خانه
کدام ماهی را بیش تر و کدام را کم تر مصرف کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 روش برای مقابله با نگرانی و اضطراب
الکل دارند. یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید بیش از 10 میلیون انتقال دهنده عصبی بین دستگاه گوارش و مغز وجود دارد که به طور رفت و برگشتی با هم در ارتباط هستند؛ بنابراین هر چه می خورید، بر مغزتان اثر می گذارد، از این رو باید پروتئین، کربوهیدرات و سبزیجات را در هر وعده غذایی خود در نظر بگیرید. به عنوان میان وعده هم میوه بخورید و مقدار زیادی مایعات بنوشید. مواد غذایی ...
خروج مرغوب ترین نخود جهان از میدان رقابت با بی تدبیری
اشاره به اینکه فرآوری در زمینه استفاده از نخود انجام نمی شود عنوان کرد: این در حالی است که آرد نخود، کمپوت، سورتینگ در اندازه های مختلف و بسته بندی آن را می توان در استان انجام داد. رئیس اتاق بازرگانی کرمانشاه گفت: در زمینه بهره وری از محصول نخود حداقل امکانات وجود دارد و این در حالی است که امکان استفاده از نخود در زمینه تولید مواد دارویی نیز وجود دارد. کاشفی با بیان اینکه صنایع ...
با عجیب ترین دسرهای دنیای مدرن آشنا شوید + تصاویر
...> قناد و سرآشپزی به نام بن چرچیل به تازگی اقدام به پخت و عرضه ی دسر هایی کرده که خطای دید برای بیننده ایجاد می کنند. یعنی در واقع شیرینی ها و کیک ها را به شکل مواد و لوازم زندگی روزمره انسان طراحی می کند. این دسر ها با ظرافت و زیبایی چشمگیری تهیه می شوند و می توان گفت خوشمزه ترین آثار هنری هستند که شاید تاکنون دیده باشید. بن چرچیل را می توان طراح توهم غذایی نامید؛ اسکاچ با چربی غذا و کف ...
بیماری وحشتناک که در یک قدمی خانم هاست +دستورالعمل درمان و علل سردرد صبحگاهی
زمینه ژنتیکی برای سردرد تنشی مطرح می شود. وهبی زاد تاکید کرد: کسانی که سردرد تنشی مضمن دارند افراد درجه یک آن ها سه برابر دچار سر درد تنشی می شوند؛ برخی عوامل باعث افزایش فرکانس سردرد تنشی در ماه می شود که از مهم ترین عوامل می توان به استرس، مشکلات عصبی و نارضایتی شغلی اشاره کرد. این متخصص مغز و اعصاب افزود: برخلاف سردرد میگرنی، سردرد تنشی به غذا، گرسنگی و بو حساس نیست ...
غول های پیشران بورس تهران
در خرداد حدود 10 هزار و 300 تومان بوده (در بندهای توضیحی گزارش ماه خرداد) و این در حالی است که این نرخ در اردیبهشت کمتر از 9700 تومان بود. باید توجه داشت که همچنان پتروشیمی ها کمترین نرخ فروش ارز را در سامانه نیما دارند و قطعا نرخ فروش سایر گروه ها بالاتر از این مقدار است. اهمیت نرخ تسعیر را می توان در صورت های مالی دوره ای آتی مشاهده کرد. بر این اساس اختلاف نرخ نیمایی در تاریخ ...
به کجا می رویم؟
... شواهد روشنی از نحوه اداره نامناسب اقتصاد در کشور هستند. وفور منابع زیرزمینی در کشورمان موجب شده است که توان رقابتی اهمیت خود را از دست بدهد و فاصله ما در عملکرد اقتصادی با کشورهای دیگر مانند کره جنوبی یا حتی ترکیه و... افزایش یابد، به ترتیبی که قیمت تمام شده تولید یک کالا یا خدمت در کشور ما به شدت بیشتر از کشورهای هم ردیف است و از آن مهم تر آنکه مفهوم بهره وری در کشور ما ناشناخته باقی ...
دو نقصان بزرگ در مدیریت بازارهای کالا
زیان بسیاری از واسطه ها تمام شده است. در این شرایط باید نتیجه عملکرد را در حمایت از تولید مشاهده کنیم نه سختگیری های جدید برای خرید مواد اولیه. به عنوان یک نمونه مشخص می توان گفت که داده های جمع آوری شده اخیر می تواند به کمک واحدهای تولیدی بیاید تا تولیدکنندگان واقعی با میزان بالاتر خرید مواد اولیه و فروش محصول یا صادرات را شناسایی کرد و از منابع بانکی یا صندوق توسعه مالی برای تامین مالی آنها ...
امکان برنگشتن ارز حاصل از صادرات به کشور وجود ندارد
. وی همچنین در مورد وضعیت تأمین ارز مورد نیاز تولیدکنندگان اظهار داشت: در حال حاضر برخی دلالی ها در مورد تأمین ارز مورد نیاز تولیدکنندگان صورت می گیرد به طوری که وقتی برای دریافت ارز نیمایی ثبت نام می کنیم و در نوبت تخصیص قرار می گیریم پس از گذشت چندماه افرادی که ظاهرا از فهرست متقاضیان ارز مطلع هستند با ما تماس می گیرند و پیشنهاد می دهند که با پرداخت مبالغی، ارز مورد نیاز مان را تأمین خواهند کرد ...
با بچه های بدغذا چه کنیم؟
وقتی پای عادت های غذایی به میان می آید، به سختی می توان عادت های غذایی کودکان را پیش بینی کرد. بعضی از روزها ممکن است زیاد نخورند، اما روزهایی هست که به نظر می رسد تمام روز را در حال خوردن هستند. ممکن است غذایی را تا مدتها هر روز بخواهند و سپس ناگهان آن را کنار بگذارند. اینکه یک کودک چقدر غذا می خورد، کاملا متفاوت با مقدار غذایی است که کودکی دیگر می خورد. اما نگران نباشید. عادت های عجیب ...
اثرات معجزه آسای آب در سلامت بدن
آب در پیشگیری از انواع بیماری ها نقش دارد و منبع مفیدی جهت حفظ شادابی پوست به شمار می رود. در حفظ سلامت قلب موثر است، انرژی را افزایش داده و سبب کاهش وزن می شود و ترکیب اصلی بافت های بدن است. به طور متوسط حدود 25 درصد از وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهدکه این مقدار برای کودکان و سالمندان بیشتر است. آب و سلامت پوست همانطور که اشاره گردید، آب منبع مناسبی در جهت ...
پاکسازی بدن، کبد و کلیه ها با "نوشیدنی ساده خانگی"
گفت آب به جامانده از پنیری است که به وسیله سرکه تهیه شده باشد (دستور تهیه ماءالجبن در ادامه آمده است). ماءالجبن در درمان بسیاری از مشکلات از جمله مشکلات پوستی و اعصاب نیز کاربرد دارد؛ افرادی که مشکلات گوارشی یا بیماریهای خاص ندارند، می توانند گه گاه از آن استفاده کنند. خواص ماءالجبن آفتیمونی ماء الجبن افتیمونی دوایی است که برای پاکسازی کل بدن از مواد زائد استفاده ...
فولکس واگن تیگوان 2018 کراس اوور
مناسب مواد استفاده شده در ساخت کابین، هزینه و سرویس های دوره ای نه چندان بالا و بازار خرید و فروش مناسب اشاره کرد. از نقاط ضعف این خودرو می توان: تعداد کم مراکز خدمات پس از فروش، قیمت بالای لوازم یدکی میان مصرف و کم مصرف، نبود برخی امکانات ایمنی مانند رادار نقطه کور، رادار خطی و ... و قیمت بالای خودرو نسبت به سایر رقبا نام برد. از امکانات رفاهی خودرو فولکس واگن تیگوان می توان به: حافظه ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید
شفاآنلاین سلامت لیمو ترش بعلت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است. حتی اگر در مسافرت ها به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می ترسید از آن بنوشید کافی است چند قطره آب لیمو ترش را در آن بریزید. آب ر. ا. کاملا استرلیزه کرده و میکرب های موجود در آب را از بین می برد. لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. به گزارش شفاآنلاین ، لیمو یکی از دلپذیرترین میوه ها از ...
کشف روشی جدید برای تشخیص هویت از روی موی بدن
، استفاده از DNA است اما DNA موجود در مو، تنها از قسمت های خاص آن به دست می آید و بقیه قسمت های تار مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده که مقدار بسیار کمی DNA مولکولی در آن یافت می شود. این ماده آنقدر شکننده و ظریف است که روند کار با آن را بسیار سخت می کند. با این حال پروتئین مو طیف وسیعی از نشانه گرهای آمینواسید را در خود جای داده که می شود آن ها را با طیف سنجی جرمی آشکار کرد. این مواد همچنین می ...
با تصویب لایحه حمایت از محیط بانان و جنگلبانان در مجلس، این لایحه برای تبدیل شدن به قانون نیازمند رای ...
، تلفات حفاظت از محیط زیست کمتر از 30 نفر بوده است که قریب به اتفاق همان ها، به علت حوادث و سوانح جان خود را از دست داده اند. لایحه حمایت از جنگلبانان و محیط بانان که حالا به لایحه حمایت قضائی و بیمه ای از ماموران یگان حفاظت دستگاه های اجرایی تغییر نام داده در صورتی که بتواند نظر مثبت شورای نگهبان را جلب کند، می توان خلاء قانونی را در ایران برای حافظان طبیعت رفع کند. گرچه این لایحه اولین اقدام برای ...
مهم ترین مشکلات زناشویی زنان
ه یا سوء مصرف الکل و مواد مخدر) به پزشک کمک خواهد کرد که علت اصلی مشکل را تشخیص بدهد و توصیه های مناسب درمانی را در اختیار شما بگذارد. نحوه درمان مشکلات جنسی زنان چیست؟ رویکرد ایده آل برای درمان مشکلات جنسی زنان شامل یک تلاش تیمی از سوی زن، پزشک و درمانگرهای آموزش دیده می شود. اکثر انواع مشکلات جنسی را می توان با درمان مشکلات فیزیکی و روانی زیربنایی اصلاح کرد. سایر روش های ...
ما زندانیان گوانتاناموی مجازی هستیم
به یک پدیده خطرناک تبدیل نخواهد شد و در این صورت آیا من احساس امنیت خواهم کرد؟ فرض کنید من جعبه ابزارم را به خانه ام آورده ام، در حالی که به اتفاق همسر و فرزندانم در این خانه زندگی می کنیم. حال چه تضمینی وجود دارد که این جعبه ابزار خودمختار شب هنگام یا حتی روز وقتی حواسمان نیست به من و اعضای خانواده ام آسیب نرساند؟ به صورت خلاصه می توان گفت: فناوری خوب است تا زمانی که ما از فناوری استفاده می کنیم ...
درمان تنبلی تخمدان، نوع تغذیه تاثیر دارد؟
نامنظمی وقوع پریود ها است که گاهی حتی منجر به عدم پریود شدن می شود. زنان مبتلا به این بیماری معمولا دارای کیست های متعددی در تخمدان های خود هستند که در اثر تولید بیش از حد هورمون های مردانه به نام آندروژن ایجاد می شوند. حدود 50 درصد زنان مبتلا به این اختلال، دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. علائم رایج شامل جوش، رشد موهای زائد و ریزش مو با الگوی مردانه است. زنان مبتلا به بیماری تنبلی تخمدان ...
پاکسازی کبد و کلیه ها را به این نوشیدنی بسپارید
که به وسیله سرکه تهیه شده باشد (دستور تهیه ماءالجبن در ادامه آمده است). ماءالجبن در درمان بسیاری از مشکلات از جمله مشکلات پوستی و اعصاب نیز کاربرد دارد؛ افرادی که مشکلات گوارشی یا بیماریهای خاص ندارند، می توانند گه گاه از آن استفاده کنند. خواص ماءالجبن آفتیمونی ماء الجبن افتیمونی دوایی است که برای پاکسازی کل بدن از مواد زائد استفاده می شود و نوشیدنی ای محسوب می شود ...
با انواع گرسنگی و راهکار های کنترل آن ها شوید
را بخوریم، نه اینکه واقعا احساس گرسنگی کنیم. روش کنترل: گرسنگی قلب را نمی توان نادیده گرفت اما قطعا می توانید آن را کنترل کنید. به مقدار غذایی که می خورید توجه داشته باشید. خودتان را مجبور نکنید که تمام آن را بخورید و گهگاه در میانه ی خوردن مکث کنید تا ببینید که آیا هنوز هم احساس گرسنگی می کنید یا نه. 8- گرسنگی سلولی وقتی کودکان از خوردن بعضی غذاها خودداری می کنند ...
شغل های سرطان زا کدامند؟
می دهند. در نتیجه، نوعی پروتئین سرطان زا به نام c-myc در سلول ها انباشته شده و باعث رشد و گسترش تومور می شود. 9- کارگران معدن کار در معدن یکی از مخاطره آمیزترین مشاغل دنیا است و خطر ابتلا به انواع مختلفی از سرطان ها هم در آن وجود دارد. برای مثال، گرد و غبار معدن های ذغال سنگ خطر بروز سرطان های ریه و معده را بالا می برد. به علاوه، دیگر کارگران معدن هم در معرض مواد ...
لنف ادم چیست و چه کسانی را تهدید می کند؟
پروستات و مجاری ادراری در آقایان و لنف ادم صورت به دنبال سرطان های حنجره و تیروئید و حفره دهان از انواع شایع هستند. عوارض لنف ادم لنف ادم به عنوان یک بیماری پیشرونده می تواند موجب عوارض آزار دهنده و ناتوان کننده بسیاری شود که عبارتند از: • ایجاد زمینه برای رشد میکروب ها و به دنبال آن عفونت نسج نرم به نام سلولیت که در بسیاری از موارد برای درمان به بستری در بیمارستان نیاز ...
آنچه باید درباره رژیم غذایی حجمی بدانید
حال وزن کم کنید. کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز بر احساس سیری کامل است. دکتر رولز می گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین و یا کربوهیدرات. بنابراین ترفند این رژیم است که غذاهای مناسب را انتخاب کنید تا احساس سیری کامل کرده و کالری کمتری مصرف کنید. رژیم حجمی، به شما اجازه می دهد که بیشتر بخورید، البته ...
اینترنت کوانتومی در راه است
مخفی هم می توان در روشی به نام توزیع کلیک کوانتومی (QKD) برای رمزنگاری اطلاعات کلاسیک استفاده کرد. برای مثال یکی از طرفین QKD آلیس، کیوبیت ها را برای طرف دیگر به نام باب ارسال می کند و باب وظیفه ی ارزیابی کیوبیت را برعهده دارد (آلیس و باب برای اولین بار در مقاله ای با موضوع رمزنگاری کلید عمومی در سال 1987 ظاهر شدند و حالا به نگه دارنده های گره در شبکه ی کوانتومی تبدیل شده اند). ...
ممنوعیت همراه داشتن این داروها در ایام حج
.... عضو هیأت رئیسه فراکسیون حج و زیارت مجلس شورای اسلامی، در بیان مجازات ناشی از ورود داروهای ممنوعه توسط زائران به عربستان سعودی، گفت: به استناد ماده 17 قانون اصلاح قانون مبارزه با مواد مخدر مصوبه 1395.5.9 مجمع تشخیص مصلحت نظام، اگر از زائری انواع مواد مخدر و روانگردان به هر میزان کشف شود، ضمن جلوگیری از ادامه سفر و توقیف گذرنامه، وی در مرحله اول به مدت یک تا پنج سال و در مرحله دوم پنج ...
با مصرف کنجد کلسیم بدن تان را تامین کنید
. این اثرات صد چندان شده و می توان از خواص ضدچروک و سفیدکنندگی (ضدلک) این ویتامین استفاده کرد. کنجد در درمان بی خوابی موثر بوده، خاصیت ضد ورم مفاصل و رماتیسم و همچنین خاصیت ضدسرطان دارد. دانه های کنجد حاوی مواد چربی، آنتی اکسیدان ها، روغن کنجد، مواد پروتئینی، اسید آمینه، سلولز، مواد معدنی و کلسیم است و بدین ترتیب دانه های کنجد بسیار مغذی و مقدار بسیار پرارزشی انرژی دارند. ...
6جایگزین طبیعی برای ژلوفن/ براق شدن پاستیل ها با کارنو
طور دقیق مشخص شود کافئین یا چه ترکیب دیگر موجود در قهوه تاثیر تحریک کنندگی بر عملکرد چربی قهوه ای دارند. با تایید شدن ترکیب موثر می توان تغییرات لازم را در رژیم کنترل وزن و پیشگیری از دیابت اعمال کرد . شش جایگزین طبیعی برای ژلوفن ! بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض قرص های مسکن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود . خوشبختانه برخی از مواد غذایی این ...
حساسیت غذایی در کودکان، تقصیر تخم مرغ است؟
.... این گروه از افراد در طبخ مواد غذایی مانند کیک یا انواع کوکو که به تخم مرغ نیاز است می توانند از جایگزین های زیر استفاده کنند: یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر، یک قاشق غذاخوری آب و یک قاشق غذاخوری سرکه، یک قاشق غذاخوری موز یا زردآلوی له شده، یک قاشق غذاخوری آب به همراه یک و نیم قاشق غذاخوری روغن و یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر. آلرژی معمولاً در بین افرادی بروز می کند که یکی از ...
بیماری یبوست در کودکان، نقش مصرف زیاد شیر
، بلکه از علل مهم آن می توان به عدم تخلیه مدفوع اشاره کرد. علائم دردهای شکمی یا دردهای قولنجی( کرامپی ) که ناشی از عبور سخت مدفوع هستند، معمولاً شدت این آن ها در کودک می تواند به حدی باشد که او را از انجام اجابت مزاج تا مدت ها محروم کند. در این صورت بهترین کار مراجعه به پزشک و انجام توصیه های متخصص است. بی اشتهایی و بی قراری کودک به دلیل دردناک بودن دفع، کودک عمداً جلوی ...
افرادی که برای عشق از عنوان سلطنتی خود گذشتند
عشق و عاشقی تنها مختص یک کشور یا قومیت خاص نیست و عشق را می توان یک زبان بین المللی و نیرویی قدرتمند نامید. عشق می تواند جادو کند و البته پیچیده باشد. به همین دلیل است که بسیاری از افرادی که از یک خاندان سلطنتی هستند عاشق دختر یا پسری بدور از جایگاه و رتبه اجتماعی خود شده و به خاطر آن ها از القاب و جایگاه های سلطنتی خود می گذرند. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با داستان برخی از این چهره های ...
