغزی جلوگیری کرد. جوانیان ...
مراقب “چاقی” بعد از روزه داری باشید!
وعده سحری مشابه وعده ناهار است، گفت: متأسفانه برخی عادت دارند که وعده سحری را حذف می کنند که این کار بسیار خطرناک است و در بلندمدت موجب ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش می شود. رئیس انجمن تغذیه استان کرمانشاه مصرف شیرینی جات را برای وعده سحر مناسب ندانست و افزود: مصرف انواع شیرینی در این وعده موجب افزایش قند خون شده و به تبع آن انسولین بدن افزایش یافته و افت قند خون رخ می دهد و فرد دچار ضعف ...
بهترین منابع غذایی انواع ویتامین ها و مواد معدنی
یا فولیک اسید فولات در خوراکی های متنوعی دیده می شود از جمله سبزیجات با برگ سبز، میوه، آجیل و محصولات لبنی. جگر گاو دارای بالاترین غلظت فولات است، ولی اگر با ذائقه شما جور نیست، اسفناج هم مقدار فولات بالایی دارد، 131 میکروگرم در نصف لیوان (جوشیده)، یا 33 درصد DV. فولیک اسید که شکل دارویی تولید شده فولات است هم به نان، غلات و دانه ها اضافه می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید ...
خاصیتهای شیر سویا
به گزارش بهداشت نیوز : شیر سویا، تنها از دانه های سویا درست شده است. شیرسویا کاملا غیر لبنی است و به همین دلیل انتخاب مناسبی برای وگان ها و افرادی با مشکل عدم تحمل لاکتوز است اما این تنها دلیلی نیست که باید شیر سویا بنوشید! شیر سویا سرشار از مواد مغذی سالم است که مزایای بسیاری برای سلامت دارند البته در صورتی که به سویا آلرژی نداشته باشید. بیایید نگاهی بیندازیم به برخی از مواد مغذی شیر ...
اقدام دولت در اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون ، مهم و ارزشمند است
شعارسال : استاندار کرمان با تاکید بر اینکه دولت تدبیر و امید کار مهم و ارزشمندی در زمینه اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون برنامه ریزی و طراحی کرده است، گفت: سلامت ابعاد مختلفی دارد و یکی از محورهای توسعه در جوامع به حساب می آید که اگر بتوانیم جامعه را در شرایط سالم نگه داشته، به کاهش هزینه های بعدی کمک کرده و از سوی دیگر نیز توانایی های نیروی انسانی را حفظ کرده ایم که تنها همین دلایل نشان دهنده اهمیت اجرای طرح کنترل فشار خون در کشور و استان کرمان بوده که امیدواریم به خوبی نیز ا ...
آنچه از فشار خون باید بدانیم+ اینفوگرافیک
، فعالیت بدنی منظم و عدم مصرف مواد مخدر است؛ از شایع ترین دلایل ابتلا به پرفشاری خون مصرف نمک است که 51 درصد مردم به دلیل مصرف نمک به فشار خون مبتلا می شوند. نابینایی، نامنظمی ضربان قلب، نارسایی قلب، افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه از شایع ترین عوارض فشار خون بالا به شمار می رود. برای درمان فشار خون مصرف نان، غلات، میوه ها، سبزیجات، شیر، لبنیات، پروتئین ها، غذا هایی با حداقل ...
کلیه های شما واقعا چه می کنند؟
، افزایش فشار خون، تنگی نفس و تجمع مایعات در اطراف قلب و ریه ها شود. برچسب روی محصولات غذایی را به دقت بخوانید و غذا هایی را انتخاب کنید که کم سدیم اند. زیاد گوشت می خورید رژیم های غذایی پُر پروتئین این روز ها رواج زیادی دارند و برخی از این برنامه های غذایی افراد را تشویق به مصرف پروتئین های حیوانی به میزان زیاد می کنند در حالیکه حاوی مقدار بسیار کمی کربوهیدرات اند. همه ی این ...
حذف تبلیغات کاذب و اغواگرانه از رسانه ملی
طوری که بسیاری از کاربران توئیتر نسبت به بی توجهی دستگاه های متولی به سلامت مردم واکنش نشان دادند. در این میان حسام الدین آشنا مشاور رئیس جمهور نیز در پی انتقادات گسترده کاربران فضای مجازی به عدم نظارت صدا و سیما و وزارت بهداشت بر تبلیغ محصولاتی که به سلامت مردم مرتبط است، با انتشار پستی در توئیتر واکنش نشان داد و نوشت: مکاتبه کردیم، گزارش دادیم و پاسخ یک کلام است، پول نداریم پس حق ...
پیگیری بهبود معیشت بازنشستگان/ انهدام باند سارقان خودرو در شاهین شهر
، ممکن است زمان تشخیص بیماری به تعویق بیفتد که با پیشرفت هرچه بیشتر بیماری، هزینه درمان افزایش و شانس بهبود کاهش می یابد. حدود 30 تا 50 درصد سرطان های گوارشی وابسته به نوع تغذیه افراد است. علاوه بر رعایت اصول تغذیه ای و استفاده از غذاهای سالم و پرهیز از خوردن غذاهای شور که علاوه بر فشارخون تهدیدی جدی برای ابتلاء به سرطان های گوارشی است، نوع طبخ غذا نیز بر سلامت بویژه جلوگیری از ابتلاء به سرطان معده ...
هوا خوری با طعم گرانی
میان وعده هایی که باعث شده اند تا کارخانه های متعددی برای تولید این محصولات پا به میدان بگذارند و در رقابت با یکدیگر هر روز محصول جدیدتری را به جامعه معرفی کنند. از این رو با ورود به فروشگاه های مواد غذایی انواع و اقسام چیپس، اسنک، بستنی، خشکبار و ... به چشم می خورند که در بسته بندی های رنگارنگ ارائه می شوند؛ اما وجه اشتراک همه آنها، بزرگی و حجیم بودن پاکت و بسته شان است. با این وجود، گاهی ...
کارگروه کارت هوشمند در کمیسیون امور اجتماعی دولت تشکیل می شود
اقدام لازم برای آزمایش مواد غذایی وارداتی و فرآورده های غذایی وارداتی را جهت تشخیص مواد تراریخته به عمل آورد و با اطلاع رسانی مردم را از مواد غذایی تراریخته با خبر ساخته و خطرات احتمالی این مواد را که بر اساس آزمایشات معتبر معلوم می شود به مردم اعلام نماید. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در اجرای تکلیف مقرر در تبصره بند (چ) ماده (31) قانون یادشده آیین نامه پیشنهادی خود را جهت طی مراحل تصویب به کمیسیون امور اجتماعی ارائه نموده که این آیین نامه پیشنهادی با اصلاحاتی در جلسه اصلی کمیسیون امور اجتماعی تصویب شد. ...
76 پروژه اولویت دار اقتصاد مقاومتی به 19 دستگاه ابلاغ شد/ راه اندازی تاکسی های هوایی به زودی در کشور
رییس جمهور و رئیس ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی، 76 پروژه اولویت دار دستگاه های مختلف مصوب ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی برای اجرا در سال 1398 را ابلاغ کرد. طبق این ابلاغیه 19 دستگاه شامل وزارت آموزش و پرورش، وزارت ارتباط و فناوری اطلاعات، وزارت امور اقتصاد و دارایی، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، وزارت جهاد کشاورزی، وزارت راه وشهرسازی، وزارت صنعت، معدن ...
درخواست دیده بان از نمایندگان مجلس: وزارت بازرگانی را احیاء نکنید
بازرگانی شدند و نوشته اند؛ جریانی رانت خوار و ذی نفع از واردات گسترده محصولات اساسی و غذایی در تلاش است تا با استفاده از تعارض منافع موجود در بدنه دولت و مجلس، ساختاری تحت عنوان وزارت بازرگانی را مجدداً احیاء کنند. نهادی که در گذشته به دلیل عملکرد ضد تولید و واردات محور همواره مورد نقد مردم و مسئولین بوده است. در این نامه این سازمان مردم نهاد خاطرنشان کرد: با وجود مخالفت صریح کارشناسی ...
تکلیف خودروهای ناقص روشن شود
برگزار شد , مدیریت توزیع مواد اولیه به کشور را از برنامه های وزارت صنعت،معدن و تجارت عنوان کرد و گفت: ایجاد بسترهایی برای تسهیل ورود مواد اولیه به کشور و همچنین نظارت برنحوه توزیع مواد مورد نیاز صنایع بین واحدهای صنعتی از جمله موضوعاتی است که باید با برنامه ریزی مشخص و براساس میزان ظرفیت تولید واحدهای صنعتی صورت گیرد. به گفته مقیمی باید میزان مواد اولیه مورد نیاز صنایع مختلف و کسری ...
فرصت پنهان اقتصادی با همسایه شرقی
اشاره و بیان کرد: ورود به این حوزه و جلب مشارکت شرکای افغان قابل پیگیری است. کریم زاده با اشاره به صنعت گردشگری و سلامت اظهار کرد: در افغانستان هزینه درمان سالانه نزدیک به 1.5 میلیون دلار است که از این رقم بیش از 246 میلیون دلار در دیگر کشورها هزینه می شود و باید از ظرفیت جذب بیماران افغانستانی بهره ببریم. به گفته کریم زاده، کشور افغانستان سالانه 500 میلیون دلار محصولات دارویی وارد می کند که سهم ...
آشنایی با بیماری هایی که در فصل گرما ما را تهدید می کند
گرما می تواند عامل دیگری برای ابتلا به بیماری های مختلف شود. سپری کردن مدت زمان طولانی در زیر آفتاب، دسترسی نداشتن به آب و غذای سالم و... می تواند علاوه بر گرمازدگی موجب بیماری های گوارشی و مسمومیت نیز شود. در نتیجه با گرم شدن هوا بیماری های زیادی سلامت شهروندان را به خطر می اندازد. این درحالی است که با رعایت بهداشت به راحتی می توان از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد. به همین ...