سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری پارکینسون چیست؟
به دو دسته اصلی تقسیم کرد: نشانه های حرکتی (علائمی که سیستم حرکتی را درگیر می کنند) و علائم غیر حرکتی (علائمی که سیستم حرکتی را درگیر نمی کنند). دوپامین انتقال دهنده عصبی است که در بدن از اسیدهای آمینه ساخته می شود که اسیدهای آمینه هم خود زیر ساخت پروتئین ها هستند. هر بار که پروتئین با کیفیت بالا (مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، مرغ و آجیل) می خوریم، این پروتئین در بدن به اسیدهای ...
نسخه خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی سرخرگ ها
. دارچین نیز ممکن است جریان خون را بهبود بخشیده و به تنظیم قند خون کمک کند. گوشت های فاقد مواد مضر اطمینان حاصل کنید که گوشت مصرفی شما کمترین میزان آنتی بیوتیک ها، هورمون ها، سدیم، رنگ های مصنوعی، نیتریت ها، آفت کش ها، یا افزودنی های پنهان دیگر را داشته باشد. زمان خرید گوشت نمونه هایی را که از حیوانات تغذیه شده با علف یا منابع غذایی طبیعی دیگر تهیه شده اند، انتخاب کنید. این گوشت ...
بیوگرافی بهناز جعفری؛ از زندگی هنری تا بیماری او
.... حتی در آینده دوست دارم یک خانم پیر دوست داشتنی با پوست و دندانی سالم باشم. اما هیچ علاقه ای به عمل زیبایی ندارم. اگر بهناز بازیگر نمی شد! بهناز جعفری در پاسخ به سوال که اگر بازیگر نمی شدی چه کاره می شدی جواب داد: " من فکر کردم روزی که پولدار شدم 12 شغلی که دوس دارم رو انجام بدم مثل مرده شوری، راننده تاکسی، کتاب فروشی، توی کتابخونه کار کردن، رفتگری و ... . " ...
پیاز از چه بیماری هایی می تواند جلوگیری می کند؟
...> 3- بهبود سلامت قلبی عروقی پیاز حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین است که مانند همه ی انواع آنتی اکسیدان، با بی اثر کردن رادیکال های آزادی که باعث آسیب سلولی می شوند، سلامت بدن را بهبود می بخشد. اما کوئرستین از این جهت ویژه است که نرمی و انعطاف پذیری شریان های بدن را حفظ می کند. این ماده در تنظیم فشار خون هم نقش دارد و سطح کلسترول های مضر را در افرادی کاهش می ...
شربتی که شما را از سرماخوردگی خلاص می کند
، استرس و افسردگی را از بین ببرد؛ همچنین این شربت تاثیر چشمگیری در رفع عفونت مجاری ادراری، التهاب مثانه و اسپاسم عضلات دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: ویتامین های A ، C و E موجود در این شربت باعث ایجاد خاصیت آنتی اکسیدانی در آن شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، همچنین این شربت تاثیر زیادی بر رفع حالت تهوع، سکسکه و روماتیسم، دفع سموم از بدن، کنترل دیابت نوع 2، تقویت حافظه ...
آیا روغن نارگیل برای پوست ضرر دارد؟
بزرگ است. یعنی روغن نارگیل نمی تواند از منافذ عبور کند و در واقع باعث خفگی پوست شما شده و منافذ را می بندد چون روی سطح پوست می نشیند." خاصیت تجمع چربی چیست؟ اساسا محصولات زیبایی بر حسب میزان بستن منافذ پوست از 1 تا 5 درجه بندی می شوند به طوریکه درجه 1 کمترین میزان گرفتگی منافذ را داشته و درجه 5 برای مقابله با ورود بدترین متجاوزان به پوست استفاده می شود. این معیار نمی گوید که ...
روش های منحصر به فرد زیباسازی صورت
. تزریق بوتاکس می تواند مانع از بالا آمدن عضلات صورت و بالا آمدن لثه شود و زیبایی پوست و صورت را چند برابر کند. جوانسازی و زیبایی پوست آفتاب، اختلالات پوستی، پیری و حتی وراثت همگی می توانند در ایجاد بی نظمی های پوستی در صورت و جاهای دیگر بدن نقش داشته باشند. این موارد شامل بی نظمی های بافتی مانند چین و چروک و جای زخم و آکنه، تغییر رنگدانه ها، لکه های آفتاب یا رگ های خونی باشند ...
سرطان پروستات در مردان، عوامل خطر
ادرار از بدن خارج می شود) می پیچد و در جلوی راست روده قرار می گیرد. غده پروستات بخشی از قسمت مایع منی را که حامل اسپرم ساخته شده توسط بیضه ها است را ترشح می کند. این مایع برای تولید مثل ضروری است. سرطان پروستات یکی از شایع ترین نوع سرطان در مردان است و در مقایسه با سرطان ریه و سرطان کولورکتال جزء سومین سرطانی است که باعث مرگ در مردان آمریکایی می شود. در سال 2017، انجمن سرطان آمریکا، تخمین زد ...
رابطه ساعت غذا خوردن با کاهش وزن
... غذا هایی را برای این زمان از روز انتخاب کنید که نیازمند جویدن بیشتر هستند و به شما در احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. ناهار را ساعت 12:30 ظهر بخورید مصرف پروتئین اضافی در وعده ناهار شامل مرغ، گوشت های بدون چربی ای ماهی مهم است. مطمئن شوید که در این وعده از برخی چربی های سالم مانند آوکادو یا روغن زیتون نیز استفاده می کنید. مصرف این چربی ها برای جذب ...
در آستانه پاییز منابع غذایی غنی از ویتامین دی را فراموش نکنید
.... یک عدد زرده تخم مرغ حاوی 40 واحد ویتامین دی است البته نباید سعی کنید کل نیاز روزانه خود به ویتامین دی را از طریق خوردن زرده تخم مرغ جبران کنید. چون یک عدد تخم مرغ حاوی 200 میلی گرم کلسترول است و توصیه انجمن قلب آمریکا این است که روزانه بیش از 300 میلی گرم کلسترول برای حفظ سلامت قلب، دریافت نشود. -غلات غنی شده: غلات کم کالری غنی شده مانند دانه ها، در یک فنجان و نیم، حاوی 90 واحد ویتامین دی هستند و می توان آن ها را با شیر و یا آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی مصرف کرد. انتهای پیام/خ مهمترین راه تأمین ویتامین دی نور آفتاب است ...
مثبت اندیشی اثر شفابخشی نسبت به دارو ها دارد
مثبت فرآیند های زیست شیمی دیگری که هنوز در مورد آن ها به اندازه کافی آشنایی نداریم، در سلول های بدن مان فعال می کنند و این نوع فرآیند ها به کمک بدن مان می آیند و سلامتمان را حفظ می کنند. دکتر لارا کوبزانسکی می گوید: وقتی ما بیمار می شویم، علم پزشکی فقط به مشکلات جسمی مان توجه دارد و هرگز به زمانی که احساس مان خوب است و بدن مان مشکلی ندارد، توجهی نمی کند. ما معمولا به زیست شناسی عملکردی ...
افزایش سرطان های روده و معده با مصرف بی رویه فست فودها
سالم در منزل تهیه کنید. سادات می گوید: برای کاهش اثرات مضر غذاهای آماده، از میوه ها و سبزی های سالم و تازه در کنار غذا استفاده کنید. مصرف مقادیر مناسب این مواد می تواند ویتامین های لازم برای بدن را تامین کرده و اثرات مضر مواد سرطان زایی را که با مصرف زیاد غذاهای آماده وارد بدن شده است، خنثی کند. وی می افزاید: مصرف غذاهای شور و چرب مانند پنیر پیتزا، چیپس، ترشی جات، خیارشور ...
بهترین خواص عناب برای سلامتی و درمان +طرز مصرف
وزن تلاش می کنند، و عناب یکی از میوه هایی است که به آسانی می توان در فهرست میوه های مصرفی روزانه گنجاند. عناب با میزان کالری پایین و سطح پروتئین و فیبر بالا می تواند نیازهای تغذیه ای تان را برآورده کند و شما را سیر نگه دارد؛ این مسئله باعث می شود دیگر بین وعده های غذایی به سراغ تنقلات نروید. به این ترتیب، عناب کمک تان می کند رژیم غذایی تان را حفظ کنید یا از اضافه شدن وزن تان پیشگیری نمایید. ...
این مواد غذایی سرحالتان می کند!
که غنی از آنتی اکسیدان های قوی با خاصیت زیاد و عطر و طعم مشابه قهوه باشد و حتی ممکن است باعث شود تا روحیه خوبی داشته باشید. کاکائو همچنین حاوی منیزیم است که می تواند به آرامش عضلات بدن کمک کند؛ بنابراین اگر به قهوه وابسته باشید مزه مزه کردن منظم کاکائوی داغ برای شما بسیار کمک کننده خواهد بود. 8- کامبوچا کامبوچا یکی دیگر از جایگزین های بالقوه قهوه برای کسانی است که ...
اختلالات خونی را بشناسید
پلاکتی و انعقاد خون می توان به موارد زیر اشاره کرد: دشواری در تشکیل لخته های خون در محل زخم یا کنترل خونریزی زخم هایی که به کندی بهبود می یابند یا مجددا باز می شوند کبودی های بی دلیل یا کبود شدن راحت پوست خونریزی بی دلیل از بینی، لثه ها، دستگاه گوارش، یا دستگاه ادراری بیشتر بدانید : از سرطان خون نترسید بیشتر بدانید : فواید اهدای خون و دانستنی های اهدای خون بیشتر بدانید : علت غلیظ شدن بیش از حد خون چیست؟ گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:asriran. ...
اگر این علائم را دارید, سلامتی خود را جدی بگیرید!
جمله بیوتین و اسید فولیک، نقش مهمی در حفظ سلامت موها دارند و کمبود آنها باعث نازک و شکننده شدن موها میشود. اسید فولیک در غلات غنی شده و برنج سفید یافت میشود. یک فنجان اسفناج خام نیز منبع خوبی از اسید فولیک است. یک فنجان مارچوبه پخته شده نیز 60 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین میکند. خاکستری شدن موها کمبود مس در رژیم غذایی با خاکستری شدن موها ارتباط دارد. مس در ...
اگر به تناسب اندام خود اهمیت می دهید، بخوانید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در این بخش جدول کالری انواع موادغذایی را در اختیارتان قرار داده ایم. کالری رایج ترین موادخوراکی که به صورت روزانه میل میکنید در این مطلب ذکر شده اند و در اختیارتان قرار گرفته اند. جهت آگاهی از میزان کالری که توسط مواد غذایی جذب بدن شما می شود باید از میزان کالری تقریبی مواد غذایی مورد مصرفتان اطلاع داشته و آن را مدیریت کنید. افرادی ...
خوراکی های مفید برای تقویت و رشد موها
...> مرکبات یا آب مرکبات دارای میزان قابل توجهی ویتامین c هستند. نوشیدن آب کافی : نوشیدن آب کافی (نوشیدن یک و نیم لیتر آب در روز) نیز در سلامت موها نقش مهمی را بازی می کند و موجب درخشندگی موها و نرم شدن آنها می شود. تعادل دائم میزان آب بدن در سلامت موها بسیار موثر است این تعادل زمانی بدست می آید که شما به مقدار کافی آب بنوشید بنابراین تنها وقتی که احساس تشنگی کردید نوشیدن آب برای بدن ...
مواد غذایی مانده تا چه زمانی قابل مصرف هستند؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ این روز ها به دلایل زیادی مانند کمبود وقت و تلاش اکثر افراد به منظور صرفه جویی، پختن غذا در حجم بیشتر و نگهداری از آن در یخچال برای مصرف در دفعات بعدی، متداول شده است. اکنون، توجه به سلامت غذا های مانده بسیار افزایش پیدا کرده است. از این رو باید دانش خود دربار سلامت غذا های مانده را ارتقا دهیم. حقیقت این است که اکثر میکروب ها و قارچ ها با چشم غیر مسلح دیده نمی شوند و به سادگی می توانند موجب بروز انواع بیماری ها شوند. ...
معجزه ای برای زیبایی با ماسک زرد چوبه + طرز تهیه چند ماسک خانگی
طور مرتب، صورت را از روغنی بودن زیاد محافظت کنید. زردچوبه به منظور تنظیم میزان تولید سبوم استفاده می شود و بنابراین برای پوست های چرب مفید است. در این مقاله ما شما را با ماسک ماست و زرد چوبه و فواید معجزه آور این ماسک آشنا کردیم امید است از آن استفاده کنید نهایت لذت را از زیبای خود ببرید. منابع : آرگا و نمناک ...
روش های خانگی موثر برای لاغری
لاغری و داشتن تناسب اندام نه تنها باعث میشه تا بدن سالم تری داشته باشید و احتمال بروز بسیاری از بیماری ها رو از خودتون دور کنید، بلکه تاثیر خیلی زیادی هم در خوش استایل شدن شما داره و باعث میشه تا با هر مدل لباس و استایلی، شیک و جذاب به نظر برسید. اگر به دنبال روش های طبیعی، خانگی و موثر برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری هستید، حتما در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید و با چند تا ...
چای سبز چیست؟ فواید، عوارض، نحوه دم کردن آن
چای سبز به تقویت سلامتی کبد کمک می کنند. آن ها سطح چربی را در بدن کاهش می دهد و خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی را کاهش می دهد. تاثیر سلامت پوست اپی کاتچین دارای خواص ضد چروک است و قرمزی پوست را کاهش می دهد. پیشگیری از طاسی اپی کاتچین موجود در چای سبز از طاسی جلوگیری می کند. پلی فنل ها نیز در رشد موها تاثیر دارند. تقویت سلامت دندان ها کاتچین به مکانیسم دفاعی دهان کمک می کند و از التهاب لثه چلوگیری می ...
بهترین مکمل های افزایش حجم عضلات
توسط بدن خود را از طریق فرآیندهای طبیعی دارید. در حالی که ممکن است تمام پروتئین هایی را که از مواد غذایی غنی از پروتئین نیاز دارید دریافت کنید بعضی از افراد برای انجام این کار تلاش می کنند. مکمل های پروتئینی مختلفی وجود دارد اما برخی از محبوب ترین آنها عبارت از آب پنیر، کازئین و پروتئین سویا است. مکمل های پروتئینی دیگر حاوی پروتئین جدا شده از تخم مرغ، گوشت گاو، مرغ یا سایر منابع هستند. تحقیقات ...
اسکیزوفرنی چیست؟ علل، تشخیص و درمان
(پالپریدون) این داروها معمولاً باعث مشکلات حرکتی نسبت به داروهای معمولی ضد روانپزشکی نمی شوند. با این وجود، از جمله دیگر عوارض جانبی، آنها احتمالاً باعث افزایش وزن و سایر مشکلات مربوط به متابولیسم می شوند. به طور فزاینده، ارائه دهندگان سلامت روان نقش مهم درمان روانشناختی در پرداختن به اسکیزوفرنی را درک می کنند. به عنوان مثال، اشکال مختلف روان درمانی می تواند بسیار کمک کننده باشد. یک نوع روان درمانی به ...
12 خاصیت فوق العاده هل؛ از تقویت قوای جنسی تا درمان سکسکه
، اختلال نعوظ و انزال زودرس مورد استفاده است. در این مطلب به بررسی هر یک از این موارد بالا خواهیم پرداخت. هِل میوه ای کوچک به اندازه بند انگشت با پوست تیره و دانه های خوشبو است. هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل ها است و انواع متنوعی نظیر هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد که نوع سبز آن عطر تند تری دارد. هل ادویه ای است که در هند، نپال و بوتان کشت می شود. امروزه در اکثر مناطق گرمسیری آسیا، از جمله هند ...
قرص آ اس آ چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
...> پروستاگلاندین ها باعث ایجاد التهاب در بدن نیز می شوند، یعنی موجب می شوند تا عضو آسیب دیده قرمز و متورم شود. آسپیرین با ممانعت از ساخت پروستاگلندین ها التهاب را نیز کاهش می دهد. اثر ضد درد: آسپیرین احتمالاً با اثر بر روی هیپوتالاموس (اثر مرکزی) و با متوقف کردن تولید تکانه های درد (اثر محیطی) اثر ضد درد ایجاد می کند. اثر محیطی ممکن است به علت مسدود کردن ساخت پروستاگلاندین از طریق مهار ...
آیا نوشیدن آب گرم می تواند برای سلامتی انسان مفید باشد؟
نوشیدن آب گرم می تواند تاثیرات مثبت زیادی روی سلامتی انسان داشته باشد. ما شما را با مزایای کامل نوشیدن آب گرم برای سلامتی آشنا خواهیم کرد. نوشیدن آب کافی می تواند در سلامت پوست، ماهیچه ها و مفصل موثر باشد. آب به سلول های بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کند. نوشیدن چند لیوان آب گرم در روز می تواند مزایای بسیاری را برای سلامتی افراد به همراه داشته باشد. اگر ...
حجامت کنیم یا خون بدهیم؟
به گونه ای که تنها میزان کلسترول خون حجامت، 5/2 برابر بیشتر از خون ورید می باشد. حجامت و اهدای خون دو روش مفید جهت مراقبت از سلامت بدن می باشند اما ممکن است برای شما نیزاین سوال پیش آمده باشد که حجامت مفید تر است یا خون دادن؟ حجامت و اهدای خون دو روش مفید جهت مراقبت از سلامت بدن می باشند اما ممکن است برای شما نیزاین سوال پیش آمده باشد که حجامت مفید تر است یا خون دادن؟ جواب ...
چطور بدنمان را سم زدایی کنیم؟
کوتاه کنار بگذارید. شما در سه روز ابتدایی این رژیم، تنها مجاز به مصرف پروتئین های حیوانی، سبزیجات پروتئینی و چربی های سالم هستید. به عنوان مثال، برای صبحانه مجاز به خوردن سه تخم مرغ هستید. ناهارتان می تواند مرغ یا ماهی باشد و در کنار آن، سالاد سبز میل کنید. به هیچ وجه در این روز سه نباید سراغ نوشیدنی های شیرین بروید و برای دورچین غذا می توانید از بروکلی، کلم و اسفناج بخارپزشده استفاده ...
خواص شربت انبه
...، پروتئین، فیبر، قند گلوکز، منیزیم، منگنز، مس، اسید گروتامین و زینک و ... است. استفاده از شربت انبه موجب جوان سازی پوست و مو همچنین ویتامین A ، E و C موجود در آن باعث ایجاد خاصیت آنتی اکسیدان بسیار قوی و در نتیجه افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و از بدن در مقابل انواع بیماری ها، به خصوص سرطان ها محافظت می کند. استفاده از این شربت تاثیر چشمگیری در برطرف شدن مشکل ...