آیا رژیم غذایی دش، منجر به کاهش فشار خون می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای پیشگیری از افزایش فشار خون درکودکان
پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درخصوص اهمیت شناسایی فشارخون بالا اظهار کرد: پرفشاری خون اولیه (اسانسیل) در کودکان و نوجوانان کشورهای مختلف دنیا به سرعت رو به افزایش بوده است. هر چند سال ها قبل پرفشاری خون ثانویه، به ویژه ناشی از علل کلیوی، بیشتر در کودکان و نوجوانان مورد بحث بود ولی امروزه بر اهمیت افزایش فشار خون اولیه به عنوان یک معضل سلامت فردی و ...
راهبرد ترامپ فشار حداکثری با ترکیب قدرت سخت و نرم است/نظام اسلامی سناریوهای متفاوتی برای عبور از شرایط ...
...> وی با بیان اینکه باید همگان در مقابل این ظلم و اقدام غیرقانونی بایستیم، افزود: نباید برای ما شبهه ایجاد شود. این مسئول خاطرنشان کرد: شرایط کشور شرایطی است که هر جا کشتی سوراخ شود،مابقی افراد نیز دچار مشکل می شوند. رئیس ستاد انتخابات کشور بیان داشت: بر اساس برآورده های سیاسی، راهبرد ترامپ فشار حداکثری است که با ترکیب قدرت سخت و نرم به دنبال شکستن ساختار و اراده نظام اسلامی است ...
هشدار: مقابل تلویزیون نخوابید؛ چاق می شوید!
حفظ ساعت بدن کمک می کند و همین امر متابولیسم بدن، هورمون های تقویت کننده خواب، فشار خون و دیگر عملکردهای بدن را تنظیم می کند. همچنین این تحقیقات نشان داد، اختلال در چرخه خواب می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، افسردگی و دیابت شود. محققان برای انجام آزمایشات خود، سبک زندگی 44 هزار زن را بررسی کردند و دریافتند زنانی که در اتاقی با نور تلویزیون یا نوری شبیه به آن می خوابیدند نسبت به زنانی که در تاریکی به خواب می رفتند، دچار 5 کیلوگرم اضافه وزن شدند، همچنین احتمال ابتلا به مرض چاقی در این زنان 30 درصد افزایش یافته است. اشتراک این خبر در : ...
جزییات برنگشتن کماندار ایران از مسابقات جهانی هلند
کمانداران کامپوند به دلیل فشار زیاد شکسته شده و قابل استفاده نبود. همان جا یکی از مسؤولین هواپیما به ما گفت شما ویلچر تهیه کنید ما غرامتش را پرداخت می کنیم. همان لحظه پوریا به برادرش که در بلژیک اقامت داشت زنگ زد و از او خواست که برای بیابانی ویلچر تهیه کند. وی گفت: زمانی که به هتل رسیدیم برادر پوریا که از محل اقامتش تا هتل یک ساعت فاصله زمانی داشت به هتل رسید و ویلچری که تهیه کرده بود را ...
لاریجانی: ایرانی ها در برابر فشارهای آمریکایی ها مقاومت می کنند
زیادی پرداخت می کنند. روابط سیاسی ایران و صربستان در سطح بالایی قرار دارد رئیس مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه ایران تحت فشارهای آمریکا قرار گرفته است، افزود: آمریکایی ها حتی برجام را که با توافق آنها امضا شده بود، زیرپا گذاشتند و با اعمال تحریم های مضاعف به دنبال تحت فشار قرار دادن ایران هستند، اما ایرانی ها در برابر این فشارها مقاومت می کنند. وی با بیان اینکه ...
آیا می توان بدون طحال زندگی کرد؟
در آن جا زیاد است، خودداری کنید مثل مناطق مالاریا خیز. بهداشت فردی خود را حفظ و تا حد امکان سعی کنید از افراد بیمار دوری کنید تا دچار بیماری نشوید. نکات مراقبتی افرادی که دچار بزرگ شدن طحال شده اند، باید از ورزش کردن (به طور حرفه ای و شدید) اجتناب کنند. وقتی طحال بزرگ می شود، سلول های قرمز نرمال خون را در کنار سلول های آسیب دیده فیلتر می کند که این به کاهش تعداد سلول های سالم در جریان خون منجر می شود. طحال بزرگ شده در عین حال باعث به دام افتادن بیش از حد پلاکت ها می شود. منبع: خراسان ...
140 شهید نظم و امنیت تقدیم انقلاب شده است
برای ادامه راه در دل و قلب افراد است. وی اظهار داشت: بزرگترین نعمت خداوند به بشریت جان است لذا شهدا با عزم و اراده در راه خداوند جهاد و هستی خود را ایثارگرانه فدا می کنند. سردار سلیمانی تکریم شهید را تکریم و بزرگداشت عزت و سربلندی ملت، تکریم انقلاب، اسلام و آزادگی دانست و بیان کرد: ریختن خون شهدا بر زمین در دل سایرین جوشش ایجاد می کند نه رعب و وحشت. وی افزود: شهید ...
در علوم اعصاب جزء کشورهای پیشرفته هستیم
دبیر علمی سومین همایش بین المللی التهاب سیستم عصبی گفت: در علوم اعصاب از نظر مباحث تئوری و علمی جزو کشورهای سطح بالا و در خاورمیانه جزو اولین ها هستیم. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان، دکتر علی شعیبی، امروز در حاشیه مراسم افتتاحیه سومین همایش بین المللی التهاب سیستم عصبی که در دانشکده علوم پزشکی مشهد برگزار شد در گفت وگو با خبرنگاران اظهار کرد: وزارت بهداشت، کشور را به 10 منطقه آمایشی ...
زنان، افزایش آگاهی و سواد سلامت خانواده/ باید سبک زندگی شهری اصلاح شود
غذا ها بسیار بالا بوده و فرد را به سمت افزایش فشار خون سوق می دهد. بنابراین، زنان با نقش تاثیرگذاری که دارند، می توانند سبک تغذیه خانواده را نیز مدیریت کنند. وی گفت: بیش از 50 درصد از افرادی که به فشار خون مبتلا هستند، از این مشکل آگاهی ندارند. در این راستا، باز هم می توان به نقش موثر زنان اشاره کرد؛ چراکه زنان می توانند در افزایش این آگاهی و بالابردن سواد سلامت خانواده پیشگام باشند. ...
مواد غذایی که خوردن آنهادر صبحانه ممنوع است
...> گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1،8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 42 درصد بالا میبرد. بعلاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. پن کیک: پن کیک ها مواد غذایی ...
چه زمان هایی به بیمه مسافرتی نیاز دارید
مدرک بیمه مسافرتی خود را ارائه دهید. همچنین اگر در تورهای خارج از کشور شرکت می کنید، بیمه مسافرتی بایستی در پکیج تور شما باشد. حتما در این مورد، با آژانس گردشگری مورد نظر خود صحبت کنید. در صورت نیاز به کمک های پزشکی اگر جزو افرادی هستید که داروی خاصی را مصرف می کنید. داروهایی مانند فشار خون یا دیابت دارید و بایستی حتما در سفر همراه خود داشته باشید، دلایل خرید بیمه مسافرتی ...
بهترین کابین دوش حمام با برند لاریس
حمام و برای جداسازی دوش با توجه به رویکردهای طراحی داخلی انجام پذیرد. رسوب زدایی از حمام ؟ جرم های دوش کابین حمام بسیار اذیت کننده هستند و به سختی می توان از آنها خلاص شد؟! اما چاره چیست؟ پس از مدتی استفاده از دوش به دلیل رسوباتی که در آب وجود دارد سوراخ های سر دوش کابین حمام بسته می شود و فشار آب آنها را از بین نمی برد. یک راه حل ساده و کم هزینه را پیش روی شما می گذاریم ...
اعمال فشار امامی به غندالی برای انتصاب یک مدیرعامل
به گزارش خبرنگار مهر ، رسول امیر قهرمانی نماینده دادستان تهران با حضور در جایگاه، به قرائت کیفرخواست 8 نفر از مدیران بانک سرمایه پرداخت و گفت: بانک سرمایه به عنوان اولین بانک خصوصی، با سرمایه بسیار بالا، کار خود را با سرمایه 3535 هزار میلیارد آغاز کرد. صندوق ذخیره فرهنگیان و گروه ریخته گران، از سهامداران عمده این بانک بودند که نتیجه آن، عدم ثبات مدیریتی و اعمال نفوذ مجموعه فوق، به منظور ارائه ...
سازمان برنامه به صف مدافعان یارانه نقدی پیوست/ کارت معیشتی دائمی روی میز دولت
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تهران پرس، افزایش نوسانات ارزی در سال 97 و فشار افکار عمومی و مردم، دولتمردان را بر آن داشت تا برای کاهش اثرات منفی آن روی سبد معیشت خانوار و جلوگیری از تلاطمات قیمت کالاهای اساسی ارز ترجیحی 4200 تومانی برای تأمین و واردات این اقلام پیش بینی کند. طبق برنامه ریزی دولت و همراهی مجلس در بودجه سال 98 کل کشور 14 میلیارد دلار برای واردات کالای اساسی با ارز ...
افزایش متابولیسم بدن با این عادت ها
برترین ها: بیشتر افراد وقتی با اضافه وزن ناخواسته مواجه می شوند، آن را به متابولیسم بدن خود ربط می دهند؛ ولی تا حدودی درست فکر می کنند. چرا که متابولیسم مسئول تمام فرآیند های شیمیایی بدن است که به سلول ها و ارگان های ما انرژی و مواد مغذی می رسانند. مشکل زمانی به وجود می آید که ما بیشتر از نیاز بدن کالری دریافت می کنیم؛ و این باعث کند شدن متابولیسم بدن و در نتیجه افزایش وزن می شود. همه ...
خوردن آناناس در بارداری، ده فایده دارد
یکی از میوه هایی است که حاوی این نوع ویتامین است. خواص آناناس در بارداری 6: حاوی آنزیم بروملین به علاوه، مصرف آناناس می تواند برای غلبه بر پیری زودرس، مشکلات ماهیچه ای، و هم چنین مشکلات گوارشی به زنان باردار کمک کند. همه ی این ها به خاطر وجود بروملین در این میوه ی پر خاصیت است. 7. پیشگیری از فشار خون بالا مصرف آناناس می تواند از بروز بیماری فشار خون بالا یا ...
پشت پرده گرانی اقلام اساسی چیست؟/ تابش: ظرفیت انبارها تکمیل است، مردم احتکار خانگی نکنند
.... حمایت دولت از افراد کم درآمد حین افزایش قیمت اقلام هدفمند نیست احسان خاندوزی، کارشناس مسائل اقتصادی در گفت و گو با خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی، عامل تداوم برخی گرانی و فشار به طبقات آسیب پذیر جامعه را توزیع ناعادلانه یارانه های نقدی در جامعه دانست و گفت: نحوه توزیع عادلانه درآمد ها با مشکل اساسی روبرو شده است، یعنی برنامه ریزی های صورت گرفته برای مدیریت سبد غذایی خانوارها به ...
دلیل تفاوت عدد فشار خون در دو بازوی راست و چپ چیست؟
به گزارش خبربانو، اگر عدد فشار خون در بازوی چپ فقط چند میلی متر جیوه با بازوی راست تفاوت داشته باشد، جای نگرانی نبوده و حتی شاید کاملا طبیعی باشد. اما نگرانی از جایی آغاز می شود که این اختلاف عدد بالای 10 میلی متر جیوه باشد! به گفته متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد، تفاوت بیش از 20 میلی متر جیوه برای فشار سیستولیک (عدد بالا) و یا بیش از 10 میلی متر جیوه برای فشار دیاستولیک (عدد پایین ...
برای داشتن چشمانی سالم این تکنیک را رعایت کنید
متوجه شدند که با انجام یک ورزش ساده می توان خستگی چشم کاربران رایانه را متوقف کرد. به گفته محققان، این ورزش ساده شامل 20 ثانیه پلک زدن در هر 20 دقیقه و نیز نگاه کردن به یک شی دور از صفحه رایانه برای 20 ثانیه و تمرکز بر روی شی است که در فاصله 20 فوتی (شش متری) قرار دارد. کاربران رایانه معمولا هر از گاهی دچار علایمی مانند خشکی و خستگی چشم، سردرد و خشکی گردن و مفاصل می شوند ...
روحانی: در برجام کسی نمی تواند به ایران ایراد بگیرد
رئیس جمهور گفت: در برجام نه تنها ما تعهد را نشکستیم و هیچ کس امروز نمی تواند نسبت به راه ملت، دولت و نظام ایران ایراد بگیرد. به گزارش فارس، حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور در جلسه هیأت دولت اظهار کرد: به شما مردم ایران می گویم که ظرفیت فشار به پایان رسیده است، یعنی هرچه آمریکا می خواست بر مردم ما فشار بیاورد، به اوجش رسید و از امروز به بعد این تهدید و فشار ظرفیتش را از دست خواهد داد ...
با 3 قدم، کمر بیماری های قلبی را بشکنید
نظرسنجی های جمعیتی و برآوردهای سطح کشور و پیش بینی های دوره ای 25 ساله، از 2015 تا 2040 جمع آوری کردند. این تیم متوجه شد که سه اقدامات شناخته شده یعنی کاهش فشار خون، کاهش مصرف سدیم و حذف ترانس چربی از رژیم غذایی از مهم ترین اقدامات مفید در جلوگیری از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در سراسر جهان است. محققان معتقدند افزایش دسترسی به درمان فشار خون بالا تا 70٪ جمعیت جهان ...
مردم مقاومت می کنند؛ مسئولین چه؟/مقاومت در ذات انقلاب است
خبرگزاری مهر – سرویس فرهنگ؛ اگر تعارف را کنار بگذاریم و تا جایی که به صداقت مربوط می شود تلاش کنیم از خودفریبی فاصله بگیریم، باید قبول کرد که امروز اصلی ترین مانع بر سر راه ترویج و فراگیر شدن مقاومت انشقاقی است که بالا و پایین در جامعه ما ایجاد شده است. متأسفانه امروز مهمترین مشکل آنهایی که به شکلی دهان پرکن در تریبون های دولتی از مقاومت حرف می زنند این است که در پایین دست، دیگر کمتر کسی حرف ها و ...
"حمید سهیلی" تاریخ را در دوران بی تاریخی تجربه کرد
خیلی ممنون از ایشان که ما را پربار کردند. او افزود: بیشترین چیزی که من از ایشان یاد گرفتم این است که چطوری یک شخصیت می تواند روشنفکر باشد بدون اینکه حس از بالا به پایینی را به دیگران القا کند. آقای سهیلی هیچ وقت نمی خواستند چیزی را ثابت کنند و همیشه آن را نشان می دادند. سهیلی در فیلم هایش ثبت با سند را برابر کرد، سند باید به نوعی قابل ارجاع باشد و نوعی درک تجربی باشد. یکی از چالش های ...
دست کاری یا اصلاح؛ مساله این است!
مالی دارم، تأثیر آمد و رفت های دیپلماتیک را در شرایط خاص سیاسی و روانی، مهم اما آن را تعیین کننده اصلی روند بازار ارز نمی دانم. طبق تاکید همتی، بانک مرکزی امروز در خط مقدم جنگ اقتصادی قرار دارد، وقتی واضعان حداکثر فشار تحریمی، به تدابیر بانک مرکزی در خنثی کردن توطئه اعتراف می کنند انصاف نیست صحبت از دست کاری در نرخ ارز برای توجیه آمدورفت ها و مذاکرات بشود. اما در این زمینه ...
اوحدی: بودجه سازمان از چهار به دو درصد از درآمد شهرداری رسید / "هنر برای همه" راهی برای مبارزه با لاکچری ...
دیگر ارگان ها برگزار شده است. سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران در سال های گذشته به ارگانی مشهور بوده که بودجه خوبی داشته است. اوضاع بودجه این سازمان در سال گذشته و امسال چطور است. سال 1398 اوضاع خاصی دارد. دشمن از بیرون فشار سنگینی روی کشور وارد می کند. همه جا باید نگاهمان این باشد که اقتصاد مقاومتی نه به عنوان یک تاکتیک، بلکه به عنوان یک استراتژی برای رسیدن به شکوفایی اقتصادی به کار ...
ظرفیت فشارهای آمریکا به پایان رسیده است
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، حجت الاسلام حسن روحانی در جلسه امروز (چهارشنبه) هیئت دولت با اشاره به اینکه آمریکا بی سابقه ترین تحریم و فشار تاریخی را طی یکسال گذشته بر ملت ایران وارد کرده، گفت: اینگونه فشارهای آمریکا در تاریخ بی سابقه است و حتی با فشارهایی که از طریق سازمان ملل و تحت فصل هفتم منشور این سازمان علیه کشورها اعمال شده، قابل مقایسه نیست. روحانی تاکید کرد: برغم همه این ...
کارگردان نمایش کمیته نان : فرزند انقلاب و از طبقه کارگر هستم/ رهبری پدرانه با جوانان برخورد می کنند
خبرگزاری تهران پرس گروه تئاتر: نمایش کمیته نان دومین بخش از یک تریلوژی است که به کارگردانی لیلی عاج از 23 اردیبهشت در سالن قشقایی تئاتر شهر به روی صحنه رفت. بخش اول این تریلوژی نمایش قند خون درباره مشکلات کارگران کارخانه قند بود که در سال 97 اجرا شد. ارسطو خوش رزم، شاهو رستمی، لبخند بدیعی، الهام شعبانی، غزاله جزایری و سعید احمدی بازیگران این نمایش به کارگردانی لیلی عاج هستند. این نمایش ...
چگونه سحرخیز شویم؟
این مطالعه متذکر شده اند که داشتن یک الگوی خواب دیر وقت فرد را با توجه به استانداردهای اجتماعی دچار مشکل می کند که این امر می تواند منجر به طیف وسیعی از پیامدهای ناگوار از خواب آلودگی تا ضعفِ سلامت روان در او شود. هدف این مطالعه بررسی تأثیر رعایت مواردی ساده در خانه توسط افراد بر حل معضل شب زنده داری بوده است. نتایج آن نیز نشان داد که رعایت موارد ساده فوق می تواند ساعت خواب و بیداری ...
خواص بامیه؛ 23 خاصیت تاثیر گذار در حفظ زیبایی و درمان بیماری ها
...> فیبر موجود در گیاه بامیه به کلسترول موجود در غذا چسبیده و از جذب شدن آن توسط سلول های بدن پیشگیری می کند. همچنین بامیه به دلیل دارا بودن مقدار کافی از پتاسیم، برای بیماران مبتلا به فشار خون خوراکی مفیدی محسوب می شود. افرادی که دچار چربی خون و فشار خون بالا هستند بهتر است مصرف بامیه را در رژیم غذایی خود قرار دهند. 2. رفع کم خونی بامیه سرشار از فولات و آهن است؛ بنابراین مصرف ...