خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز بهداشتی و درمانی موسیر
شفاآنلاین سلامت آیا می دانید موسیر برای چه چیزهایی خوب و مفید است؟ کمک به تقویت مو، بهبود عملکرد مغز، جلوگیری از دیابت و کاهش وزن چند نمونه از خواص فوق العاده موسیر است. به گزارش شفاآنلاین ، با اینکه آن ها کوچک و طعم دار هستند، اما معمولاً در دستور العمل های خیلی زیادی استفاده نمیشوند، به نظر می رسد که موسیر ها بیشتر از بقیه اعضای خانواده حاوی آنتی اکسیدان و فنول باشد!این ویژگی آن ها ...
انتخاب فرنگی کاران خوزستانی برای مسابقات امیدهای جهان
این مسابقات از 9 تا 12 آبان ماه در شهر بوداپست کشور مجارستان برگزار خواهد شد که پویا ناصرپور در وزن 55 کیلوگرم و مهدی محسن نژاد در وزن 60 کیلوگرم به روی تشک خواهند رفت. فرزاد ایمانعلی زاده نیز به عنوان مربی، کادرفنی تیم ملی را در این مسابقات همراهی خواهد کرد. همچنین مهدی بشیرزاده، داور درجه یک بین المللی خوزستان، در رقابت های کشتی فرنگی و آزاد امیدهای جهان به قضاوت می پردازد. با توجه به قرار گرفتن در سال قبل از المپیک، این رقابت ها برای داوران شرکت کننده جنبه انتخابی برای قضاوت در المپیک 2020 را نیز دارد. ...
چگونه بفهمیم استرس داریم؟
بارز و مهم استرس یاد کرد و گفت: بروز کهیر، آکنه و جوش روی پوست بدون سابقه آلرژی، ناپایداری وزن بدون دلیل هورمونی و رژیم غذایی، سردردهای شدید مانند میگرن، بیماری های گوارشی همراه با درد در ناحیه معده همراه با احساس نفخ و طعم تلخ در دهان و در نهایت ریزش مو بی هیچ دلیل خاصی از نمودهای بارز وجود استرس در افراد است. بنگر با بیان اینکه استرس در سلامت جسمی و روانی افراد و همچنین رفتار شهروندی ...
یک پیشنهاد برای کیانوش رستمی
مرادی و کیانوش رستمی از جدی ترین گزینه های المپیکی ایران به حساب می آمدند، چرا که این دو نفر مدال طلای المپیک قبلی را در رشته وزنه برداری از آنِ ایران کرده بودند و رکوردها و همچنین رزومه شان در وزن المپیکی، نزدیک تر و شاید به تعبیری مطمئن تر برای کسب مدال به نظر می آمد. سهراب مرادی البته با بدشانسی و مصدومیت های متوالی مواجه شد و در شرایطی که همه در انتظار رقابت سخت و نزدیک او با وزنه بردار چینی ...
17 درصد ایرانی ها مبتلا به شایع ترین بیماری متابولیک استخوان
استخوان های سالم اظهار داشت: پنج گام مهم برای داشتن استخوان سالم و پیشگیری از شکستگی در آینده وجود دارد. گام اول انجام ورزش منظم شامل ورزش های تحمل کننده وزن، تقویت کننده عضلات و تمرینات تعادلی است. گام دوم، تغذیه مناسب شامل مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین د( مانند لبنیات)، پروتئین (ماهی و تخم مرغ و حبوبات)، میوه و سبزیجات تازه است. وی، گام سوم را تلاش برای داشتن وزن مناسب و پرهیز از ...
سکته مغزی را با چند فرمول از خود دور کنید
، چاقی نه تنها عامل مستعد کننده فرد برای ابتلا به سکته مغزی است بلکه بهبودی را به تاخیر می اندازد و باید توجه داشت که کاهش چند کیلو اضافه وزن تاثیر زیادی بر سلامت کلی دارد . ارزانی افزود: افراد بهتر است فشار خون بالا را کنترل کنند چرا که این بیماری قاتل خاموش است و بسیاری از بیماران هیچ علائمی را تجربه می کنند. فشار خون بالا استرس زیادی بر رگ های خونی و ارگان های مهم بدن وارد می کند ...
ترک عادت های بد، با این روش ها
برترین ها: حتی بعضی از آن ها می توانند مانع رشد و دستیابی به اهداف مان شوند یا بعضی دیگر ممکن است سلامت جسمی و روحی مان را به خطر بیندازند. با این وجود چرا عادت های بد خود را تکرار می کنیم؟ یا مهم تر از آن، آیا می توانیم آن ها را ترک کنیم؟ زندگی هر فرد حاصل مجموعه ای از عادت های او است. این که چاق یا لاغریم، خوشحال یا ناراحتیم، موفق یا شکست خورده ایم، همه نتیجه ی عادت های ...
باورهای غلط راجع به شیر کم چرب
...؛ یعنی این طرز تفکر که شیرهای بدون چربی یا کم چرب، کالری کمتری دارد و بنابراین از انواع چرب تر آن، سالم تر است اما تحقیقات جدید این پیام و توصیه را زیر سؤال برده است. نتایج پژوهش های کارشناسان علوم تغذیه نشان می دهد که مصرف لبنیات کامل یا پرچرب در مقایسه با انواع کم چرب، حتی می تواند در کاهش احتمال افزایش وزن و دیابت مفید باشد؛ بنابراین بسیاری از کارشناسان سلامت دچار تردید شده اند که ...
وزارت بهداشت: هیچ نوع شیر و ماست کارخانه ای روغن پالم ندارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت گفت: هیچ نوع شیر و ماست کارخانه ای در کشور روغن پالم ندارد و فقط در پروانه ساخت برخی اقلام لبنی با مجوز وزارت بهداشت اجازه استفاده از این روغن داده می شود. محمد حسین عزیزی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا درباره اینکه آیا در اقلام لبنی مانند ...
بررسی فنی استون مارتین ونتیج AMR +تصاویر
به خاطر اینکه گشتاور زیادی وجود دارد و وزن خودرو هم کمتر شده، وجود 7 دنده خیلی ضروری به نظر نمی رسد مخصوصاً اینکه فاصله دنده ها خیلی زیاد نیست. گاهی اوقات به نظر می رسد دنده های بیش از حدی وجود دارد و باید یکی را انتخاب کرد. نهایتاً باید گفت این خودرو شبیه یک AMR حس شده و در کل باید خودروی اسپورت بهتری باشد. استون مارتین معتقد است بازار کافی برای این خودرو وجود دارد چراکه همیشه برخی ...
شایع ترین سرطان در بین زنان چیست؟
بر درمان های مؤثر، افزایش آگاهی مردم و بهبود روش های تشخیص زودهنگام سرطان هاست. تفاوت تشخیص زودهنگام و غربالگری معنای تشخیص زودهنگام این است که ما علائم هشداردهنده سرطان را بدانیم تا اگر این علائم را در خود پیدا کردیم به سرعت به پایگاه سلامت یا مراکز درمانی مراجعه کنیم. این مراکز، در صورت مهم بودن علائم، فرد را برای اقدامات تشخیصی کامل تر به مراکز مجهزتر معرفی خواهند کرد. اما ...
تقویت تاسیسات گردشگری مشگین شهر، رشد اشتغال زایی را به دنبال دارد
به گزارش میراث آریا به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان اردبیل، حجت الاسلام رضا باوقار در دیدار کارکنان اداره کل میراث فرهنگی شهرستان مشگین شهر تصریح کرد: در ماه های اخیر احداث حوزه های اقامتی، پذیرایی و تندرستی، سلامت و آبدرمانی با رشد همراه بوده است. او اضافه کرد: این پروژه ها نقطه عطفی در شتاب بخشی به توسعه شهرستان و اشتغالزایی خواهد بود و بسیاری ...
افزایش تب مهاجرت از آلمان تا سلیمانیه
...، به عنوان آینده سازان کشور می توانند نقش چشمگیری در ارتقای شاخص های علمی کشور داشته باشند، یکی از محورهایی که در تحول و نوآوری در آموزش علوم پزشکی مدنظر قرار گرفته و پیگیری می شود بحث ساماندهی نیروهای استعداد درخشان حوزه سلامت در قالب شناسایی، ارتقا و هدایت این نیروها است. کشور ایران رتبه دوم فرار مغزها در جهان را دارا است، سالانه 150 تا 180 هزار متخصص تحصیلکرده از کشور مهاجرت می کنند و ...
اولین سمینار تخصصی خواب در تبریز برگزار شد
و ضروری انسان است که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد، ازجمله تقویت حافظه، کاهش استرس، افزایش تمرکز، کمک به ثابت نگه داشتن وزن ... کمتر کسی را می توان پیدا کرد که آگاهی کامل با اختلالات و عوارض جبران ناپذیر بر هم خوردن نظم خواب آشنایی کامل داشته باشد.اما نداشتن خواب کافی شبانه می توانند بر عملکرد شما در محل کار تأثیر بگذارند، باعث تنش و کشمکش در روابط شوند و در توانایی شما برای انجام ...
راه حل های ساده برای کاهش دندان درد
سلامت نیوز :یکی از عواملی که موجب استرس و مشکلات روانی در افراد می شود درد دندان هاست. عفونت و پوسیدگی دندان ها به دلیل خرابی ریشه دندان یا لثه هاست که آسیب دیده اند. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از روزنامه خراسان ،پوسیدگی دندان ها و رسیدن آن به عصب و ریشه موجب عفونت لثه ها یا شکستگی دندان ها می شود. ممکن است گاهی این شکستگی به دلیل شکستن پسته، بادام، گردو و فندق با دندان ها اتفاق بیفتد ...
استخوان این بیماران، با یک عطسه یا خم شدن می شکند
به فقر استخوان ها از لحاظ مواد معدنی منتهی شده و پوکی استخوان بوجود می آید. وی اضافه کرد: افزایش سن نیز موجب بالا رفتن تخریب بافت استخوانی بیش از ساخت آن می شود و با گذشت زمان و در دوران کهنسالی این عارضه بروز می کند. به گفته نوری، کم تحرکی، چاقی و حتی کمبود وزن، عوامل وراثتی و اعتیاد به الکل نیز از فاکتورهای مهم ابتلا به پوکی استخوان بشمار می رود. پوکی استخوان ...
کاهش شدید سطح سلامت کودکان چاق در بزرگسالی
...: دبیر اجرایی چهارمین کنگره بین المللی جراحی های چاقی و متابولیک ایران، نسبت به کاهش شدید سطح سلامت کودکان چاق در بزرگسالی هشدار داد. به گزارش خرداد به نقل از مهر، محمد هاشمی، گفت: همایش های علمی و محلی برای به روزرسانی اطلاعات و دانش فعالان آن حوزه برگزار می شود. حوزه پیشگیری و درمان چاقی یک حوزه چند تخصصی است به این مفهوم که تخصص های مختلف باید باهم همکاری داشته باشند تا بتوانند ...
8 خوراکی چربی سوز که شما را لاغر می کند
بسیاری برای سوزاندن چربی های شکم به رژیم های غذایی چربی سوز روی می آورند اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه ی مواد غذایی و ورزش منظم است. دانستن این که در رژیم غذایی چه باید خورد تنها نیمی از راه است. در کنار آن انجام تمرینات ورزشی متناسب با شرایط جسمانی لازم و ضروری است. در این نوشته قصد داریم خوراکی های چربی سوز شکم برای لاغری را به شما معرفی ...
چگونه رژیم غذایی شما می تواند به کنترل دیابت نوع 2 کمک کند
کربوهیدراتها ، یک برنامه واقع بینانه تر را توصیه می کند: بخش های کمتری از کربوهیدرات ها را انتخاب کنید و در صورت امکان ، آنهایی را که از نظر شاخص قند خون مانند بلغور و جو پایین تر هستند ، جستجو کنید. با این حال ، حتی باید در نظر داشته باشید که خوردن بیش از حد از این غلات کامل ممکن است بر قند خون شما تأثیر بگذارد. در مورد کربوهیدراتها به عنوان واحد فکر کنید لوئیس می گوید: "با دیابت نوع 2 ...
بانک ها سوار قطار آینده شوند
ادامه دارد... رفاتک، در سال 97 و با هدف فعالیت در دو حوزه اصلی فناوری مالی و سلامت توسط بانک رفاه و با همکاری دانشگاه صنعتی شریف تاسیس شد. این مرکز می کوشد تا با توجه به توان و زیرساخت های بانک رفاه و شرکای کلیدی آن و استفاده از توان متخصصان و نخبگان کشور به عنوان یکی از بازیگران اصلی زیست بوم فناوری مالی و سلامت ایران شناخته شود. رفاتک بستری مجهز و زیرساختی مناسب برای تاسیس و توسعه استارت ...
علائم سرطان در زنان، نشانه هایی که نباید نادیده گرفت
ماموگرافی یا نمونه برداری نیز بنویسد. 2- نفخ ممکن است نشانه سرطان در زنان باشد زنان به طور طبیعی نفخ دارند و عادی است اما اگر نفخ بعد از یک یا دوهفته از بین نرفت و یا این که همراه با از دست دادن وزن و یا خونریزی رخ دهد،به دکتر مراجعه کنید. نفخ ثابت گاهی اوقات می تواند به معنای سرطان تخمدان در زنان باشد.برای بررسی علت مشکل،پزشک معاینه لگنی انجام می دهد و همچنین برای شما یک آزمایش خون و ...
مرگ در کمین مصرف کنندگان خودسر دارو
ابتدا علامت و نشانه خاصی نداشته باشد ولی وضعیت فرد مسموم به طور ناگهانی وخیم می شود. این متخصص بیماری های عفونی گفت: مقدار توصیه شده داروها برای هر فرد بر اساس نوع بیماری، سن، وزن، جنس، سابقه حساسیت های دارویی، مصرف همزمان با سایر داروها و وضعیت جسمانی خاص هر فرد مانند عملکرد کبد، کلیه، سیستم قلب و عروق ، وجود بیماری مزمن و یا سایر خصوصیات فردی متغییر است و می بایست توسط کارشناسی که احاطه ...
7 دلیل برای کاهش مصرف قند
کمبریج و دانشگاه ایالتی آریزونا میزان مصرف قند 1700 زن و مرد در سنین 39 تا 77 ساله را در نورفولک انگلستان پس از سه سال بررسی کردند. شاخص توده بدنی (BMI). طبق مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد ، آنها دریافتند که افرادی که بیشترین قند را مصرف می کنند ، 54 درصد بیشتر از افراد دچار اضافه وزن می شوند (یعنی BMI بالای 25 دارند) و همچنین به احتمال زیاد کمتر گزارش می کردند که چه میزان ماده ای که ...
روش تشخیص باروری زنان از روی صدا و صورتشان
تستوسترون بدنشان را تشخیص دهند. همچنین قد و وزن آن ها اندازه گیری و صدا و تصویر آن ها گرفته شد. پس از آن، از مردان خواستند جذابیت عکس ها و صدا ها را برحسب رابطه کوتاه مدت و رابطه بلند مدت انتخاب کنند. تشخیص دوره باروری از چهره نتیجه ها این را نشان می داد که سطح تستوسترون بدن زنان با جذابیت صورت رابطه دارد، اما ارتباط چندانی با صدا ندارد. جذابیت صورت با سن و شاخص توده بدنی ...
طلای کثیفی که بدون شسته شدن دور ریخته می شود
استانداری گلستان با اشاره به اجرای طرح تفکیک زباله از مبدا در 16 شهر استان گفت: برای اجرای این طرح در گرگان 3 پیمانکار انتخاب شده و اقدامات در شهرداری منطقه یک این شهر در دست اجرا قرار دارد. طیبه خلیلی اظهار داشت: از سال گذشته شهرداری های گلستان اقدامات زیادی در خصوص آموزش تفکیک پسماند از مبدا به شهروندان انجام داده اند که امیدوارم با تداوم این آموزش ها، علاوه بر کاهش زباله های تولیدی ...
شیائومی می نوت 10 با دوربین پنج گانه 108 مگاپیکسلی نسخه جهانی می سی سی 9 پرو خواهد بود
حافظه ی داخلی 64/128/256 گیگابایتی را برای این دستگاه در نظر گرفته است. شما باید انتظار در دست داشتن یک گوشی بزرگ را داشته باشید. این دستگاه دارای ابعاد 157.8 در 74.2 در 9.67 میلی متر و وزن 208 گرم است. نظر شما چیست؟ فکر می کنید که می نوت 10 می تواند انتخاب جذابی باشد؟ لینک کوتاه: ...
لحظه شماری برای فصل دوم عاشقی و بدرقه زائران پاکستانی
در بین شیعیان به یک رسم معنوی تبدیل شود. رسمی که سالها در زمان حکومت صدام و بعثی های عراق اجازه برپایی نداشت و در سال های اخیر پس از سرنگونی رژیم صدام جانی تازه گرفته و کربلا را در روز اربعین به آهن ربائی تبدیل کرده است که عاشقان حسینی را از هر نقطه این دنیا به بین الحرمین جذب می کند. هر ساله شمار زیادی از مردم پاکستان همچون سایر مسلمانان زائر اربعین می شوند. مردمی ساده زیست و مهربان که محبت ...
سلامت روده با 10 روش
روده و تقویت سلامت کلی انسان برخوردار هستند، ارائه شده اند. مصرف پروبیوتیک ها و غذاهای تخمیر شده برای تقویت باکتری های مفید، یا پروبیوتیک ها در روده، برخی افراد مصرف مکمل های پروبیوتیک را انتخاب می کنند. برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند. ...
فشار خون در دوره بارداری، راهکار برای درمان و کنترل
فشار خون در دوران آبستنی را کنترل کنیم تا دوران بارداری و زایمان به سلامت سپری گردد؟ یکی از راهکارهای ممکن که می تواند توسط پزشکان زنان زایمان پیشنهاد شده و تجویز گردد ، استفاده از قرص های کاهش فشار خون توسط مادران باردار می باشد. استفاده از قرص کاهنده فشار خون شاید ساده ترین و راحت ترین روش برای کنترل فشار خون در زمان بارداری باشد. اما مساله ای که وجود دارد این است که با وجود انتخاب قرص های ...
سامسونگ از لپ تاپ های گلکسی بوک فلکس و بوک Ion رونمایی کرد
نظر گرفته که امکان چرخش 360 درجه ای نمایشگر را فراهم کرده و در ضمن لمسی است و از قلم S-Pen پشتیبانی می کند. این گجت از دو پورت تاندربولت 3 و درگاه کارت حافظه microSD بهره می برد. یک باتری 69.7 وات ساعت هم درون این لپ تاپ دیده می شود. مدل 15 اینچی هم از همین باتری بهره می برد ولی 1.52 کیلوگرم وزن دارد و وزن مدل مجهز به کارت گرافیک مجزا هم به 1.57 کیلوگرم می رسد. در صورتی که خواستار بهره ...
