این 6 سبزی حسابی لاغرتان می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
کشف لوازم خانگی قاچاق در چرداول / کاهش 38 درصدی سرقت در شهرستان مهران
حالی که یک دستگاه خودرو ایسوزو حامل مرغ زنده به سمت یکی از استان های همجوار درحال حرکت بوده را متوقف، و در بازرسی از این خودرو مرغ زنده به وزن 2 تن و 635 کیلوگرم کشف کردند. او افزود: در این راستا راننده خودرو دستگیر و طیور کشف شده نیز با هماهنگی مقام قضائی تحویل کشتارگاه صنعتی مرغ مانشت شهرستان جهت عرضه به بازار قرار گرفت. سرهنگ عالی پور با اشاره به اینکه ارزش محموله کشف شده ...
عامل درد بیماران مبتلا به آرتروز شناسایی شد
به گزارش بهداشت نیوز استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت محسوب می شوند. آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک سبب تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلایل بروز آرتروز هستند. بین مفاصل به طور طبیعی نوعی روان ...
فشار خون بالا در بارداری چه عوارضی دارد؟/ صدای دکتر
سبک زندگی ناسالم ممکن است در دوران بارداری منجر به فشار خون بالا شود. داشتن اضافه وزن یا چاقی و نداشتن فعالیت از عوامل عمده ی ایجاد فشار خون بالا هستند. احتمال بالا رفتن فشار خون در زنانی که اولین بارداری خود را تجربه می کنند بیشتر است، اما خوشبختانه احتمال بروز فشار خون بالا در بارداری های بعدی بسیار کم می شود. دکتر فاطمه گلشاهی، متخصص زنان و زایمان، اطلاعاتی را در مورد عوارض فشار خون بارداری بیان می کند. .اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید ...
مصرف گوجه خام بهتر است یا پخته؟
تقریبا 94.5٪ وزن دارد که در فرآیند تهیه رب گوجه فرنگی ، آب موجود در آن کاهش یافته و بنابراین لیکوپن آن غلیظ تر می شود. میزان ویتامین C این موضوع که سبزیجات به هنگام به هنگام پخته شدن، مقداری از ویتامین و مواد مغذی خود را از دست می دهند، کاملا درست است. گوجه فرنگی هم از جمله سبزیجاتی است که طی فرآیند پخت و پز، 10 تا 30 درصد از ویتامین C خود را از دست می دهد. به طور خلاصه ...
علت فشار خون در بارداری چیست/ صدای دکتر
دلایل گوناگونی می تواند برای فشار خون بالا در دوران بارداری وجود داشته باشد که شامل چاق بودن یا داشتن اضافه وزن، سبک زندگی غیر فعال، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، بارداری بار اول، بیشتر از یک جنین در رحم داشتن، بالاتر از 40 سال داشتن و داشتن سابقه ی خانوادگی بیماری کلیوی، پره اکلامپسی یا فشار خون مزمن می شود. استفاده از تکنولوژی هایی چون لقاح مصنوعی نیز می تواند ریسک فشار خون بالا را افزایش بدهد. دکتر فاطمه گلشاهی، متخصص زنان و زایمان، اطلاعاتی را در مورد فشار خون در بارداری بیان می کند. .اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید ...
صادرات یک میلیون و دویست هزار تن کالای استاندارد از مرز های استان کرمانشاه
صادراتی با استاندارد های ملی مربوطه از سوی ستاد و ادارات مرزی این اداره کل به صورت الکترونیکی از طریق سامانه EPL گمرک مجوز صادر گردید. نیازی افزود: همچنین به منظور جلوگیری از قاچاق فرآورده های نفتی یارانه ای از مبادی رسمی استان از ابتدای سال جاری تعداد 532 مورد نمونه برداری و آزمون محموله های صادراتی فرآورده های نفتی به وزن 15000 تن جهت تعیین ماهیت فرآورده توسط این اداره کل انجام شده است ...
علل بیماری هموروئید در کودکان
رعایت رژیم غذایی مناسب نشستن طولانی در توالت بارداری اضافه وزن علائم در کودکان بواسیر با التهاب و احساس درد بسیار شدیدی همراه است. موارد زیر شایع ترین نشانه های بواسیر هستند. اگر چه هر فردی ممکن است بواسیر را با علائم متفاوتی تجربه کند اما شایعترین علائم در ذیل عنوان شده اند. وجود خون در مدفوع، دستمال توالت یا کاسه توالت ...
کشف بیش از 2.5تن مرغ زنده قاچاق
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، سرهنگ سعید عالی پور اظهار داشت : ماموران انتظامی بخش زرنه درحین کنترل محور در تنگه گرمه در حالی که یک دستگاه خودرو ایسوزو حامل مرغ زنده به سمت یکی از استان های همجوار درحال حرکت بوده را متوقف ، و در بازرسی از این خودرو مرغ زنده به وزن 2 تن و 635 کیلوگرم کشف کردند. وی افزود: در این راستا راننده خودرو دستگیر و طیور کشف شده نیز با هماهنگی مقام قضائی ...
سرگرمی های VR در پروازهای درجه یک ارائه خواهند شد!
ها ظاهرا این هدست های واقعیت مجازی شامل پشتیبانی از فرمت های 3D، 2D، 360 درجه، پخش مستند، نمایش فیلم و همچنین تمرین های آرامش اعصاب برای کسانی که ترس از پرواز یا ترس از ارتفاع دارند خواهد بود. هدست های SkyLights که قرار است تا در هواپیماهای درجه یک استفاده شوند، بسیار شبیه به عینک هستند و بسیار سبک تر از سایر هدست های محبوب خواهند بود. باید اشاره کنیم که وزن آن فقط 250 گرم است. این شرکت همچنین با ...
میس فیت از ساعت هوشمند Vapox X رونمایی کرد
میس فیت، ساعت هوشمند Vapor X را که به ادعای این شرکت، سبک ترین و بهینه ترین ساعت هوشمند سیستم عامل Wear OS است، به بازار عرضه کرد. این ساعت هوشمند به صفحه نمایش 1.19 اینچی AMOLED مجهز است و محفظه ی 42 میلی متری آن که از آلیاژ آلومینیوم سبک ساخته شده، 43 گرم وزن دارد. البته وزن مدل های قبلی Vapor در صفحات مربوط به مشخصات این محصولات درج نشده است و به همین دلیل، نمی توانیم Vapor X را از این نظر با ...
سفر ووشوکاران جوان به برونئی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم ووشوی جوانان کشورمان در 2 بخش ساندا و تالوی دختران و پسران ساعت 22:30 دقیقه امشب از طریق فرودگاه امام خمینی (ره) عازم کوالالامپور می شود و پس از توقفی چند ساعته در این فرودگاه راهی برونئی خواهد شد تا در مسابقات قهرمانی آسیا شرکت کند. مراسم قرعه کشی و وزن کشی این مسابقات روز یکشنبه برگزار می شود ...
زمان بازگشت کشتی گیران جوان به ایران
بانک ورزش - اعضای تیم ملی کشتی آزاد جوانان پس از کسب عنوان سومی جهان، بامداد روز شنبه 26 مردادماه به کشور باز می گردند. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت فدراسیون کشتی، رقابت های کشتی آزاد جوانان قهرمانی جهان روزهای 21 تا 23 مردادماه در شهر تالین استونی برگزار شد و در پایان تیم ایران با 2 مدال طلای امیرحسین مقصودی در وزن 65 کیلوگرم و عباس فروتن در وزن 97 کیلوگرم، یک مدال نقره امیرحسین ...
وقتی چین و چروک صورت از سر درونتان خبر می دهد
تدریج دچار چین و چروک شود؛ این عارضه در صورت بر اثر اخم کردن، خندیدن، ابراز احساسات به وسیله زبان بدن، استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب، کرم مرطوب کننده و کرم های ضد چین و چروک، مصرف مواد دخانی، رژیم خوراکی فاقد مواد مغذی، دگرگون شدن ناگهانی وزن، ابتلا به برخی بیماری ها و مصرف گونه های خاصی از دارو روی می دهد. به گفته دانشمندان بروز چین و چروک روی صورت نشان دهنده نوع شخصیت افراد است، حتی ...
سومین سکوی گازی فازهای 22 تا 24 پارس جنوبی بارگیری شد
به گزارش ایلنا و به نقل از شرکت نفت و گاز پارس، علی اصغر صادقی، قائم مقام طرح توسعه فازهای 22 تا 24 پارس جنوبی وزن سکوی فاز 23 این طرح را 2500 تن اعلام کرد و گفت: این سکو، متعلق به دومین موقعیت اصلی فازهای 22 تا 24 پارس جنوبی است که با روش Push pull روی شناور FLB124 بارگیری شده است. وی درباره ظرفیت و رقم افزایش تولید منابع گازی فازهای 22 تا 24 پس از بهره برداری از سکوی شماره 23 پارس ...
شاخص بورس از مرز 261 هزار واحد گذشت
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری آنا از پایگاه خبری بازار سرمایه، شاخص بورس در آخرین روز معاملاتی هفته با 4294 واحد رشد به رقم 261 هزار و 391 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن، هزار و 107 واحد تقویت شده و به رقم 68 هزار و 272 واحد رسید. معامله گران بورس اوراق بهادار تهران بیش از 3.3 میلیارد سهام، حق تقدم و اوراق مالی در قالب 345 هزار و 523 نوبت معامله و به ارزش هزار و 110 میلیارد توما ...
کشتی گیران ایران در پنج وزن حریفان خود را شناختند
به گزارش فدراسیون کشتی، قرعه کشی پنج وزن نخست رقابت های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی جهان عصر امروز در شهر تالین استونی برگزار شد تا حریفان پنج کشتی گیر کشورمان مشخص شوند. در وزن 55 کیلوگرم پویا دادمرز پس از استراحت در دور اول در دور دوم به مصاف دونگی هیوک وون از کره جنوبی می رود و در صورت غلبه بر این حریف، در دور سوم با برنده کشتی میان انور اله یاروف از روسیه و احمد باقدودا از مصر مبارزه ...
13 اشتباه رایج عضله سازی در بدنسازی
اشتباهات در عضله سازی آن هم در ورزش بدنسازی فراوان هستند. برای به دست آوردن موثرترین نتایج و کارآمد بودن تمرینات، باید درست و اصولی ورزش کرد. در نتیجه هنگام عضله سازی مهم است که نکات کلیدی را در مورد این فرآیند بدانید. باید به خوبی بدانید که چه کاری را در چه زمانی انجام دهید. علاوه بر کاهش وزن، عضله سازی یکی از دلایل اصلی پیوستن افراد به باشگاه و انجام تمرینات است. به دست آوردن ماهیچه ...
خودروهای خاص گردشگران عراقی در شهرهای ایران
خود از یک پیشرانه 4.6 لیتری هشت سیلندر بنزینی سود می برد وحداکثر نیروی آن معادل 301 اسب بخار با گشتاور 446 نیوتون متری است که با هضم آن در وزن خشک 2363 کیلوگرمی، حداقل شتاب صفر تا 96کیلومتر بر ساعت حدودا 7.4 ثانیه با کمک گرفتن از یک جعبه دنده 6 سرعته اتوماتیک به دست آمده است و همین امر باعث می شود این شاسی بلند حدودا 2.36 تنی مسافت یک چهارم مایل (حدود 400 متر) را با حداکثر سرعت 142.5 کیلومتر بر ساعت در عرض 15.8 ثانیه طی کند. گسترش نیوز 2025 ...
مسابقات اوراسیایی بودو در ارومیه آغاز شد
در ارومیه خواهد بود. سلیمان زاده افزود: ورود و پذیرش تیم ها و مراسم وزن کشی ورزشکاران شامگاه چهارشنبه /23 مردادماه/ انجام شد و مبارزه ها از ظهر امروز، پنج شنبه پس از برگزاری مراسم افتتاحیه آغاز شد و شامگاه جمعه به پایان می رسد. وی گفت: 12 داور از ایران و پنج داور از کشورهای افغانستان، ترکیه، جمهوری آذربایجان و پاکستان قضاوت این مسابقات را بر عهده دارند. وی ادامه ...
25 هکتار + 10 متر / ماجرای تصرف خیابان ارم در هفت سنگان قزوین
در حدود 10 متر از آن تصرف صورت گرفته. استشهاد محلی مردم منطقه درمورد عرض خیابان و تجاوز زمین داران (بر وزن زمین خواران) اگر درست یادم باشد سال ها پیش داستان کوتاهی خوانده بودم که در آن مرد روستایی فقیری می شنود که در روستای دیگری به افراد مهاجر زمین هایی با قیمت پایین می فروشند. پس داروندارش را می فروشد و راهی سرزمین فرصت ها می شود. وقتی وارد روستای مقصد می شود به او می گویند از صبح علی الطلوع تا ...
نماینده ایران در مسابقات جودو چنگدو چین طلا گرفت
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما از پکن، نماینده ایران در رقابت های امروز مسابقات جودو چنگدو چین به مدال طلا دست یافت. در روز ششم مسابقات جهانی پلیس و آتش نشان ها که با حضور نمایندگان بیش از 80 کشور جهان در چنگدو چین در حال برگزاری است، نمایندگان نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران در رقابت های تکواندو مردان، جواد فریدونی در وزن منفی 80 کیلوگرم به مدال طلا و کاظم قشقایی در وزن مثبت ...
عمل بای پس معده چیست و چه خطراتی دارد؟
پس از صرف غذا زودتر از حالت قبل احساس سیری پیدا می کنید؛ همه این ها در نهایت به کاهش وزن شما منتهی خواهد شد. عمل بای پس معده چه زمان باید انجام شود؟ و مناسب چه افرادی است؟ روش کاهش وزن با عمل بای پس معده نمی تواند برای تمام افراد تجویز شود و قبل از انجام آن نیاز است تا وضعیت فرد برای سایر شاخص ها مورد ارزیابی و پایش قرار بگیرد. بای پس معده زمانی انجام می شود که دیگر روش ...
چه عواملی بر غلظت هورمون ها در مادران باردار تاثیر می گذارند؟
مصرف می کردند و کمتر از 8 درصد آنان سیگار می کشیدند . محققان دریافتند که مادران با سن بالاتر و زنانی که قبلا زایمان کرده اند سطح استروژن و تستوسترون پایین تری داشتند. آنها همچنین مشاهده کردند که مادران با وزن بالاتر سطح استروژن کمتری داشتند اما نسبت به زنان لاغرتر، سطح هورمون تستوسترون در آنها بالاتر بود . این محققان با تایید نتایج تحقیقات قبلی دریافتند که زنان سیاه پوست نسبت به ...
بورس در هفته ای که گذشت
چهارشنبه این هفته به رقم 296 هزار و 411 واحد رسید. همچنین شاخص کل (هم وزن) در پایان هفته گذشته 65 هزار و 331 واحد بود که در هفته جاری این عدد به 68 هزار و 272 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) از 43 هزار و 795 واحد به عدد 45 هزار و 757 واحد رسید. حجم معاملات بورس تهران در هفته جاری، 13 میلیارد و 805 میلیون سهم به ارزش 41 هزار و 297 میلیارد ریال و حجم معاملات فرابورس در مدت ذکر شده هفت میلیارد و 859 میلیون ...
پروژه هزاره سوم به هزاره چهارم هم نمی رسد/نقدی بر ساخت مشارکتی
. در نهایت هم مقرر شده بود به نسبت آورده اولیه، هر کدام مالک بخشی از واحدها بشوند. هر کسی که به اسکلت عظیم این ساختمان نگاهی بیندازد، فکر می کند، در این ساختمان عظیم الجثه مقادیر بسیاری فولاد استفاده شده اما جالب است بدانید به گفته عنایتی، وزن اسکلت برج تنها در حدود 13 هزار تن برآورد می شود. در واقع به ازای هر متر مربع از این ساختمان تنها 105/0 تن فولاد به کار رفته است. یک ساختمان عادی ...
آخرین سکوی فاز های 22تا24 پارس جنوبی به زودی بارگیری می شود
احتساب خطوط لوله درون میدانی و دو خط لوله 32 اینچ اصلی انتقال گاز این طرح به بخش خشکی، در مجموع به طول 220 کیلومتر به پایان رسیده است. بارگیری سکوی فاز 23 قائم مقام طرح توسعه فاز های 22 تا 24 پارس جنوبی هم وزن سکوی فاز 23 این طرح را 2500 تن اعلام کرد و گفت: این سکو، متعلق به دومین موقعیت اصلی فاز های 22 تا 24 پارس جنوبی است که با روش Push pull بر روی شناور FLB124 بارگیری شد. ...
ووشوکار قم آسیایی شد
برای حضور در رقابت های 2019 قهرمانی آسیا در حالی اعلام شد که در وزن منهای 56 کیلوگرم عضویت مهدی اکبری مقدم از قم در ترکیب تیم ملی قطعی شد و تیم ملی جوانان امروز برای حضور در این رقابت ها راهی کشور برونئی می شود تا از روز 28 مرداد ماه برای کسب مدال به مصاف حریفان برود. انتهای پیام / 137
متن دعای عظیم الشأن عشرات با ترجمه فارسی
طَیِّباً مُبَارَکاً فِیهِ، کَمَا تُحِبُّ رَبَّنَا وَ تَرْضَی، وَ کَمَا یَنْبَغِی لِکَرَمِ وَجْهِکَ وَ عِزِّ جَلالِکَ، و تو را سپاس به میزان وزن آب های دریا، و تو را سپاس به شماره برگ درختان، و تو را سپاس به عدد آنچه روی زمین است، و تو را سپاس به تعداد آنچه کتابت برشمرده، و تو را سپاس به عدد آنچه دانشت آن را فراگرفته، و تو را سپاس به شماره آدمیان و پریان و حشرات و پرندگان و چهارپایان و ...
مشکلاتی که روده های ناسالم برای شما حکایت می کنند!
مغز مه آلود مراقب روده های خود باشید تا مراقب وزنتان باشد محققان مطالعات زیادی برای یافتن ارتباط بین تعداد باکتری های موجود در روده و وزن کلی یک فرد انجام داده اند. بر اساس نتایج افرادی که وزن سالمی دارند نسبت به افرادی که اضافه وزن دارند باکتری های سالم و متنوع بیشتری در روده هایشان دارند؛ در واقع باکتری های روده کوچک افراد چاق تفاوت زیادی با افراد لاغر ...
کودکان در معرض افسردگی
داشته باشند. وی، بی حال و حوصله بودن، نداشتن شور و شوق ، عصبانیت و پرخاشگری، غمگینی صورت، زیاد گریه کردن، بی قراری یا کم فعالی، بی علاقگی به کارهای روزمره و لذت نبردن از تقریبا هیچ چیز، مشکلات خواب، لاغر شدن و عدم وزن گیری مورد انتظار با رشد کودک، مشکلات و افت تحصیلی، مشکل داشتن در مدرسه، افت مهارت های شناختی همچون تمرکز، توجه، دقت، حافظه، مشکل در روابط اجتماعی و روابط با همسالان به ویژه ...