خانه
چطور بفهمیم سرد مزاج هستیم یا گرم مزاج ؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین درمان خانگی گلو درد شدید چیست؟
به گزارش جنوب نیوز ، زمانی که گلو درد دارید ممکن است بلعیدن بزاق یا سرفه کردن شما را اذیت کند. گلودرد می تواند بسیار حاد و شدید گردد. برخی از درمان های خانگی در این شرایط به کمک شما می آیند و می توانند شرایط را بهبود ببخشند. اگر از چنین شرایطی رنج می برید استفاده از موادی که آن را تسکین می دهد بسیار عالی خواهد بود. عسل، چای گرم و شربت سرفه می تواند از التهاب گلو بکاهد و باعث بهبود ...
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تَر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. آب آلبالوی ترش مخصوص افرادی که فشارخون بالا دارند آب آلبالو یا دمنوش آلبالوی ترش علاوه بر رفع عطش و تشنگی، برای افرادی که فشارخون بالا ...
زندگی سالم با طعم ژاپنی!
مصرف می کنند و این ماده غذایی را در دستورالعمل های مختلف استفاده می کنند. در نتیجه، مواد مغذی موجود در مواد غذایی در بهترین حالت خود هستند. ویتامین ها و مواد معدنی به طور کامل در مواد غذایی وجود دارند و بدن می تواند از فواید سلامت آنها بهره مند شود. مصرف کم شکر یکی دیگر از جنبه های سلامت رژیم غذایی ژاپنی مصرف کم شکر است. این به معنای آن است که سطح قند خون بدن پایدار باقی مانده و ...
آیا مغز هسته زردآلو به درمان سرطان کمک می کند؟
زردآلو از میوه های محبوب تابستانی است که که نه تنها گوشت آن فواید سلامت مختلف را ارائه می کند، بلکه مغز هسته این میوه نیز که شبیه به بادام به نظر می رسد نیز می تواند برای سلامت انسان مفید باشد. آیا مغز هسته زردآلو به درمان سرطان کمک می کند؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "دکتر هلث بنفیتس"، یکی از فوایدی که برای مصرف مغز هسته زردآلو عنوان می شود کمک به درمان سرطان ...
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
بوده و درحال حاضر نیز از آن استفاده می شود. هندوانه میوه ای با طبع سرد هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تَر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
ت برویم یا پروتئین؟ جواب ظاهرا هر دوی آن هاست. تا می توانید تریپتوفان بخورید تریپتوفان یک اسید آمینه حیاتی است و گفته می شود خواب راحت می آورد. دلیل چنین باوری این است که تریپتوفان یکی از مواد اولیه برای تولید سراتونین و ملاتونین در مغز است، دو هورمونی که در بدن انسان ایجاد خواب آلودگی می کنند. در همه مواد غذایی دارای پروتئین مقدار کمی تریپتوفان وجود دارد و در ماست، شیر، جوی دو س ...
زندگی سالم با طعم ژاپنی!
. ویتامین ها و مواد معدنی به طور کامل در مواد غذایی وجود دارند و بدن می تواند از فواید سلامت آنها بهره مند شود. مصرف کم شکر یکی دیگر از جنبه های سلامت رژیم غذایی ژاپنی مصرف کم شکر است. این به معنای آن است که سطح قند خون بدن پایدار باقی مانده و خطر ابتلا به دیابت کاهش می یابد. در نتیجه، اگر قصد دارید سلامت خود را حفظ کنید، رژیم غذایی ژاپنی یکی از بهترین گزینه ها برای شما خواهد ...
آیا هر روز خودرو ها را می خوریم؟
دریایی در آبجو، عسل، شکر، نمک و آب آشپزخانه و آب بطری نیز احتمال وجود میکروپلاستیک گزارش شده است. اما این مجله تاکید می کند که میزان مصرف این مواد در سال توسط یک نفر به تعداد ذرات موجود در غذا مربوط میشود که بین 37 تا هزار ذره برای نمک و 4 هزار ذره در مورد آب آشپزخانه تخمین می زنند. مقاله ریست و همکاران به اشتباهات و ناموفق بودن روش تحقیق مطالعات مختلف انجام شده اشاره می کند و اشتباه در ...
اگر این خوراکی ها را باهم بخورید لاغر می شوید
دارای پروتئین بالا هستند در کاهش وزن موثر هستند بسیاری از مطالعات نشان داده اند کنترل وزن در بسیاری افراد که اغلب سینه مرغ مصرف می کنند، مشاهده می شود. این به این دلیل است که مرغ کالری کم و پروتئین بالایی دارد ؛ فلفل غنی از کپسایسین است - که به کنترل اشتها کمک می کند و باعث افزایش میزان کالری می شود. فلفل ها می توانندمقدار زیادی مواد مغذی بدن را تامین کنند. کاهش اشتها با خوردن این غذا ...
برای کدام نوع کمر درد به پزشک مراجعه کنیم؟
کنار آن نشسته و با نیروی پا ها آن را بلند کنید، بلند کردن اجسام با فشار بر روی کمر ممکن است به آسیب منجر شود. راهکاری برای درمان گرفتگی عضلات کمر کسانی که بیشتر با مشکل اسپاسم و گرفتگی عضلات ناحیه کمر مواجه می شوند بهتر است از سرما و آب سرد دوری کنند و درد ناشی از اسپاسم را با کمپرس گرم کاهش دهند. یکی از شایع ترین گروه های درگیر با مشکلات ستون مهره دانش آموزان ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
. اگزما می تواند به دلیل تحریک های پوستی، عفونت ها، استرس و قرار گرفتن در معرض آلرژن هایی خاص مانند گرد و خاک یا موی حیوانات نیز ایجاد شود. با افت دما بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای درمان اگزما هستند. خوشبختانه راهکارهای ساده ی زیادی وجود دارد که در کنار تغییراتی در سبک زندگی می تواند به شما کمک کند علائم اگزما را تخفیف داده و از فصل زمستان خاطره ای بد به حافظه نسپارید. 1. دمای محیط ...
راه های مراقبت از زخم دیابت
دقیقه ورزش کردن در روز این کار را انجام دهید. همچنین یادتان نرود که داروهای تان را به موقع مصرف و طبق دستور پزشک مصرف کنید. قند خون ناشتا و قند خون بعد از غذای تان را چک کنید و اگر بالا بود هر چه زودتر به پزشک تان مراجعه کنید. 3. عسل افراد دیابتی می توانند برای درمان زخمهای خود از عسل استفاده کنند. عسل با تحریک بازسازی بافت آسیب دیده، رگ زایی و رشد ...
معجزه شیره انگور و خرما برای درمان آلزایمر
، بهترین کار برای کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر کاهش سردی بدن است. کسانی که به این بیماری مبتلا شده اند، می توانند ضمن رعایت اصول درمانی خود از روش های طب سنتی برای کنترل این بیماری بهره ببرند؛ مصرف 5 وعده ارده با شیره انگور یا خرما در هفته یا مصرف روزانه 2 استکان شربت عسل کمک بسیاری به این بیماران می کند. استشمام مداوم عطرهای گرم مثل گلاب، یاس، نرگس، ماساژ مداوم روغن کنجد روی ملاج ...
تابستان توی آب!
. یادتان نرود که دریا، رودخانه و یا دریاچه سد محل مناسبی برای آموزش شنا نیستند. آموزش شنا را به کلاس های آموزشی و تحت نظر مربی شنا موکول کنید. بررسی دمای آب هم قبل از شنا ضروری است، به عنوان مثال اگر مدت زیادی در آفتاب مانده اید، از وارد شدن ناگهانی به آب سرد خودداری کنید؛ علت این توصیه پیشگیری از شوک دمایی است. فراموش نکنید که به هیچ وجه تنها و در محیط هایی که نجات غریق وجود ندارد، شنا ...
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تَر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. آب آلبالوی ترش مخصوص افرادی که فشارخون بالا دارند آب آلبالو یا ...
آیا هر روز خودروها را می خوریم؟
ها استفاده میشود. این مواد که از ابتدای قرن بیستم مورد استفاده قرار گرفته اند گفته می شود در سال 2016 به میزان دو و نیم میلیون تن در دنیا رسیده اند. با استشمام و یا خوردن، این ترکیبات در بافت های چربی، مغز و کبد ذخیره می شوند و یا از طریق شیر و تخم گذاری به نسل های بعدی انتقال می یابند؛ و تمایل زیادی به دور شدن از محل انتشارشان و رفتن به سمت مناطق سرد یعنی قطب و آلپ دارند. به ...
فشار خون ، قاتل خاموش اما قابل کنترل
گذشته پنج میلیون نفر در طرح ملی کنترل فشار خون مورد سنجش قرار گرفتند که از این تعداد یک میلیون نفر دچار فشار خون بودند. این وزارتخانه پیش بینی کرده است که احتمالاً 20 درصد از افراد بالای 30 سال کشور که قرار است مورد سنجش قرار گیرند، مبتلا به مشکل فشار خون بالا هستند. کارشناسان و صاحبنظران حوزه بهداشت معتقدند که فشار خون یکی از مهم ترین منشاء خطر ابتلاء به بیماری های غیر واگیر محسو، می ...
بهترین درمان خانگی گلو درد شدید چیست؟
تخم مرغ با تن ماهی عسل، چای گرم و شربت سرفه می تواند از التهاب گلو بکاهد و باعث بهبود شرایط شود. اما اگر می خواهید واقعاً از شر گلو درد خلاص شوید باید درمان هایی که در ادامه بیان می کنیم را امتحان نمایید. با آب و نمک غرغره کنید: آب و نمک می تواند با کمتر کردن اسیدی که منجر به سوزش گلو می شود، التهاب موجود را بهبود ببخشد. همچنین استفاده از این محلول می تواند عفونت ...
از شر پوست لک لکی خلاص شوید
میوه ها مانند انگور، انجیر، سیب و خرما برای کسانی که در مناطق کشت خرما زندگی می کنند. بیشتر غذاهای مصرفی انسان باید از این چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را به صورت گاه گاهی و نه ثابت، مصرف کند. شیوه تغذیه هم در شکل ظاهری پوست نقش مهمی دارد. درواقع درست غذا خوردن می تواند صورت شما را از لک پاک کند. برای این کار باید غذا سر وقت و منظم خورده شده و خوب جویده شود. اگر گاهی ناهار می خورید و گاهی نه یا ...
گیاهان دارویی که اعصابتان را آرام میکنند
یا خانواده، مورد استفاده قرار می گرفت. اینگونه گفته شده که وقتی کاوا وارد قلب می شود، دیگر نفرتی در قلب وجود نخواهد داشت. این گیاه، سرخوردگی ناشی از خشم را از بین می برد و بنابراین با وجود اختلافات، می توانید با هم کنار بیایید و راه حل های مسالمت آمیز پیدا کنید. در صورت لزوم، یک قطره چکان از عصاره ی این گیاه را در آب گرم بریزید و مصرف کنید (در روز، بیشتر از سه برابر این مقدار مصرف ...
درد و ورم معده را به روش بوعلی سینا آرام کنید!
عاشق غذا خوردن هستید اما به دلیل دردهای معده با ترس قاشق بر می دارید ، حتما این مطلب را بخوانید. دکتر سعید صانعی مشاوره گیاه درمانی در این مطلب شما را با نکات تغذیه ای آشنا می کند که مثل آبی روی آتش درد شماست. اول مزاج های معده را بشناسید معده 12مزاج دارد، اما دو مورد از آنها جزء اصلی ترین مزاج های معده هستند؛ مزاج سرد و تر و مزاج خشک و گرم. وقتی مزاج سرد و تر باشد فرد دچار ...
19 خرداد نسخه طب سنتی برای بیماری های مغز و اعصاب
رعشه بیان می شود، ورزش نکردن و سوء هضم است که باعث امتلاء و تجمع مواد زائد در عضله می شود که این خود می تواند باعث کاهش پاسخ دهی عضلات شود. برای بعضی افراد رعشه در پاها ایجاد می شود که دلیل آن تجمع اخلاط سرد و سنگین در این نواحی است. در افراد با مزاج گرم، حرارت به سمت بالا است و تیک در صورت و پلک ها مشاهده می شود. * علت دیگر رعشه، خشکی است. افرادی که لاغرند و بیش از حد ورزش می ...
نیکوتین چه بلایی بر سر بدنتان می آورد
استنشاقی جذب می گردد مدت زمان تأثیر بیشتری دارد. سیگارهای معمولی بین 8 تا 9 میلی گرم نیکوتین مصرف می کنند که حدود یک گرم نیکوتین را به طور سیستمیک در اختیار فرد سیگاری قرار می دهد. میزان در دسترس بودن نیکوتین بسته به شدت پک ها به سیگار و تکنیک سیگار کشیدن افراد افزایش می یابد. شروع علائم حاد و شدید مسمومیت نیکوتین سریع و شامل تهوع، استفراغ، ترشح بزاق، درد شکم، اسهال، عرق سرد، سردرد ...
آیا گوشت قرمز می تواند خطر MS را کاهش دهد؟
نیست که این ارتباط مفید بین مصرف گوشت قرمز و کاهش انواع بیماری ها از جمله MS باشد. با این حال، همه ی افراد از مزایای مفید و بهداشتی گوشت قرمز به طور کامل و کلی خبر ندارند. در واقع، سازمان بهداشت جهانی (WHO) گوشت قرمز را به عنوان یکی از عوامل سرطان زا برای انسان در سال 2015 معرفی کرده است. در اوایل سال جاری، محققان دریافتند افرادی که مقدار کمی گوشت قرمز را به میزان 65 گرم یا ...
یک راست چهل دروغ
را تحت تأثیر قرار داده و درواقع یک گونه اعتیادزایی ایجاد می کند یعنی افراد احساس می کنند مجاری غیررسمی نسبت به مجاری رسمی کارکرد، اطلاعات و اعتبار بیشتری دارند. به همین علت به اخبار پشت پرده معتاد می شوند و به اینکه بدانند سرنوشت دلار و اقتصاد و یا سایر ماجراها به کجا می انجامد زیرا از مجاری رسمی اطلاعات جزئی پیدا نمی کنند، به همین علت سراغ مجاری غیررسمی می روند و پیامد اولیه اش در یک جامعه، بی ...
تکلیف پرونده کرسنت و سرانجام دکل های نفتی
کاری شده است، ماجرا از چه قرار است؟ من ایجاد یک جریان جوانگرایی را در وزارت نفت در نظر داشتم، بنابراین نه تنها این تفکر و کار را رد نمی کنم بلکه جزو افتخارات خود می دانم، سنی از من گذشته و سابقه طولانی در نفت دارم، حدود 22 سال پیش در حوزه نفت وارد شدم. بالاخره سعی می کنم در زیر بال و پر خودم، جوان هایی را رشد دهم و بالا بیاورم و این افراد صاحب اعتبار شوند و کار کنند. بالاخره باید افراد ...
نشت داروی مرگ در بازار سیاه
.... بغضش می ترکد و ادامه می دهد: شوهرم یکسالی است که بجای مصرف مواد مخدر، از شربت و قرص های حاوی این مواد استفاده می کند. دیشب یاسر دچار سردرد عجیبی شد، آدرس قرص مسکن را به او دادم اما گمان نمی کردم که اشتباهی از قرص های پدرش استفاده کند. طولی نکشید، وقتی به سراغش رفتم بدنش سرد شده بود. با اورژانس تماس گرفتم اما کار از کار گذشته بود، اکنون من مانده ام و جای خالی اش. تعجب می کنم. چیزی که بیش ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان آلزایمر
به گزارش بهداشت نیوز از نظر طب سنتی ، آلزایمر به دلیل شدت سردی مغز به وجود می آید، بهترین کار برای کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر کاهش سردی بدن است. کسانی که به این بیماری مبتلا شده اند، می توانند ضمن رعایت اصول درمانی خود از روش های طب سنتی برای کنترل این بیماری بهره ببرند؛ مصرف 5 وعده ارده با شیره انگور یا خرما در هفته یا مصرف روزانه 2 استکان شربت عسل کمک بسیاری به این بیماران می کند ...
پنیر و خیار و گوجه، خوردنی های محبوبی که نباید با هم مصرف شوند!
گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. این متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی در پایان گفت: بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از لبنیات پرمصرف در سبد غذایی ما ایرانیان است و حذف آن امکان پذیر نیست پس بهتر است هنگام مصرف پنیر به نوع موادی که با آن استفاده می شود توجه شود تا مشکلی پیش نیاید. ...
زنگنه: مایل نیستم درباره پرونده کرسنت حرف بزنم
تحت این عنوان که "تو با بازنشسته کردن این افراد با آنها تسویه حساب سیاسی کرده ای". در حالی که مجلس این قانون را تصویب کرد و شخصا مخالف آن بودم اما پس از تصویب قانون، دستگاه ها باید قانون را اجرا کنند، براساس این قانون، بسیاری از معاونان وزارتخانه که بازنشسته بودند، از ادامه خدمت باز ماندند و من به حکم قانون عمل کردم، البته هر روز پس تصویب این قانون از دیوان محاسبات و سازمان بازرسی کل کشور از ما ...
