خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دارو را با این نوشیدنی ها نخورید!
، اثر منفی می گذارد (از جمله داروھای استاتین). با توجه به اینکه اثر این آب این میوه مرکباتی بیش از 24 ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از 24 ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارورا مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری نماید. آب انار: در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از ...
برای داشتن یک رژیم لاغری موثر چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
خواهند رسید. تقلب بد داشتن داشتن تقلب در هفته خود کمک می کند تا پایبندی به رژیم بیشتر باشد اما اگر فردی میزان چیت میل اش ( cheat meal ) درست نباشد؛ نه تنها وزن کم نمی کند بلکه دچار اضافه وزن هم می شود که این امر مشکلاتی را برای بدن نیز به همراه خواهد داشت. چنانچه فردی باورد دارد که به اندازه کافی ورزش کرده و غذاهای سالم میل می کند اما همچنان با معضل اضافه وزن مواجه است، بهتر است با مشاوران و متخصصان این حوزه در ارتباط باشد. علاقه مندان به کسب اطلاعات بیشتر می توانند به وب سایت دایت لند به نشانی diet-land.ir مراجعه کنند. ### پایان خبر رسمی ...
چگونه به راحتی مثل کوره چربی بسوزانیم؟
همسالان یکجانشین خود سالم تر مانده بودند و فرقی هم نمی کرد ورزش خاصی مانند بدنسازی یا دو انجام داده بودند یا نه. یعنی به طور کلی، یک سبک زندگی فعال با سلامت قلب و عروق و طول عمر بیشتر مرتبط بوده است. 2- اثر گرمازایی غذا به انرژی که بدن از آن برای تبدیل غذا به انرژی بیشتر یا انتقال آن برای ذخیره سازی (به عنوان چربی) مصرف می کند خاصیت گرمازایی غذا می گویند که حدود 10 درصد از مصرف ...
اکبرپور:باشگاه را روی سر مدیران استقلال خراب می کنم/حرف های بابایی در مورد یکسری ها درست بود!
می گویند وزیر مقصر است، وزیر مقصر است. مگر وزیر ورزش می گوید این آقایان بازیکن بگیرند یا نگیرند؟ آهای هوادار استقلال بیایید خودمان را گول نزنیم من هم مثل شما هوادار هستیم 4 سال است می گوییم وزیر ولی مدیران بی کفایت خودشان را خوب نشان دادند. الان هم یک مدیر بی کفایت آنجا نشسته و هر کاری دلش می خواهد می کند. این وزیر ورزش چه گلی بر سر استقلال زده که انتظار داریم در سال های دیگر هم بزند اما حداقل ...
آمار زنان مبتلا به فشار خون در نیشابور و فیروزه بیشتر از مردان است
...> دکتر عظیمی نژاد افزود: 50 درصد از جمعیت بیش از پنجاه سال در کشور مبتلا به بیش فشاری خون هستند که نیمی از آنها از این امر آگاهی ندارند و هفتاد درصد از افراد مطلع نیز فشار خون خود را کنترل نمی کنند. وی یادآورشد: افزایش فشار خون ارگان های حیاتی بدن همچون کلیه ها، قلب و مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به از کار افتادن کلیه ها، آسیب به عروق کرونر قلب و پارگی عروق مغزی می شود لذا پیشگیری از ...
8 دلیل خشکی لب ها
... کم آبی بدن کم آبی بدن یکی از دلایل شایع خشکی لب ها محسوب می شود. لب ها همانند دیگر قسمت های پوست دارای غدد سباسه نیستند، از این رو، احتمال بیشتری دارد رطوبت از دست دهند. خشکی هوا، احتمال مواجهه با خشکی لب ها را افزایش می دهد. شما نباید برای تامین آب مورد نیاز بدن خود در انتظار بروز احساس تشنگی باشید. تشنگی از نشانه های پایانی کم آبی بدن محسوب می شود، از این رو، حداقل هشت لیوان آب ...
خوراکی هایی که با خوردن شان قلب تان می ایستد
به گزارش تابناک ایلام ؛ اسید های چرب سبب بالا رفتن کلسترول بد خون می شوند و همانطور که می دانید کلسترول بالا سبب بروز انواع بیماری های قلبی می شود؛ در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی که بیشترین حجم چربی اشباع شده را در خود دارند می پردازیم. ماست یونانی در ماست یونانی حجم زیادی از اسید های چرب به کار رفته است؛ در هر 6 گرم ماست یونانی 4 درصد چربی های اشباع شده وجود دارد. ...
در مدرسه حداد عادل دختران باید به محض ورود مقنعه شان را بردارند
، بررسی ها ادامه دارد. گزارش اولیه نیز تهیه شده است. ما با وزارت آموزش و پرورش و سازمان برنامه در رفت و آمد بودیم که ابتدا مدرسه بزرگ را برای این منظور، مهیا و مناسب سازی کنیم . به نظر می رسد که کشور ما در این طور مباحث باید بیشتر کار کند، یعنی جاهایی که می توانیم فضا را سالم سازی و مناسب سازی کنیم تا دختران حجاب شان را برداند؛ بیشتر مهیا کنیم. جاهایی مثل پارک های بانوان. یکی از سیاست های ...
ورزش محلات میدان مهم استعدادیابی است
ورزش گام بر می دارند، افتخار می کنیم. رئیس ورزش محلات همدان نیز در این نشست گفت: توسعه ورزش محلات با حداقل امکانات در حال رشد و توسعه است. سعید پناه آبادی افزود: هم اکنون با کمبود مکان برای تمرین و مسابقه مواجه هستیم و از دستگاه ورزش استان می خواهیم نسبت به واگذاری فضا برای برگزاری برنامه ها مشارکت کند. وی با اشاره به توجه ویژه به توسعه ورزش بانوان خانه دار گفت: هم ...
هیچ ارگانی حق قطع آب، برق و گاز اماکن ورزشی را ندارد
...: در گام نخست چند واحد صنعتی و معدنی موفق باید پای کار آورده شود. استاندار زنجان با بیان اینکه در گام دوم رشته های اولویت دار برای حمایت تعیین می شود، گفت: باید مشوق هایی برای صنایع طرفدار ورزش در نظر گرفته شده و اعلام شود. وی با اعلام اطلاع از مشکلات هیأت های ورزشی خاطرنشان کرد: بدهی های زیاد حامل های انرژی که از سال های گذشته تا به امروز انباشته شده و به یک چالش تبدیل شده ...
تا چه سنی شانس افزایش قد داریم؟
...، تغذیه صحیح و کاهش استرس، نه تنها شما را سالم تر نگه می دارد، بلکه غده هیپوفیز قدامی را برای انجام وظایف خویش که یکی از آن ها ترشح هورمون رشد است، تشویق می کند. 3- انجام ورزش های کششی روزمره مثل نرمش های روزانه، تأثیر مستقیمی بر روی ترشح هورمون رشد دارند. مقدار و دفعات ترشح هورمون رشد با فعالیت ورزشی شدید مرتبط هست. بعد از فعالیت ورزشی شدید هورمون رشد بیشتری در بدن آزاد می شود ...
بی اشتهایی عصبی تنها یک بیماری روانی نیست
نزدیک به 17 هزار بیمار مبتلا به بی اشتهایی عصبی و بیش از 55 هزار فرد سالم به این نتایج دست پیدا کردند. در این مطالعه مشخص شد هشت ژن، بی اشتهایی عصبی را به اضطراب، افسردگی و اختلال وسواس فکری-عملی مرتبط می کنند که تمامی آن ها قابل پیش بینی بوده است. همچنین در این مطالعه تاکید شده DNA در چربی سوزی، فعال بودن و مقاومت در برابر دیابت( Diabetes ) نوع دو نقش دارد. گروم برین از دانشگاه کینگز ...
خطرات درمان دیرهنگام زردی نوزاد/درمان های سنتی برای زردی نوزاد ممنوع
بدن نوزاد به صورت غیرطبیعی بالا می رود به عنوان مثال زمانی که گروه خونی مادر و نوزاد با یکدیگر تطابق ندارد تخریب گلبول های قرمز در نوزاد بیشتر می شود. چنانچه گروه خون مادر O و گروه خون نوزاد A و یا B باشد گلبول های قرمز خون جنین که وارد خون مادر می شود مادر، آنتی بادی بر علیه آنها می سازد که این آنتی بادی ها از طریق جفت وارد خون جنین شده و سبب تخریب گلبول های قرمز خون شده و زردی را تا حد بالایی ...
این گیاهان موهای شما را دو برابر پرپشت می کند
تار مو دارند، آشنا شوید. به گزارش شفقنا به نقل از زندگی ایده آل، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از گرفتن یک رژیم لاغری یا پشت سر گذاشتن یک اتفاق پراسترس مانند کنکور یا امتحانات پایان ترم با کم پشتی موهای تان روبه رو شوید. از دست دادن بخشی از مو در این موقعیت ها امری طبیعی است. رژیم های لاغری غیرحرفه ای که بدون مشاوره پزشک انجام می شود غالبا بدن را با کاهش مواد مغذی مورد ...
استفاده از سنگ پا در تنظیم انسولین تا درمان کردن سینوزیت با روغن بنفشه
می شود که اندام ها و استخوان ها رشد کنند و قدرت بینایی حفظ شود. هویج دارای خواص بسیاری است که از آن جمله می توان به این خواص اشاره کرد: هویج باعث می شود که سیستم ایمنی بدن تقویت شود. هویج باعث می شود که مقدار کلسترول خون کاهش پیدا کند. هویج باعث می شود که قدرت بینایی تقویت شود. در صورت داشتن اسهال، هویج مصرف کنید. هویج باعث محافظت ...
فواید عصاره آلوئه ورا برای مو و پوست سر
شفقنا زندگی- در کتابی درباره درمان های گیاهی یونانی در گذشته های دور، به این نکته اشاره شده است که مصرف آلوئه ورا اثر پاک کننده برای معده دارد. همچنین، این محصول برای تسکین یبوست نیز مفید است، از این رو، گزینه ای مفید برای سمزدایی بدن در نظر گرفته می شود. از پیامدهای مثبت سمزدایی می توان به شرایط بهتر پوست و مو اشاره کرد. سلامت پوست سر عاملی کلیدی در ظاهر سالم و زیبای موی سر است. به ...
حمایت خیر ورزشیار اصفهانی از قهرمانان جودوی کارگران جهان
بیشتر در جوانان دانست و تاکید کرد به جوانان مستعد و قهرمان ورزشی همیشه فرصت شکوفایی داده شود تا بتواند در کنار کار و تولید برای کشور افتخار آفرین باشند. حمیدرضا عامری زاده در گام نخست این ورزشکاران را تحت پوشش بیمه ای قرار داده است افزود: با بیمه کردن این جوانان ورزشکار زمینه ای فراهم شده تا این جوانان مستعد با آسودگی کامل در کنار کار و تولید به ورزش حرفه ای هم بپردازند و ثمره آن موفقیت برای ...
جای خالی اعتراضات خیابانی اخیر رژیم اسراییل در کنداکتور سیمای ملی
موضوع آرمان رهایی قدس و فلسطین و در یک معنا دشمن شناسی با مسئله ای نظیر ورزش و یا کودک و نوجوان تفاوت های بسیار دارد. نمیتوان مسئله ای همچون عدالت و ظلم ستیزی که فلسطین مصداق بارز آن در جامعه جهانی معاصر است و همزمان با عقیده دینی، ارزش های انقلابی، منافع ملی و موضوعات انسانی و حقوق بشری ملت شریف ایران پیوند ناگسستنی دارد را تا حد مسابقات ورزشی یا برنامه های تخصصی تقلیل داد و ساختن برنامه برای چنین ...
درد لگنی در بارداری، علت تا درمان
همبند مادر اجازه می دهد تا شل و نرم شوند. لزوم شل شدن این عضلات و بافت ها کمک به انجام فرایند زایمان است، به گونه ای که نوزاد به هنگام زایمان به راحتی می تواند در درون بدن مادر جابه جا شود. بخشی از درد و ناراحتی احساس شده توسط مادر ناشی از درد پایین کمر، تغییرات در وضعیت قرارگیری بدن و سنگین تر شدن رحم است. یکی دیگر از دلایل دردهای لگنی در بارداری افزایش فشار بر عصب سیاتیک است ...
ترفند طلایی برای اینکه در گرمای تابستان خوشبو باشید
...، نعناع استفاده از عطر و ادوکلن برای رفع این مشکل همیشه کارساز نیست، حتی گاهی ترکیب ادوکلن با عرق بدن، بوی نامطبوعی را ایجاد می کند. از طرف دیگر عطر های موجود در بازار با ترکیبات مصنوعی ساخته شده اند که بسیاری از مردم به آن آلرژی دارند. این جور وقت ها بهترین کار استفاده از خوشبوکننده های طبیعی است. چند گام ساده و طبیعی برای خوشبو بودن در تابستان را در این مطلب برایتان آورده ایم. گام ...
فلسفه و حقیقت طواف خانه خدا چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، طواف ، یکی از مهم ترین مناسک و اعمال عبادی حج است. حاجیان که قصد خانه خدا و بیت الله الحرام و کعبه را دارند، می بایست در چند نوبت و هر نوبت هفت بار دور خانه خدا با شرایطی خاص بگردند؛ گردشی همچون گردش پروانه دور نورانیت شمع روشن کعبه که از پیرامون به سمت مرکز هدایت می کند و هر گام آن موجب نزدیکی به کعبه ای می شود که نماد عرش الله و چهار ذکر مهم سبحان ...
فرآیند خونگیری در مراکز انتقال خون توسط هلال احمر انجام می شود
ادامه داد: جمعیت هلال احمر استان تهران بر اساس همین تفاهم نامه، همکاری خود را با اداره کل انتقال خون استان تهران آغاز و در این همکاری مقرر شد تا در برخی از پایگاه های انتقال خون، اعضای داوطلب هلال احمر استان تهران بحث پذیریش و خون گیری را بر عهده داشته باشند. وی بیان کرد: هماهنگی های لازم را جهت تامین نیروی داوطلب انجام دادیم و در گام اول بالغ بر 50 نفر جهت گذراندن دوره های آموزشی به ...
فضای سبز چه تاثیری بر انسان دارد؟
به گزارش سلام نو، این تحقیق ادامه تحقیقات گذشته این گروه در مورد تاثیر ورزش در محیط سرسبز و کاهش میل به مصرف غذاهای ناسالم، سیگار و الکل است. بر اساس نظر دانشمندان نتیجه این تحقیقات، شاخصی در اهمیت حفاظت و ایجاد محیط های سرسبز در شهرها برای ارتقا سلامت عموم خواهد بود. این تحقیق با 149 شرکت کننده و ارزیابی تاثیر قرار گرفتن در محیط های طبیعی مختلف از جمله فضاهای سبز عمومی در ...
علت درد پستانها، قبل از شروع قاعدگی
کاهش می دهد. هم چنین پوشیدن کرست در شب ایده خوبی نیست چون می تواند با گردش خون و تخلیه غدد لنفاوی تداخل داشته باشد و باعث التهاب و تورم سینه ها شود. روش های کاهش استرس: ورزش سبک، تمرینات ساده تنفس، ماساژ، تنفس عمیق همگی برای کاهش استرس و اضطراب ثابت شده اند. این می تواند به تسکین سطوح بالای اضطرابی که موجب درد سینه می شود، کمک کند. داروهای مسکن: مصرف داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن می ...
چگونه با آلزایمر مقابله کنیم
زوال عقل در خانواده آنها ارثی است، سه برابر بیشتر از دیگران در معرض توسعه این نوع بیماری ها قرار دارند. مهم نیست که از نظر ژنتیکی چقدر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارید، رژیم غذایی سالم، ورزش مرتب و کاهش استعمال دخانیات می تواند ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش دهد. به گفته محققان، نمی توان به صورت صد درصد اطمینان داد که فرد از ابتلا به این بیماری های کشنده جان سالم ...
دلیل پیوستن جوانان قزاق به جنبش های افراطی/ سال جوانان در قزاقستان چگونه می گذرد؟
عنوان همه برای یک ، پاکیزگی نیمه ایمان و اقدامات پاکسازی گورستان و سنگ قبرها برپا می شود. علاوه بر این، جوانان در ساخت چند مسجد کمک و همیاری داشتند. همچنین از خانه های سالمندان و یتیم خانه ها بازدید می شود و به سالمندان و کودکان هدیه می دهند. در زمینه ورزش نیز مسابقات فوتبال، والیبال، بسکتبال، همچنین در حوزه ورزش های سنتی برگزار و در چارچوب افزایش محبوبیت ورزش های سنتی میان مردم، هنگام جشن های ...
نسل تازه کارگردان های سینمای ایران، دوربین حرفه ای نیز از نزدیک ندیده اند؟!
تازه فیلمسازان به عنوان خون تازه دارد که حاوی طرح ها و ایده های نو برای فیلمسازی است. این رویکرد با توجه به بی انگیزگی و کم کاری برخی فیلمسازان شاخص نسل اول و دوم پس از انقلاب، اساساً اقدامی اجتناب ناپذیر است و نه تنها رقابت را در سطحی قابل توجه ارتقا می دهد، بلکه منجر به افزایش در کیفیت تولید می شود، چرا که یکی از مؤلفه های حضور در سطح بالای رقابت، افزایش کیفی فیلم هاست. نسل تازه ...
خواص گوجه فرنگی در بارداری؛ میزان مجاز مصرف رب و سس گوجه فرنگی
احساس سستی و بی حالی را کاهش می دهد. 3. کمک به هضم غذا گوجه فرنگی از مواد غذایی سرشار از فیبر است که به هضم غذا کمک می کند. فیبر موجب افزایش حجم مدفوع، بهبود حرکات روده و تولید بیشتر اسید های گوارشی در بدن می شود. به همین دلیل در درمان یبوست و اسهال و جلوگیری از ابتلا به سرطان کولون نقش مهمی دارد. 4. پیشگیری از پره اکلامپسی مصرف روزانه گوجه فرنکی موجب کاهش فشار خون و ...
پلاسمای تولیدی کردستان به اروپا ارسال می شود
این داروها در صورتی میسر می شود که پلاسمای سالم و با کیفیت ایرانی در اختیار شرکت های معتبر پالایشگر پلاسما در اروپا قرار گیرد. وی از تبادل دانش و تجربه به عنوان دیگر دستاورد ورود ممیزین اروپایی به کردستان یاد کرد و گفت: کسب مهر تایید اروپایی ها بر عملکرد، سلامت و کیفیت محصولات پلاسمایی اعتماد به نفس کارکنان را افزایش می دهد و سطح دانش آنان را بالاتر می برد. مدیرکل انتقال خون ...
