خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مناظره تفرشی و زیباکلام درباره دوران پهلوی اول
، متأسفانه به شدت در تحلیل، قضاوت و نتیجه گیری خرد و کلان آقای زیباکلان، به ویژه در مسئله سیاست بریتانیا درباره تحولات دو دهه رضاشاه تأثیر گذاشته و بعضا ایشان را به نتایجی نادقیق و سست سوق داده است. این کتاب درمجموع اثری ژورنالیستی در دفاع از رضاشاه است؛ دفاعی که به تصریح نویسنده، عکس العملی است در برابر چهار دهه تاریخ نگاری علیه رضاشاه. کتاب خلاصه نویسی از چند کتاب، به خصوص کتاب برآمدن رضاشاه دکتر غنی
بررسی ردمی نوت 8 پرو: تجدید قوا برای سری Redmi Note
، مشکی و سفید عرضه می شود و مثل گذشته، شدت رنگ ها در سرتاسر بدنه ی دستگاه تغییر می کند و در واقع با طراحی گرادیانت، ظاهر اسمارت فون از سادگی خارج شده و شکل زیباتری به خود می گیرد. ردمی نوت 8 پرو با 200 گرم وزن به عنوان اسمارت فونی سنگین شناخته می شود که از گلکسی نوت 10 پلاس هم سنگین تر است. ابعاد این گوشی هم چندان کوچک نیستند. در واقع ردمی نوت 8 پرو از هر نظر بزرگتر از ردمی نوت 7 پرو شده و
عجایبی که در دنیای فوتبال رخ داده و شاید از آن بی اطلاع بودید + تصاویر
خصلت، بازیکن را در تیم نگه داشته بود. در یکی از فصل ها ملی پوش برزیلی 10 باز دروازه خودشان را باز کرد. مربی تیم تصمیم گرفت تا برای چاره این مشکل او را در خط حمله قرار دهد، اما باز توپ را وارد دروازه خودی می کرد. هم تیمی ها برای شوخی در روز تولد 25 سالگی بازیکن برای قطب نما خریدند تا جهت دروازه حریف را یاد بگیرد. فرنس پوشکاش معمولا فوتبالیست ها از نظر جوانی و تناسب اندام مورد
قند خونتان را با ماساژ پایین بیاورید/ تاثیر زالو درمانی در زخم پای دیابتی
است که در هر وعده غذایی یک نوع غذا با آرامش کامل و بدون مخلفات خورده تا غذا به خوبی هضم شود و فرد از ابتلا به بیماری های ذکر شده در امان بماند. او تصریح کرد: کاهش وزن به درمان دیابت بسیار کمک می کند، بنابراین مبتلایان به دیابت که به اضافه وزن یا چاقی دچار هستند باید وزن خود را کاهش دهند؛ خوب جویدن غذا هم می تواند در جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف از جمله دیابت مؤثر باشد.
5 عادت مخرب برای مغز!
مغز ، اندامی در بدن انسان که تفکر را ممکن می سازد، از جمله اندام هایی است که اغلب کمتر به آن فکر می کنیم. این در شرایطی است که مغز مهم ترین اندام بدن ما محسوب می شود و هر آنچه را انجام می دهیم، از تنفس و راه رفتن تا غذا خوردن، خوابیدن و غیره را کنترل می کند. مغز مرکز پردازش تمام عملکردهای بدن است و آنچه را که می بینیم، می شنویم، استشمام می کنیم، مزه می کنیم و لمس می کنیم را تفسیر می کند.
چرا وزن مان کم نمی شود؟
اتحادخبر: افرادی که اضافه وزن دارند همواره به دنبال روش های لاغری هستند تا علاوه بر احساس رضایت از تناسب اندام، سلامتی خود را نیز تضمین کرده و از بیماری های مرتبط با چاقی مصون بمانند. گرچه رعایت رژیم غذایی صحیح و انجام تمرینات ورزشی برای رسیدن به این هدف ضروری است اما بعضی افراد به رغم مدت ها رژیم غذایی، توجه به کالری دریافتی و تحرک کافی باز هم موفق به کاهش وزن نمی شوند.
عادت هایی که برای مغز مضر است
به گزارش بهداشت نیوز: مغز، اندامی در بدن انسان که تفکر را ممکن می سازد، از جمله اندام هایی است که اغلب کمتر به آن فکر می کنیم. این در شرایطی است که مغز مهم ترین اندام بدن ما محسوب می شود و هر آنچه را انجام می دهیم، از تنفس و راه رفتن تا غذا خوردن، خوابیدن و غیره را کنترل می کند. مغز مرکز پردازش تمام عملکردهای بدن است و آنچه را که می بینیم، می شنویم، استشمام می کنیم، مزه می کنیم و لمس می کنیم را
80 توصیه کاربردی برای 80 کیلومتر پیاده روی اربعین
ها را داخل حرم های مطهر یا مسجد کوفه ببرید. 5- یادتان هم باشد که در این مسیر، مدیران موکب های بین راه، آن قدر با کرامت با شما برخورد می کنند که لازم نباشد با خودتان خوراکی های زیاد و متنوع بردارید؛ بنابراین هیچ خوردنی در کوله پشتی خود بر ندارید مگر اینکه فرزند شیرخواری داشته باشید یا خدای نکرده به خاطر نوع خاصی از بیماری به دارو نیاز داشته باشید که برای آن باید تمهیدات لازم را بیندیشید
رؤیایم شکستن رکورد جهان است
سرویس ورزشی جوان آنلاین: دو مدال نقره و برنز رقابت های قهرمانی جهان پولادمرد جوان ایرانی را به درخشش در المپیک و حتی شکستن رکورد جهان امیدوار کرده است. علی میری که پیش از این قهرمانی آسیا را تجربه کرده بود موفق شد در جهانی 2019 تایلند هم مدال آوری کند. نایب قهرمان وزنه برداری جهان در گفتگو با جوان از انگیزه هایش برای تغییر وزن، گرفتن سهمیه المپیک و مدال این بازی ها گفت. مدال مسابقات
عادت های بد برای چربی شکم
بدن شما اتفاق می افتد به رژیم منظم خود پایبند باشید رژیم شما فاقد پروبیوتیک است باکتری های روده نقش زیادی در افزایش وزن یا کاهش وزن دارند و پروبیوتیک های موجود در ماست و برخی مکمل ها می توانند به منظور حفظ باکتری های خوب و بد کمک کنند. براساس گفته های مجله تناسب اندام ، یک مطالعه نشان داد که داشتن خیلی کم از انواع خاصی از باکتری های روده با چاقی مرتبط است. تعادل اشکالات روده
مردم تتلو را مشهور می کنند تا قربانی اش کنند
مهم است: اینکه یکی از پایه های خیلی مهم این مفهوم رسوایی است؛ در برابر فهم سنتی ای که از شهرت داشتیم به مثابۀ خوش نامی ، که این شهرت مستلزم حفاظت کامل از وجوه شخصیتی فرد بود تا ننگی بر دامن او ننشیند، شهرتی که به سلبریتی ها نسبت می دهیم، بسیار شانه به شانه ی رسوایی پیش می رود. بنابراین معمولاً سلبریتی هایی که به سطح بالایی از شهرت می رسند، سلبریتی هایی هستند که داستان زندگی آن ها با مفهوم رسوایی
شیرین بیان درمانی برای دردهای گوارشی
های ملینی است و به سم زدایی از روده ها و همچنین خون کمک می کند، علاوه بر این برخی ترکیبات موجود در عصاره شیرین بیان در دفع مواد زائد سمی و مضر به بدن کمک می کند. کاهش وزن سریع تر با شیرین بیان مصرف روزانه دمنوش و یا عصاره شیرین بیان می تواند به سرعت کاهش وزن افراد کمک کرده و روغن فلاونوئید موجود در آن به سوزاندن چربی های شکم و کلیه اندام ها کمک بسزایی می کند. شیرین
17 مهر گفتگوی اختصاصی با پروفسور کاظم عباسیون؛ طبیب پنجه طلای ایران
هیداتیک در سیستم عصبی مرکزی که برنده اولین جایزه کتاب پزشکی در سال 75 شد و سخنرانی های متعدد در کنگره ها، بخشی دیگر از فعالیت های وی محسوب می شود. به بهانه اول شهریور که مصادف با زادروز حکیم بوعلی سینا است با این پزشک خوش اخلاق و نامدار گفتگویی صمیمانه ترتیب داده ایم. همکاران و بیماران تان، شما را خیلی دوست دارند، دلیلش چیست؟ لطف مردم و همکاران نسبت به من است، چون
17 مهر خطر اعتیاد در پیچ بلوغ
کوکائین روی می آورند، بسیار زیاد است. نوجوانان، بخصوص در دوران دبیرستان، درگیری بسیار زیادی برای تناسب اندام خود دارند و این موضوع به طور مستقیم بر اعتماد به نفسشان اثر می گذارد. استرس دوران دبیرستان، برای برخی از نوجوانان دوران پراسترسی است. زیرا بسیار از تصمیماتی که اثرات دراز مدت در زندگی افراد خواهند داشت، مثل رشته تحصیلی، در دبیرستان گرفته می شود
چرا وزن مان کم نمی شود؟
ایرنا: افرادی که اضافه وزن دارند همواره به دنبال روش های لاغری هستند تا علاوه بر احساس رضایت از تناسب اندام، سلامتی خود را نیز تضمین کرده و از بیماری های مرتبط با چاقی مصون بمانند. گرچه رعایت رژیم غذایی صحیح و انجام تمرینات ورزشی برای رسیدن به این هدف ضروری است اما بعضی افراد به رغم مدت ها رژیم غذایی، توجه به کالری دریافتی و تحرک کافی باز هم موفق به کاهش وزن نمی شوند. برای
رضاخان چگونه رضاشاه شد؟
است و حتی کتابی که الهام بخش و مأخذ اصلی بخش مهم کتاب اخیر است هم با وجود استفاده مستقیم از برخی از این اسناد، چنین ادعای گزافی نکرده است. چنین ادعایی ضمن نادرست بودن از نظر علمی، متأسفانه به شدت در تحلیل، قضاوت و نتیجه گیری خرد و کلان آقای زیباکلان، به ویژه در مسئله سیاست بریتانیا درباره تحولات دو دهه رضاشاه تأثیر گذاشته و بعضا ایشان را به نتایجی نادقیق و سست سوق داده است. این کتاب درمجموع اثری
قندخون را چگونه پایین بیاوریم
خون، کبد چرب و بیماری های متابولیسم مانند دیابت پرهیز از در هم خوری است، در هم خوری به این معنی است که در یک وعده غذایی فرد چندین غذای مختلف را در کنار هم بخورد، بنابراین بهتر است که در هر وعده غذایی یک نوع غذا با آرامش کامل و بدون مخلفات خورده تا غذا به خوبی هضم شود و فرد از ابتلا به بیماری های ذکر شده در امان بماند. او تصریح کرد: کاهش وزن به درمان دیابت بسیار کمک می کند، بنابراین
5 عادت مخرب برای مغز!
مغز ، اندامی در بدن انسان که تفکر را ممکن می سازد، از جمله اندام هایی است که اغلب کمتر به آن فکر می کنیم. این در شرایطی است که مغز مهم ترین اندام بدن ما محسوب می شود و هر آنچه را انجام می دهیم، از تنفس و راه رفتن تا غذا خوردن، خوابیدن و غیره را کنترل می کند. مغز مرکز پردازش تمام عملکردهای بدن است و آنچه را که می بینیم، می شنویم، استشمام می کنیم، مزه می کنیم و لمس می کنیم را تفسیر می کند.
80 توصیه کاربردی برای 80 کیلومتر پیاده روی اربعین
؛ بعید است بتوانید آن ها را داخل حرم های مطهر یا مسجد کوفه ببرید. 5- یادتان هم باشد که در این مسیر، مدیران موکب های بین راه، آن قدر با کرامت با شما برخورد می کنند که لازم نباشد با خودتان خوراکی های زیاد و متنوع بردارید؛ بنابراین هیچ خوردنی در کوله پشتی خود بر ندارید مگر اینکه فرزند شیرخواری داشته باشید یا خدای نکرده به خاطر نوع خاصی از بیماری به دارو نیاز داشته باشید که برای آن باید
سندروم پیش از قاعدگی، روش های مقابله با آن
شاید شما هم در اطراف خود زنان و دختران جوانی را دیده باشید که رفتارشان در روزهای خاصی از ماه بطور ناگهانی تغییر می کند. برخی عصبی و تحریک پذیر شده و با کوچک ترین حرفی از کوره در رفته و پرخاشگری می کنند. عده ای دیگر برعکس در خود فرو رفته، کم حرف و گوشه گیر شده و بدون علت گریه سر می دهند. شاید حتی خودتان هم چنین تغییراتی را تجربه کرده باشید. در این صورت شما با شایع ترین و در عین حال ناشناخته ترین
نکات مهم بارداری، هفته بیست و چهارم
این حال، این امر برای همیشه ادامه نخواهد یافت. نوزاد کوچک شما هر هفته در حال رشد است و احتمالا در حدود 115 گرم از هفته ی قبل افزایش وزن خواهد داشت. همین امر سبب می شود او در این زمان در حدود 500 گرم تا 1400 گرم وزن داشته باشد. در هفته ی بیست و چهارم ارگان هایی چون مغز او نیز در حال رشد هستند. ریه های نوزاد اکنون شاخه هایی را برای تکمیل درخت تنفسی با سلول ها برای تولید سورفاکتانت ایجاد می کند
اختلالات روانی کودکان، چیست و چه انواعی دارد؟
ارتباط و تعامل مؤثر با دیگران، دچار مشکل هستند. اختلالات خوردن اجتناب از خوردن غذا برای کم کردن وزن و زیاده روی در خوردن غذا در واکنش به موقعیت های ناراحت و پریشان کننده دو مورد از رایج ترین اختلالات خوردن هستند که ممکن است در هر سنی بروز کند. اختلالات خلقی افسردگی و رنج بردن کودک از دوره های عودکننده ناراحتی و اختلال دو قطبی، که در آن کودک میان دو وضعیت به شدت شاد فعال و
شناخت علت ایجاد سکته قلبی/ضرورت مراقبت های بهداشتی از زائران اربعین
وقفه غذا و خوراکی بخوریم. بدین ترتیب به سراغ خوراکی های مضری می رویم که احساس می کنیم باعث آسایش و راحتی ما می شوند و در چنین شرایطی به هیچ عنوان به سالم یا ناسالم بودن غذا توجهی نداریم. نگرانی و اضطراب باعث افزایش میزان استرس می شود و دلیل آن هم این است که میزان هورمون کورتیزول افزایش می یابد. همچنین از آنجا که این اختلال برای قلب و فشار خون مضر است، ی تواند روی وزن انسان هم تاثیر
اشتباهات رایج در سفر | اشتباهاتی که گاه جبران ناپذیرند
تلف شدن وقت ارزشمند و ناآرامی خیال هزینه بیشتری بپردازند. اشتباهات معمول در سفر | می دانیم که غذای هواپیما بد است و با این وجود اعتراض داریم این یکی از اشتباه های رایج مسافران است. غذای هواپیما بسته به نوع بلیطی که خریده اید روز به روز بدتر می شود. غذای برخی از خطوط هوایی آنقدر بد بوده که مجبور می شوید در طول پرواز خودتان را با آجیل و نوشیدنی های شیرین زنده نگه دارید
علائم هشداردهنده ی دیابت نوع دوم و راه های پیشگیری از آن
. افزایش وزن یا کاهش وزن ناخواسته: وقتی انسولین نمی تواند گلوکز را وارد سلول ها کند، بدن جوری واکنش نشان می دهد که انگار گرسنه است و شروع به استفاده ی پروتئین ها در عضلات می کند. کاهش وزن سریع و بی دلیل، سالم نیست و نیاز به بررسی های پزشکی دارد. از سویی دیگر، افزایش مصرف غذا های شیرین و قندی می تواند سبب افزایش وزن بشود. خستگی: خستگی مفرط زمانی روی می دهد که بدن مجبور است مدام
فواید قهوه و چای برای سلامتی
است به محافظت از نورون ها کمک کند. سنگ کیسه صفرا این سنگ ها، قطعات کوچکی از کلسترول سخت شده و سایر موادی هستند که در کیسه صفرا تشکیل می شوند. یک اندام کوچک گلابی شکل در نزدیکی شکم که به هضم غذا کمک می کند. قهوه به حرکت مایعات در کیسه صفرا کمک کرده و باعث می شود کلسترول کمتری در آن جمع شود. کاهش وزن اگر به جای نوشیدنی های قندی، نوشیدنی های کم کالری مانند
کالری بامیه؛ 100 گرم بامیه چقدر کالری دارد؟
توانید اشتهایتان را کنترل کنید، به شما پیشنهاد می کنیم بامیه را وارد برنامه غذایی تان کنید. بامیه احساس سیری طولانی مدت ایجاد کرده و مسیر خوش اندام شدن را برایتان هموارتر می کند. فیبر موجود در بامیه مانع از بروز یبوست و اسهال می شود و دستگاه گوارشتان را سالم نگه می دارد. 4. پیشگیری از سرطان سینه و درمان آن بامیه حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان های متنوع است. مصرف بامیه مانع از ابتلا
10 نکته برای تقویت سلامتی در محل کار
شود. از قدیم گفته اند از دل برود هر آنکه (آنچه) از دیده برفت. اگر می دانید که یکی از همکارانتان تنقلات خوشمزه ولی پرکالری روی میزش می گذارد، خودتان را از میز او دور نگه دارید. کمی استراحت کرده، چند نفس عمیق بکشید و شکلات را کنار بگذارید. و اگر گرسنه هستید، روی میزتان میوه هایی مثل توت و انگور بگذارید. آمار اضافه وزن و چاقی روز به روز رو به افزایش است و تعداد کسانی که احتمالاً
سقط عمدی جنین و پیامد ها و خطراتش
) افزایش بارداری های برنامه ریزی شده یکی از مهمترین راه های کاهش سقط است. افرادی که سقط را تجربه کرده اند، از لحاظ عاطفی و روانی وضع ناخوشایندی دارند. یکی از مهمترین دلایلی که افراد به مشکلات عاطفی و روانی پس از سقط دچار می شوند، احساس مشارکت در انجام گناه و از بین بردن نوزادی بیگناه است. در ارایه خدمت به این افراد باید از هر نوع قضاوت پرهیز و در مشاوره
8 نکته ای که درباره موبایل سرفیس Duo مایکروسافت نمی دانیم
Infinity Flex ساخته شده و روی آن گوریلا گلس قرار گرفته است. ولی طراحی سرفیس Duo به گونه ای است که از نمایشگرهای داخلی محافظت بیشتری به عمل آید. آیا فکر می کنید گوشی های سنگین مانع از استقبال کاربران می شود؟ احتمالا نه، اما تا زمانی که خودتان دستگاهی با وزن تقریبی 250 گرم را داخل جیب تان نگذارید، نمی توانید قضاوت صحیحی در این مورد داشته باشید. آیا سرفیس Dou فقط یک دوربین خواهد
