خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خبر خوش برای فعالان رسانه ای فاقد بیمه
به گزارش صبحانه ، فعالان رسانه ای فاقد بیمه می توانند با مراجعه به سامانه جامع رسانه ها پس از ثبت نام، تقاضای خود را در بخش درخواست ها، ثبت، تکمیل و پس از تایید مراجع ذی صلاح، به شعبه تامین اجتماعی ارائه دهند. در متن این اطلاعیه، ویژگی ها، شرایط و شیوه ثبت نام بیمه فعالان حوزه رسانه به قرار زیر تشریح شده است: این بیمه توافقی ویژه فعالان حوزه رسانه است که فاقد رابطه مزد بگیری
پیشنهاد جدید برای ساماندهی اجاره مسکن
به گزارش صبحانه ، کمیسیون اقتصاد هیئت دولت، پیشنهاد جدید وزارت راه و شهرسازی برای ساماندهی بازار اجاره بها با استفاده از ابزار مالیاتی را بررسی می کند. بر اساس متن پیش نویس لایحه پیشنهادی وزارت راه و شهرسازی در صورتی که مدت قرارداد اجاره از دو سال کمتر نبوده و همچنین افزایش اجاره بها بیشتر از نرخ رشد اجاره بهای اعلامی از سوی کمیته ملی تعیین نرخ افزایش اجاره بها نباشد، موجرین در طول مدت
ترکیه، روی دور تند واردات انرژی
به گزارش صبحانه ، واردات انرژی توسط ترکیه در ماه آوریل با رشد 12.5 درصدی نسبت به مدت مشابه سال قبل روبرو شده است که در این بین واردات نفت خام افزایش 61 درصدی را نشان می دهد. طبق آمار منتشر شده توسط مؤسسه آمار ترکیه در روز جمعه، واردات انرژی توسط این کشور با رشد 12.5 درصدی نسبت به ماه مشابه سال 2018 به رقم 3.5 میلیارد دلار رسید. این آمارها حاکی از آن است که کل واردات ترکیه در ماه آوریل
یک تن گوشت فاسد در شهر ری معدوم شد
به گزارش صبحانه ، وحید رستگاری رئیس اداره دامپزشکی شهرستان ری روز یکشنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: حدود یک هزار و 60 کیلوگرم انواع گوشت و فرآورده خام دامی فاسد از ابتدای سال 98 تاکنون در این شهرستان کشف و معدوم شد. وی گفت: این میزان فرآورده خام دامی در جریان نظارت و بازدید کارشناسان و بازرسان اداره دامپزشکی از مراکز عرضه و تولید گوشت و همچنین رستوران ها کشف شده است. رئیس
آماده باش پلیس راه برای کنترل راه ها در عید فطر
به گزارش صبحانه ، مرتضی چغلوند امروز در گفت وگویی با اشاره به تمهیدات ترافیکی برای تعطیلات عید فطر اظهار کرد: پلیس راه لرستان برای جلوگیری از وقوع حوادث و کاهش ترافیک در سطح جاده های استان تمهیداتی را اندیشیده است. وی خاطرنشان کرد: در راستای تسهیل در ترافیک و همچنین افزایش ایمنی در سفرها تمامی نیروهای پلیس در قالب 100 تیم جاده ای از فردا به مدت پنج روز آماده باش کامل هستند.
رژیم غذایی برای تناسب اندام
به گزارش صبحانه ، باشگاه تنها مکانی نیست که می توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند. افراد بسیاری رؤیای دستیابی به شکم شش تکه را در سر می پرورانند اما زندگی شلوغ در اداره، مدرسه یا خانه ممکن است برنامه ورزشی شما در مسیر تحقق این هدف را مختل کند. خوشبختانه روش دیگری برای کمک به کوچک شدن اندازه دور کمر و بهره مندی
قطعی های احتمالی برق در تهران به گردن کیست؟
به گزارش صبحانه ، استاندار تهران گفت: در تابستان 98 قطعا با قطعی و کاهش برق در استان روبرو خواهیم بود و میزان مصرف در استان تهران 4500 مگاوات است که 40 درصد آن به وسایل سرمایشی در ادارات مرتبط است. محسنی بندپی استاندار تهران در جلسه شورای اداری استان تهران اظهار کرد: افزایش رضایتمندی و سرمایه اجتماعی از شاخصه های مهم حکمرانی خوب است و باید با مقررات زدایی و شناخت دقیق از قانون و پرهیز
علت نابارور شدن، سبک زندگی است؟
ناباروری تا شش برابر کم می شود. اما اصول اولیه داشتن سبک زندگی صحیح چیست؟ تغذیه مناسب حتما صبحانه میل کنید چون بررسی ها نشان می دهد در این صورت در طول روز مصرف چربی و کلسترول کمتر و مصرف سبزی ها و املاح بیشتر می شود. درضمن با کاهش ولع در طول روز تا ناهار حجم غذای مصرفی کمتر شده و چاقی رخ نمی دهد. به رژیم غذایی خود اسیدهای چرب امگا 3 و ماهی را اضا فه کنید. این اسیدهای چرب علاوه
خواص چای اولانگ، چای اژد های سیاه!
اولانگ می نوشند، بسیار بیشتر است و این به معنای یک دستگاه ایمنی قوی است که به سرعت به عفونت ها پاسخ داده و از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری می کند. زمان و مقدار مصرف چای اولانگ دقت داشته باشید که طبیعت چای اولانگ سرد است و نوشیدن بیش از دو فنجان از آن در طول روز، توصیه نمی شود. بنابراین بهتر است یکی را صبح ناشتا (30 دقیقه قبل از صبحانه) و یکی را 30 دقیقه قبل یا بعد از وعده ی ناهار
بانک ها پارسال چقدر وام دادند؟
به گزارش صبحانه ، آمارهای بانک مرکزی نشان می دهد بانک ها در 10 ماهه سال 97 بالغ بر 538 هزار میلیارد تومان تسهیلات دادند که 58.8 درصد آن سهم سرمایه در گردش است. نقدینگی مهم ترین و کلیدی ترین متغیر اقتصاد پولی قلمداد می شود. این متغیر می تواند به عنوان فاکتور پیرامونی نقش موثری بر شکل دهی سایر متغیرهای کلان اقتصادی نظیر تورم و رشد اقتصادی داشته باشد. اقتصاد ایران در سال های گذشته با دو
تنوع تغذیه مطابق با ذائقه زائران ایرانی در موسم حج 98/نان گرم ایرانی روی میز غذای زائران
سرآشپز در فواصل مختلف، طبخ و توزیع غذای رژیمی متناسب با وضعیت زائران، تنوع ماست و لبنیات در وعده های غذایی، تنوع در دسر، افزایش صبحانه گرم، تنوع در میوه ها و. بخشی از اقدامات فوق العاده خواهد بود. فرشید تصریح کرد: در طبخ غذای زائران حج تمتع به ذائقه ایرانی و تناسب غذا با کالری و فعالیت های زائران توجه شده است. وی به آب آشامیدنی زائران اشاره کرد و افزود: امسال آب آشامیدنی با
کاهش وزن با 16 تقلب ساده
نوشیدن در طول روز دارید.و طبق یک مطالعه درباره متابولیسم سلولی، استفاده از این روش ممکن است باعث کاهش وزن شود، حتی اگر در طول روز غذای بیشتری مصرف کنید. برای دستیابی به نتایج بهتر، بایستی بین آخرین وعده غذایی شب گذشته و اولین وعده روز بعد، 12 ساعت فاصله باشد. از مصرف لبنیات پرچرب پرهیز کنید برای چندین دهه مصرف لبنیات کم چرب یا بدون چربی به جای انواع پرچرب آن توصیه شده است، اما گزارشی
مرگ مشکوک 2 نفر در یاسوج
به گزارش صبحانه ، سرهنگ سعید بلش زر افزود: بعد از ظهر روز یکشنبه، 12 خرداد ماه 98 دو جسد (یک مرد 39 ساله و یک جوان 20 ساله) در شهر یاسوج کشف شد. وی اظهار کرد: اجساد این افراد به سالن تشریح پزشکی قانونی برای کالبد شکافی منتقل شد. رئیس پلیس آگاهی استان کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه هنوز علت دقیق مرگ این افراد مشخص نیست، اضافه کرد: علت مرگ این دو نفر در دست بررسی است. منبع:ایسنا
قلعه 800 ساله ایرلندی که زمانی گینس، مالک آن بوده است
) ایرلند در این ملک قرار دارد و 36 شاهین با ظاهر و توانایی هایی عجیب و جالب در این مدرسه زندگی می کنند. برای مثال یکی از این پرنده ها به نام سوییفت اگر یک کالسکه کودک ببیند هرگز اطراف آن پرواز نخواهد کرد و دیگری به نام مایا فقط در زمان های خاصی از روز بال به پرواز می گشاید. البته اگر یکی از این پرنده های شکاری با شتاب و مستقیم به سوی شما پرواز کند و بتواند روی دستان پوشیده با دستکشتان بنشیند، تمام
قطار های 5 ستاره فدک سه ساله شد
، با احترام درخواست های شما را شنیده و راهنمایی یا ارائه سرویس درخواستی را بدون کم و کاست انجام خواهند داد. برخی از خدماتی که مهمانداران قطار های 5 ستاره فدک در طول سفر ارائه می دهند به شرح ذیل است: استفاده از فرش قرمز جهت استقبال اولیه از مسافرین و انجام راهنمایی به مهمانان در ابتدای سفر سرو نوشیدنی خوشامدگویی سرو عصرانه یا صبحانه با توجه به ساعت حرکت قطار سرو پیش غذا، غذای
درد سر جدید پیک موتوری ها برای وانت بارها
به گزارش صبحانه ، رئیس پلیس راهور ناجا گفت: با توجه به اینکه این روز ها از موتورسیکلت به عنوان وانت بار در حال استفاده است تمهیداتی اندیشیده ایم که پلاک های برخی از وانت ها به پلاک عمومی تبدیل شود. سردار سید کمال هادیان فر صبح امروز در نشست خبری در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه خودرو های دارای جریمه بیش از یک میلیون تومان در ایام تعطیلات عید فطر یا تابستان نیز مانند ایام نوروز توقیف نمی
هیچ نامه و اطلاعیه ای بدون تأیید و امضای امام منتشر نشد
باشد. یکی از طریق گفتار، دیگری نوشتار و سومی و از همه مهم تر رفتار. این ها می توانند معیار ما در سنجش افراد باشند. از سخنان فرد می توان به محتویات ذهنی، درک و عقل و عقاید او پی برد. در قلم هم همین معنا مصداق دارد و می توان نظرات افراد را درک کرد. مهم تر از آن دو، عملکرد و رفتار انسان است که آن دو را تأیید یا تکذیب می کند. فقط گروه ها و جنا ح ها نیستند که مدعی نزدیکی و قرب به خط امام هستند، بلکه
رستوران های حلال وارنا + آدرس
گیاهخواران انواع سوپ ها و دسرها را شامل می شود. اگر گیاهخوار هستید این را بدانید که می توانید از منوی این رستوران که مخصوص گیاهخوران است نیز استفاده نمایید. این رستوران برای همه ی وعده های غذایی باز است. از دیگر امکانات این خیابان می توانیم به پارکینگ خیابانی، اینترنت وای فای رایگان، صندلی چرخدار برای افراد دارای محدودیت های حرکتی و رزرو از چند روز قبل می باشد. رستوران اورینت هر روزه از ساعت 8 صبح
شیوه ای نو برای تعویض پلاک و شماره گذاری
به گزارش صبحانه ، سردار کمال هادیانفر درنشست خبری پیش از ظهر امروز خود که در محل شهرک آزمایش برگزار شد، گفت: این موضوع در دست اقدام است، البته توجه داشته باشید که این شکایت مربوط به سال 97 است و شامل موارد امسال نخواهد شد و در حال بررسی است. وی در مورد وضعیت اجرای طرح ترافیک جدید در تهران نیز گفت: به طور کلی یکسری موارد مربوط به شهرهاست که در این مورد فرماندار و رییس پلیس راهور هر شهر
تور کیش و وعده های صبحانه، نهار و شام بوفه ترنج
مهمانانی میباشد که وعده صبحانه برایشان خیلی اهمیت دارد. وقتی شما در هتل ترنج کیش شب را به صبح میرسانید مطمئن باشید که صبحانه های متنوع انتظار شما را میکشند تا آن ها را نوش جان کنید. در اوقات فراغت عصر، بهترین گزینه پیشنهادی ما برای سپری کردن روز و دیدن غروب آفتاب فوق العاده زیبا ، سرو عصرانه در چشم انداز رستوران تاج میباشد.عصرانه هتل ترنج هم مانند صبحانه اش به صورت بوفه برای مهمانان عزیز سرو میشود.
نرخ سود بانکی تغییر می کند؟
به گزارش صبحانه ، بورس با بازدهی 24٫5 درصدی پربازده ترین بازار بوده و پس از آن دلار بازدهی پنج درصدی ثبت کرده است. طلا دو درصد افت داشته و از ارزش سکه نیز 0٫7 درصد کم شده است. هرچند بازارها تا میانه اردیبهشت ماه روند رو به رشدی را طی کردند، اما چند هفته ای است که به جز بازار سرمایه دیگر بازارها زیان ده شده اند؛ به نحوی که به عقیده برخی از کارشناسان ممکن است دارایی ها از
کدینگ کارت های سوخت کلید خورد
به گزارش صبحانه ، غلام محمد احمدی، با اشاره به اجرای موفقیت آمیز طرح کدینگ کارت های سوخت در همه جایگاه های عرضه سوخت منطقه زاهدان، گفت: با اجرای این طرح، فقط خودروهایی که در بازه زمانی یک سال گذشته (از فروردین 97 تا انتهای فروردین 98) در جایگاه های عرضه سوخت منطقه زاهدان سوختگیری کرده اند، مجاز به سوخت گیری هستند. وی هدف از اجرای این طرح را جلوگیری از قاچاق فرآورده های نفتی، کاهش
برای کمبود ویتامین d چه بخوریم؟
منابع ویتامین دی است. شاه ماهی اقیانوس آرام 1.628 IU در هر وعده (100 گرم) فراهم می کند که تقریبا سه برابر RDI است. اگر ماهی تازه مورد علاقه شما نیست، شاه ماهی ترشی نیز یک منبع عالی ویتامین دی است که 680 واحد مساوی (100 گرم) یا 113٪ RDI ارائه می کند. با این حال، شاه ماهی ترشی حاوی مقدار زیادی سدیم است که برخی از افراد به مقدار زیاد از آن استفاده می کنند. ساردین ها منبع خوبی از
فروش 1085000 بشکه نفت خام در بورس
به گزارش صبحانه ، بنا بر اعلام وزارت نفت، از آبان ماه پارسال تا کنون، نفت خام سبک شرکت ملی نفت ایران طی 10 مرحله در بورس انرژی عرضه شده و نتیجه آن، فروش یک میلیون و 15 هزار بشکه نفت خام بوده است، همچنین عرضه نفت خام سنگین شرکت ملی نفت ایران در بورس انرژی از امسال کلید خورد که از دو عرضه برگزار شده، تنها یک عرضه به معامله رسید و طی آن، 70 هزار بشکه نفت سنگین معامله شد. عرضه میعانات گازی
مبلغ زکات فطریه و کفاره 98 اعلام شد
پرداخت کند و یا به این نیت کنار بگذارد، ولی اگر نماز عید نمی خواند باید تا غروب روز عید فطر، زکات فطره را پرداخت کند یا کنار بگذارد. مواردمصرف زکات فطره با موارد مصرف زکات مال تفاوتی ندارد؛ هرچند احتیاز مستحب آن است که فقط به فقرای شیعه بلکه فقط به مساکین (یعنی فقرای بسیار نیازمند) پرداخت شود. طبق نظر اکثر مراجع عظام تقلید فردی که سید نیست نمی تواند به افراد سید فطریه خود را بدهد
حباب 90هزار تومانی قیمت سکه تخلیه شد
به گزارش صبحانه ، رئیس کمیسیون تخصصی طلا و جواهر کشور با بیان اینکه نرخ طلا و سکه در هفته گذشته به طور میانگین حدود پنج درصد کاهش یافت، گفت: به دلیل کاهش تقاضا و افت سرمایه گذاری مردم، حباب سکه از 570 هزار به 480 هزار تومان کاهش یافت. محمد کشتی آرای درباره تحولات بازار طلا و مسکوکات، گفت: نرخ طلا و سکه در هفته گذشته به طور میانگین حدود پنج درصد کاهش یافت. وی با اشاره به
تناسب اندام ورزشکاران با غذاهای دوستدار سلامت
توانید حجم عضله های خود را نگه دارید؟ آیا ممکن است همزمان با از دست دادن چربی ها عضله های خود را پرورش دهید؟ چگونه می توانید بازده خود در باشگاه را به حداکثر برسانید؟ چند روز طول می کشد تا درد عضله هایتان بهبود پیدا کند؟ پاسخ همه ی این پرسش ها پروتئین است. نکات ضروری رژیم غذایی برای کسانی که به دنبال فرم بدن ایده آل خود هستند • غذا های کم چرب با پروتئین بالا بسیار سیر کننده هستند
افزایش 2156 واحدی شاخص کل بورس تهران
به گزارش صبحانه ، بر اساس اطلاعات مندرج در سامانه شرکت مدیریت فناوری بورس تهران، شاخص کل بورس اوراق بهادار در پایان معاملات امروز یکشنبه 12 خرداد 98 با افزایش 2156 واحد به رقم 224 هزار و 544 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن نیز امروز روند افزایشی داشته و با رشد 1174 واحد به رقم 52 هزار و 306 واحد رسید. ارزش روز بازار در بورس اوراق بهادار تهران امروز به بیش از 854 هزار
قیمت مسکن طی 6 سال چند برابر شد؟
به گزارش صبحانه ، بر اساس گزارش اخیر بانک مرکزی، قیمت یک مترمربع زیربنای واحد مسکونی در شهر تهران به میانه کانال 12 میلیون تومان رسیده است که حاکی از رشد سه برابری (200درصدی) در مقایسه با بهار سال 92 است. دلیل مبنا گرفتن بهار 92 این است که آخرین قله قیمت مسکن است و پس از بهار 92، بازار مسکن وارد دوره رکود 4ساله شد. برخی از تحلیلگران، رسیدن قیمت مسکن به این سطوح قیمتی را تند و نامتعارف
بازار لوازم خانگی آرام است
امیدواریم مسئولان همکاری لازم را داشته باشند. نصیری گفت: زمانی که بازار لوازم خانگی از نظر کیفیت و بسته بندی مناسب باشد به طور قطع می تواند با کالا های خارجی رقابت کند. رئیس اتحادیه فروشندگان لوازم خانگی فلزی و آشپزخانه درخصوص رسیدگی شکایات مردمی گفت: خوشبختانه در طی این سالها در ارتباط با پیگیری و رسیدگی به شکایات مردم همکاری و هماهنگی خوبی با سازمان تعزیرات داشته ایم. نصیری در پایان گفت: امیدواریم بازار لوازم خانگی آشپزخانه روند رو به رشد خود را طی کند و همه کالا ها با تولید ایرانی ساخته و وابستگی به خارج کمتر شود.باشگاه خبرنگاران ...
