سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های زودرس پوکی استخوان
پوکی استخوان هستید.ورزش علاوه بر اینکه به قوی شدن عضلات کمک می کند، استخوان ها را نیز تقویت می کند.وقتی که ورزش می کنید، مخصوصا زمانی که وزنه می زنید و فعالیت های هوازی مانند بالارفتن از پله ها یا دوی آهسته انجام می دهید، به حفظ توده استخوان هایتان کمک می کنید.سعی کنید دست کم هر یک ساعت یکبار از جایتان بلند شوید و در اطرافتان کمی راه بروید یا بعد از زمان کاری تان پیاده روی کنید. خوب است بدانید که ...
چه بنوشیم که شب ها راحت تر بخوابیم؟
بتوانند خواب مناسبی داشته باشند.بدین ترتیب اگر برای دور کردن خواب آلودگی هنگام عصر در محیط کار به خوردن قهوه و نوشیدنی های دارای کافئین روی می آورید نیز باید دُز آن را در کنترل داشته باشید. به طور کلی و بر اساسا تحقیقی که در سال 2013 صورت گرفته، باید از مصرف کافئین از 6 ساعت پیش از رفتن به رختخواب خودداری کرد. میزان حساسیت به کافئین را می توان با انجام برخی تست های ژنتیکی مشخص کرد. این ماده علاوه ...
توصیه ترافیکی روز کنکور سراسری
خرازی محدوده دهکده را نام برد. با توجه به این که آزمون امروز بعد از ظهر و فردا صبح هم برگزار می شود به شهروندان محترم، داوطلبان عزیز و خانواده آن ها توصیه می گردد برای مراجعه به آزمون از وسایل نقلیه عمومی استفاده نمایند و در صورت استفاده از خودرو های شخصی در محل مناسبی با فاصله مطلوب از محل آزمون خودروی خود را پارک نمایند و از تجمع و توقف در مقابل دانشگاه ها و مراکز آزمون خودداری نمایند تا باعث انسداد معابر و بروز ترافیک نگردند./ میزان ...
آینه نانویی خودرو تولید شد/ مجهز به نانوپوشش ضد بازتاب نور
آینه های جانبی خودرو است اما یک شرکت ایرانی توانسته با تولید آینه با پوشش نانو بازتابنده کروم نانومتری استانداردهایی فراتر از موارد مذکور را تحقق بخشد. در شرایطی که تولیدکنندگان داخلی آینه خودرو صرفاً به صورت سنتی و بدون اندازه گیری های دقیق اقدام به تولید این محصول می کنند و محصولات تولیدی آن ها برای آینه سمت چپ خودرو عموماً دارای R 2000 تا 2200 بوده و این امر به معنای انحنای کمتر شیشه ...
قیمت انواع خودرو پنجشنبه 13 تیر؛ سمند و پژو 206 دو میلیون ارزان شدند
حدود دو میلیون تومان افت کرده و حالا با قیمت 83 میلیون و 200 هزار تومان فروخته می شود. پژو 206 تیپ 5 هم وضعیت مشابهی دارد. این ماشین دیروز 101 میلیون تومان فروخته می شد و حالا با کاشه دو میلیونی با قیمت 99 میلیون تومان فروخته می شود. کاهش قیمت محصولات ایران خودرو محدود به سمند و پژو 206 نیست. امروز پژو 405 GLX یک میلیون تومان، مدل دوگانه سوز آن 700 هزار تومان و مدل SLX آن 500 هزار تومان ...
اهمیت ورزش در سالمندان
پیاده روی داشته باشند. بهترین زمان پیاده روی حدود دو ساعت پس از صرف غذا است و این کار حداقل باید چهار روز در هفته تکرار شود. البته افرادی که چاق هستند باید این فعالیت ها را بسیار آهسته شروع کرده و به مرور زمان بر میزان فعالیت خود بیفزایند. ورزش منظم سبب افزایش قدرت عضلانی، افزایش چابکی بدن، افزایش تعادل بدن، افزایش قدرت و استحکام استخوان ها، کاهش احتمال زمین خوردن و شکستگی های ناشی از ...
بیماری های شایع در استخرهای شنا را بشناسید
. این انگل در مدفوع شناگران دیگری وجود دارد که آلوده به آن هستنند و هاگ های آن می توانند ساعت ها تا روزها در آب زنده بمانند. در صورت آلوده شدن به این انگل، فرد تا 2 هفته مبتلا به اسهال خواهد شد. برای کاهش خطر، از بلعیدن آب استخر (حتی به مقدار کم) پرهیز کنید. هر فردی که مبتلا به اسهال است باید از شنا در استخر پرهیز کند. این مسأله در مورد کودکانی که از پوشک استفاده می کنند هم صدق می کند. ...
کاهش امکانات پژو 206 تیپ 2
پس از بازگشت تحریم های خودروسازی، ایران خودرو مدتی است که به کاهش امکانات و تجهیزات ایمنی و رفاهی محصولات خود اقدام کرده است. حذف ایربگ ها از دناپلاس، حذف رینگ های آلومینومی از دنا و پژوپارس و جایگزینی ترمزهای دیسکی با ترمز کاسه ای در محور عقب پژو 206 تیپ 5 ، بخشی از این اقدامات تاکنون بوده اند. اکنون ایران خودرو به سراغ یکی از پرفروش ترین و ارزان ترین خودروهای تولید داخل، یعنی پژو 206 تیپ 2 آمده ...
ستاد همکاری های صنایع دستی و نانو تشکیل می شود
.... محمودیان در ادامه صحبت های خود به اتفاقات بسیار خوب در حوزه صنایع دستی اشاره کرد و افزود: بر اساس تفاهم صورت گرفته با ایران خودرو، جلد قرآن کریم که در خودروهای تولیدی این شرکت مورد استفاده قرار می گیرد توسط زنان سوزن دوز بلوچ تولید خواهد شد که در حال حاضر 400هزار عدد سفارش دریافت شده است. او گفت: این در حالی است که در روستای جهانی سفال، کلپورگان در استان سیستان و بلوچستان ...
سارقان قطعات ریل راه آهن در چه شرایطی محکوم به اعدام می شوند؟
: مأموران در مرحله نخست موفق به کشف چهار تن آهن آلات ریلی از خودروی مذکور شدند، راننده خودرو را دستگیر کرده و برای انجام تحقیقات اولیه به مقر انتظامی انتقال دادند. وی خاطرنشان کرد: به دنبال حصول اطمینان از سرقت و فروش آهن آلات ریلی به صورت شبکه ای، رسیدگی به موضوع در دستور کار قرار گرفت و سایر افراد مرتبط با این سرقت و محل فروش و ذوب آهن آلات ریلی مسروقه توسط کارکنان زبده پلیس راه آهن ...
هم افزایی قوا در امرتنقیح قوانین در گفتگوی ویژه خبری بررسی می شود
به گزارش خبرگزاری مهر ، موضوع هم افزایی قوای سه گانه در امر تنقیح قوانین با حضور حسین میر محمدصادقی، معاون قوانین مجلس شورای اسلامی و حجت الاسلام محمد مصدق، معاون حقوقی قوه قضائیه، در برنامه گفتگوی ویژه خبری پنجشنبه (13 تیر ماه) مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت. در این برنامه که در ساعت 22/45 دقیقه و به مناسبت امضای تفاهم نامه ملی قوای سه گانه در امر تنقیح مقررات و قوانین پخش خواهد شد ...
جاده چالوس فردا یک طرفه می شود
خواهد بود. در محور کندوان تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت 15 روز جمعه مورخ 98/04/14 الی 2 بامداد روز شنبه مورخ 98/04/15 از کرج به سمت مرزن آباد ممنوع است، با اعلام مأموران پلیس راه در محل، تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت 18 روز جمعه مورخ 98/04/14 الی 2 بامداد روز شنبه مورخ 98/04/15 از مرزن آباد به سمت کرج به صورت یک طرفه خواهد بود. در محور کندوان تردد انواع تریلر ، کامیون و ...
کوسه تا عقرب؛ حیوانات خطرناکی که خطرناک نیستند!
کوسه ها، مارها و عنکبوت ها و حیواناتی از این دست، به لطف فیلم های هالیوودی و پرداختن رسانه ها به معدود مواجهه های مرگباری که با این حیوانات رخ داده، به شکارچیانی خطرناک و کشنده شهرت یافته اند. گرچه بعضی حیوانات وحشی در صورت احساس خطر، حمله خواهند کرد، اما در مورد بیشتر آن ها احتمال اینکه هنگام رویارویی با شما پا به فرار بگذارند بیشتر است. و اگر هم نیش بزنند یا گاز بگیرند، حمله ی آن ها ...
سواری پژو جان عابر 80 ساله را گرفت
به گزارش نافع ، سرگرد سید جواد حسینی بیان کرد: ساعت 22 روز گذشته یک دستگاه سواری سمند با سرعت بالا در حال تردد در بلوار 22 بهمن شهر اسدآباد بود که با یک پیرمرد برخورد و آن را جلوی وانت پیکان عبوری پرت می کند. وی اضافه کرد: راننده وانت پیکان نیز برای زیر نگرفتن این عابر، خودرو را به سمت دیگر خیابان منحرف کرده و با کامیون پارک شده در حاشیه جاده برخورد کرد. رییس عملیات پلیس ...
نقل و انتقالات اروپا؛ پنجشنبه 13تیر
اینتر برای جذب لائوتارو مارتینس نداده است و این باشگاه ایتالیایی روی این بازیکن برای آینده حساب می کند. - باشگاه منچسترسیتی از حق بازخرید خود در قرارداد آنجلینو استفاده کرد و یک سال پس از فروش او به آیندهوون، بار دیگر این مدافع را به خدمت گرفت. به این ترتیب مدافع 22 ساله با امضای قراردادی چهار ساله به ارزش 5.3 میلیون پوند به منچسترسیتی بازگشت. بیشتر بخوانید: نقل و انتقالات اروپا؛ چهارشنبه 12 تیر ...
پیش از سفر تسمه تایم خود را چک کنید
هر 60 هزار کیلومتر تسمه تایم را تعویض کنید، در صورت غفلت از این موضوع خسارت سنگینی به موتور وارد می شود و باید هزینه زیادی صرف تعمیر کنید. چراغ ها و برف پاکن نیز از مواردی هستند که در صورت خراب شدن باید به سراغ تعویض آن ها بروید. البته امروز با توجه به کیفیت محصولات موجود در بازار برف پاک کن ها سالانه دچار مشکل می شوند. بهتر است پیش از سفر با مراجعه به تعمیرگاه های مجاز محصولات ایران خودرو با صرف 30 دقیقه زمان و بررسی موارد یاد شده سفر بی دغدغه ای را آغاز کنید. ...
عدم پرداخت تسهیلات باعث تولید خودروهای ناقص شد
قطعات از خارج نداشته باشیم. در این صورت اگر خارجی ها نیز این تلاش و حرکت ما را ببینید، دست از تحریم ها برداشته و دیگر حربه ای برای فشار به صنعت خودرو نخواهند داشت. نجفی منش در ادامه از ارسال نامه ای به وزارت صنعت در رابطه با بدهی شرکت رنوپارس به قطعه سازان خبر داد و گفت: در حدود 300 میلیارد تومان از بدهی شرکت رنوپارس به قطعه سازان باقی مانده که این شرکت با توجه به مطالباتی که از ...
روایت یک عکاس از جنایت ناو وینسنس: مادری که پس از سقوط هواپیما فرزند 4ماهه اش را رها نکرد
دردناک است و داغ دل هر انسانی را تازه می کند. *ابتدا کمی درباره ماجرای اعزامتان به بندرعباس و تجربه عکاسی از فاجعه انهدام هواپیمای مسافربری شماره 655 توسط ناو آمریکایی بگویید. روزی که خبر انهدام هواپیمای مسافربری شماره 655 به ما اعلام شد، من عکاس خبرنگار خبرگزاری جمهوری اسلامی (پارس سابق) بودم. خاطرم هست که ساعت 11:30 دقیقه روز بود. من از برنامه بازگشته بودم. همین که جلوی در ...
احساس عدم فساد برگ برنده نظام قضایی است
دار چند ساعت حرف می زند اما برای من سریع قرار را تعیین کرده است. وی خاطرنشان کرد: این مسئله آن قدر نهادینه شده است که می گویند اگر می خواهید پاسخ بگیرید باید دلال داشته باشید یا باید از این دلالی که قاضی از آن اطلاعی ندارد استفاده لسانی یا مادی صورت بگیرد و این به یک باور تبدیل شده است. قائم مقام مرکز حفاظت اطلاعات قوه قضائیه عنوان کرد: قرار تأمین صادر کردن ساده است اما باید ...
درخواست رسمی سپاهان به ترابوزان برای جذب امیری
رسمی باشگاه اصفهانی برای جذب وحید امیری را مطرح کرده است. در صورت موافقت طرف ترکیه ای، مذاکره برای این انتقال وارد فاز جدید و جدی تری خواهد شد. اعضای تیم فوتبال سپاهان فردا راهی شهر مشهد می شوند تا روز شنبه در دیداری تدارکاتی به مصاف تیم شهر خودرو بروند و پس از آن عازم تهران خواهند شد تا اردوی خود را در منطقه کردان برگزار کنند و دو بازی تدارکاتی با تیم های بادران و پیکان را پشت سر بگذارند. بازیکنان سپاهان ضمن برگزاری اردو و انجام مسابقه تدارکاتی، در تست های پزشکی مرکز ایفمارک نیز شرکت خواهند کرد. ...
مصاحبه با مسن ترین کنکوری امسال
برای شرکت در کنکور بودند من از سال های دور ارتباط خودم را با مطالعه قطع نکرده ام و سعی می کنم به صورت مستمر به مطالعه در زمینه های مختلفی که علاقه دارم بپردازم و حداقل چهار تا 6 ساعت در روز مشغول مطالعه هستم. چه برنامه ای برای مطالعه دارید و در چه زمینه های بیشتر مطالعه می کنید؟ معمولا هر روز صبح ساعت 6 از خواب بیدار می شوم پس از ورزش صبحگاهی و خوردن صبحانه در حیاط منزل و یا ...
آشنایی از شلمچه تا سازمان بسیج مستضعفین/ وقتی که فرمانده از خانواده اش تشکر کرد
به گزارش بلاغ ، محمد شلتوکی: آیین تکریم و معارفه رئیس سازمان بسیج مستضعفین صبح امروز (پنجشنبه) با حضور جمعی از مسئولین کشوری و لشگری در سالن پنجم آذر ستاد سازمان بسیج برگزار شد. آغاز مراسم ساعت 8 صبح اعلام شده بود و از ساعت 08:10 رفته رفته مدعوین و مهمانان مراسم وارد سالن برنامه می شدند. حضور بسیجیان از اقشار مختلف، کارکنان سازمان بسیج مستضعفین و دیگر مدعوین در این مراسم چشمگیر بود ...
راه اندازی سیستم رجیستری ترابری اهدای عضو در کشور؛ به زودی
به گزارش ایسنا، دکتر مهدی شادنوش با اعلام این خبر، افزود: در راستای انتقال عضو به نقاط مختلف کشور، زیرساخت های ترابری عضو بین استان ها انجام شده و این امر به صورت آزمایشی با موفقیت انجام شده است. برای اهدای عضو، باید زمان طلایی رعایت شود. عضو قلب باید زیر 4 ساعت پیوند زده شود. در حال حاضر با همکاری و هماهنگی نیروی هوایی ارتش، نیروی انتظامی، سازمان اورژانس کشور و مرکز مدیریت پیوند وزارت بهداشت ...
خودروهای متصل به اینترنت؛ با نسل جدید اتومبیل های هوشمند آشنا شوید +تصاویر
گروه علمی " تیتریک "؛ اگرچه اتومبیل های هوشمند یا خودران هنوز به صورت گسترده در کشور های مختلف جهان مورد استفاده قرار نمی گیرند، ولی بسیاری از شرکت خودروساز مطرح جهان با سرمایه گذاری گسترده به سمت طراحی و تولید این نوع از وسایل نقلیه رفته اند و یا قصد ورود به آن را دارند. بدون شک چنین تلاش هایی برای تولید خودرو های خودران حاکی از جایگاه پراهمیت و غیرقابل انکار این اتومبیل های در آینده است. ...
اغلب مشتریان حتی توان خرید پراید و 405 را هم از دست داده اند
به گزارش پایگاه خبری پدال نیوز، بازار خودرو یکی از سخت ترین روزهای خود را پشت سر می گذارد؛ عدم تحویل خودروهای پیش فروش شده و افزایش بی محابای قیمت ها، صدای متقاضیان این بازار را درآورده است. تقریبا از اوایل سال گذشته بود که نوسانات بازار ارز با تاثیر بر قطعات خودرو و مواد اولیه باعث شد قیمت خودرو وارد فاز صعودی شود و قیمت ها در برخی از مدل ها حتی 5 تا 6 برابر افزایش را تا به امروز تجربه کند. ...
تاکسیرانی کشور چشم انتظار واردات خودرو/ امیدی به خودروسازان داخلی برای تأمین تاکسی های نو نداریم
ضامنی گفت: پیگیر مصوبه واردات خودرو هستیم که در صورت حل شدن مشکل مربوط به تسهیلات بانکی می توانیم تعدادی از تاکسی های فرسوده را از رده خارج کنیم. به گزارش خبرنگار حوزه محیط زیست گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، مرتضی ضامنی مدیرعامل اتحادیه تاکسیرانی شهری کشور در سی و هشتمین جلسه کارگروه ملی کاهش آلودگی هوا اظهار کرد: تاکنون ایران خودرو دو بار قیمت خودرو های تولیدی خود را تغییر داده ...
از کاربرد های متنوع 5G و برتری آن نسبت به 4G چه می دانید؟
شخصی سازی شده، آنچنان دور از انتظار نباشند. تبلیغاتی که به جای نمایش روی تجهیزات شهری، روی عینک هوشمند یا حتی شیشه ی جلوی خودروی شما پخش شوند. در صنعت خودرو، حتی می توان انتظار نمایش مسیر های پیشنهادی به صورت واقعیت افزوده روی جاده داشت. به هرحال همه ی این موارد در حد حدس و گمان هستند، اما می توان در آینده ی نزدیک انتظار کاربرد هایی فراتر از بازی از واقعیت افزوده داشت. افزایش خودرو های ...
ایران آخرین رتبه بهره وری در آسیا را دارد/ تعطیلات ایرانی ها یک ماه از خارجی ها کمتر است!
تجربه جهانی در خصوص تعطیلات پایان هفته می گوید، دو روزه شدن تعطیلات به افزایش نشاط و شادابی و توسعه گردشگری و همچنین بهره وری بیشتر در امور اقتصادی و اجتماعی منجر می شود؛ اما با وجود اینکه دست اندرکاران و تصمیم سازان کشور از این موضوع اطلاع دارند، ترجیح می دهند موضوع را مسکوت بگذارند! به گزارش تابناک ؛ این در حالی است که دو روز تعطیلی در کشور به صورت نامنظم و گزینشی در حال اجراست و هم ...
رانندگان پرخطر مهمان پلیس راهور تهران بزرگ
اولین کارگاه بازآموزی قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی ویژه رانندگان پرخطر شهر تهران با حضور سردار مهماندار رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی پایتخت برگزار شد. در راستای کاهش حوادث و سوانح ترافیکی و بهبود فرهنگ عبور و مرور مقرر شد دوره های آموزشی ویژه رانندگانی که دارای با سرعتی بالاتر از 50 کیلومتر بر ساعت بیش از حد مجاز معابر تردد کرده اند و دوربین های نظارتی و ثبت تخلف مشخصات آن ها را ...