سایر خبرها
توجه به ورزش از ضروریات است و نباید از آن غافل شویم
استان زنجان، ابراهیم رفیعی مدیر کل آموزش و پرورش استان، با بیان این نکته که تکرار برخی کلیشه ها از ارزش آن نمیکاهد گفت: توجه به عبادت تکرار پذیر نیست، همانطور که ما روزانه چند نوبت نماز میخوانیم و این تکرار ملال آور نیست و ضرورت دارد،توجه به ورزش هم چیزی نیست که بخواهیم از آن غافل شویم و جز ضروریات اولیه ما است. رفیعی با اشاره به الگوهای دینی همچون ائمه اطهار،حضرت علی (ع) وحضرت عباس(ع) و ...
حفظ شعر امکان ابتلا به آلزایمر را کم می کند
دکتر " احمدآقا نگهی" روز شنبه ضمن توصیه های یاد شده در پاسخ به ایرنا درباره تعداد بیماران مبتلا به آلزایمر در هرمزگان گفت: درباره بیماری های تحلیل بَرَنده مغز مانند آلزایمر، هیچ آمار و پایش جغرافیایی وجود ندارد اما روزانه افرادی در سنین مختلف به دلیل ترس یا احتمال ابتلا به آلزایمر و یا مشاهده نشانه های آن، به متخصصان مغز و اعصاب استان مراجعه میکنند. این متخصص مغز و اعصاب داخلی ...
نقش مهم رسانه در ارتقاء سلامت روان جامعه
فکری برای دستگاه های مرتبط، باید مطالبه گر باشد. وی با اشاره به لزوم هم افزایی بین دستگاهی برای عملیاتی شده مصوبات کارگروه ها، افزود: استانداری به عنوان بالاترین دستگاه مدیریت اجرایی استان می تواند در راستای پیشبرد اهداف و نظرات کارگروه نقش بسزایی ایفا کند. شریفی در ادامه با اشاره به لزوم گسترش آموزش های توان افزایی از دوران مدرسه، اظهار داشت: حضور مربیان و صاحبان فن برای ارائه ...
کارگاه اشتغال زایی فرش در پلدختر به بهره برداری می رسد
: برگزاری پیاده روی عمومی، ایستگاه سلامت، ایستگاه صلواتی، میز خدمت، حضور دسته جمعی نیروهای نظامی و انتظامی، بسیجیان، مسئولان ادارات و ارگان ها وسخنرانی فرمانده سپاه این ناحیه ربرنامه های روز ششم هفته دفاع مقدس است که با عنوان معنویت، وحدت ملی، خانواده و ورزش همگانی برگزار می شود. محمودوند با بیان اینکه روز هفتم دفاع مقدس با عنوان رزمندگان، حماسه آفرینان و جهادگران است، اظهار داشت: برنامه ...
سپردن خاطرات به دست فراموشی...
هایی نظیر مطالعه، حل جدول، یادگیری زبان، نوشتن خاطرات روزانه و... است. چنین فعالیت هایی حتی می تواند درمراحل اولیه بیماری باعث کاهش روند پیشرفت شود.ورزش منظم، نقش مهمی در پیشگیری از آلزایمر دارد. تحقیقات نشان می دهد ورزش ریتم قلب را افزایش می دهد که به اکسیژن رسانی و عملکرد بهتر مغز منجر می شود. سه نوبت فعالیت 30دقیقه ای در هفته توصیه می شود.تغذیه صحیح پیامدهای افزایش سن بر عملکردهای ...
با طب سنتی فشار خون تان را درمان کنید
، نوشابه های گازدار و شکلات، ابتلا به بیماری های عفونی و پُرکاری تیروئید اشاره کرد. عظمایی افزود: انجام ورزش و نرمش های ملایم، کاهش وزن، داشتن رژیم غذایی سالم، رعایت سبک زندگی سالم، کنترل اضطراب و استرس، با آرامش غذا خوردن، درهم خوری نکردن (چند غذا را با هم نخوردن)، مصرف نکردن نمک زیاد، ننوشیدن مایعات به ویژه آب یخ، دوغ و نوشابه های گازدار بین غذا به بهبود فشار خون بالا کمک می کنند. ...
امیر موسوی: صهیونیست ها جرأت حضور در خلیج فارس و دریای عمان را ندارند
سرعت آمریکایی ها عکس العملی دیدند که غلاف کردند و خیلی هم توضیح داده نشد. صلاح می دانید توضیح بدهید که چطور شد و چه چیزی از نیروهای مسلح ما دیدند که آنقدر راحت صرفنظر کردند؟ تا جایی که به ما مربوط است، فرمانده معظم کل قوا وقتی یک مطلبی را بیان می کنند که این به ما مربوط است، ما باید سریع خودمان را برای آن شرایط آماده کنیم. از جمله فرمایشات حضرت آقا این بود که دوران بزن در رو گذشته است. یکی ...
بیماری های مقاربتی در بارداری، روش های انتقال و تشخیص عفونت
پاره شدن کیسۀ آب منتقل شود. این عفونت ها در نوزاد می تواند بسیار جدی و حتی کشنده باشد و برخی ممکن است منجر به بروز مشکلات برگشت ناپذیر طولانی مدت در سلامت و رشد کودک شود. علاوه بر این، برخی بیماری های آمیزشی خطر سقط جنین، پارگی زودرس کیسۀ آب، زایمان پیش از موعد، عفونت رحم و مرده زایی را افزایش می دهد. برخی از بیماری های آمیزشی شایع عبارت از کلامیدیا، تبخال تناسلی، سوزاک، هپاتیت B، HIV ایدز یا همان ...
لمپارد: صلاح با تلاش خودش ابرستاره شد
(اخبار جدید رسانه ها) ورزش سه: درحالیکه چلسی با هدایت سرمربی جدیدش فرانک لمپارد فردا در لیگ برتر انگلیس به مصاف لیورپول می رود، لمپارد درباره هم تیمی سابقش در چلسی محمد صلاح صحبت کرده و می گوید این ستاره مصری بعد از مدتی حضور در چلسی که با موفقیت همراه نبود، با جدا شدن از آبی های لندن و پیوستن به لیورپول موفق شده در مسیر موفقیت قدم برداشته و به یک ابرستاره تبدیل شود. صلاح تا ...
بهترین ویتامین ها برای پیشگیری از رایج ترین مشکل گوارشی
سلامت نیوز :بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، با این حال مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار داروهای بدون نسخه می تواند این عارضه را از شما تا حد زیادی دور کند ...
راه های تکراری نشدن برنامه های خانواده محور تلویزیون/ گفت وگو با مجریان سیمای خانواده و به خانه برمی ...
برنامه ها فکر موارد دیگری را بکنند مثل بحث روانشاسی اجتماعی توصیه های سلامت، ورزش و ... همه آن چیزهایی است که همه خانواده ها به صورت روزانه با آن درگیرند و خانواده های امروزی به دلیل اشتغال های اقتصادی و درگیری های کاری و شلوغ نمایی آیتم هایی که در اطرافشان هست گاهی لازم دارند که تلویزیون با این برنامه های تکراری یکسری اصول پایه را به آنها یادآوری کند. سلطان محمدی در ادامه بیان داشت: بعد از ...
پاورقی جوانمرگ شد
که متأسفانه هنوز هم هستند، شروع کردند به تحقیر پاورقی نویسی و در حالی که نمی دانستند غول های بزرگ ادبیات جهان از تولستوی بگیریم تا ویکتور هوگو، بالزاک و پوشکین و... کارشان را از پاورقی نویسی شروع کرده اند و آغاز به شهرت رسیدنشان از این مسیر اتفاق افتاده است. به هر حال پاورقی نویسی با وجود آن مخالفت های به اصطلاح روشنفکرانه در ایران، جان گرفت چون از زبان مردم و حوادث روزانه آنها در طبقات مختلف مردم ...
13 بیماری که با مصرف روزانه آب و لیمو درمان می شود
به گزارش شیعه نیوز ، لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب 6، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند 178 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند. روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا عموما ناشی از التهاب و تحریک کیسه صفرا است. این نکته ...
این بیماری حاصل کم خونی در بارداری است
معمول روزانه به 15 میلی گرم آهن نیاز دارند، اگرچه ممکن است بعداً در دوران بارداری افزایش یابد زیرا بدن از آهن برای ساخت خون اضافی برای کودک استفاده می کند. طبق برآوردها، 20 درصد از زنان باردار در سراسر جهان از کم خونی رنج می برند؛ تقریباً شش درصد از مادران در این مطالعه با عارضه کم خونی تشخیص داده شدند. نتایج این پژوهش در مجله JAMA Psychiatry منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
درمان ورم در بارداری، ده روش عالی
بیشتر زنان در حین بارداری دچار تورم مچ پا و پا می شوند. طبیعی است که در مورد تورم نگرانی داشته باشید زیرا این امر می تواند ناراحت کننده باشد و باعث تنگ شدن کفش هایتان می شود. از ایستادن به مدت طولانی خودداری کنید. پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید و اگر پاهایتان ورم دارد کفش راحتی بپوشید. چرا زنان در دوران بارداری ورم را تجربه می کنند؟ 3 دلیل اصلی وجود دارد که زنان هنگام ...
تغییرات واژن در یائسگی، مشکلات پیش رو
. این نشانه GSM (سندرم تناسلی یائسگی) است که با نام خشکی واژن نیز شناخته می شود. مشکلات همراه با خشکی واژن عبارتند از: تنگ و کوتاه شدن واژن، کاهش میل جنسی، درد حین رابطه جنسی، خارش، سوزش، احساس ناراحتی و حساسیت واژن. تغییر بو بسیاری از زنان در دوران یائسگی متوجه ترشح بودار و آبکی واژن می شوند که می تواند سبب نگرانی فرد شود. تعییر PH واژن در نتیجه کاهش میزان استروژن و به هم ریختن هورمون ها می تواند سبب بوی واژن شود. درد لگن در دوران پیش یائسگی و پسا یائسگی، معمولاً به دلیل کاهش هورمون هایی مانند استروژن، فیبروم رحم ایجاد می شود. ...
کمر درد و بارداری
اوایل تا هفته دهم بارداری تا 14 بارداری دیده می شود. اگر دچار کمر درد زودرس در دوران بارداری بشوید، احتمال دارد هورمون ریلاکسین دلیل آن باشد. کمردرد در سه ماهه اول شایع است. با ورود به سه ماهه دوم و سوم بارداری ، افزایش وزن جنین و بزرگ شدن رحم فشار بیشتری بر رباط ها و عضلات وارد می کند. ماهیچه های شکمی شما کشیده می شوند و نمیتوانند به شما کمک کنند تا تعادل خود را به طور قاطع حفظ کنید. این به این ...
30 شهریور افسردگی پاییزی و راه های مقابله با آن
احساس کنید. ورزش کنید برای تقویت روحیه خود و مقابله با حس و حال غم انگیز پاییز، ورزش کنید. ورزش کردن نه تنها در پاییز، بلکه همیشه و همیشه روحیه شما را بهتر خواهد کرد. اگر می توانید هرروز یا یک روز در میان به باشگاه رفته و یک ورزش خاص و پرهیجان را دنبال کنید. همانطور که پیش از این نیز اشاره کردیم، پیاده روی، آن هم پیاده روی صبحگاهب را نیز فراموش نکنید. ویتامین D مصرف ...
امروز دیگر سخنرانی در باب دفاع مقدس کارآیی گذشته را ندارد
رویکرد جدیدی داشته باشیم و از قدرت نفوذ و اثرگذاری هنر در ابعاد مختلف استفاده کرده تا نوجوانان و جوانان را جذب دوران دفاع مقدس کنیم. فرمانده سپاه ناحیه ملایر در بخش دیگری از سخنانش با بیان اینکه روز نخست هفته دفاع مقدس با عنوان قدرت، توانمندی و اقتدار نیروهای مسلح نامگذاری شده است، ادامه داد: دیدار با امام جمعه و رژه موتورسواران در سطح شهر با حضور نیروهای مسلح در روز نخست برگزار می شود. ...
مهرماه متفاوت در رادیو نمایش جدول پخش متناسب با علائق مخاطبان تغییر کرد
پخش ماه مهر برنامه های جدیدی برای پخش در این ساعات در نظر گرفته شده و به زودی هم قرار است برنامه ای بامدادی با چهره های هنری داشته باشیم . وی افزود: طراحی کتاب گویا متناسب با حال و هوا و نشاط صبحگاهی از دیگر کارهای جدید در رادیو نمایش است که ساعت 6:15 از رادیو نمایش پخش می شود و پس از آن برنامه ای ترکیبی نمایشی با نام صبح زیبا که رویکردی نمایشی به ورزش صبحگاهی دارد ساعت 7 صبح سایه سار ...
نشانه های تشخیص جنسیت، دختر است یا پسر؟
موجود در تخمدانها متولد می شود. رحم و واژن در سه ماهه پایانی بارداری شکل می گیرند. شیار واژن در حدود هفته 22 شکل میگیرد. 5 نشانه که دختر بودن جنین را نشان می دهند باورها و افسانه های زیادی در مورد نشانه های تعیین جنسیت جنین وجود دارد اما پژوهش های پزشکی، بسیاری از این افسانه ها را رد کرده اند. در ادامه 5 نشانه درمورد دختر بودن جنین آورده شده است: بالا بودن برآمدگی شکم ...
علت بی حوصلگی در محیط کار
. چرا که فکر می کنید رئیس و همکارانتان در حال تضعیف شما هستند و توانایی و کارایی شما را متوجه نمی شوند. چنین شرایطی، موجب ایجاد استرس شغلی شدید در شما خواهد شد. راه حل رفع کسالت و بی حوصلگی در محیط کار توجه به سلامت جسم و بدنتان است. می دانم در این حالت بسیار سخت است ولی تصمیم بگیرید و خود را مجبور کنید که روزانه ورزش و بخصوص پیاده روی کنید. عادت غذایی خود را به سمت خوردن ...
حفاظت از عربستان، بهانه ای برای حضور نظامی آمریکا در منطقه
ایران در گزارشی آورده است: اعلام اعزام واحدهایی نظامی از سوی آمریکا به عربستان سعودی و امارات نخستین واکنش دولت آمریکا به حملات هفته گذشته به تاسیسات نفتی آرامکو عربستان است که بیش از نیمی از ظرفیت صادرات روزانه نفت سعودی را کاسته است. ایالات متحده آمریکا و عربستان سعودی انگشت اتهام را به سمت ایران نشانه گرفته اند و این در حالی است که انصارالله یمن (حوثی ها) رسما مسئولیت این حمله را به ...
برنامه های صداوسیمای مرکز زنجان در گرامیدشت هفته دفاع مقدس
صدا و سیمای استان زنجان درباره برنامه حدیث ایثار گفت: مصاحبه با فرماندهان و رزمندگان دوران دفاع مقدس برای بیان خاطرات، حضور خانواده های معظم شهدا در برنامه، آیتم یاد یاران(هر شب مصاحبه با خانواده یک شهید و همرزمان وی)گزارش از جانبازان، گزارش مردمی و ... از آیتم های این برنامه است. وی در ادامه با اشاره به سایر برنامه های سیما اظهار داشت: برنامه صبحگاهی سلام زنجان نیز در طول این هفته به ...
استراماچونی: دیاباته نیست، کالدرون خوشحال باشد
به گزارش ورزش سه، گفت و گوی سرمربی ایتالیایی استقلال با تذکر محمد نوری فر مدیر رسانه ای این باشگاه همراه شد که از خبرنگاران خواست خارج از موضوع دربی هیچ سوالی مطرح نکنند. استراماچونی حدود بیست دقیقه با خبرنگاران صحبت کرد. او در حالی که مشخصا آینده اش را فراتر از این مسابقه می دید به خبرنگاران گفت قصد دارد تیم تازه ای بسازد و این هدف فراتر از نتیجه دربی است. خیلی خوب می دانم ...
طرح قطار پرسرعت اصفهان - تهران پس از سال ها وقفه آغاز شد
تکمیل این طرح تصریح کرد: رییس جمهور چین از این طرح به عنوان "یک کمربندی، یک راه" یاد کرد و بر ادامه و تکمیل این طرح بزرگ ریلی تاکید کرده است. وی با اشاره به اینکه راه ابریشم در دوران گذشته به عنوان یک مسیر تاریخی از ایران عبور کرد، گفت: اجرای چنین طرح های بزرگی با تکنولوژِی پیشرفته و حرکت سریع اقتصادی می تواند احیاگر آن راه تاریخی باشد ولی نمی توان بدون سرمایه گذاری سریع و ایمن به آن دست ...
10 فیلم برتر سینمای مدرن کره جنوبی (2)
بحث قرار می گیرند. در ادامه می خواهیم شما را با بهترین فیلم های سینمای کره جنوبی از اواخر دهه 1990 تاکنون آشنا کنیم. 6. میگساری روزانه (2008) - نو یونگ سئوک درست زمانی که سینمای کره جنوبی داشت به یک سینمای پیشرو و تاثیرگذار تبدیل می شد این کمدی مستقل با بودجه پایین از کارگردان باذوقی به نام نو یونگ سئوک یک گزینه جایگزین و مفرح را پیش روی علاقمندان به سینمای کره قرار داد. در ...
تلقیح درون رحمی چیست؟
دهانۀ رحم وارد رحم شده و سپس لوله های فالوپ را برای یافتن تخمک در حال انتظار طی می کند. مایعی که در دوران تخمک گذاری توسط دهانۀ رحم تولید می شود، محیط بسیار مناسبی برای حرکت اسپرم از واژن به سمت لوله های فالوپ را ایجاد می کند. با این وجود، اگر مایع تولید شده توسط دهانۀ رحم غلیظ باشد ممکن است اسپرم را از حرکت باز دارد. در عمل IUI، حرکت اسپرم در دهانۀ رحم بایپس می شود و اسپرم به طور مستقیم درون رحم ...
برای درمان ناباروری، دو روش مرسوم داریم
اسپرم های با تحرک بالا و سالم از دیگر اسپرم های با کیفیت پایین جدا شوند. عامل ناباروری (نازایی) – دهانۀ رحم در حالت معمول، اسپرم از طریق دهانۀ رحم وارد رحم شده و سپس لوله های فالوپ را برای یافتن تخمک طی می کند. مایعی که در دوران تخمک گذاری توسط دهانۀ رحم تولید می شود، محیط بسیار مناسبی برای حرکت اسپرم از واژن به سمت لوله های فالوپ را ایجاد می کند. با این وجود، اگر مایع تولید شده توسط ...
چگونه با زخم پای دیابتی خداحافظی کنیم؟
های پایشان را با سنگ پاهای طبی بردارند. آنها به هیچ عنوان نباید از قیچی یا هر وسیله برنده دیگری برای کوتاه کردن ناخن یا برداشتن پینه پایشان استفاده کنند. این افراد باید روزانه پاهای خودشان را وارسی کنند و بشویند اما قبل از شستن حتما درجه حرارت آب را با یک دماسنج اندازه گیری کنند. آنها بدون اینکه درجه حرارت آب را امتحان کنند، نباید فورا وارد آب شوند زیرا گرمای یا سرما زیاد را دیگر احساس ...