مصرف قهوه سبز بدون برنامه غذایی و ورزش ممنوع
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص زردچوبه برای پوست
خورشید زردچوبه قادر است لکه های قهوه ای رو پوست که ناشی از اشعه زیان بار خورشید است را کاهش دهد. علاوه بر این این ادویه می تواند خاصیت آلاستیک پوست را افزایش دهد. کاهش علائم کشش پوست همان طور که هر روز سن ما رو به زیاد شدن است، به احتمال زیاد علائمی وجود دارند که از تغییرات پوست ما خبر می دهند. برای برخی از افراد، این نشانه ها بیشتر جلب توجه می کنند. یک راه ح ل طبیعی ...
راه های طبیعی افزایش تستوسترون
، تمرینات قدرتی و داشتن وزن سالم بهترین شیوه های طبیعی افزایش تستوسترون هستند. این موارد را می توان به سه دسته تقسیم کرد: تغذیه، تحرک بدنی و سبک زندگی. 1. نکات تغذیه ای افزایش تستوسترون الکل ننوشید نوشیدن الکل باعث می شود تولید تستوسترون در بدن تان به میزان زیادی کاهش بیابد. مخصوصا ماده مخدر موجود در شراب مانند فیتواستروژن عمل می کنند و همین عملکرد، کاهش تستوسترون ...
9 روش برای کاهش وزن پس از 50 سالگی
از 50 سالگی می توانید روش های ساده زیر را مد نظر قرار دهید: افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات مشخص است که برای کاهش وزن به دریافت کالری کمتر نیاز دارید. اما به جای تمرکز بر کمتر غذا خوردن اجازه دهید درباره این که چه چیزی را باید بیشتر مصرف کنید، صحبت کنیم. شما باید مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش دهید. طی مطالعه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شد، افرادی که میوه ها و سبزیجات ...
کرم زینک اکسید چه مصارفی دارد؟ + بررسی فواید و مضرات
به گزارش بهداشت نیوز کرم زینک اکسید، پماد نام آشنایی است که معمولا در زمان سوختگی پوست و یا جلوگیری از آفتاب سوختگی و .. مورد استفاده افراد قرار می گیرد و امروز قصد داریم تا به موارد مصرف و فواید و مضرات آن بپردازیم. مصارف کرم چند منظوره زینک اکسید کرم زینک اکسید، از جمله کرم های چند منظوره محسوب می شود که دارای طیف گسترده ای از کاربرد ها است. همانطور که می دانید؛ روی یک عنصر ...
پزشک چطور ایسکمی روده را تشخیص می دهد؟
...> پزشک نیز ممکن است سوالاتی را در پیرامون ایسکمی روده از شما بپرسد که شاید شامل موارد زیر باشد: چه زمان علائم شما آغاز شده اند؟ آیا علائم شما ثابت هستند و یا بدتر شده اند؟ آیا علائم پیوسته وجود دارند و یا گاهی بروز می کنند؟ شدت علائم شما چه قدر است؟ چه مدت زمانی بعد از خوردن علائم ظاهر می شوند؟ آیا مصرف وعده های غذایی سبک برای شما مناسب ...
از سخنگویان چینی یاد بگیرید آقای موسوی!/ فساد سیاسی چند نماینده سابق مجلس
...؛ به تازگی در بخشی از یک مصاحبه که خبرآنلاین آنرا منتشر کرد، درباره کم شدن استقبال از فیلم های سینمای کودک گفته است: بسیاری از عوامل باعث رقم خوردن وضعیت فعلی برای سینمای کودک شده است. شما نمی توانید شرایط امروز جامعه را با دهه 60 مقایسه کنید. با اینکه آن ایام جنگ بود، ولی مردم به این اندازه به خاطر مشکلات اقتصادی افسرده نبودند. در آن سال ها نه ماهواره ای بود نه اینترنت و فضای مجازی بود. سرگرمی ...
دیابتی ها چه سبزی هایی بخورند؟
، پتاسیم و ویتامین ث نیز محسوب می شود. کلم :خوردن کلم یک راه ارزان برای اضافه کردن ویتامین های کا و ث به رژیم غذایی است البته به علاوه آنتی اکسیدان ها، فیبر، منگنز و ویتامین ب 6. کلم بروکسل: این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع ...
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه ها
از این نوشیدنی ها به سلامت کلیه هایتان کافی خواهد بود. اسفناج و دیگر سبزیجات برگ سبز سبزیجات برگ سبز دارای مزایای سلامتی فوق العاده ای هستند. توصیه می شود سبزیجات برگ سبز را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا تمام مواد مغذی لازم را دریافت کنید. اسفناج حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است که به سم زدایی از کلیه ها کمک می کند. اگر برای سلامت کلیه هایتان اسفناج می خورید، حتماً آن را در حد اعتدال مصرف کنید. اسفناج زیاد می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. ...
در روزهای گرم تابستان، خنک کننده ای لذت بخش بنوشید
حافظه مفید است. روش تهیه دمنوش بیدمشک مقدار 50 گرم از برگ یا گل بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد، سپس این دمنوش را صاف و روزانه سه فنجان از آن را قبل از هر وعده غذایی میل کنید. برای تهیه دمنوش از پوست درخت بیدمشک، می توان 2 یا 3 گرم پوست خرد شده آن را به یک فنجان آب سرد اضافه کرد، سپس مخلوط را به نقطه جوش برسانید و اجازه ...
بهترین داروی گیاهی برای پوست
یک آنتی اکسیدان و ماده ضد پیری است. چای سبز موضعی می تواند به ضخیم سازی اپیدرم کمک فراوانی بکند، رشد زخم را سرعت ببخشد و از فعالیت آنزیم هایی که باعث ایجاد رنگدانه های ناخواسته در پوست می شود جلوگیری نماید. مطالعات انجام شده نشان داده است که استفاده از لوسیون و سرم حاوی چای سبز به مدت 30 دقیقه قبل از رفتن به بیرون از منزل، می تواند اسیب به DNA و خطر آفتاب سوختگی را کاهش دهد. ...
آیا درمانی برای طاسی زنان وجود دارد؟
واگذار کنید. رژیم های لاغری که کمبود پروتئین دارند در رشد مو تاثیر می گذارند. زیرا مو از پروتئین تشکیل شده و اگر رژیم های لاغری عجیب و غریب و سرخود می گیرید، بدانید که ممکن است دچار ریزش مو شوید. افراد باید در هر سنی، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنند تا رشد طبیعی مو حفظ شود. غنی ترین منابع پروتئین به ترتیب تخم مرغ، شیر و لبنیات، انواع گوشت (ماهی، مرغ و گوشت قرمز) و حبوبات است. افراد گیاهخوار و کسانی ...
خواص زردچوبه برای پوست
...> زردچوبه قادر است لکه های قهوه ای رو پوست که ناشی از اشعه زیان بار خورشید است را کاهش دهد. علاوه بر این این ادویه می تواند خاصیت آلاستیک پوست را افزایش دهد. کاهش علائم کشش پوست همان طور که هر روز سن ما رو به زیاد شدن است، به احتمال زیاد علائمی وجود دارند که از تغییرات پوست ما خبر می دهند. برای برخی از افراد، این نشانه ها بیشتر جلب توجه می کنند. یک راه ح ل طبیعی برای کنترل ظاهر ...
نگاه موسوی، هاشمی، خاتمی و احمدی نژاد به ورزش چه بود؟
، اجتماعی و انقلابی بود. مرحوم هاشمی رفسنجانی هرچند چندان به ورزش علاقه ای نداشت اما شاید بتوان وی را عملیاتی ترین رییس جمهور در امر ورزش دانست چراکه به خوبی در رشد این حوزه به ما کمک کرد. در مورد آقای خاتمی نیز باید خاطرنشان کنم که وی از لحاظ عشق و توجه به ورزش و ورزشکاران توجه ویژه ای داشت اما چندان عملیاتی نبود هرچند که هیچ گونه دریغی نیز انجام نمی داد. بنده مدت کوتاهی نیز در دوره شهید باهنر فعالیت ...
برنامه رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
متمرکز می شود که در آب میوه ها از بین می رود. اگر می خواهید آب سیب بخورید، توصیه ی بهتر این است که خود سیب را بخورید و برای رفع تشنگی تان یک لیوان آب بنوشید. یادتان باشد که هیدراته ماندن برای کاهش وزن الزامی است. مصرف قهوه و چای را هم در تابستان کمتر کنید و به جای آن از شربت های سنتی کم شیرین، دوغ و گیاهان خنک کننده در تابستان استفاده کنید. هیدراته بمانید: این یک قانون همیشگی برای کاهش وزن ...
اعلام 15 روش ساده و قطعی کنترل دیابت و قندخون
داشته باشد. فنجان های قهوه جذاب در کافی شاپ ها اغلب حاوی شکر فراوان هستند که می تواند نوسانات انسولین و گلوکز در بدن را موجب شود. بهتر است با استفاده از یک ماگ مسافرتی قهوه را در خانه درست کرده تا بر میزان شکر مصرفی هنگام آغاز روز کنترل داشته باشید. فعال باقی بمانید فعال بودن شاید روشن ترین انتخاب سبک زندگی برای بیماران مبتلا به دیابت باشد. دیابت جریان خون به اندام های بدن را کند می ...
18 کلید برای کاهش وزن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک شنیده اید برخی افراد می گویند " نمی دانم چرا آب هم می خورم چاق می شوم". برای تمام افرادی که درگیر مشکل چاقی هستند یک سری قوانین و توصیه ها وجود دارد . راههایی برای درمان اضافه وزن که در غالب کلید کاهش وزن در این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک به آنها خواهیم پرداخت. 18 کلید برای کاهش وزن سالم و درمان چاقی رژیم های زودگذر تمایل به داشتن ...
شمع ها از گرمی مجلس حکایت می کنند! (یادبود شهدای مجلس شورای اسلامی و حزب جمهوری اسلامی)
خیابان های دانشگاه تهران من هم یادم نمی رود حسن محمدی نژاد و نجف آبادی هفت تیر به دستش بود که آمد توی دانشگاه تهران و توی خیابان های دانشگاه می گشتند زمان حکومت امینی و کارشان بعد از این امر اتفاق افتاد که عده ای از دانشجویان کسانی را که در آن کرسی بحث آزاد شرکت کرده بودند و در آن جا گفته بودند طالقانی کمونیست است، بازرگان کمونیست است و روزنامه هایش هست که این افراد را به جزای اعمال خودشان رسانده ...
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
...> سیگار نکشید که هم انواع سرطان ها را در بدن ایجاد می کند و هم باعث بروز بیماری های قلبی می شود. به طور کلی در صورتی که سیگار تا آخر عمر مصرف شود، به طور متوسط 10 سال عمر انسان را کم می کند. با پرهیز از مصرف مواد دخانی به تنهایی می توان در جامعه از بروز 30 درصد سرطان ها جلوگیری کرد. مصرف غذای سالم، همراه باداشتن تحرک روزانه برای جلوگیری از ازدیاد وزن سبب کاهش سرطان ها در یک سوم از افراد جامعه می شود. شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از پایگاه خبری تحلیلی حکیم مهر ، تاریخ 19 مرداد 98، کد مطلب: 51144: www.hakimemehr. ...
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه ها
نوشیدنی ها به سلامت کلیه هایتان کافی خواهد بود. اسفناج و دیگر سبزیجات برگ سبز سبزیجات برگ سبز دارای مزایای سلامتی فوق العاده ای هستند. توصیه می شود سبزیجات برگ سبز را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا تمام مواد مغذی لازم را دریافت کنید. اسفناج حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است که به سم زدایی از کلیه ها کمک می کند. اگر برای سلامت کلیه هایتان اسفناج می خورید، حتماً آن را در حد اعتدال مصرف کنید. اسفناج زیاد می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. ...
بهترین داروی گیاهی برای پوست
... کاتچین یک آنتی اکسیدان و ماده ضد پیری است. چای سبز موضعی می تواند به ضخیم سازی اپیدرم کمک فراوانی بکند، رشد زخم را سرعت ببخشد و از فعالیت آنزیم هایی که باعث ایجاد رنگدانه های ناخواسته در پوست می شود جلوگیری نماید. مطالعات انجام شده نشان داده است که استفاده از لوسیون و سرم حاوی چای سبز به مدت 30 دقیقه قبل از رفتن به بیرون از منزل، می تواند اسیب به DNA و خطر آفتاب سوختگی را کاهش دهد ...
در روزهای گرم تابستان، خنک کننده ای لذت بخش بنوشید
بیدمشک مقدار 50 گرم از برگ یا گل بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد، سپس این دمنوش را صاف و روزانه سه فنجان از آن را قبل از هر وعده غذایی میل کنید. برای تهیه دمنوش از پوست درخت بیدمشک، می توان 2 یا 3 گرم پوست خرد شده آن را به یک فنجان آب سرد اضافه کرد، سپس مخلوط را به نقطه جوش برسانید و اجازه دهید 5 دقیقه قبل از صاف کردن خیس شود، دوز مصرف ...
نشانه هایی که از دیابت نوع 2 خبر می دهد
زخم ها، عفونت های مکرر و خارش پوست به ویژه در ناحیه کشاله ران از مهم ترین علائمی است که می تواند ابتلا به دیابت نوع 2 را هشدار دهد. برخی از عادات که مربوط به سبک زندگی افراد می شود در ابتلای افراد به دیابت نوع 2 تأثیر بسزایی دارد. این علائم شامل سیگار کشیدن، مصرف زیاد گوشت قرمز، لبنیات و شیرینی ها، مصرف کلسترول بالا، اضافه وزن و کم تحرکی است، البته برخی عوامل نظیر سابقه فامیلی، سن و سال ...
21 مرداد آیا میوه های شیرین تابستانی باعث چاقی می شود؟
...، طالبی، ملون و خربزه که اغلب برای رفع و پیشگیری از عطش به میزان زیاد استفاده می شوند و همچنین مداومت در مصرف میوه های کوچک تر مانند زردآلو، شلیل، هلو، گیلاس و آلو های شیرین زمینه ساز چاقی و اضافه وزن خواهد بود و این باور نادرست که میوه ها کم کالری بوده یا مصرف آن پس از غذا سبب چاقی نمی شود واقعیت ندارد. میوه، غذا را فاسد می کند؟ برخی کارشناسان طب سنتی بر این باورند که مصرف ...
سوال هایی که پرسیدن آن ورود به حریم شخصی افراد است
... این کار یکی از معمول ترین گفتگوهای روزمره افرادی است که در بسیاری از مواقع هم به علت اهمیت دادن به فردی آن را می گویند. اگر به کسی بگوییم که چرا اینقدر چاق شدی از او انتظار چه پاسخی را داریم؟ برخی از افراد به آن چیزی که ما اهمیت می دهیم به عنوان اولویت نگاه نمی کنند. اولویت همه افراد حفظ تناسب اندام نیست، چنانچه افراد سرشناس بسیاری هستند که دچار اضافه وزن هستند. بسیاری از افراد هم نمی توانند ...
نگران کارت سوخت نباشید!
باشند روزها پایانی اتمام قاچاق بنزین بسیاری از کارشناسان معتقدند که اجرای این طرح می تواند سدی در مقابل قاچاق سوخت باشد و با اجرای آن می توان وضعیت بنزین در ایران را تا حد زیادی سر و سامان داد. در این باره حسن ضیا کاشانی - مدیرعامل پیشین شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی - به ایسنا گفت: اکنون تنها ابزاری که برای کنترل مصرف سوخت در اختیار ما قرار دارد، استفاده از کارت هوشمند سوخت ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه بر پوست
های قهوه ای رو پوست که ناشی از اشعه زیان بار خورشید است را کاهش دهد. علاوه بر این این ادویه می تواند خاصیت آلاستیک پوست را افزایش دهد. کاهش علائم کشش پوست همان طور که هر روز سن ما رو به زیاد شدن است، به احتمال زیاد علائمی وجود دارند که از تغییرات پوست ما خبر می دهند. برای برخی از افراد، این نشانه ها بیشتر جلب توجه می کنند. یک راه ح ل طبیعی برای کنترل ظاهر نشانه های کشش، اعمال ...
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه ها
دوانه و طالبی) که حاوی اسیدسیتریک هستند را انتخاب کنید. این آب میوه ها می توانند از تشکیل سنگ های کلیوی جلوگیری کنند. مصرف روزانه فقط یک فنجان از این نوشیدنی ها به سلامت کلیه هایتان کافی خواهد بود. اسفناج و دیگر سبزیجات برگ سبز سبزیجات برگ سبز دارای مزایای سلامتی فوق العاده ای هستند. توصیه می شود سبزیجات برگ سبز را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا تمام مواد مغذی لازم را دریافت کنید ...
بهترین داروی گیاهی برای پوست
عات انجام شده نشان داده است که استفاده از لوسیون و سرم حاوی چای سبز به مدت 30 دقیقه قبل از رفتن به بیرون از منزل، می تواند اسیب به DNA و خطر آفتاب سوختگی را کاهش دهد. اگر قصد دارید چندین ساعت در بیرون از منزل باشید و کرم ضد افتابی در دسترس خود ندارید بهتر است از چای سبز استفاده کنید. اعمال چای سبز بر روی ضدافتاب نیز می تواند ایده خوبی باشد. فلفل تند برای مبارزه با چین و چروک ص ...
10 فایده ورزش در شب که از آن بی خبر هستید
...، چه می شود؟ شاید شنیده باشید که ورزش در اواخر شب منجر به بی خوابی می شود، یا این که افرادی که شبانه ورزش می کنند کمتر می توانند مطابق برنامه پیش بروند. در جوابشان می گوییم که استدلالشان بی معنی است! به خاطر داشته باشید داشتن تناسب اندام عالی ربطی به زمان ورزشتان ندارد، بلکه داشتن یک رویه تمرین و برنامه ریزی شده تاثیر گذار است. ورزش در شب برای کسانی مناسب است که نمی توانند صبح زود ...
نگران کارت سوخت نباشید
وضعیت کارت سوخت خود باشند روزها پایانی اتمام قاچاق بنزین بسیاری از کارشناسان معتقدند که اجرای این طرح می تواند سدی در مقابل قاچاق سوخت باشد و با اجرای آن می توان وضعیت بنزین در ایران را تا حد زیادی سر و سامان داد. در این باره حسن ضیا کاشانی - مدیرعامل پیشین شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی - به ایسنا گفت: اکنون تنها ابزاری که برای کنترل مصرف سوخت در اختیار ما قرار دارد، استفاده از ...