خانه
بی خوابی سبب تغییر در ساختار و عملکرد مغز می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتظار پویا (1)
برای تخدیر ومانعی برای حرکت تبدیل می شود، وگاه نیز از آن برداشت مثبت دارند که در این صورت عاملی از عوامل حرکت وقیام وانگیزش در زندگی مردم خواهد بود . بنابراین ناچاریم که از مساله انتظار تصور شفاف ودقیقی داشته باشیم، وهمین نکته وظیفه اساسی ما در این پژوهش [تاریخی] است . انتظار، یک فرهنگ ومفهومی فرهنگی است که در ساختار ذهنی، اسلوب اندیشه، شیوه زندگی وچگونگی نگرش ما به آینده به ...
سردار موسی کمالی: قدرت منطقه ای شده ایم/آمریکا از دست موشک هاو پهپادهای ما خواب ندارد
تولیدات داخلی و تجهیزات ما خواب و آرام ندارد تاکید کرد: شاید آن زمان که امام راحل(ره) جنگ را برای ملت برکت خواند معنای این تعبیر برای بسیاری روشن نبود اما امروز به خوبی می توان درک کرد که امروز به برکت جنگ و سختی های آن دوران ما به یک قدرت منطقه ای تبدیل شده ایم. رئیس اداره سرمایه انسانی سرباز ستاد کل نیروهای مسلح کشور با اشاره به اینکه امروز جنگ، جنگ اقتصادی است تاکید کرد: رهبر معظم ...
تفاوت های امگا از 3 تا 9
تولید این دو اسید چرب امگا-3 به اندازه کافی نیست تا سطوح پایدار شکل بگیرند، از این رو، برای تامین نیازهای بدن باید مواد غذایی حاوی EPA و DHA را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اسیدهای چرب امگا-3 ساختار سلول ها در بدن انسان را شکل می دهند. همچنین، ما برای تولید هورمون ها، عملکرد سیستم ایمنی، و سلامت قلب و ریه به آنها نیاز داریم. به طور خاص، اسید چرب DHA برای سلامت چشم، مغز و حتی اسپرم اهمیت ...
تسکین کمردرد با درمان های خانگی
تغییر در ساختار کمر در اثر بیماری هایی مانند پارکینسون، اغلب بهترین انتخاب است. با این که همه افراد برای تسکین دردهای کمر خود باید به سیستم پزشکی اعتماد کنند؛ اما بسیاری از انواع کمردرد، مزمن و حاد، با استفاده از درمان های خانگی قابل بهبود هستند. در این مقاله، ما در مورد برخی از بهترین راه حل های خانگی که می توانید به شما یا عزیزانتان در درمان کمردرد کمک کنند توضیحاتی را ارائه خواهیم داد. ...
آیت الله سعیدی: دشمن با پیش کشیدن حرف مذاکره به دنبال تحقیر، تضعیف و فشار حداکثری است
همراه کرد و جنگی نابرابر با خسارات سنگین را بر ما تحمیل کردند. امام جمعه قم تأکید کرد: جنگ تحمیلی علیه جمهوری اسلامی ایران، جنگی نابرابر بود که در آن نظام جمهوری اسلامی با استکبار جهانی در حال نبرد بود اما آمریکایی ها، صهیونیست ها و دشمنان شرقی و غربی دوست داشتند که بگویند این جنگ بین ایران و عراق است. وی با اشاره به نقش بر آب شدن نقشه و توطئه دشمن گفت: خوشبختانه امروز رابطه بین ...
تغییر رنگ چشم، کوچک شدن بینی و تناسب اندام تنها با شنیدن یک موسیقی!
از کلاهبرداری میلیونی و حضور در اتاق عمل نیست و فرد تنها با اعلام شماره حساب و دریافت مبالغی از حدود 50 هزار تا 500 تومان از کاربران یک فایل موسیقی را برای مشتری خود فرستاده و مدعی می شود که گوش کردن پیاپی به این موسیقی طی مدت زمانی مشخص سبب تغییر رنگ مو و چشم، کوچک شدن بینی و موارد دیگر می شود و البته هرکاربر باید برای هر کدام از این هدف هایش، مبالغی بپردازد و فایل های جداگانه را خریداری کند. ...
چند نکته در آماده سازی کودکان برای رفتن به مدرسه
وعده را در زمان های مشخصی که به زمان مدرسه نزدیک است بخورید. همچنین مهم است که فرزندتان را صبح ها عادت دهید که از خانه بیرون برود. بهانه اش را هم باید پیدا کنید، مثلا می توانید چند هفته آخر فعالیت هایی ترتیب دهید و اگر اهل ورزش صبحگاهی هستید او را با خود ببرید. این کار بدون شک برای والدین شاغل سخت خواهد بود اما وقتی مدارس باز شود کارتان راحت تر می شود. ساعت خواب را تنظیم کنید ...
استراماچونی ؛ شجاع و کم شانس در اولین دربی
هم واقع شد و استقلال در کلیت بازی و به خصوص در نیمه اول با کنترل بازی به هدف خود نزدیک می شد. آبی ها در این مسابقه با مارک کردن تمام بازیکنان پرسپولیس اجازه بازی سازی از خط دفاع سرخ پوشان را گرفته و بازیکنان پرسپولیس به همین سبب بارها و بارها مجبور به پاس دادن به علیرضا بیرانوند و ارسال توپ های بلند از سوی او شدند که این توپ ها با نقش آفرینی خط دفاع بلندقامت استقلال نقشه تهاجمی ...
زنگ خطرهای مهم برای علوم پایه و تهدیداتی که "فرصت" نمی شوند
فرشاد درویشی هرزویلی، پژوهشگر جوان برگزیده شاخه زیست شناسی در گفت وگو با ایسنا ذیل یکی از بخش های علوم پایه در شاخه زیست شناسی، به فناوری زیستی اشاره کرد و توضیح داد: فناوری زیستی جزو الویت های (الف) علم و فناوری کشور در سند نقشه جامع علمی کشور است، در حالی که نقشه راه اجرایی کردن سند وجود ندارد و این موضوع پیش بینی آینده پژوهش در این بخش را دشوار می کند. وی ادامه داد: یکی ...
دو راهی بر سر نگهداری خرده فروشان مواد مخدر؛ زندان یا اردوگاه؟
فروشان و قاچاقچیان هزینه مالی سنگینی را برای سیستم قضایی، دولت، نظام و هزینه های معنوی بالایی را نیز برای خانواده ها به همراه دارد. مدیرعامل موسسه دانش اعتیاد و روان شناسی ایرسا با اشاره به اینکه موضوع تغییر محل نگهداری خرده فروشان از زندان ها به مراکز اردوگاه ها، در ماده 42 قانون مبارزه با مواد مخدر مطرح شد، افزود: ماده 42 قانون مبارزه با مواد مخدر، اجراکنندگان قانون را برای نگهداری ...
1 مهر خور و خواب خوب بدون افزایش وزن!
آخر شب مصرف می شوند می توانند برای شما مفید باشند. مطالعات نشان دادند که برخی غذاهای کم حجم و مغذی در زمان خواب می توانند برای سلامت سوخت وساز و کمک به ماهیچه سازی مفید باشند، به خصوص اگر شما در طول روز تمرین و ورزش هم کرده باشید. همچنین پیشنهادشده است که مصرف برخی از مواد غذایی قبل از خواب ممکن است به بهتر خوابیدن کمک کنند. این موضوع بسیار مهم است چراکه خواب ...
نوشیدنی مفید برای مغز
کسب و کار نیوز - چای سبز با پایین آوردن خطر بیماری های قلبی، سرطان و دیابت در ارتباط است
موانع اصلی مقابل درمان اختلالات روانشناختی
دستیابی پیدا کنند. اخبار اجتماعی - حاجتی در آستانه برگزاری سی و ششمین همایش سالانه انجمن روانپزشکان ایران اظهارداشت: این همایش با حضور بیشتر از 1000 نفر از روانپزشکان سراسر کشور همچنین سایر همکاران در رشته های دیگر مانند متخصصین مغز و اعصاب، متخصصین داخلی، پزشکان عمومی و همکاران روانشناس برگزار می شود. او با اشاره به اینکه این همایش در سالن اجتماعات بیمارستان میلاد از 23 لغایت 26 ...
پیش بینی ضمانت های لازم برای صیانت از بانوان
به خانواده را مدنظر قرار داده است هیچ گونه ضمانتی برای اجرایی شدن همه این موارد دارد یا همچون بسیاری از لوایح، قوانین و اسناد موجود تنها به بیان موضوعاتی جذاب و امیدبخش بسنده کرده است که هیچگاه در مسیر اجرایی شدن قرار نمی گیرند. پاسخ به این سؤال را شاید بتوان در فصل دوم همین لایحه جست وجو و پیدا کرد. در فصل دوم این لایحه به تشکیلاتی اشاره شده که بناست تا تکالیف مندرج در این قانون و ...
تاثیر علوم شناختی در رفتار و نحوه عملکرد مغز
عزیزالله حبیبی رئیس دانشگاه خوارزمی در گفت وگو با فارس با اشاره به نقش محوری علوم شناختی در کارکرد مغز گفت: به عقیده من رشته علوم شناختی تلفیقی از علوم انسانی و علوم پایه است که اثرات مثبتی در رفتار و کنترل عملکرد مغز دارد که می تواند آینده علمی را با تغییرات زیادی رو به رو کند. * بدون شک آینده علمی بر مبنای علوم شناختی خواهد بود وی افزود: بدون شک آینده علمی بر مبنای علوم ...
بدترین صبحانه ای که می توانید بخورید چیست؟
کسب و کار نیوز - اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می شود.
جنگل ابر؛ ملاقات با اقیانوسی از ابر را اینجا تجربه کنید + تصاویر
موبایل سوخت جعبه ابزار میان وعده نقشه یا GPS پتو و لوازم خواب چراغ قوه چادر مسافرتی کبریت یا فندک دوربین شکاری توصیه های سفر به جنگل ابر اگر قصد دارید با ماشین شخصی یا به همراه گروهی کوچک، برای بار اول به این سفر بروید، حتما از قبل برنامه ریزی های لازم را انجام داده، محل اقامت خود را رزرو کرده و تمام وسایل مورد نیاز را تهیه کنید ...
صنایع دستی 1000 زن قلعه گنجی به نمایشگاه های بین المللی رفت
.... روز گذشته بود که مجری طرح ملی آبادانی و پیشرفت شهرستان قلعه گنج بنیاد مستضعفان با اشاره به فعالیت بیش از هزار نفر از زنان قلعه گنجی در زمینه تولیدات انواع صنایع دستی خصوصاً حصیربافی از عرضه تولیدات آن ها در نمایشگاه های بین المللی برای فروش خبر داد و اعلام کرد: در کنار این موضوع، ایجاد هتل کپری قلعه گنج در این منطقه نقش مهمی در رونق تولید و بالا رفتن آمار فروش این تولیدات داشته به طوری که در ...
برنامه جدید برای پوشاک ایرانی
شعار سال : قطع کامل واردات پوشاک،هدفی است که طراحان و برنامه ریزان صمت برای تحقق آن تلاش می کنند. همچنین مطابق با برنامه جامع داخلی سازی صنایع، قرار است نیازهای صنعتی کشور به یک راهبرد اساسی تبدیل شود و در این راستا تا پایان سال 1400 بالغ بر 10میلیارد دلار انواع اقلام صنعتی وارداتی بومی سازی و واردات آنها محدود شود. طراحان سیاست های صمت در حالی استراتژی های توسعه ای صنعت نساجی و پوشاک را مورد بازبینی قرار دادند که موسسه مطالعات و پژوهش های بازرگانی در ...
فریاد پوپولیستی برای بقای مرکانتلیست رفاقتی!
، بنابراین وقتی مدیریت در اقتصادی که دولت سهم بسیار دارد به جای اینکه بر نظارت روی شرکت ها و بخش های مختلف تأکید شود و دائم مفاهیم کلی اقتصاد بازار آزاد مانور بدهد و در چارچوب نظری باورهایشان هم حرکت نکنند، وضع به مرکانتلیست رفاقتی منتهی می شود. به عبارت بهتر کار به جایی می رسد که 20 شرکت بزرگ معدنی و صنعتی سودی 76 هزار میلیارد تومانی در یک سال تحصیل می کنند و شرکت های خودروسازی در بازار شبه ...
آیا سپهبد رزم آرا واقعا توسط فدائیان اسلام ترور شد؟
بحثی در این مورد، بر آن است که من هنوز هم بعد از 40 سال می توانم قسم بخورم که رزم آرا به دست عوامل دربار کشته شده است! فاطمی بدون اینکه به نقش فدائیان اسلام و برنامه ریزی آن ها برای قتل رزم آرا بپردازد، صرفاً به ذکر این نکته اشاره می کند که شلیک طهماسبی مؤثر واقع نشده است! وی در بخش دیگری از بحث خود، گلوله ای که مغز رزم آرا را متلاشی کرد، مورد اشاره قرار داده و اظهار می دارد: گلوله ای که مغز رزم آرا ...
رقابت انسان و روبات
در حوزه رقابت هوش مصنوعی با انسان موضوعاتی وجود دارد که در ادامه به مهم ترین آن اشاره می کنیم. یکی از نگرانی های اصلی درباره گسترش استفاده از هوش مصنوعی، از میان رفتن فرصت های شغلی است. به باور محققان، بدون تردید تحت تاثیر گسترش استفاده از این فناوری در سال های آینده میلیون ها شغل از میان خواهد رفت و حتی ممکن است برخی شغل ها به طور کامل به ماشین های هوشمند سپرده شود، اما همزمان، شغل های جدید پدید ...
5 نکته برای افزایش بهره وری در روابط عمومی
.... کار گروهی سبب القای یک پیوند بین شما و همکارانتان شده و به شما اجازه می دهد تا از ایده های همکاران خود نیز برای رسیده به بهترین راه حل استفاده نمائید. اگر شما بر روی یک پروژه گیر کرده اید، و یا فکرتان کار نمی کند، از مغز همکارانتان برای کمک به تولید ایده هایی استفاده کنید که قبلا به فکر خود شما نیز نمی رسید. • در طول وقت ناهار خود ورزش کنید. ورزش بهترین راه برای از بین بردن ...
1 مهر بهترین و بدترین مواد غذایی برای خانم های باردار
مدیترانه که ماهی و روغن زیتون بیشتری در برنامه غذایی شان دارند، باهوش تر از سایر مردم جهان هستند. اسیدهای چرب امگا3 می توانند به تکامل بهتر مغز، افزایش هوش و عملکرد مغز و تقویت حافظه در افراد مختلف کمک کنند. میگو و ماهی های چربی مانند سالمون، قزل آلا، کیلکا، خال مخالی و ساردین و روغن های گیاهی مغذی مثل روغن زیتون، بذر کتان و کانولا، سرشار از امگا3هستند. گردو هم جزو منابع امگا3 محسوب می ...
آتش سوزی بیمارستان شاهین دژ زنگ خطر حوزه درمان آذربایجان غربی
به گزارش کردپرس، شنبه 30 شهریور ماه ساعت 1 بامداد انبار ملزومات در طبقه زیر زمین بیمارستان "شهید راثی" شاهین دژ طعمه حریق شد و به سبب دود غلیظ ناشی از آتش سوزی دربخش های بستری هرچه سریعتر بیماران بخش های حاضر در اورژانس به نقاط امن منتقل شدند. بعد از یک ساعت از این حادثه آتش سوزی در انبار ملزومات بیمارستان شاهین دژ اوضاع بیمارستان به حالت عادی برگشت. مدیر شبکه بهداشت و درمان ...
شناسایی نورون هایی در مغز که موجب فراموش کردن خاطرات می شوند
جدیدی که به تازگی در مجله ی Science منتشر شده است، به گروهی از نورون ها اشاره می کند که شاید مسئول کمک کردن به فراموشی باشند. آکی هیرو یاماناکا و گروهش درحالی که تنظیم خواب را در موش مورد مطالعه قرار می دادند، به نورون های هورمون متمرکزکننده ملانین یا MCH توجه کردند. برخلاف بیشتر نورون های مغز که هنگام بیداری حیوانات فعال هستند، نورون های MCH موجود در هیپوتالاموس زمانی آغاز به فعالیت می کنند که ...
غربالگری های دوران بارداری، آزمایشات لازم
.... افزایش ادرار شاید بیشتر از همیشه ادرار کنید. مقدار خون در بدن شما در طول دوران بارداری افزایش می یابد و باعث می شود که کلیه ها بیش از حد فعالیت کنند و سبب تجمع بیشتر مایعات در مثانه تان شوند. خستگی در طول دوران اولیه بارداری، تعداد هورمون های پروژسترون افزایش می یابد، که این امر می تواند شما را به خواب وادارد. تا آنجا که می توانید استراحت کنید. یک رژیم غذایی سالم و ...
ادویه های پرخاصیت برای مغز
شفاآنلاین سلامت برخی موادغذایی،در تولید یاخته های عصبی و حفظ انعطاف پذیری مغز موثر است،از جمله این موادغذایی ادویه می باشد. به گزارش شفاآنلاین ،مصرف گیاهان و ادویه سالم برای مغز بسیار مفید است. دراین مطلب ، به چند نوع ادویه مفید برای سلامت مغز اشاره می کنیم: دارچین: ماده شیمیایی موجود در آن پلاک هایی را که در ایجاد بیماری آلزایمر نقش دارد، کاهش می دهد ...
کودکان در فضای مجازی، راهکارهای نجاتشان از اقیانوس
...، اطلاعات به سمت هیپوکامپ مغز می رود، بخشی از مغز که به طور استراتژیک اطلاعات را سازماندهی و طبقه بندی می کند و این باعث می شود در آینده، راحت تر بازیابی شوند. راهکارهای حفظ تمرکز این کارشناس فضای مجازی به وظایف اولیای خانه و مدرسه در ایجاد انگیزه حفظ تمرکز در کودکان و نوجوانان اشاره کرد و گفت: آموزش راهبردهای فراشناختی نخستین راهکار است؛ به این معنا که حتی زمانی که کودکان کم سن ...
حساسیت غذایی در کودکان، نسبت به تخم مرغ
(Apovitillin) - فسویتین (Phosvitin) حساسیت کودکان به سفیده تخم مرغ، نسبت به زرده شایع تر است؛ اما چرا برخی از کودکان نسبت به سایرین آسیب پذیرتر هستند؟ عوامل خطر حساسیت به تخم مرغ برخی از عوامل ممکن است کودک شما را بیشتر در معرض ابتلا به حساسیت به تخم مرغ قرار دهند. از مهم ترین این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. وراثت ژنتیکی اگر سابقه خانوادگی حساسیت ...
