خانه
برگزاری ورزش صبحگاهی هفتگی پرسنل شهرداری شاهدشهر در جاده سلامت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نعمت زاده: آبروی خانوادگی ام را برمی گردانم/ کمک 2.5 میلیاردی پدر به متهم
است و سپس پول ها را به حساب داماد خود علی سوادکوهی که اصلاً از موضوعات خبر نداشت واریز می کرد. متهم لشگری پور با اشاره به فروش شرکت بیان کرد: خانم نعمت زاده اعلام کردند که به واسطه همین فروش در مدت دو ساعت ایشان رفتند و شرکتی را خریداری کردند. وی با اشاره به قرارداد اجاره آزمایشگاه گفت: آقای محمدرضا نعمت زاده در تاریخ 30 آبان 94 ملکی را به خانم شبنم نعمت زاده به شرکت آدنیس طب ...
حجابتان طوری باشد که بتوانید صحبت کنید و ما هم بشنویم
همین فروش در مدت دو ساعت ایشان رفتند و شرکتی را خریداری کردند. وی با اشاره به قرارداد اجاره آزمایشگاه گفت: آقای محمدرضا نعمت زاده در تاریخ 30 آبان 94 ملکی را به خانم شبنم نعمت زاده به طرفیت از شرکت آدنیس طب اجاره داد و قرار شد تا 10 میلیون تومان به صورت پیش پرداخت و ماهی یک میلیون تومان به صورت اجاره پرداخت شود و دستخط متهم نعمت زاده وجود دارد که برای معاون مالی من نامه نوشته و بیان ...
تذکر قاضی به شبنم نعمت زاده: حجابتان طوری باشد که صدایتان را بشنویم
همین فروش در مدت دو ساعت ایشان رفتند و شرکتی را خریداری کردند. وی با اشاره به قرارداد اجاره آزمایشگاه گفت: آقای محمدرضا نعمت زاده در تاریخ 30 آبان 94 ملکی را به خانم شبنم نعمت زاده به طرفیت از شرکت آدنیس طب اجاره داد و قرار شد تا 10 میلیون تومان به صورت پیش پرداخت و ماهی یک میلیون تومان به صورت اجاره پرداخت شود و دستخط متهم نعمت زاده وجود دارد که برای معاون مالی من نامه نوشته و بیان ...
تذکر قاضی به شبنم نعمت زاده: حجابتان طوری باشد که صدایتان را بشنویم
اعلام کردند که به واسطه همین فروش در مدت دو ساعت ایشان رفتند و شرکتی را خریداری کردند. وی با اشاره به قرارداد اجاره آزمایشگاه گفت: آقای محمدرضا نعمت زاده در تاریخ 30 آبان 94 ملکی را به خانم شبنم نعمت زاده به طرفیت از شرکت آدنیس طب اجاره داد و قرار شد تا 10 میلیون تومان به صورت پیش پرداخت و ماهی یک میلیون تومان به صورت اجاره پرداخت شود و دستخط متهم نعمت زاده وجود دارد که برای معاون مالی ...
حماسه نجات آبادان
از خرمشهر که محل ستاد تیپ 33 دشمن شده بود. دستور اعزام دو دسته 8 فروندی اف 4 با ده ها بمب صادر شد. دسته 8 فروندی فانتوم ها همان روز به جاده آبادان-ماهشهر حمله کردند. چنانکه گفته شد تلاش اصلی ارتش ممانعت از دستیابی دشمن به شرق آبادان و خطر گسترش سپاه سوم به بوشهر بود. دسته اول فانتوم ها پس از عبور از شرق آبادان به نیروهای دشمن که در جاده مذکور به سختی سعی در پنهان کردن خود گرفته بودند، حمله ...
8 سوژه نفسگیر سیاسی برای سینمای ایران!
از بس تکرار شده، اکثرا آن را باور کرده اند؛ اما اگر سینماگران ایرانی یک دهم تلاشی را که برای شکستن تابو های اخلاقی و رد و بدل شدن حرف های بودار در فیلم های کمدی کرده اند برای چنین مواردی هم به خرج می دادند، لااقل تا به حال چند مورد به سرانجام رسیده بود. بالاخره برای رفع حساسیت هم باید از جایی شروع کرد. آنچه در ادامه می آید، فهرستی از تنها چند نمونه کلان و اصطلاحا به شدت سینمایی است که طی مدت اخیر ...
25 پیشنهاد سرگرم کننده برای وقت گذرانی در خانه با کودکان
می کند. 2. پیک نیک داشته باشید: حتی اگر مدت هاست از پیک نیک غافل شده اید، الآن که پاییز است و هنوز سرد نشده بهتر است برای آخر هفته های کوتاه پیک نیک جمع وجوری را تدارک ببینید و آرامش را تجربه کنید. 3. با حیوانات مهربان باشید: می توانید به کودکان خود آموزش بدهید که چطور با حیوانات مهربان باشند. مثلا ته مانده غذاها را برای پرندگان بگذارید یا برای آنها ارزن بخرید. 4 ...
ناگفته هایی از وضعیت دانشجویان پزشکی در ایران
است برای آموزش آنها هزینه می کند، برای سیستم سودآوری دارند. فقط ساعت های کاری ما را در نظر بگیرید، اگر قرار بود وزارت کار به 140 ساعت کار در هفته حقوق بدهد، این حقوق چقدر می شد و الان حقوق ما چقدر است؟ تمام پولی که می گیریم به اندازه باری که در یک هفته از دوش سیستم سلامت برمی داریم نیست و تازه به همه اینها باید اضافه کنید که با بیشترشدن خستگی احتمال اشتباه ما بیشتر می شود، سلامت خودمان به خطر می ...
خودسوزی به خاطر یک پیمانه برنج
و یکی از دهدشت. از مسیر صیدون، حدود 220 کیلومتر و از مسیر دهدشت، حدود 360 کیلومتر طول راه است. در رامهرمز با راهنمایی یک افسر راهنمایی و رانندگی، مسیر دهدشت را انتخاب کردیم تا به بهبهان رسیدیم. ساعت شش صبح راه افتادم و اکنون ساعت 10 ونیم بود. جلسه اداری دیشموک و مراسم افتتاح پایگاه اجتماعی بهزیستی ساعت 11 برگزار می شد و با توجه به تأخیر به وجود آمده، به جلسه و مراسم نمی رسیدیم. برای ...
حفظ ارزش های انقلاب از وظایف جوانان و ورزشکاران است
به گزارش دفاع پرس از خرم آباد، آیت الله سیداحمد میرعمادی صبح امروز (سه شنبه) در دیدار با جامعه ورزش که به مناسبت هفته تربیت بدنی در بیت امام جمعه برگزار شد،اظهار داشت: تأثیرگذاری ورزش نه تنها بر جسم بلکه بر روح انسان نیز اثرگذار است و یکی از چیزهایی که در جامعه وجود دارد مسئله انتخاب الگوهاست، هرشخصی به صورت فطری و ذاتی به دنبال الگوست و خداوند متعال نیز وقتی انسان را آفرید پیامبران الهی را به ...
تاثیرات مخرب سیگار بر زنان
برای بهبود روحیه خود راه هایی پیدا کنید. به نظر می رسد بهترین راه کنار گذاشتن سیگار داشتن یک برنامه ی کامل و دقیق است: 1. تاریخ ترک را مشخص کنید هنگامی که تصمیم به ترک سیگار گرفتید، تاریخی را برای زمان ترک تعیین کنید. دقت کنید که تاریخ ترک خیلی طولانی نباشد زیرا ممکن است نظرتان تغییر کند؛ مثلاً یک هفته تا سه هفته به خود زمان دهید تا برای ترک آماده شوید اما در این مدت باید آماده ...
نحوه اجرای برنامه مسابقات قهرمانی فوتسال آسیا تشریح شد
در جلسه هماهنگی نحوه انجام برنامه مسابقات مقدماتی قهرمانی فوتسال آسیا آخرین نکات مربوط به برگزاری مسابقات تشریح شد. به گزارش یاریزان ؛ جلسه هماهنگی مرحله مقدماتی مسابقات قهرمانی فوتسال آسیا با حضور مسئولان برگزاری کنفدراسیون فوتبال آسیا و فدراسیون فوتبال ایران، مسئولان اداره کل ورزش و جوانان و هیات فوتبال استان آذربایجان غربی، پلیس و مدیران تیم های حاضر در این رقابتها امروز صبح در هتل ...
چند خبر از صدا و سیما
اسرائیل چهارشنبه 1 آبان ساعت 08:00 به وقت تهران به مدت 25 دقیقه از شبکه پرس تی وی پخش می شود. تکرار این برنامه چهارشنبه ساعت 21:00 ، پنجشنبه ساعت 15:00، جمعه ساعت 19:00، دوشنبه ساعت 18:20 و سه شنبه ساعت 21:00 پخش خواهد شد. هیسپان تی وی و نگاه اسلام دات کام به اخلاق و منش نبوی الگوی اخلاقی مناسب و منش اسلامی موضوع این هفته برنامه اسلام دات کام (Islampuntocom) از شبکه اسپانیایی ...
همایش پیاده روی خانوادگی در پیشوا برگزار شد
به گزارش خبرگزاری فارس از پیشوا، صبح امروز به مناسبت هفته تربیت بدنی و سلامت همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی با حضور حسین عباسی فرماندار، حسن پارسا فر سرپرست اداره ورزش و جوانان، امیر امینی مدیر شبکه بهداشت و درمان و سید عباس طباطبایی سرپرست شهرداری پیشوا و دیگر مسئولان این شهرستان و با حضور پرشور مردم و ورزشکاران در پیشوا برگزار شد. ورزشکاران و مردم و مسئولان پیشوا مسیر سالن بزرگ هلال ...
ایده هایی برای سفر یک روزه اطراف تهران در فصل های مختلف سال
. زمستان های فشم به واسطۀ پیست های اسکی ، ازجمله پیست شمشک، محبوب است و ازاین رو، هر سال در این فصل سرد، فشم یکی از مقصدهای برفی جذاب برای مسافران است. به سمتِ شمال شرقِ تهران حرکت کنید. وارد اتوبانِ شهید بابایی و سپس جادۀ لشگرک شوید. مسیرتان را در جادۀ اوشان فشم ادامه دهید و واردِ جادۀ زایگان شوید. مسیر کوتاهی را در جادۀ سلامت پیش خواهید رفت تا به فشم برسید. این بار سراغ مقصدی در ...
10 گام برای داشتن یک خواب عالی شبانه
خواب چیزی نخورید حداقل 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب چیزی نخورید. هنگامی که غذای در معده وجود دارد، بدن شما مجبور می شود به جای تمرکز روی ترمیم جسم و ذهن، روی هضم مواد غذایی تمرکز کند! بدن در بهترین حالت برای هضم غذا در هنگام بیداری، طراحی شده است نه هنگام خوابیدن. 7. خواب 10 شب تا 6 صبح سعی کنید تقریباً ساعت 10 شب به رختخواب بروید و تقریباً ساعت 6 صبح بیدار شوید ...
لزوم تغییر ساعات کاری موزه ها/شیفیتی شدن موزه ها از نیمه نخست سال آینده
از ساعت 10 تا 17 دایر است، اما روز های جمعه این ساعت به 10 تا 20:30 تغییر می کند. ساعت بازدید بیشتر موزه ها در کشور فرانسه هر روز از ساعت 10 تا 18 تعیین شده، اما 2 روز در هفته این ساعت تا حدود ساعت 22 ادامه می یابد. در اسپانیا نیز ساعت بازدید ها اغلب از 11 صبح شروع می شود و تا 22 ادامه می یابد؛ یا در هند عمده موزه ها از 10 تا 22 دایر هستند. نکته قابل تامل اینکه در ...
اطلاعیه برگزاری کلینیک پیشرفته مربیگری شنا
بصورت الکترونیکی اقدام نمایند. تبصره 6: تهیه اسکان، تغذیه روزانه (به جز ناهار) و ایاب و ذهاب درون شهری بعهده شرکت کنندگان خواهد بود. (ناهار (2وعده) و میان وعده پذیرایی بعهده فدراسیون خواهد بود) تبصره 7: درصورت نیاز به اطلاعات بیشتر با کمیته آموزش فدراسیون با شماره 88823104 تماس حاصل نمائید. آدرس محل برگزاری: تهران – خیابان ستارخان (مقابل برق آلستوم) – خیابان صحرایی (کاشانی پور) -دستبند غربی – آکادمی ورزش شهروندی زمان و ساعت کلینیک: روزهای چهارشنبه و پنجشنبه 8 و 9 آبان ماه 1398 از ساعت 9 صبح لغایت 17:30 انتهای پیام ...
کاهش 10.6 درصدی ترددهای برون شهری نسبت به روز قبل / محدودیت ترافیکی در 6 محور بابت بازگشت زائران اربعین ...
انحرافی در دو طرف محل اجرای زیر گذر با محدودیت و رعایت جوانب احتیاط انجام می گردد. 3- محور کرج– چالوس، محدوده تونل امیر کبیر (تونل شماره 5)، واقع دراستان البرز، از مورخ 8 اردیبهشت لغایت 20 اسفند 98، از ساعت 9 الی 16 روزهای شنبه تا سه شنبه ازساعت 9 الی 12 روزهای چهارشنبه هر هفته بغیر از روزهای پنجشنبه،جمعه، ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه،به دلیل اجرای عملیات ...
عدالت آموزشی با ارائه فرصت های برابر آموزشی محقق شود
جعفری به نمایندگی از معاونت تربیت بدنی و سلامت اظهار کرد: کیفیت محوری، برنامه محوری، اخلاق محوری، مشارکت محوری و مدرسه محوری و ... در فعالیت ها مدنظر قرارگرفته شده است. مدرسه پویا، ورزش صبحگاهی، مدرسه قهرمان، مدرسه میزبان، افزایش ساعت درس تربیت بدنی، تجهیز اتاق های بهداشت، سفیران سلامت، تغذیه سالم و...اجراشده است و همچنین120هزار آموزگار پایه آموزش داده شده است و ردیف مستقلی در بودجه برای فعالیت های تربیت بدنی فصلی جداگانه در نظر گرفته شد ...
شمار مصدومان تصادف 2 اتوبوس به 32 نفر رسید
دکتر سعید شفیقیان در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: طی تماس با مرکز پیام فوریت های پزشکی دانشکده رأس ساعت 4:30 بامداد گزارش تصادف در گردنه اسدآباد- همدان اعلام شد و در کمترین زمان، سه کد مأموریت این مرکز به محل اعزام شدند. وی افزود: در این حادثه ترافیکی که بین دو دستگاه اتوبوس و دو دستگاه سواری به صورت رخ به رخ صورت گرفته، 32 نفر مصدوم شدند و متأسفانه یک نفر در دم جان باخت. ...
درمان خانگی بی اختیاری ادرار
ک انگور فرنگی هندی خرد و له شده (بدون هسته) را با کمی زردچوبه و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را هر روز صبح به مدت 4 هفته میل کنید. این روش ماهیچه های لگن و عضلات پروستات را تقویت کرده و احتمالا مشکل را رفع خواهد کرد. دانه های رازیانه این یکی از بهترین ترکیب های خانگی برای درمان بی اختیاری ادرار است. این دانه ها خاصیت های فراوان درم ...
طرح ویژه نظارت بر صنوف در اطراف حرم مطهر رضوی اجرا شد
خیابان طبرسی جنوبی مستقر می شود. مخملی افزود: در این مدت 40 گشت مشترک بازرسی در حوزه کالاهای اساسی، امنیت مواد غذایی و سوغات با همکاری مرکز بهداشت و تعزیرات حکومتی و دامپزشکی در مشهد انجام می شود. وی ادامه داد: ساعت بازرسی از 9 صبح تا 21 شب خواهد بود و شکایات در کمترین زمان ممکن بررسی خواهد شد. به گزارش ایرنا، 105 هزار و 607 واحد صنفی تولیدی، توزیعی و خدماتی در کلانشهر مشهد فعال هستند که از این تعداد 55 هزار و 419 واحد توزیعی، 17هزار و 129 واحد تولیدی، 16 هزار و 929 واحد خدماتی و 16 هزار و 130 واحد فنی است. ...
نکاتی برای تعادل قند خون
. مطالعات نشان داده اند که خواب ضعیف می تواند خطر ابتلا به دیابت و چاقی را افزایش دهد. کاهش کیفیت خواب حساسیت به انسولین را کاهش می دهد. برای بهبود تعادل قند خون سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. ورزش کافی مطالعات نشان می دهد که استراحت برای مدت حداقل هفت روز سبب اختلال در متابولیسم قندخون می شود. ورزش باید در توان بخشی بیماران دیابتی مورد استفاده قرار گیرد و آن هم ...
دفن غیراصولی زباله های شهری بادرود/خطر در کمین سلامت شهروندان
م عملی برای رفع این مشکل انجام نشده است به همین خاطر ناگزیر به طرح دعوا در دادگاه شدیم. وی می افزاید: بهترین راهکار برای جلوگیری از آلودگی زیست محیطی و بروز مشکلات بهداشتی و آلایندگی محیطی، ریختن خاک و آهک بر روی زباله ها و دفن آن ها در مدت زمان معینی است. عبدالله ساعتی، کارشناس اداره محیط زیست نطنز نیز آتش زدن زباله ها در محدوده شهرها را تهدیدی برای سلامتی شهروندان می داند و م ...
چهارمین جلسه دادگاه شبنم نعمت زاده
مسعودی مقام اذعان کرد: شما بیشتر می خواستید از چک ها استفاده کنید. متهمه نعمت زاده مدعی شد: نه این طور نبوده من با دو سه حساب کار می کردم و پرینت کامل آن وجود دارد. در این بخش از جلسه دادگاه قاضی مسعودی مقام ضمن اعلام ختم جلسه بیان کرد: ادامه جلسه دادرسی و آخرین جلسه چهارشنبه مورخ اول آبان ماه ساعت 9 صبح در همین مکان برگزار خواهد شد. ...
فریبا نادری پایان سریال ستایش 3 را لو داد + فیلم
...، همسر و مادر خود و با توجه به وضعیت نامناسب پدر خود به زندگی با دو فرزندش همچنان ادامه داده و برای فرار از پدر شوهر خود حشمت فردوس که به دنبال محمد می گشت تا به گفته خودش اسم وی را به یدک بکشد، راهی دیار دیگری می شود و در نهایت پدر خود را نیز از دست می دهد؛ ولی همچنان محکم و استوار به زندگی و آینده فرزندانش می اندیشد. فصل دوم، گره های غیرواقعی و کیفیت پایین در فصل دوم ای ...
5دلیل برای چرت زدن
مطالعه ای کوچک که در مارس 2015 در نشریه The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شد، 11 مرد سالم تنها به دو ساعت خواب شبانه محدود شدند. روز بعد، آنها یا 30 دقیقه هنگام صبح یا بعد از ظهر چرت می زدند یا از این کار منع می شدند. پژوهشگران دریافتند که اگرچه کمبود خواب تاثیر منفی بر برخی نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس و عملکرد سیستم ایمنی داشته است، اما چرت زدن می تواند به بازگشت سطوح ...
ارائه خدمات سلامتی رایگان به رانندگان تپ سی
خدمات این ایستگاه ها با همکاری شبکه بهداشت، تحت نظارت دانشگاه شهیدبهشتی و توسط مراقبین سلامت که دارای مجوز وزارت بهداشت هستند، ارائه می شود. علاوه بر انجام آزمایش های سلامتی، رانندگان می توانند متناسب با شرایط جسمی خود و نتیجه آزمایش هایشان، از مشاوره تغذیه و آموزش حرکت های ورزشی متناسب با ساعت های طولانی رانندگی که در این ایستگا ه ها ارائه می شود نیز بهره مند شوند. همچنین افرادی که پس از مراجعه به این ایستگاه های سلامتی و انجام آزمایش متوجه شدند که قند خون بالایی دارند، همزمان با روز جهانی دیابت (23آبان) می توان ...
ساعت خواب نوزادان، چرا زود بیدار میشوند؟
مدت 16 تا 20 ساعت که در طول شبانه روز به دفعات تقسیم می شود یا می خوابند و یا چرت می زنند با این حال نوزدان را در دو هفته اول تولدشان می بایست هر 3 یا 4 ساعت یکبار به لحاظ تثبیت وزن حاصل شده در آنها بیدار نمود، و بعد از آن مهم نیست که کودک برای مدت طولانی به خواب رود. طولانی ترین زمان خواب نوزادان بین 4 تا 5 ساعت می باشد که این بستگی به میزان تغذیه ای دارد که بتواند معده کوچک آنها را پوشش ...
