خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 رژیم غذایی خطرناک برای سلامتی
آب بیشتر به عملکرد بهتر بدن و تصفیه کلیه ها و کبد کمک می کند و اغلب متخصصان تغذیه نیز بر مصرف بیشتر اب تاکید دارند. اما این که یک فرد تنها مایعات بنوشد و دور مواد غذایی جامد را خط بکشد یک اشتباه بزرگ است که به مرور به سلامت کلی بدن لطمه زده و حتی باعث ضعف شدید، سر درد، مشکلات روده ای و حتی تشدید احساس گرسنگی و در نتیجه افزایش ولع برای مصرف خوراکی می شود. بهترین رژیم ای غذایی ضمن تاکید بر افزایش مصرف آب، حاوی مواد غذایی سالم و مناسب برای سلامتی است. این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
نئولیبرالیسم یعنی سرمایه داری لایک ها
. اختلالات روانی ای همچون افسردگی و فرسودگی روانی نشان دهنده بحران عمیق آزادی هستند. آن ها نشانه های آسیب شناسانه ای هستند از اینکه آزادی اکنون در حال تغییر جهات دادن به اشکال چندگانه اجبار است. او نئولیبرالیسم را نظامی به شدت کارآمد و درواقع هوشمند برای استثمار آزادی معرفی می کند که در آن هرچیزی که به اعمال و اشکال بیانگر آزادی تعلق داد احساس و بازی و ارتباط به استثمارشدن منجر می شود. در ...
برای بهبود لکنت زبان کودک خود چه کنیم؟
کنار او بودن لذت می برید. درک متقابل به احساساتش پاسخ دهید و اگر در رفتار و صحبت هایش غم و ناراحتی مشاهده کردید، با او هم صحبت شوید تا درک شدن توسط شما را احساس کند. صبور باشید صبورانه یک شنونده باشید؛ به چگونگی صحبت کردن فرزندتان واکنشی نشان ندهید و به او اجازه دهید تا نظرها و صحبت هایشان را کامل کند و دقت کنید که گفته هایش را زودتر از خودش کامل نکنید ...
عواملی که باعث ایجاد کم خونی در بدن می شوند
گلبولهای قرمز و یا باعث افزایش تجزیه گلبولهای قرمز و از دست رفتن آنها می شود. علائم کم خونی شایع ترین علامت همه انواع کم خونی احساس خستگی و ضعف است. علائم شایع دیگر این بیماری عبارتند از: رنگ پریدگی پوست عدم وجود ضربان عادی در قلب درد ناحیه سینه سردرد سرگیجه برخی از انواع کم خونی علائم منحصر به فرد خود ...
علل تپش قلب
...> * تب علل روحی و روانی تپش قلب به تنهایی نشاندهنده هیچ گروه خاصی از اختلالات نیست و اغلب در واقع اختلال فیزیکی اولیه نبوده، بلکه مشکلی روانی است. گاهی بویژه در بیماران مبتلا به اضطراب ، بیماران از احساس تپش قلب شکایت دارند که اغلب در بررسیها اختلال ریتمی (مثل نوار قلب و هولتر 24 ساعته) هیچ مشکلی مشخص نمی شود. علل فیزیولوژیک یا طبیعی ورزش و فعالیت بدنی شدید می تواند ...
چرا دستهایم می لرزد؟
بیشتر خود را نشان می دهد. این احساسات سیستم عصبی خودمختار بدن شما را تحریک می کنند تا لرزش های فیزیولوژیک را افزایش دهد. سیستم عصبی خودمختار عملکردهای غیرارادی بدن مانند تنفس، فشارخون، ضربان قلب، و گشاد شدن مردمک چشم ها را کنترل می کند. هنگامی که احساس می کنید در معرض خطر قرار دارید یا آسیب پذیر هستید، سیستم عصبی سمپاتیک که بخشی از سیستم عصبی خودمختار است وارد عمل شده و سیگنال هایی را به غدد آدرنال ...
عوامل و علائم لکنت زبان
بیان یک کلمه - تکرار یک صدا، هجاء یا کلمه - وقفه کوتاه هنگام بیان هجاء یا لغات - احساس فشار و گرفتگی در صورت یا بالا تنه برای بیان یک لغت - عدم توانایی در ارتباط برقرار کردن همچنین اختلال لکنت زبان ممکن است با علائم دیگری نیز همراه باشد: - سریع پلک زدن - لرزش لب ها یا فک - تیک های صورت - حرکت سریع سر ...
مدیریت درد زایمان، هشت راهکار
را تجربه خواهید کرد. 2. نفس کشیدن برای افزایش آرامش خاطر و ریلکس شدن بدن حین زایمان، تنفس عمیق بسیار مهم است. تمرکز روی دم و بازدم و انجام صحیح تکنیک تنفس می تواند به شما کمک کند که بهتر با درد زایمان کنار بیایید و کمتر آن را احساس کنید. فقط کافی است که روی هر حرکت دم و بازدمی تمرکز کنید. 3. تحرک سازنده داشته باشید قدم زدن، انجام حرکات آرام، تغییر موقعیت و قرار ...
افسردگی بعد از جدایی؛ علائم، راه های تشخیص و درمان آن
پایان یک رابطه عاطفی می تواند تأثیری جدی بر سلامت روان و روح شما داشته باشد. جدایی نه تنها می تواند منجر به تغییرات اساسی در وضعیت مالی و زندگی شود، بلکه ممکن است آشفتگیِ روحیِ عظیمی نیز برجا بگذارد. بعضی از جدایی ها آسان تر از بقیه هستند. شاید بتوانید زود فراموش کنید و به راه خود ادامه دهید. در بعضی از موارد، ممکن است احساس خشم ، ناراحتی روحی ، کینه جویی، اضطراب و دل شکستگی کنید. شاید بعد از ...
آغاز طرح غربالگری تنبلی چشم کودکان/ توصیه های علمی برای کاهش درد آرتروز
موز می تواند به کاهش یبوست کمک کند نه این که دلیلی برای ابتلا به این شرایط باشد. با این وجود، پژوهشگران متوجه شده اند که برخی افراد فکر می کنند که موز موجب ابتلا به یبوست در آنها می شود. اگر احساس می کنید مصرف موز دلیل ابتلا به یبوست است، کاهش مصرف این ماده غذایی تنها کاری است که باید انجام دهید. اگر تغییری ایجاد نشد، به طور کامل از مصرف موز پرهیز کرده و شرایط را بررسی کنید. ی ک ماده ...
سنکوپ چیست؟ + علت، علائم، روش تشخیص و درمان
و تشخیص علت به پزشک مراجعه کنند، به ویژه اگر دچار بیماری های قلبی هستند یا فردی در خانواده شان در اثر این عارضه جان خود را از دست داده است. همچنین نشستن یا دراز کشیدن و بالا بردن پا ها در زمان احساس علائم این بیماری همچون تاری دید، سرگیجه و احساس عدم تعادل مانع بیهوش شدن فرد می شود. فراموش نکنید که این مشکل را جدی بگیرید زیرا می تواند نشانه ای از سکته مغزی باشد و همانطور که در هنگام بروز این مشکل هر ثانیه برای بیمار سرنوشت ساز است. منبع: ستاره ...
کاهش احساس خستگی با این میان وعده ها
بسیاری از مردم ممکن است درک نکنند این است که رعایت رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش احساس خستگی کمک کند. به همین ترتیب، پزشکان ممکن است ارتباط بین آنچه که می خورند و فواید بالقوه برای مراقبت از بیمار را در نظر نگیرند. گروهی از محققان- پس از تجربه تأثیرات ناسالم از ساعت های طولانی کار، خواستار این بودند که ببیند رژیم غذایی چه تاثیری در سطح محرومیت از خواب می تواند داشته باشد. از ...
چرا دستهایم می لرزد؟
تجربه می کنید زمانی که احساسات شدید را تجربه می کنید، لرزش دست ها اغلب هرچه بیشتر خود را نشان می دهد. این احساسات سیستم عصبی خودمختار بدن شما را تحریک می کنند تا لرزش های فیزیولوژیک را افزایش دهد. سیستم عصبی خودمختار عملکردهای غیرارادی بدن مانند تنفس، فشارخون، ضربان قلب، و گشاد شدن مردمک چشم ها را کنترل می کند. هنگامی که احساس می کنید در معرض خطر قرار دارید یا آسیب پذیر هستید، سیستم عصبی ...
دلیل گرفتگی عضلات بدن چیست؟
.... وی با بیان این مطلب که یکی از علت های شایع گرفتگی عضلات در گرما خستگی و کار بیش از حد است، افزود: برداشتن اشیاء سنگین، فعالیت بیش از حد بدن مانند راه رفتن طولانی مدت، باقی ماندن عضله در یک حالت خاص، ورزش در دمای بالاتر از 39 درجه، احساس سفت شدگی یا گرفتگی عضلات هنگام ورزش یا هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد، سبب گرفتگی عضلانی در فرد می شود. ...
انواع بازی درمانی کودکان، اینگونه تربیت کنید
مانند صحبت با عروسک یا به جای عروسک صحبت کردن، استفاده از نام های خیالی و انجام رفتار های تخیلی مثل تصور غذا در یک ظرف خالی و نشستن روی صندلی به جای ماشین سواری. ((بازی)) و بازی های نمایشی، توانایی کودک را برای فرار از واقعیت و محدودیت هایی که واقعیت بر او تحمیل می کند افزایش می دهد و کودک با احساس آزادی ای که به دست آورده می تواند بر موقعیت ها و رفتارهایی که او را از زندگی واقعی می آزارد فایق آید ...
هک فکری و احساسی در فضای مجازی
حتی با خرید فالوور احساس خوشبختی کنند. ایمانی تأکید می کند: خوشبختی همچون مروارید داخل صدف است و لزومی ندارد که آن را فریاد بزنیم یا همچون ساعتی شنی که یک طرفش پر می شود و طرف دیگر آن خالی، اما همین نمایش خوشبختی منجر به بروز اختلاف طبقاتی و گاهی بحرا ن های جدی در خانواده ها می شود. گوشی هوشمند نیازمند مالک هوشمند دکتر مهدی اسماعیل تبار هم با اشاره به اینکه انسان دارای سه بعد جسم ...
کدام غذا برای کوچک کردن شکم موثر است؟
خود نمی خوابید و در نتیجه بیدار می مانید. از سوی دیگر، تغذیه غنی از امگا 3 می تواند باعث افزایش سلامت قلب و کاهش خطر زوال عقل، و بهبود سلامت عمومی شود. در رابطه با کاهش وزن، بسیاری از غذاهای حاوی امگا 3 غنی از پروتئین هستند و تحقیقات بسیاری نشان می دهند که پروتئین باعث احساس سیری می شود. حتی کالری بیشتری هم برای هضم و جذب پروتئین به نسبت چربی و کربوهیدرات سوخته می ...
آخرین دفاعیات شبنم نعمت زاده: من آقازاده نیستم/ پدرم پدر خوبی نبود
همه این ها به نام شرکتی انجام شده که مالک اصلی آن من بودم و البته به عنوان مالک احساس مسئولیت کردم. شبنم نعمت زاده: پدرم برای من پدر خوبی نبود متهم نعمت زاده در ادامه دفاعیات خود گفت: من به پدرم به عنوان یک مدیر مملکت مدیونم، اما او برای من پدری نکرد و من پدری نداشتم در تمام عید و تعطیلات در ماهشهر بودیم و چهل سال که پدر نداشتم دلم می خواهد جوانان از امثال این مدیر استفاده ...
70 درصد ایرانیان به خانواده احساس تعلق خاطر دارند
70 درصد جامعه بیشترین احساس تعلق را به خانواده دارند و بهترین روابط را در این نهاد تجربه می کنند؛ خانواده های ایرانی نسبت به کشورهای منطقه در جایگاه بهتری قرار دارند. باستانی در ادامه درباره علت افزایش سن ازدواج و باروری بیان کرد: یکی از مشکلاتی که با آن مواجه هستیم آمارهایی است که از منابع مختلف گزارش می شوند و بدون آنکه پایه علمی دقیق موضوع مورد بررسی قرار گیرد منتشر می شود. گرچه میزان ...
کدام علائم نشان دهنده افسردگی در کودکان است؟
و زود رنج شود. این کودک به دلیل رنج و اندوهی که تجربه می کند ممکن است زود عصبانی شود یا نوسانات خلقی داشته باشد. افرادی که افسردگی دارند بد گمان و منفی باف می شوند و خودشان، محیط شان و زندگی شان را به صورت بد و ناخوشایندی تصور می کنند. احساس گناه و بی ارزش بودن و آسیب رساندن به خود بچه هایی که افسرده اند ممکن است نسبت به اشتباهات خود بیش از اندازه حساس شوند و به شدت احساس ...
پدرم برای من پدری نکرد
حدود 10میلیارد طلبکاریم اصلا 15تا 20 میلیارد تومان را من از اینجا خورده ام، اما بقیه آن کجاست؟ و تا 200 میلیارد تومان آن کجاست؟ من از دادگاه کمک می خواهم تا بدانیم این پول به کجا رفته است. لازم است تا بدانیم چه ریالی به جیب چه کسی رفته است همه این ها به نام شرکتی انجام شده که مالک اصلی آن من بودم و البته به عنوان مالک احساس مسئولیت کردم. من پدری نداشتم متهم نعمت زاده در ادامه ...
علت احساس درد در انگشتان و دست چیست؟
به گزارش تابش کوثر؛احساس درد در انگشتان و دست به دلیل کار بسیار با دست و انگشتان رخ می دهد و بیشتر متوجه افرادی است که با کامپیوتر و دیگر فعالیت ها مشغول هستند. در این مقاله علت احساس درد در انگشتان و دست را شرح خواهیم داد. علل درد در انگشتان دست را بشناسید: علاوه بر آرتریت موارد زیر هم می تواند سبب درد انگشتان دست بشود: مشکل هایی که به جریان خون ربط داشته باشند آسیب ...
بیماری راضی کردن پدر و مادر
این معنا که او فکر میکند با خوب بودن و کار خوب کردن او شایسته عشق و محبت است. و برعکس ؛ بد بودن بدین معنا ست که دیگران مهر و محبت خود را ازاو دریغ میکنند و تایید نشدن به معنای محبوب نبودن است. به عبارت دیگر وقتی کودک با راضی کردن پدرو مادر خود مورد تایید انها قرار میگیرد احساس مهر و عشق و ارزشمندی میکند،در نتیجه کودک امنیت دارد و طرد نمیشود. حالا کودک در نقش یک بالغ ...
درمان افسردگی با یوگا واقعیت دارد؟
شرایط دشوار ایجاد شود، یا ممکن است دلیل مشخصی نداشته باشد. حتما بخوانید رفتار با مرد افسرده همچنین، بیماری ممکن است ماه ها ادامه داشته باشد یا در طی دهه ها به طور متناوب ظاهر شود. همچنین علائم می توانند خود را به روش های مختلفی بروز دهند. به عنوان مثال، ممکن است یک نفر تحت تأثیر غم و اندوه مداوم قرار بگیرد، اما فرد دیگری ممکن است احساس بی حسی ...
چهارمین جلسه دادگاه شبنم نعمت زاده
تا بدانیم چه ریالی به جیب چه کسی رفته است همه این ها به نام شرکتی انجام شده که مالک اصلی آن من بودم و البته به عنوان مالک احساس مسئولیت کردم. متهم نعمت زاده در ادامه دفاعیات خود گفت: من به پدرم به عنوان یک مدیر مملکت مدیونم، اما او برای من پدری نکرد و من پدری نداشتم در تمام عید و تعطیلات در ماهشهر بودیم و چهل سال که پدر نداشتم دلم می خواهد جوانان از امثال این مدیر استفاده کنند وی همه ...
افسردگی ذهن انسان را فریب می دهد
به گزارش خبرگزاری کوثر از استان فارس، آقای نیایش در جمع طلاب مدرسه علمیه خواهران فاطمه الزهرا(سلام الله علیها) گله دار به مناسبت هفته سلامت و روان به موضوع افسردگی پرداخت و گفت: علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد پیش از این به راحتی انجام میداده و در صورتی که این علائم بیش از دو هفته به طول بینجامد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند، به آن بیماری ...
8 عادت سمی که شما را از شادی محروم می کنند
نشان داده کسانی که روی زمان حال تمرکز می کنند، افراد شادتری هستند و احساس پیوند بیشتری با دیگران می کنند. یک تمرین ساده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند در زمان حال زندگی کنید: روی حس شنوایی تان تمرکز کنید. سعی کنید به تک تک صداهای اطراف خود توجه کنید؛ صداهای دور، نزدیک، آرام یا بلند. صداهای دور و صداهایی که از دل سکوت بیرون می آیند را انتخاب کنید و روی آن ها تمرکز کنید. سپس سراغ کشف بوها بروید؛ بوهای تند، ملایم و بوهای زودگذر. حرکت ابرها را تماشا کنید. سعی کنید تا جایی که می توانید به جزئیات توجه کنید. شکل ابرها را برای خودتان توصیف کنید. منبع: ...
موفقیت در جامعه ما خریدنی است/ در دوره نوجوانی فرهنگی به سر می بریم
...، قطعاً احساساتی می شوند. من می خواستم این را به صورت کنایه بگویم که همین چیزی که ما هر روز با چشمان خودمان می بینیم به اندازه کافی فیلمیک، سینمایی، احساس برانگیز و جذاب هست ولی سؤالی که پیدا می شود این که چرا این اندازه نیاز داریم تا بازنمای اش بکنیم. این یعنی فردیت ما دچار اشکال است. من و دیگری امروز با هم قاطی شده اند، وگرنه چرا ما مدام این عطش را داریم که همه چیز را ثبت کنیم و بعد آن را در ...
عوارض خودارضایی در هنگام قاعدگی
در زمان انجام خود ارضایی هورمون های بدن ترشحات غیر طبیعی تولید کرده و همچنین اعصاب لیمبیک که همان احساس غیر طبیعی است، در مغز فعال تر خواهد شد. همچنین خودارضایی در دین اسلام حرام بوده و گناهی کبیره به شمار می آید. عوارض کلی خود ارضایی در دوران پریودی و غیر آن در مورد عوارض خود ارضایی چه در دوران پریودی چه در غیر از دوران پریودی، نظرات و مطالب گوناگونی وجود دارد که ممکن است بروز آن ...
درمان خانگی سوزاک، چند روش ساده
به ناراحتی می کند. اولین علامت این بیماری این است که بیماران پس از ادرار در ناحیه آلت تناسلی خود درد احساس می کنند. این درد در مردان معمول است و ممکن است پس از 3 روز پس از عفونت دیده شود و در برخی موارد، این علائ پس از 24 ساعت ابتلا به عفونت مشاهده می شود. در موارد شدید سوزاک، آبسه ممکن است در مناطق آلوده دیده شود و بیماران ممکن است نیاز به انجام اقدامات جراحی داشته باشند. ...
