7 ترفندی که با استفاده از آن مانند کوره در خواب چربی می سوزانید!
سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی هر روز چای می خورید، چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
...، بهتر است در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. چای با همه خاصیتی که دارد، باعث ترشح بیشتر اسید معده می شود. بیشتر کالری می سوزانید مصرف چای به تنظیم سوخت وساز بدنتان کمک می کند. از نظر متخصصان، چای شاید تنها عامل کاهش وزن نباشد، اما به چربی سوزی بیشتر و افزایش سوخت وساز بدن کمک کرده و روند لاغرشدن شمایی که مراقب خوردوخوراکتان هستید را سریع تر می کند. البته ورزش اگر به اینها اضافه شود یه مثلث جادویی ساخته می شود که خیلی زود می تواند اثراتش را ببینید. ...
احمد عراقچی: مداخله در بازار ارز با دستور رئیس جمهور انجام شد
عضو ارشد تیم مذاکره کننده هسته ای در دولت حسن روحانی. طبعا به دلیل همین انتساب فامیلی وزن مباحث سیاسی پیرامون انتصاب و بازداشت احمد عراقچی بیش از مباحث کارشناسی اقتصادی در این باره بود و تحلیل های مختلف و بسیار متنوعی در فضای رسمی و غیر رسمی و در رسانه ها منتشر و منعکس شد. مهم ترین موضوع درباره عراقچی یعنی بازداشت و اتهام اخلال در بازار ارز هم از همین جنس تحلیل ها در امان نماند ...
واژگونی علت 42 درصد تصادفات منجر به فوت در تابستان
به گزارش جام جم آنلاین ، سرهنگ نادر رحمانی در گفتگو با فارس درخصوص مهم ترین علت تصادفات جاده ای از ابتدای تابستان تاکنون، اظهار داشت: 42 درصد تصادفات فوتی در جاده ها، از نوع واژگونی بوده که علت اصلی آن عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی گزارش شده است. رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور ناجا داشتن سرعت های غیرمجاز و بالا را از جمله علت افزایش تلفات در تصادفات عنوان کرد و گفت: به ...
اسامی برترین های پنج وزن نخست کشتی فرنگی جوانان جهان اعلام شد
به گزارش سلام نو، مسابقات پنج وزن نخست رقابت های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی جهان، دیشب در شهر تالین استونی پایان یافت و تیم ایران صاحب 2 مدال طلا و 2 مدال برنز شد. اسامی نفرات برتر این مسابقات به شرح زیر است: 55 کیلوگرم: 1- انور اله یاروف (روسیه) 2- زائور علی اف (آذربایجان) 3- پویا دادمرز (ایران) و کن ماتسویی (ژاپن) 63 کیلوگرم: 1- ابومسلم آمایف (روسیه) 2- لری ابولادزه ...
غذاهایی که شبها شما را بیدار نگه می دارند
فلفل و ادویه ها راهی آسان برای افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن است اما استفاده از این مواد غذایی پیش از خواب و اواخر عصر، سبب سوزش سر دل بخصوص در کسانی می شود که از مشکلات گوارشی رنج می برند. گزینه های گرم و پرادویه را برای وعده صبحانه نگه دارید. سس تند: کپسایسین ماده ای است که در فلفل های تند وجود دارد و در سس های تند نیز یافت می شود. کپسایسین می تواند باعث اسفنکتر پایین مری ...
2 طلا و 2 برنز برای کشتی فرنگی جوانان ایران
به گزارش پایگاه 598 ، مسابقات پنج وزن نخست رقابت های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی جهان روزهای 25 و 26 مردادماه در شهر تالین استونی برگزار شد و در پایان محمد ناقوسی و علی اکبر یوسفی در اوزان 77 و 130 کیلوگرم به مدال طلا دست یافتند و پویا دادمرز و شاهین بداغی در اوزان 55 و 63 کیلوگرم نیز صاحب مدال برنز شدند. نتایج کشتی گیران کشورمان به شرح زیر است: در وزن 55 کیلوگرم پویا دادمرز پس از ...
التیام زخم کهنه حاشیه شهر در گرو اقدام جهادی
دیگر اقدامات این کمیسیون طی 2 سال گذشته بوده است. وی گفت: روکش آسفالت معابر سطح شهر با اولویت حاشیه شهر، اولویت بندی ایجاد فضای سبز در محلات کم برخوردار حاشیه شهر، پیگیری تعریف پروژه های پیشگام و الگوی توسعه در محدوده و محلات هدف بازآفرینی، راه اندازی گرمخانه برای افراد فاقد سرپناه و کارتن خواب در حاشیه شهر، تخصیص اتوبوس زیارتی در محلات کم برخودار طی آخر هفته و پیگیری ایجاد فضای گفتمان یا خانه ...
ثبت نام رایگان در سمینار رقابت های استارت آپی سلامت آنلاین
های درمانی در حوزه های مختلف درمان می باشد. ما در کرفس تلاش می کنیم سلامت را قبل از این که از دست برود حفظ کنیم. امروزه بر همگان آشکار است که داشتن وزن مناسب و تغذیه سالم همراه با ورزش منظم کلید سلامتی پایدار است. کرفس با ارائه اپلیکیشن های کالری شمار کرفس و رژیم کرفس توانسته سهم کوچکی در بهبود سلامت عمومی کشور داشته باشد. تاکنون بیش از 2 میلیون نفر در کرفس ثبت نام کرده اند و نزدیک به ...
پودر ماهی چیست؟
... این محصول دارای میزان بالایی انرژی در واحد وزن است و منبع عالی پروتئین ها، چربی ها، مواد معدنی ( نظیر کلسیم، مس، آهن، فسفر )، و ویتامین ( نظیر B12 و B2 ، کولین، نیاسین، اسید پانتوتیک و ریبوفلاوین ) است و مقدار بسیار اندکی کربوهیدرات نیز در آن وجود دارد. پودر ماهی خشک به عنوان منبع پروتئین وارد غذای دام می شود. حیوانات بیشتر از آنکه نیازمند خود پروتئین ها باشند به آمینو آسیدها نیاز ...
صدور روادید برای بازرگانان افغانستان آسان شد
اجرای تشریفات گمرکی و رفت و آمد کامیونها در گمرک کوتاهتر شود. معاون استاندار خراسان رضوی همچنین گفت: از سال 1396 تاکنون سهم خراسان رضوی از صادرات ایران به افغانستان روند افزایشی داشته است. در این چارچوب حجم صادرات کالا از ایران به افغانستان از نظر وزن در سال 1396 در مقایسه با سال پیشتر 22 درصد، در سال 1397 حدود 30 درصد و در چهار ماه نخست امسال 31 درصد بیشتر شده است. فرآورده های ...
تصاویر/ کشف بمب جنگی در پلدختر
علی سیف با اعلام این خبر، اظهار کرد: این بمب چند روز پیش در شهرستان مشاهده شده بود و امروز با کمک نیروهای سپاه و ارتش منهدم شد. وی با بیان اینکه این بمب جنگی به جای مانده از دوران دفاع مقدس توسط کارشناسان سپاه و همکاری پایگاه چهارم شکاری دزفول منهدم شد، بیان کرد: این بمب 500 پوند وزن داشته و دومین بمبی است که از دوران دفاع مقدس در پلدختر کشف و منهدم می شود. سیف تصریح کرد: این بمب توسط سیل در فروردین ماه سال جاری همراه با گل و لای به اطراف شهر پلدختر آورده شده است. شهرستان پلدختر در دوران دفاع مقدس بیش از 80 بار آماج حملات هوایی رژیم بعث قرار گرفت. ...
بیماری های تیروئید؛ علائم، علت ها و راه های پیشگیری
اختلالات تیروئید اغلب با ناباروری، اختلال لیپید، آنمی و یا افسردگی اشتباه گرفته می شود. علائم کم کاری تیروئید خستگی خشکی پوست گرفتگی های عضلانی یبوست عدم تحمل سرما پُف پلک ها افزایش وزن زیاد بی نظمی قاعدگی مشکلات حافظه کُندی ضربان قلب رخوت و بیحالی علائم پُرکاری تیروئید نگرانی و اضطراب مشکل در به خواب رفتن کاهش وزن تعریق کف دست ها ضربان قلب تند و نامنظم ...
برنج قهوه ای و سبزیجات رنگی؛ ترکیبی پر فیبر و مغذی
این غذا این است که در صورتی که گیاهخوار باشید؛ این غذا مطلوب و دلخواه شماست. اگر از جنبه ای دیگر به آن نگاه کنیم با وجود سیر کنندگی و مغذی بودن، اصلا چاق کننده نیست، چون بخش زیادی از آن سبزیجات و مواد پرفیبری ست که نه تنها باعث افزایش وزن نمی شوند بلکه به ما کمک می کنند تا اندامی بهتر داشته باشیم. نکته دیگری که باید عرض کنم این است که برنج قهوه ای به دلیل ترکیب متفاوتش نسبت به برنج سفید ...
با این شربت از شر دردهای مفصلی خلاص شوید
سوزی و لاغری دارد پس به افرادی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام را دارند توصیه می شود اما توجه داشته باشید که خانم های باردار به هیچ عنوان نباید سراغ استفاده از این شربت بروند. عظمایی گفت: برای تهیه شربت تخم ترشک به حدود 250 گرم تخم ترشک، یک لیتر عرق شاتره، یک لیتر عرق کاسنی، یک لیتر عرق کیالک، یک لیتر عرق خارخاسک و یک کیلو عسل نیاز دارید؛ کافیست تخم ترشک را نیم کوب کرده و آن را با عرقیجات ...
مرادی: دستاوردهای دولت در بخش ورزش ارزشمند است
چند سال، نخبه پروری های خود را ادامه دادیم و به همین شکل اردوهای بسیار خوبی را پشت سر گذاشتیم که نخبه پرروی وزنه برداری در گروه های سنی 13 تا 17 سال و 17 تا 21 سال یعنی نوجوانان و جوانان می تواند شرایطی داشته باشند که پشتوانه های تیم ملی بزرگسالان در آینده باشند. اتفاقات المپیک 2016 ریو در سنگین وزن نشان داد که کرسی های بین المللی یکی از لازمه های وزنه برداری و کسب افتخار است. تاکنون ...
معرفی رقبای ووشوکاران جوان در قهرمانی آسیا
به گزارش ایسنا، مراسم قرعه کشی و وزن کشی دهمین دوره رقابت های ووشوی جوانان قهرمانی آسیا 2019 در برونئی امروز (یک شنبه) 27مرداد برگزار شد که در پایان نمایندگان ایران در دو بخش دختران و پسران رقبای خود را شناختند. این رقابت ها از فردا در دو بخش ساندا و تالو آغاز می شود. در بخش ساندا این دوره از رقابت ها تیم ملی ایران در بخش پسران در دو رده سنی نوجوانان و جوانان و دختران ایران تنها در بخش ...
بررسی شیوع کم خونی در میان شیرخواران شش تا 12 ماهه
شیرخواران 1.5 9 ماه، میانگین وزن بدو تولد 467.9 3090 گرم و میانگین وزن فعلی 1112.1 8678 گرم بود. میانگین قد بدو تولد 2.2 48.1 و میانگین قد فعلی 4.1 71.8 سانتی متر بود. میانگین سن مادران 5.6 28.9 سال بود. به طور کلی 56 درصد از مادران و 50.1 درصد از پدران دارای تحصیلات زیر دیپلم بودند. براساس شاخص هموگلوبین شیوع کم خونی در کودکان 37.1 درصد برآورد شد. شیوع کم خونی با افزایش سطح سواد و سن بارداری مادران روند ...
نقش شیر مادر در کاهش مرگ و میر کودکان
مادر کاملا برای تامین نیازهای تغذیه ای و ایمونولوژیکی کودک طراحی شده، گفت: تغذیه با شیر مادر یک روش طبیعی و مطلوب تغذیه کودکان و ارتقا دهنده پیوند عاطفی بین مادر و کودک است. در همین راستا محققان امروزه نقش تغذیه با شیر مادر را برای محافظت افراد در برابر بیماری های قلبی عروقی، دیابت، چاقی و اضافه وزن، سرطان ها، دود سیگار و حتی اوتیسم مطرح می کنند. اهمیت موضوع موجب شده که برنامه حفظ، حمایت و ترویج ...
آیا خارش زیربغل می تواند نشانه ای از سرطان باشد؟
...> - لرز - تعریق شبانه - کاهش وزن ناخواسته - کمبود انرژی سرطان التهابی پستان سرطان التهابی پستان نوعی نادر از سرطان پستان است که ممکن است موجب خارش پستان و محیط اطراف آن شود. از دیگر علائم این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تورم یا بزرگ شدن پستان - احساس گرما یا سنگینی در پستان - درد یا حساسیت به ...
آیا بهبود عملکرد سیاست پولی ناشی از تغییرات قانونی است؟
نایل آمده اند و برخی کشورها هم ضمن تغییر قوانین و اعطای استقلال بیشتر به بانک مرکزی توفیق یافته اند عملکرد سیاست پولی را بهبود بخشند. با این حال، وزن شواهدی که نشان می دهد این تغییر رویه سیاست گذاری پولی و اراده نظام حکمرانی برای کنترل تورم بوده است و نه اعطای استقلال به بانک مرکزی که توفیق در کنترل تورم را به طور چشمگیر بهبود بخشیده، بسیار بالاتر است. در واقع، با اهمیت ترین انتقاد در ...
ناخدای ایرانی ناو هواپیمابر هری ترومن کیست؟
.... کاون حکیم زاده گفته است روز هایی که به خروج آن ها از ایران منتهی شد، بسیار شبیه صحنه های آغازین فیلم سینمایی آرگو است. کاون حکیم زاده در 19 سالگی وارد نیروی دریایی آمریکا شد. نیروی دریایی آمریکا گرچه ماموریت رزمناو های خود را پیشاپیش اعلام نمی کند، اما این ناو ها اغلب به عنوان بعنوان نیرو های بازدارنده به نقاط تنش در جهان اعزام می شوند. ناو هواپیمابر هری ترومن از کلاس نیمیتز با 332 متر طول است و 116 هزار تُن وزن دارد. دارای دو رآکتور اتمی است و می تواند حدود 90 هواپیما و هلیکوپتر را در خود جای دهد و بیش از شش هزار خدمه دریایی و هوایی دارد. ...
از ضعف فنی تا جذب بازیکن بی کیفیت/ درجام باشگاه زنگ تفریح نشویم!
...> ضعف فنی تیم مس به حدی در فینال مشهود بود که این تیم حتی با پنج نفره کردن بازی هم نتوانست حتی یک گل به حریفش بزند. حتی کار تا جایی پیش رفت که ناگویا می توانست گل های بیشتری را وارد دروازه مس کند و باخت نماینده ایران را پررنگ تر جلوه بدهد. نکته دیگری که جای تعجب دارد، کیفیت بوکائو بازیکن برزیلی - ایتالیایی تیم مس است. اضافه وزن این بازیکن و دور بودنش از شرایط ایده آل و آمادگی حتی از پشت ...
خراسان شمالی کشتی پهلوانی کشور را میزبانی می کند
...: این دوره از مسابقات در 6 وزن برگزار می شود که هر تیم در پنج وزن فقط یک شرکت کننده خواهد داشت و البته تنها در وزن بالای 100 کیلوگرم شمار شرکت کنندگان آزاد خواهد بود. امبر آبادی اعتبار ملی و بین المللی این مسابقات را بسیار بالا دانست و افزود: هر ساله نشان بازوبند به نفر اول سنگین وزن کشتی پهلوانی اعطا می شود. امیرآبادی گفت: سال گذشته ورزشکاران خراسان شمالی با اختلاف 17 ...
رایت این فتح گو به عرش بر کوبدا
دنیای اسلام از این ثمره های خوشگوار بهره خواهند برد، به ویژه که بیشتر نوشته های این روزگار، سبک وزن و بی ارزش است و حرکت علمی و ادبی اکنون به صورت تجارت صرف درآمده است. کتاب حضرت شما در وقتی مناسب به دستم رسید؛ زیرا من هم اکنون سرگرم تحقیق و تألیف در بخش هایی چند از مسائل اسلامی هستم. از این رو برای من بسیار اهمیّت دارد که اصول اساسی و آرای درست شیعه اثناعشری، در برابرم، روشن و مستند قرار داشته باشد ...
میهن صنعت و مسئولین
بین المللی، حفظ فرم بدنی، به دست آوردن یا کاهش وزن بدن، به دست آوردن و حفظ سلامت روانی، یادگیری نحوه احترام به دیگران، به اشتراک گذاری اهداف مشترک با دیگران، توسعه وفاداری، تعهد و پشتکار، پیشبرد ارزش های فرهنگی، تمرین مهارت های زندگی مانند مدیریت خشم و کاهش استرس باشد. به چه مسائلی باید توجه کرد؟ بر اساس این پژوهش همچنین می توان عنوان کرد که ایجاد محیط بازی، سرگرمی، شاداب و ...
سانداکاران ایران رقبای خود را شناختند
به گزارش خبرنگار مهر ، این دوره از مسابقات صبح فردا دوشنبه 28 مردادماه به میزبانی برونئی آغاز می شود. بر این اساس، مراسم وزن کشی و قرعه کشی مسابقات امروز برگزار شد تا ووشوکاران کشورمان حریفان خود را بشناسند. در بخش ساندا و رده سنی نوجوانان یونس شهرکی در وزن 45- کیلوگرم در نخستین مبارزه با ووشوکاری از اندونزی رقابت دارد.در وزن 52- کیلوگرم آرین افراز به دیدار نماینده هنگ کنگ می رود و سپس ...
دانستنی هایی درباره سوزش معده
، مانند بادنجان، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی از اقدامات پیشگیرانه دیگر می توان به موارد زیر اشاره کرد: – ترک مصرف الکل – مدیریت استرس – پرهیز از غذا خوردن دیر وقت پیش از خواب – مصرف وعده های غذایی کوچک تر – بالاتر قرار دادن سر با استفاده از متکای اضافه هنگام خواب شبانه حفظ وزن سالم چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ ...
تصویری از طرح مفهومی سبک ترین خودروی ساخت مکلارن رونمایی شد
کنند که این خودرو سبک وزن ترین خودرویی که تاکنون بدست آنها ساخته شده نیز خواهد بود. با نگاهی به تصویر مفهومی طراحی این خودرو خطوط آشنای طراحی خودروهای مکلارن به وضوح مشخص هستند اما نکات جالب و منحصربفردی نیز در آن به چشم می خورد. خودروی مفهومی جدید مکلارن نه تنها قسمتی به عنوان سقف در طراحی خود ندارد بلکه حتی شیشه جلو نیز در آن تعبیه نخواهد شد. طراحی کلی این خودرو بیشتر به طراحی بدنه ...
اسکلت انسان چقدر وزن دارد؟
می شوند. اما استخوان های دراز ابتدا از حالت پیوندی به غضروف تبدیل شده و سپس غضروف استخوانی می شود. از استخوان های خود چه می دانید؟ استخوان های ما 14 درصد از وزن کل بدنمان را تشکیل می دهند. بدن انسان در بدو تولد از 300 استخوان تشکیل شده است. وزن اسکلت انسان بالغ 13 تا 15 کیلوگرم است. تعداد استخوان ها به مرورکم تر و در بزرگ سالی به 206 عدد کاهش می یابد. ...
نشانه های بیماری شانه های یخ زده
از درد شدید به ویژه شب ها هنگام خواب رنج می برد، در مرحله تحت حاد درد مقداری کاهش و محدودیت حرکتی بروز پیدا می کند و در مرحله مزمن (مرحله سوم) مشکل اصلی بیمار محدودیت شدید حرکتی و ناتوانی در انجام کار های روزمره است. عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: علاوه بر تمرینات فیزیوتراپی و مصرف دارو های ضد التهاب، تمرین درمانی در درمان شانه یخ زده جایگاهی ویژه دارد که این ورزش ها تحت ...