سایر منابع:
سایر خبرها
برنامه غذایی برای پیشگیری از افسردگی
ما با التهابی عمومی روبه روست. این روزها متخصصان بر این باورند که بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان ها، دیابت، آرتریت و البته افسردگی با این التهاب مزمن رابطه دارد. این التهاب عمومی و غیرضروری توسط عوامل متعددی از جمله تغذیه تشدید می شود. بر همین مبنا نیز طی سال های اخیر مطالعات متعددی درباره مصرف مواد غذایی تشدیدکننده التهاب عمومی و برخی از این بیماری ها انجام شده است. التهاب عمومی مزمن ...
غذاهایی که افسردگی را تشدید می کند
زمان بیماری نه عجیب است و نه بد، اما مشکلی که وجود دارد، این است که گاهی اوقات با وجود نبود هیچ عامل بیماری زا، بدن ما با التهابی عمومی روبه روست. این روزها متخصصان بر این باورند که بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان ها، دیابت، آرتریت و البته افسردگی با این التهاب مزمن رابطه دارد. این التهاب عمومی و غیرضروری توسط عوامل متعددی از جمله تغذیه تشدید می شود. بر همین مبنا نیز طی سال های اخیر مطالعات ...
آیا مصرف گلوتن برای افراد سالم هم مضر است؟
...: در تبلیغات رژیم های بدون گلوتن، از فوایدی همچون پایین آمدن سطح کلیِ ابتلا به بیماری ها، تقویت عملکرد شناختیِ مغز، کاهش وزن و زیبایی یاد می شود. اما، اطلاعات علمی ای که قادر به پشتیبانی از این ادعاها باشند، وجود ندارد. در واقع، مطالعات بسیار دقیق و جامعی مانند نظرسنجیِ بررسیِ تغذیه و سلامت ملی نشان داده است که هیچ خطری نظیر احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سندورم متابولیک ...
علائم سرگیجه خود را ضربه فنی کنید
به دفعات باعث می شود که مغز به حرکاتی که معمولا موجب سرگیجه می شوند عادت کند و در نتیجه از غش کردن و افسردگی جلوگیری می شود. محققان دانشگاه ساوتهمپتون خاطرنشان کردند که در عین حال، این ورزش ها اگر طبق یک برنامه اینترنتی رایگان به نام 'بازآموزی تعادل بعد از تنها شش هفته' دنبال شود تاثیر بیشتری دارد. این ورزش ها ابتدا با آرامی با حرکت های پایه از جمله تکان دادن سر با چشم های ...
بلا هایی که فضای مریخ بر سر مغز می آورد
...> فضانوردانی که به قصد مریخ یا دیگر سفرهای فضایی، زمین را ترک می کنند از پیله امن زمین برای ماه ها یا سال ها خارج می شوند. یافته های جدید ناسا حاکی از آن است که قرارگرفتن مزمن در معرض تشعشعات می تواند به بدن آن ها آسیب بزند. همچنین روی مغز فضانوردان، حالات آن ها و حتی توانایی فکر کردنشان تاثیر می گذارد؛ و این می تواند مشکل بزرگی باشد. محققان گفته اند: طبیعت تشعشعات محیطی در فضا ما را از سفر به مریخ ...
گزارش| منافع اتحادیه اروپا در آسیای مرکزی
ابریشم ایفا می کند. در مورد مسائل سیاسی و امنیتی منطقه ای نیز اتحادیه اروپا مدت هاست که دخالت های خود در آسیای مرکزی را از طریق ساز و کارهای حمایتی در راستای سیاست های واشنگتن بر ایجاد نخبگان طرفدار غرب و محدود کردن نفوذ روسیه و چین بر آسیای مرکزی و افغانستان متمرکز کرده است. با این حال، به همین دلیل است که دموکراتیزه شدن در راستای مدل های غربی و همینطور فراهم کردن پشتیبانی ضمنی از هر ...
سکته قلبی بیشتر گریبان این افراد را می گیرد
دوری از فست فود و کاهش وزن می توان شانس زنده ماندن در سکته های قلبی را افزایش داد. جمالیان با تاکید بر اینکه بیماران باید نسبت به فاکتور های مختلف از جمله چربی خون، قند و مواردی از این دست حساس باشند، افزود: این عوامل گرفتگی عروق را در سراسر بدن تشدید می کند. رئیس بیمارستان شهید دکتر لواسانی همچنین بر ضرورت ترک سیگار و در پیش گرفتن زندگی سالم برای داشتن عمری بیشتر تاکید کرد و گفت: می توان با رعایت این موارد سلامت قلب را تضمین کرد. این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
از نرم افزار پرورش ذهن تا دانلود برنامه آفیس کم حجم برای اندروید
هفتگی ، پربازدیدترین و برترین نرم افزارها از دیدگاه شما کاربران را جمع آوری کرده ایم. دانلود Peak – Brain Training 3.26.42 برنامه پرورش و تمرین مغز اندروید نرم افزار Peak – Brain Training ابزاری فوق العاده برای برای افزایش مهارت های شناختی شما مانند حافظه، سرعت پردازش، تمرکز، سخنوری و مانند آن است. این نرم افزار 15 بازی پیش روی شما می گذارد که با انجام آن بازی ها عملکرد و توانایی هایی شما ...
از رابطه کشمیری با بازرگان تا چرایی مسکوت ماندن پرونده ترور 8 شهریور
داشتم این صحبت ها را می کردم . یک وقت احساس کردم بی اختیار بلند شده ام و ایستاده ام .موهای سرم آتش گرفته بود. با دستم می کشیدم روی موهایم که آتش خاموش شود .تقریبا هوش و هواس و حافظه را از دست دادم، حتی صدای این انفجار که تا 20-10 کیلومتری شنیده شده بود، آن صدا هم به گوش من نیامده بود چون پرده گوش من پاره شده بود. فکر می کردم الان دیگر داریم می میریم و الان آخرین لحظات زندگی ما است و شروع ...
شرکت های خصولتی محل رانت، فساد و ژن های خوب
این شیوه ی جدید مدیران جوان که دست به افشاگری می زنند هم درست نیست و پوپولیستی است و راه به جایی نمی برد؛ درکل مجامع باید نظارت کنند و در عزل و نصب ها هم دخالت نکنند. شرکت های خصولتی حیاط خلوت مدیران دولتی است شاهرخ ابراهیمی، یک فعال سابق حوزه فراساحل صنعت نفت با بیان اینکه از زمانی که این شرکت های خصولتی به وجود آمد آن ها به حیاط خلوتی برای مدیران ارشد دولتی تبدیل شدند، به ...
مروری بر تاریخچه، مفاهیم و زیرمجموعه های مختلف هوش مصنوعی
مدتی به شدت در بین عموم محبوبیت پیدا کردند و مردم از تصاویر آن ها به عنوان پس زمینه صفحه کامپیوتر خود استفاده کردند. سپس شعله های این شور و هیجان فروکش کرد. اکنون، با شروع تحقیقات در مورد شبکه های عصبی، افزایش سرعت سیستم های عصبی و افزایش حجم حافظه های کامپیوتری، به نظر می رسد که فراکتال ها جان تازه ای خواهند گرفت. . برای رسیدن به این نقطه یک تحول دیگر نیز لازم است. مدت زمانی ...
لخته شدن خون چه کسانی را تهدید می کند؟
. همچنین، افرادی که بیش از 60 سال سن دارند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل تومبوز ورید عمقی هستند. با این وجود، لخته های خون می توانند در هر سنی شکل بگیرند، به ویژه اگر تعدادی از عوامل خطر آفرین وجود داشته باشند. سیگاری ها: اثر مخرب سیگار تنها روی ریه ها نیست بلکه بر رگ های خونی شما نیز تاثیر می گذارد. سیگار کشیدن می تواند بر گردش خون و توانایی خون برای لخته شدن تاثیرگذار باشد. خطر ابتلا به ...
چه کسی سینما رکس آبادان را آتش زد؟
را دستگیر و به ایران تحویل داد. این سناریو مورد تایید هیچ کدام از عوامل دستگاه قضایی رژیم پهلوی قرار نگرفت. ساواک عملیات را به گونه ای طراحی کرده که شناسایی عاملان واقعی آن فاجعه بسیار سخت است. بعد هم فردی را در عراق دستگیر کردند که یک انسان شیرین مغز و دیوانه بود. این فرد در یکی از کشورهای حاشیه خلیج فارس کار می کرد که مورد شناسایی ساواک و شهربانی قرار گرفته بود. پروژه جنایتی که ...
خواب راحت در بارداری، هفت راهکار
دوران بارداری با تغییرات بی شماری همراه است. در این دوران که با همه شیرینی سختی های زیادی دارد، روند خواب دستخوش تغییر و تحولات زیادی می شود و مادر علی رغم خستگی و میل به استراحت، قادر نخواهد بود مثل گذشته، خواب کافی و باکیفیتی داشته باشد. عوامل مختلفی در طول دوران بارداری بر روند خواب تاثیرگذار هستند که در ادامه با بررسی آن ها، راهکارهای مناسب را در جهت بهبود کیفیت خواب دوران بارداری ارائه می ...
بررسی سامسونگ گلکسی نوت 10 پلاس؛ زیبا، قدرتمند و سرشار از امکانات
پلاس شکاف کارت حافظه جانبی میکرو اس دی را هنوز حفظ کرده است. گذشته از این ها انتظار داریم گلکسی نوت 10 پلاس تقریبا در هر جنبه ای ارتقای قابل توجهی داشته باشد؛ مانند عمر باتری، صفحه نمایش، عملکرد دوربین، سرعت شارژ. همچنین مورد انتظار است که قلم اس پن نیز چندین ویژگی جدید را برای ما به ارمغان بیاورد. در ادامه مشخصات فنی گلکسی نوت 10 پلاس را بررسی کرده و سپس به بررسی کامل بخش های مختلف ...
گفت وگو با دو مامور سابق امنیتی درباره ی پر و ند ه تا بستا ن60
؟ مادرش چه کاره است، خانه اش کجاست؟ سابقه اش چیست؟(با خنده). یعنی اساساً خصلت و آفت و نقطه ضعف یک انقلاب مردمی که بدون سازماندهی پیش می رود، همین است. *بنابراین ، این گزاره که عنوان می شود افرادی در دل جریانات سیاسی کشورمان، به طور هدفمند و با برنامه قبلی قصد بالابردن کشمیری را داشتند، رد می کنید؟ رئوفی نیا: صددرصد رد می کنم. *در تاریخ 22 شهریور 60 یعنی دو هفته پس از ...
زنان بیش از مردان به آلزایمر مبتلا می شوند
خانم ها نسبت به مردان قوی تر است، بنابراین گسترش تائو در مغز زنان نیز راحت تر است. . زنان برای جبران کمبود مغز از گلوکز مغز استفاده می کنند . در دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو، دانشمندان به این واقعیت توجه کردند که زنان در تست های حافظه کلامی بهتر از مردان عمل می کنند، حتی اگر آمیلوئید بیشتری بسازند(یکی از ویژگی های بارز ابتلا به بیماری آلزایمر). از 11 ژن وابسته به ...
اسیر فضای مجازی نشویم بلکه فضای مجازی را اسیر خودمان کنیم/موج مطالبه گری شبکه ملی اطلاعات جایگزین دوگانه ...
قوت از آن بهره مند شویم. سرهنگ مثنوی بیان کرد: نظام سلطه از اوایل انقلاب کینه شما را در دل داشته و با برنامه های مختلف از جمله جنگ نرم درصدد بوده آسیب و لطمه به انقلاب وارد کند، از طرفی درصدد مخدوش کردن ارزشها، خون شهدا، ولایت امامین انقلاب بوده، که بستر آن فضای مجازی است بدون شک اقداماتی که در فضای مجازی به وسیله افراد ارزشی و وفادار به انقلاب سبب می شود نه تنها در داخل بلکه در تمام ...
غذاهایی که بعد از 30 سالگی نباید بخورید!
کمتر از کره و شکر پیدا کرد. ضمن آنکه بدین ترتیب می توان یک خاطره خوب برای خود و کودکان تان به یادگار بگذارید. رفته رفته با افزایش سن بسیاری از ما به صورت طبیعی با نقصان یادگیری و حافظه مواجه می شویم؛ بنابراین به توصیه بسیاری از متخصصان لازم است همزمان با افزایش سن، مغز خود را به وسیله ی یادگیری چیزهای تازه و به چالش کشیدن خود با انواع بازی و پازل همچنان فعال و پویا نگه داشت. اگرچه این ...
روایت اهل قلم/ عسگری در گفتگو با شفقنا از سختی ها تا لذت های اخبار شبانه می گوید
شفقنا رسانه – شنیدن خاطرات اصحاب رسانه از زمان ورود شان به عرصه خبر رسانی علاوه بر بازتابی از چالش ها و مسائل آنان در زمان خود، می تواند تجربه ای وزین برای نسل جدید خبرنگاران باشد تا از زوایای دیگری به کار رسانه ای نگاه کنند و آن را به کار بگیرند. این تجربه علاوه بر بهره گیری خبرنگاران، می تواند برای مدیران رسانه ای هم کاربرد داشته باشد تا با نگاهی به نقاط ضعف و قوت رسانه خود، در راستای اصلاح و ...
گفت وگو با یکی از دوست داشتنی ترین گروه های برنامه عصر جدید
دلیل خیلی خوشحال شدم خانم عبادی قهرمان شدند. ایشان در مرحله نیمه نهایی، رقیب خودم بودند و باید بگویم واقعاً شایستگی این عنوان را داشتند. البته محمد زارع هم انصافاً کارش خیلی خوب بود و از مرحله اول تا چهارم، تمام اجراهایش متفاوت بود. به اعتقاد من، این پسر، واقعاً یک مغز متفکر بود. خودش اجراهایش را طراحی می کرد، همه ابزار و و سائل موردنیازش را خودش می ساخت و این خیلی خوب بود. *پیشرفتش هم ...
علائمی که نشان می دهد مدت هاست از سلامت روح و روانتان غافلید
کمک کردن را علامت ضعف می دانیم و فکر می کنیم باید خودمان به تنهایی تمام مشکلات را حل کنیم. البته کمبود وقت و مشکلات مالی نیز می توانند موانعی بر سر راه درمان های روحی و روانی ایجاد کنند. رسیدگی به نیازهای خانواده و اهمیت دادن به مسئولیت های جورواجور همگی می توانند سبب در اولویت ندانستن سلامت روحی و روانی مان شوند. علائمی که نشان می دهند وضعیت روحی و روانی تان در معرض خطر است ...
کِرمون را چقدر می شناسیم؟
کرمان یا به زبان محلی کرِمون از جمله زیباترین و متفاوت ترین شهر های ایران است، گرما از اجسام عبور کرده و بر خلق وخو نشسته است. صبر و آرامش هر دو از عمق وجود حرکت کرده و یکی شده؛ پته و دیگری ظرفی قلمکاری در دستان ستایشگر منِ رهگذر ... من رهگذرِ حیرت زده از این همه توانمندی و مظلومیت .. این منِ رهگذرِ کیست؟ توریست، نماینده مجلس، معدن دار، دانشجو، محقق، خبرنگار و یا ... ...
چگونه در خانه لاغر شویم؟
در محصولات را محاسبه کنید. اگر بتوانید مقدار مصرف شکر افزودنی را کاهش دهید، قدم بزرگی در بهبود رژیم غذایی خود برداشته اید. 6. آب بنوشید این جمله حقیقت دارد که مصرف آب می تواند به کاهش وزن کمک کند. نوشیدن نیم لیتر آب سوزاندن کالری را تا یک ساعت بعد به مقدار 24-30 درصد افزایش می دهد. نوشیدن آب قبل از صرف وعده غذایی اصلی خصوصاً در افراد میان سال و مسن تر هم موجب کاهش کالری مصرفی ...
سفر از واجبات یک تاجر است
هم که به سفر آخرت رفتیم، دیگر خودشان ما را پیش خواهند برد، دیگر جای نگرانی ندارد که. جایی جمله ای از شما شنیدم که گفتید از حضرت امام(ره) پرسیدید وضعیت مال حلال و ثروت حلال چطور است. ایشان هم گفته بودند که یک ارزش است. این نقل قول درست است؟ بله. از ایشان در این باره پرسیدم. به من گفتند که مباح است و می توانید این پول و ثروت را خرج کنید و لذت ببرید. در این سن و سال و با ...
وقتی خون بیش از حد غلیظ می شود!
شرایط شمارش گلبول های قرمز، هموگلوبین، و/یا هماتوکریت افزایش یافته است. آزمایش خون برای حصول اطمینان از این که اشتباهی آزمایشگاهی رخ نداده نباشد، تکرار خواهد شد. ذکر این نکته اهمیت دارد که مقادیر عادی با توجه به سن و جنسیت فرد متفاوت بوده و بر تعریف پلی سیتمی اثرگذار هستند. اقدامات دیگری برای تشخیص پلی سیتمی می توانند مد نظر قرار بگیرند که از آن جمله می توان به اندازه گیری سطح اکسیژن و ...
چند خبر کوتاه از آستان قدس رضوی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در مشهد، دومین جراحی مغز در حالت بیداری بر روی مرد 40 ساله با بیداری کامل به خوبی و با موفقیت در پنجم شهریورماه در بیمارستان رضوی مشهد انجام شد. رضا زارع، متخصص جراحی مغز و اعصاب بیمارستان رضوی که برای نخستین بار در مشهد این نوع جراحی را بدون بیهوشی و در حالت بیداری فرد انجام داده است، گفت: 2 سال پیش این جراحی برای نخستین بار توسط تیم جراحی کاملا ایرانی در ...
حملهٔ ایسکمی گذرا یا TIA را بشناسید / عوامل بروز و عواقب آن
جریان خون، در قسمت های باریک عروق و یا شریان های تغذیه کننده مغزی، مانند شریان کاروتید. حرکت لخته خون از دیگر مناطق بدن: مثلاً از قلب کنده می شود و با جریان خون به مغز می رود و باعث بسته شدن شریان مغزی می شود. بسته شدن عروق کوچک در مغز: انسداد جریان خون برای مدت کوتاهی در شریان های کوچک مغزی، که ممکن است به دلیل یک پلاک (چربی) ایجاد شود. عوامل تشدید کننده حمله ایسکمیک گذرا سیگار کشیدن ...
الگوی شش ضلعی حکمرانی جمهوری اسلامی ایران در فضای مجازی
پیوندی تا حدی شبیه مغز و سلسله اعصاب در بدن انسان که افراد و گروه ها را در این فضا به هم متصل می کند. باید توجه داشت که با ظهور فناوری هوش مصنوعی و حضور تمام قد آن در فضای مجازی، این شبکه به مراتب از قبل پیچیده تر خواهد شد. ویژگی دیگر، تعاملی است. یعنی تولید محتوا در فضای مجازی مانند رسانه های سنتی یکطرفه نیست که کسی محتوایی را تولید و دیگران آن را مصرف کنند، بلکه در این فضا همه حتی کوچک ترین ...
هر آنچه باید درباره اسکنر عنبیه بدانید
عنبیه ی چشم انسان الگوهایی دارد که در هر فرد متفاوت هستند و حتی در دوقلوها نیز یکسان نیست (البته در صورتی که دوقلوها همسان باشند و DNA آن ها کاملا یکسان باشد، الگوی عنبیه ی آن ها نیز کاملا یکسان است). جالب است بدانید حتی الگوهای عنبیه ی چشم راست و چپ هر فرد نیز با یکدیگر تفاوت دارند. از سوی دیگر عنبیه با افزایش سن هیچ تغییری نمی کند و به دلیل اینکه که پلک ها، قرنیه و زلالیه ی چشم به خوبی از آن ...