سایر منابع:
سایر خبرها
تریلی حامل شکر بعد از بروز سانحه در آتش سوخت
بهبهان به گچساران بعد از سه راهی دهدشت به گچساران رخ داد. پوران فرد با بیان اینکه این حادثه خسارت جانی نداشت، افزود: راننده کامیون دچار ترس و استرس شده بود که توسط تکنسین های اورژانس به صورت سرپایی درمان شد. انتهای پیام/ط سوختن تریلی حامل شکر
ستیز با طبیعت شب در خیابان های پایتخت
که طرح زیست شبانه با به مخاطره انداختن امنیت روانی، جامعه را به واسطه وجود نقاط بحرانیِ شبانه که اغلب بسیار شلوغ هستند دچار استرس می کند، این امر جزء مصادیق امنیت زایی یا ارتقای امنیت شهری تلقی نمی شود. کارشناسان شهری معتقدند شهرداری تهران و دیگر کلان شهرها با وجود مشکلات بزرگی چون آلودگی هوا، ترافیک، ناهماهنگی درخصوص مدیریت طرح ترافیک، کاهش کمی و کیفی مسکن سازی، سرانه فضای سبز، سرعت کند ...
فشار خون شما چقدر است؟
عاملی باعث به وجود آمدن فشار خون می شوند؟ دلایل قطعی افزایش فشار خون هنوز شناخته نشده اند اما بر اساس تحقیقات عوامل و عللی چون سیگار کشیدن •، داشتن اضافه وزن، نداشتن فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی پر نمک، مصرف مشروبات الکلی، استرس و اضطراب، سن بالا، عوامل ژنتیکی، سابقه خانوادگی فشار خون بالا، بیماری کلیوی مزمن، و اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید در ایجاد فشار خون بالا نقش دارند. ...
فال روزانه 23 خرداد سال 98
خیلی خوبی را برای شما به همراه خواهد داشت. پروژه های جدیدی که به عهده می گیرید کلاس کاری شما را به میزان قابل توجهی افزایش خواهند داد. در محیط خانه و زندگی شخصی شما حال و هوایی صمیمی و سالم حاکم خواهد شد که به رهایی شما از فشار و استرس هایی که خارج از خانه به شما تحمیل می شوند تأثیر قابل توجهی خواهد داشت. امسال سفر به مقاصد دور دست در برنامه ی شما قطعی خواهد بود. مجردها شانس این را خواهند داشت که ...
استریل بودن خیلی هم خوب نیست!
، اما می گویند استرس در بیماری های سیستم عصبی نقش زیادی دارد. زیرا استرس تعادل ایمنی بدن را برهم می زند. فروغی پور افزود: در این زمینه تغذیه ممکن است خیلی نقش داشته باشد. به این دلیل است که می گویند در کشورهایی که تغذیه آنها هنوز سنتی است بیماری های التهابی مغز و نخاع کمتر است، اما هنوز این موارد اثبات شده نیست و در حد فرضیه است. استریل بودن خیلی هم خوب نیست وی با ...
نسبت حجم مغز با کنترل خشم چگونه است؟
باشد و به مغز آسیب وارد کند. وی همچنین ابتلاء به بیماری هایی نظیر افسردگی، مانیا یا سایر بیماری های روانی را عاملی برای بروز رفتارهای تهاجمی و پرخاشگری دانست. رئیس مرکز تحقیقات علوم رفتاری دانشگاه؛ گرسنگی، افت قند خون، کم خوابی، استرس های ناشی از اخبار منفی را از دیگر عوامل بروز رفتارهای پرخاشگرانه دانست و گفت: کمبود قند خون به مراتب می تواند خیلی زودتر فرد را عصبی کند یا ...
مراقبت های تابستانی برای پوست
خود را کمتر کنید. آرایش سبک صورت به پوست اجازه تنفس بهتر را می دهد. رطوبت و گرما توانایی پوست برای تنفس را سرکوب می کنند و استرس در آن را افزایش می دهند. مراقبت از پاها بیشتر ما طی فصل تابستان بر مراقبت از صورت خود متمرکز می شویم، اما نباید مراقبت از پاهای خود که تمام روز برای حرکت به آنها وابسته هستیم را فراموش کنیم. به طور منظم لایه برداری پوست پاها را انجام دهید. اگر از ...
توصیه هایی برای تسکین علائم یائسگی
تولید دوپامین، سروتونین و اکسی توسین، اثرات خودش را دارد. این فرارسان های عصبی در کنترل هیجانات نقش دارند و با اختلالات روحی و فیزیولوژیکی مرتبط اند. همین باعث می شود میان احساس تحریک پذیری، افت سلامت، اندوه، استرس و اضطراب ارتباط وجود داشته باشد. این نوع احساسات، 70 درصد از خانم هایی را که یائسگی را تجربه می کنند تحت تأثیر قرار داده و ممکن است 6 ماه تا دو سال تداوم پیدا کنند. توصیه ...
تامین 2 میلیارد و 560 میلیون ریال برای طرح نماد در قزوین
معضلات و آسیب های اجتماعی دانش آموزان باید مهارت های 10 گانه از جمله نه گفتن، جرأت ورزی، مقابله با استرس و غیره را یاد بگیرند. بیدخام یادآور شد: دانش آموزان آینده سازان ایران اسلامی هستند و بعد از نهاد خانواده، مدرسه مهم ترین مرکز تعلیم و تربیت به شمار می آید و با توجه به آمار 250 هزار دانش آموز در سطح استان قزوین؛ توانمند سازی آنان در برابر آسیب های اجتماعی بسیار ضروری است. 6012*9925 ...
گروه خونی B- ؛ دریافت و اهدا خون و خصوصیات جسمی و روحی
خونی B - تنها می تواند از دو گروه خونی B- و O- خون دریافت کند. ازدواج در گروه خونی B منفی به نظر شما گروه خونی می تواند مانعی برای ازدواج باشد؟ قطعا این سوال برای شما قبل از ازدواج مطرح خواهد شد و یا شاید یکی از موضوعاتی که موجب استرس در بین زوج می گردد باشد! بدیهی است که قبل از عقد باید همراه همسر آینده تان آزمایش خون بدهید، اما این آزمایش هیچ ربطی به گروه خونی زوج ندارد. در ...
چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
...: با حاضر کردن لباس ها و آماده کردن کیف خود و همچنین پختن ناهار از شب قبل، خود را برای داشتن روزی کم استرس آماده کنید. انجام برخی کار های روزمره از قبل می تواند از بار و فشار کار های شما بکاهد و در نتیجه استرس کمتری را صبح روز بعد به شما تحمیل کند. 2- در مورد زمان خواب خود تجدیدنظر کنید: مهم نیست صبح روز بعد چه ساعتی از خواب بیدار می شوید، در صورتی که هفت تا هشت ساعت ...
برگزاری نمایشگاه عکس اعتیاد و کارگاه مهارت های زندگی در شهرستان طارم
جامعه ما در قضیه چرایی و در گذشته سیر می کنند و دنبال مشکلات زندگی خود هستند و برای پیدا کردن راه حل برای آینده خود نیستند که امر به خودی خود میتواند باعث ایجاد استرس و اضطراب و کاهش کیفیت زندگی در بین مردم شود . در ادامه این کارگاه خانم احمدی از مدرسین حوزه آسیب های اجتماعی هم مطالبی را پیرامون اعتیاد و معضلات پیش روی مردم بیان نمودند و رشد اعتقادات، توجه به نیازهای روحی و عاطفی ...
هوا را از من بگیر موبایلم را نه
از تعداد آدم ها بیشتر شده. یعنی اینکه زندگی واقعی جای خودش را به زندگی مجازی داده است. دوری از تکنولوژی تقریباً غیرممکن است و من که نهایتاً می توانم برای چند ساعت این دوری را تحمل کنم. من با اینکه کار زیادی با گوشی موبایل ندارم اما از اینکه حتی برای چند ساعت آهنگ های گوشی موبایلم را گوش ندهم استرس می گیرم. البته خیلی ها برای بازی از موبایل استفاده می کنند و حتی یکی از دوستانم به خاطر اینکه ساعت های ...
با این عادت ها زودتر پیر می شوید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : آیا عادت های روزمره شما باعث می شوند که سریع تر پیر شوید؟ این 17 عادت را بررسی کنید، اما نگران نباشید، با کمی تغییر در سبک زندگی تان می توانید به راحتی با آن ها مقابله کنید. کم اهمیت تلقی کردن استرس با تصور اینکه خودبه خود برطرف می شود تحقیقات جدید نشان داده افسردگی نه تنها ناراحت کننده است بلکه با کوچک کردن مغز، زودتر ...
چاقی و اضافه وزن معضلی جهانی در آینده/ خواب در تاریکی سلامتی را تضمین می کند
، دچار 5 کیلوگرم اضافه وزن شدند، همچنین احتمال ابتلا به مرض چاقی در این زنان 30 درصد افزایش یافته است. این مطالعه همچنین نشان داد که روشن بودن چراغ در حین خواب تغییرات روز به روز هورمون های استرس را مختل می سازد و بر سایر رویه های متابولیک به شیوه هایی تأثیر می گذارد که موجب افزایش وزن می شود. همچنین روشن نگاه داشتن چراغ اتاق، موجب بروز خواب سبک می شود و خواب کوتاه می تواند انسان را به ...
8 عادتی که سرعت متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد
فرآیند های طبیعی را با روش های مصنوعی مجبور به کار کنیم، اثر معکوس می دهد. در عوض اگر بخواهیم متابولیسم بدن خود را بالا ببریم و اندام مناسبی داشته باشیم، باید به آرامی عادت های روزانه ی خود را تغییر دهیم و به شکل اولیه برگردانیم. 1. سخت نگیرید می دانیم که استرس دلیل اصلی تعداد زیادی از بیماری هاست، اما برای مدت طولانی این باور وجود داشته است که استرس سرعت متابولیسم بدن را ...
افزایش افسردگی در سایه آلودگی های بصری
متاسفانه شاهد افزایش بی اندازه تراکت ها هستیم، به گونه ای که برخی از آنها در کف خیابان ها چسبانده شده است، به گونه ای که شهروند پس از خروج از منزل با حجم زیادی از این تبلیغات مواجه می شود که این خود می تواند موجب بروز استرس در فرد شود. نبود مبلمان شهری و مناسب خود می تواند یکی دیگر از دلایل افزایش آلودگی بصری در کل شهرهای کشور باشد، چراکه متاسفانه شاهد این هستیم که در بسیاری از شهرهای کشور مبلمان ...
کنکور 98/ اشتباهاتی رایج که زحمات کنکوری ها را به باد می دهد
. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. بیشتر بخوانید: کنکور 98 ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
آفتاب نیوز : یک سوم جمعیت جهان در دوره ای از زندگی خود به بی خوابی دچار شده اند و بیشتر مردم هر چند وقت یک بار با مشکلاتی هر چند خفیف در خواب خود روبرو می شوند. اگر به سختی خواب تان می برد، خواب طولانی ندارید یا هر دو، باید بدانید عوامل زیادی در بروز این مشکل دخالت دارند و استرس، عوامل محیطی و غذایی که می خورید از جمله آن ها هستند. تا حالا به این فکر کرده اید که چرا برخی از خوراکی ها و ...
بیماری هایی که مو را تهدید می کنند/ روش های مراقبت و نگهداری
، سولفور، روی می تواند در درخشانی و روشن تر شدن مو نقش داشته باشد. ویتامین آ نیز در کاهش خشکی مو تأثیر دارد. وی در توضیح اثر بیماری ها بر سلامت مو چنین بیان داشت: طولانی شدن بیماری و استرس می تواند باعث ریزش و سفیدی مو شود، زیرا باعث جذب ضعیف مواد مغذی ضروری توسط مو و همچنین کاهش اکسیژن رسانی و گردش خون در ریشه مو می شود. بلوغ، بارداری و یائسگی می تواند از عوامل تأثیرگذار بر سلامت مو باشد ...
23 خرداد مصونیت از بیماری های بهاری با طب سنتی
آنها است که با مداخله مناسب و تجویز دارو از پیشرفت بیماری جلوگیری می شود. در نظر گرفتن اصول تغذیه ای مناسب بستگی به مزاج فرد دارد و در این فصل افراد باید به دستورات کلی مانند بهداشت خواب، اجتناب کردن از استرس و هیجان و مدیریت رفتارهای خود توجه بیشتری داشته باشند. دکتر خامنه ای مدرس طب سنتی با اشاره به اینکه وعده های غذایی در این فصل باید زود هضم باشد می افزاید. فصل ...
چگونه به اهداف خود برسیم؟
تمام موارد هماهنگی ایجاد کنید و انجام شان دهید. اگر واقعا این هدف مدنظر شماست، باید اول ببینید دقیقا چه می خواهید و چه برنامه ای برای تحققش دارید، اگر واقعا بخواهید، راهش را هم پیدا می کنید. مگر اینکه نخواهید هدفی داشته باشید که از آن انگیزه ای به وجود بیاید. به قول قدیمی ها پله ها را یکی یکی بالا بروید. اگر یک فهرست بلندبالا از اهداف داشته باشید، تنها اتفاقی که می افتد این است: استرس می ...
فال روز پنج شنبه 23 خرداد 1398
. ممکن است مجبور شوید با یک مشکل عفونی یا انگلی برخورد کنید که جدی نیست اما ممکن است مدت زیادی طول بکشد تادرمان شود. اگر نمی خواهید قربانی استرس های معمولتان شوید، وقت آن است که به روانشناس و مشاوره برجسته مراجعه کنید. کسی سعی خواهد کرد که شما را در فعالیت های نامطلوب دخالت دهد اجازه ندهید که شما را تحت تاثیر قرار دهد، در غیر این صورت شما احساس تاسف می کنید. با اعتماد به نفس در یک وضعیت ...
جشن پارکور در ایوان انتظار
زدن استرس دارم و پام می لرزه، اومد جلو یه 50 تومنی گذاشت توی کلاه و گفت منم این کاره ام نترس پسر، حرکت بزن. حرفش از بس قوت قلب بود کلی انرژی گرفتم و همین انرژی باعث شد به قدری خوب کار کنم که یه پیرمرد یک جا 700 هزار تومان گذاشت توی کلاه و یک رفتگر هم سه تا از اون 10 تومنی صورتی های قدیمی که هیچ کدومش رو فراموش نمی کنم. هنر وایکینگ ها حسین رومشکانی هم 24 ساله است و این تابستان ...
پس از دو دهه خشکسالی ، دامپروری در قلعه گنج دوباره جان گرفت
در حالی که در این منطقه گاو وجود دارد که روزی یک لیتر هم شیر نمی دهد . مدیرعامل هولدینگ کشاورزی و دامپروری بنیاد مستضعفان نیز در خصوص دلیل انتخاب نژاد مورسیا گفت: شرایط اقلیمی شهرستان قلعه گنج شرایط سختی است زیرا هم استرس گرمایی در این منطقه از کشور وجود دارد و هم استرس ناشی از کمبود آب ، بنابراین ما باید دامی را انتخاب می کردیم که هم بتواند شرایط اقلیم گرم و خشک را تحمل کند و هم در این ...
خطر 5 برابری اختلالات روانی در مناطق بحران زده
...؛ نتایج تحقیقات جدید سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد یک پنجم مردمی که در مناطق جنگی زندگی می کنند از بیماری های روانی رنج می برند. سازمان جهانی بهداشت روز سه شنبه 11 ژوئن( 21 خرداد) اعلام کرد یک نفر از هر پنج نفر که در مناطق جنگی زندگی می کنند دارای افسردگی، اضطراب، استرس پس از آسیب روانی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی است. این سازمان خاطر نشان کرد بسیاری از کسانی که در مناطق ...
رودریگو گوئس: باید نشان دهم که چرا رئال مادرید مرا به خدمت گرفته است؛ حضور وینیسیوس در آنجا، کمک زیادی ...
پدیده 18 ساله فوتبال برزیل، به زودی فوتبالش را در رئال مادرید ادامه خواهد داد. طرفداری - رودریگو گوئس مهاجم جدید رئال مادرید که از فصل آینده در این تیم توپ خواهد زد، معتقد است استرس ناشی از پیوستنش به رئال مادرید و ترک باشگاه سانتوس، به او برای پیشرفت بیشتر کمک خواهد کرد. به گزارش Marca ، پدیده 18 ساله فوتبال برزیل عنوان کرد که حضور هوطنش وینیسیوس جونیور در پایتخت اسپانیا ...
اجرای طرح تابستانی نشاط معنوی در بقاع متبرکه مازندران
مربیان برای گروه های سنی مختلف به تفکیک برگزار می شود. معاون فرهنگی اجتماعی اوقاف مازندران با اشاره به محتوای بکار گرفته در طرح نشاط معنوی در سه قالب آموزشی، اردویی و ورزشی گفت:کلاس های آموزشی شامل معارفی ( قرآن، احکام، آداب اجتماعی و شناخت فضای مجازی ...)، مهارت های ده گانه زندگی (مدیریت هیجان و کنترل خشم ، ارتباطات موثر، حل مسئله و تصمیم گیری، مدیریت استرس و...) و فنی و هنری ( نقاشی، خطاطی ...
منتخب آثار موزیسین های مشهور
این ارکستر علاوه بر رهبر، دو مربی برای گروه سازهای زهی و بادی دارد که این مربیان در آغاز هر جلسه تمرین، ابتدا موارد تکنیکی مربوط به قطعات را به طور جداگانه به نوازندگان آموزش می دهند و سپس کل ارکستر زیر نظر رهبر به تمرین روی قطعات می پردازند. تجربه کار گروهی، کنترل استرس، لذت نوازندگی، افزایش اطلاعات عمومی موسیقی و ایجاد تمرکز، از جمله توانایی ها و قابلیت هایی است که اعضای این ارکستر به آن دست می ...
شاگرد مکانیکی که خودروساز شد
. به این ترتیب توانست خیلی زود استرس ها را کاهش دهد، جو را صمیمانه سازد و در نهایت قرارداد را امضا کند. سوئیچیرو در مورد این رفتار خود چنین توضیح داد: مردی که به عنوان رئیس یک مجموعه کار می کند، باید آماده باشد چنان رفتار کند که برای سایر کارمندان عجیب به نظر برسد. البته لازم نیست این مراحل چندین بار تکرار شود: تنها یک اتفاق کافی است تا بتوانی تیم خود را به پیروی از خود مشتاق کنی. شرکت هوندا که به ...