شش ماده غذایی برای جلوگیری از اشتهای زیاد

بررسی مهم ترین اخبار بازار سرمایه در هفته گذشته

حداقل ها را نظارت و بررسی می کند. فراخوان عمومی سازمان بورس در خصوص الزام انتشار اطلاعات کامل مالی مدیر نظارت بر بازار اولیه سازمان بورس اظهار داشت: ارائه اطلاعات کامل مالی شرکت ها و بنگاه های اقتصادی مشمول بند (5) مادۀ (6) قانون اجرای سیاست های کلی اصل 44، مصوب 28 خرداد 98، به سازمان بورس و اوراق بهادار بعد از اصلاحاتی در مجلس شورای اسلامی الزامی شد و سازمان بورس و اوراق ...

آقای پرحاشیه، راهی فرانکفورت شد/ منصوری راه ملایی را در پیش گرفت

مسابقات جهانی جودو در حالی طی چند روز گذشته به میزبانی ژاپن و در شهر توکیو برگزار شد که سعید ملایی نماینده وزن 81 کیلوگرم کشورمان در چارچوب این رقابت ها و در مرحله نیمه نهایی مقابل نماینده بلژیک از لحاظ فنی بازنده تاتامی معرفی شد و در ادامه این رقابت ها با شکست مقابل نماینده گرجستان از گردونه مسابقات جهانی توکیو کنار رفت. طبق صحبت های کارشناسان سعید ملایی مقابل نماینده بلژیک از لحاظ ...

انتخابات تونس؛ زمینه های نخستین حضور النهضه!

. – طیفی دیگر که معتقد است وزن سیاسی النضهه به عنوان یک فراکسیون بزرگ پارلمان و جریان پیروز در انتخابات اخیر شهرداری ها ظرفیتی برای این حزب ایجاد می کند تا بتواند به عنوان حزبی اسلامگرا نامزد ریاست جمهوری شود. مواضع رهبران رده اول النهضه تا چندی قبل، حاکی از آن بود که بیشترشان حامی نظر نخست بودند با این حال، نشست مجلس شورای النهضه چند روز پس از درگذشت السبسی، رئیس جمهور، مسیر ...

چه ورزش هایی قد را بلند میکند؟

... شما با این کار با بهره گیری از نیروی جاذبه تمام وزن خودتان را به طور مساوی بین مفاصل تقسیم می کنید و به آن ها کمک می کنید تا تحت کشش متعادل قرار بگیرند. به عبارت دیگر آویزانی یاهمان معلق کردن بدن یکی از روش های کم خطر است که میتواند قد شما را بین سه تا هفت سانتی متر می تواند بلند تر کند. تمرین دست به شصت بهترین زمان برای این تمرین صبح بعد از بیدار شدن از خواب است. بعد از ...

اهمیت غربالگری متابولیک ارثی نوزادان + جزئیات

سئوالات حاضران در کلاس آموزشی پیرامون موضوعات مطرح شده توسط کارشناسان شبکه بهداشت و درمان پاسخ داده شد تا ابهامات احتمالی در خصوص اجرای برنامه مذکور رفع شود. بیماری های متابولیک: متابولیسم، فرایندی است که به واسطه ی آن بدن غذا را هضم، ذخیره و تبدیل به انرژی می کند. به دلیل روند متابولیک نادرست، مقادیر غیر طبیعی از مواد شیمیایی در بدن بوجود آمده و انواع بیماری های متابولیک ...

بررسی اولیه ال جی جی 8 ایکس – LG G8X

نمایش ثانویه را می توان در هر زاویه ای رها کرد و اجباری به نگه داشتن دو نمایشگر با دست تحت زاویه دلخواه وجود ندارد. کیف تازه معرفی شده، به جای پین های پوگو، از طریق درگاه یو اس بی به گوشی ال جی جی 8 ایکس متصل می شود. وزن کیف با دو نمایشگر آن 134 گرم است. مطالب نمایشگاه IFA 2019 را از این صفحه در گجت نیوز دنبال کنید ...

نکات مهم پیاده روی در هوای گرم

بگیرند و آب بیشتری بنوشند و با این کار شرایط را وخیم تر می کنند. پیشگیری از پربود آب : کلید پیشگیری از پربود آب پایش میزان آب مصرفی است. زیاد ننوشید : سعی کنید هر 15 الی 20 دقیقه مقداری آب بنوشید. بیشتر از حد تعرقتان این کار را نکنید. افزایش وزن در هنگام فعالیت بدنی نشانه ی این است که زیاد آب می نوشید. نمک اضافه کنید: سطح نمک بدن خود را با خوردن نوشیدنی های ورزشی ...

بازسازی پورشه 356 کلاسیک با موتور برقی

دست ساز خانگی می نامد که از ویژگی های موجود در خودروهای سبک وزن مخصوص پیست بهره می برد. ازنظر ظاهری، ای اسپیداستر از انواع دیگر پورشه 356 اصلی تشخیص دادنی نیست؛ هرچند بهره گیری از سیستم محرکه ی برق ممکن است باعث برخی تغییرات در شاسی و فناوری مدرن داخلی شده باشد. انتظار می رود جزئیات مربوط به عملکرد و قیمت گذاری این خودرو برقی در زمان نزدیک به عرضه مشخص شود. ای اسپیداستر درکنار سایر مدل ...

آخرین جزئیات از وضعیت دانشمند ایرانی بازداشت شده در زندان های آمریکا

جلوگیری می کند ازطرفی باید بگویم به دلیل غیر اعتماد بودن پزشکان آمریکایی برادرم از مصرف دارو های تجویز شده آن ها که قرص های بدون جعبه و مشخصات است خود داری می کند از طرفی اجازه فرستادن دارو از ایران را هم نمی دهند، همچنین در تماس تلفنی متوجه شدیم برادرم به خاطر شرایط نا مطلوب در زندان 15 کیلو کاهش وزن پیدا کرده است. در حال حاضر 2 ماه از مهلت قانونی اعلام رأی دادگاه آمریکا درباره وضعیت استاد سلیمانی گذشته است، اما همچنان رأی نهایی درباره سرنوشت برادرم صادر نشده و رسیدگی به پرونده به دلیل اینکه قاضی دادگاه تحت فشار فدرال بوده متوقف شده است. منبع: فارس انتهای پیام/ ...

◄ 700 هزار تن بار جدید از معادن سنگان بر روی ریل آمد

با استفاده از حمل ترکیبی ، قطار باری برنامه ای دوم از مبدا سنگان به مقصد ایستگاه قم راه اندازی شد. به این ترتیب روزانه به طور متوسط 40 واگن به وزن 3200 تن به ظرفیت بارگیری راه آهن شرق افزوده شده است که امیدواریم با تداوم این روند تا پایان سال بیش از 700 هزارتن بار جدید جذب راه آهن شده و 80 درصد مجموع بار مورد نیاز صنایع فولادسازی خوزستان با شبکه ریلی حمل شود. چنگانی با اشاره به فعالیت ...

زنجان قهرمان مسابقات ووشو المپیاد استعدادهای برتر

... تیم های هرمزگان و قم به صورت مشترک با کسب 2 طلا، 2 نقره و یک برنز به عنوان نایب قهرمانی رسیدند. در بخش ساندا، البرز با 2 طلا و یک نقره اول شد، فارس با یک طلا و 2 نقره به مقام دومی دست یافت و سیستان و بلوچستان با یک مدال طلا و 2 برنز به عنوان سومی رسید. **اسامی سانداکاران برتر: *وزن 42 کیلوگرم: 1-محمدطاها خزائی از البرز 3-محمدمهدی چناشکی ...

بخور و نخورها برای به حداقل رساندن تداخل غذا و دارو چیست؟

سلامت نیوز : سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با ارائه توصیه هایی برای به حداقل رساندن تداخل غذا و دارو، گفت: داروها را با نوشیدنی های داغ مخلوط یا مصرف نکنید، زیرا گرما عملکرد دارو را تغییر می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،هدف از کاهش تداخل غذا و دارو این است که مقدار داروی تجویز شده، تأثیر مورد نظر را در بدن ایجاد کند و ضمن حفظ وضعیت ...

موتورولا گوشی اقتصادی و با ارزش خرید بالای Moto E6 Plus را معرفی کرد

کردن پس زمینه تصاویر مورد استفاده قرار بگیرد. دوربین سلفی 8 مگاپیکسلی با گشادگی f/2.0 و عرض پیکسل 1.12 میکرومتر، سنسور شناسایی اثر انگشت موجود در پنل پشتی، ارتباط NFC ، پشتیبانی از دو سیم کارت به صورت همزمان، وزن 150 گرمی، ضخامت 8.6 میلی متری، باتری با ظرفیت 3000 میلی آمپر ساعت، بریدگی قطر ه ای شکل، قابلیت شناسایی چهره و جک صوتی 3.5 میلی متری، دیگر ویژگی های مهم این گوشی با ارزش خرید بالا را تشکیل ...

اسکی بازان سپیدانی راهی ژاپن شدند

اسکی نمایشی ایران خود را برای انجام مسابقات بین المللی و جهانی آماده می کند. یزدان پنان اضافه کرد : اسکی موگول (نمایشی ) یکی از رشته های اسکی است که بر روی توده های برفی انجام می شود و در آن اسکی بازان با انجام حرکات نمایشی همچون اسکی در هوا، پرش، تغییر تعادل ،انتقال وزن، تغییر جهت اسکی ، جذب و انعطاف بدن به مسابقه می پردازند. شهرستان سپیدان در فاصله 76 کیلومتری شمال غرب شیراز واقع شده و دارای پیست اسکی بین المللی است . 9600 /6113 انتهای پیام ...

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد: برای موفقیت در مسابقات جهانی قزاقستان ناامید نیستیم

اعزام شوند. علی شعبانی در وزن 97 و یدالله محبی در وزن 125 کیلوگرم جایگزین این دو قهرمان شدند. وی در خصوص امیرمحمد یزدانی نماینده وزن 65 کیلوگرم ایران در مسابقه های جهانی گفت: در رابطه با او باید گواهی پزشکی را به دلیل اینکه او به تازگی به سن 18 سالگی رسیده به اتحادیه جهانی ارایه کنیم. یزدانی کشتی گیری جسور و باهوش است. محمدی تصریح کرد: 2 سال پیش اعلام کردم که نسل طلایی کشتی ...

جای خالی سهیلا را در مثلث خواهران منصوریان پر می کنم

بانوان باید با سهیلا منصوریان که یک وزن از من بالاتر است، مبارزه کنم. هاشمی با بیان اینکه ما بیش از 5 کیلوگرم با هم فاصله وزنی داشتیم، تصریح کرد: سعی کردم با مکمل ها خودم را کمی تقویت کنم، چون در مبارزه با صدیقه دریایی تمام انرژی خود را به کار گرفته بودم، اما وقتی سیاست فدراسیون این بود که باید با منصوریان هم مبارزه کنم بدون هیچ واکنشی این موضوع را قبول کردم، چون تمام ورزشکاران به رئیس ...

آیا آب رسانی خوب به بدن واقعا کمکی به لاغری می کند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آب ماده ای ضروی است که بخش اصلی تمام سلول ها و بافت ها را در بدن تشکیل می دهد و به همین دلیل، هیدراسیون بسیار اهمیت دارد. ما آب می نوشیم تا مایعات از دست رفته بدن را جبران کنیم. در تابستان، مایعات بیشتری از دست می دهیم و جایگزین کردن این مایعات بسیار ضروریست، زیرا از دست دادن مقدار زیادی آب از بدن می تواند به بدن آسیب زده و حتی منجر به مرگ شود. ...

15 شهریور آب کردن چربی زیر شکم با چند روش موثر

شود اطلاق می کنند. این تمرینات در یک بازه ی زمانی طولانی انجام می شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول ها خواهد شد.هر فعالیتی که ضربان قلب شما را تا 50 الی 75٪ ماکسیمم ضربان قلبتان افزایش دهد، می تواند بعنوان کاردیو شناخته شود.) اگرچه هیچ تغییری در وزن بدن ، شاخص توده بدن یا بطور کلی درصد چربی بدن در میان 18 شرکت کننده ...

بهترین لپ تاپ های نمایشگاه ایفای 2019

تغییر داده است. اکنون، می توانید بازی های سنگین و مدرن امروزی با گرافیک های فوق العاده را روی لپ تاپ جدید ریزر اجرا کنید بدون اینکه چیزی به وزن دستگاه افزوده شود. ریزر Blade Stealth با پردازنده Core i7-1065G7 نسل دهم اینتل و کارت گرافیک GTX 1650 جی فورس انویدیا عرضه می شود. اولین باری است که چنین پردازنده و کارت گرافیکی روی یک لپ تاپ 13 اینچی قرار می گیرد. مدل پایه این دستگاه ...

ناکامی مهدی زاده در لیگ کاراته وان ژاپن

امیر مهدی زاده کاراته کا قمی با شکست در دور دوم مسابقات لیگ کاراته وان ژاپن، از دور رقابت ها حذف شد. به گزارش ایسنا منطقه قم، پنجمین مرحله لیگ کاراته وان 2019 در شهر توکیو کشور ژاپن برگزار شد و تیم ملی ایران با ترکیب کامل در این رقابت ها حضور یافت. امیر مهدی زاده، ملی پوش و قهرمان با سابقه قم نیز در وزن منهای 67کیلوگرم این مسابقات حاضر شد و به روی تاتامی رفت. مهدی ...

صید بزرگ ترین ماهی خاردار جهان در اقیانوس هند +عکس

تاخت و تاز بی رحمانه در بلبشوی اقتصادی

آی اسپورت- اولی هسه -روزنامه نگار- نوشته: بایرن مونیخ به طور میانگین 22.8 میلیون یورو بابت هر خرید در تابستان خرج کرد و برای 8 خریدش در مجموع 143.50 میلیون یورو پرداخت. در نگاه اول وزن خروجی ها بیشتر از ورودی هاست اما بایرن با پر کردن عاقلانه جاهای خالی با بازیکنان مؤثر و نه ستاره، هوش تجاری و ورزشی خودش را به رخ کشید. هر خروجی 29.1 میلیون یورو هزینه داشت و 116 میلیون یورو نصیب باشگاه کرد. بایرن ...

هفت نشانه که می گوید بدن شما به فولیک اسید بیشتری نیاز دارد

، ممکن است فرد دچار اختلال بی اشت هایی نیز بشود که سبب کاهش وزن شدید می شود. 2- زخم های دهانی و متورم شدن زبان این نشانه ها زمانی پدیدار می شوند که کمبود فولات در بدن بسیار شدید است؛ بنابراین نباید چنین نشانه ای را نادیده بگیرید. در چنین مواقعی زبان شما متورم، قرمز یا براق می شود؛ مخصوصا در نوک زبان یا لبه های آن چنین تغییراتی را شاهد خواهید بود. به دلیل کاهش سلول ...

سن والدین و رشد کودک

...> بارزترین نگرانی بیولوژیکی این است که افزایش سن مادر با نقایص هنگام تولد، افزایش خطر تولد زودرس و وزن کم در هنگام تولد نوزاد همراه است. با این حال، مطالعات همچنین حاکی از آن است که ممکن است نگرانی های بهداشتی دیگری در ارتباط با سن کم مادران نیز وجود داشته باشد. یک مطالعه در مقیاس بزرگ نشان داد که مادران جوان زیر 25 سال دارای فرزندانی بودند که از نظر قد، چاقی، سلامتی خود دارای پیامدهای بهداشتی بدتری ...

لیگ برتر کاراته وان ژاپن: سارا بهمنیار فینالیست شد؛ مجید حسن نیا برای برنز تلاش خواهد کرد

، کره جنوبی، اسلواکی و کانادا همگروه بود با کسب 22.92 امتیاز در جایگاه پنجم قرار گرفت و از صعود به مرحله بعد بازماند. اما در کومیته انفرادی بانوان و در وزن 50- کیلوگرم، سارا بهمنیار ابتدا در مقابل جلنا پنهار از کرواسی 3 بر صفر به برتری دست یافت. او در دور دوم نیز با نتیجه 8 بر صفر از سد مادوری پوانسان، دارنده مدال نقره و برنز امیدهای آسیا در سال های 2018 و 2019 پیروز شد. ...

ال جی جی 8 ایکس با نمایشگر ثانویه و دوربین سلفی 32 مگاپیکسلی معرفی شد

اپلیکیشن را در کنار یکدیگر به نمایش بگذارد. یکی از نمایشگرها می تواند نقش کیبورد یا یک گیم پد را نیز ایفا کند. این وسیله ی جانبی فاقد باتری است٬ فقط از یک درگاه USB-C بهره می برد که می توانید از این طریق آن را شارژ کنید. این وسیله ی جانبی 134 گرم را به وزن کلی دیوایس (192 گرم) می افزاید؛ پس لذت استفاده از آن چندان هم بی دردسر نیست. س ...

2 کاراته کا کرمانشاهی در لیگ جهانی کاراته به میدان می روند

به گزارش روز جمعه خبرنگار ایرنا، هامون درفشیپور و مهدی خدابخشی کاراته کاهای کرمانشاهی هستند که به ترتیب در اوزان 67- و 84- کیلوگرم برای تیم ایران در رقابتهای لیگ جهانی به میدان میروند. مسابقات وزن 67- کیلوگرم امروز (جمعه - 15 شهریور) با حضور 60 کاراتهکا برگزار میشود که درفشیپور در دور نخست باید به مصاف رحمان المصطفی ورزشکار اردنی برود. مسابقات وزن 84- کیلوگرم نیز فردا (شنبه ...

یک هفته با بورس کالا

...: انبار مورد تایید بورس در شهرستان دامغان احداث شده و از بیستم شهریور امسال که پسته در وزن بالا برداشت می شود در بازار بورس عرضه خواهد شد. وی با بیان اینکه عرضه پسته در بازار بورس موجب حذف واسطه و دستیابی کشاورز به سود واقعی می شود، یادآور شد: ایجاد سه انبار دیگر، مورد تایید بورس در شهرستان های گرمسار، سمنان و شاهرود در کنار انبار مورد تایید بورس در دامغان در دستور کار قرار دارد. ...

در شرایط فعلی احتیاط در گام های کاهش تعهدات برجامی به سود ایران نیست

...، آفندی و پدافندی برای موازنه قوا از طرفی هیچ نهادی پی گرفته نمی شود. اقداماتی که در این برهه حساس می تواند بسیار راه گشا و کارساز باشد. قطعاً مسئله پاسخ متقابل از طرف ایران، چه در قالب گام های کاهش تعهدات برجامی وچه در قالب تحریم های ایران در خصوص افراد و سازمان های آمریکایی حتی در صورت عدم توازن وزن دو کشور بسیار مفید و کارساز خواهد بود. برای مثال اگر شخصی کارشناس مسائل ایران در ...

صعود بهمنیار به دیدار نهایی/ تلاش کریمی وحسن نیا برای مدال برنز

به گزارش خبرنگار مهر ، پنحمین دوره رقابتهای لیگ جهانی کاراته صبح امروز با حضور 649 کاراته کا از 79 کشور به میزبانی ژاپن در سالن نیپون بودوکان شهر توکیو آغاز شد. در وزن 50- کیلوگرم زنان سارا بهمنیار نماینده کشورمان با کسب 5 پیروزی متوالی به دیدار نهایی راه یافت. بهمنیار کار خود را با پیروزی 3 بر صفر برابر جلنا پنهار از کرواسی آغاز کرد و در ادامه 8 بر صفر مادوری پوانسن از ...