خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهرمان پرافتخار ووشو میان ماندن و رفتن
...، شروع می شود و همزمان با مرحله اول تمرینات مسابقات انتخابی را برگزار می کنیم و 2 نفر برتر هر وزن در اردو باقی می مانند. در جریان اردو ها نیز بین نفرات مسابقه برگزار می کنیم و هر سانداکاری که به 2 پیروزی دست پیدا کند در ترکیب تیم اعزامی قرار می گیرد. اوجاقی به نداشتن اردوی برون مرزی اشاره می کند : به دلیل مشکلات مالی در این دوره اردو های برون مرزی نداشتیم و مجبور هستیم اردوی اول را در ...
هر آنچه نیاز است درباره دیابت بدانید +اصلی ترین عامل ابتلا
ما حاکی از آن است که از هر 5 نفر، یک نفر به دیابت مبتلاست یا در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد؛ علت اصلی دیابت این است که یا در بدن انسولین ساخته نمی شود یا این که مقدار تولید این ماده بسیار ناچیز است و نمی تواند نیاز های بدن را تامین کند. بیشتر بخوانید: دیابت؛ شاهراه ورود به مسیر مرگ خاموش/ قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می آورد؟ انسولین در حقیقت کنترل کننده ...
بدترین صبحانه ای که می توانید بخورید چیست؟
گیل خبر/ سوخت اصلی بدن در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید. صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولاً آن را حذف می کنند و خیلی از مادران نمی دانند چه صبحانه ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی ...
چرا قلیان از سیگار مضرتر است؟
محیط می شود و توسط اطرافیان فرد سیگاری استنشاق می شود، است که زیان بارتر از دود اولیه است. دود ثالثیه: ذرات و سموم دود سیگار در هوا منتشر شده و روی اشیاء، لباس و موی فرد سیگاری می نشیند. حال اگر کودک در تماس با این اشیا باشد یا در آغوش فرد سیگاری قرار گیرد، آلاینده ها وارد بدن کودک می شود. دود سیگار مضر تر است یا قلیان؟ بسیاری از مردم بر این باورند که استعمال ...
تقدیر از برگزیدگان عکاسی جشنواره عکس روایت ”گِل و دل" با حمایت بانک رفاه
مبلغ 3 میلیارد ریال * اختصاص 10 میلیارد ریال کمک نقدی برای اهدا به استان های آسیب دیده * تهیه و توزیع 50.000 پکیج غذایی شامل نان، برنج، کنسرو، آب معدنی، روغن و... * تهیه و توزیع 16000 پک بهداشتی شامل دستمال کاغذی، شامپو، صابون و... * اهدای 500 تخته پتو و همچنین 800 بسته لوازم التحریر * پوشش رسانه ای گسترده اقدامات برای ایجاد اعتماد عمومی در سطح جامعه و امیدبخشی در بین ...
نداشتن رنکینگ جهانی کار دختران تکواندوکار را سخت می کند
نفرات برگزیده در سطح قابل توجهی از آمادگی به اردو آمدند و با وجود زمان کم به سطح خوبی از آمادگی رسیدیم. تکواندوکاران دانشجوی ایرانی شامل 16 دختر و پسر در 2 بخش کیوروگی (مبارزه) و پومسه (فرم) بامداد فردا (پنجشنبه) تهران را به مقصد ایتالیا ترک می کنند. ناهید کیانی (وزن منهای 53 کیلوگرم)، زهرا شیدایی (وزن منهای 57 کیلوگرم)، پریسا جوادی (وزن منهای 62 کیلوگرم) و ملیکا میرحسینی (وزن منهای 73 ...
این دست ها
بیماری که از علائم آن خستگی مزمن، ریزش مو و کاهش وزن، بیماری های پوستی و مشکلات روده ای است؛ این سندروم همچنین باعث تولد کودکان با نقص عضواست، گفته می شود صدام حسین با استفاده از گازهای شیمیایی عامل شیوع این بیماری بود. صدام حسین یا بوش؟ چه فرقی می کند هردو بانی زایش واستمراربیماری مهلکی شده اند که هفتاد ودوهزار سرباز و صدها کودک قربانیان ابدی آن هستند. دست های نیامده، دست های نارس درپناه ...
تداوم روند نزولی قیمت ها
اتحادیه بنکداران مواد غذایی از افزایش قیمت چای گلایه کرد و گفت: برای چای ارز نیمایی در نظر گرفته شده بود و اکنون قیمت آن در حال تغییر است. وی گفت: برخی ها در حال خبر سازی هستند که قیمت روغن را گران کنند. متأسفانه برخی از توزیع کنندگان روغن های حلبی که برای قنادی ها و برخی از خانه ها مصرف دارد، گرانتر می فروشند. تقاضا، تعیین کننده شرایط بازار علی توسطی، عضو هیأت مدیره اتاق اصناف نیز ...
طرز تهیه 5 نوع ماش پلو خوشمزه
خاصی از ماش پلو مدنظر شماست، می توانید به کمک عناوین مشخص شده در فهرست موضوعی زیر، به مطلب مدنظرتان برسید. ماش پلو ساده ماش پلو دمی ماش پلو با گوشت چرخ کرده ماش پلو با شوید ماش پلو با مرغ انواع ماش پلو 1. ماش پلو ساده مواد لازم برنج 2 پیمانه ماش 1 پیمانه آب 1.5 پیمانه روغن 2 قاشق غذاخوری کره 2 قاشق غذاخوری نمک به ...
بازدید از مهمترین قسمت های خودرو قبل از سفر
: یعنی شارژ باتری از حد استاندارد پایین تر است، اما کاملا تمام نشده و تا چند کیلومتر می تواند ما را همراهی کند. رنگ سفید : این رنگ به معنای خالی بودن کامل باتری بوده و احتمالا باتری خراب شده و نیاز به تعویض دارد. 2-روغن موتور روغن موتور خودروی شما مانند جریان خون در بدن شما مورد اهمیت است و باید همیشه چک شود. اگر می خواهید به سفر با مسافرت طولانی بروید حتما روغن ...
رونق اقتصاد مقاومتی با پرورش شترمرغ در حاجی آباد
... سلیمانی گفت: هر قطعه شتر مرغ بعد از 9 ماه پرورش یک میلیون تومان درآمدزایی دارد و این مزرعه برای شش نفر نیز اشتغال ایجاد کرده است. وی افزود: در این مزرعه 20 قطعه شتر مرغ مولد نیز نگهداری می شود تا در آینده جوجه شتر مرغ هم در همین مزرعه تولید شود. سلیمانی تصریح کرد: وزن هر قطعه شترمرغ پس از 9 ماه پرورش به 80 تا 100 کیلوگرم می رسد، هر کیلوگرم گوشت آن در بازار تقریبا صد هزار ...
یک ماده مغذی با فواید مختلف
کولین بیشتر در هر واحد وزن هستند. همچنین، جذب آنها نسبت به نمونه های دیگر راحت تر است. برخی منابع مدعی اند که کولین در مکمل های غذایی ممکن است چربی بدن را کاهش دهد، اما در حال حاضر شواهدی که پشتیبان این ادعاها باشند، وجود ندارند. تاثیر بر سلامت قلب مصرف بالاتر کولین با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. فولات و کولین به تبدیل اسید آمینه هموسیستئین به متیونین کمک ...
10 نکته طلایی برای اپیلاسیون موهای زائد
نگرفته باشید. در ضمن به لانکس و روغن گیاهی حساسیت نداشته باشید. 2- از شخصی که اپیلاسیون انجام می دهد، بخواهید حرارت موم را بررسی کند و بعد اپیلاسیون را انجام بدهد که بدن تان نسوزد. 3- برای این که موم به بدن شما زده شود فرد باید از یک کاردک کمک بگیرد. 4- کمپرس سرد با یخ، خون های به سطح پوست آمده را که باعث گرمی پوست می شوند، از سطح پوست دور و آن را خنک می کند و در نتیجه قرمزی پوست کم ...
4 روش غلط آشپزی که شما را چاق می کند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، برخی اشتباهات خیلی ساده حین آشپزی می تواند تلاش هایتان را برای رسیدن به اهداف کاهش وزن به باد دهد. اجتناب از اندازه گیری چربی ها: شما حین آشپزی باید بدانید چه میزان چربی مصرف می کنید. برای مثال وقتی سبزیجات را سرخ می کنید، خیلی راحت می توان مقداری روغن به آن افزود. در واقع روغن باعث جریان داشتن بهتر گرما و طعم سبزیجات می شود. اگر مراقب نباشید، ممکن است ...
خوشبخت نمی شویم مگر آنکه خوشبختی را انتخاب کنیم
متفاوت رفته، از آن دورتر شده است. هرچه بیشتر به دنبال خوشبختی و شادی دویده، ناکام تر شده است. آیا تاکنون با خود اندیشیده ایم دلیل یا دلایل این وضعیت چیست؟ همین یک بار فرصت زندگی داریم، پس انتخاب کنیم رنج های بشر امروز که به شکل افسردگی، اضطراب، وسواس، زخم معده، سردرد های میگرنی، درد های عصبی و... خود را نشان می دهد، رنج دور شدن از اصالت وجود است. رنج فراموش کردن و دوری از ...
آزمایش خون بارداری، خطا دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام دوستان خسته نباشید من 10روزه پریودم عقب افتاده هم ازمایش دادم هم بی بی چک جوابش منفی بوده ولی هنوز پریود نشدمقسمت رحم هم خیلی اومده جلو و ورم کرده،سوزش معده شدید و دل پیچه هم دارمامکانش هست که باردار باشم و جواب منفی ازمایش اشتباه باشه؟ پاسخ دکتر میترا موسوی نسب، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز زمانی که پریودتان عقب می افتد و آزمایش خون می دهید و پاسخش منفی می شود، یعنی شما باردار نیستید. چون آزمایش خون مثبت کاذب یا منفی کاذب ندارد. این مساله هم تنها در مورد آزمایش خون صدق می کند و جواب بارداری از این طریق نسبت به سایر روش ها دقیق تر و بهتر است. ...
چرا خودروهای جدید تایر زاپاس ندارند؟
کیلومتر پس از پنچری قابل استفاده هستند که این مسافت برای رساندن خودرو به یک تعمیرگاه مجاز کافی است. 2- باعث صرفه جویی در هزینه خودروسازان می شود. 3- وزن خودرو بدون تایر زاپاس کمتر است. 4- مصرف سوخت کاهش پیدا می کند. 5- فضای بیشتری برای قسمت بار و صندوق ایجاد می شود. *شرکت هیوندای یکی از پیشتازان این حرکت نوین است. *خودروهای شرکت ب ام و با تایر پنچر، می ...
بزرگترین ردپای به جا مانده از دایناسورها در جهان
برترین ها : در روستای فرانسوی Plagne در 200 کیلومتری شرق لیون، یک ردپای بزرگ 150 میلیون ساله وجود دارد. این رد پا متعلق به یک ساروپود است؛ بزرگترین دسته دایناسور ها که گردن های بسیار بلند، دم بلند و چهار پای ضخیم مثل ستون داشتند. وزن یک ساروپود بالغ به راحتی به 100 تن می رسید، هرچند این مورد خاص احتمالا 35 تن بوده است. این منطقه در گذشته یک دریای گرم و کم عمق بوده که جزایر کوچکی روی آن ...
اهمیت ورزش در سالمندان
کاهش احتمال شکستگی توصیه می شود. بهتر است قبل از ورزش و برنامه ریزی ورزشی بررسی های لازم از نظر ابتلاء به پوکی استخوان در افراد پرخطر از جمله کسانی که به مدت طولانی تحت درمان بوده اند انجام شود. فعالیت ورزشی باید به گونه ای تنظیم شود که سبب وارد شدن فشار زیاد بر استخوان ها و افزایش احتمال شکستگی نشود. ورزش های متحمل وزن بدن، مناسب ترین تمرین ها برای سلامت استخوان ها در برابر نیروی جاذبه ...
در پست مرسولات خارجه چه میگذرد؟
...> انواع کالای ارسالی و دریافتی پستی تمامی مرسولات پستی اعم از صادره و وارده در دو تقسیم بندی پست نامه؛ شامل مرسولات کمتر از 2 کیلو گرم، اسناد و مدارک، نمونه کالای تجاری، هدیه و سوغات، دارو (در حد مصرف شخصی) و امانت که شامل بسته های بیش از 2 کیلوگرم و گاهی هدیه و سوغات و نمونه کالای تجاری نیز برحسب وزن در تقسیم بندی امانت قرار می گیرد. دانستنی های ضروری به گفته جابر ...
کاهش وزن با یک روش بسیار ساده
به گزارش بهداشت نیوز مطالعات محققان دانشگاه براون در آمریکا نشان می دهد اکثر افراد تمایل بیشتری به ورزش صبحگاهی دارند و آن را در کاهش وزن مؤثرتر می دانند. مطالعات جدید نشان می دهد آنچه در ورزش و کاهش وزن مؤثر است، استمرار و نظم در فعالیت های بدنی است و بهتر است برای مثال فعالیت روزانه در زمان مشخصی صورت گیرد، چه این زمان صبح، بعد از ظهر یا اوایل شب باشد. ورزش با افزایش سوخت و ساز بدن در کاهش وزن ...
13 تیر روشی آسان برای درمان آفت گیاهان خانگی
، سفید بالک ها و دیگر آفات، کنترل شیمیایی آنهاست، ولی با توجه به این که استفاده از سموم شیمیایی فضای خانه را آلوده می کند و سلامت تان را به خطر می اندازد، بهتر است هیچ وقت این روش را به کار نگیرید. چون این سموم تا مدت زیادی در محیط مانده و وارد سیستم تنفسی می شود همچنین بر اثر تماس پوستی با ساقه و برگ ها این آلودگی وارد بدن انسان می شود. بسیاری از آلرژی ها از همین راه ها ایجاد می شود. ...
جوجه کباب عسلی با سس مخصوص تایلندی
+ 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی: 1 قاشق غذاخوری رنده پوست لیمو: 1 قاشق چای خوری آب لیمو: 3 قاشق غذاخوری (بدست آمده از 2 لیموترش) سیر: 4 حبه، پوست گرفته و درشت خرد شده زنجبیل تازه: 1 و 1/2 تکه مربعی 1 اینچی سس سیراچا: 1 و 1/2 قاشق غذاخوری نمک: 1 و 1/4 قاشق چای خوری ران مرغ: 1 کیلو (بین 8 تا 10 عدد)، پوست و استخوان گرفته گشنیز: 2 قاشق غذاخوری به علاوه مقداری درشت برای تزئین لیموترش: قطعات درشت خرد شده ...
5 دسر خوشمزه که لاغرتان می کند
به گزارش بهداشت نیوز چه کسی از دسرهای خوشمزه بدش می آید؟ اگر در صدد کاهش وزن باشید خوردن دسرهای رنگارنگی که در منوهای رستوران ها قرار می گیرد را باید کنار بگذارید. نگران نباشید، شما هم می توانید دسرهای خوشمزه ای میل کنید، دسرهایی که حتی به شما در کاهش وزن کمک خواهند کرد. موکاچینو یخ زده دسر مناسب برای دوران کاهش وزن اگر به قهوه علاقه مند هستید و نوشیدنی خنک نیز ...
چه کسانی نباید آسپرین بخورند؟
به گزارش بهداشت نیوز دکتر شون ژنگ، که هدایت این تحقیقات را بر عهده داشته است می گوید: این نتایج این سوال را مطرح می کند که آیا افرادی که سابقه بیماری قلبی ندارند لازم است آسپیرین مصرف کنند یا خیر. او تاکید کرد مصرف روزانه یک عدد قرص آسپیرین برای همه توصیه نمی شود.
عواملی که حس بویایی و چشایی را تضعیف می کنند
کرد و گفت: با افزایش سن، مقدار توده ماهیچه ای بدن کم می شود و توده چربی افزایش می یابد. حتی اگر وزن یک انسان در پیری ثابت باشد، اما به طور خود به خود توده عضلانی کم و به حجم چربی افزوده می شود. جزایری اضافه کرد: از سن 30 تا 70 هر سال دو تا سه درصد از بافت ماهیچه ای ما کم می شود و از 70 سال به بعد ممکن است به وضعیت بحرانی برسد؛ بنابراین وجود تغذیه مناسب و ورزش نقش بسیار مهمی در پیشگیری ...
کشت 55 درصد کلزای البرز در نظرآباد
سایر محصولات موجب تمایل کشاورزان برای زیر کشت بردن این محصول شده است. الماسی گفت: دانه های روغنی در بحث تامین روغن خوراکی، کنجاله دام و طیور و پایداری تولید غلات بسیار نقش آفرین است و کلزا در تناوب با گندم و جو کشت شده و سبب پایداری کشت این محصولات می شود. مدیر جهاد کشاوری شهرستان نظرآباد گفت : این شهرستان رتبه اول استانی از نظر سطح زیر کشت و میزان تولید دانه های روغنی را به ...
پیشرفت 80 درصدی غربالگری فشار خون در چهارمحال و بختیاری
مراجعه کرده اند. جزایری، شایع ترین علت مرگ های زودرس و ناتوانی های مزمن در سنین بالا را فشار خون بالا بیان کرد و گفت: مصرف دارو بر اساس نظر پزشک، اصلاح رفتار تغذیه ای ناسالم، انجام فعالیت بدنی و کاهش وزن از راه های درمان فشار خون است. طرح بسیج ملی کنترل فشار خون همزمان با سراسر کشور از 27 اردیبهشت 98 در استان چهارمحال و بختیاری آغاز شد و تا 15 تیرماه امسال ادامه دارد. انتهای پیام/ف اندازه گیری فشار خون 400 هزار نفر در چهارمحال و بختیاری ...
سخنگوی کمیسیون امنیت ملی : تحریم ظریف یعنی تحریم هر نوع گفتگو و مذاکره
کرده است. 4. گام بعدی برای ناامید کردن دشمن، از شتاب بخشیدن به حرکت علمی در داخل نشأت می گیرد. به این معنا که اگر توسعه اثرگذاری نخبگان در بخش علم و فناوری را در دستور کار قرار دهیم – مشابه آنچه در حوزه خودروسازی برای تشویق قطعه سازان داخلی صورت گرفت- رشد چند برابری را در صنعت و سایر بخش های کشور شاهد خواهیم بود. محصولات دانش بنیان که امروز توسط محققان ایرانی تولید و ساخته می شود، هم وزن ...
چرا دچار فراموشی شده ام؟
روزانه شما اختلال ایجاد می کند، ممکن است دلیلی جدی در پس این شرایط قرار داشته باشد. در ادامه با برخی از شایع ترین دلایل از دست دادن حافظه بیشتر آشنا می شویم. به میزان کافی نمی خوابید خواب ناکافی توانایی بدن و مغز برای ارائه عملکرد درست را کاهش می دهد. این که چقدر می خوابید بخشی از مساله بوده و کیفیت خواب بخشی دیگر از آن محسوب می شود. مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد ...
