سایر منابع:
سایر خبرها
شایع ترین علامت ابتلا به سل
...، فیله ها و شکم باشد برای سلامت ستون فقرات موثر است. این حرکات منظم باعث توزیع مواد غذایی مورد نیاز دیسک های ستون فقرات و بافت های نرم اطراف آن می شود و علاوه بر تسریع بهبودی، سلامت دیسک ها، عضلات، لیگامن ها و مفاصل را به دنبال دارد. توجه به وضعیت ستون مهره ها در هنگام نشستن یکی دیگر از مواردی است که برای سلامت ستون فقرات باید مورد توجه قرار گیرد. ستون فقرات به طور طبیعی به صورت یک ...
5 عادت مخرب برای مغز!
نخوردن می تواند موجب کاهش سطوح قند خون بدن انسان شود. پس از شبی طولانی بدون این که بدن غذایی دریافت کرده باشد، صبحانه نخوردن می تواند کمبود مواد مغذی مورد نیاز مغز و دیگر اندام های بدن را به همراه داشته باشد. تکرار پیوسته این کار می تواند انحطاط شناختی را موجب شود. پژوهش ها نشان داده اند که خوردن صبحانه به واسطه تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز مغز به تقویت عملکرد شناختی کمک می کند. مشخص شده است که ...
15 روش ساده برای از بین بردن پلاک دندان
تقویت دندان از ایجاد حفره درون دندان جلوگیری می کند. فلوراید مینای دندان را قوی تر می کند و در نتیجه دندان هایتان کمتر از مصرف غذا ها و نوشیدنی های اسیدی آسیب می بیند. استفاده از خمیردندان فلوراید به فرایند رمینرالیزاسیون (فرایند جذب مواد معدنی به دندان) در نواحی آسیب دیده دندان کمک کرده و آن ها را از شکل گیری پلاک محافظت می کند. 3. خمیردندان ضد پلاک استفاده از خمیردندان ضد ...
برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟
علائم فشار خون بالا همیشه آشکار نیست اما اگر نشانه های آن ظاهر شود به شکل سردردهای شدید، مشکلات بینایی و درد قفسه سینه بروز می کند. بی تردید نوع خوراکی های مصرفی بر فشار خون تاثیر می گذارد و در حالی که برای کنترل این عارضه باید از مصرف غذاهای سرشار از نمک خودداری شود کارشناسان سلامت افزودن آب پرتقال به رژیم غذایی را توصیه می کنند. برخی مواد غذایی از قبیل خوراکی های سرشار از ...
با کمبود فیبر، چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
رژیم غذایی خیلی از افراد از فیبر کمی برخوردار است به طوری که بسیاری به اندازه ی کافی در روز فیبر دریافت نمی کنند و از طرفی فیبر ماده ای مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن اثرات مخربی بر بدن می گذارد. به گزارش آوای سلامت به نقل ازprevention این نکته ثابت شده که زنان بزرگسال زیر سن 50 سال باید روزانه 38 گرم و مردان در همین سنین 25 گرم فیبر مصرف کنند. این میزان در زنان و مردان بالای 50 سال ...
شروع کلاس قبل از 8 صبح در این استان ممنوع شد
...؛ درنهایت آنها درس را آموخته و نمرات بهتری نیز کسب می کنند. نداشتن خواب کافی می تواند منجر به سایر موارد سلامت جسمی و روانی مانند افسردگی و مصرف مواد مخدر شود. در گزارشی که سال گذشته توسط مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) منتشر شد، مشخص شد دانشجویان و دانش آموزانی که هر شب حداقل هشت ساعت می خوابند، نمرات بهتری می گیرند و حضور بهتری دارند. اما بیش از 60 درصد دانش آموزان راهنمایی و 70 درصد دبیرستانی ها هر شب خواب کافی ندارند. انتهای پیام/ ...
خوراک لوبیاقرمز با برنج؛ یک ناهار کامل و مغذی
برترین ها: خوراک لوبیا قرمز یکی از آن خوراکی های ساده، اما بسیار خوشمزه و کامل است. این غذا بسیار پرفیبر و سیر کننده است و لوبیا قرمز و سوسیس که در حرارتی ملایم پخته می شوند یک خوراک غلیظ را به شما می دهند. ادویه های خوش طعم هم به خوشمزگی و دلپذیری این غذا کمک می کنند. شما حتی قبل از خوردن این غذا حتما متوجه خوشمزه بودن آن خواهید شد، چون مواد تشکیل دهنده آن بسیار عالی هستند. لوبیا قرمز ...
چندش آورترین ماده غذایی که بسیار مفید است/ عامل زیبایی چشم که می تواند موجب کوری شود
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. پای مرغ پای مرغ یکی از مقوی ترین مواد غذایی برای بدن انسان است که می تواند در بهبود بیماری ها موثر باشد و بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن است . این نوع ماده غذایی حاوی پروتئین ها و ویتامین ...
افزایش قاچاق مواد مخدر صهیونیست ها به اروپا
به گزارش روزنامه اسرائیلی "یدیعوت آحرانوت"، رژیم صهیونیستی از اواخر سال گذشته میلادی با پدیده جدید قاچاق گسترده گیاه مخدر "قات" به کشورهای اروپایی مواجه است. یک صهیونیست 32 ساله که اصلیت او از اتیوپی است، هنگام قاچاق 35 کیلو گیاه مخدر "قات" از فلسطین اشغالی به آلمان در ترکیه بازداشت و زندانی شد. این روزنامه صهیونیستی اعلام کرد، ابتدای سال جاری میلادی نیز یک صهیونیست دیگربه ...
170 کیلوگرم حشیش در یزد کشف شد
برقراری ارتباط استان های جنوبی و شرقی ایران به مرکز کشور دارد و با توجه به موقعیت آن در مسیر کریدور شمال - جنوب و شرق و غرب، در برخی مواقع راه های آن برای انتقال کالای قاچاق و نیز مواد مخدر مورد سوء استفاده قرار می گیرد. انتهای پیام
هشدار مقام امنیتی تاجیکستان از افزایش خطرات گروههای تروریستی
مواد مخدر در حال افزایش است. شاهیان افزود: در مرزهای تاجیکستان با گروه های تروریستی و شبه نظامیان به طور منظم درگیری های مسلحانه صورت می گیرد. وی گفت: در نتیجه درگیری های مسلحانه طالبان و نیروهای دولتی افغانستان در مناطق شمالی افغانستان، احتمال نفوذ گروه های افراطی به تاجیکستان افزایش می یابد. شاهیان افزود: طبق اطلاعات دریافتی گروه های تروریستی در حال حاضر در حال جمع ...
آمار جالب از چاق و لاغرها در دنیا/ چقدر چربی بخوریم تا بیمار نشویم؟
: رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی در شیوع چاقی بسیار موثر هستند. چاقی علاوه بر اینکه در کشور های توسعه یافته وجود دارد در کشور های در حال توسعه هم دیده می شود. گرسنگی با چاقی در ارتباط است.امروزه افراد مواد غذایی کافی را دریافت نمی کنند بنابراین به سمت چاقی پیش می روند به طور مثال اگر فردی پروتئین کافی را از رژیم غذایی روزانه خود دریافت نکند، به مصرف زیاد کربوهیدرات ها روی می آورد و چاق می شود. چاقی ...
با این خوردنی ها به آسانی میگرن را از پای در آورید
... در این حالت اقدامات دیگری وجود دارد که می توانید انجام دهید، به عنوان مثال می توانید رژیم غذایی خود را تغییر دهید. در حالی که بعضی از غذا ها میگرن را تحریک می کنند، برخی دیگر از آن ها می توانند به شما در دفاع از خود کمک کرده و به آسانی از میگرن جلوگیری کنند. در ادامه به معرفی مواد غذایی که برای از بین بردن این سردرد ها باید روزانه مصرف کنید می پردازیم. آب اکثر مردم به اندازه کافی ...
چگونه در خانه سنگ کلیه را دفع کنیم؟
با ما همراه باشید. سنگ کلیه چیست؟ گاهی کلیه های ما ممکن است حاوی توده های ریز کریستالی باشند که به آن ها سنگ کلیه می گویند. این سنگ ها معمولاً در کلیه ها قرار می گیرند، اما ممکن است در مجاری ادراری که شامل مثانه و میزنای نیز می شود هم ایجاد شوند. سنگ کلیه چگونه تشکیل می شود؟ سنگ کلیه به دلیل مصرف ناکافی آب تشکیل می شود. اگر شما کمتر از 8 تا 10 لیوان آب در ...
استخدام پرسنل خدمات در تهران
با مواد پاک کننده و ضدعفونی کننده انتقال زباله ها و مواد دورریختنی و غیرقابل مصرف به خارج از مجموعه حداقل مدرک تحصیلی دیپلم 25 تا 40 سال سن مجرد دارای ضامن معتبر و ارائه سفته دارای فیزیک بدنی مناسب با ظاهری آراسته منظم مسئولیت پذیر باادب و خوش برخورد عدم استعمال دخانیات ...
180 تن مواد معدنی مکشوفه از معدن" آلبلاغ" در مزایده فروخته شد
به گزارش معدن نیوز، مهدی مهدی زاده در گفت و گو با ایسنا، افزود: قیمت پایه اعلام شده برای فروش هر تن از مواد معدنی 40 میلیون ریال بوده است. وی ادامه داد: مواد معدنی فروخته شده شامل سرب و روی بوده است که به صورت غیرمجاز توسط سودجویان برداشت شده و به نفع دولت مصادره شده بودند. مهدی زاده با اشاره به اینکه متاسفانه هنوز برداشت های غیرمجاز از این معدن ادامه دارد، اظهار کرد: مواد معدنی به ...
آبلیمو واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
به گفته کارشناسان، لیموی تازه و فشرده شده در آب، کمک چندانی به کاهش وزن نمی کند. اما اگر این نوشیدنی نه چندان خوشمزه را جایگزین نوشیدنی های شیرین یا آبمیوه ها کنید، ممکن است از طریق استفاده کمتر کالری به کاهش وزن تان کمک کند؛ بدن ما گاهی عطش را به گرسنگی تفسیر و در نتیجه ما را به خوردن بیشتر غذا تشویق می کند. این عمل به افزایش مصرف کالری منجر می شود. مطالعات چه می گویند؟ ...
تاکنون هیچ مشکل حادی در مرزهای کشور گزارش نشده است/ ممانعت از خروج 183ممنوع الخروج از مرزهای خوزستان در ...
گذشته سه باند قاچاق اسلحه در این استان شناسایی و متلاشی شدند و تعداد 100 قبضه اسلحه غیرمجاز، 20 قبضه اسلحه جنگی همچنین هفت هزار و 400 فشنگ از آنها کشف و ضبط شد. وی در ادامه گفت: در زمینه کنترل و ممانعت از خروج مواد مخدر نیز 100 مامور در هر 2 مرز خوزستان مسقر شدند و 77 کیلوگرم انواع مواد مخدر همچنین 2 هزار و 278عدد انواع قرص روانگردان کشف کردند و 194 نفر نیز در این رابطه دستگیر شدند. ...
چرا رنگ پاهایم زرد شده است؟
...> * خستگی * ریزش مو * سردرد * ضربان قلب سریع * تنگی نفس * ضعف افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن معمولاً نیازمند مصرف مکمل آهن برای افزایش سطوح این ماده معدنی در خون خود هستند. همچنین، آن ها ممکن است به تغییرات غذایی دیگر نیاز داشته باشند. اگر از دست دادن خون موجب سطوح پایین آهن است، استفاده از روش های درمان دیگر ممکن است ضروری باشد. به عنوان مثال، افرادی که دوره ...
ترخیص کالاهای موجود در گمرکات تسهیل می شود
خواهیم کرد و پایانه صادراتی مواد معدنی را نیز پیگیری خواهیم کرد. وی با اعلام اینکه ظرفیت تولید آلومینیوم کشور دو برابر می شود؛ گفت: آلومینیوم به آلمینا نیاز دارد که بخش مهمی از آن از همین بوکسیت به وجود می آید که اهمیت این ماده را دوچندان می کند. وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت؛ اطلاعات اولیه نشان می دهد به ظرفیت خوبی از الومینا در این استان دست یافتیم که روند توسعه را بیشتر خواهد ...
راه خودکفایی در تولید زیتون
، میوه زیتون را می خورد که به همین دلیل نمی توان از آن برداشت روغنی و زیتونی داشت، افزود: کشورهای توسعه یافته مبارزه بیولوژیکی برای مقابله با مگس زیتون را شروع کرده و موفق شده اند، در حالیکه در کشور ما همچنان از مبارزه شیمیایی استفاده می شود. رئیس شورای ملی زیتون در پایان تاکید کرد: در مبارزه شیمیایی و سم پاشی، میوه با سموم تماس پیدا نمی کند و تنها پایین تنه درخت با مواد شیمیایی تماس ...
ایرانیان 2 برابر استاندارد نمک می خورند
توصیه روزانه شده است، ادامه داد: سرانه مصرف روغن 20 درصد و قند و شکر 38 درصد بیش از مقادیر توصیه شده در سبد غذایی مطلوب است. تقی زاده همچنین مصرف شیر و لبنیات 25 درصد، تخم مرغ 20 درصد، سبزی و میوه 25 درصد کمتر از مقادیر توصیه شده بیان کرد و اظهار داشت: تغییرات در الگوی مصرف مواد غذایی بازگو کننده گذار تغذیه در جهان است که باعث تغییرات بسیار جدی نامطلوب در الگوی مصرف غذائی و سلامت افراد ...
پشت صحنه آینه عبرت ، اولین روز فیلمبرداری+عکس
به گزارش روزپلاس؛ آینه عبرت سریال خاطره انگیز سال های پایانی دهه شصت بود که از شبکه اول سیما پخش شد. سریالی که موضوع اصلی آن مواد مخدر بود و محمود دینی و جواد گلپایگانی نقش های اصلی آن را ایفا می کردند. این سریال که در دو بخش و با دو کارگردان محسن شاه محمدی و علی نقی لو ساخته شد در سال های 67 تا 70 به صورت هفتگی پخش شد. این تصویر در یک اکانت توئیتری با توضیح اولین روز فیلمبرداری آینه عبرت منتشر شده است. ...
سرانه مصرف روغن در ایران چند کیلو است؟
محمد حسین عزیزی، مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به سرانه مصرف بالای ایرانیان در برخی مواد غذایی اظهار کرد: ما ایرانیان برخی مواد غذایی مانند قند و نمک و چربی بیش از حد مورد نیاز روزانه بدن مصرف می کنیم. او افزود: ایرانیان قند و شکر و نمک را بیش از استاندارد های جهانی و ...
دو گانه سوزی؛ درآمد فراموش شده حوزه نفتی کشور/ دود اغفال از درآمد 3.1 میلارد دلاری به چشم چه کسانی می ...
بسته می شود و همچنان صادرات نفت از گاز در کشور ما پیشی گرفته است. صادرات گاز به قیمت بنزین صادرات گاز طبیعی از دو طریق LNG یعنی تبدیل به گاز مایع برای سهولت در ترانزیت و خط لوله انجام می شود. اما مساله این است که بعد از گذشت سال ها از صادرات مواد نفتی در کشور همچنان کشور ایران ضمن اینکه عمده گاز تولیدی را در داخل کشور مصرف می کند، زیرساخت صادرات LNG در اختیار ندارد و عمده ...
این خوراکی ها می توانند به افزایش احساس شادی و نشاط درونی کمک کنند
تخمه آفتابگردان تخمه های آفتابگردان نیز مانند انواع مغزها، حاوی انواع اسیدهای آمینه و منیزیم هستند که این ماده معدنی نیز مانند سلنیوم در مقابله با حالات اندوه مؤثر است. البته دانه کتان نیز در این زمینه عملکردی شبیه تخمه های آفتابگردان دارد. از همین رو به عنوان تنقلاتی سالم برای کسب انرژی و شادی توصیه می شود. ماهی های چرب سالمون، ساردین و تن از جمله ماهی های چربی هستند که پس ...
سندرم ری در کودکان چیست؟
به دستگاه تنفس (ونتیلاتور) دارد. برخی از پزشکان، داروهای پایین آورنده سطح آمونیاک سرم را تجویز می کنند. (افزایش آمونیاک یک علت ورم مغز می باشد.) همودیالیز برای از بین بردن مواد سمی نیز مفید است. جلوگیری مصرف آسپیرین در کودکان باید تحت نظر پزشک باشد و تا حد امکان آن را به کودکان نداد. نام های دیگر آسپیرین: اسید استیل سالیسیلیک، استیل سالیسیلات ...
تغذیه چه نقشی در کیفیت خواب دارد؟
آهستگی سوخت و ساز می کنند. کافئین می تواند تا 7 ساعت در سیستم بدنتان باقی بماند؛ اما در مورد سایر مواد غذایی چطور؟ چربی بعضی از مطالعات مصرف زیاد چربی های اشباع را با کاهش کیفیت خواب مرتبط دانسته اند. مطالعه ای که از سال 2007 شروع شده دریافت که مصرف یک سری از چربی های اشباع با کاهش کیفیت خواب ارتباط دارد. یکی از این چربی ها هگزادکانوئیک اسید است که در لبنیات و گوشت قرمز وجود دارد و یکی ...
ارتباط بین کمبود آهن و ریزش مو
کم خونی ناشی از آن آهن نقش حیاتی در تولید هموگلوبین دارد، این ماده ترکیبی ضروری برای انتقال اکسیژن به سلول ها است. علائم کم خونی ناشی از فقر آهن عبارتند از: شکنندگی ناخن ها خستگی شدید یا کمبود انرژی ضربان قلب سریع رنگ پریدگی تنگی نفس جراحت زبان درحالیکه ریزش مو جزء علائم کمبود آهن به شمار نمی رود، اما برخی ...
اوراسیا؛ گذرگاهی برای عبور از فشار غرب/ شرارت در آبراه های بین المللی بدون پاسخ نمی ماند/ برجام شرایط ...
موضوعات مرتبط با دریای خزر موضع ایران و روسیه به هم نزدیک است؛ اتفاقاً طی روزهای آتی نشستی دوجانبه میان ایران و روسیه در خصوص موضوعات مرتبط با دریای خزر در تهران برگزار می شود. انتقاد از کوتاهی جامعه بین المللی در همکاری با ایران برای مبارزه با قاچاق انسان و مواد مخدر مدیرکل کنسولی وزارت خارجه در دیدار همتای فنلاندی با تشریح سیاست های ایران در تعامل با مهاجران افغانستان و تلاش ها ...