سایر منابع:
سایر خبرها
فواید طناب زدن برای بدن چیست؟
پایین پریدن است. البته در شرایطی که استخوان های شما به اندازه کافی قوی باشند. با این حال توجه داشته باشید اگر سابقه شکستگی یا پوکی استخوان در خانواده تان دارید، قبل از هر گونه ورزش، با پزشک خود مشورت کنید. 6. بهبود سلامت قلب و عروق توصیه می شود برای افزایش سلامت قلب و ریه خود، سه تا پنج بار در هفته به مدت 12 تا 20 دقیقه طناب بزنید. 7. بهبود عملکرد تنفس علاوه بر بهبود سلامت قلب ...
رفع کم خونی با طب سنتی
...: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره کم خونی (آنِمی) اظهار کرد: کم خونی بر اثر کمبود هموگلوبین در گلبول های قرمز خون ایجاد می شود و از علائم این عارضه می توان به رنگ پریدگی، سرگیجه، سردرد، ریزش مو، خستگی، ضعف عمومی بدن و بی حالی، تپش قلب نامنظم و تنفس با ریتم کوتاه اشاره کرد. او بیان کرد: رژیم غذایی نامناسب، مصرف فست فود ها و غذا های بی کیفیت، گرفتن رژیم های لاغری غیر ...
پنیر موجب افزایش وزن می شود؟
. بهترین حالت برای تاثیر پنیر بر روی وزن این است که به میزان مناسب از پنیر استفاده کنید. پنیر و اسید های چرب امگا 3 اسید های چرب امگا 3 در برخی از انواع پنیر موجود هستند، به ویژه پنیر هایی که با شیر گاو هایی تولید می شود که علف طبیعی و تازه می خورند. تصور می شود اسید های چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است. پنیر و سلامت سلول ها سلول ها برای ساخت و ساز و ...
سالیانه چندبامعاینه چشم ضروری است؟
...: محمد دهقان فلوشیپ شبکیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در آستانه روز جهانی بینایی بیان کرد: هر ساله 10 اکتبر روز جهانی بینایی است، نابینایی می تواند همانند سایر معلولیت ها، برای هر فرد در هر زمان ناخواسته بوجود بیاید، اما افراد نباید از ویزیت به موقع و معاینات دوره ای غافل شوند. وی ادامه داد: علاوه بر قلب، مغز، بینایی یکی از نعمت های خدادادی است که باید از آن حفاظت شود، البته در ...
11 ماده غذایی فوق العاده ضدپیری
کبنا ؛ این خوراکی های خوشمزه و مغذی باعث کاهش آثار پیری در هر قسمت از بدن می شوند – از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل. حال، خوراکی های ضد پیری چه هستند و چه کاری انجام می دهند تا شما جوان و سالم بمانید؟ خوب، این مواد خوراکی، دارای خواص بالا آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشند. چگونه به طور طبیعی و آهسته، پیر می شوید؟ این سوالی است که در طول قرن ها مطرح بوده است. در حقیقت، تلاش برای ...
نقش ورزش در زندگی انسان
در مغز پایین می آورد و باعث بهتر شدن کیفیت خواب می گردد.ورزش باعث ترشح ماده ای به نام مرفین می شود که باعث نشاط و شادابی افراد خواهد شد. در ضمن ورزش توان بدنی و تقویت عضلات را به همراه دارد ورزش باعث تناسب قد و وزن و کاهش چربی های مضر در بدن می شود. از طرف دیگر با ورزش کردن بدن مقاومت تر می شود و از ورود میکروب به ان جلوگیری می شود و مواد زائد و مسموم حاصل از غذا ها از بدن دفع می گردد ...
سندرم داون و هرآنچه باید درباره آن بدانید
...> به عنوان بخشی از روند معاینه ی نوزادان، پزشک اطفال قلب و عروق خونی نوزاد تازه متولد شده را برای بررسی وجود هرگونه مشکلی بررسی می کند. تشخیص اختلالات قلبی بالافاصله پس از تولد دشوار است، بنابراین، در سن 6 هفتگی یک بررسی دیگر انجام می شود. در این رابطه، از آزمایش های تشخیصی زیر استفاده می شود: اکوکاردیوگراف یا اسکن اولتراسوند (سونوگرافی): ساختار قلب با عبور دادن یک پد کوچک حاوی امواج ...
مسیر تمدن سازی اسلامی از جاده نجف کربلا می گذرد
پیچیده) در فشار ظلم و تحقیر بود اکنون به ندای قرآنی یاایهاالمدّثّر، قم فانذر عمل کرده و قیام خود را به تاسی از قیام عظیم ملت ایران آغاز کرده است. قیامی که در پیوند با قیام عاشورایی اباعبدالله الحسین(علیه السلام)، سراسر هویتی حسینی دارد و قله این قیام را راهپیمایی عظیم اربعین حسینی تعریف کرده است. درباره خیزش اربعینی شیعیان و مسلمانان جهان باید بسیار سخن گفت. در یادداشت پیش رو تلاش شده ...
مصرف روزانه آسپرین، سودمند است یا پرخطر؟
مردم نیوز :برخلاف مصرف مکمل های ویتامینی، مصرف روزانه آسپرین کاری نیست که خودتان درباره آن تصمیم بگیرید. آسپرین درمانی معمولا برای افرادی تجویز می شود که دچار تصلب یا گرفتگی شریان های مغز یا قلب هستند یا عوامل خطرساز این بیماری ها را دارند. درباره این موضوع که چه کسانی باید روزانه آسپرین مصرف کنند و میزان مصرف و نوع آسپرین مصرفی، بحث داغی در جریان است و تحقیقات بالینی در حال انجام است تا ...
آبگوشت مغزدار تهران
شما را سالم نگه می دارند و مانع از تجمع پلاک ها می شوند. اگر بتوانید عروق خونی خود را سالم نگه دارید، احتمالا کمتر متحمل رنج بیماری های مزمن خواهید شد. مغزها به طرزی باور نکردنی متضمن سلامت قلب هستند و به افراد مجوز عمری طولانی تر و زندگی پربارتری را می بخشد. وقتی مغزها یا بادام زمینی را به رژیمتان اضافه می کنید، به یاد داشته باشید کالری زیادی دارند. آنچه باید درباره ی میزان چربی، پروتئین و ...
درباره زایمان طبیعی، آنچه نمیدانید
در اینکه به چه دلیل بیشتر از سی سال است که آمار زایمان سزارین در کشور ما از زایمان طبیعی پیشی گرفته است بین متخصصین و پزشکان زنان نظرات متفاوتی وجود دارد. اما اتفاق نظر در این است که برخی کلیشه های اشتباه و باورهای غلط درباره زایمان طبیعی از عوامل مهمی است که مادران را به سمت سزارین سوق می دهد. اگرچه در چندسال اخیر سعی شده درباره این باورهای اشتباه به مادران جوان آگاهی داده بشود اما مادرانی ...
52 بیماری متابولیک با یک قطره خون نوزاد تشخیص داده می شود
کنند و بر بسیاری از اندام های بدن او از جمله مغز، کبد و قلب تاثیر منفی می گذارند. برخی از بیماری های متابولیک، دیرتر از زمان غربالگری قابل تشخیص هستند؛ بنابراین نشانه های احتمالی این بیماری ها را باید شناخت و با پزشک در مورد آنها مشورت کرد. پایان پیام/
نامه هایی که باید بخوانید / از نامه ونگوگ درباره غرق شدن در رنگ ها تا نامه های عاشقانه نیما برای عالیه!
ای بدون خبر بازگشت نکنم؟ ببین این ابر های سفید را که از جلوی ماه رد می شوند، از مغرب به مشرق خبر می برند، ولی صبر لازم است. درباره خودم نمی دانم برای خبر آوردن لازم است تا آخر عمر صبر کنم، یا نه؟ هنوز تو را می بینم در مقابل در ایستاده ای. رو به بالا بنا به عادت نگاه می کنی. کی خبر مرا به تو می آورد؟ نسیم خنکی که مو هایت را تکان می دهد صدای من است. بار ها از تو می گذرد و تو او را نخواهی شناخت! عالیه ...
عادات عجیب و غریب اینشتین / پذیرش کار روزمره به عنوان یک عادت تا نفرت از جوراب!
به گزارش، بعضی ها می گویند ذهن های بزرگ همانند هم فکر می کنند. البته این حرف جای بحث دارد، ولی به نظر می رسد که همه آن ها یک چیز مشترک داشته باشند؛ آن ها عادت های عجیبی دارند. آلبرت اینشتین یکی از باهوش ترین افرادی که تا به حال روی زمین زندگی کرده است از این قائله مستثنا نیست. بیشتربخوانید: با 16 نفر از نوابغ جهان آشنا شوید بدون جوراب، همیشه بله، آلبرت اینشتین به ...
آیا استرس میان زنان و مردان متفاوت است؟
کند و بدن را در وضعیت مقابله با شرایط استرس زا قرار می دهد. در اثر ترشح این هورمون های استرس زا، تغییرات فیزیکی در بدن فرد ایجاد می شود؛ از جمله: افزایش ضربان قلب، انقباض عضلات، تشدید فشارخون و افزایش سرعت تنفس . این تغییرات بدنی، پیامی را به مغز منتقل می کنند که مغز درمی یابد فرد در موقعیت استرس قرار دارد، و در آن روند، بر رفتار و هیجانات فرد تاثیر می گذارد. گاهی اوقات فرد به دلیل میزان ...
پناهیان: از مرحله وحدت عبور کرده ایم؛ باید به مرحله قدرت برسیم
.... ایشان گفتند خدا می رساند. ایشان بیانیه خودشان را برای افتتاحیه این گنبد با آیه وَ مَنْ یُعَظِّمْ شَعائِرَ اللَّهِ فَإِنَّها مِنْ تَقْوَی الْقُلُوبِ شروع می کنند. بعد توضیح می دهند تمام تقواها مرتبط به قلب است. می فرمایند اختصاص شعائر تقوا را در قلوب دیگران تثبیت می کند. یعنی کاری که شما انجام می دهید و موجب تثبیت تقوا در قلب های دیگران می شود مصداق وَ مَنْ یُعَظِّمْ شَعائِرَ اللَّهِ ...
دو پایان برای یک داستان در زندان به دنیا آمده ام، در زندان بزرگ شده ام، در زندان می میرم!
شعار سال : می گویند موقع کار با چاقو از وارد آوردن نیروی اضافه باید پرهیز کرد . اضافه یعنی آن حدی از نیرو که آدم توان کنترلش را نداشته باشد. دستش را که پرت کرد، نیروی اضافه زیادی پشتش گذاشته بود؛ نیرویی که در فاصله اندک بین او و هدفش غیرقابل کنترل و بی بازگشت بود و در کسری از ثانیه مردی را روانه سفری بی بازگشت کرد . چاقو که به قلب آن مرد خورد، در یک آن هر دو صفت تازه ای گرفتند: یک ...
سورپرایز خادمان عراقی توسط ایرانی ها
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. 5 عادت آسیب زننده به مغز روزگاری که فقط 3 دندانپزشک در تهران داشتیم امکان پاسخگویی به تماس گوشی های اندرویدی توسط ویندوز 10 صحبت های رهبر انقلاب درباره ساخت بمب اتم + فیلم درازترین موبایل دنیا که قابلیت تغییر رنگ دارد + عکس تشکر غیرمنتظره ایرانی ها از خادمان عراقی+ فیلم 5 عادت آسیب زننده به مغز ...
پیشنهاد های دوست داشتنی برای آخر هفته
هم ندارد که حتماً کلی پول همراه خودتان داشته باشید. می توانید فقط برای گشت و گذار سری به این مراکز زده و در نهایت یک غذا با قیمت مناسب خورده و برگردید. اساساً فلسفه ایجاد برخی از مال های تهران، جذب هر فردی با هر سلیقه و هر توان مالی است؛ به همین دلیل جای چندان نگرانی ندارد. از آنجا که شائبه تبلیغ هم پیدا می کند، انحصاراً به این مراکز نمی پردازیم و کلی درباره شان صحبت می کنیم. خوبی این مال ها، آن ...
فوت و فن ارتباط با سالمندان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، سالمندی آخرین مرحله زندگی فرد محسوب می شود. سن این دوران از 65سالگی به بعد آغاز می شود. همزمان با افزایش سن، سالمند سرشار از انواع احساس کمبودهایی مانند ازدست دادن همسر، نزدیکان، نبود استقلال مالی و نارسایی های جسمانی است. کاهش تحرک بدنی منجر به بروز بیماری های مزمن، در معرض استرس، فشارخون، افزایش بی نظمی تنفسی، تپش قلب، اختلال در تمرکز و انجام فعالیت های ...
مدیر اطلاع رسانی و رسانه حوزه در نشست سه تن از فعالان شاخص حوزوی فضای مجازی: تا با هم حرف نزنیم فهم مان ...
کلان پروژه هایی که داریم یکی کنیم. مثلا مطالبه گری، شفافیت، عدالت خواهی، بهادادن به نخبگان و به عرصه کشیدن زن انقلابی و با حیا و عفیف... کلان پروژه های ما در رسانه است. تربیت کماندوی رسانه ای _ تربیت کماندوی رسانه ای مهم است؛ ما نمی خواهیم جراحی کلی انجام دهیم که وقتی از مغز به قلب برسیم دیگر جانی نداشته باشیم بلکه می خواهیم در این فضا کماندوهایی داشته باشیم که خودشان بتوانند ...
مجموعه ی مقاومت در این منطقه توانایی خودش را در مواجهه ی با استکبار، در مواجهه ی با آمریکا، در مواجهه ی ...
...> درباره ی مسائل بین المللی یک نکته ی مهمّی وجود دارد که اگر توجّه کنیم، دقّت کنیم، بِروشنی این نکته را درمی یابیم و آن، این است که دشمنان ما هر چه بیشتر هزینه میکنند، بیشتر ضرر میکنند. شما به این منطقه نگاه کنید، فرض کنید در همین افغانستان چقدر هزینه کردند؟ هنوز پایشان گیر است، هنوز دارند ضرر میدهند؛ در خود منطقه ی غرب آسیا -در سوریه، در عراق، در جاهای دیگر- این همه هزینه کردند؛ چقدر هزینه کردند که ...
چرا وزنمان کم نمی شود؟
کاهش وزن باید در کنار رعایت برنامه غذایی صحیح روزانه 6 تا 8 لیوان آب نوشید. آب نوشیدنی ضروری برای تامین رطوبت مورد نیاز بدن است که عملکرد مطلوب اندام های مهم را تضمین می کند. نوشیدن کافی آب همچنین در دفع مواد سمی و مضر بدن مؤثر بوده و به علاوه در کنترل اضطراب ناشی از رژیم غذایی نقش دارد. افرادی که دوست دارند در مدت کوتاهی از شر چربی های بدن رها شوند می توانند از فواید ورزش های هوازی یا ...
موزه دخانیات؛ تاریخ دود کردن ایرانیان معاصر (فیلم)
کیفیت پایین کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت خوب کد ویدیو دانلود فیلم اصلی عصر ایران؛ محسن ظهوری سیگار برای سلامتی مضر است؛ می گویند بیش از چهار هزار مواد شیمیایی در دودش وجود دارد که حداقل 50 تای آن ها باعث سرطان می شوند. این را می دانیم، اما نمی شود تاریخ را به مضرها و مفیدها تقسیم کرد. برای همین هم موزه ...
برای افزایش طول عمر این مواد غذایی را میل کنید
هستند و به همین خاطر به حفظ سلامت بینایی، استخوان ها، دندان ها و پوست کمک می کنند. فولاتی که در منابع غذایی طبیعی وجود دارد به حفظ عملکرد مغز با افزایش سن کمک می کند. از سوی دیگر، کاروتن موجود در برخی از سبزیجات می تواند سطح آنتی اکسیدانی بدن را بالا ببرد و در برابر اسیب به DNA یا تجزیه سلول ها از بدن محافظت کند. چنین اسیب هایی با گذشت زمان در بدن جمع می شوند و به سرطان یا بیماری قلبی می ...
معلومات درباره اسپرم، نه تصور اشتباه
است در نهایت از میان میلیون ها اسپرم تنها یکی از آن ها قادر به بارور کردن تخمک میشود. اگر بیش از یک اسپرم بتواند خود را به تخمک برساند و وارد آن شود، شرایطی به نام پلی اسپرمی ایجاد میشود. که میتواند موجب بروز جهش زن شود. در این وضعیت احتمالا کودک به دنیا آمده دچار مشکلاتی مثل سندروم دان، نقص دیواره قلب، نقص مغز و ستون فقرات خواهد بود. ...
گذری بر انقلاب اسلامی در استان کرمان به روایت ساواک(1)
علاوه بر ویژگی های مشترکی از قبیل استفاده از روش های خشن برای مهار انقلابیون، با هرگونه تفکر و گرایش دینی نیز در استان مخالف بودند. در سندی که گزارش منوچهری برای ساواک مرکز است به وضوح مشی خشن و ضد اسلامی وی منعکس شده است. در این گزارش وی صراحتاً به اختیار عملش در برخورد با روحانیون اشاره کرده است: ...پس از آشنایی های اولیه به اوضاع و احوال منطقه اجازه کلی نسبت به طرز عمل درباره روحانیون کسب نمودم ...
ذائقه موسیقی بعد از 33 سالگی تغییر نمی کند
دوران نوجوانی افراد منتشر شده اند، همچنان در بین گروه سنی خودشان محبوب باقی می مانند؛ به همین دلیل، اغلب می شنویم که گفته می شود: دیگر مانند سابق موسیقی شنیدنی ساخته نمی شود . ناگفته نماند توضیحی زیست شناختی برای این امر وجود دارد. شواهدی مبنی بر این هست که با افزایش سن از توانایی مغز برای تشخیصِ تمایز ظریف بین آکوردهای مختلف و ریتم ها و ملودی ها کاسته می شود؛ بنابراین، ممکن است برای افراد ...
رفتن انسان به مریخ با راکت استارشیپ
دیتالینک – ایلان ماسک، مدیرعامل شرکت فضایی اسپیس ایکس تا به امروز چهار ارائه مختلف درباره راکت استارشیپ کمپانی خود داشته است، اما تمام این ارائه ها بر اطلاعات مرتبط با وضعیت موشک تمرکز داشته اند. ماسک به زحمت درباره تکنولوژی های لازم برای زنده و سلامت نگه داشتن افراد حاضر در اشتارشیپ صحبت کرده است – تکنولوژی هایی که باید در آینده نسبتاً کوتاه توسعه یابند تا فضاپیمای اسپیس ایکس واقعاً امیدی برای ...
رفع کم خونی شدید و کم شدن ذخایر آهن بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، امروزه یکی از شایع ترین مشکلات به ویژه در میان کودکان و زنان باردار، مشکل کم خونی است. این مطلب یک راهنمای جامع رفع کم خونی به صورت طبیعی و بدون نیاز به داروهای شیمیایی است که خدمت عزیزان ارائه می کردد علائم کم خونی چیست: کم خونی ام الامراض است و سبب بسیاری از بیماری های دیگر می شود افراد کم خون، زود خسته می شوند، تپش قلب می گیرند ...