سایر منابع:
سایر خبرها
فلفل تند بهتر است یا فلفل شیرین؟
کسب و کار نیوز - فلفل تند یا شیرین خواص زیادی دارند که مشابه هم است. دوست دارید غذایتان آنقدر تند باشد که زبانتان به گز گز بیفتد؟ حتی وقتی می خواهید چیپس و بستنی بخورید، باز هم طعم تند و آتشین را ترجیح می دهید؟
هیچ کس نمی تواند بگوید که امام حسن، فلان گوشه ی کارش سؤال برانگیز است؛ نه، کار آن بزرگوار، صددرصد بر ...
از آن که خلافت در زمان عثمان - که از بنی امیه بود - به دست این قوم رسید، ابوسفیان - که در آن وقت، نابینا هم شده بود - با دوستانش دور هم نشسته بودند. پرسید: چه کسانی در جلسه هستند؟ پاسخ شنید که فلانی و فلانی و فلانی. وقتی که خاطر جمع شد همه خودی هستند و آدم بیگانه یی در جلسه نیست، به آن ها خطاب کرد و گفت: تلقّفنّها تلقّف الکرة (1). یعنی مثل توپ، حکومت را به هم پاس بدهید و نگذارید از دست شما خارج ...
رژیم دیابت بارداری، میوه های مجاز
و جنین شما را سالم نگه دارد. از چه غذاهایی باید پرهیز کنید؟ باید از مصرف غذاهای بسیار فرآوری شده مانند نان سفید و به طور کلی هر چیزی که قند زیادی دارد خودداری کنید. به عنوان مثال، باید از مصرف غذاهای زیر بپرهیزید: - فست فود - نوشیدنی های الکلی - موادغذایی پخته شده ، مانند کلوچه ، دونات یا کیک - غذاهای سرخ شده - نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه ، آب ...
باورهای غلط بارداری، گیج شدم چیکار کنم؟
تغییر داد. باور اول: روزانه سه وعده غذایی سالم بخورید در واقع باید در طو روز (هر دو تا سه ساعت) شش یا هفت وعده غذایی کوچک و سالم میل کنید. خوردن مداوم از گروه های مختلف غذایی، قند خون را در حد ثابت نگه می دارد که برای شما و کودکتان سالم است. اکنون زمان رژیم گرفتن نیست اما بیش از حد در مورد غذا استرس نداشته باشید. آنچه قبل از بارداری برای شما مفید بوده، حالا هم مفید و مناسب است. ...
کشف سلول هایی که زمان بندی را در روده حفظ می کنند!
به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس ، همان گونه که انسان ها الگوی خاصی برای غذا خوردن دارند، هضم غذا در بدن نیز از یک الگوی مرتب روزانه پیروی می کند. این الگو، هضم غذا و جذب مواد مغذی در ساعات بیداری و شارژ دوباره سلول ها هنگام خواب را شامل می شود. تغییر این الگو و تاخیر در انجام دادن آن می تواند برنامه خواب و هضم درست غذا را مختل کند. چنین اختلالاتی می توانند به افزایش مشکلاتی از جمله عفونت ...
درمان مشکلات روده ای با طب سنتی
، درد مفاصل، خستگی و مشکلات پوستی است. عظمایی افزود: بیماران مبتلا به سلیاک با خوردن غلات حاوی گلوتن مثل گندم و جو دو سر دچار مشکل می شوند. این نوع بیماری به سیستم ایمنی سلول های کناری روده هم حمله کرده و موجب از بین رفتن پرز های روده می شوند، به همین دلیل روده نمی تواند به خوبی عمل کند و مواد غذایی را به خوبی جذب نمی کند. وی گفت: بهترین روش ها برای درمان این نوع عارضه تغییر دادن ...
سیاست زدگی آفت تاریخ و تمدن
-1320 سوال اصلی من این بود، چه اتفاقی روی داد که مذهبی ها بر سر کار آمدند؟ شاید این انتقاد به من وارد بود که از سایر جریان ها غفلت کرده بودم. این درست بود اما وظیفه من پاسخ دادن به سوالی بود که در آغاز کتاب مطرح کرده بودم. از سال 79 که این کتاب چاپ شد تا به امروز 18 چاپ رسمی داشته و یکی، دو چاپ غیررسمی. هر چاپ آن را اصلاح می کردم و به آن مطالبی می افزودم و همیشه دنبال بخش هایی بودم که از چشم ...
بایدها و نبایدهای بهداشتی پیاده روی اربعین/ از توصیه برای درمان پاهای ورم کرده تا خوردن نمک برای کمک به ...
موکب ها و در هنگام خواب پاهایتان را به دیوار بگذارید و بالا بگیرید. در این حالت خونی که در بافت کف پا ایجاد ورم کرده به سمت بالا برمی گردد و ورم کمتر می شود. رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر اضافه می کند: خوردن پنیر باعث ورم دست وپا می شود و حذف پنیر از صبحانه می تواند کمک بزرگی به زائران در این خصوص کند. حضور تکنسین های اورژانس در بیمارستان های عراقی در همین ...
چرا باید به اندازه کافی فیبر بخوریم؟
کسب و کار نیوز - به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه 10 تا 15 گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.
پیکا در دوران بارداری، علتش چیست؟
اتفاق می افتد و نباید نگران شوید، مهمترین نکته دادن اطلاعات صحیح به پزشک است تا او مطمئن شود که شما درک درستی از خطرات پیکا دارید و موادمغذی مورد نیاز خود را از سایر غذاها بدست می آورید. پرونده سلامت بارداری خود را به کمک پزشکتان ارزیابی کنید تا از روند طبیعی بارداری مطمئن شوید. وضعیت آهن و جذب سایر ویتامین و املاح معدنی بدن را بسنجید. جایگزینی برای تمایلات خود در خوردن مواد غیر غذایی در نظر بگیرید مانند جویدن آدامس بدون قند به اطرافیان در مورد نوع پیکای خود بگویید تا آنها به جلوگیری ازمصرف مواد غیر غذایی به شما کمک کنند ...
چگونه زنان با دنیای مردسالاری و سرمایه داری همدست می شوند؟
سوءکارکردهای عمومی ملازمِ شغلی است که خوردن سالاد برای آن لازم است و حقوقش کفاف آن را می دهد. همان طور که مت بوکانان در آول در سال 2015 نوشت، سالاد به نحوی مهندسی شده تا دست ها و چشم های شخص را از وظیفۀ مصرف مواد مغذی خلاص کند تا تمرکز ارزشمند او بتواند معطوف به یک نمایشگر کوچک باشد. چون آن نمایشگر این تمرکز را بیشتر می طلبد تا فرد بتواند داده مصرف کند: ایمیل کاری یا کاتالوگ تقریباً بی انتهای آمازون ...
ماجرای ازدواج پسر ایرانی و پرنسس قبیله ی آفریقایی!
. پس اگر فردی که مقابل شماست، به شما احساس آرامش می دهد، تنها به دلیل چند تفاوت بی ارزش از کنار خوشبختی تان عبور نکنید. اگر روی تفاوت ها پا فشاری کردید، مطمئن باشید در آینده تفاوت هایی پیش خواهد آمد که توانایی هضم و گذر از آن ها را نخواهید داشت. ما خوش شانس بودیم که یکدیگر را از دو نقطه دور دنیا پیدا کردیم. خوش شانس بودیم که در خانواده ای به دنیا آمدیم که به دنبال یافتن ایراد و برهم ...
تفکر مثبت برای لاغر شدن
. رابطه ی سالم شما با غذا نشاندهنده ی مراقبتی است که از بدن خود می کنید. جنبه ی مهم دیگر قانون جذب برای کاهش وزن شامل استفاده از قدرت مغز می شود. با تقویت مهارت های ادراکی، توانایی تان برای منطقی فکر کردن را افزایش می دهید. ضمنا خود کنترلی تان تقویت شده و افکارتان جهت مثبت تری می گیرند. برای شروع، تمرین های زیر را انجام دهید: تمام توصیه هایی که به شما می کنیم تا با کمک قانون ...
سعی کردم زندگی ام ننگ جمهوری اسلامی نباشد
چگونه برگزار کردید؟ عروسی بچه های ما هم همین طور مثل زندگی مان ساده بود. کسانی که برای خواستگاری یا وصلت به منزل ما می آیند، وقتی وضعیت زندگی ما را می بینند، از همان ابتدا می فهمند که ما چه خانواده ای هستیم. ما هم این ملاک را برای دادن پاسخ مثبت در نظر داریم. مثلاً برای دختر بزرگم همان جلسات اول شرط کردیم که باید عروسی شان ساده باشد. جهیزیه را هم خیلی معمولی گرفتیم. فکر کنم آن زمان کلاً 2 ...
مصرف غذاهای فرافرآوری شده مکانیسم سیری را مختل می کند
شیرینی های صنعتی، تا آنچه که ممکن است به نظر سالم تر برسد مانند نان های صنعتی، گوشت های فرآوری شده، ماست های طعم دار و نوشیدنی های انرژی زا هستند. غذاهای فرافرآوری شده که معمولا حاوی مقادیر زیادی قند، چربی و نمک هستند، از سال 1970 به جایی رسیده اند که روزانه بیش از 600 کالری هر آمریکایی را تأمین می کنند. اگرچه افزایش این غذاها با افزایش وزن بدن همراه است، اما این همبستگی لزوما یک ارتباط ...
ماه های دوران بارداری، چگونه میگذرد؟
خود داریم. مرتب در ذهن مان می شماریم که در یک ساعت چند بار تکان خوردن جنین را احساس کردیم. برای تحریک ضربه های جنین پزشک ها خوردن شکلات و استراحت کردن را توصیه می کنند ماه پنجم با کمی بی خوابی همراه است که یکی از دلایل آن تکان خوردن جنین است. ورم دست و پا و زانو از این ماه کم کم شروع می شود. در بعضی از زنان به صورت ژنتیکی واریس مشاهده می شود که تنها توصیه می تواند کنترل افزایش وزن و استفاده ...
مهم ترین فاکتور موفقیت چیست؟
خوانید احساس فاصله زیادی به شما دست خواهد داد. تمایز اساسی محصول دوره جامع عزت نفس اعضای گروه آکادمی مجازی باور مثبت به اهمیت داشتن عزت نفس و اعتمادبه نفس برای رسیدن به موفقیت پی برد دوره جامع عزت نفس و اعتمادبه نفس رو که بیش از 19 ساعت آموزش رو در 10 جلسه به صورت مجزا آماده کرده و در اختیار علاقه مندان این عرصه قرار داده است. تنها دوره جامعی که هردو مبحث عزت نفس ...
طراوت بخشی به پوست با گلاب در پاییز/ فلفل تند بهتر است یا شیرین
تیره می شود بنابراین اگر ساعات زیادی را بیرون از خانه به سر می برید و به طور مرتب نیاز به مرطوب کننده دارید، پیشنهاد ساده ما آن است که کمی گلاب و آب را داخل بطری اسپری بریزید تا هر موقع که احساس کردید پوست تان خشک شده است، روی پوست خود اسپری کنید این کار ظرف مدت کوتاهی به شما ظاهری باطراوت تر می بخشد. جایگزین طبیعی مواد آرایشی گلاب جایگزینی ملایم و طبیعی برای تونرهای شیمیایی و حاوی الکل است. کمی ...
خوراکی مدرسه بچه ها، چند پیشنهاد جذاب
با شروع سال تحصیلی، یکی از مشکلات بسیاری از مادرها، تهیه خوراکی سالم و خوشمزه برای تغذیه مدرسه فرزندان شان است. در ادامه این مقاله با چند ایده جذاب آشنا خواهید شد که کودک شما را از خوردن هله هوله دور کرده و به خوردن غذای سالم تشویق خواهد کرد. اکثر این خوراکی ها کودک شما را تا مدت زمان نسبتا طولانی سیر نگه خواهد داشت و انرژی کافی برای آن ها را فراهم خواهد کرد. پکیج صبحانه سالم ...
بی اختیاری ادرار در زنان، علل و روش درمان
به دستشویی، مثانه یاد می گیرد که ادرار بیشتری را نگه دارد. -کاهش وزن: وزن اضافی باعث می شود تا فشار بیشتری به مثانه و ماهیچه های اطراف شما وارد شده و در نتیجه، مشکل کنترل مثانه ایجاد شود. اگر دچار چاقی هستید، پزشک می تواند با انتخاب غذاهای سالم و فعالیت بدنی منظم، برنامه ای را برای کاهش وزن شما ارائه دهند. پزشک ممکن است شما را به یک متخصص تغذیه یا فیزیوتراپی ارجاع دهد تا یک برنامه غذایی سالم ...
انتقادات مسیح مهاجری از روحانیونِ سیاست باز /پدر دوگانه سازی بسوزد
این پدرسوخته بازی را برای ما بگذارید، شأن شما بالاتر از این حرف ها است، امام در پاسخ به پاکروان می گویند بله آن سیاستی که پدرسوخته بازی است برای شما باشد، اما ما سیاستی که پدرسوخته بازی نیست را قبول داریم. پیوند خوردن روحانیت با سیاست بازی خطرناک است سیاستی که پدرسوخته بازی باشد، فریب باشد، برای پر کردن جیب باشد، برای به کرسی رساندن دوست و فامیل باشد، خلاف شایسته سالاری باشد و در یک ...
جانباز قهرمانی که حق ایثار و پهلوانی را هم ادا کرد
یک همایش بگذارید تا خانواده ها آگاه شوند که همانطور که یک مرد جانباز می تواند با یک زن سالم زندگی کند، یک زن معلول هم قطعا می تواند همسر غیرمعلول داشته باشد. فاش نیوز: صحبت پایانی شما چیست؟ – ما تابع ولایت هستیم و تنها آرزوی من دیدار با حضرت آقاست. اگر توفیقی دست دهد بتوانم ایشان را از نزدیک زیارت کنم مدال هایم را به ایشان تقدیم می کنم. **** گفتنی است طی روزهای اخیر ...
نکات مهم برای مزه دار کردن جوجه کباب
کوچکتر باشد، کباب شما تردتر و خوشمزه تر خواهد شد. ترجیحا از مرغ هایی با وزن بیشتر از یک کیلو استفاده کنید. • ترجیحا از آب لیموترش تازه استفاده کنید. • اگر مایل به تند کردن جوجه ها داشتید از فلفل قرمز استفاده کنید، در غیر این صورت برای بو و طعم بهتر از فلفل سیاه استفاده کنید. • برای پر رنگ شدن رنگ طلایی کباب ها می توانید مقدار زعفران را بیشتر کنید ولی هرگز زیاده روی ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با روش های خانگی
کنیم که غذاهای سرشار از حبوبات و سبزیجات مثل انواع آش، حلیم خوراک عدس و لوبیا بهترین انتخابی است که شما میتوانید برای سالم سازی موهای خشک و وز شده تان داشته باشید. فراموش نکنید که در این مدت باید قید خوردن فست فودهای پر ضرر را بزنید. ماسک های خانگی برای موهای سوخته و وز شده در کنار تمام مراقبت ها و رژیم های غذایی برای داشتن موهایی سالم و زیبا استفاده از ماسک مو طبیعی با روش ...
علایم بیماریهایی که با هم اشتباه گرفته می شود
تشخیص بعضی اوقات دشوار است. علائم مشابه: درد مفاصل الگوی متقارن درد. از هر دو طرف می تواند در یک مکان باشد خستگی ، از دست دادن انرژی ، بی تفاوتی افسردگی مراقب باشید و به درد مفاصل توجه کنید. ممکن است ناگهان شروع شود. مهمترین تفاوت این است که آرتریت روماتوئید باعث تورم مفاصل با گرما و دامنه حرکتی محدود می شود. 2- ماستیت و ...
چرا باید به اندازه کافی فیبر بخوریم؟
...> نشانه های جسمی کمبود فیبر در بدن نیز از این قرارند: احساس گرسنگی بعد از خوردن غذا: جذب فیبر در دستگاه گوارش کمک می کند تا شما زمان طولانی تری را با احساس سیری تجربه کنید. کسانی که یک یا دو ساعت بعد از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی می کنند، احتمالا فیبر کمتری را از رژیم غذایی شان دریافت کرده اند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که شروع وعده غذایی با منابع حاوی فیبر مانند یک بشقاب سالاد یا سوپ حاوی ...
چشم ها از علائم 4 بیماری خبر می دهند
تشخیص دهند . یکی از اولین سرنخ های نشان دهنده ابتلا به دیابت نوع 2، مقدار کمی خونریزی در شبکیه چشم،است که نشان می دهد بیمار به رتینوپاتی دیابتی مبتلا شده است. در صورت عدم درمان، این بیماری می تواند منجر به کوری شود اما مدیریت آن، این خطر را به نصف کاهش می دهد. تغییرات شیوه زندگی مانند غذا خوردن سالم و از دست دادن وزن، منجر به جلوگیری از آسیب های بیشتر ناشی از رتینوپاتی دیابتی می شود. ...
10 واقعیت جالب و دیوانه کننده در مورد کروکودیل ها
ادامه این مطلب قصد داریم شما را با ویژگی هایی جالب و باورنکردنی در مورد بازماندگان تاریخ باستان آشنا کنیم؛ از اشک خوشمزه آن ها گرفته تا کروکودیل های نارنجی و خون آن ها که می تواند درمان بیماری ایدز باشد. 10. چشم کروکودیل دارای کریستال هایی است که نور مهتاب و ستارگان را منعکس می کند اگر چه بیش از هر چیز دیگری این آرواره ها و دندان های ترسناک کروکودیل هاست که جلب توجه می کند، اما ...
شکم گردی در تهران؛ از غذاهایی ایتالیایی تا گیکلی
رستوران هایِ دو مجموعه مهم تفریحی تهران، که به شما امکان امتحان کردن طعم های آشنا و غریب را می دهند، آشنا شوید. رستوران های بام لند یکی از بزرگ ترین و کامل ترین مجموعه هایی که در آن می توان از هرچیزی سراغی گرفت، مجموعه تفریحی-تجاری بام لند است. بام لند برای هر سلیقه ای پیشنهادی هیجان انگیز دارد. یکی از گزینه های ممتاز این مجموعه نسبت به دیگر مراکز، وجود بعضی از بهترین رستوران ...
خوراکی های برای رفع خستگی پاییزی
، نه تنها خسته نمی شوید، بلکه به خاطر قند موجود در شکلات، چاق هم نشده و دندان هایتان را هم از دست نمی دهید. این شکلات ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به افزایش انرژی و بهبود خلق وخو کمک می کنند. نان تست سبوس دار برای اینکه بدنتان روز به روز ضعیف تر نشود و ناگهان از انرژی خالی نشوید، به مصرف غلات کامل نیاز دارید. شما با خوردن نان های سبوس دار به افت ناگهانی قندخون دچار نمی شوید ...