سایر منابع:
سایر خبرها
از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟
. خود افسردگی نیز ممکن است درد ایجاد کند چون در هر دو وضعیت پیام رسانهای شیمیایی مغز یکی هستند. احتمال درد مزمن در افرادی که افسرده هستند سه برابر بیشتر از دیگران است. مشکلات گوارشی مغز و دستگاه گوارش ارتباط زیادی با هم دارند به همین علت بسیاری از ما هنگامی که تحت استرس یا نگرانی قرار داریم، دچار درد معده یا تهوع میشویم. افسردگی نیز می تواند مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد کرده و علائم ...
از خواص درمانی گوجه سبز چه می دانید؟
فصل بهار با نوبرانه های گوجه سبز همراه است. گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد. ازجمله: بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان و ... دراین مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه خوشمزه بهاری آشنا می شوید. فصل بهار با نوبرانه های گوجه سبز همراه است. متخصصان تغذیه بر این عقیده اند که گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد. این میوه غنی از ...
نوشیدنی های فصل گرما؛ خوب ها و بدها
خاکشیر آب بدنتان را به طور طبیعی تأمین و عطشتان را رفع می کند. باید بدانید که خاکشیر دوستدار دستگاه گوارش، ضدیبوست، اشتهاآور، ضدجوش، دوستدار سلامت پوست، تب بر و سرشار از ویتامین C می باشد . نوشیدنی های تگری: مناسب نیست حواستان باشد که نوشیدنی هایتان را پر از یخ نکنید. این کار باعث ایجاد کرامپ های شدید در معده می شود. سعی کنید نوشیدنی تان حتماً خنک و گوارا باشد اما از مصرف نوشیدنی های خیلی خنک و به اصطلاح تگری بپرهیزید چون باعث ایجاد شوک در بدن می شوند . منبع: تبیان ...
طرز تهیه سیب زمینی بامیه ای / مواد لازم برای تهیه سیب زمینی بامیه ای
به جلوگیری از یبوست کمک می کند و به طور منظم برای یک دستگاه گوارش سالم کمک می کند. 7) مدیریت وزن و سیری الیاف رژیمی معمولا به عنوان عوامل مهم در مدیریت وزن و کاهش وزن شناخته می شوند. آنها به عنوان "عوامل فشرده" در دستگاه گوارش عمل می کنند. آنها سفتی را افزایش می دهند و اشتها را کاهش می دهند، بنابراین فرد بیشتر طول می کشد و کالری بیشتری مصرف می کند. 8 ...
کرم خاکی؛ کرخت ترین موجود روی زمین را بیشتر بشناسید!
! اپیدرم روی یک غشای قاعده ای قراردارد و زیر غشای قاعده ای لایه نازکی از عضلات حلقوی و لایه ضخیم تری از عضلات طولی وجود دارد. سطح داخلی دیواره بدن از صفاق مستور است. شکل جانور در نتیجه خاصیت کشش دیواره بدن روی اندام ها و مایعات درونی حفظ می شود. دستگاه گردش خون کرم خاکی خون در تمام قسمت های بدن کرم خاکی جاری است و یک سیستم رگ های خونی بسته با مویرگ ها ...
هشدار در مورد کاهش سن ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش در ایران
شفقنا زندگی- دبیر انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران، ضمن هشدار در مورد کاهش سن ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش در کشور، گفت: تشخیص به موقع بیماری سبب موفقیت درمان سرطان خواهد شد. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، حسین فودازی، در چهل و سومین کنگره جامعه جراحان ایران در مرکز همایش های رازی، اظهار داشت: این کنگره به صورت سالیانه برگزار می شود و مباحث مختلفی در آن مورد بحث و گفتگو قرار می گیرد ...
زرد چوبه و فواید شگفت انگیز آن
...> اسهال و حالت تهوع اسهال و حالت تهوع دو علامت شایع مرتبط با مکمل های زردچوبه هستند. این به دلیل کورکومین موجود در زردچوبه است که می تواند دستگاه گوارش را تحریک کند. به عنوان بخشی از یک مطالعه بالینی، افرادی که 3٫6 تا 8 گرم کورکومین (نسبتا دوز بالایی است) در روز برای چهار ماه مصرف کرده بودند، حالت تهوع خفیف را تجربه کردند. حتی دوزهای کم کورکومین می تواند محرک حالت تهوع در برخی ...
6 خاصیت خرما برای سلامتی
باعث می شود غذا به روش سالمی در سیستم گوارشی حرکت کند، روده را عاری از باکتری های مضر می سازد. همچنین زمانی که دستگاه گوارش و روده فعالیت خوبی داشته باشند در این صورت روده بزرگ نیز سالم خواهد بود که در نتیجه خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ کاهش می یابد. یک مطالعه که توسط محققان گروه علوم غذایی انجام شد، نشان داد که سلامت روده بزرگ در افرادی که خرما مصرف می کنند بیشتر است. دلیل آن این است ...
از خواص درمانی گوجه سبز چه می دانید؟
...> بهبود گوارش خوردن گوجه سبز جذب فیبر را در بدن بالا می برد و به گوارش خوب کمک می کند. هر فرد باید برای عملکرد درست روده ها در طول فصل تابستان به طور روزانه گوجه سبز بخورد. از آن جا که گوجه سبز سرشار از ویتامین C و فیبر غذایی است، به معده کمک می کند از یبوست و نفخ دور بماند. تقویت دستگاه ایمنی مصرف مرتب گوجه سبز در تابستان به طور طبیعی به تقویت دستگاه ایمنی کمک می ...
فرمول هایی طبیعی که آتش عصبانیت شما را خاموش می کند +چند راهکار آرامش بخش طبیعی
شناخته شده است و اغلب برای معده درد و شکم درد مورد استفاده قرار می گیرد چرا که با ایجاد آرامش در دستگاه گوارش دردها را تسکین می بخشد و جالب است بدانید که بسیاری از معده دردها ناشی از اضطراب و استرس و عصبی شدن است و شما می توانید این سبزی خوردن را به سالاد و غذای خود اضافه کنید. برگاموت یا ترنج اسانس برگاموت، ترنج یا بالنگ در ادکلن ها و عطر استفاده می شود و به دلیل انتقال احساسات ...
افزایش کیفیت تخمک، چه کنیم و چه نکنیم؟
، منیزیم، کلسیم و ویتامین a هستند و بهتر است حداقل روزی دو سهم از انواع سبزیجات برگ سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانید و آنها را به سالاد غذا و حتی اسموتی خود اضافه نمایید تا از خواص عالی آنها بهره مند شوید. از مصرف زنجبیل غافل نشوید زنجبیل یکی دیگر از مواد غذایی ارزشمند است که دارای خاصیت ضد التهابی می باشد و باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. مصرف زنجبیل ...
طول عمر با رژیم غذایی ژاپنی
غذایی مردم ژاپن دارد. آن ها ماهی تازه مصرف می کنند و این ماده غذایی را در دستورالعمل های مختلف استفاده می کنند. در نتیجه، مواد مغذی موجود در مواد غذایی در بهترین حالت خود هستند. ویتامین ها و مواد معدنی به طور کامل در مواد غذایی وجود دارند و بدن می تواند از فواید سلامت آن ها بهره مند شود. مصرف کم شکر یکی دیگر از جنبه های سلامت رژیم غذایی ژاپنی مصرف کم شکر است. این به معنای آن است که ...
پنج درمان خانگی برای پوسیدگی دندان / کاهش سن ابتلا به سرطان های گوارش
. طرز استفاده: نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با یک قاشق چای خوری روغن خردل به خوبی مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را برای مدتی با پنبه روی ناحیه آسیب دیده دندان های خود قرار دهید. پس از مدتی درد به تدریج در ناحیه آسیب دیده دندان و نیز میزان پوسیدگی ها کاسته خواهد شد . کاهش سن ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش در ایران دبیر انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران با هشدار در مورد کاهش سن ابتلا به ...
مضرات خاموش کردن پی درپی زنگ ساعت هنگام بیداری
به راحتی دچار سردرگمیو گیجی شوید، و حتی ممکن است انتخاب های نادرست و اشتباه داشته باشید مانند این که یک موضوع مهم شغلی را نادیده گرفته و یا آن را کم اهمیت بشمرید. پزشکان می گویند، این حالت بسیار شبیه حالت مستی ناشی از مصرف مشروبات الکلی است. اشتباهاتی که بعد از برخاستن از خواب مرتکب می شویم اختلال در عملکردهای بدن مانند عملکرد دستگاه گوارش رخ می دهد با توجه به تحقیقات، خواب ...
19 خاصیت زیبایی و درمانی از این ادویه آسیایی
مصرف می شود، ولی دارای خواصی باورنکردنی است. بنابراین پس از خواندن این مقاله حتما شما نیز مجاب خواهید شد تا استفاده از آن را بطور طبیعی در دستورهای آشپزی خود بگنجانید! با این توضیحات خواص جوز هندی عبارتند از: 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش افزودن جوز هندی به غذا می تواند فرایند هضم را بهبود داده و با مشکلاتی مانند تهوع مبارزه کند. علاوه بر این متخصصان تغذیه معتقدند که فیبر رژیمی ...
بهترین زمان خوردن میوه برای هر شخص متفاوت است
طولانی تری در معده بماند، شکمتان به طور خاص برای جلوگیری از رشد باکتری طراحی شده است، و این چیزی است که باعث تخمیر و فاسد شدن می شود. وقتی غذا به شکم می رسد، با اسید معده مخلوط می شود که pH بسیار پایینی دارد و حدود یک یا دو است. محتویات معده شما به قدری اسیدی است که بیشتر میکرو ارگانیسم ها نمی توانند در آن رشد کنند این بخش از گوارش تا حدودی برای کمک به کشتن باکتری ها در غذا و جلوگیری از رشد ...
علائم اولیه بارداری، چهارده مورد اصلی
شما همچنین سریع تر پمپ می کند چون باید اکسیژن اضافی به رحم تحوبا دهد، این نیز می تواند باعث شود که شما احساس خستگی کنید. پس باید چکار کنید؟ “ابتدا ویتامین های پیش از بارداری را بخورید، رژیم غذایی سالم داشته باشید و مایعات زیادی بنوشید تا فشار خون خود را ثابت نگه دارید تا بتوانید استراحت کنید. 5- علائم زودهنگام بارداری : تغییر حالت دادن پستان ها آیا نوک سینه هایتان این روزها ...
حقایقی در مورد اثرات ناگوار قلیان بر سلامت (سلامت)
قلیان و نشستن در کنار جمع قلیان کش ها برای اطرافیان و خصوصاً کودکان بسیار آسیب رسان است. رسوب بقایای دود قلیان روی فرش و دیواره های محل مصرف قلیان و لوازم شخصی موجب انتقال سموم سرطان زا به اطرافیان از طریق تماس پوستی می شود که جذب بسیار بالایی دارد. بنابر اعلام دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات، بررسی های سیستماتیک از نتایج تحقیقات انجام شده، نشان داده ارتباط معنی داری بین مصرف قلیان و سرطان های ریه، دهان، مری، معده، مثانه، بیماری های انسداد مزمن ریوی، بیماری های قلبی-عروقی، سکته مغزی، ناباروری مردان، رفلاکس دستگاه گوارش و اختلالات سلامت روان وجود دارد. ...
مصرفِ کم میوه و سبزی عامل مرگ میلیون ها نفر
کلسترول را به همراه دارند. همچنین این مواد غذایی سلامت و تنوع باکتری های مفید روده را در دستگاه گوارش تقویت می کنند. افرادی که از میزان بیشتری از این خوراکی ها مصرف می کنند کمتر احتمال دارد دچار اضافه وزن یا چاقی شوند و در نتیجه احتمال ابتلای آنان به بیماری های قلبی عروقی کمتر است. به گزارش مدیکال اکسپرس، تاثیر مصرف ناکافی انواع میوه ها و سبزیجات بیشترین پیامد را برای مردم کشورهایی دارد ...
تغذیه خوب کودک، اهمیت آن در فصل امتحانات
شیرین اکتفا می کنند و درواقع کیک یا کلوچه را جایگزین مواد نشاسته ای (نان، برنج، سیب زمینی و...) می نمایند. شیرینی و سایر موادی که عمدتاً در تهیه آن ها از قند و شکر استفاده شده، از دستگاه گوارش به سرعت جذب خون می شوند، در این حالت قند خون افزایش یافته و شخص احساس سیری می نماید. پس از مدت زمان کوتاهی انسولین ترشح شده و قند خون را کاهش می دهد و چون مواد غذایی دیگری که قند خون را به حالت ...
درد سمت راست پایین شکم و احتمالات پیش رو
کشاله ران را درگیر می کند. گاهی هم در پایین شکم احساس می شود. این درد معمولا کمتر از درد سنگ کلیه است، اما برای جلوگیری از آسیب دایمی به اندام بدن، باید حتما به پزشک مراجعه کرد. علایم دیگر عفونت کلیه عبارتند از: ● حالت تهوع ● تب ● اسهال ● بی اشتهایی عفونت های کلیوی گاهی با عفونت های دستگاه ادراری مانند سیستیت که علایم مشابهی دارند، اشتباه ...
نوشیدنی های فصل گرما؛ خوب ها و بدها
طور طبیعی تأمین و عطشتان را رفع می کند. باید بدانید که خاکشیر دوستدار دستگاه گوارش، ضدیبوست، اشتهاآور، ضدجوش، دوستدار سلامت پوست، تب بر و سرشار از ویتامین C می باشد. نوشیدنی های تگری: مناسب نیست حواستان باشد که نوشیدنی هایتان را پر از یخنکنید. این کار باعث ایجاد کرامپ های شدید در معده می شود. سعی کنید نوشیدنی تان حتماً خنک و گوارا باشد اما از مصرف نوشیدنی های خیلی خنک و به اصطلاح تگری بپرهیزید چون باعث ایجاد شوک در بدن می شوند. منبع:تبیان انتهای پیام/ ...
درمان فوری یبوست شدید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز بیماری یبوست از جمله بیماری های گوارشی است که رنج فراوانی به همراه دارد و بایستی هر چه سریع تر درمان شود؛ به همین دلیل ما نیز در این مقاله سعی کرده ایم 12 مورد از بهترین و رایج ترین راه های درمانی یبوست را به شما ارائه دهیم، با ما همراه شوید. سریع ترین روش های درمان یبوست 1.روغن زیتون روغن زیتون با تحریک دستگاه ...
تغذیه بعد از ماه رمضان، چگونه باید باشد؟
...> خوردن را به تدریج آغاز کنید خوردن مقدار زیادی غذا، به شکل یک باره، مشکلاتی را در دستگاه گوارش ایجاد می کند و باعث نفخ و احساس ناراحتی درمعده می شود؛ از این رو، باید خوردن غذا را به تدریج و با غذا های کم حجم و سبک، با مقدار کم، آغاز کرد. غذا های سرخ کردنی و کبابی نخورید! روش های کباب کردن، تنوری کردن یا پخت غذا در فر به علت خشکی ممکن است به دستگاه گوارش آسیب برساند و ...
اندومتریوز رحم یعنی چه؟
خود را بر روی تخمدان و لوله ها به وجود آورد. اگر اندومتریوز مقاوم و پیشرونده باشد حتی این امکان وجود دارد که بافت بیمار جایگزین بافت سالم تخمدان شود. لیه میوماتا (فیبروئیدها) می توانند به آرامی رشد کنند و سبب خونریزی دیواره رحم شوند که این امر منجر به تغییر شکل مناطق اتصال نطفه در رحم شده یا حفره اندومتریال را تخریب می کند که بارداری را در مراحل اولیه تحت تأثیر قرار می دهد. برخی اعمال جراحی دستگاه ...
شایع ترین سرطان ها در ایران
اصفهان دارای بیشترین موارد بروز 10 سرطان شایع زنان ایران هستند به گفته معاون وزیر بهداشت، استان های یزد، خراسان رضوی و اصفهان دارای بیشترین موارد بروز 10 سرطان شایع زنان ایران هستند. دکتر ملک زاده گفت: بیشترین موارد بروز تمام انواع سرطان در ایران، در گروه سنی 75 تا 85 سال دیده می شود. مجری اصلی مطالعه بزرگ کوهورت گلستان خاطرنشان کرد: درحالیکه سرطان های دستگاه گوارش فوقانی به ویژه معده ...
میکروبیوم روده عامل تأثیر نابرابر داروها در افراد مختلف است؟
...> مقاله های مرتبط: میکروبیوم دستگاه گوارش شاخصی از سن فرد است درمان افسردگی به روش پیوند میکروبیوم روده چرا حساسیت برخی افراد به عوارض جانبی داروها بیشتر است؟ دلایل بسیار زیادی وجود دارد که چرا افراد دربرابر دارویی مشابه واکنش متفاوتی دارند؛ ازجمله سن، جنس، ژنتیک و رژیم غذایی. آیا باکتری های موجود در روده ی ما نیز ممکن است دراین میان نقشی داشته باشند؟ براساس نتایج پژوهش اخیر دانشمندان ...
رشد باکتری های روده کوچک، عامل ابتلا به سندرم پای بی قرار
سندرم پای بی قرار انجام شد و نشان داد که تمام این هفت نفر مبتلا به رشد بیش از اندازه باکتری های روده کوچک (SIBO) بودند. شیوع SIBO در جمعیت عمومی کمتر از 15 درصد است. SIBO ، شرایطی است که در آن افراد مبتلا به رشد بیش از اندازه باکتری ها روده کوچک می شوند. در این بیماری باکتری مضر نیست، بلکه دلیل این است که یا باکتری ها بسیار زیاد می شوند و یا در دستگاه گوارش در جای درست خود قرار نمی ...
کاهش وزن فوری با آبمیوه های ژلاتینی
ژلاتین کالری کمی دارد و حاوی مواد مغذی پر انرژی است که از سوخت و ساز بدن پشتیبانی کرده و از این رو می تواند به کاهش وزن راحت تر کمک کند. برای مدتی طولانی تصور بر این بود که مصرف ژلاتین به واسطه محصولات تجاری حاوی رنگ ها و مواد افزودنی مضر نباید توصیه شود. اما در حال حاضر شرایط تغییر کرده و مصرف حالت طبیعی ژلاتین به واسطه فواید سلامت مختلف خود، مانند کمک به کاهش گرسنگی در زمان اضطراب ...
درمان کیست پستانی، بیست و پنج درمان خانگی
بسیار زیادی مصرف کنید داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر عملکرد درست دستگاه گوارش و بهبود عمل اجابت مزاج که استروژن های اضافی – یعنی عامل اصلی تشکیل کیست – را از بدن تان خارج می سازد تضمین می کند. شما باید خوراکی های سرشار از فیبر مصرف کنید مثل برنج قهوه ای، غلات کامل، و تخم کتان. به علاوه، سبزیجات و میوه های فراوانی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. این خوراکی ها برای رها سازی بدن از سموم مفید ...