خواص شگفت انگیز تخم شربتی از عضله سازی تا سلامت دستگاه گوارش!
سایر منابع:
سایر خبرها
عسل صبحانه خوشمزه فاسد نشدنی/ بهترین درمان غذایی درد زانو
قرنها به عنوان دارو از آن استفاده می شده است. مصرف زردچوبه به مبتلایان به مشکلات مفصلی توصیه می شود. کورکومین، درست مانند ایبوپروفن، درد را کاهش می دهد. سرکه سیب : مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری سرکه سیب، می تواند سمومی که در زانو منجر به بروز التهاب و درد می شوند را از بین ببرد. شما می توانید این سرکه را با روغن زیتون نیز ترکیب کرده و به صورت موضعی، نقاط دردناک را با آن ماساژ دهید. گردو : اسیدهای چرب ...
12 ترفند جالب برای حل مشکلات روزمره زندگی
عسلی یا سفت در اختیار خواهیم داشت. اما ما توصیه می کنیم دفعه بعدی تخم مرغ ها را درون فر بگذارید تا سفت شوند. درست است که به این روش حدود 30 دقیقه طول می کشد تا تخم مرغ کاملا پخته شود، اما در عوض، زرده ی آن خامه ای و خوش مزه تر خواهد شد. بعلاوه، این کار باعث می شود تا پوست تخم مرغ هم راحت تر گرفته شود. 4- برای پخت پیتزا در خانه از آجرنسوز کمک بگیرید آجر های نسوز کمک می کنند تا نان ...
آب کردن چربی شکم و پهلو با چند راه ساده
متفاوت است اما به طور کلی شامل حفظ سلامتی، اصلاح مزاج، پاک سازی گوارشی یا کل بدن و تعیین رژیم غذایی خاص است. دکتر فاطمه امینی متخصص طب سنتی در این باره گفت: در طب مدرن میزان لاغر شدن بیشتر بر اساس کالری لحاظ می شود و در طب سنتی علاوه بر حفظ مواد ضروری بدن، نوع مزاج نیز در نظر گرفته می شود. علت این موضوع که دو نفر با یک میزان مصرف غذا و فعالیت، وزن های متفاوتی دارند به مزاج افراد بر می گردد چون ...
طرز تهیه انواع لوبیا پلو خوشمزه و مجلسی
کنید طبق روش زیر کوفته ها را آماده کنید: گوشت + پیاز رنده شده + فلفل سیاه + زردچوبه + نمک را کاملاً با دست ورز دهید. اگر وقت دارید گوشت را در ظرف در بسته چند ساعت در یخچال استراحت دهید سپس کوفته ها را درست کنید به این صورت که از گوشت به اندازه گردو بردارید در دستتان فرم دهید سپس در ظرف مورد نظر چند قاشق روغن بریزید و روی حرارت متوسط رو به بالا قرار دهید و اجازه دهید گوشت خودش را بگیرد. ...
بد و خوب غذایی برای حفظ سلامت مو
ویتامین E است. این ماده مغذی که از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است به ترمیم بافت و کاهش التهاب کمک کرده و رشد مو را تشویق می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین E می توان به دانه های آفتابگردان، دانه های کاج، اسفناج، و آووکادو اشاره کرد. بیشتر مصرف کنید: نخود نخود سرشار از ویتامین B9 است که به نام اسید فولیک نیز شناخته می شود و یک ماده مغذی مهم دیگر برای حفظ سلامت مو است ...
چگونه پوست صاف و شفافی داشته باشیم؟ + رازهای سلامتی پوست
...، صدف و غلات مقدار قابل توجهی روی و آهن را در بدن انباشته می کنند. این مقدار برای درخشش پوست در جشن ها کفایت می کند. روی به تولید سلول کمک می کند و خستگی طبیعی سلول های مرده به صورت ظاهری لطیف می بخشد. آهن برای انتقال اکسیژن به سراسر بدن، که به صورت درخشندگی سرخ رنگی می دهد، لازم است. 6. فیبر اگر از اشخاصی هستید که از جوش صورت رنج می برید، وقت آن رسیده که غذا های سرشار ...
جوش های صورت را با این رژیم غذایی از بین ببرید
غذایی بر آکنه تاثیر می گذارد اما محققان تنها به تازگی شروع به پیدا کردن شواهدی مبنی بر درست بودن این مطلب کرده اند. اگر دوست دارید تغییر عادات غذا خوردن تان را برای لذت بردن از پوستی صاف تر امتحان کنید، ما شما را به این کار تشویق می کنیم. شما چیزی برای از دست دادن ندارید! چیزهایی که نباید بخورید مطالعات تاکنون غالبا روی مواد غذایی تمرکز کرده اند که آکنه را بدتر می کنند. در ...
تشدید تحریم ها نشان از خصومت همیشگی آمریکا
به صورت سنتی انجام می شود، این امر تحقق پیدا نمی کند. تیشه لایحه شفافیت به ریشه دسترسی آزاد به اطلاعات؛ دستگاه ها از انتشار اطلاعات معاف شدند!؛ عدم ارائه اطلاعات جرم محسوب نمی شود! تارنمای خبری تابناک در گزارشی آورده است: قانون تازه شفافیت به عنوان نسخه ای برای جایگزین قانونی که یازده سال پیش به تصویب مجلس رسیده، در شرایطی در قالب لایحه به مجلس می رود که این قانون نه تنها ...
خواص شگفت انگیز بامیه + تاثیر آن بر سلامتی انسان
گیاه بامیه که به نام های لیدی فینگر یا بیهندی هم شناخته می شود گیاهی گلدار از خانواده ی پنیرکیان است و تحقیقات نشان داده که منشا آن جنوب آسیا، غرب آفریقا و یا اتیوپی بوده است. میوه بامیه سبز فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله به طور کامل خواص بامیه را برای سلامتی، دیابت و قند خون، مردان، زنان باردار و پوست و مو شرح داده ایم. خواص دارویی و درمانی گیاه بامیه برای بدن ...
سوزش گلو؛ از دلایل تا درمان
این وجود، زمانی که علائم به واسطه یک سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا التهاب لوزه شکل گرفته اند، درمان های خانگی نیز می توانند برای بهبود علائم و تسکین درد موثر باشند. تامین آب مورد نیاز بدن طی روند بهبود سرماخوردگی یا آنفلوآنزا از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا بدن باید مایعاتی را که به واسطه آبریزش بینی یا تعریق از دست می دهد، جایگزین کند. همچنین، آب به عملکرد درست بدن و مبارزه با باکتری ها و ...
در دومین جلسه محاکمه دیواندری، مدیرعامل سابق بانک ملت و 9 متهم دیگر چه گذشت ؟
...: دیواندری می گوید در جریان 150 میلیون بودم. آرام می گوید من 150 میلیون را امضا می کنم و باقی را در شرکت داریس بگیرید که آقای آرام در جریان اعطای تسهیلات نبوده جرمی هم ندارد. سپس اعلام می شود که وثیقه ای از فلاحتیان گرفته شود و آقای آرام حسب اظهارات اعلام کردند اگر این وثیقه امضا نمی شد ما از فلاحتیان وثیقه ای نداشتیم و قرار می شود فلاحتیان نیروگاه را به عنوان وثیقه بگذارد که تا امروز تودیع ...
خوردنی های طبیعی که قند خون را کاهش می دهند
بزرگ نمک، فلفل، و لیمو را به عنوان چاشنی به آن بزنید و به مدت 4 دقیقه در دمای 425 درجه فارنهایت ( 218 درجه سانتی گراد ) قرار دهید و بگذارید تا به مدت 20 دقیقه بپزد تا زمانی که گوشت پوسته پوسته شود. *سیر : سیر دارای توان بالقوه برای کنترل قند خون است.گزارش هایی وجود دارد که نشان می دهد مصرف سیر می تواند قند خون ناشتا و قند خون شما در هنگام غذا خوردن کاهش دهد .مطالعات ...
التیام زخم با این میوه خوشمزه
مردم نیوز :گلابی مانند دیگر میوه ها منبع خوبی از آنتی اکسیدان هاست که بیشتر آن ها در پوست این میوه قرار دارند. گلابی همچنین حاوی ویتامین ث است و از نظر پتاسیم غنی می باشد. این میوه التیام زخم ها را نیز تسریع می کند. برای بهره مندی بیشتر از خواص این میوه، آن را به صورت اسموتی مصرف نمایید. طبق توصیه های بهداشتی استاندارد، بزرگسالان باید روزانه یک و نیم تا دو واحد میوه مصرف کنند. میوه ای ...
برای رشد کودکان، بهترین مواد غذایی چیست؟
کند تا آهن را جذب کند. تکه های آلو را در فر قرار دهید یا ان را به زیر آفتاب خشک کنید و به عنوان میوه خشک مصرف کنید و یا روی یک کیک کوچک بریزید. 30. شلغم این یکی از بهترین سبزیجاتی است که برای کمک به رشد کودکان شناخته شده است. تمام مواد مغذی مهم که در این غذا یافت می شوند، باعث تحریک هورمون هایی هستند که مسئول رشد بدن می باشند. علاوه بر این، عناصر مختلفی همچون ویتامین، کلسترول ...
میان وعده سالم کودکان، معرفی چند مورد عالی
. همینطور می توانید تخم مرغ را به همراه نان سبوس دار به عنوان صبحانه میل کنید و خواص آن را به بدنتان برسانید. کشمش کشمش دارای فیبر، پتاسیم و ویتامین است. اگر کودک شما کشمش دوست ندارد می توانید به نحوه های مختلف و هیجان انگیزی آن را سرو کنید تا خوشش بیاید. می توانید روی سیب را با خامه و کشمش بپوشانید و یک میان وعده سالم ، عالی و جدید را برای کودکتان فراهم کنید. سیب ...
میل به رابطه زناشویی، ویتامین ها و گیاهان موثر بر آن
کمبود میل جنسی می شود. این ممکن است توضیح دهد که چرا یک غذای خاص اغلب به عنوان افزایش دهنده میل جنسی شناخته می شود: “صدف ها دارای میزان زیادی روی هستند و می توانند به افزایش میل جنسی کمک کنند.” سلنیوم بیشتری مصرف کنید دکتر چاوز توصیه می کند سلنیوم، که یک ویتامین است که به طور طبیعی در آجیل، گوشت گاو، ماهی تن و دانه ها یافت می شود را باید بیشتر مصرف کرد. فقط با احتیاط آن را مصرف ...
بهترین ویتامین مردان، معرفی مهمترین ها
همین دلیل برخی از مطالعات نشان داده اند که مردان دارای کمبود ویتامین D ممکن است تا 80 درصد بیشتر از کسانی که کمبود ندارند، دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شوند. ویتامین D3 را می توان از خوردن برخی غذاهای خاص مانند تخم مرغ، برخی از لبنیات و حتی قارچ های خاص دریافت کرد اما ما اکثر ویتامین D را از قرار گرفتن مستقیم در معرض آفتاب، بدون پوشیدن مقدار زیاد لباس یا هر گونه کرم ضد آفتاب دریافت می کنیم ...
بهترین ویتامین زنان، بدون در نظر گرفتن سن
عوامل خطرساز احتمالی برای خودتان با پزشک خود صحبت کنید و ابتدا سعی کنید در صورت امکان از غذاهای سرشار از کلسیم استفاده کنید تا به مکمل نیازی نداشته باشید. آیا شما یک زن در معرض خطر کمبود ویتامین هستید؟ مطالعات نشان داده اند که میزان دریافت مواد مغذی زنان وابسته به عواملی مانند وضعیت اقتصادی، محیط اجتماعی و فرهنگی و عادات شخصی آنها است. یک یافته نگران کننده این است که حتی ...
کارآوا های کشاورزی مناطق مختلف ایران + ترانه های فولکوریک هر منطقه
پا بَپیسه، می وَرزا سُم بَپیسع معنی شعر: الهی خورده تابی فردا آفتاب بتابد سبزه در خزانه پوسیده شده، سم گوساله پوسیده شده، سم بره پوسیده شده. کارگر به خانه آمده غذا هم نمی شود پخت دم پیرزن پوسیده شده، سم گاو کاری من پوسیده شده درباره اینکه چرا در این شعر از دم پیرزن گفته می شود روایت شده که مردم این سامان در گذشته های دور بنا به علتی ...
با اینفلوئنسر مارکتینگ فروش خود را افزایش دهید
از اینفلوئنسر ها هستند که تعداد فالوئرها یا مخاطبان آنها، کم تا متوسط است. هیچ عدد مشخص برای این گروه بندی وجود ندارد، ولی به صورت کلی می توان افرادی را که بین 10 هزار تا 500 هزار فالوئر دارند، به عنوان یک میکرو اینفلوئنسر معرفی کرد. قابل توجه ترین تفاوت بین کار با یک میکرو اینفلوئنسر و یک اینفلوئنسر، این است که معمولا تاکتیک های تبلیغات میکرو اینفلوئنسر دنباله طولانی تری در مقایسه با ...
هزاران عقرب، قربانی استخراج یک گرم زهر
است چرا که پیامد های این اقدامات سودجویانه نه تنها متوجه محیط زیست کشور خواهد شد بلکه گریبان نظام سلامت اجتماعی را هم خواهد گرفت. سید مهدی کاظمی؛ محقق و کارشناس زیست شناسی جانوری در این باره می گوید: امروزه با توجه به مطالعات صورت گرفته بر روی زهر عقرب ها، مصارف پزشکی زهر این جانوران در دنیای مدرن از تولید پادزهر گرفته تا تولید و اکتشاف دارو و ساختار های دارویی بر کسی پوشیده نیست؛ تاثیر ...
حرمت بیمار قربانی سلامت!
انتقاد می گیرند و از عوارض دارویی گرفته تا عدم دسترسی به دارو و تجهیزات پزشکی را به پای پزشکان می نویسند. حالا صدای اعتراض مردم از نحوه برخورد پزشکان با گسترش شبکه های اجتماعی بیشتر از قبل شنیده می شود. با این همه پزشکان که در مقابل این انتقادات قرار می گیرند، آنها هم ناراضی اند و در عین حال معترض. پزشکان می گویند بیش از یک سال است کارانه های شان پرداخت نشده است، شلوغی و تراکمی که در بیمارستان ها ...
کاهش قند و فشارخون با چای ترش/ ویتامینی که ضامن سلامتی ناخن است/ بستنی موجب افزایش وزن می شود؟
کننده بدن، رقیق و تصفیه کننده و کنترل کننده کلسترول خون، اختلالات کبدی، صفرایی و همچنین آرام بخش است. چای قرمز منجر به کاهش فشارخون می شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود. با خواص ژله رویال آشنا شوید ژله رویال یکی از محصولات زنبور عسل است که به عنوان یک ماده غذایی مصرف می شود. مراحل تولید این ماده بسیار سخت و دشوار است. شاه انگبین نوعی ماده غذایی بوده که به وسیله زنبور عسل آن ...
با مصرف این مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
شفابخش است. بله، سیر شاید عطر و بوی چندان مطبوعی نداشته باشد، اما یک دنیا خاصیت دارد. این عضو مهم سرده ی سیر، به عنوان یک ضد تومور شناخته می شود. علاوه بر این سیر به عنوان یک ماده با خواص آنتی باکتریالی نیز شناخته شده و به جلوگیری از ابتلا افراد به بیماری های قلبی و عروقی نیز بسیار مؤثر است. سیر همچنین به عنوان قاتل باکتری موسوم به هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) نیز شناخته می شود که یکی از عوامل ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
چربی کل، و 165 میلی گرم کلسترول است و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را نیز ارائه می کند. به طور کلی، مصرف متعادل تخم مرغ توسط فردی سالم می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل در نظر گرفته شود. در واقع، مصرف یک تخم مرغ در روز خطر بیماری قلبی را افزایش نمی دهد. زمانی که قصد دارید تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، باید وضعیت سلامت و عادات غذا خوردن خود ...
چگونه قد بلند شویم؟
را بالا می برد. عوامل رشد قد به صورت طبیعی 1_داشتن تغذیه سالم: یک شخص زمانی که چاق باشد کوتاهتر به نظر می رسد. نه تنها این موضوع، بلکه داشتن هیکل مناسب با درست غذا خوردن شما را بلندتر قد و همچنین سالمتر می کند. پروتئین پروتئین خالص مثل حبوبات، سویا و آجیل باعث می شوند که ماهیچه شما رشد کند و استخوان های سالم تری داشته باشید. کربوهیدارت ساده مثل ...
بازگشایی مفهوم ژن خوب
دیابت نوع دوم و فشارخون) و رفتاری (مانند خطر ابتلا به افسردگی و اوتیسم) مرتبط کنیم. ازسوی دیگر، همه گیرشناسی، روان شناسی و جامعه شناسی همچنان بیانگر انعطاف پذیری تجربه انسانی بین انبوه مردم هستند و دانش ما درباره آن دسته از نیروهای اجتماعی که تفاوت های ژرفی در تجربه انسانی پدید می آورند، روزبه روز افزایش می یابد. می بایست تاکنون از تلفیق تلاش هایی که در علوم طبیعی و انسانی صورت گرفته، عصر ...
دنیای پیچیده گجت ها زندگی شما را ساده می کند
گرفته است. گفتیم که گچت ها از ابزار بسیار پرطرفدار هستند، اما این بدان معنی نیست که هر چه به بازار آمد مورد اقبال و استقبال قرار گیرد، شواهد نشان می دهد که تعداد بسیار بالایی از گچت ها به صورت هوشمندانه طراحی و تولید نمی شوند و پس از مدتی از بازار حذف خواهند شد. در یک دسته بندی ساده گجت ها به 5 دسته دستبند های هوشمند، ساعت های ورزشی، دستگاه های هشدار دهنده علائم سلامتی، محافظ های قفسه ...
پشت پرده و عواقب خطرناک زنده گیری بی رویه مار و عقرب
...> سید مهدی کاظمی؛ محقق و کارشناس زیست شناسی جانوری در این باره می گوید: امروزه با توجه به مطالعات صورت گرفته بر روی زهر عقرب ها، مصارف پزشکی زهر این جانوران در دنیای مدرن از تولید پادزهر گرفته تا تولید و اکتشاف دارو و ساختارهای دارویی بر کسی پوشیده نیست؛ تاثیر سم (توکسین) موجود در زهر (ونوم) عقرب بر روی کانال های یونی (سدیمی، پتاسیمی و ..) باعث شده که امروز این ماده، کاندیدای مهمی در تولید ...
با خوردن این مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
، سیر شاید عطر و بوی چندان مطبوعی نداشته باشد، اما یک دنیا خاصیت دارد. این عضو مهم سرده ی سیر، به عنوان یک ضد تومور شناخته می شود. علاوه بر این سیر به عنوان یک ماده با خواص آنتی باکتریالی نیز شناخته شده و به جلوگیری از ابتلا افراد به بیماری های قلبی و عروقی نیز بسیار مؤثر است. سیر همچنین به عنوان قاتل باکتری موسوم به هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) نیز شناخته می شود که یکی از عوامل ایجادکننده سرطان معده ...