خانه
بهبود حساسیت به انسولین با 8 راهکار موثر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبدتان را با این نوشیدنی پاکسازی کنید
جلوگیری از بروز بیماری استفاده کنید. هنگامی که عسل طبیعی و سرکه با هم ترکیب می شوند، این ترکیب توانایی شگفت انگیزی برای جلوگیری از عفونتها و درمان بیماری های مختلف دارد. بنابراین، با استفاده منظم از ترکیب سرکه سیب یا سرکه انگبین و عسل می تواند به بهبود کیفیت زندگی خود کمک کنید. مصرف مداوم سرکه انگبین سیب و عسل طبیعی (سرکه انگبین) باعث کاهش التهاب می شود و یکی از درمان خانگی ...
4 علامت ویژه که خبر از بیماری قلبی می دهد
انتهای انگشتان عروق کوچکی به صورت جبرانی ایجاد می شود و در نتیجه ناخن ها ضخیم تر و پهن تر می شوند. هاله دور عنبیه چهارمین نشانه، وجود هاله ای اطراف عنبیه چشم است. تجمع چربی می تواند حلقه ای خاکستری در اطراف قسمت خارجی عنبیه ایجاد کند. وجود این حلقه خاکستری در افراد سالمند به وفور اتفاق می افتد. اما اگر این هاله در چشم افراد زیر 45 سال پدیدار شود ممکن است اشکالی در سوخت و ساز چربی وجود داشته باشد. وجود این هاله بر بینایی تأثیر ندارد اما می تواند ناشی از بیماری قلبی باشد. ...
چهار خطر حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی
...، تحریک پذیری، سرگیجه، حالت تهوع و ماهیچه درد اشاره کرد. مغز که معمولا تا 60 درصد از تمام کربوهیدرات های مصرفی شما را استفاده می کند باید با یک منبع سوخت متفاوت سازگار شود که به بروز این شرایط منجر می شود. اما توانایی بدن در سازگاری به معنای ایده آل بودن اقدامی که انجام می دهید نیست. شرایطی مشابه درباره رژیم غذایی بدون کربوهیدرات نیز صادق است. عوارض جانبی اجتماعی و روانی ...
ختم رسیدگی به پرونده نجفی/حکم در مهلت قانونی صادر می شود
اصابت گلوله به دستش را آن موقع متوجه نشدم و در اداره آگاهی به من گفتند. قاضی کشکولی از متهم نجفی پرسید آیا شما به دست چپ مرحومه هم توجه کردید؟ نجفی گفت: من به جز سر و صورت ایشان به جایی دست نزدم . قاضی گفت: یکی از ادعاهایی که آقای گودرزی مطرح کرده اند این است که خون کف حمام تطبیق داده نشده است، آیا این خون بدن شما بوده است؟ نجفی گفت: بدن من زخمی نشده بود ...
ترسناک ترین سنت های دنیا برای تبدیل شدن پسربچه ها به یک مرد واقعی! +عکس
پسربچه ها قادر بودند که یک دشمن را بگیرند و او را به روستا برگردانند و در نهایت آن ها را قربانی کنند. در صورت انجام این عملیات با موفقیت، این پسربچه ها به مرد تبدیل می شدند و اگر می خواستند که رتبه برتری در قبیله کسب کنند و به عنوان جنگاور جگوار یا عقاب شناخته شوند، باید به این کشت و کشتارهایشان ادامه می دانند. جالب است بدانید که این پسربچه ها برای تبدیل شدن به جنگاور عقاب باید 12 دشمن مختلف را ...
ختم رسیدگی به دادگاه نجفی اعلام شد/ قاضی: حکم در موعد مقرر صادر می شود/ نجفی: مقصرم و ان شاءالله مورد ...
علمی دارد، گفت: می خواهیم این موضوع را از نظر علمی ثابت کنیم افسر تشخیص هویت اعلام کرده که نمونه گاز باروت به صورت تر و خشک روی دست مرحومه انجام شده و می دانیم که در پرونده های جنایی با موضوع شلیک گلوله، کارشناسی اسلحه اهمیت دارد و اظهارات من در پایان جلسه قبل شاید باعث برخی استنباط های نادرست رسانه ای شده باشد. در حالی که دادرسی ماهوی است و با تدبیر های بی مورد نمی توان وقت دادگاه را گرفت. بحث ...
سایه کمبود امکانات بر گردشگری تربت حیدریه
المللی باعث افتخار خراسان رضوی و کشور شده اند از جمله این هنرها می توان به نمدمالی، قفل سازی سنتی و چرم دوزی اشاره کرد. وی از احیای بناهای تاریخی به عنوان رویکرد اصلی در این حوزه یاد کرد و افزود: در این زمینه 4 بنای رباط لاری، رباط کامه، رباط کسکک و حمام حاجی رئیس که بدون استفاده بود برای احیا و تغییر کاربری به سرمایه گذار بخش خصوصی واگذار شده است. رئیس میراث فرهنگی تربت حیدریه از راه ...
ختم رسیدگی به پرونده قتل میترا استاد اعلام شد/ قاضی محمدی کشکولی: رای در مهلت قانونی صادر خواهد شد
تا اینکه در بازپرسی گفتند، آنجا برای اولین بار شنیدم. قاضی کشکولی گفت: در اولین تصویر قبل از حضور کارشناسان که توسط زهرا گرفته شده او گفته پای راست مرحومه بیرون دست چپ زیر جسد است، شما دست چپ را مشاهده کردید؟ متهم نجفی گفت: نه من به جایی جز صورت او دست نزدم؟ قاضی پرسید: یکی از ابهامات وکیل که ادعا داشته انجام نشده آزمایش و تطبیق خون در کف حمام است. آیا این خون ناشی ...
نوشیدن آب و لیمو چه خواصی دارد؟ + عوارض
...، سکته مغزی و فشار خون بالا را کاهش دهد. همچنین ویتامین C برای پوست شما مفید است و ایجاد رادیکال های آزادی را که باعث پیری می شوند، کنترل می کند. ویتامین C حتی ممکن است طول مدت سرماخوردگی را کاهش دهد، اما مطالعات در این مورد متناقض است. اضافه کردن لیمو به آب، کمک می کند تا به میزان مورد نیاز بدن، ویتامین C را دریافت کنید. حفظ سلامت کبد کبد یکی از مهم ترین اندام ...
15 خواص شگفت انگیز لیمو برای سلامتی
به پوست را درمان کند. آبلیمو می تواند برای کاهش درد ناشی از آفتاب سوختگی استفاده شود و همچنین به کاهش درد ناشی از نیش زنبور عسل کمک می کند. برای آکنه و اگزما مناسب است. از آبلیمو به عنوان یک درمان و برطرف کننده چین و چروک و جوش را استفاده می کند. نوشیدن مخلوط لیمو با آب و عسل باعث درخشش و سلامت پوست می شود و اگر شما به طور کامل در بازار لوازم آرایشی و بهداشتی جستجو کنید، برخی از صابون ...
جنگ نفتکش ها و نقشه تیم بی برای نخست وزیر جدید انگلیس
سوریه بود و این هیچ ارتباطی به تعلق نفت این کشتی حامل سوخت به ایران نداشت. این ادعا در حالی از سوی هانت مطرح می شود که ایران بارها عنوان کرده اولاً مقصد این نفتکش سوریه نبوده است. ثانیاً به فرض اینکه این نفتکش قصد رفتن به سوریه را داشته تحریم های اروپا صرفاً برای اعضای این اتحادیه لازم الاجرا است و کشورهای دیگر اجباری به رعایت این تحریم ها ندارند. به همین دلیل بود که محمدجواد ...
روایت های متناقض نجفی در خصوص استفاده از سلاح
صحنه رسیدیم. صحنه کاملاً به هم ریخته شده بود بنابراین خون جسد را داخل اتاق خواب مورد بررسی های اولیه قرار دادیم. سوراخ به نظر ما مدور بود. سوراخ کف دست مدور بود و جای سوختگی و حرارت گلوله داشت، اما در صورت ایجاد شده بر روی بدن، براده و حرارت را ندیدیم. آثار متلاشی شدن استخوان کف دست و ورود به قفسه سینه که باعث متلاشی شدن ریشه های آئورت قلب مقتول شده و به پهلوی راست رسیده است. ما با برش کوچکی گلوله را ...
درمان استخوان آسیب دیده با مواد غذایی
...> رژیم غذایی مناسب می تواند مواد مورد نیاز بدن برای بازسازی استخوان را تامین کند. از این رو پس از آسیب دیدگی استخوان بهتر است از غذاهای مقوی استفاده شود تا بدن بتواند سریع تر ناحیه آسیب دیده را ترمیم کند. 1- ماهی تن کلسیم تنها در صورتی اثر مثبت بر بدن دارد که آن را همراه با ویتامین D مصرف کنید و ماهی های چرب مانند ماهی تن یک منبع خوب از آن است. نیاز بدن به کلسیم برای جوش ...
31 تیر آشنایی با انواع قرص ضد بارداری و نحوه مصرف آن
؟ مصرف قرص های ترکیبی ضد بارداری در زمان یکسان مهم نیست. اما مصرف آن ها در یک زمان ثابت باعث می شود به عادت تبدیل شود و قرص را فراموش نکنند. اما تا زمانی که قرص به صورت روزانه مصرف شود، از بارداری جلوگیری می کند. منبع : وب سایت اوما بیشتر بخوانید: چقدر زمان میبرد تا باردار شوید؟ پاسخ به مهم ترین سوالات در مورد جلوگیری از بارداری ...
8 خواص آب خیار برای سلامتی
. این ماده یک ماده معدنی است که به ندرت در رابطه با سلامت انسان مورد توجه قرار می گیرد. با این حال، بخش مهمی از بافت همبند موجود در بدن را تشکیل می دهد. بنابراین سیلیکا می تواند به رشد عضلات انسان کمک کند. کاهش فشار خون مصرف آب خیار یک راه عالی برای افزایش میزان پتاسیم است و همانطور که می دانید پتاسیم یک الکترولیت حیاتی برای سلامت کلی بدن می باشد. علاوه بر این پتاسیم به عنوان یک ...
5 خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی
رطوبت بهترین دوست برای یک پوست سالم است. استفاده از خیار به عنوان مرطوب کننده پوست بسیار توصیه شده است عصاره خیار اغلب به صورت موضعی برای درمان انواع مختلف بیماری های پوستی مانند آفتاب سوختگی و تورم زیر چشم استفاده می شود. اسید اسکوربیک و کافئیک دو ترکیب حیاتی در خیار هستند که از از دست دادن آب بدن جلوگیری می کنند. بنابراین با توجه به ویژگی های بالا می توان گفت که ...
پرکاری تیروئید؛ علت و علائم پرکاری تیروئید چیست؟
تیروئید فعالیت بیش از حد غده تیروئید، میتواند متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بر هم بزند. باعث کاهش وزن و بد خوابی یا بیخوابی شود. همچنین پرکاری تیروئید سبب لرزش دست و افزایش سرعت ضربان قلب میشود. قاعدگی نامنظم در زنان مبتلا و همچنین حرکات مکرر روده، از جمله علائم شایع زنانه پرکاری تیروئید است. 10 مورد از دیگر علائم پرکاری تیروئید عبارتند از: افزایش اشتها عصبی بودن ناتوانی در ...
مواد غذایی که هرگز نباید با هم بخورید
.... این مواد باعث افزایش ناگهانی قند خون می شوند. اضافه کردن قندهای تصفیه شده (مثل مربا) وضع را بدتر هم می کند. بدن از قند زیاد خوشش نمی آید. در نتیجه این قند اضافی در سلول های چربی انباشته می شوند، که به نوعی حکم زباله دانی بدن را دارند. این سلول ها محدودیتی در ذخیره ی قند ندارند، مسأله ای که باعث افزایش وزن می شود. 12- ترکیب هندوانه با هر چیزی هندوانه یکی از میوه های ...
از مدیریت پایتخت بدون شهرفروشی و هیجان تا راه های درآمدزایی از مترو
کلان شهرها به خصوص کلان شهر تهران است و نکته جالب داستان این است که باید این نوع از حمل و نقل هم به صورت داخلی و هم به صورت حومه شهری توسعه پیدا کند و کیفیت آن به قدری بالا برود که مردم خود به خود میل و رغبتی برای استفاده از وسایل نقلیه شخصی نداشته باشند و به سمت استفاده از حمل و نقل عمومی بروند. کیفیت حمل و نقل عمومی بالا نرود مردم استقبال نمی کنند کیفیت حمل و نقل عمومی بالا ...
کشت گیاهان دارویی یک تیر با دو نشان!
اشاره به اینکه مردم باید خودشان دست بکار شده و برای حفظ سلامتی خود تلاش کنند، ادامه داد: افزودن آویشن به عنوان داروی گیاهی در زمان تهیه غذای بیمار به سلامتی او کمک زیادی می کند. این کارشناس گیاهان دارویی و طب سنتی با بیان اینکه در ابتدا مزاج شناسی مهم است و مردم باید یک آگاهی از مزاج خود داشته باشند و بعد از داروهای گیاهی استفاده درست کنند، بیان کرد: خیلی از مردم کم خون هستند یا از درد ...
درمان نقرس با چند راهکار ساده
اوریک در خون در نهایت تبدیل به کریستال های (دانه های بلوری) اورات می شود که در اطراف مفاصل و بافت های نرم تجمع می یابد. این کریستال های سوزنی شکل مسئول التهاب و علایم دردناک نقرس هستند. این عارضه هیچ درمانی ندارد و تنها با رژیم غذایی و درمان های خانگی کنترل می شود. برخی از مهمترین راهکارهای کنترل نقرس عباتند از: -تغییر رژیم غذایی رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش دهنده فشار خون، مهمترین ...
پسر میترا استاد به همراه دایی خود به دادگاه رفت/ وکیل نجفی: موکل اصرار به قتل شبه عمدی دارد/ ختم رسیدگی ...
ساییدگی ناشی از سوختگی دست که بر اثر گلوله ایجاد شده است و همچنین بعد از اصابت گلوله سوراخ بزرگی در پشت دست ایجاد کرده است. بعد از معاینه جسد و جراحت یک و دو سانتی متری این اختلاف نطر شکل گرفت و بعد از پاک کردن لخته خون و معاینه دقیق اصابت گلوله به کف دست موجب خرد شدن استخوان دست و نیز سوراخ برروی قفسه سینه شده است. بنابراین بررسی دقیق جسد و آثار ایجاد شده بر روی آن به صورت یقین نشان داد که شلیک ...
مراقب خطرات ورزش در هوای گرم با از دست دادن آب بدن باشیم
استفاده کنند. وی اظهار کرد: یکی از عوارضی که افزایش دما در بدن ایجاد می کند اختلال در توزیع مایعات بدن و افزایش حجم خون در اندام های تحتانی بدن است که سرگیجه و خستگی مفرط از شایع ترین عوارض بروز این مساله است که با بروز این مشکل باید علاوه بر توقف تمرین و تأمین مایعات بدن، روی زمین خوابیده و پاها را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید و سعی کنید دمای بدن را نیز با شستن دست و صورت و حوله خنک، کاهش ...
31 تیر یائستگی زودرس و دلایل آن
یائسگی دوره ای در زندگی زنان محسوب می شود که چرخه ی قاعدگی در آن متوقف می شود. زنانی که طی 12 ماه متوالی قاعدگی را تجربه نکنند از نظر پزشکی به عنوان زنان یائسه شناخته می شوند. میانگین سن ورود به دوره یائسگی 51 سالگی است. اما برای برخی زنان یائسگی زودتر از آنچه فکر می کنند آغاز می شود. وقوع این شرایط پیش از 40 سالگی، به هر دلیلی، به عنوان یائسگی زودرس شناخته می شود. در ادامه با برخی ...
کودکان خود را برای مصرف فست فودها و شکلاتها تحریک نکنیم
شود به طوریکه با بالا رفتن قند خون کودک، هورمون انسولین سریع تر اثر کرده و باعث افت قند خون می شود. نوسانات قند خون به خودی خود برای کودکان مضر است. وی اضافه کرد: شکلات ها معمولا حاوی مواد نگه دارنده هستند که این مواد تاثیرات خوبی برای کودکان ندارد. علاوه بر این کودکانی که زیاد شکلات می خورند، به خاطر دریافت خوراکی محبوب شان ویتامین ها و کالری های مورد نیاز موجود در سایر مواد غذایی را از ...
مهندسی معکوس اعتمادسازی
دکتر ابراهیم کارخانه ای در یادداشت روزنامه کیهان نوشت: 1- اگر در همان روز نخست بد عهدی آمریکا، که درست یک روز بعد از اجرای برجام صورت گرفت (1394/10/27) طبق شروط هوشمندانه رهبری انقلاب، جمهوری اسلامی ایران برجام را متوقف و فرآیند غنی سازی را از سر می گرفت؛ یقیناً سرنوشت برجام به گونه دیگری رقم می خورد و این گونه نبود که امروز جمهوری اسلامی ایران در حالی در زمین بازی برجام یکه و تنها ...
شش دلیل برای نوشیدن منظم آب گرم
می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است . بهبود دهنده کیفیت خواب : اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمی روید، نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن می تواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن ...
گرفتن چند قطره خون برای مقابله با تولد نوزاد عقب مانده
سلامت برای شناسایی نوزادانی که ممکن است با مشکلات و اختلالات متابولیک به دنیا بیایند، تنها با گرفتن چند قطره خون و انجام آزمایش غربالگری بیماری های متابولیک مادرزادی، نوزاد را در مقابل خطر بروز بسیاری از بیماری های ذهنی و جسمی محافظت می کنند. فربخش با بیان اینکه آزمایش غربالگری، برای تشخیص نوزادان مبتلا به اختلالات متابولیک بسیار مفید است، گفت: بسیاری از این بیماری ها، در صورت تشخیص زود ...
راههای کنترل دیابت در تابستان
غذایی خاصی وجود ندارد که برای افراد دیابتی Diabetics پیشنهاد شود؛ اما توصیه می شود بیشتر از غذاهای با شاخص گلیسمی پایین، غنی از فیبر و پرپروتئین استفاده کنند تا باعث کنترل بهتر قند خون شوند تابستان با برخی مشکلات سلامتی مانند تعریق، آفتاب سوختگی، بثورات ناشی از گرما، لکه های پوستی و ... همراه است. در این فصل بعضی از شرایط مزمن، از جمله دیابت نوع 2، ممکن است توسط خورشید و گرما و مخصوصا کم ...
برجام و موقعیت کنونی
ایران با تدبیر و تکیه بر سه اصل عزت، حکمت و مصلحت موفق شده بود که نه تنها از صدور حتی یک قطعنامه بر علیه ایران جلوگیری نماید که بر اساس بند 6 قطعنامه 598 مقرر شد دبیر کل هیات بی طرفی را برای تعیین مسؤول مخاصمه عراق و ایران تعیین کند. بعدها با پی گیری هایی که صورت گرفت، دبیر کل در 18 آذر1370 طی نامه ای به شورای امنیت سازمان ملل رسما عراق را به عنوان کشور متجاوز و مسؤول شروع جنگ اعلام کرد و این موفقیتی ...
