دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید
سایر منابع:
سایر خبرها
10 کشوری که مهاجرت به آن آسان تر است/ شرایط اقامت در محبوب ترین کشورهای جهان؟
. 9-سوئد افرادی که به دنبال زندگی با کیفیت بالا و فرهنگ سیاسی غنی هستند، سوئد یک انتخاب عالی به شمار می رود. این کشور، یکی از بهترین کشورهایی است که به حقوق زن و برابری جنسیتی پایبند است. حدود 15 درصد از جمعیت این کشور را، پناهندگان و مهاجران تشکیل می دهند. باید گفت که دراین لیست ارائه شده، سوئد جزو کشورهایی که ویزای اقامت گرفتن در آن بسیار آسان باشد، نیست. برای گرفتن ...
جذاب ترین بازی هایی که در E 3 امسال رونمایی شدند
عهده می گیرند که در کنار توانایی های در شلیک گلوله و مبارزه، استعداد خوبی در پارکور دارد و از در و دیوار مثل آب خوردن بالا می رود. این بازی قرار است در بهار سال 2020 میلادی برای کنسول های پلی استیشن 4 و ایکس باکس وان و کامپیوتر های شخصی منتشر شود. بازی Cyberpunk 2077 به عنوان گیمری که خبر های روز صنعت گیم را دنبال می کند حتماً در جریان هستید که سالانه عناوین زیادی ...
ویژگی های یک خواب خوب از زبان متخصص طب خواب
خواب در شبانه روز نسبت به یکدیگر متفاوت است. افراد عادی بین هفت تا 9 ساعت در شبانه روز به خواب نیاز دارند که اگر این ساعات با کاهش روبرو باشد فرد در طو روز دچار خستگی و خواب آلودگی خواهد شد. وی ادامه داد: از طرفی ممکن است برخی افراد علی رغم اینکه از تعداد ساعات خواب کافی بهره مند بودند، اما این ساعات با کیفیت خوبی همراه نبوده است تا جایی که پس از بیدار شدن نیز احساس خستگی و خواب آلودگی در ...
پادزهر اقتصاد شرطی/مذاکره با آمریکا اگر حماقت نباشد، خیانت است/ مصیبت نامه ای به نام پایان نامه!
غیرقانونی خود هر روز منطقه را در معرض حادثه های ویرانگر قرار دهد. گویا ما به یمن حمله کرده ایم و زن و کودک یمنی را زیر بمباران خود قرار داده ایم و ما عامل سوء تغذیه و گرسنگی کودکان یمنی هستیم که در زیر نگاه بی تفاوت مدعیان حقوق بشر نفس هایشان به شماره افتاده است و از گرسنگی و نبود امنیت و امکانات بهداشتی جان به جان آفرین تسلیم می کنند. گویا ما داعش را خلق کردیم تا به جان مردم سوریه بیفتد و حرث و نسل ...
هشدار: مقابل تلویزیون نخوابید؛ چاق می شوید!
کند و همین امر متابولیسم بدن، هورمون های تقویت کننده خواب، فشار خون و دیگر عملکردهای بدن را تنظیم می کند. همچنین این تحقیقات نشان داد، اختلال در چرخه خواب می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، افسردگی و دیابت شود. محققان برای انجام آزمایشات خود، سبک زندگی 44 هزار زن را بررسی کردند و دریافتند زنانی که در اتاقی با نور تلویزیون یا نوری شبیه به آن می خوابیدند نسبت به زنانی که در تاریکی به خواب می رفتند، دچار 5 کیلوگرم اضافه وزن شدند، همچنین احتمال ابتلا به مرض چاقی در این زنان 30 درصد افزایش یافته است. ...
مارها مهمان خانه های مردم ایلام/ 37 مورد زنده گیری مار گزارش شد
...> شهروندان ایلامی بدانند به محض مشاهده مار با آتش نشانی تماس بگیرند و از انجام کارهای خودسرانه که باعث رفتن مار به مکان های غیر قابل دسترسی یا عصبانی شدن آن و مارگزیدگی می شود، دوری کنند. طبق گفته کارشناسان اغلب مارها غیر سمی هستند و در مواجهه با انسان، فرار را به مقابله یا حمله ترجیح می دهند. ...
نوشیدن آب با برش های لیمو؛ دوای هر درد بی درمان
.بنابراین تصور می شود که تأمین میزان توصیه شده ویتامین C ، خطر ابتلاء به سکته مغزی، فشار خون بالا و بیماری قلبی و عروقی را کاهش دهد. مصرف ویتامین C همچنین طول مدت سرماخوردگی را کوتاه می کند؛ لیمو بیشترین میزان ویتامین C را ندارد اما در عین حال یک منبع خوب این ویتامین محسوب می شود. بنابراین افزودن آن به آب نوشیدنی می تواند به تأمین میزان توصیه شده 60 میلی گرم ویتامین C در روز کمک کند. 4- کمک ...
اگر زیاد تشنه می شوید؛ بخوانید
دچار خواب رفتن پاها، سردی دست و پاها، اسهال و غیره می شود و ممکن است قند خون در آنها افزایش یابد؛ در قدم اول باید بیماری زمینه ای درمان شود به طور مثال اگر فرد دچار یبوست است باید آن را درمان کنیم. این متخصص طب سنتی افزود: به افراد توصیه می شود برای درمان دیابت باید کیفیت زندگی تغییر کند؛ اخلاط در بدن باعث غلیظ شدن خون می شود که در نتیجه گردش خون را متوقف می کند و بیماری های زیادی را ...
آشنایی با جاذبه های قشم در تور قشم
جاذبه های گردشگری قشم است که محبوبیتی را برای خود دست و پا کرده است. این محبوبیت به خاطر تندیس های عظیم الجثه ی آن است که نام این دره نیز به آن اشاره دارد. نقوشی که بر اثر فرسایش خاک و سنگ، در دره ی تندیس ها به جا مانده، می تواند شما را تا ساعت ها مقهور خود کند. جنگل های حرا جنگل های حرا جزء اصلی ترین جاذبه های گردشگری قشم است که حیرت را برای بینندگان آن به ارمغان می آورد. این ...
گرمازدگی در تابستان را جدی بگیرید
عمل می کند این پزشک مرکز بهداشت، گفت: معمولا دو علت عمده موجب بالا رفتن دمای داخلی بدن می شود، اول عفونت های داخلی بدن و دیگری زمانی که رطوبت و دمای محیط فرد، آنقدر افزایش پیدا کند که بدن شخص قادر به تعریق(عرق کردن) نباشد، این اتفاق معمولا در مناطقی که دریا وجود دارد، بیشتر رخ می دهد. محمدیان با بیان اینکه بدن انسان همچون رادیاتور عمل می کند، ادامه داد: وقتی که دمای محیط و به ...
کارگرانی بدون قرارداد و بیمه!
. این طور بود که شدم کارگرموقت یا به قول تهرانی ها کارگر فصلی. هر روز از صبح خروس خون تا گرگ و میش هوا کنار چهارراه می ایستم کنار مردانی که بیشترشان از جنس خودم هستند و زخم روزگار خورده اند. چشممان به ماشین هایی است که می گذرند. هرکدام بایستند به سمتش می دویم انگار شرطی شده ایم. هرکه زودتر برسد می تواند شانس بیشتری داشته باشد برای کار . از درآمدش می پرسم و سرپناهی که در آن شب ها را به صبح ...
دانستنی هایی درباره گرمازدگی
، حداقل دو ساعت از روز - ترجیحا داغ ترین زمان روز - را در محیطی با تهویه مطبوع مناسب سپری کنید. طی داغ ترین زمان روز پرده ها یا سایه بان ها را در خانه بکشید و طی شب پنجره ها را از دو سمت ساختمان باز کنید تا تهویه هوا صورت بگیرد. دورنمای گرمازدگی احتمالا طی هفته پس از بهبود گرمازدگی، حساسیت بیشتری به دماهای بالا خواهید داشت. از این رو، بهترین گزینه پرهیز از آب و هوای داغ و تمرین سنگین تا زمانیست که دکتر به شما بگوید دیگر خطری برای انجام فعالیت های عادی وجود ندارد. عصرایران ...
آیا چینی ها روزانه یک وعده غذایی میل می کنند؟
وقتی به عینه می بینند که آنان واعظ غیرمتعظ و عالم بی عمل هستند نه تنها این سخنان طلبکارانه آنان را قانع نمی کند بلکه معترض و دلگیر هم می شوند. باید پرسید که این نوع سخنان در زمانه تحریم کشورمان چه مشکلی از مشکلات کشور جز خون به دل مردم کردن و ناامید کردن آنان از مسئولان دولتی دارد؟ جالب اینجاست که این وزیر در دولت تدبیر و امید با این طرز نگاه با مردم صحبت می کند. بدین سبب بیشتر ...
میوه های چربی سوز را بشناسید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می یابد. کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما چربی را، برای روز های گرسنگی، در خود ذخیره می کند؛ اما میلیون ها نفر از ما بیش از آن که نیاز داشته باشیم، غذا می خوریم و در نتیجه ذخیره چربی بالایی در بدن خود داریم. ...
خارش پوست در نقاط مختلف بدن خبر از چه بیماری هایی می دهند؟
کلیوی خارش شدید در تمامی نقاط بدن اغلب در افرادی رخ می دهد که در مرحله ی نهایی بیماری کلیوی هستند یا از نارسایی کلیوی مزمن رنج می برند. طبق تحقیقات، 42 درصد از بیماران دیالیزی دچار خارش متوسط تا شدید هستند. این خارش به حدی شدید است که فرد را در میانه ی شب از خواب بیدار می کند. هنوز مشخص نیست چرا بیماری کلیه باعث خارش می شود اما پزشکان گمان می کنند این مسأله ناشی از تجمع سموم در بدن است چون ...
یارانه مطبوعات هدفمند می شود/ اولویتم، لوایح مطبوعاتی نیست
.... نه کسی من را عزل کرد و نه کسی گفت برو. حس کردم باید میدان را برای افراد دیگر باز کنم. بعد از ایرنا هم رفتم دنبال کار محتوایی و مشاوره ای در عرصه رسانه. خب شما که با فکر سپردن جای مدیریت رسانه به دیگران و نیروهای تازه نفس از ایرنا بیرون رفتید چطور حس کردید که باید پست مدیریتی در عرصه رسانه آن هم با گرفتاری های به مراتب بیشتر از ایرنا را بپذیرید. کمی این آمدن با آن رفتن همخوانی ...
فشار خون، قاتلی خطرناک و بی صدا
: چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی می تواند سبب افزایش فشارخون شود و در نتیجه خطر بروز حمله قلبی و مغزی را افزایش دهد؛ حتی افرادی که برای کنترل فشارخون تحت درمان دارویی هستند، می توانند با کاهش وزن میزان داروی مصرفی خود را کاهش دهند، کاهش وزن به تنهایی یکی از موثرترین درمان های غیردارویی برای مبتلایان به پرفشاری خون است. وی ادامه داد: فعالیت فیزیکی می تواند به طور غیر ...
کپشن ها انگ ابتذال را از اینستاگرام برداشتند
منظور کشف رابطۀ بین حرکت و معماری خلق شده است. او می گوید ساخت چنین مجسمه های مدولاری که بتوانند جابه جا شوند، تعامل کنند و با مردم ارتباط برقرار کنند، رؤیای من بود . کارولین کالوِی، نویسنده و یکی از شخصیت های تعجب برانگیز رسانه های اجتماعی، از اینکه دربارۀ رابطه با پدرش صحبت می کند، و چیزهایی می گوید که شاید شما هیچ وقت نمی خواستید بدانید، احساس خرسندی می کند. او دربارۀ پدرش می گوید ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
دارد که سبب می شود مواد سمی از بدن خارج شده و پوست و بافت بدن شما را هم سالم نگه دارد. خیار دارای کالری کم و مقدار کمی قند، کربوهیدرات و چربی است. همچنین این سبزی دارای مقدار زیادی ویتامین B، فسفر، کلسیم، روی و دیگر مواد معدنی است. خیار های خردشده را روی ساندویچ یا برگر گذاشته یا با ماست، لیمو و نعناع ترکیب کنید. تربچه تربچه دارای آب فراوان است و منبع غنی ویتامین C به شمار می ...
ترفند های طلایی برای حفظ کردن سلامت پدر و مادر پیرمان
و یک ساعت معین در صبح بیدار شوید. از خوابیدن در محیط های پر سر و صدا و در نور زیاد خودداری کنید. مصرف دو تا سه بار ماهی در هفته می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و آلزایمر را کاهش دهد. دندان های مصنوعی را شب ها هنگام خواب از دهان خارج نمایید و در یک ظرف آب یا آب نمک تمیز قرار دهید. از جوانه غلات مانند: جوانه گندم، جوانه عدس و جوانه ماش که سرشار ...
کاخ سفید برای مهره کلیدی سیا از ایران تشکر کرد/ ظریف زنگ خطر اسرائیل دوم را زد/ مکرون بازی کاخ الیزه در ...
یا کارهایی که ساعت کاری طولانی دارد. محسنی درباره اینکه مدام ادعا می شود بیشتر کودکان کار در ایران اتباع خارجی هستند، گفت: اشتباه بزرگ مسئولان این است که وقتی گفته می شود کار کودک این مسئله را محدود می کنند به کودکانی که در خیابان هستند و دست فروشی، تکدی گری و ... می کنند، در حالی که آنان درصد کوچکی از کودکان کار ایران هستند. بیشتر کودکان کار در بخش کشاورزی در روستاها، کارگاه های غیررسمی و ...
هضم غذا های مختلف چقدر طول می کشد؟+ تصاویر
...، پیاز و هویج خصوصاً انواع خام آن ها غنی از فیبر هستند، هضم دیرتری خواهند داشت، در عین حال سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال هایی هستند که برای سلامتی ضروریست. غذا های کند هضم سطح قند خون را آهسته تر بالا می برند و به بدن انرژی ثابت و متعادل می دهند. اما اگر همیشه غذا های کند هضم مصرف کنید دستگاه گوارش دائما در حال تلاش است و این برای بدن سخت است. پیشنهاد متخصصان این ...
22 خرداد خوردن این خوراکی ها برای مبتلایان به ام اس خطرناک است!
حملهٔ قلبی، سکتهٔ مغزی، نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی هستند. چربی های ترانس هر چه سدیم موجود در رژیم غذایی بیماران ام اس بیشتر باشد، احتمال عود بیماری بیشتر خواهد بود. مصرف نمک زیاد می تواند فشار خون را بالا برده و عاملی برای بیماری قلبی نیز بشود کلوچه های بازاری، بیسکوئیت ها، انواع پای و هر نوع محصول غذایی بسته بندی شده که حاوی چربی های ترانس است برای بیماران ام ...
هندوانه؛ از فواید تا عوارض!
...: مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد. برخلاف باور عمومی که هندوانه تنها از آب و قند تشکیل شده است، این میوه محبوب تابستانی سرشار از مواد مغذی است. هندوانه سطوح بالا از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را ارائه می کند، در شرایطی که کالری کمی دارد. به نقل از ...
میوه های که با مصرف آنها قلب و مغزتان مثل ساعت کار می کنند
غلیظ شده باشد و مقادیر زیادی از مواد معدنی به صورت سنگ در مجاری ادراری وجود داشته باشد، یکی از علل ابتلا به سنگ کلیه میزان کم سیترات در ادرار است میوه ها و سبزیجات بسیاری نظیر مرکبات سطح سیترات ادرار را بالا می برد در نتیجه خطر ابتلا به سنگ کلیه کاهش پیدا می کند، نوشیدن مرکبات یا مصرف میوه ها یک راه حل طبیعی برای بهبود میزان سیترات است. بر اساس مطالعات آمریکایی ها روی عادات خوردن در ...
توضیحات وزیر نیرو: نگفتم مردم یک وعده غذا بخورند- از مردم متشکرم/آب در دولت آقای رئیس جمهور/چه انتظاری ...
اخلاقیات و ایمن کردن جامعه از حیث شیوه های مصرف باشیم. به مقتضای بحث رایج این روز های جامعه درباره تحریم ها به خبرنگار محترم گفتم تحریم روی جامعه ای اثر می گذارد که آلوده به بدمصرفی باشد. اگر جامعه ای آلوده به بدمصرفی و بیمار نباشد، تحریم کنند چه اتفاقی می افتد؟ ... وقتی وابستگی مان به نفت کمتر شود یعنی کارآیی مان را بالا برده ایم، یعنی تولیدمان را بالا برده ایم یعنی میزان کار و بهره وری را ...
آبی از آبه گرم می شود؟/ از فوجی تا دماوند/ آب در دولت آقای رئیس جمهور
سرویس سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ********** مذاکره با ...
نتایج یک بررسی: سمتی از تختخواب که شما برای خوابیدن انتخاب می کنید، نشاندهنده شخصیت شماست!
جناح چپ را با احتمال بیشتری برمی گزینید. شما بیشتر احتمال دارد که سمت راست مغزتان غالب باشد و بنابراین آدمی تحلیل گر و منطقی هستید. از موسیقی راک و فیلم هی اکشن لذت می برید و جناح سیاسی راست را انتخاب می کنید. مسلم است که نتایج بالا صرفا آماری هستند و ما نمی توانیم این نتایج را به همه تعمیم بدهیم. در همین مطالعه چیزهای جالب دیگری هم مشخص شده، از جمله اینکه: 40 درصد ...
مصرف چه مقدار چربی در روز امن و سالم است؟
...: اضافه کردن چربی به غذاها باعث می شود که آنها طعم بهتری داشته باشند و به احساس سیری کمک کنند. چربی ذخیره شده در داخل بدن شما، اندام های شما را عایق می کند و سبب گرم نگه داشتن شما می شود، همچنین چربی منبع وسیعی از انرژی است که بدن می تواند در صورت نیاز از آن استفاده کند. مصرف چه مقدار از چربی در روز امن و سالم است؟ مقدار مناسب چربی دریافتی بستگی به کالری مورد ...
سیاهی رفتن چشم ها چه زمان اعلام خطر است؟
و به همین علت زمانی که فرد صبح از خواب بیدار می شود تا به دستشویی برود، در میانه راه چشمانش سیاهی می رود و روی زمین می افتد. به گفته قارونی، آریتیمی قلب و تپش قلب نیز می تواند سبب بروز این مشکل افراد شود. او در ادامه می گوید: افزایش فشار خون که به آن فشار خون کشنده نیز می گویند، یکی از مسائلی است که باعث سیاهی رفتن چشم ها می شود. این مشکل عمدتا در افراد میانسال و در کسانی که درگیر ...