خانه
هوای گرم و سرد چگونه بر قند خون شما تاثیر می گذارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 گام برای استاندارد سازی پارک ملت مهاباد
هشتاد در آن ایجاد شد، در کنار حفظ ماهیت جنگلی و مدار سبز پیرامون خود، حداقل امکاناتی را برای مسافرانی که قصد بیتوته با تجهیزات کوهنوردی و صحرایی را در مهاباد دارند، در محدوده ی خود جای داده است. در ایام تابستان و روزهای گرم سال گاهی میزان چادرهایی که در محوطه ی پارک ملت بر پا می شوند به اعداد بالاتر از یکصد چادر هم می رسد، البته در ایام تعطیلات نوروزی و سایر ایام منتهی به تعطیلات نیز وضعیت بر همین ...
افسانه زامبی ها؛ آیا می توان مرده ها را زنده کرد؟
بازگشته اند. این اتفاق بارها باعث وحشت زده شدن حضار شد، با این حال، هیچ کدام از آزمایشات آلدینی منجر به بازگشت یک حیوان یا انسان از مرگ نشد. آلدینی در نهایت فهمید که به این وسیله نمی تواند موجودی را زنده کند اما هرگز از عدم امکان پذیری این اتفاق صحبت نکرد و دانشمندانی که مسیر او را ادامه دادند نیز بر این باور بودند که چنین اتفاقی در نهایت ممکن خواهد شد. رابرت ای کورنیش انسان ها از ...
ائمه جمعه امروز چه گفتند؟
اسلامی اعلام کردند، برخی کشورهای عربی مثل قورباغه دندان درآوردند. وی اظهار کرد: کشورهای مرتجع عرب بخصوص عربستان اینقدر پست هستند که در تمام زمینه ها مقلد آمریکا می باشند، ما برای اربابتان ارزش قائل نیستیم تا به شما برسد. امام جمعه یاسوج خاطرنشان کرد: با حمایت آمریکا و اسرائیل چهار سال است که برای جنگ با کشور کوچک و مسلمان یمن ائتلاف تشکیل دادید و نتوانستید شکستش دهید حالا برای ...
مروری برحادثه نیروگاه هسته ای چرنوبیل +عکس
...> این سیستم در واقع یک گنبد ساخته شده از سیمان و فولاد است که علاوه بر سقف راکتور روی آن قرار می گیرد و باعث می شود تا در صورت بروز چنین حادثه ای پرتوها داخل راکتور بمانند و در فضای خارج پخش نشوند. با گذشت زمان، عناصر رادیواکتیوی مثل پلوتونیوم، ید، استرانتیوم و سزیوم در کل منطقه پخش شده بودند. علاوه بر این بلوک های گرانیتی که به عنوان متعادل نگهدارنده درRBML نگهداری می شوند با ورود هوا به راکتور ...
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
. چای را با چی بخوریم؟ دقت کرده اید زمستان ها چقدر چای و دارچین می چسبد؟ تابستان ها هم چای و آبلیمو یا چای و نعناع حسابی تر و تازه مان می کند، اما به نظرتان بهترین چاشنی چای چیست؟ اصلا بهتر است چای سیاه بنوشیم یا چای سبز؟ شاید هم قهوه گزینه بهتری برای نوشیدنی های درطول روزمان باشد. به تشخیص طب سنتی، چای سیاه طبع نسبتا سردی دارد و مصلحش برای افراد گرم مزاج شیر است، درواقع ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
اوریک در خون کمک کند بنابراین، درباره مصرف مکمل ویتامین C با پزشک خودتان مشورت کنید و در صورت امکان، میزان مصرف این مکمل را به 500 میلی گرم در روز برسانید. قهوه: بعضی تحقیقات نشان داده اند مصرف قهوه در حد متوسط (خصوصا نوع کافئین دار) می تواند با کاهش خطر ابتلا به نقرس مرتبط باشد. البته نوشیدن قهوه ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. بنابراین، حتما درباره مصرف قهوه با پزشک مشورت کنید ...
وقتی بیهوش می شویم، چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
فهرستی از داروها به شما می دهد که باید مصرف آن ها را قبل از عمل قطع کنید. این داروها معمولا عبارتند از داروهایی که خون را رقیق می کنند، ایبوپروفن و مکمل هایی مثل امگا 3 و جینکو بیلوبا. تمامی این موارد خطر خونریزی شدید در حین جراحی را افزایش می دهند. در صورتی که مصرف این داروها را تا پیش از زمان جراحی ادامه دادید حتما این مسأله را با متخصص بیهوشی در میان بگذارید تا راه حلی برایتان پیدا کند. علاوه بر ...
خواص تخم پرنده ها؛ از مرغ و بوقلمون تا اردک و غاز
نیز مانند همه خوراکی ها باید در قالب یک برنامه غذایی متعادل و متنوع و همراه شیوه زندگی سالم گنجانده شود. تخم بوقلمون؛ برای افراد مستعد حساسیت پروتئین ها در عملکرد مطلوب سیستم ایمنی، رشد بافت ها و حفظ توده عضلانی موثر هستند. اما تخم بوقلمون بدون گلوسید است و در هر عدد کمتر از یک گرم وجود دارد. مصرف یک تخم بوقلمون در روز می تواند تقریبا 18 و 41 درصد نیاز روزانه خانم ها و آقایان ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان زیر یک سال
روغن مصرفی در رژیم غذایی، نباید از 30 درصد انرژی کل رژیم غذایی روزانه تجاوز کند. فقط 10 درصد از انرژی کل رژیم غذایی باید از خوردن چربی های اشباع تامین شود. کلسترول مصرفی نباید بیشتر از 300 میلی گرم در روز باشد. بهتر است بیشتر از کربوهیدرات های پیچیده یعنی مواد نشاسته ای استفاده شود و از مصرف کربوهیدرات های ساده یا تصفیه شده مثل قند و شکر تا حد امکان پرهیز شود. خوردن مواد قندی و شیرین کننده های مصنوعی ...
فواید گیاه اسفرزه
ردیف مفیدترین، موثرترین و بی ضررترین و در عین حال ملایم ترین ملین های گیاهی است که از قرن ها پیش برای لینت مزاج تجویز شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که دانه های اسفرزه برای کاهش کلسترول و قند خون نیز موثر است. در حدود 30 درصد پوشش دانه اسفرزه را یک ماده جاذب آب تشکیل می دهد که موسیلاژ نامیده می شود و پس از خیس شدن و جذب آب، لعاب می دهد و هر دانه 10 برابر حجم خودش متورم می شود و ...
مصائب سفر از تهران تا شمال
، تابستان و مناسبت هایی مانند عید فطر همواره وجود داشته یعنی مردم بلافاصله پس از شروع تعطیلات به سمت مقصد مسافرت خود حرکت می کنند و به خاطر اینکه نمی دانند سایر هموطنان آنان مثل آنان قصد مسافرت داشته اند در جاده های برون شهری به هم می رسند و با توجه به انبوه خودروها و ظرفیت محدود راه ها، آنان را ساعت ها در راهبندان ها نگه می دارد. ترافیک های اخیرجاده های برون شهری خیلی گسترده تر از ایام ...
دو نطق آتشین روز؛ یکی از یاسوج و علیه کشورهای عربی، یکی از کیش و علیه زنان سیگاری
مقابل شما ایران اسلامی که بیشه شیران است، می باشد و هرگز تسلیم زورگویی نشدند و نخواهند شد. واکنش امام جمعه کیش به سیگار کشیدن بعضی از خانم ها: عقل و منطق کجا رفته؟ مگر خودکشی کلاس گذاشتن است؟ حجت الاسلام والمسلمین احمد حسن زاده امام جمعه کیش استعمال دخانیات را یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون در کشور عنوان کرد و گفت: فشار خون را باید جدی گرفت. اهم صحبت های او از ...
فشار خون بالا، قاتل خاموش
فشارخون دیاستولی اطلاق می شود. قاتل خاموش به چه معناست؟ پرفشاریِ خون در مراحل اولیه به ندرت از خود نشانه ی بالینی برجای می گذارد، به طوری که طبق آمار موجود، حدود نیمی از افراد مبتلا به بیماری پرفشاری خون از بیماری خود آگاهی نداشته و هیچ اقدام درمانی جهت رفع این مشکل انجام نمی دهند و متعاقبا دچار عوارض این بیماری مانند سکته قلبی، سکته مغزی، بیماری های کلیوی و مرگ های زودرس می شوند. از ...
چرا موهایتان در تابستان بیشتر می ریزد؟
وارد کند. بدین صورت که رطوبت مو به مرور کم شده و کوتیکول مو کم کم از بین می رود که این امر خود باعث خشک، شکننده و آسیب دیدگی موها می شود. به همه این موارد چرب شدن پوست سر و بسته شدن منافذ آب رسان به ریشه مو در اثر تعرق تابستان نیز باید اضافه شود. به گزارش مهر، یک متخصص پوست و مو، در این خصوص می گوید: ریزش ارثی مو در فصل تابستان بیشتر می شود که دلیل آن، ترشح بیش از حد هورمون تستسترون ...
آلرژی پنی سیلین و هرآنچه باید درباره حساسیت به آنتی بیوتیک پنی سیلین بدانید
...> بیماری سرم که ممکن است باعث بروز تب، درد مفاصل، بثورات، التهاب و حالت تهوع شود. کم خونی ناشی از مصرف دارو که موجب کاهش میزان گلبول های قرمز خون شده و می تواند علائمی همانند خستگی، ضربان قلب نامنظم و تنگی نفس را ایجاد کند. واکنش دارویی با ائوزینوفیلیا و علائم سیستمیک (DRESS) که موجب بروز بثورات پوستی، افزایش تعداد گلبول های سفید خون، التهاب عمومی بدن، متورم شدن غدد لنفاوی و بازگشت عفونت هپاتیت ...
جوانه ای برای کم خونی
همینطور آهن و کلسیم است. بررسی ها نشان می دهند مصرف جوانه شبدر برای آرامش اعصاب بسیار مفید است و مصرف آن بویژه به زنان میانسال که در آستانه یائسگی قرار دارند توصیه می شود. از دیگر خواص شبدر خاصیت تصفیه کنندگی و تنظیم فعالیت های کبدی است که در نهایت باعث طراوت و شادابی پوست صورت می شود. از جوانه ی شبدر می توان برای درمان پر فشاری خون نیز استفاده نمود. خواص ...
گشت و گذار در روستا، تجربه فرهنگ های بدیع
هجدهم می رسد. تا این زمان افراد علاقه کمتری به سفر و گردشگری داشتند، مسافرت ها بسیار کند، سخت، اغلب خطرناک و مسافرت به روستاها دشوار بود. انقلاب صنعتی گرچه باعث ایجاد مسائل و مشکلاتی برای جوامع شهری و روستایی شد ولی موجب گسترش راه ها، جاده ها، وسایل حمل و نقل و توسعه ارتباطات هم در سطح محلی، ملی و بین المللی شد که این خود باعث افزایش مسافرت ها و تفریحات به نقاط مختلف جهان از جمله روستاها شد. ...
سیستم دیپلماسی آمریکا کاملا به هم ریخته و غیرمتعادل است
...> نماینده ولی فقیه در استان اردبیل افزود: اگر انسان خود را به تقوا و خویشتن داری عادت دهد، همواره در زندگی معنوی و مادی خود موفق خواهد بود و اگر در یک جامعه تمام افراد به این خصیصه الهی و اخلاقی مجهز باشند بسیاری از مشکلات اجتماع آنها برطرف شده و جامعه ای ایده ال و آرمانی ایجاد می شود. عاملی عنوان کرد: دولت آمریکا به کشورهای مختلفی متوسل شده تا واسطه مذاکره بین ایران و آمریکا باشند، آنها ...
چطور بفهمیم سرد مزاج هستیم یا گرم مزاج ؟
شعار سال : به طور کلی دو نوع مزاج وجود دارد: مزاج گرم و مزاج سرد. گروه گرم مزاج، خود به دو طبع صفراوی و دموی و گروه سرد مزاج به دو طبع بلغمی و سوداوی تقسیم می شود . البته طبع پنجمی هم به نام طبع معتدل وجود دارد که در افراد خاص معنوی و وابستگان به درگاه الهی دیده می شود. اما در میان طبایع چهارگانه غلبه دم اگرچه خود یک بیماری محسوب می شود، ولی تقریبا آن را معادل سلامتی می دانند و بقیه طبع ها به تناسب از اعتدال دور می شوند . افراد گر ...
تکلیف دولت آمریکا با خودش مشخص نیست
ادامه می دهند. وی ادامه داد: ترامپ یک شخصیت عجول و بی تحمل است و تحمل طولانی شدن فشار حداکثری به ایران را ندارد، او هر بار که فشار می آورد منتظر می نشیند اما اقتدار و آرامش ایران باعث می شود که خود مجبور به عقب نشینی شود؛ به تعبیر یک دموکرات آمریکایی، ترامپ آمریکا را به یک خنده بازار بین المللی تبدیل کرده است. خطیب جمعه اردبیل در ادامه گفت: آمریکا از جهت سیاسی بدترین دوران خود ...
عادت هایی که منجر به آلزایمر می شوند
. افراد باید حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش کنند، توجه به تغذیه و وزن طبیعی خود را حفظ کنند.به این ترتیب، از هر دو نوع دیابت نوع 2 و دیابت نوع 3 که باعث آلزیمر می شود، محافظت می شوند.غذاهایی که دارای مقادیر زیادی قند هستند انرژی زیادی به دست می آورند و به سرعت از بین می روند و باعث گرسنگی می شوندبسیار مهم است که غذاهای طبیعی و بیش از حد بدون فرآورده و کم گلیسمی مانند تخم مرغ، گندم، کوینو، چین ...
هُرم گرما ایلام را گداخت
اداره کل هواشناسی ایلام همچنین توصیه کرد: لازم است در خصوص مصرف حامل های انرژی و همچنین خطر گرمازدگی به ویژه برای افراد سالمند و خردسال توجه لازم به عمل آید. وی دمای کنونی ایلام را 37.5 درجه عنوان کرد که این میزان گرما برای منطقه سردسیر و کوهستانی ایلام در میانه خرداد زیادی گرم به نظر می رسد. رستمی دمای هوا در شهرستان های گرمسیری مهران و دهلران را 48 درجه سانتی گراد عنوان کرد ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود ...
5 روش عجیب لاغری
خون اهدای خون باعث کاهش تعداد کالری های بدن و سوخت و ساز چربی ها می شود ماهی یکبار خون اهدا کردن سبب می شود تا حجم زیادی از کالری های بدن از بین بروند. لبخند زدن شاید شما هم شنیده باشید که خندیدن بهترین راه درمان بیماری ها است تحقیقات مختلف نشان داده لبخند زدن روی روان، جسم و سلامت بدن تأثیر مثبتی دارد و با خندیدن می توان کالری های زیادی را سوزاند طی محققان طی تحقیقات خود میان افرادی که هر روز لبخند می زدند متوجه شده اند که متابولیسم این دسته افراد فعال تر از دیگران است. ...
واکسن مالاریا چگونه سلامت جهانی را متحول خواهد کرد؟
بدون عفونت، کاملا دربرابر انگل مالاریا آسیب پذیر می شود. درنتیجه مکان هایی که کمتر شاهد شیوع و همه گیر شدن بیماری هستند، بیشتر در معرض خطر مرگ ومیر قرار دارند. به همین دلیل تمام اهالی غنا از مزایای آلودگی ویروسی منظم آگاه هستند. آلودگی منظم مقاومت بیمار را نسبت به درمان های دارویی بالا می برد (آلودگی منظم مالاریایی باعث می شود سیستم ایمنی روند بیماری را محدود کند، به همین دلیل افراد نیمه ایمن با ...
مهم ترین رویدادهای خبری اصفهان در هفته ای که گذشت
است چرا که این اقدام باعث می شود هم تولیدات واحدهای صنعتی معرفی و هم نیازها اعلام می شود تا ایجاد انگیز برای ساخت تولید داخل برای پژوهشگران، صنعتگران و کار آفرینان افزایش یابد و بتوانم با این اقدام از ثبت سفارش و خروج ارز پیشگیری کنیم. ** محاکمه عاملان شهادت افسر ناجا در اصفهان آغاز شد اولین جلسه محاکمه عاملان شهادت ستوان دوم محمود رفیعی از افسران نیروی انتظامی در شعبه اول ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند. 4- آب و حفظ تناسب اندام اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی های پر کالری، آب بنوشید. همچنین چنانچه شما یک لیوان آب یخ بنوشید بدن شما بایستی این آب را گرم کند، در نتیجه مقداری از این گرمای مورد نیاز را از ...
داروهای گیاهی که باعث آسیب کلیه می شوند
گیاه درمانی خودسرانه باعث آسیب کلیه می شود یک متخصص کلیه و مجاری ادرار هشدار داد: پیروی از رژیم های عمومی اینترنتی یا گیاه درمانی های خودسرانه به سلامت کلیه ها به شدت آسیب می زند. محبوبه نادری افزود: نارسایی کلیه و سنگ کلیه از رایج ترین بیماریهای کلیوی است که می تواند بر اثر پیروی از گیاه درمانی های خودسرانه به وجود آید. وی اظهار داشت: افراد باید برای داشتن رژیم ...
عوارض نوشیدن آب و مایعات زیاد
نوشیدن آب زیاد چه عوارضی دارد؟ به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بارها و بارها شنیده ایم که نوشیدن آب کافی ، مغزمان را به کار می اندازد، پوستمان را شفاف می کند و احتمال دچار شدنمان به بسیاری از بیماری ها را کمتر می کند. درست است! نوشیدن آب کافی، آن هم در روزهای گرم تابستان، بدنمان را از بیماری های زیادی نجات می دهد، اما اگر در مصرف مایعات زیاده روی کنیم چه؟ بدن ما تا چه میزان آب ...
راهکار هایی برای افزایش دوام لباس
گیرد رویه داخلی لباس باشد و نه رویه خارجی آن که در معرض دید قرار دارد. با این کار لباس ها با یکدیگر کمترین برخورد را خواهند داشت و در نتیجه لباس های شما کمتر فرسوده خواهند شد. دکمه ها و زیپ های لباس را ببندید این نکته هنگام شستن لباس کمتر مورد توجه قرار می گیرد و بیشتر افراد لباس های خود را همان طور که از تن درآورده اند داخل ماشین لباسشویی می اندازند. اما اگر دوام لباس و عمر ...
