پیدا و پنهان دلایل شکستگی استخوان استرس های مکرر سبب شکستگی استخوان می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
مشارکت 40 هزار نفر اسلامشهری در طرح بسیج ملی کنترل فشار خون
پیشگیری بر درمان و کاهش مخاطرات و تهدید کننده های سلامت مبتنی بر شواهد معتبر علمی، وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی طرح بسیج ملی کنترل فشار خون را در سراسر کشور به مرحله اجرا در آورده است. رئیس شبکه بهداشت اسلامشهر بیان کرد: شرایط تاریخی و اقلیمی از قبیل گسترش شهرنشینی، موجب تغییرات گسترده در زندگی مردم از جمله کم تحرکی، اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی، مصرف غذاهای پر ...
دانه های شفابخش و همه کاره را بشناسید
ریحان موجب افزایش محبوبیت آنها شده و امروزه به راحتی در دسترس هستند. فواید سلامت دانه های ریحان مراقبت از پوست با توجه به تراکم بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها، دانه های ریحان قادر به ارتقا سلامت پوست و تحریک رشد سلول های جدید هستند. آنتی اکسیدان ها می توانند آثار رادیکال های آزاد را خنثی کنند. فعالیت رادیکال های آزاد می تواند موجب استرس اکسیداتیو شده و در نهایت ...
مصرف روزی 2 عدد کیوی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
حاوی اسید فولیک می باشد که تولید گلبول های قرمز، سفید و پاتن ها را در بدن افزایش داده در نتیجه مقاومت بدن در برابر بیماری ها زیاد می شود. 3- بهبود خلق و خو و افزایش میزان انرژی کیوی استرس را کاهش می دهد، مصرف آن به ما این امکان را می دهد تا احساسی بهتر و برای رویارویی با مشکلات و موانع زندگی روزانه، قوی تر باشیم. این میوه حاوی مقادیر زیادی سروتونین می باشد که به تقویت ...
ادویه هایی که در تابستان خنک تان می کنند
...، استرس ذهنی و افسردگی مبارزه می کند. – آنتی اکسیدان های فوق العاده ای که در نعنا وجود دارد برای مقابله با آلرژی، سرماخوردگی، سوءهاضمه، زخم ها و خارش بسیار کمک کننده هستند. برای گرفتن بهترین نتیجه، یک دسته از برگ های تازه ی نعناع را به یک ظرف آب سرد اضافه کنید و به طور منظم آن را جرعه جرعه بنوشید. شما همچنین می توانید آن را به صورت چای نعناع یا به شکل کوکتل با طعم های جالب ...
با این 16 روش فشار خون را کنترل کنید
... شاید شما این جمله را شنیده اید که همسران، بعد از چند سال زندگی مشترک، به یکدیگر شبیه تر می شوند. اما محققان ارتباط عجیب تری را کشف کرده اند و آن اینکه، هر چه مدت ازدواج زوجین بیشتر باشد، فشار خون شان شبیه تر است؛ محققان می گویند: این اثر، احتمالا به علت استرس های مشترک و یا عوامل عاطفی دیگر است. 12. راه های کلیدی برای رهایی از فشار خون پایین بعضی از مردم دچار مشکل فشار ...
بهترین دارو برای انسان از نظر بقراط
، مانند پیاده روی، باعث کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر و بهبود سلامت روح و روان می گردد. همچنین با بالا نگه داشتن سطح اندورفین به کاهش استرس نیز کمک می نماید. 2- بهبود بینایی اگرچه به نظر میر سد که چشم ها دورترین ارتباط را با پاها دارند، اما از جمله فواید پیاده روی کمک به سلامت چشم ها می باشد. ورزش از انحطاط سلول های عصبی گیرنده نور بر اثر پیری، جلوگیری می کند. ...
غربالگری کنترل فشار خون بیش از 380 هزار نفر در کرمانشاه
قبلاً ازبیماری فشارخون خود بی اطلاع بودند شناسایی شدند و به زودی برای آنها اقدامات مراقبتی در قالب تغییر سبک زندگی با کاهش مصرف نمک، قطع استعمال دخانیات، داشتن تحرک بدنی مناسب، تنظیم وزن و کنترل استرس انجام می شود تا از بروز بیماری های قلبی، مغزی و کلیوی پیشگیری شود. بیگلری با بیان اینکه از آنجا که در روستاها و شهرستانهای کوچک دسترسی به گروه های هدف آسان تر بوند پیشرفت طرح در این نقاط ...
پنج درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
قروچه در خواب یکی از نشانه های استرس زیاد فرد است. دندان قروچه موجب لایه لایه شدن مینای دندان و ضعیف شدن لثه ها می شود. در صورتی که دندان قروچه فرد در خواب شدید باشد، استفاده از محافظ دندان به هنگام خواب توصیه می شود . در ادامه چند مورد از درمان های خانگی برای پوسیدگی های دندانی آورده شده است که به درمان طبیعی این پوسیدگی ها کمک می کند : 1 ) میخک : اولین درمان برای ...
فال روزانه 26 خرداد سال 98
پایان امسال نیمه ی دیگر خود را پیدا خواهند کرد و خیلی از آنهایی که شریک راه خود را پیدا کرده اند هم به خانه ی بخت خواهند رفت. با وجود تمام تنش ها و استرس هایی که در فضای کاری و حرفه ای به شما وارد خواهد شد از لحاظ سلامتی با مشکل خاصی مواجه نخواهید بود. ماه های تیر، مهر، آذر و اردیبهشت بهترین و مهم ترین ماه های سال خواهند بود. فال روزانه یک شنبه 26 خرداد 1398 شما امروز خیلی سر ...
تلاش بی بی برای رفع چوروک موروک پوست
بی بی همانطور که به روزنامه و عکس چروکیده صورت پیرزنی زل زده بود گفت: - اینجو چی چی نوشته ننه؟ - در مورد پوسته بی بی. چروک شدن پوست و اینا... - خو چی چی نوشته؟ - نوشته، حرص، جوش، استرس، باعث رنگ پریدگی پوست و پیری زودرس میشه... بی بی چند لحظه ای نگاهم کرد... - یعنی من که ایطو پوسُم چوروک موروک شده بری جوشه؟ - خب البته ...
ایستاده غذا خوردن چطور لاغرتان می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز محققان دانشگاه ساوت فلوریدا دریافتند مدت طولانی ایستادن و در همان حین غذا خوردن موجب بروز استرس فیزیکی شده و جوانه های چشایی را خاموش می کند. محققان در این مطالعه به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه سیستم وستیبولار که مسئول حفظ تعادل و جهت یابی مکانی است، با سیستم حس چشایی که بر طعم و مزه تاثیر می گذارد، در تعامل هستند. دیپایان بیسواس ، سرپرست تیم تحقیق ...
بهترین روش های درمان بیش فعالی کدامند؟
...، به شما کمک می کند. تا کنترل بهتری بر زندگی و نشانه های خود داشته باشید و کم تر احساس استرس کنید. در این جا بهترین گام های عملی برای شروع درمان بیش فعالی و دیگر مشکلات یادگیری به طور طبیعی گفته می شود. باید همیشه قبل از توقف مصرف یا تغییر داروها یا استفاده از استراتژی های سلامتی جدید، با پزشک خود مشورت کنید . علاوه بر این، باید با یک متخصص بهداشت کار ...
ایران - مراکش؛ نسخه ضدآلزایمر
... شاید. در اطراف ورزشگاه بازار کُری خوانی داغ بود و هیجان برای گام اول در جام جهانی 2018 روسیه در اوج قرار داشت. وارد ورزشگاه آبی رنگ، لوکس و باابهت سن پترزبورگ که شدیم باز هم جنب و جوش ایرانی ها بیشتر به چشم مان می آمد. امیدوار بودیم و با مشاهده این همه اشتیاق، امیدوارتر هم شدیم. خوشبین بودیم که این همه انرژی مثبت به یوزها منتقل شود. اما بازی که شروع شد انگار قدرتی ماورایی همه چیز را تغییر داد؛ استرس ...
سگ شیتزو: آشنایی با نژاد Shih Tzu و ویژگی های آن ها!
و مرطوب، ممکن است منجر به ابتلا آن ها به بیماری استرس گرمایی شود. موهای صورت در زیبا جلوه دادن این سگ بسیار موثر است. بیشتر علاقمندان به حیوانات خانگی به دنبال سگی کوچک و پشمالو هستند؛ زیرا این سگ ها بسیار زیبا بوده و نگهداری از آن ها ساده به نظر می رسد. اگر شما به دنبال انواع موبلند این نژاد هستید؛ باید برای ساعت های طولانی تمیز کردن و مراقبت از موهای او، خود را آماده کنید ...
26 خرداد دلیل ایجاد حس نفرت از والدین در کودکان چیست؟
روانشناسی باشد نه خود شما و یا فرزند) در فرزند شما ای حس به وجد می آید که شما سعی در از بین بردن آزادی و استقلال او دارید. - ایجاد شرایط محیطی نامناسب ایجاد شرایطی متزلزل، با بحث و جدل و استرس های متوالی در منزل، که موجب فشار های روحی برای فرزند می شود. حتی اگر مخاطب اصلی این بحث و جدل ها خود او نباشد. به طور مثال این دعوا و جدل و یا حتی کتک کاری بیت والدین و یا یکی از والدین با ...
شرط قهرمانی استقلال حمایت از استراماچونی است
...> نامجومطلق تأکید کرد: اصل لازم در موفقیت استراماچونی در استقلال، گرفتن بازیکنان کارآمد در فصل نقل و انتقالات است. استقلال نیاز به مهره های قابلی دارد که بتوانند در طول فصل خواسته های سرمربی را اجرایی کنند. فراموش نکنیم مدیران باشگاه استقلال باید در اردوی پیش فصل بهترین شرایط را فراهم کنند تا استقلال بتواند با قدرت وارد مسابقات شود. اگر در دیدارهای ابتدایی نیم فصل اول نتایج خوبی کسب شود، شک نکنید استرس و فشار کاذب از روی تیم برداشته می شود و آن وقت راه برای رسیدن به قهرمانی هموارتر می شود. انتهای پیام/4051/4048/ ...
سقط جنین و باور های اشتباه درباره آن
کننده و خطرناک است. باور اشتباه چهارم: استرس و بحث و جدل باعث سقط جنین می شود خیر! این حرف هیچ پایه و اساس بیولوژیکی ندارد که استرس و بحث و جدل سبب سقط جنین می شود. 76 درصد از افرادی که در تحقیق گفته شده شرکت داشتند بر این باور بودند که حوادث استرس برانگیز می توانند منجر به سقط جنین شوند. اما شما خیال تان راحت باشد، چون استرسی که طی بارداری تجربه می کنید شما را در معرض سقط ...
چگونه دوباره عاشق همسرمان شویم؟
را امتحان کنید، با وی از احساسات مثبت و منفی خود حرف بزنید، از افکار، آمال، رویاها، علائق، ارزش های دینی، ترس ها، استرس ها، و سختی های خود حرف بزنید، در خصوص نیازهای جنسی خود حرف بزنید و میل جنسی همسرتان را برانگیزید، با او بامحبت باشید، دست های او را بگیرید و او را ببوسید، با او به تفریح و سرگرمی بپردازید، مدت زمانی از روز را با او بگذرانید و از بودن با او لذت ببرید، هنگامی که او با شما حرف می ...
سیستم چانه زنی اتهامی در آمریکا
محکوم بهتر است همچنین مانع یک سری از محرومیت های اجتماعی می شود که ویژه محکومان به جرایم جنسی است. ه) جلوگیری از علنی شدن موضوع؛ آدم های معروف که درآمد آن ها به اعتبار و آبرویی که در جامعه دارند، وابسته است و مردم عادی که نمی خواهند این استرس را به خانواده خود منتقل کنند تمامی آن ها سعی می کنند که این روش را مورد استفاده قرار دهند و جلوی افشای اسم خود در روزنامه ها به عنوان متهم بگیرند ...
طرح آموزش مهارت های زندگی در مدارس با نیازهای ویژه استان اجرا شد
مختلف استان ارائه شده است . رنجبر گفت: توانایی انجام رفتارسازگارانه و مثبت به گونه ای که دانش آموز با نیاز ویژه بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی کنار بیاید؛ در 85 مدرسه مستقل و ضمیمه شهری و روستایی در قالب مهارت های زندگی ده گانه خودآگاهی، همدلی، روابط بین فردی، ارتباط مؤثر، مقابله با استرس، مدیریت هیجان، حل مسأله، تصمیم گیری، تفکر خلاق و مهارت های تفکر خلاقانه به دانش آموزان آموزش داده ...
بهترین راه ها برای مبارزه با پرخوری
در کنترل مقدار کالری مصرفی کمک کند. برای تمرین کردن چشم خود، مقدار مصرف خود را به مدت یک یا دو هفته اندازه بگیرید تا متوجه شوید که یک قسمت نرمال چه اندازه است. کاهش استرس استرس می تواند منجر به پرخوری شود. بنابراین، برای یافتن روش هایی برای کاهش میزان استرس در زندگی برای از بین بردن پرخوری، بسیار مهم است. استرس مزمن باعث افزایش سطح کورتیزول می شود. کورتیزول هورمونی است که ...
معجزه این میوه سبز در لاغری
...> مقادیر بالای آهن و ویتامین C موجود در گوجه سبز برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن و آنمی مفید است. استرس و افسردگی مقادیر بالای ویتامین های گروه B موجود در گوجه سبز برای درمان استرس، افسردگی و سلامتی پوست و اعصاب مفید است. سنگ کلیه گوجه سبز یکی از میوه های آبدار بوده که با افزایش میزان ادرار به سلامت کلیه ها کمک کرده و باعث درمان سنگ کلیه می شود. ...
نقش مصرف مغز ها در دوران بارداری بر رشد اعصاب کودکان
به گزارش بهداشت نیوز : مغز ها خوراکی های پرفایده ای هستند که هر روز خواص جدیدی از آن ها کشف می شود. از جمله خواص آجیل می توان به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، استرس اکسیداتیو و دیابت اشاره کرد، همچنین در سنین بالا از فرد در برابر زوال شناختی محافظت می کند. حالا به این لیست از خواص آجیل، شواهد جدیدی اضافه کنید که از مطالعه موسسه سلامت جهانی -ISGlobal- برگرفته شده است. این مطالعه که در مجله ...
عصبانیت را شکست دهیم
ترتیب اجازه می دهید که حتی روابط سالم شما نیز تضعیف شود. عصبانیت بیجا به روابط ارزشمند شما مدام آسیب بیشتری وارد می کند، درست مثل پرتاب یک سنگ در استخر که می تواند موج های زیادی را به وجود آورد. استرس در محل کار اغلب موجب عصبانیت در محیط خانه می شود. بحث کردن در مورد فشارهای کاری با اعضای خانواده گاهی بسیار کارساز است. سهیم شدن آنها با مشکلات شما باعث می شود نسبت به مشکلات شما حساس تر شوند و شما هم ...
مراقبت های تابستانی برای پوست!
.... آرایش سبک صورت به پوست اجازه تنفس بهتر را می دهد. رطوبت و گرما توانایی پوست برای تنفس را سرکوب می کنند و استرس در آن را افزایش می دهند. مراقبت از پاها بیشتر ما طی فصل تابستان بر مراقبت از صورت خود متمرکز می شویم، اما نباید مراقبت از پاهای خود که تمام روز برای حرکت به آنها وابسته هستیم را فراموش کنیم. به طور منظم لایه برداری پوست پاها را انجام دهید. اگر از کفش های باز ...
علل پنهان و روش های درمان ریزش مو
کودکان تا بزرگسالان شاهد هستیم، این بیماری به شکل ناگهانی در وسط سر اتفاق می افتد و به دلیل اینکه حالت ریزش معمولا دایره ای شکل است به آن ریزش موی سکه ای می گویند. عفونت دندان خراب و استرس های شدید روحی باعث بروز این بیماری می شود؛ پزشک با تزریق نوعی کورتون و استروئید کاملا رقیق شده، از محرک های رشد مو استفاده می کند به جز مواردی که ریزش مو بسیار شدید بوده است و تمام موهای بدن ریزش پیدا ...
دلایل خودکشی های دو دهه اخیر
در آن وجود ندارد. تنهایی، حس ناامیدی و بی پناهی، حس بی ارزش بودن، افسردگی، شکست در اجرای طرح ها، داشتن استرس در سطح بالا و نامناسب، خشم، استفاده از موادمخدر و مشروبات الکلی، بیماری های جسمی و روحی از افکار و رویدادهایی است که می توانند به ایجاد حس خودکشی در افراد کمک کنند. حال باید به علت ها و ریشه یابی خودکشی ها بپردازند و پاسخ دهند که دلایل پرخاشگری جوانان چیست؟ آیا روحیه جامعه شهری و روستایی ...
کنکور 98/ کنکوری ها خود را اسیر شایعات نکنید
. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. بیشتر بخوانید: کنکور 98 ...
دختران 2 برابر پسران در زمان امتحان دچار استرس می شوند
به گزارش ایلنا، فایق یوسفی، اظهار کرد: با رسیدن زمان امتحانات دانش آموزان و دانشجویان شرایط استرس زایی را تجربه می کنند، اضطراب امتحان پدیده ایی است که موجب شده تعداد زیادی از دانش آموزان و دانشجویان در زمان امتحان دچار مشکل شوند. وی تصریح کرد: فردی که از نتیجه امتحان هراس و وحشت داشته باشد دچار یک سری نشانه های جسمی و روانی از جمله تپش قلب، وزوز گوش، تاری دید، خشکی دهان، تنگی نفس و ...